人教版地理选修5《自然灾害中的自救与互救》word教案
地理人教版高中选修5 自然灾害与防治人教课标版地理选修5第三章第三节自然灾害中的自救与互救 学案
3.3自然灾害中的自救与互救教学目标1．在原有生活常识的基础上，认识地震和洪水灾害中的逃生常识。
2．了解风灾自救的重点及遭遇滑坡、泥石流灾害及大雾和沙暴天气应该注意的问题。
3．结合自己家乡所在地或出行地的情况，说明自救和互救的内涵和重要性。
教学重点、难点：认识并掌握地震和洪水灾害中的逃生常识知识结构；自主探究：1．想一想，如果发生地震使你在家里、或在车上、在学校、在商店、在公共场所、在剧院、在体育馆，你应该怎么办？2．洪水前期准备除了图中的几方面，还可包括哪些内容?3．当遭遇突然发生的洪水时，人们应该如何逃生呢？4．为什么说洪水中的自救和互救与地震不同？课堂反馈:一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。
1．下列属于个人或家庭防洪准备的是（）①训练爬高能力②预备钢制家具③听汛期天气预报④暴雨季节不去山区郊游⑤学会游泳⑥学习救生演习的知识A．①②③④⑤⑥B．①③④⑤⑥C．③④⑤⑥D．④⑤⑥2．下列洪水应急方法错误的是（）A．登上大树B．爬到电线杆上C．抓住木板等漂浮物D．尽量跑到高坡上3．下列洪水互救方式不正确的是A．向落水者抛救生圈B．对溺水人员施行人工呼吸C．划船、游泳去救人D．等洪水过后再去救人4.读下图，完成下列问题。
(1)上图中的A、B、C是泥石流自救中跑的方向，请判断出其中哪种方向是对的，哪种方向是错的。
(2)在野外遇到泥石流时，应该怎么做？自主探究：1．（1）地震发生时，如果此时你恰好在家里，那么要视情况而定是躲还是逃。
如果你家是平房或一楼，可迅速到达院内开阔地的话，则迅速跑到室外；如果你家是位于高层楼房，那么还是应该“伏而待定”，选择室内结实、能掩护身体的物体旁，易于形成三角空间的地方，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时注意保护好头颈、眼睛，掩住口鼻。
等地震过后，迅速离开房间到达安全的开阔地；倘若无法离开，则积极地等待救援。
《第三章第三节自然灾害中的自救与互救》作业设计方案-高中地理人教版选修5
《自然灾害中的自救与互救》作业设计方案（第一课时）一、作业目标1. 知识与技能：掌握自然灾害的基本概念及主要类型，理解自然灾害中的自救与互救的重要性，并学习相应的技能。
2. 过程与方法：通过作业实践，培养学生在面对自然灾害时的应对能力和团队协作精神。
3. 情感态度与价值观：树立学生安全意识，增强社会责任感，培养学生在紧急情况下保护自己和帮助他人的意识。
二、作业内容1. 理论学习：学生需认真阅读《自然灾害中的自救与互救》课程材料，了解自然灾害的定义、类型及危害，掌握基本的自救与互救知识。
2. 案例分析：选取近年来发生的典型自然灾害案例（如地震、洪水、台风等），分析灾害发生的原因、过程及影响，并探讨应对策略。
3. 技能训练：学生需进行模拟训练，如地震时如何快速寻找安全的避难空间、洪水逃生时的基本路线、被困时的基本自救技巧等。
同时，训练团队协作出逃、相互救援等实际操作。
4. 紧急物资准备：了解在灾害中可能需要的基本物资和救援设备（如救生包），学习其使用方法并制作简单的紧急救援设备使用清单。
三、作业要求1. 认真完成理论学习部分，记录重要知识点，做好笔记。
2. 对所选案例进行详细分析，整理成文并提交一份详细的案例分析报告。
3. 在模拟训练中积极投入，并掌握基本的自救与互救技能。
4. 结合自身实际情况，制定一份家庭或学校灾害应急预案，并明确家庭成员或班级成员在灾害发生时的职责分工。
5. 作业需在规定时间内完成，并按时提交至教师邮箱或课堂平台。
四、作业评价1. 教师根据学生提交的案例分析报告，评价其对自然灾害的理解程度及分析能力。
2. 通过模拟训练的观察和实际操作情况，评价学生的自救与互救技能掌握情况。
3. 对学生提交的应急预案进行评价，考察其针对性和实用性。
4. 综合考虑到学生在此过程中的学习态度、参与程度和创新思维。
五、作业反馈1. 教师的评价及反馈将针对学生作业的优缺点进行详细分析，并提供改进意见。
2. 鼓励学生在课堂上分享模拟训练和案例分析的经验和心得，互相学习，共同进步。
选修5教案 3. 3 自然灾害中的自救与互救
3.3 自然灾害中的自救与互救 学案<人教版选修5）【学习目标】1.了解如何做好防震准备。
2.掌握避震及震后自救和互救的方法技巧。
3.理解掌握如何做好防洪准备及洪水中的应急措施及救助。
一、地震中的自救与互救地震是①____________、最具②________的自然灾害之一。
(1>最可宝贵的自救机会：开始感到晃动到⑥____________的十几秒时间。
(1>自救错误!(2>互救错误!二、洪水中的自救与互救1．防洪准备错误!(1>特点：主要在洪水错误!____________进行，错误!______更为重要。
如何抢救错误!__________ 科学错误 基础达标练考查点1地震中的自救与互救1．地震发生时，选择合理的避震方法非常重要，下列避震方法正确的是( >A ．住在现代高层建筑里，应乘电梯迅速跑到室外B．若在室外，应迅速往家跑C．若正在街上行走，要迅速跑到高层建筑下躲避D．住在现代高层建筑里，可以采用就地躲避的方法2．地震时，若不幸被压埋在废墟下，下列自救方法正确的是(>A．不停地大声呼救B．通过睡觉来减少体力消耗C．用毛巾、衣袖等捂住口鼻，谨防烟尘呛闷窒息D．不停地祷告考查点2洪水中的自救与互救我国自然灾害种类多，发生的频率高，因而在自然灾害发生的过程中，要掌握正确的救援和救助方法以及自救和互救方法。
据此判断3～4题。
3．抢救溺水者的步骤是(>①清除口、鼻腔内的异物②排去呛入体内的水③救上船或陆地④送医院抢救A．①②③④B．③④①②C．③②①④D．③①②④4．被洪水围困时，正确的做法是(>A．抱紧电杆B．躲在巨石之下C．用手电筒发求救信号D．水性好的人，在洪水汹涌时游泳逃生方法技巧练方法一图解法记忆地震中的自救与互救1．阅读下列各图中反映的正确的避震方法，分别总结在室内和室外避震的共性。
方法技巧方法二图解法记忆洪水中的自救与互救2．下列应对洪水灾害的办法中，不正确的是(> A．原地避水时，可将家中物品放在楼上，并贮备一些食物和必要的生活用品B．室内进水前，要及时拉断电源，以防引起触电事故C．洪水冲散了垃圾、粪便等污染物和病原体，洪水过后可放心饮用地下水D．被洪水围困时，可用手电筒、鲜艳的衣服发出求救信号方法技巧“思考”教材P81 (1>地震发生时，如果此时你恰好在家里，那么要视情况而定是躲还是逃。
自然灾害中的自救与互救-人教版高中地理选修五教案
自然灾害中的自救与互救概述自然灾害是指地球自然环境发生的、人类无法预先预防而导致的各种不利的物理、化学、生物和地理事件，如地震、台风、洪水、旱灾、滑坡等。
各种自然灾害无处不在，无时不有，应对自然灾害的能力是一个地区、国家的综合国力和科技发展水平的体现。
好的自救与互救机制是自然灾害中保障人民生命财产安全的重要手段。
自救在自然灾害中，我们通常应该如何自救呢？知识准备首先需要了解各种自然灾害的性质、规律和发生的时空特点，掌握一定的自救技能和应对策略。
同时也要了解一些基本的卫生常识和救护方法。
预防措施灾前的预防是减少人员伤亡和财产损失的最重要的一步。
我们可以采取一些措施，比如在山区、水库、南方沿海等高风险地区做好防护措施，不在可能发生灾害的地区居住。
同时，也可以采取一些简单的预防措施，比如在台风天气来临前做好防风固定等措施，避免灾情的发生。
救助措施当灾情出现后，自救才是最基本、最重要的。
在自救时，应当全面、准确、果断地判断灾害情况，做好自救工作。
比如可以采取以下措施：•逃生：在灾害来临之前应及早逃离现场，迅速寻找安全的地方，避开危险区域；•防护：将家中有防护用品，比如口罩、手套等；在灾情封锁的情况下，及时自制设施来防护自己；•求救：在没有被困或被困但无法安全脱离的情况下, 可以通过各种手段向外界求救, 例如高声呼救、发短信、开启SOS信号等等。
互救自救是重要的，但在遇到特别大的灾害情况下，互救也是很重要的。
互救的重要性在自然灾害发生时，人们面临的困难和危险难以自己解决，需要齐心协力互相帮助。
灾后救助互救活动是重要的社会救助和救援行动，有利于发挥人际关系的优势和弥补国家救援机构的不足。
互救的方式在灾后，如果条件允许，互救可以采取以下方式：•实物互助：相互提供衣、被、食物、药品等必要的生活物品。
•协作互助：组织人员、物资等，共同防灾抗灾，共克时艰。
•精神关怀：鼓励灾民，调节情绪，减轻心理负担。
•志愿救援：自发组织的救援网络，及时进行抢险、救助。
人教版高中地理选修5《第三章 防灾与减灾 第三节 自然灾害中的自救与互救》_17
《地震中的自救与互救》教案【教学目标】：1、了解关于地震的常识性知识。
2、掌握地震中自救与互救的方法和技能。
3、培养防灾、减灾意识，同时学会在困难中相互帮助。
【教学重点】：震前的准备和地震来临时的逃生自救方法。
【教学难点】：掌握地震来临时的逃生自救方法。
【教学准备】：教师搜集准备相关的多媒体课件和视频。
【教学过程】：一、导入：展示地震发生时的视频片段，让同学们观看视频，回答这是哪一种自然灾害？进而向同学们展示地震灾害的概况，地震是最不可预知、最具破坏性的自然灾害之一。
也是最猛烈、最突然和造成人员伤亡最多的自然灾害种类。
虽然地震预报在今天还是个世界性科学难题，但我们完全可以通过一些科学的方法，有效地把地震灾害的损失减小到最低程度。
今天就让我们一起来学习和掌握一些地震基本知识和逃生自救技巧。
（板书课题：地震中的自救与互救）二、教授新课：（一）了解地震的基本知识1.地震来临前的征兆有哪些？（学生讨论回答展示问题，教师适时点拨）教师总结利用地震前动物、水位水质、地声、地光等客观存在的宏观前兆现象，观测其异常变化，为临震预报提供重要依据。
（课件展示）2.地震的破坏性表现在哪些方面？地震可以造成房屋坍塌、燃气泄漏、次生火灾等；在山区，会引起山体滑坡、水库垮坝、泥石流、地裂、地陷、冒水等地表的破坏；在海底会引起海啸。
地震还可以带来更严重的次生灾害比如瘟疫。
（二）探究学习：在地震前我们应做哪些准备？我们了解了地震的相关知识，那我们在日常生活中为预防地震，可以做哪些准备工作喃？（让学生讨论后回答）然后老师总结。
1.明确疏散线路和避难地点，订出最快捷、最安全的路径。
2. 准备3日份的饮水、药品、干粮、手电筒、收音机、铁锥斧头收纳在救急袋内，注意电池和食物的有限期限。
3. 准备消防设备：以应对可能发生的火灾，留意灭火器、防毒面罩等有限期限。
4. 适时进行家庭应急演习，防止真正地震发生时惊慌失措。
5. 分工明确：谁关气，谁断电都要事先分工好。
《第三章第三节自然灾害中的自救与互救》作业设计方案-高中地理人教版选修5
《自然灾害中的自救与互救》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本作业设计旨在通过学生对自然灾害的了解与学习，提高学生在自然灾害发生时的自救与互救能力，强化其安全意识，同时加深学生对地理灾害知识的掌握与运用。
二、作业内容1. 基础知识学习：学生需自学本课所涉及的自然灾害类型及其成因、特点，包括但不限于地震、洪水、台风等灾害的防范措施和应急处理方法。
2. 情境模拟演练：设计一份自然灾害模拟情境作业，让学生根据所学的自救与互救知识，制定个人及他人的逃生计划。
如设计一个地震场景，学生需思考如何在有限的时间内选择安全的避难地点、如何利用身边物品进行自救或互救等。
3. 视频制作：学生需制作一段短视频，内容为对自然灾害的自救与互救方法的演示和讲解。
视频中应包含对灾害的简单介绍、自救与互救的步骤说明以及实景模拟演示等。
4. 小组讨论与分享：学生需组成小组，讨论并分享各自制定的逃生计划及视频内容，互相评价与学习，完善自己的自救与互救方案。
三、作业要求1. 基础知识的掌握：学生需充分理解自然灾害的特点及防范措施，能准确阐述各类灾害的应急处理方法。
2. 情境模拟要具体：在制定逃生计划时，应考虑不同情境下的实际情况，计划要具有可操作性。
3. 视频制作要规范：视频需清晰展示自救与互救的步骤，语言表述要准确，操作要规范。
4. 小组合作要有效：小组讨论应积极、深入，分享内容要全面，互相评价时要客观、具体。
四、作业评价1. 教师评价：教师根据学生提交的作业内容进行评价，包括基础知识的掌握程度、情境模拟的合理性、视频制作的规范性等。
2. 小组互评：小组间互相评价逃生计划的合理性和视频内容的准确性，提出改进意见。
3. 自我反思：学生需对本次作业进行自我反思，总结自己在自救与互救知识方面的不足，为后续学习提供方向。
五、作业反馈1. 教师反馈：教师将评价结果反馈给学生，指出存在的不足和需要改进的地方。
2. 小组反馈：小组间互相交流学习，分享各自在作业中的收获和经验。
《第三章第三节自然灾害中的自救与互救》作业设计方案-高中地理人教版选修5
《自然灾害中的自救与互救》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本作业设计旨在通过自然灾害自救与互救知识的学习与实践，增强学生的安全意识，提升学生在面对自然灾害时的自救与互救能力，培养其团队协作精神，并进一步巩固和拓展高中地理课程中关于自然灾害的相关知识。
二、作业内容作业内容主要分为以下几个部分：1. 理论学习：学生需认真研读《自然灾害中的自救与互救》课程资料，了解不同自然灾害的特点、成因及防范措施，特别是自救与互救的基本原则和方法。
2. 情景模拟：学生需分组进行自然灾害情景模拟演练。
每组选择一种自然灾害（如地震、洪水、台风等），模拟灾害发生时的场景，并制定相应的自救与互救方案。
3. 方案设计：在情景模拟的基础上，每组需编写一份详细的自救与互救方案，包括预警、避险、自救、互救等环节的具体措施和步骤。
4. 实践活动：结合理论学习和方案设计，组织学生进行实地演练或角色扮演活动，模拟真实灾害发生时的应对过程。
5. 经验总结：活动结束后，学生需撰写一份总结报告，记录活动过程、心得体会以及所学的自救与互救知识。
三、作业要求1. 学生需认真对待本次作业，按照作业内容的要求完成各项任务。
2. 理论学习要深入浅出，理解掌握相关知识点。
3. 情景模拟和方案设计要具有实际操作性，充分考虑实际情况和可行性。
4. 实践活动要积极参与，认真扮演角色，确保活动效果。
5. 总结报告要详实具体，反映学习成果和活动体会。
四、作业评价1. 教师根据学生的理论学习情况、方案设计的合理性、实践活动的参与程度以及总结报告的质量进行综合评价。
2. 评价标准包括知识掌握程度、方案创新性、操作可行性、活动参与度以及报告的条理性和深度。
3. 鼓励学生在评价过程中进行自我反思和相互学习，提高自身能力和团队协作能力。
五、作业反馈1. 教师根据评价结果，及时向学生反馈作业完成情况，指出存在的问题和不足。
2. 对于表现优秀的学生和小组，给予表扬和鼓励，激发学生的学习积极性和创新精神。
人教版高中地理选修5《第三章 防灾与减灾 第三节 自然灾害中的自救与互救》_1
普通高中课程标准实验教科书—地理选修5[人教版]第三节自然灾害中的自救与互救台山登陆，广东省内普降大到暴雨，沿海地区出现7至10级大风。
材料2：洪水应急图。
由材料2洪水应急图知，当遭遇突发洪水时，个人应该怎样做才能获得逃生的机会？地震与洪水救助差异：附件：人教版高中地理选修5《3.3自然灾害中的自救与互救》学案[学习目标]1.掌握如何做好震前防震准备，震中如何避震及震后自救和互救的方法技巧。
2.掌握如何做好防洪准备，洪水中的应急措施及救助技巧[自学成才]知识梳理：一、地震中的自救与互救(1)自救机会：感到晃动――→十几秒房屋倒塌 (2)避震方法3.震后自救与互救 (1)自救学会__________的基本方法；保护呼吸系统，尽量减少_________；要有生存的勇气和______________。
(2)互救先救___，后救____；先___后___；先救“___”后救“___”；注意倾听；仔细确定______。
[深刻体验] 单选题：1.地震时，若不幸被压埋在废墟下，下列自救方法正确的是：（ ） A 、不停的大声呼救 B 、通过睡觉来减少体力消耗 C 、用毛巾、衣袖等捂住口鼻，谨防烟尘呛闷窒息 D 、不停的祷告2.有关室内避震的叙述，正确的是： （ ）A 、室内“伏而待定”避震法只适用于城市，不适用于农村B 、选择室内空间大的房间躲避C 、门、窗边、阳台、厕所、走廊都属于死亡线，应该避开D 、尽量蜷曲身段，降低重心3.有关室外避震的叙述，正确的是： （ ） A 、在行驶汽车上，应迅速下车躲避 B 、桥梁一般比较坚固，可以躲到桥底下C 、在百货商场，选择结实的柜台和柱子边躲避D 、高大建筑物的抗震性能好，可以选择作躲避的场所 [自学成才]知识梳理：二、洪水中的自救与互救 1．防洪准备关注汛期_________；学习并具备________等技能；准备__________。
2．3.洪水中的救助(1)特点：主要在洪水____________进行，____更为重要。
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高二地理选修5 第三节自然灾害中的自救与互救教学目标
1．在原有生活常识的基础上，认识地震和洪水灾害中的逃生常识。
2．了解风灾自救的重点及遭遇滑坡、泥石流灾害及大雾和沙暴天气应该注意的问题。
3．结合自己家乡所在地或出行地的情况，说明自救和互救的内涵和重要性。
教学重点：认识并掌握地震和洪水灾害中的逃生常识
教具：自制挂图、图片
教学方法：图示法、实践演练法等
课时安排：1课时
教学过程：
一、地震中的自救与互救
说明：地震是最不可预知、最具破坏性的自然灾害之一。
地震是最猛烈、最突然和造成人员伤亡最多的自然灾害种类，也是人们最为恐惧的自然巨变。
这在现代社会尤为如此，而且减少人员伤亡的最有效手段——地震预报至今尚未达到十分准确、足以完全信赖的地步。
因而普通民众只有在灾前提高防灾意识，掌握救助常识，才能最大限度地创造震中生存的机会。
（一）震前——防震准备——通常以家庭为单元
通过阅读材料，掌握家庭防震避震方案的主要内容。
家庭防震避震方案主要内容：
（1）明确疏散路线和避难地点，订出最快捷、最安全的路径；
（2）加固并合理布置室内家具，如大件家具摆在墙体薄弱处；桌下、床下不放杂物；
（3）清楚室外环境条件；
（4）准备避难和营救物品，家庭每个成员都应准备防震袋（或避难袋）；
（5）准备一些简单的营救工具，如撬棍、锤子、斧子、小钢锯等，放在震后能随手
拿到的位置上；
（6）学会基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等；
（7）每人身上装一个小急救卡片，注明姓名、住址、电话号码、血型，紧急联系人
姓名等内容，便于他人营救时参考；
（8）适时进行家庭应急演习，以弥补避震措施中的不足。
通过材料的学习，了解避难袋中装有的常备物品、重量、体积要求等。
探索活动：根据阅读，制定出适合自己地区及家庭的防震避难袋，列出一个清单。
在家庭防震会上讨论。
补充材料：地震前兆
地震发生前常有不少异常的自然现象发生，如地下水的异常变化（变色、变味、变温等）、天气和动物的异常反应、小震频繁、地壳变形、产生地声、地光等等，这叫做地震前兆。
（二）震中——避震
1、黄金12秒预警时间：是跑还是躲，瞬间抉择
2、室内避震——“伏而待定”：就地躲避，利用三角空间，蹲或趴下，护住头部。
3、室外避震——尽量到开阔的空地，降低重心，护好头部。
通过阅读，掌握室内避震要点。
图3、18分别介绍了在家里、在影剧院、在教室里的避震方法。
室内避震的共性是“伏而待定”。
迅速躲避到一个相对牢固的桌椅下或三角空间处，蹲或趴下，护住头部。
图3、19介绍了在行驶的公共汽车、在百货商场、在野外的避震方法，室外避震的共性是：尽量到开阔的空地，降低重心，护好头部。
想一想，如果发生地震使你在家里、或在车上、在学校、在商店、在公共场所、在剧院、在体育馆，你应该怎么办？
1）地震发生时，如果此时你恰好在家里，那么要视情况而定是躲还是逃。
如果你家是平房或一楼，可迅速到达院内开阔地的话，则迅速跑到室外；如果你家是位于高层楼房，那么还是应该“伏而待定”，选择室内结实、能掩护身体的物体旁，易于形成三角空间的地方，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时注意保护好头颈、眼睛，掩住口鼻。
等地震过后，迅速离开房间到达安全的开阔地；倘若无法离开，则积极地等待救援。
（2）在行驶的电(汽)车内，抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。
（3）在学校，如果正在上课，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下；等地震平息后再有组织地撤离，必要时应在室外上课。
如果恰巧在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部；注意避开高大建筑物或危险物；不要回到教室去。
（4）在商店、书店、展览馆等公共场所，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。
（5）在影剧院、体育场馆、候车室等处，一定要保持清醒的头脑，利用所处的条件，就地躲避，千万不要乱跑。
如果距应急出口很近，可迅速夺门而出。
如果不能快速离开的话，最好的办法是躲在排椅下。
在大运动场内，最明智的选择应该是先向运动场中央空旷处撤退，然后再选择合适时机撤离。
但撤离时一定要注意避开人流，避免拥挤跌倒。
总之，在公共场所遇到地震，不要乱喊乱叫，更不要乱挤乱拥。
通过思考讨论，增强人们的防震意识，掌握正确的避震方法。
（三）震后自救与互救
1、学会处理外伤的基本方法：
是必要的。
2、保护好呼吸系统，尽量减少体力消耗。
3、要有顽强的毅力和旺盛的求生意识——最重要的一点。
通过对材料的阅读，了解以下知识：
震后互救的应遵循的原则：①先救近，后救远。
②先易后难，先救轻伤员和青壮年、医务人员，以增加帮手壮大救助队伍；③)先救“生”，后救“人”；④听仔细（注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声）；⑤要仔细确定被困人的位置，不要盲目乱挖、乱刨，以防止意外伤亡。
二、洪水中的自救与互救
（一）防洪准备
可分为三个方面：一是关注汛期天气预报；二是学习并具备游泳、划船等技能；三是准备逃生物资。
通过读图，掌握防御洪水灾害的前期准备。
洪水前期准备除了图中的几方面，还可包括哪些内容?
（提示：如色彩鲜艳的衣服、一只金属哨子等）
（二）洪水应急
措施：
①尽量逃向高处，登上坚固建筑的屋顶、大树、山丘和高坡等，
②如果不能逃脱，要借助家中的木制家具或尽可能抓住木板、树干等漂浮物，尽量不让身体下沉，等待救援。
③警惕和防止被毒蛇、毒虫咬伤以及倒塌电杆上电线的电击。
（三）洪水中的救助
洪水中救助的重点在于互救，因为洪水的发生具有可预报性和一定的滞后性，转移过程中的互救显得尤为重要。
措施：
①把落水的人救上岸或转移到安全地带，常见的方式有抛救生圈、救生衣等，或划船、游泳去救人。
②抢救溺水人员，最主要的方法是科学地控水和进行人工呼吸。
通过图3、23，了解洪水中呼救的常识，掌握救助的正确方法。
三、其他自然灾害的自救和预防
①风灾自救的重点是不要外出，尽快回家，隐蔽在室内或地下，或野外的低洼处。
②滑坡、泥石流大多发生在持续暴雨后，山区、半山区的村庄，在暴雨过后应格外警惕滑坡现象的发生。
在野外遇到泥石流时，要向垂直于泥石流前进的方向跑，切忌顺着滚石方向往山下跑；要特别注意保护好头部。
泥石流的面积一般不会很宽，可根据现场地形，向未发生泥石流的高处逃避。
在山区扎营，不要选在谷底排洪的通道，以及河道弯曲、汇合处。
③大雾和沙暴均属于大气能见度低的灾害性天气。
如果遇到大雾天气，尽可能减少驾车出行或减速慢行；如果遇到沙暴天气，出行时准备好防风用品，如风镜、口罩等，用以保护眼睛和口鼻。
1．将你知道的关于灾害自救的知识向你的亲人、朋友讲述和宣传。
[提示：活动1可按以下设计步骤进行
（1）将学生分组，以不同的灾害自救为主题，分头搜集并撰写宣传稿。
（2）先在班里演讲和宣传，在此过程中不断修改和完善。
（3）汇总各组的宣传稿，在班报或校园宣传栏张贴。
（4）复印各组宣传稿，装订成册，向亲人、朋友分发并现场宣传。
]
2．模拟一次以某自然灾害为背景的救援演习。
[提示]：活动2可按以下设计步骤进行
（1）根据本地的实际情况，确立一种常发灾害为主题的救援演习。
（2）先请有关部门的专业人员来讲解某些救助知识和技能(如怎样抢救休克人员、怎样做人工呼吸、怎样止血、怎样简单包扎、怎样搬运骨折伤员等)，这是学生的学习过程。
（3）将学生分配好角色，分别扮演灾中逃生者、受伤者、指挥者等；财物可用桌椅代替。
在规定的时间内演习完毕。
（4）总结救援演习的成败之处，并写出报告。
]
板书设计
§3．3自然灾害中的自救和互救
一、地震中的自救与互救
（一）震前——防震准备——通常以家庭为单元
（二）震中——避震
（三）震后自救与互救
二、洪水中的自救与互救
（一）防洪准备
（二）洪水应急
（三）洪水中的救助
三、其他自然灾害的自救和预防。