第四章心理健康你我他
第四章心理健康你我他
心理健康运动的起源与发展
前科学
• 魔鬼说
• 体液说
• 器质心因说
起源
• 至于心理疾病的治疗到心理健康运动的提倡， 则是20世纪后的事情。
– 比奈尔医生的提高精神病人待遇 – 比尔斯的《自觉之心》的出版
发展
• 心理卫生运动的发展大致经历了三个阶段：
– 第一阶段是从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的 预防。
五大学生心理健康的一般标准 （5）自我评价正确。
自我评价与自我意识有关， 自我认识是自己对自己的 认识。良好的自我认识是 正确自我评价的基础。正 确的自我评价的人是能够 自我悦纳，喜欢自己，接 受自己，自尊、自强、自 制、自爱适度，正视现实， 积极进取。
第一节心理健康概述
五大学生心理健康的一般标准
第二节大学生常见心理问题
一 什么影响了我们的健康？
1、环境变迁 2、学业期望 3、人际关系 4、自我认知 5、心理冲突 6、生活事件 7、家庭环境
*过去经历 *人格缺陷 *失败挫折 *完美主义 *全能主义 *家庭要求
二为什么要重视人的心理健康
心理健康在贫困时代是奢侈品 在发展中国家是点缀品 在发达国家是必需品
社会学模式?认为个人的心理健康状态是受生活环境的影响因此增进大众的心理健康须从社会文化层面加以注意与改善如贫富不均问题失学问题就业问题升迁不公问题差别待遇问题问题升迁不公问题差别待遇问题以及社会变迁导致的社会问题如家庭丧失功能或改组代间差距价值观念冲突或迷乱等加以处理和防范宜借健全的社会福利教育行政措施促使整个生活环境的效能化以利大众心理健康的增进和发展
四心理健康的一般标准
奥尔波特的“成熟者”心理健康标准
–（1）自我意识的扩展。 –（2）良好的人际关系 –（3）安全感 –（4）现实主义的知觉 –（5）具有一定的技能并投入工作 –（6）自我形象现实 –（7）良好的人生观
最新小学生心理健康教育《不一样的你我他》PPT
• 接受自己的不一样， 包容别人的不一样。
• 不一样的你 我 他， 一起携手，才能创造
最好的未来！
头脑风暴 ？！
• 为何大家能画出如此色彩丰富的花？ • 如果大家都喜欢用一种颜色，画出的
花会怎样？
• 如果自然界一种只有一种颜色，会怎 样？
• 如果大家长相、想法、兴趣爱好都相 同，会怎样？
我们的集体是大树
• 班级里的每个人都有 优点和长处！
• 现在，我们一起来找 一找，你周围的同学 身上有哪些闪光点。
长 了 与 没众 关不 系同 的 鼻 子
没 关 系
耳 朵 很 大
头
没 关 系
上 没 有 头
发
没 关 系
坐 着 轮 椅
个
子
没 关 系
矮 小 个 子
中
等
个
也 没 关 系
子 大 甚 至 太
大
没戴 关眼 系镜
最
后
一
个 抵 达 目
没 关 系
的
地
有
不
同
的 爸 爸 妈
没 关 系
妈
有
各
种
各 样 的 朋
游戏：大风吹
大风吹—— 吹什么？ 吹长发， 我在这儿！
千变万化“我的圆”
这幅画中的圆圈 可能是什么呢？ 发挥你的想像力， 把画儿画完。
不一样的你 我 他
同学们长相不一样， 想法也不一样，除此 之外还有哪些不一样 呢，请小组内进行讨 论。
掉 没了 关一 系颗
牙
肤
色
没 关 系
和 别 人 不
一
样
没 关 系
友
做 让 自 己 开没 心关 的系 事 儿
偶 尔没 许关 许系 愿
心理健康的座右铭
心理健康的座右铭
1、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。
2、心理健康，受益你我他。
3、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
4、健康的一半是心理健康。
5、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。
6、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。
7、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。
8、教育官兵树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。
9、正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。
10、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。
人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
11、心理工作是打开官兵心灵之门的金色钥匙。
12、心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。
13、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。
14、没有健康的心理，就没有健康的人生。
15、你勃然大怒时，就会做出许多蠢事，与其事后后悔，不如事前自制，把愤怒平息下来。
16、有健全的心理，争做健康的卫士。
17、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。
18、把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。
19、退一步海阔天空，让三分心平气和。
20、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
21、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。
小学心理健康网络连接你我他教案
小学心理健康网络连接你我他教案随着互联网的普及和发展，孩子们在成长过程中越来越依赖于网络，网络已经成为他们获取信息、交流和娱乐的重要平台。
然而，网络也存在着一些负面影响，比如信息过载、网络游戏沉迷、虚拟关系替代现实关系等问题。
因此，如何引导儿童健康有效地利用网络，提高他们的心理健康水平成为了一个迫切的任务。
本教案旨在通过网络连接你我他的方式来帮助小学生们建立正确的网络情感认识，提高他们的网络心理健康素养，以更好地应对网络带来的挑战。
一、教案目标1.了解网络的基本概念和重要性。
2.认识网络的正面和负面影响。
3.培养正确的网络行为和习惯，如遵守网络礼仪和保护个人信息。
4.提高儿童对网络情感的识别能力，让他们懂得保护自己并对他人负责。
5.倡导网络情感的积极传递和互助精神。
二、教学内容与方法1.网络的基本概念和重要性通过展示网络的定义和图像，引发学生的兴趣，让他们了解网络是由许多互相连接的电脑或设备组成的，对人们的生活和工作有很大的影响力。
通过小组讨论，学生们可以分享他们使用网络的经历和感受，进一步认识到网络在现代社会的重要性。
2.网络的正面和负面影响通过案例分析和实例讲解，向学生们展示网络的正面和负面影响。
教师可以列举一些正面影响，如获取知识、拓展眼界、连接世界等，并与他们讨论这些正面影响对他们的成长有何益处。
同时，也要提醒学生们注意网络的负面影响，如信息泄露、网络欺凌等，并与他们一起探讨如何避免和应对这些问题。
3.培养正确的网络行为和习惯介绍并讨论网络行为的规范和礼仪，以及如何保护个人信息的重要性。
教师可以逐个介绍网络行为准则，如尊重他人隐私、不发布不实信息、遵守版权规定等，并结合具体的案例进行讲解和讨论，使学生们明白正确的网络行为和习惯能够让网络环境更加健康和安全。
4.提高儿童对网络情感的识别能力通过游戏和角色扮演等互动形式，让学生们更好地理解网络情感的概念和表达方式。
教师可以给学生们分发一些网络聊天记录，让他们识别其中的情感表达，并引导他们思考如何更好地处理和回应这些情感。
心理发展你我他电子教案
心理发展你我他电子教案第一章：引言1.1 课程目标：使学生了解心理发展的基本概念和重要性。
1.2 教学内容：心理发展的定义、心理发展的重要性、心理发展的影响因素。
1.3 教学方法：讲座、小组讨论、案例分析。
1.4 教学评估：小组讨论、课后作业。
第二章：认知发展2.1 课程目标：使学生了解认知发展的基本过程和影响因素。
2.2 教学内容：认知发展的定义、认知发展的重要阶段、认知发展的影响因素。
2.3 教学方法：讲座、小组讨论、认知发展任务。
2.4 教学评估：小组讨论、认知发展任务。
第三章：情绪发展3.1 课程目标：使学生了解情绪发展的基本过程和影响因素。
3.2 教学内容：情绪发展的定义、情绪发展的阶段、情绪发展的影响因素。
3.3 教学方法：讲座、小组讨论、情绪调节技巧。
3.4 教学评估：小组讨论、情绪调节技巧实践。
第四章：社交发展4.1 课程目标：使学生了解社交发展的基本过程和影响因素。
4.2 教学内容：社交发展的定义、社交发展的阶段、社交发展的影响因素。
4.3 教学方法：讲座、角色扮演、社交技能训练。
4.4 教学评估：角色扮演、社交技能训练。
第五章：心理健康5.1 课程目标：使学生了解心理健康的基本概念和维护方法。
5.2 教学内容：心理健康的定义、心理健康的指标、心理健康的维护方法。
5.3 教学方法：讲座、小组讨论、心理健康活动。
5.4 教学评估：小组讨论、心理健康活动。
第六章：个性发展6.1 课程目标：使学生了解个性发展的基本特点和影响因素。
6.2 教学内容：个性发展的定义、个性发展的特点、个性发展的影响因素。
6.3 教学方法：讲座、小组讨论、个性测试。
6.4 教学评估：小组讨论、个性测试。
第七章：心理障碍7.1 课程目标：使学生了解心理障碍的基本类型和识别方法。
7.2 教学内容：心理障碍的定义、心理障碍的类型、心理障碍的识别方法。
7.3 教学方法：讲座、小组讨论、心理障碍案例分析。
7.4 教学评估：小组讨论、心理障碍案例分析。
大学生心理健康第四章
约翰多恩——“没有人是一座孤岛”
1、鲁滨逊漂流
2、16岁澳大利亚女孩环球独航
奇妙的第十名现象
一个人的成功，只 有百分之十五是由于他 的专业技术，而百分之 八十五则要靠人际关系 和他的做人处世能力。 ——戴尔· 卡内基 公式： 成功=15%的专业能力+85%的人际协调能力
• 视频：心理访谈 宿舍你我他
人际交往的作用
1. 沟通信息 英国作家萧伯纳曾经形象地比喻过人际交 往中的信息沟通： 如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼 此交换，那么每人还是一个苹果。 如果你有一种思想，我有一种思想，彼 此交换，我们每个人就有了两种思想，甚 至多于两种思想。
2. 保健身心
在交往中，人们分享欢乐，倾诉烦 恼，从而达到心理平衡。朋友多， 人际关系和谐，可以降低心理压力。
• 邻近并不总是导致喜欢，有时我们不喜欢的人也 是邻近的人。
5.相似因素
“物以类聚，人以群分”。对某种事物或事件 具有相同或相似的态度，具有共同的理想、信 念和价值观、兴趣、文化程度、社会背景，感 情上就容易产生共鸣，形成密切的人际关系。
6.相补因素
多数人都会有期望弥补自身缺陷的心理倾 向，因此当遇到具有自身所缺乏的某种特 征的人时，就会无意识地对其表示好感。
第一，定向阶段，分为无意地选 择交往对象和理想地、有意识 地选择交往对象。 第二，情感探索阶段，情感相互 融合，建立安全感和信任；开 拓共同情感领域沟通逐渐扩大； 情感卷入程度不高，交往仍然 很正式。
第三，感情交流阶段，关系的性质有了质的 变化，表现更为亲近和信任；共同的情感领 域也不断扩大，沟通和交往的内容更多涉及 私人内容；情感卷入较深，相互都有情感上 的较大的投入，交往的模式超出正式范围， 常可坦诚相待.
心理发展你我他电子教案
心理发展你我他电子教案第一章：引言1.1 课程目标：让学生了解心理发展的基本概念。
让学生认识到心理发展的重要性。
1.2 教学内容：介绍心理发展的定义和意义。
探讨心理发展的影响因素。
1.3 教学活动：开场提问：什么是心理发展？学生分享对心理发展的理解。
教师讲解心理发展的基本概念。
学生讨论心理发展的重要性。
第二章：认知发展2.1 课程目标：让学生了解认知发展的基本过程。
让学生认识到认知发展的重要性。
2.2 教学内容：介绍认知发展的定义和阶段。
探讨认知发展的影响因素。
2.3 教学活动：学生回顾上一章的内容。
教师讲解认知发展的基本过程。
学生参与认知发展的小游戏。
学生分享对认知发展的理解。
第三章：情感发展3.1 课程目标：让学生了解情感发展的基本过程。
让学生认识到情感发展的重要性。
3.2 教学内容：介绍情感发展的定义和阶段。
探讨情感发展的影响因素。
3.3 教学活动：学生回顾上一章的内容。
教师讲解情感发展的基本过程。
学生参与情感发展的小活动。
学生分享对情感发展的理解。
第四章：社交发展4.1 课程目标：让学生了解社交发展的基本过程。
让学生认识到社交发展的重要性。
4.2 教学内容：介绍社交发展的定义和阶段。
探讨社交发展的影响因素。
4.3 教学活动：学生回顾上一章的内容。
教师讲解社交发展的基本过程。
学生参与社交发展的小组讨论。
学生分享对社交发展的理解。
第五章：自我认知发展5.1 课程目标：让学生了解自我认知发展的基本过程。
让学生认识到自我认知发展的重要性。
5.2 教学内容：介绍自我认知发展的定义和阶段。
探讨自我认知发展的影响因素。
5.3 教学活动：学生回顾上一章的内容。
教师讲解自我认知发展的基本过程。
学生参与自我认知发展的小活动。
学生分享对自我认知发展的理解。
第六章：心理健康6.1 课程目标：让学生了解心理健康的概念及其重要性。
让学生掌握维护心理健康的方法。
6.2 教学内容：介绍心理健康的定义和标准。
探讨心理健康与生活质量的关系。
心理发展你我他电子教案
心理发展你我他电子教案第一章：认识心理健康1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念及其重要性。
引导学生关注自身心理健康，提高自我调节能力。
1.2 教学内容心理健康的定义与标准心理健康的重要性青少年心理健康特点与挑战自我调节心理健康的策略1.3 教学方法讲授法：介绍心理健康的基本概念和标准。
案例分析法：分析青少年心理健康案例，引导学生思考和讨论。
小组讨论法：分组讨论心理健康的重要性和自我调节策略。
1.4 教学活动导入：通过引入心理健康的话题，引发学生兴趣和思考。
主体讲解：讲解心理健康的基本概念、标准及其重要性。
案例分析：分析青少年心理健康案例，引导学生关注自身情况。
小组讨论：学生分组讨论如何提高自我调节心理健康的能力。
总结与反思：总结本节课的重点内容，引导学生反思自身心理健康。
第二章：情绪管理与调节2.1 教学目标让学生了解情绪的概念及其对心理健康的影响。
培养学生识别和理解自身情绪的能力。
引导学生掌握情绪管理和调节的方法，提高心理素质。
2.2 教学内容情绪的定义与分类情绪对心理健康的影响情绪管理和调节的方法自我情绪调节的实践技巧2.3 教学方法讲授法：介绍情绪的基本概念和分类。
案例分析法：分析情绪管理和调节的案例，引导学生思考和讨论。
角色扮演法：学生分组扮演不同情绪场景，实践情绪调节技巧。
2.4 教学活动导入：通过引入情绪的话题，引发学生兴趣和思考。
主体讲解：讲解情绪的基本概念、分类及其对心理健康的影响。
案例分析：分析情绪管理和调节的案例，引导学生思考和讨论。
角色扮演：学生分组扮演不同情绪场景，实践情绪调节技巧。
总结与反思：总结本节课的重点内容，引导学生反思自身情绪管理和调节的能力。
第三章：人际沟通与交往3.1 教学目标让学生了解人际沟通的基本原则和技巧。
培养学生有效地表达自己的观点和倾听他人的能力。
3.2 教学内容人际沟通的基本原则有效沟通的技巧倾听与表达的实践方法建立良好人际关系的策略3.3 教学方法讲授法：介绍人际沟通的基本原则和技巧。
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心理健康运动的起源与发展
前科学
• 魔鬼说
• 体液说
• 器质心因说
起源
• 至于心理疾病的治疗到心理健康运动的提倡， 则是20世纪后的事情。
– 比奈尔医生的提高精神病人待遇 – 比尔斯的《自觉之心》的出版
发展
• 心理卫生运动的发展大致经历了三个阶段：
– 第一阶段是从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的 预防。
第一节心理健康概述
二健康标准
6、体重得当，身体均匀，站立时头、肩、 臀的位置协调。 7、反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血 现象，齿龈颜色正常。 9、头发有光泽、无头屑。 10、肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。
判断身心健康的简单方法
• WHO还提出了“5＋3”标准 • 食得快 • 便得快 • 睡得快 • 说得快 • 走得快
心理健康你我他
第四章
如果没有健康，智慧就难以 表现，文化无从施展，力量不能 战斗，财富变成废物，知识无法 利用。
------【古希腊】赫拉克利特
第一节 心理健康概述
1.
2.
健康的内涵和具体标准
心理健康的含义和程度
3.
大学生心理健康的内容和标准
第一节心理健康概述
一何谓健康?
• 世界卫生组织（ WHO ）在其 1948 年颁布 的《世界卫生组织宪章》中明确指出： “健康不仅仅是没有疾病和衰弱现象， 而且是一种个体在身体上、精神上和社 会上的完善状态。” • 1989年又加入了道德健康
五大学生心理健康的一般标准 （2）情绪健康。
其标志是情绪稳定和心情 愉快。包括的内容有：愉快情 绪多于负性情绪、乐观开朗、 富有朝气，对生活充满希望； 情绪较稳定，善于控制与调节 自己的情绪，既能克制又能合 理宣泄自己的情绪；情绪反应 与环境相适应。
•
小事情
能享受小事情的人是有福的：平常的 美、日常的小事、田野的阳光、枝头的 鸟、早饭、午饭、晚饭、门口的报纸、 路过的朋友。因此，那到远处寻找快乐 的人，是把欢乐遗忘在家里。
中国政法大学弑师案
2008年 10月28日晚，在中国
政法大学昌平校区，该校正准备上 课的教授程春明被一名大四男生砍 成重伤，经抢救无效死亡。
模 拟 图
程春明教授生前照
昔 日 的 付 成 励 狱中的付成励
因嫌论文难度太大而用硫酸泼伤导师
2004年5月10日上午9时许，兰 州交通大学一座办公实验楼里发生 一幕骇人惨剧，一名20多岁的在读 研究生把自己40岁的导师梅某堵在 房间内，一番争执吵闹后，这名研 究生竟然丧心病狂地将事先准备好 的硫酸泼向导师...
（6）人际关系和谐。 良好而深厚的人际 关系，是事业成功与 生活幸福的前提。
第一节心理健康概述
五大学生心理健康的一般标准 （7）社会适应正常。
（8）心理行为符 合年龄特征。
请思考
一个人正在和同学玩扑克游戏，十 分开心，这时有人走过来拿走了他手中 的扑克牌，他立刻大哭大叫。你认为这 个人正常吗？如果他是一个四五岁的孩 子，你还这样认为吗？
四心理健康的一般标准
奥尔波特的“成熟者”心理健康标准
–（1）自我意识的扩展。 –（2）良好的人际关系 –（3）安全感 –（4）现实主义的知觉 –（5）具有一定的技能并投入工作 –（6）自我形象现实 –（7）良好的人生观
四心理健康的一般标准
• 罗杰斯的“机能健全者”的特征
–（1）开放的经验。 –（2）协调的自我。 –（3）充分信任自己。 –（4）无条件的自我关注。 –（5）与同事和睦相处。
这些事件说明了什么?
泼熊事件
2002年2月23日，清华大学 电机系四年级学生刘某为“考证 黑熊嗅觉是否灵敏”，在北京动 物园用硫酸泼向黑熊，被判处 故意毁坏财物罪，免予刑事处 罚。
双眼被严 重烧伤的 黑熊“都 都”受伤 最为严重
这是医生在为受 伤最为严重的黑 熊“都都”治疗 被烧伤的眼睛
受伤棕熊目光呆滞 刘海洋 接受警 方调查
•
第一节心理健康概述
五大学生心理健康的一般标准 （3）意志健全。
不仅是该做什么时 能做什么，更重要 的是在需要放弃时， 能够放弃。
第一节心理健康概述
五大学生心理健康的一般标准 （4）人格完整。 他的个格怎 人格包括气质与 么样？ 性格。气质受遗传因 素影响较大，性格则 与后天培养有很大关 系。
第一节心理健康概述
2009年11月14日3时许，吉林农业 大学17号学生公寓发生一起杀人案 。学生郭力维将赵研刺死，后被警
方刑拘，两人均为信息技术学院大
四学生。
模 拟 图
法 庭 上 的 郭 力 维
作案凶器
郭 力 维 母 亲
痛苦的受害者家属
心理咨询师格林对其的心理画像
“心理缺氧”———郭力维属于一个非常内 向的男生，很多积怨他都没有表达出来，反 而压在内心。这样，所谓的恨就成为他行为 的导火索，让他没办法克制自己的行为，把 这种愤怒扩大化，自己没有办法解决，才会 想到了如此极端的做法。 总的看，他的做法比较极端，属于单行线 、直线思维，钻牛角尖，没有一个更广阔的 视野，思维比较偏执、狭隘。 ...
第一节心理健康概述
五大学生心理健康的一般标准
正确认识大学生心理健康的一般标准
2. 心理健康不是一种固定的状态，而 是一种不断发展的过程。随着人的成长， 知识经验的积累，职业的变动，环境的 改变，心理健康状况也会有所改变。
第一节心理健康概述
五大学生心理健康的一般标准
正确认识大学生心理健康的一般标准
犯罪心理学家对其的心理画像
• 她评估马加爵的心理，她给出了这样一 组关键字：有高智商，情绪情感反应强 烈，性格自我，社会性发展较差 ...
• 她认为：真正决定马加爵犯罪的心理 问题，是他强烈、压抑的情绪特点，是 他扭曲的人生观，还有“自我中心”的 性格缺陷，而不是贫困 ...
吉农大学生因打呼噜杀死同学
第一节心理健康概述
五大学生心理健康的一般标准
正确认识大学生心理健康的一般标准
5.心理健康的标准是一种理想尺度。
第一节心理健康概述
五大学生心理健康的一般标准
正确认识大学生心理健康的一般标准
6.大学生心理健康的基本标准是能够有 效地进行工作、学习和生活。
请思考
有一位同学，精力旺盛，易于与人 相处，成天无忧无虑。可是这两个星期 来，他变得极为抑郁，不能集中精力学 习，晚上失眠，还时常发出阵阵失去控 制的哭喊。他是精神不正常了吗？但是， 如果你知道，他两个星期前得到家中来 信，得知他心爱的弟弟得了白血病，两 天前又知道弟弟离开了人世，你还会这 样认为吗？
昔日马加爵，和我 们一样，是象牙塔 中的天之骄子
今日的马加爵，等待 他的是严厉的惩罚
悲痛的被害人家属
马加爵悔恨不已
四名被害人
犯罪心理学家对其的心理画像
• 中国人民公安大学的李玫瑾教授对马加 爵进行了心理分析：马加爵在家里是最 小的一个孩子，从小受到宠爱，学习成 绩出色，所以会有任性、自我中心等问 题；他是一个很聪明的孩子，但是家境 贫穷、现实不如人意，所以容易有自卑、 自怜的心理特点；进入大学后城乡巨大 落差又导致了 ...
四心理健康的一般标准
• 总的一点就是：对自己，有良好的
自我意识；对别人，友好、宽容，
有良好的人际关系；对工作，投入 极大的热情；对环境，有良好的适 应能力。
第一节心理健康概述
五大学生心理健康的一般标准
（1）智力正常。
一般大学生都能 达到，较好的水 平为对学习有浓 厚的兴趣和求知 欲望。
第一节心理健康概述
二为什么要重视人的心理健康
一旦基本生存需要得到保证后，心 理健康在决定人们生活质量中起着重要 作用。 ――（美）艾森伯格
二为什么要重视人的心理健康
• 保证大学生顺利地完成学业，渡过 人生各阶段。 • 促进大学生人格的健全和完善。 • 避免心理疾病。 • 提高全民素质。
关注校园心理健康问题
2002年3月，清华大学刘海洋用浓硫酸 向黑熊泼去…… 2004年2月，云南大学马加爵残忍杀死四 名同学，震惊全国； 2008年10月，中国政法大学学生付成励 砍死教授程春明； 2009年8月某大学广播电视新闻系大学生 王迅为琐事刀弑父亲……
比
完
心理健康水平
四心理健康的一般标准
*1946年第三届国际心理大会指出全人 类心理健康的标准：
1、身体、智力、情绪十分调和； 2、适应环境，人际关系中彼此让； 3、有幸福感； 4、在工作和职业中，能充分发挥己 的能力，过着有效率的生活。
四心理健康的一般标准
50年代马斯洛等提出十条标准
1、是否有充分的安全感； 2、是否对自己有充分的了解，并能恰当的评价自己的能力； 3、自己的生活理想和目标能否切合实际； 4、能否与周围的环境保持良好的接触； 5、能否保持自身人格的完整与和谐； 6、能否具备从经验中学习的能力； 7、能否保持适当和良好的人际关系； 8、能否适度表达和控制自己的情绪； 9、能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性； 10、能否在社会规范的范围内，适度地满足一 什么影响了我们的健康？
1、环境变迁 2、学业期望 3、人际关系 4、自我认知 5、心理冲突 6、生活事件 7、家庭环境
*过去经历 *人格缺陷 *失败挫折 *完美主义 *全能主义 *家庭要求
二为什么要重视人的心理健康
心理健康在贫困时代是奢侈品 在发展中国家是点缀品 在发达国家是必需品
World Health Organization
第一节心理健康概述
一何谓健康?
• 由此可以看出健康包括：
身体健康
健 康
心理健康 社会适应良好
道德健康
生物——医学 生物——心理——医学 生物——心理——社会——医学