大学生心理健康-第四章情绪管理2

尤其是一些年轻人，对于生命、事业、朋友、爱情 都有很高的希冀。俗话说，希望越高，失望越大， 一旦目标不能实现，情绪就会一落千丈。
因此，观念的狭隘和过高的成就动机往往是冷漠形 成的初因。其次，当人们受到生活的不断打击之后， 很容易对别人的意见漠不关心，无论是赞扬还是批 评都无动于衷，过着自我孤独的寂寞生活。
研究表明，高温、高湿、阴雨以及一些异常天气事件，都不利于人的心 理健康。
世界卫生组织的一份资料表明，20世纪的“厄尔尼诺现象”使全球大约 有10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升了8%，交通事故也至少 增加了5000次以上。
专家研究发现，当气温较高或有暖流入侵时，精神病人无法入睡、叫喊 骂人、摔打东西的情况显著增加，正常人也会有程度不同的情绪变化。
河北省气象局官博发布微博 称，很多网友都在问为什么 这次明明报的雨，却变成雪 了？四月份怎么能下雪呢？ 这次由雨变雪是因为北部有 冷空气过来使得空气气温快 速下降，所以降水的相态由 雨转变为雪。但是地面的温 度由于前段时间高温的积累 并没有快速下降，所以雪落 到地上便融化掉了，不会形 成积雪。
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将钱买下高头马，马前马后少跟随。 家人招下十数个，有钱没势被人欺。 一铨铨到知县位，又说官小势卑微。 一攀攀到阁老位，每日思想要登基。
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一日南面坐天下，又想神仙来下棋。 洞宾与他把棋下，又问哪是上天梯。 上天梯子未做下，阎王发牌鬼来催。 若非此人大限到，上到天上还嫌低！
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石家庄4月飞雪：气象情绪效应
做情绪的主人
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• 今天我在公共汽车上拾到200元钱。
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• 另一个乘客也看见了
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• 我和他平分……(幸好还有100元)
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• 回家一看，才知道那200元是自己的。
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《十不足》（散曲）
明朝 朱载堉
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朱载堉简介
明代著名的律学家（有“律圣”之称)历学家、 数学家、艺术家，科学家。
明太祖朱元璋八世孙，明成祖朱棣的第七世孙， 明仁宗朱高炽的第六代孙，郑藩王族嫡世 。
气候变化还会间接导致心理问题，如气候变化会使洪水、台风和干旱等
自然
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哈罗与助手用最接近人类的恒河猴的 幼猴作为实验参与者，并同时制作了 两种不同类型的人造母猴。他们制作 的第一只人造母猴是这样的：用光滑 的木头做身子，用海绵和软布把它裹 起来，在胸前安装一个奶瓶，身体内 还安装一个提供温暖的灯泡，称之为 木制母猴。接着，他们又组装外形与 木制母猴基本相同但由铁丝制成的铁 丝母猴，这只铁丝母猴也安装能喂奶 的奶瓶，且也能提供热量，唯一不同 的就是铁丝母猴没有木质母猴那样柔 软的身体。 研究者把这些人造母猴分别放在 单独的房间里，这些房间与幼猴的笼 子相通。8只幼猴被随机分成两组， 一组由木制母猴喂养，另一组由铁丝 母猴喂养，两组都通过奶瓶来提供奶。 哈罗记下了出生后的前5个月中，幼 猴与两位“母亲”直接接触的时间， 结果令人惊讶！
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症状表现
（1）“生理性”的，表现为对情感欠缺反应、 迟钝、对人或事无兴趣、无责任感，不会关 心人，不喜与人打交道，即使与自己最亲近 的家人，也无法与之建立真实的、更深刻的 情感依赖。这种生理冷漠的人天生皮肤温度 低，心跳速度慢。
（2）极端虐待狂式的，以折磨和杀人为主要 行为，对自己的行为无羞耻感无道德感，表 现为明显的反社会人格障碍。
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大学生常见的情绪困扰
焦虑
压抑
抑郁
困扰
嫉妒
冷漠
易怒
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情感冷漠症
定义：对外界刺激缺乏相应的情感反应，对 亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情 呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富， 流露于外部的非常少；对人或事缺乏兴趣， 无责任感，不会关心人，没有同情心，常常 显现的是对事物无动于衷的表情。在内心深 处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉， 总是对外界持不信任和不满意态度，对感人 的事件怀疑，甚至拒绝感动。
父亲冤案平反后，本可继承王位，但他甘愿放 弃，经十五年七疏之后，神宗皇帝才予以允准 。
朱载堉对古代文化的最大贡献是他创建了十二 平均律。此理论被广泛应用在世界各国的键盘 乐器上，包括钢琴 ，故朱载堉被誉为“钢琴理 论的鼻祖”。
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终日奔忙只为饥，才得有食又思衣。 置下绫罗身上穿，抬头又嫌房屋低。 盖下高楼并大厦，床前缺少美貌妻。 娇妻美妾都娶下，又虑出门没马骑。
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哈罗的研究改变了当时的心理学流行观点， 他的研究不断为许多研究接触、依赖和依恋 对情感健康的作用的论文所引用。
哈罗博士的幼猴实验，也说明“冷漠将会是 隔开与他人交往的最有力的工具”。
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导致冷漠心理产生的成因是多方面的。一般说来， 当一个人失去了亲友、事业不顺或健康不佳时，往 往会失去生活的动力和信心，这时冷漠便会乘机而 入了。因为一旦失去了心爱的东西，便会给我们带 来不可估量的创伤，甚至使人觉得生命已毫无意义， 这时生活还有什么兴趣呢?
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案例
1、恐怖电影中的变 态人格，《沉默的羔 羊》《德州电锯杀人 狂》等
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2、2002年，清华大 学化学系学生刘海洋 硫酸泼狗熊事件
近日广西13岁小学生 杀害并肢解同学案
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3、怂恿跳楼的群体性冷漠事件。2007 年，湖南湘潭市的精神分裂症患者姜建 民在众人怂恿下跳楼身亡
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在最初的实验中，所有的幼猴与两只人造母猴都接触。其中 一半幼猴由木制母猴喂奶，另一半则由铁丝母猴喂奶。 经过最初几天的接触后，无论是由哪只人造母猴喂养的 幼猴，都喜欢整天与木制母猴待在一起。那些由铁丝母猴喂 养的幼猴，仅仅是为了吃奶才迫不得已离开木制母猴，吃完 后便迅速返回到木制母猴这里。 每当幼猴发现自己正面对一些害怕的事物时，它们便很 快跑向木制母猴，并抱住它以获得安慰和保护。随着幼猴年 龄的增长，这种反应变得愈发强烈。 实验结果很明显：幼猴们更加偏爱由绒布包裹的木制母 猴，这种偏爱甚至趋向于极端。实验进一步证明了“接触安 慰”对生物体获得心理安全感和激励力量的重要性。 人的天性是喜欢被拥抱的，一个拥抱并不需要耗费你多 少气力，但带给别人可能是满满的希望和力量。