郑岸龙《防守无球队员》教学设计
篮球防守无球跑动教案
篮球防守无球跑动教案篮球是一项需要团队合作和个人技术的运动，而防守是篮球比赛中至关重要的一环。
在防守时，球员需要不断地进行无球跑动，以便及时切断对方的传球线路和限制对方球员的得分机会。
本文将针对篮球防守无球跑动进行详细的教案，帮助教练和球员们更好地掌握这一技术。
一、基本概念。
无球跑动是指球员在对方持球时，不断地通过移动和奔跑来切断对方的传球线路和限制对方球员的得分机会。
无球跑动需要球员具备良好的速度、灵活性和判断力，以便在比赛中及时做出正确的反应。
二、技术要点。
1. 注意观察对方球员的动向，在防守时，球员需要时刻关注对方球员的动向和位置，以便及时做出反应。
对方球员可能会通过变向、突破或传球来寻找得分机会，因此球员需要密切留意对方的动作。
2. 保持站位灵活，无球跑动需要球员随时调整自己的站位，以便及时切断对方的传球线路。
球员需要保持蹲姿，保持脚步灵活，以便在对方传球时能够快速移动。
3. 判断对方传球意图，在无球跑动中，球员需要根据对方的动作和站位来判断对方的传球意图。
只有准确地判断了对方的传球意图，球员才能及时做出正确的反应。
4. 快速奔跑和转身，无球跑动需要球员具备良好的奔跑和转身技术，以便在比赛中能够快速切断对方的传球线路。
球员需要通过不断的训练来提高自己的奔跑和转身速度。
5. 与队友配合，在防守时，球员需要与队友进行配合，共同切断对方的传球线路。
通过互相之间的配合，球员可以更好地限制对方的得分机会。
三、训练方法。
1. 基础奔跑训练，通过进行基础奔跑训练，帮助球员提高自己的奔跑速度和耐力。
可以进行短跑、绕桩跑、爆发力训练等训练项目，以提高球员的身体素质。
2. 转身训练，通过进行转身训练，帮助球员提高自己的转身速度和灵活性。
可以进行转身跑、转身停球、转身传球等训练项目，以提高球员的转身技术。
3. 对抗训练，通过进行对抗训练，帮助球员在实战中更好地掌握无球跑动技术。
可以进行对抗比赛、模拟对方传球训练等项目，以提高球员在比赛中的应变能力。
简述防守无球队员的方法和要点 [防守的基本方法(续)]
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《简述防守无球队员的方法和要点[防守的基本方法（续）]》摘要：二、直接防守中的阴挡防阻挡防守，固名思义，就是运用身体各部防守对方对你的进攻，可通过架、截、托、按、压、等多种方式进行，防法：预备姿势站立，前臂屈曲内旋上举，架于眉前，上方拳心斜上，力达前臂，防法：预备姿势站立，前臂屈曲微外旋，以拳轮(或拳背、掌外缘、前臂)截击，拳心(或掌心)向里(或向上)，力达拳轮或拳背、掌外缘、前臂二、直接防守中的阴挡防阻挡防守，固名思义，就是运用身体各部防守对方对你的进攻，可通过架、截、托、按、压、等多种方式进行。
希望朋友们学习过程中灵活掌握。
1、架防。
防法：预备姿势站立，前臂屈曲内旋上举，架于眉前，上方拳心斜上，力达前臂。
要领：肘部不能抬得过高，上架时机要恰当。
作用：主要防护劈拳、劈拳、上弹拳对我头部的进攻。
架防防护面积较大，但露白也较大，运用中另一手要配合进行防守。
2、截防。
防法：预备姿势站立，前臂屈曲微外旋，以拳轮(或拳背、掌外缘、前臂)截击，拳心(或掌心)向里(或向上)，力达拳轮或拳背、掌外缘、前臂。
要领：截击力量要脆，力点要准，上体要协调配合。
作用：主要防护对方正面上勾拳或蹬，踹腿对我腹，裆部地进攻。
3、按防。
防法：同截防唯掌心向下，力达手掌。
要领：下按要准力量要沉实。
作用：同截防。
4、压防。
防法：预备姿势站立，上体稍前俯，前臂由上向下压住对方的进攻，拳心向斜下，力达前臂。
要领：体前俯与前臂下压同时协调，力量要沉实。
作用：主要阻挡对方上勾拳的进攻。
5、挫击阻防。
防法：预备姿势站立，拳对准对方进攻的直拳，从其臂部的下面用直拳攻击，力达手臂。
要领：判断要准确，在对方发拳的一瞬间突然发拳进攻。
作用：主要防护直拳和摆拳的进攻。
挫击阻防，防中有攻，攻防兼有，在实战中时机掌握恰当，能出其不意打击对方。
6、前锁防。
防法：预备姿势战立，前臂由下向上屈肘掏抱，拳心向里，右手变掌下扣，掌心向下，力达前臂和掌。
要领：掏抱与扣掌动作同时，上体微右转。
技术学院体育课介绍防无球队员和有球队员教案
技术学院体育课介绍防无球队员和有球队员教案一、教学目标1. 让学生了解和掌握防无球队员和有球队员的基本概念。
2. 培养学生团队协作和竞技体育精神。
3. 提高学生体育技能，增强身体素质。
二、教学内容1. 防无球队员：（1）防守基本动作：站位、滑步、转身等。
（2）防守策略：盯人防守、区域防守等。
（3）防守技巧：抢断、拦截、贴身防守等。
2. 有球队员：（1）进攻基本动作：投篮、传球、运球等。
（2）进攻策略：突破、进攻篮板、快速反击等。
（3）进攻技巧：假动作、变向、配合进攻等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：防无球队员和有球队员的基本概念、防守和进攻技巧。
2. 教学难点：防守和进攻技巧的运用，团队协作。
四、教学过程1. 课堂导入：讲解防无球队员和有球队员的重要性，激发学生兴趣。
2. 基本技能训练：分别进行防无球队员和有球队员的技能训练，讲解动作要领，示范动作。
3. 实践训练：分组进行防守和进攻练习，引导学生运用所学技巧。
4. 课堂比赛：组织学生进行比赛，检验学习效果，培养学生团队精神。
五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极性、主动性。
2. 技能掌握程度：评估学生在实践训练中的表现，如防守动作、进攻技巧等。
3. 团队协作：评价学生在比赛中的配合、沟通能力。
六、教学策略1. 采用讲解法、示范法、实践法、比赛法等教学方法，让学生在实践中学习、提高。
2. 分层次教学，针对不同学生的身体素质和技能水平，制定合适的训练内容。
3. 注重团队协作，培养学生的沟通与组织能力。
七、教学资源1. 教材：防无球队员和有球队员教学指导书。
2. 场地：篮球场或排球场。
3. 器材：篮球、排球、障碍物等。
八、教学进度安排1. 第一周：讲解防无球队员和有球队员的基本概念，学习防守和进攻基本动作。
2. 第二周：训练防守和进攻技巧，进行小组练习。
3. 第三周：组织课堂比赛，检验学生学习效果。
九、教学反思2. 学生反馈：了解学生对教学内容的掌握程度，收集学生建议，优化教学。
技术学院体育课介绍防无球队员和有球队员教案
技术学院体育课介绍防无球队员和有球队员教案一、教学目标：1. 让学生了解和掌握防无球队员和有球队员的基本概念和技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 防无球队员的概念和技巧2. 有球队员的概念和技巧3. 团队协作和比赛意识的培养4. 身体素质和运动能力的提高三、教学方法：1. 讲解法：教师讲解防无球队员和有球队员的概念和技巧。
2. 示范法：教师示范防无球队员和有球队员的技巧。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
4. 比赛法：学生进行比赛，培养团队协作和比赛意识。
四、教学步骤：1. 讲解防无球队员的概念和技巧。
2. 示范防无球队员的技巧，并让学生进行练习。
3. 讲解有球队员的概念和技巧。
4. 示范有球队员的技巧，并让学生进行练习。
5. 组织学生进行比赛，培养团队协作和比赛意识。
五、教学评价：1. 学生能正确理解和掌握防无球队员和有球队员的概念和技巧。
3. 学生的身体素质和运动能力得到提高。
六、教学资源：1. 篮球场或体育馆2. 篮球3. 标志物（如标志盘、绳子等）4. 计时器5. 教学图纸或PPT七、教学环境：1. 确保教学场地安全无障碍2. 室内体育馆或室外篮球场应有适当的光线和通风3. 确保所有教学设备齐全并功能正常八、教学安全：1. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子2. 确保学生在练习和比赛过程中遵守规则，避免粗暴动作3. 教师应在场监督，确保训练过程中的安全九、教学拓展：1. 组织学生进行篮球比赛，应用防无球队员和有球队员的技巧2. 邀请其他班级或学校进行友谊赛，提高学生的竞技水平3. 组织篮球知识讲座，加深学生对篮球规则和战术的理解十、教学反馈：1. 课堂结束后，教师应收集学生的反馈意见，了解教学效果2. 根据学生的反馈调整教学计划和方法，以提高教学质量3. 定期与学生交流，了解他们在练习和比赛中的困惑和问题，给予针对性的指导和建议十一、教学评估：1. 通过观察学生在课堂上的表现，评估他们对防无球队员和有球队员技巧的掌握程度。
篮球防守教案
篮球防守教案篮球防守教案1、体委整队，报告人数2、其它学生安静并快速集合（集合队形如下）3、学生向教师问好4、学生认真听教师安排教学内容。
5、见习生做力所能及的活动（一）在教师指挥下成两路纵队慢跑（二）在教师指挥下迅速变成关节活动队形（三）认真模仿教师，并循序渐进进行各关节活动一、讲解防无球队员的进攻方式以及防守的方法1、防守位置与距离的选择：要根据球和自己防守对手所处的位置来确定和调整自己的防守位置。
有球的一侧为强侧，无球的一侧为弱侧。
当自己防守的对手处在强侧时，因其靠近球，随时都有接到球的可能，所以要全力封锁对手接球，同时又能控制对手向篮下切入。
防守队员应采取错位防守，即站在对手与球篮之间偏向有球的一侧。
当对手处于弱侧时，因其距离球远，威胁较小，为了协助同伴加强对有球一侧的防守，又便于控制篮板球，防守队员应向球和球篮方向靠拢，取松动防守。
防无球队员时，始终要保持“球—我—他”的原则，即防守队员要处于对手与球之间，与对手、球要成钝角三角形。
防守距离要根据对手与球、球篮的距离而定，做到近球上，远球放，人、球、区兼顾，控制对手接球2、站位姿势：如进攻队员离球较近时，应采用面对对手、侧向球的姿势，用两脚将对手罩住，近球手臂扬起，封锁其接球路线。
另一手臂平伸，用以协助判断对手向远离球方向的移动。
当进攻队员离球较远时，可采用面向球、侧对对手的姿势，两臂自然侧伸，便于断球和进行协防。
3、移动步法：防守队员根据球的转移和对手的移动，使用上步、撤步、滑步、交叉步和跑动等脚步动作，堵截对手摆脱移动路线，抢占有利的防守位置，不让对手在有威胁的进攻位置上接球。
二、防守无球队员练习方法:如图所示，两人一组，进攻队员向端线慢慢移动，防守队员跟随移动选位。
三、教学比赛要求：(1)在比赛中，防守队员的思想必须高度重视，在行动上必须全力以赴。
(2)对无球队员的防守，必须随时抢占“人球兼顾”的位置，做到“近球紧，远球松、内紧外松、松紧结合”。
篮球全队防守战术配合--高中体育理论课教案
湘西二中教案篮球全队防守战术配合篮球全队防守战术的主要内容包括：半场人盯人防守战术，全场紧逼人盯人防守战术，半场区域联防，全场区域紧逼防守战术等。
一、半场人盯人防守战术半场人盯人防守是每个防守队员在后场盯住一个进攻队员，同时协助同伴完成全队防守任务的防守战术。
（一）半场人盯人防守的基本要求1 ．以防球为主，在持球队员进入进攻点后，力求不给持球队员投篮、突破和向内线传球的机会。
2 ．其他防守队员在移动中贴近对手的身体，采用平步防守姿势扩大防守的面积。
3 ．防守无球队员时，始终保持人、球、篮兼顾的有利位置。
做到有球侧以多防少，无球侧以少防多，尽可能切断持球队员与无球队员之间的联系。
（二）半场人盯人防守的战术形式1. 半场缩小人盯人防守。
这种防守形式主要是针对内线攻击能力强，而外线投篮威胁不是很大的情况下所采取的防守战术。
半场缩小人盯人防守是一种对有球紧，对无球松，并根据球的位置来掌握松紧度的防守形式。
基本防守方法如下 :(1) 缩小人盯人防守形式之一（见图 7-41）。
进攻队员⑤将球传给⑦后，⑤去给④做掩护，防守队和向后移动穿过去破坏对方的掩护；若对方掩护成功，和要及时交换防守，或随之移动，继续去防④，其他防守队员相应向篮下收缩，进行协防。
(2) 缩小人盯人防守形式之二（保护内线，见图 7-41）。
在当进攻中锋⑥威胁性较大，而其他外围队员⑦、⑤、④中远距离投篮不准，但又善于切入时 , 特别是⑥接到外围⑧的传球，除全力防守之外，、、都要相应缩小防区。
2. 半场扩大人盯人防守。
这是一种紧逼对手、破坏对方习惯配合 ,积极主动的防守战术形式。
半场扩大人盯人防守主要是对付外围攻击力强而内线相对较弱的队，突然采用这种防守方法，容易奏效。
该防守战术的基本要求如下 :(1) 由攻转守时，迅速回防，在球进人 3分线之前，找到各自的防守对手，并迎上去，当进攻队员进入 3分线时，紧逼防守，并防止突破。
(2) 当进攻队员进入罚球线一带时 ,积极抢前防守 ,阻挠对方接球 ,破坏其进攻配合 ,控制持球队员 ,运用挤过防守 ,不让对方掩护成功。
篮球防守教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握篮球防守的基本姿势和移动步法。
2. 提高学生的防守意识和团队协作能力。
3. 培养学生勇于挑战、敢于拼搏的精神。
二、教学内容1. 防守姿势与基本步法2. 防守无球队员3. 防守持球队员4. 团队防守配合三、教学过程第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球防守的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 回顾上节课内容，提问学生关于篮球防守的知识。
二、基本技能训练1. 防守姿势与基本步法（1）教师示范防守姿势和基本步法，如侧身、低头、屈膝、两臂展开等。
（2）学生跟随教师进行模仿练习，教师纠正动作。
2. 防守无球队员（1）教师讲解防守无球队员的原则和方法，如紧贴对手、及时调整位置等。
（2）学生分组进行练习，教师巡回指导。
三、团队防守配合1. 教师讲解团队防守配合的重要性，强调团队合作。
2. 学生分组进行团队防守练习，教师巡回指导。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上节课内容，提问学生关于篮球防守的知识。
2. 引导学生讨论如何提高防守效果。
二、巩固练习1. 防守持球队员（1）教师讲解防守持球队员的原则和方法，如封堵传球路线、干扰投篮等。
（2）学生分组进行练习，教师巡回指导。
2. 团队防守配合（1）教师讲解团队防守配合的技巧，如夹击、协防、补防等。
（2）学生分组进行团队防守练习，教师巡回指导。
三、实战演练1. 教师组织学生进行防守实战演练，观察学生的防守效果。
2. 教师点评学生表现，指出不足之处，提出改进建议。
四、总结与布置作业1. 教师总结本节课教学内容，强调防守技巧和团队协作的重要性。
2. 布置课后作业：复习本节课所学内容，与同学讨论如何提高防守效果。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与度，了解学生对防守知识的掌握程度。
2. 关注学生在实战演练中的表现，评价学生的防守技巧和团队协作能力。
3. 通过课后作业的完成情况，了解学生对防守知识的巩固程度。
《篮球：防守有球队员》教案
《篮球：防守有球队员》教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球防守基本动作和技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高防守意识。
3. 锻炼学生身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 防守基本动作：滑步、转身、侧身移动。
2. 防守技巧：盯人防守、区域防守、协防。
3. 防守策略：半场防守、全场防守。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：防守基本动作与技巧的运用。
2. 教学难点：防守策略的运用和团队协作。
四、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解防守动作要领。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握防守技巧。
3. 游戏法：设计防守对抗游戏，提高学生防守兴趣和团队协作能力。
五、教学过程：1. 热身活动：进行简单的篮球基本功练习，如运球、投篮等，让学生充分活动身体。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范防守基本动作与技巧，让学生了解并掌握要领。
3. 分组练习：学生分组进行防守练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 防守对抗游戏：设计篮球防守对抗游戏，让学生在实战中运用所学防守技巧。
5. 总结与反思：教师引导学生总结本次教学内容，让学生反思自己在练习中的优点和不足。
6. 课后作业：布置相关篮球防守练习，让学生课后巩固所学知识。
六、教学评价：1. 评价学生防守基本动作的掌握程度。
2. 评价学生在防守对抗游戏中的表现。
3. 评价学生团队协作能力和防守意识。
七、教学资源：1. 篮球场地一座。
2. 篮球若干个。
3. 防守标志物若干个。
4. 教学课件和视频资料。
八、教学环境：1. 确保篮球场地安全，无障碍物。
2. 保持室内外通风，适宜的温度。
3. 准备足够的篮球和防守标志物。
九、教学进度安排：1. 第一课时：讲解防守基本动作，进行分组练习。
2. 第二课时：讲解防守技巧，进行防守对抗游戏。
3. 第三课时：总结防守策略，进行实战演练。
十、教学反思：1. 教师要在课后认真反思本次教学，总结经验和不足。
2. 根据学生掌握程度调整教学计划，提高教学效果。
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体育与健康课程（水平四）篮球防守移动技术单元教学计划
一、教材分析
篮球防守移动技术是篮球运动中最为基础的一项技术动作，同时也是最重要的技术动作之一。
单纯的练习步法很容易引起学生的厌倦，无法激起学生的学习兴趣。
那么本单元将通过与游戏活动和竞赛相结合的教学，让学生在游戏和竞赛中掌握枯燥的防守移动技术，合理运用防守步伐，并在游戏和练习中体验到篮球运动的乐趣，培养竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的提高。
二、学情分析
初三的同学经过初中三年的运动训练，有了一定的身体素质基础，具有积极参与体育活动的态度和行为，经过教学和课外活动发现，我校学生对篮球运动的兴趣是非常浓厚的，篮球活动的能力有一定基础，对篮球的运动知识、自我保护意识也有一定了解，但还不够深入，还需在实践中不断提高。
为此，通过本单元的学习，并结合游戏和竞赛教学，将进一步提高学生的篮球水平，确立“我能行”的自信心。
养成互助学习、共同提高的学习习惯，继续培养他们对篮球运动的热爱。
三、设计思路和依据
(一)指导思想
以“立德树人、健康第一”为指导，以《义务教育体育与健康课程标准》(2011年版)为依据，通过本节课的学习，掌握连续蛙跳的基础知识、基本技能和方法，增强学生体能，培养学生主动参与意识、团结协作的精神。
为学生终身参与体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。
(二)设计思路
根据教材和学生情况，坚持以“同一时间内尽可能让更多的学生参与同一练习”的教学组织，达成提高学习密度的目标;运动循序渐进的原则，达到提高运动强度的目标;以分组的学习形式，促进学生合作学习的能力;运动比赛的形式进行体能练习，达到发展学生体能的目标。
教学过程中突现学生主体地位，发展学生自我锻炼能力。
(三)教学亮点
1.采用游戏教学的形式穿插课堂，与主教材有机结合，旨在提高学生对篮球运动的学习兴趣，让学生主动参与，积极练习。
2.运动实践竞赛代替体能训练，调动学生的学习积极性。
四、教学流程
课堂常规----动态热身活动（专项热身）----复习双手头上传球、原地持球交叉步突破-----学习防守无球队员---复习原地持球交叉突破---教学比赛---静力性拉伸放松---评价---回收器材
《篮球—防守无球队员》教案
要求：快、静、齐。
纵场，二人一组同时练习，以下组织：
教法：
教师讲解，学生练习。
防守队员的思想必须高度重视，在
）对无球队员的防守，
“人球兼顾”的位置，做到“近球紧，远球松、内紧外松、松紧
对无球队员的摆脱空切，必须及时堵截，尽量
对无球队员的防守的同时，要及时果断地进行
防守时，防守队员要根据地攻队员的移动和球的移动，合理地运用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等脚步动作，随时抢占有利的防守位置，保持正确的防守姿势，及时堵截对手摆脱移动的路线，不让对手在有利于进攻的位置
二、复习原地持球交叉突
在突破前左脚先向左跨出关步
跨步、推拍运于突破上篮。
固定
随着假动作，移动位置，但不做防守动作。
组织：
教法：
1．教师示范讲解动作要求、方法。
2．学生练习。
方法：如图所示，进攻队向端线慢慢移动，防守队员跟随移动选位。
要求：
1．防守队员在移动中要正确的防守位置。
2．防守队员在移动中要保持正确防守姿势。
3．进攻队员要按教师要求的速度移动、协助练防守。
组织：
要求：
虚晃时不要失去身体重心，突破动作正确，快速有力。
课后反思
本课以体育新课程为理念，结合初三同学的特点，在教案的总体上以求实，创新的思路来展开。
在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，同时也突出学生“学”的主体地位。
在教学模式上采用学生在教师的指导下，根据自己的实际情况，自己选择练习手段，练习难度和评价标准，这样可以激发不同层次学生对参加体育活动的不同兴趣，从而更加积极地参加体育活动。
在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次学生对参加体育活动的不同兴趣，从而更加积极地参加体育活动，不同层次的学生在原有的基础上都有所提高。
在教学过程中，适当运用体育游戏，通过游戏规则的要求，培养学生公平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。
根据初三学生特点和学生需要，我安排了相应的学习内容。
形式多变的教学方法才能激发学生的篮球运动兴趣，这堂课主要围绕着篮球的防守步伐进行练习，提高学生的下肢力量和平衡性，最后安排了教学比赛，使学生的学习兴趣更为高涨。
兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。
上完课后学生的反应是有点累,但是却很快乐，原因是他们每个人都在课堂里通过学习有所
收获，体验到篮球运动的兴趣，所以他们很快乐。
整堂课学生练习的积极非常高，在对篮球运动产生浓厚的兴趣同时，又培养了学生的团队合作精神，可以说，这堂课基本达到了预期的教学目标。