学生行为问题及心理调适0224.
学生行为问题及心理调适20130224
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• 他们无一例外地为自己纯洁的，青春萌动的爱情
自愿付出这人生的第一次;
• 他们几乎所有人当时都紧张无措;
• 他们没有人从这第一次中体味到快乐，多数女孩
子感到自己像是放在爱情祭坛上的祭品;
• 一旦导致女方怀孕,他们都万分惊慌，不敢负责; • 他们没有人至今仍旧和自己的“第一个”保持着
爱情关系。
10
青春期性问题
惊心动魄
8
《藏在书包里的玫瑰》 • 书中讲述了以下5个事实：
– 发生性关系的学生中，半数以上是师生公认的好学 生； – 发生性关系的学生中，1/3来自重点中学甚至是名声 显赫的学校； – 他们初次发生性行为是100%不用安全套； – 他们有过性行为的事实，父母与教师100%不知道； – 他们对学校与家庭的性教育100%不满意。
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心理医生的探测
寻找背后的原因
周围系统的影响
罗斯福
14
人的成长就像树的年轮，是一圈一圈地生 长出去的，婴儿的一圈，代表着爱和享受；孩
童的一圈，代表着嬉戏与玩耍；少年的一圈，
代表着创造与幻想；青年的一圈，代表的是情
爱及探索，成人的一圈，则象征着现实与责任，
一个完整的人（发展健全的人格），是具备上 述所有特征的。” 亚历山大·鲁宏
Байду номын сангаас34
放松训练法
• 呼吸放松法 • 肌肉放松法
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考试焦虑的系统脱敏方法
• 第一，列出引起个人考试焦虑反应的具 体刺激情境； • 第二，将刺激情境按从弱到强的顺序排 列出“焦虑等级”； • 第三，通过放松训练形成肌肉完全放松 的状态； • 第四，在大脑的想象中，循序以松弛反 应来抑制焦虑反应。
36
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浅析大学生常见心理问题及调试方法
浅析大学生常见心理问题及调试方法一、大学生常见的心理问题1. 学业压力大学生由于学业负担沉重，常常面临着学习压力。
在大学期间，学习的难度和压力大大增加，尤其是面临着期末考试、毕业论文或实习等诸多压力。
学业压力过大会导致焦虑、抑郁等问题。
2. 人际关系大学期间，处于人际关系复杂的时期，需要面对不同背景的同学、老师，以及各种社交活动，由此引发的人际关系问题很容易给大学生的心理带来负面影响。
3. 情感困惑大学生的情感困惑主要体现在两个方面，一是对自己的情感认知和表达能力，二是对于他人情感的理解和应对能力。
这些都是大学生成长过程中常见的心理问题。
二、调试方法对于学业压力过大的大学生，可以通过合理规划学习时间，增加学习效率，减轻压力。
也可以通过和朋友交流、寻求老师的帮助等方式来减轻学业压力。
2. 健康的社交方式在面对复杂的人际关系时，大学生应该学会平等交往、尊重他人，并且与他人建立健康、积极的社交关系。
也要学会主动表达自己的想法、情感和需求，以及学会接纳和理解别人的情感和需求。
3. 情感管理和表达对于情感上的困惑，大学生可以通过适当的方式进行情感宣泄，例如通过运动、音乐、绘画等方式来调节情绪。
也可以通过寻求心理咨询师的帮助，来解决情感问题。
大学生的心理健康问题是一个不容忽视的问题，学校和社会应该为大学生提供更多的心理健康帮助和支持，帮助他们更好地应对心理问题。
而大学生本人也要学会正确地认识自己的心理问题，并且积极寻求合适的调试方法来处理这些问题。
只有这样，才能更好地保护和改善大学生的心理健康。
学生中常见心理问题及原因及解决方法
学生中常见心理问题及原因及解决方法随着社会的发展和教育的进步，学生心理问题得到了更多关注。
在学习生活中，很多学生常常会面临一些心理问题，这些问题不仅影响了他们的学业表现，还可能影响到他们的身心健康。
本文将分析一些学生常见的心理问题，探讨其原因和解决方法。
一、焦虑焦虑是学生中最常见的心理问题之一。
在学业上的挑战、社交压力、家庭问题等因素都可能导致学生感到焦虑。
当学生感到焦虑时，他们的思维会变得混乱，难以集中注意力，导致学习效率下降。
原因：焦虑的原因可能是多方面的，比如学习压力过大、缺乏自信、对未来的担忧等。
另外，家庭环境也会影响学生的焦虑程度。
解决方法：为了缓解焦虑，学生可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、瑜伽、冥想等。
此外，学生还可以寻求心理咨询师的帮助，通过谈话来释放内心的压力。
在学习中，学生可以制定合理的学习计划，分解任务，降低学习压力，提高学习效率。
二、抑郁抑郁是另一种常见的学生心理问题。
学生可能因为学业不顺利、人际关系不和等原因而感到沮丧和消极。
抑郁会影响学生的情绪，减缓学习积极性，甚至引发其他严重的心理问题。
原因：抑郁的原因也是多种多样的，可能是因为学业压力、家庭问题、情绪失控等。
另外，抑郁也可能是由于学生自身性格特点或家庭遗传因素造成的。
解决方法：对于抑郁问题，学生可以寻求心理咨询师的帮助。
心理咨询师会通过谈话和心理疏导帮助学生认识到问题的根源，并提供有效的解决方法。
此外，学生还可以通过运动、健身等方式来释放压力，保持良好的心态。
三、自卑自卑是一种常见的自我认知问题，很多学生都曾经或正在经历过。
自卑会导致学生在社交中感到不安，影响学习和人际关系。
原因：自卑的原因可能是因为自身的能力被低估，家庭环境和社会环境的压力等。
学生在成长过程中，可能会受到家庭、同学、老师等方面的负面影响，从而产生自卑情绪。
解决方法：为了解决自卑问题，学生可以尝试学会给自己树立自信的目标，并勇敢面对自己的不足，坦然面对他人的评价。
学生常见行为与心理问题及辅导
学⽣常见⾏为与⼼理问题及辅导学⽣常见⾏为与⼼理问题及辅导中学⽣问题⾏为的产⽣，不仅有思想⽅⾯、品质⽅⾯、⾏为习惯⽅⾯及法制观念⽅⾯的原因，⽽且往往还伴有⼼理⽅⾯的原因。
那么，中学⽣有哪些常见的⾏为与⼼理问题呢？（区别：发展性、适应性⼼理问题——⼼理障碍——⼼理疾病）1、学习障碍2、⾏为障碍3、情绪障碍4、⼈际交往障碍5、青春期性⼼理障碍6、⼈格障碍（个性障碍）对这些常见的⾏为与⼼理问题应如何识别并加以初步的⼲预和辅导呢？⼀、学习障碍定义——⼀般是指中学⽣的学习困难严重到影响他们知识的获得，⽽这种困难⼜不是智⼒低下（智⼒障碍）所引起的。
许多智⼒正常甚⾄是优秀的学⽣在学业成绩上表现极差，与其智商不相匹配。
他们的问题是学习过程受到了妨碍，是某⼀特定学习能⼒（如记忆能⼒、空间想象能⼒）的缺损，或者某⼀学科知识结构的残缺。
其原因可能是遗传（⽣物）的，也可能是⼼理的，但就中学⽣⽽⾔，则⼤多是社会（家庭、学校）因素造成的。
例：⼀位⾼中⽣的⾃诉——“我觉得最困难的是进⼊⾼中后，学习精⼒⼀直很难集中，⾮常敏感，⼀点⼩⼩的事情都要想上好久，以致于上课效率差，反应也越来越迟钝，思想浑浊，对学习渐渐失去了兴趣。
有时候看到⾃⼰不会做的题⽬，同学都做出来了，就会极度的⾃卑和紧张。
很难从中得以⾃拨。
⽽且做事情的速度变得慢了。
有时候⼀边做⼀件事，⼀边想⼀些锁事，到后来⾃⼰做错了也没有察觉。
记忆⼒、视⼒都在不断下降……”值得注意的是学习障碍在许多时候还会引起⼈格上的偏差，并造成恶性循环——学习障碍（困难）的基本类型——前苏联学者卡尔梅科娃提出五种类型：1、⼀般性学习落后（含⼊学学习适应良）；2、语⾔表达能⼒差；3、数学成绩极差；4、不遵守纪律；5、学习活动偏离本⼈最佳点（动机⽔平低学习积极性不⾼，学习能⼒低于实际可达⽔平/ 教师要求⾼，学⽣努⼒超出极限/ 学习⽅法的缺陷，导致潜能被压抑）。
中学⽣学习障碍的评估——1、是否来⾃⼼理⽅⾯的原因——某⽅⾯的认知能⼒较差/ 某⽅⾯的学习技能未形成/知识结构有很多漏洞/ 情感和意志的缺陷/ 学习动机不强/ 学习⾏为习惯不良，等等。
当前教育阶段小学生心理健康问题典型表现及疏导措施分析
当前教育阶段小学生心理健康问题典型表现及疏导措施分析小学生是成长过程中最为关键的阶段，他们所面临的心理健康问题也备受关注。
小学生心理健康问题的典型表现及疏导措施，对于教师、家长以及社会来说都具有重要的意义。
一、小学生心理健康问题的典型表现：1. 适应问题：部分小学生由于进入新的学习环境，与原生活环境相异，因此可能出现适应问题。
典型表现包括：抑郁、焦虑、不愿在学校内外活动、情绪波动大等。
2. 学习焦虑：部分小学生在学习某些科目或技能时会感到焦虑。
典型表现包括：学习不集中、学习成绩下降、担心被父母老师责备、情绪低落等。
3. 人际关系问题：小学生正在建立自己的人际关系网络，而这一过程中可能会遇到一些问题。
典型表现包括：孤独感强烈、不愿意与同龄人接触、缺乏社交技能等。
4. 自尊问题：部分小学生在与同龄人比较时可能会出现不安全感，因而影响到自尊心。
典型表现包括：遇到失败时自责过重、对自己的批评过度、对自身的外貌或能力缺乏自信等。
5. 情绪问题：小学生的情绪随着身心发育阶段的不同有时会出现波动。
典型表现包括：情绪不稳定、易激动、易哭、易怒等。
1. 建立良好的家庭环境：家长是小学生心理健康的第一位守护者，他们应该营造温馨和睦的家庭氛围，多关心孩子、鼓励孩子、理解孩子，使孩子感到安全和支持。
2. 学校心理辅导：学校应该加强心理辅导工作，设立心理健康课程或课外活动，引导学生正确认识情感，提高对自我情绪的认知和调节能力。
3. 个体化关怀：针对不同类型的心理健康问题，家长和老师应该给予个体化的关怀和指导，引导学生懂得如何正确面对问题，适应学校生活。
4. 情绪调节：学生可以学习一些情绪管理技巧，如学习放松训练、情绪呼吸法等，有助于提高学生的情绪调节能力。
5. 积极引导：家长和老师要给与学生积极的引导和榜样，帮助他们建立正确的世界观、人生观和价值观。
6. 社会支持：家长和老师应该积极寻求社会的支持，在面对一些较为严重的心理健康问题时，及时引导学生到专业机构求助。
学生常见心理问题及其具体表现
学生常见心理问题及其具体表现学习问题的主要表现及干预建议一、主要表现1、学习方法不良表现为学习缺乏自觉性、主动性、计划性，没有掌握适合自己的有效的学习方法，没有养成良好的学习习惯，学习效果低下。
2、出现学习疲劳是指长时间连续紧张学习后由于身心过度疲劳所导致的学习效率下降的现象。
包括生理疲劳和心理疲劳，前者指肌肉与神经系统的疲劳，后者指情绪烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应缓慢等心理现象。
3、厌学情绪严重表现为学习动力不足,学习欲望低下,丧失学习兴趣，不能顺利完成各项学习任务，不能自觉遵守学校规章制度，甚至迟到、早退、旷课，直至最终辍学流失。
4、.考试焦虑考试焦虑以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，并表现出不同程度的情绪反应。
具体表现为考前高度紧张焦虑，日常生活受较大影响,考试时情绪紧张,心慌意乱，出现感知障碍、注意障碍、记忆障碍、思维混乱等，甚至伴随躯体反应，如手足发冷、心跳加速、肌肉紧张、头昏等。
二、干预建议1、增强学习责任感教师可通过心理讲座或团体辅导等形式，引导学生将学习与自己的生涯规划与发展紧密联系起来，帮助学生明确学习目的，增强学习责任感，激发学习的内部动机。
2、增强学习成就感教师应注意体会积极关注的内涵，营造良好的课堂心理环境，用多元评价标准客观、公正地看待每一位学生，使其获得发展的空间和机会，找到学生的上进点和积极因素，因势利导，让学生在不同领域的努力中获得成功体验。
3、增强自我效能感教师可以为缺乏信心的学生安排难易适中的学习任务，使其获得成功机会，同时学习迁移成功体验，增强自我效能感。
还可以采用归因训练，帮助学生形成正确的归因模式。
还可引导学生掌握学习策略，运用恰当的学习方法，帮助学生轻松学习。
交往问题的主要表现及干预建议一、主要表现1、退缩心理表现为与人交往过分担心、紧张，缺乏必要的交往技能，不愿或不敢在公众场合抛头露面，退缩、孤僻，人际交往受到较大局限。
严重者可表现出社交恐怖。
当前教育阶段小学生心理健康问题典型表现及疏导措施分析
当前教育阶段小学生心理健康问题典型表现及疏导措施分析随着社会的发展和教育水平的提高，人们对小学生的心理健康问题越来越重视。
小学生正处于心理发育的关键阶段，他们的成长环境和家庭教育对其心理健康产生着重要影响。
了解小学生的心理健康问题典型表现以及有效的疏导措施是至关重要的。
一、小学生心理健康问题典型表现1. 学习焦虑学习焦虑是小学生心理健康问题中常见的一种表现。
小学生在学习过程中可能出现焦虑情绪，表现为学习成绩下降、精神紧张、易激动、学习兴趣下降等现象。
有的小学生因为学习压力大而产生抑郁情绪，影响了正常的学习和生活。
2. 自卑情绪在成长过程中，小学生可能因为自身条件的差异或者家庭环境的压力而产生自卑情绪。
他们可能认为自己差劲、无能，导致自信心不足，抑郁情绪增加。
3. 注意力不集中小学生的注意力相对较短，易受外界环境影响。
有的小学生在学习或生活中注意力不集中，无法持续专注，导致学习效果不佳。
4. 家庭问题影响一些小学生的家庭存在较大问题，可能是父母关系紧张、离异、单亲家庭、父母长期工作等，这些问题容易影响小学生的心理健康，表现为情绪不稳定、孤独感、退缩等。
5. 拒绝学习、逃避现实一些小学生可能因为学习或生活中的困难而产生逃避现实的心理，表现为拒绝学习、逃避沟通、性格变得孤僻。
二、疏导措施分析1. 注重积极心理教育教师和家长要注重对小学生进行积极心理教育，帮助他们养成乐观、积极的心态。
要通过各种形式的教育活动，引导小学生树立正确的人生观和价值观。
2. 鼓励与肯定教师和家长要及时、恰当地肯定和鼓励小学生，让他们感受到成就感和自信心。
帮助他们建立自信心，培养自己的优势，树立正确的自我认知和自我评价。
3. 提供适当的关怀和支持当小学生面临学业上的困难或生活上的问题时，教师和家长要及时给予他们适当的关怀和支持。
帮助他们解决问题，学会面对困难。
4. 丰富课外生活小学生的课外生活要尽可能地丰富多彩，让他们有更多的机会接触各种活动，培养兴趣爱好，促进个人全面发展。
大学生常见的心理健康问题及心理调适分析4页
大学生常见心理健康问题及心理调适剖析一、大学生常见心理问题随着社会大变革，各种问题与矛盾，对大学生心理产生了巨大冲击，由于大学生正处在生理、心理成长时期，任何心理不良反应都将造成心理问题与心理障碍。
归纳起来，大学生常见心理问题与心理障碍有以下几方面：1.大学生心理困扰原因（1）适应不良。
新环境带来了许多新问题，面对自主要处理各类大小问题，对一切都感到无所适从，大学生生活能力面临着前所未有挑战。
（2）学习压力大，缺乏动力。
从灌输学习到自主学习是一个重大转折。
大学区别于初高中学习，必须培养自主学习习惯。
对知识渴求增加，想学知识太多，但却又无从下手，学习上缺乏应有动力，整天只疲于应付。
（3）人际不协调。
我国特殊“独生子女”现象是造成当今大学生个性独立主要因素之一。
又处于大学生青春期固有封闭、羞怯、敏感与冲动时期，直接影响他们主动与他人交往。
（4）恋爱与性关系。
处于青春期大学生对异性好感是非常正常，但由于不能把交友与恋爱放在正确心理层面，所以对什么是真正爱情产生怀疑、迷茫，也有个别学生认为恋爱与性密不可分，这种错误观念导致了对性问题偏见。
（5）择业与求职压力。
由于教育片面性，导致了大部分学生并不知道自身兴趣爱好，在择业问题上呈现出无所适从、处于被动局面。
一方面专业自己不是特别喜欢，另一方面自己又不清楚自身择业方向，矛盾心理直接导致学习动力不足，面对未来求职更觉得缺乏应有自信，造成择业与求职困扰原因主要是缺乏对自我了解与认识，缺少对自己未来职业规划。
（6）经济难以独立。
传统生活理念，经济上受家庭条件制约，使大学生极少有靠自己完成学业。
由于受当前社会风气、家庭环境、个人世界观影响，大学生经济需求是一天天增长，而来源又非常局限。
面对社会各项诱惑，经济上始终处于矛盾、资金不足冲突中。
学习需要、交友需要、恋爱需要等是导致大学生经济上失衡主要原因，也是困扰大学生心理主要因素。
2.大学生心理困扰表现（1）焦虑，是一种复杂情绪体验，往往是由于某种不良事件引起，持续地紧张、恐惧，常常感到心神不定、坐立不安，对过去事情思绪万千，对未来感受不到希望。
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调适前考虑
• 需要谁来调适 • 是否要其他老师或
同学的配合 • 是否要找家长 • 是否要转介
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心理医生的诊断
精神健康
亚健康状态 (第三状态)
轻性精神 障碍
精神病
·精神愉快 ·情绪不稳 ·精力充沛 ·效率下降 ·社会适应良好 ·人际冲突
·神经症 ·人格障碍 ·适应障碍
·精神分裂症 ·情感性精神障碍
9
• 他们无一例外地为自己纯洁的，青春萌动的爱情 自愿付出这人生的第一次;
• 他们几乎所有人当时都紧张无措; • 他们没有人从这第一次中体味到快乐，多数女孩
子感到自己像是放在爱情祭坛上的祭品; • 一旦导致女方怀孕,他们都万分惊慌，不敢负责; • 他们没有人至今仍旧和自己的“第一个”保持着
爱情关系。
10
家人之间有矛盾
发生率
94.9％ 31.8％ 51.1％ 31.7％ 79.8％ 18.8％ 64.5％ 78.9％ 28.9％ 56.8％
6
高中生常见心理和行为
1.学习问题 2.人际交往问题 3.情绪问题 4.个性问题 5.青春期性心理问题 6.行为偏差：
过失行为 不道德行为 自我消极行为
7
13位受访中学生
– 这些信号是：小马驹的耳朵转向母马，舔嘴 巴，咀嚼，然后深深的低下头。
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• 第二步：分析
– 马有它们的语言，比如身体接触的部位、奔 跑的速度，而对马的惩罚则是将它隔离马群， 等等。
– 如果有物体在马的身后，它会不断的向前奔 跑，直到疲倦。
– 如果出现了马低头的时候，说明这时候马愿 意让你帮助他。
学生行为问题及心理调适
2013.03.24
2
真爱的发生
• 当你只注意孩子的行为时，你就没有看见孩子 ； • 当你关注孩子行为后面的意图时，你就开始看孩
子了； • 当你关心孩子意图背面的需要和感受时，你就真
的看见孩子了， • 透过你的心看见了孩子的心，这是你的生命和孩
子生命的相遇， • 爱就发生并开始在亲子间流动，和谐而暖人！ • 这就是真爱你的孩子。
• 父辈们的驯马方式是“捆、绑、打、 吊”，再狂野的马，经过人们一个月的 残酷折磨也会折服的。但是Monty认为这 是不人道的，他要用人道的方法驯马。
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小Monty只用了一天就驯好了马
• 第一步：观察
– 领头的母马如何教训年轻马驹，那些不听话 的小马驹被赶到马群的外围，成为食肉动物 首先攻击的对象。只有发出改悔的信号才可 以重新被马群接纳。
亚历山大·鲁宏
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• 一个学生的自述
– 我的数起不来了。同学们都不知道我为什么哭。猜想这个，猜想那个， 就是没有人能想到，到底为什么。
– 有谁能理解，这是一种怎样的沮丧？！ – 一次次的沮丧之后，就是的深深恐惧！ – 一次次的恐惧之后，就是那绵绵的自卑！ – 一次次的自卑之后，就是无尽的绝望！
发生率 94.9％ 79.8％ 78.9％ 72.0％ 64.5％ 59.0％ 56.8％ 51.1％ 50.7％ 49.6％ 5
这些问题对中学生产生的影响
排序
事件
1
考试失败或不理想
2
亲友死亡
3
升学压力
4
亲友患重病
5
学习负担重
6
恋爱不顺利或失恋
7
家庭给你施加学习压力
8
被人误会或错怪
9 有人侵犯了我的隐私（如偷看日记等）
几种状态之间并无严格界限，可以相互转化
18
每一位教师都有辅导的责任
• 每一位学生都会有成长中的心理问题，每一 位学生都需要在某个特定的时刻得到帮助和 辅导。
• 辅导并不神秘，依据心理学规律实施的教育 艺术就是辅导的艺术。
• 辅导是一种教育理念，一种教育技巧，也是 一种教育境界。
19
中学生心理调适的方法
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中学生的问题行为 如何看待中学生的问题行为 中学生问题的心理调适
4
上海中学生十个发生频率最高的应激性生活事件
排序
事件
1
考试失败或不理想
2
学习负担重
3
被人误会或错怪
4
与同学或好友发生矛盾
5
家庭给你施加学习压力
6
当众丢面子
7
家人之间有矛盾
8
升学压力
9
受人歧视或冷淡
10 生活状况（饮食、休息等）明显变坏
• 用人本主义辅导技巧走进学生心灵 • 用理性情绪疗法改变学生不合理的认知 • 用行为疗法技巧矫正学生不良行为
20
人本主义辅导技巧
• 相信每一个学生都是本性向善的 • 绝对地尊重每一个学生 • 接纳学生的差异 • 用发展的眼光看待学生
21
Monty Roberts
一位真正的马语者
22
背景介绍
• Monty Roborts的父亲是美国西部农场的 驯马者，他从小生活在牧场里，每天与 奔驰的骏马生活在一起。
实话实说
青春期性问题
惊心动魄
8
《藏在书包里的玫瑰》
• 书中讲述了以下5个事实：
– 发生性关系的学生中，半数以上是师生公认的好学 生；
– 发生性关系的学生中，1/3来自重点中学甚至是名声 显赫的学校；
– 他们初次发生性行为是100%不用安全套； – 他们有过性行为的事实，父母与教师100%不知道； – 他们对学校与家庭的性教育100%不满意。
– 那个时候，从数学这面镜子里，我几乎可以看到我整个的人生， 全部的命运。
– 这些强烈的负向情绪背后，是一个不合理的信念：我必须学好， 我学好了数学就可以过好，我过好了才能被别人接纳，别人接纳 了我才活得有价值和意义。否则，我数学学不好，我就考不上大 学，考不上，我就过不好，过不好，我就活得没有意思。总之， 我必须是完美的，我要是不完美，我就死定了。
10
学生问题的基本假设
环境影响
社会文化 学校教育 同伴影响
家庭
行为问题、学业问题、 青春期问题、人际紧张等
表层问题
人格问题、自我认同、 生活态度、价值观、人生观
深层问题
11
青少年的心理需求
• 我需要被肯定 • 我需要有归属感 • 我需要有内心的交流 • 我需要有所控制
12
人性最深的需求
• 人性最深的需求就是渴望别人的赏 识。 而且，随着阅历的增加，这种“渴 望”会变的更加需要。”
威廉·杰姆斯
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心理医生的探测
寻找背后的原因 周围系统的影响
罗斯福
14
人的成长就像树的年轮，是一圈一圈地生 长出去的，婴儿的一圈，代表着爱和享受；孩 童的一圈，代表着嬉戏与玩耍；少年的一圈， 代表着创造与幻想；青年的一圈，代表的是情 爱及探索，成人的一圈，则象征着现实与责任， 一个完整的人（发展健全的人格），是具备上 述所有特征的。”