心理游戏法在心理健康教育中的应用
游戏教学法在心理健康课中的运用 ——以《认识情绪 调节情绪》为例
教学交流幸福生活指南72幸福生活指南游戏教学法在心理健康课中的运用——以《认识情绪 调节情绪》为例李淑芬江苏省淮安工业中等专业学校 江苏 淮安 223200摘 要：心理健康教育(简称心育）是面向全体学生的兼顾预防与发展性的教育。
要防止其出现学科化、片面化、形式化、医学化等倾向，心理游戏法的应用可以使我们的心育课更加的精彩，本文结合自身在职业学校开展教学与教研工作的实践，来具体谈一谈心理游戏法在心理健康课中的应用问题，希望能对行业同仁开展此项教学提供帮助。
关键词：心理健康教育；游戏；情绪心理游戏以其新颖的形式、广泛的参与、独特的操作、强大的震撼深受心理健康教育者的青睐。
游戏环节的设计不仅体现出教师的主导作用，也让学生在活动中发挥着主体功能，还能激发学生参与心理活动的兴趣，而且还可以让学生通过参与游戏活动来表达内心的情感、缓解自身紧张情绪、增进团体合作的意识、能有效地预防学生心理问题的产生和治愈学生的心理问题。
在我们中职学校的心理健康教育课堂上，开展一些有意思又发人深省的心理游戏，可以让学生获得成功的体验，也能激发起对生活的热爱。
但如何将心理健康教育课上好，是我们要关注和急于解决的问题。
在此，我以我的一节课例《认识情绪 调节情绪》，谈谈心理健康课的几个关键点。
一、选择一个适合的主题是首要任务处于青春期的中职学生，他们对于情绪尚不善于自我控制，情绪具有明显的冲动性和极端性，容易在受到外界刺激时，出现各种剧烈的情绪反应。
因而，一方面需要根据其情绪易变的特点加以教育，促使消极情绪向积极情绪的转变；另一方面，指导学生进行自我心理调适，合理地表达情绪，有效地调节情绪，对青少年的社会适应具有非常重要的意义。
所以我设计了这个课----《认识情绪 调节情绪》，目的在于了解常见的情绪困扰和解决办法，学会合理地管理情绪。
二、导入环节是学生产生兴趣的灵魂所在心理氛围对于一堂心理课是非常重要的，于是我设计了一个游戏：以组为单位，各组围成一个圆圈，每个人的右手手掌伸平，掌心向下，放在他右边同学的左手食指上方，同时，他的左手食指朝上顶住他左边同学的右手手掌心。
论游戏辅导在儿童心理健康教育中的作用
在这方面缺乏技巧的教师，主要表现为过多地谈论学生 的不足， 很少谈论学生的长处。 这种做法的最大问题就是会让
家长产生错觉 :感到孩子只有缺点没有优点 ， 从而产生对孩子 信心的不足或者怒其不争的心理。这很容易导致家长对子女 采取错误的态度和教育方法， 自 这 然不是沟通的初衷。 ( 三)教师缺少对家长教 育方法的必要指导
而被动游戏辅导是不规范不限制儿童的游戏让儿童自由自在地游戏玩什么如何玩是否允许辅导者参加全由儿童自己选择和决定辅导者如果参加游戏也只能提供简单的解释和鼓励这种游戏辅导的目的在于发展辅导者与儿童强烈的人际关系关注儿童当时的感受和行为
论游 戏辅 导在 儿童心 理健康教 育 中的作 用
郑 小琴
(东华理工学院 教心部， 江西 抚州 344000) 摘 要:游戏是儿童最主要的活动方式， 游戏以其独特性 在儿童心理健康教育和辅导过程 中起着不可替代的作用。游 戏有助于促进儿童的社会化进程，并且在儿童健全人格的养 成以及培养儿童的创造性思维能力和发展儿童的语言能力等
戏” 作为媒介， 利用儿童的游戏(玩耍、 竞争、 创造)活动对儿童 的心理健康进行援助的“ 游戏疗法” (playtherapy)就成为儿童
心理健康教育和辅导一种新的重要的方法。
人直接进行教育上的帮助。 虽然时代背景有很大的不同， 但是 这一观点仍然对我们的教育工作有重要的指导意义。 三、 解决问题的对策 首先， 教师要与家长建立起和谐的关系， 树立以学生为本
方面发挥 了极其重要 的作 用。 关键词 : 游戏 儿童 心理健康 教 育和辅导
大部分学校对儿童游戏的认识停留在仅把游戏看充和调节， 而没有从有利于 儿童身心发展，没有从心理学的意义和保护儿童心理健康的 视角去认识游戏的功能。
一、 问题的提出
浅谈幼儿心理健康教育中沙盘游戏的应用
浅谈幼儿心理健康教育中沙盘游戏的应用沙盘游戏是一种比较新型的心理治疗方法，它可以通过模拟情境、情感表现等方式，帮助幼儿了解自身情感、学会处理自身情感，同时也能够培养幼儿综合素质和社交能力，促进幼儿心理健康发展。
本文将从沙盘游戏的原理、优点以及在幼儿心理健康教育中的应用三个方面来探讨沙盘游戏的作用。
一、沙盘游戏的原理沙盘游戏是一种通过沙盘、人物、小道具、背景等模拟情境、场景进行情感、认知、行为等方面的表达，以达到情绪疏导、情感沟通、情感管理等目的的治疗方法。
其原理是通过沙盘游戏中自由发挥的机会，增强幼儿的认知、情感和社交能力等方面，让幼儿在游戏中自由展现情感，接受对自身的评价，从而对自身的情感、行为和心理压力有所认知并加以处理。
而且，沙盘游戏中充分的互动与实践，促进了幼儿的认知、情感和社交能力发展，培养了幼儿思维、判断、观察、表达和沟通等综合素质。
1、有效疏导情绪幼儿常常因为情绪的压力而情绪失控，而沙盘游戏可以提供一个可以自由发挥的机会来疏导情绪。
沙盘游戏可以通过沙盘中的元素模拟出幼儿的情绪，让幼儿通过自己的创造力、想象力来表达自己的心情，较为直接、有效地缓解了幼儿在情感上的压力。
2、促进幼儿的社交发展沙盘游戏中有很多的道具、元素，这会促进幼儿之间的互动和交流，从而建立起良好的社交关系。
沙盘游戏可以让幼儿学会一些社会技能，比如说沟通、协作、理解他人等，从而更加适应社会环境，在小组或者团队之中充分发挥自己的优势。
3、培养幼儿的专注力和想象力沙盘游戏中需要幼儿安排他们所见和所思，并且感受他们所做的沙盘游戏的情景。
中间的思考和感受对他们日后的专注力和想象力都会有很大的帮助，让幼儿从外部环境中取得更多的创造性想法。
1、幼儿困境解决幼儿可能会遇到一些困境，比如说父母离异、学习压力等，而这些可能会对幼儿的心理造成伤害。
当幼儿在沙盘游戏中对沙盘中的元素进行排列和表达时，教师和其他幼儿可以观察到孩子所展现出来的情感，而且还能够更准确地了解孩子所遇到的困境。
沙盘游戏在学校心理健康教育中的实践与应用
沙盘游戏在学校心理健康教育中的实践与应用沙盘游戏是一种心理辅导工具，在学校心理健康教育中得到了广泛的应用。
它通过操纵小型沙盘和各种模型，帮助学生表达自己的情感、探索内在的世界，并解决心理问题。
本文将介绍沙盘游戏在学校心理健康教育中的实践与应用。
沙盘游戏通过提供一个沙盘和各种模型，给学生提供了一个可以自由表达的空间。
学生可以根据自己的情感、想法和问题，在沙盘上布置各种元素，比如房屋、树木、人物等，来展现自己的内心世界。
通过布置这些元素，学生可以更好地表达自己的情感和矛盾，帮助他们了解自己的内心世界。
在实践中，教师可以通过沙盘游戏帮助学生解决各种心理问题。
一些学生可能面临家庭问题，他们可以在沙盘上布置一些元素来展现自己的家庭情况，通过与教师的对话和分析，帮助他们更好地理解和应对家庭问题。
一些学生可能面临学业压力、人际关系问题等，他们也可以通过沙盘游戏来表达和解决这些问题。
沙盘游戏还可以帮助学生培养问题解决能力。
学生在沙盘游戏中可以自由展示自己的问题和困惑，通过观察和分析沙盘布局，他们可以更好地理解问题的本质，并寻找解决问题的方法。
这种解决问题的过程不仅可以帮助学生解决具体问题，更重要的是培养了他们的批判性思维和创造性思维能力。
沙盘游戏还可以培养学生的情绪管理能力。
在游戏过程中，学生可以通过布置沙盘来表达自己的情绪，比如愤怒、忧伤等。
通过与教师的对话和分析，学生可以更好地理解自己的情绪，并学习如何有效地管理和表达情绪。
这种情绪管理的能力对学生的心理健康至关重要，可以帮助他们更好地应对各种情绪和困难。
游戏在心理健康教育中的作用
游戏在心理健康教育中的作用一、我们在开展心理健康教育选择游戏辅导时应遵循的规则1、尽量选择规则简单的游戏我们中小学开展心理健康教育课,一般是以班为单位展开,一次辅导就45分钟,如果运用太复杂的游戏,花太多的时间在规则的讲解和示范上,那岂不是得不偿失,而且学生(特别是小学一二年级)的理解能力有限,如果选用的游戏规则过于复杂,可能会耗费过多时间在沟通规则上,不仅如此,还可能因为孩子们无法完全理解游戏规则而使游戏无法完成。
因此,如果可以的话,应尽量选择规则简单的游戏。
同时,老师在讲解规则时,应该声音洪亮清晰,并用最简单直白的方式把规则告诉大家。
如果需要进行示范的话,示范动作应尽量夸大,方便大家看清楚。
2、选择的游戏要兼备趣味性和价值性游戏一般可以粗略地分为静态的和动态的。
静态的思考成分居多,动态的活动色彩更浓。
孩子们好动的天性似乎决定了他们对那些比较激烈又充满趣味的动态团体游戏更为热衷。
但在对团体游戏进行安排时,趣味性和价值性是两个都需要考虑到的问题。
有时出于对整个健康教育目的的考虑,一些有价值的静态团体游戏也是必需的。
游戏也可以分为动作类型游戏和语言类型游戏。
有一次,我上《赢得更多的朋友》这一个内容时,采用“做相反动作”作为热身阶段的游戏,后来发现在后三个阶段学生的积极性不高,我很困惑。
后来才发现,其实是一开始我就运用错了游戏,《赢得更多的朋友》这一个内容属于人际交往方面的,可选用”猜猜我喜欢谁”这一语言类型游戏。
“做相反动作”是一个动作类型的游戏,靠学生的注意力和反应的速度,在辅导注意力、学习方法这一些主题时运用比较好,因为在做这游戏时可能会产生一种挫败感,在接下来的环节中就研究为什么这样,学生会兴趣盎然。
除了以上两点,还需考虑到:场地:是室内还是室外?场地大小?场地形状?成员分析:多少人?需要怎样分配人数?男女比例如何?时间:季节变化?太热?太冷?器材:需不需要器材?就地取用的器材?需要制作的器材?回收性?二、在实施游戏过程中要注意的几点1、在游戏过程中一定要注意场面的控制儿童及青少年注意力难以长时间集中,自我约束能力较差,活动开后容易出现失控的现象。
沙盘游戏在学校心理健康教育中的实践与应用
沙盘游戏在学校心理健康教育中的实践与应用一、沙盘游戏的基本概念沙盘游戏是一种利用沙盘和各种小型模型进行心理咨询和治疗的方法。
参与者可以通过操纵沙盘和各种模型，表达自己内心深处的情感和体验。
沙盘游戏的核心理念是“沟通、表达和理解”。
在沙盘游戏中，参与者可以在一个相对安全的环境中表达自己的内心想法和感受，而治疗师或教育者则通过观察参与者的操纵行为和作品来理解参与者的内心世界，从而进行心理咨询和干预。
二、沙盘游戏在学校心理健康教育中的实践1. 提高学生的情绪认知能力在学校心理健康教育中，沙盘游戏被广泛运用于提高学生的情绪认知能力。
通过操纵沙盘和模型，学生可以自由地表达自己的情感和情绪，了解自己的内心世界，认识自己的情绪反应和情绪需求。
在这个过程中，教育者可以通过观察学生的操纵行为和沙盘作品，了解学生的情感状态和需求，及时给予适当的心理支持和指导。
2. 促进学生的情感交流和情绪调适沙盘游戏还可以促进学生之间的情感交流和情绪调适。
在沙盘游戏中，学生可以通过模型和沙盘场景来表达自己的情感和体验，而其他学生可以通过观察和倾听来了解他人的内心世界。
这种情感交流和情绪调适有助于学生建立良好的人际关系，增强情感表达能力，提高情绪管理能力。
3. 促进学生解决问题和应对挑战沙盘游戏还可以帮助学生解决问题和应对挑战。
在沙盘游戏中，学生可以通过操纵模型和沙盘场景来表达自己的问题和困惑，而教育者可以通过观察学生的表达和作品来与学生进行对话和交流，帮助学生理清问题的根源，找到解决问题的途径和方法。
三、沙盘游戏在学校心理健康教育中的应用1. 个别心理咨询在学校心理健康教育中，沙盘游戏可以被应用于个别心理咨询。
教育者可以借助沙盘游戏的辅助作用，与学生进行一对一的心理咨询，了解学生的内心世界，帮助学生解决心理问题，提升心理素质。
2. 小组心理辅导沙盘游戏还可以被应用于小组心理辅导。
通过沙盘游戏，教育者可以组织学生进行小组活动，促进学生之间的情感交流和团队合作，帮助学生解决人际问题，增强集体凝聚力。
浅谈心理游戏在高校心理健康课中的应用
学习和生 活的健康发展 。 随着心理健康教 育在 我国的蓬勃开
际效
果。
展， 全 国有近 ８ ０ ％ 的学校开设 了心理健康教 育选 修课 程或必 修课 程， 在对 学生普及 心理健康知识 ， 提 高心理素质等方面
取得了一些成 绩。 但 是，目前许 多学校 的心理健 康课 存在着 形式化、课程 化、医学化、德育化 的模式 ，教学效果不甚理 想。因此，学校心理健康 教育课应注重学生 的自我教 育， 尊 重学生的主体 地位 ， 满 足学生的心理 需要 ，发挥 学生主体的 能动性，使学生把 “ 树 立心理健康意识 ，优化心理 品质 ， 增 强心理调适能力和 社会 生活的适应能力 ， 预 防和缓解 心理问 题 ”的外在教育要求内化为 自身追求健康心理 的 自觉行动 、 不断提高心理素质 ，增强心理健康教育课 的效果 。 “ 教学有法 ，教无定法 ” 。新课程理念 要求教师要致力 于研究教学方法的优化整合 ，以改善整个教 学探 宄过程 ， 增 进个体参与学习活动的热情 。 新课程 改革 推行进程 中，心理
ｌ 心理游戏一一让高校心理健康课活起来 １ ． １ 心理游戏 的内涵 心理游戏是 一种在 团体情境 中提供心理学帮助 与指 导 的重要方式，它是通过团体 内人际交互作用， 促使个体在交 往中通过观察 、学习、体验 ，认识 自我 ，探讨 自我、接纳 自 我，调整 和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方 式， 以发展 良好的生活适应 的助 人过程。 １ ． ２心理游戏教学 的适应性分析 每位高校大学生都经历过 ３ 岁至 ６ 、７岁的幼儿期 ，相 当于幼儿园教育阶段，又称为学前期 。 游戏是幼儿期儿童的 主导活动， 儿童 的主导活动对其心理发展 的内容和性质具有
浅谈 心理游戏在 高校 心理健康课 中的应用
游戏辅导技术在小学心理健康教育中的应用
游戏辅导技术在小学心理健康教育中的应用作者：陈杰来源：《中小学心理健康教育》2013年第13期〔关键词〕游戏辅导；小学生；心理健康教育近年来，随着小学心理健康教育课的普及和规范，游戏辅导技术被广泛地运用在小学心理健康教育之中，成为心理教育研究的重点内容之一。
上个月我参加某校的心理活动课教研活动，教师们推出了雨滴声与拍手相呼应以释放压抑情绪的“雨点变奏曲”游戏、感受团队协作精神的“齐眉轩”游戏以及“用身体写字”“松鼠和大树”“解开千千结”“一条龙”“大风车”等游戏。
游戏在心理教学中的运用不仅活跃了课堂气氛，而且发挥了学生的主体作用。
学生们通过参与游戏活动来表达自己的内心情感，调适自己的紧张情绪，增进了团队意识。
但与此同时，游戏辅导的针对性和科学性还有待进一步探讨。
一、游戏辅导理论简介游戏是自然而发，充满愉悦、自愿而无特定目标的活动。
联合国的声明中强调：“游戏是儿童不可剥夺的权利，能给儿童带来快乐并使其从中受到教育。
”游戏可分为竞赛性游戏和非竞赛性游戏，也可分为破坏性游戏和建设性游戏等。
不同种类的游戏可起到不同的心理效果：竞赛性游戏可以培养学生的竞争意识和团结合作精神，非竞赛性游戏可以减轻紧张和焦虑，获得轻松愉快的情绪体验；破坏性游戏可以缓解精神压力，建设性游戏可以培养孩子解决问题的能力，还可以训练孩子的手眼协调能力和记忆力。
游戏辅导是由儿童喜欢的游戏活动发展而来的。
游戏辅导是借助游戏这一媒介，利用心理学的原理和方法促使当事人在玩耍中发生改变的教育活动。
最早研究和整理如何利用游戏进行儿童心理分析和治疗的学者安娜·弗洛伊德（Anna Freud）认为：当构成个体人格的“本我”“自我”和“超我”之间按各自的运行法则运行时，会出现冲突，其体内积累过多的心理能量不能得到有效地疏解而被压抑至潜意识时，就会产生心理方面的困扰。
游戏治疗就是借助游戏这个媒介分析潜意识，将这些尚未解决的潜意识内容，提升到意识层面，从而彻底解决问题。
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心理游戏法在心理健康教育中的应用
要想充分发挥心理游戏法在心理健康教育课堂中的积极作用，需要心理健康教师在课堂教学过程中掌握正确的教育方式，尤其需要教师依据职业院校学生和心理课堂的实际情况，对游戏活动的主题、实施对象、形式、所处场地等进行合理选择和编排。
一、游戏导入，激发兴趣
好的开始等于成功的一半。
如果一堂课在开始的时候不能吸引学生的眼球，学生就会对它失去兴趣。
因此，激发学生的学习兴趣和探究欲望，让学生能够跟上教师的步伐，按照教师的教学计划走下去，就显得尤为重要。
一般而言，导课是没有什么固定形式的，教师采用的方式方法主要取决于其对教学内容、教学对象、教学安排等要素的自我理解和把握。
案例1：有一首歌唱得好：一个巴掌拍呀拍不响，众人鼓掌声呀声震天。
在上课之初，教师可以设置一个游戏，要求学生一起模拟一下自然界中暴风骤雨将要降临的情景。
教师引导学生巧用自己的肢体，通过肢体的拍击来发出声响，模拟暴雨的来临。
模拟小雨时，学生可以无节奏地轻拍手掌心；模拟中雨时，学生拍打自己的大腿；模拟大雨时，每个人都用力地跺脚；模拟暴雨时，发出肢体所能发出的最大声音。
这里需要强调一下，游戏参与者不能碰触别人的肢体，仅能用肢体而不能用嘴巴发出声音。
在案例中，学生不仅在游戏的过程中活跃了课堂气氛，同时也感受到了集体力量的强大：原来把班里同学的力量整合在一起，可以演奏出如此美妙的乐章，可以营造出如此声势浩大的场景，每个人都遵从章程，遵守集体的规章制
度，能取得自己意想不到的成绩。
游戏的操作不仅吸引了学生的注意力，而且很自然地导入了课题，使学生明白了团结就是力量、协作才有成绩的道理，让学生自然而然地进入到课堂教学的氛围中，带着兴趣去关注接下来的教学内容。
二、游戏串联，衔接课堂
职业学校毕业的学生大多会到企业工作，适应企业的规章制度和社会生活，是他们在毕业前就应该具备的素质。
心理健康教育课的学科特点决定了教师在实施教学过程中应该选择一些开放的活动式的教学方法，以此深入学生心灵深处，引起学生的共鸣，让心理学的知识潜移默化地深入到学生的内心世界。
案例2：玩游戏时，要求班里同学依据具体人数来分组，每组大概10人左右。
教师准备一根长约5米的竹竿，要求每组成员站成一排，统一伸出自己的右手，用食指来拖住竹竿，其他手指不可以碰触竹竿。
小组成员按照教师发出的指令将竹竿放到相应的位置，看哪一组能够又快又准确地完成任务。
需要强调的是，游戏参与者在任何时候，手指都不允许离开竹竿。
一旦在游戏的过程中，有学生违反了规则，将被要求回归到最初的位置重新开始游戏。
在游戏中，成员之间的彼此信任、包容与体谅，将更有利于任务目标的达成。
三、善用游戏，活跃氛围
在心理健康知识讲授的过程中，学生由于注意力的分散和周围环境的干扰，容易出现开小差的现象。
为了把学生的注意力重新引回到课堂中，教师可以设计一些小游戏，以此活跃课堂气氛。
案例3：游
戏的规则很简单，要求班里同学按照教师所提示的节拍一起拍手，直到完全做到整齐划一。
比如，1—2,1—2—3,1—2—3—4……在操作过程中，大家可以推选一人作为团队的领导者，让他作为指挥，带领大家一起练习，直到所有成员的节拍都整齐划一为止。
在我们的实际生活中，行动上统一要比言语上统一难得多。
认清规律很重要，统一听从指挥、遵守游戏规则更为重要。
毕竟，在游戏中只要有一个人出错，那么所有人都要重新开始游戏。
通过游戏，使学生们认识到，一个人出问题，班级的集体目标就无法顺利实现。
班级是一个和谐、统一的整体，抱怨和指责解决不了问题，一个好的团队应该是团结互助的，每一位成员都有勇气接受失败，并把失败作为动力，逐步走向成功。
四、巧用游戏，感悟人生
在每个人的内心深处，都会有一些难以言表的情感。
通过游戏环节可以模拟出生活中可能会遇到的场景，让学生在游戏的情境中去感悟、体验，用自己的思维去面对将来可能会遇到的极端情境。
此时，学生的真实情感就能自然而然地流露出来。
学生通过游戏感悟了人生，在情感体验中得到了成长。
案例4：首先，教师强调，所有学生应以严肃、认真的态度来对待这个游戏，郑重写下自己生命中最宝贵的东西（如生命、健康、家人、财富等），排名不分先后，不需要参考他人意见，写下自己的真实想法即可。
然后，教师询问学生，当必须要舍弃一样东西时，学生会放弃何物以及此时此刻的内心感受。
依次循环，直至舍弃完所有生命中最宝贵的东西。
最后，学生一起交流感受。
通过这个游戏，学生切身感受到了自己内心深处的真正想法，同时认
识到人的生命中有些宝贵的东西很有可能会失去，我们要学会感恩，感恩自己的父母和身边的朋友。
教师通过游戏让学生懂得，现在所拥有的东西，一切美好的事物，都是一种幸福，每个人都应该学会去珍惜现在、珍爱生命。
五、游戏结尾，升华主题
如果说好的开始是成功的一半，那么，精彩的结尾就是一堂成功课堂的另一半。
在职业学校心理健康教育课上，以游戏作为结尾是比较有效的方法，这既是对课堂活动内容的概括和提升，也可以作为下一堂课所讲话题的铺垫。
案例5：设计一个小游戏，请同学们猜一猜，正常情况下，一个人在一分钟的时间里能够鼓掌多少次，然后让每位学生现场实践，亲自试一试，并在心中计算一下自己鼓了多少次掌，全班同学进行比赛，看看谁鼓掌的次数最多。
游戏结束后，同学们都惊讶不已，原来一个人的潜能竟然如此之大，每个人都能超越自己。
在一节课接近尾声之时，掌声既是对他人的感谢，也是对自己的一种肯定和鼓励。
作者:李淑芬单位:江苏省淮安工业中等专业学校。