七个习惯之一
7个习惯seven-habits
与成功有约
——高效能人士的 七个习惯
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高效能人士的七个习惯
很早就听说史蒂芬· 科维，听说他所著的世界畅销书《与成功有约》， 《SEVEN HABITS》就是由此书研发的课程。 如果你是个渴望成功的人，如果你是个管理者，接受这门课的培训都将是 个不寻常的体验。很荣幸，我们的销售总监朱志耘先生在2小时内，让我们初 窥了他的神奇。原本两天的内容，2小时的时间太短太短。然而他依然魅力四 射，希望我有限的理解力不会抹杀他的光彩。
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习惯三、要事第一 Put First Things First
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"Create a clear, mutual understanding of what needs to be accomplished, focusing on what, not how; results not methods. Spend time. Be patient. Visualize the desired result."
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习惯六、统合综效 Synergize
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6. Synergize • "Synergy works; it's a correct principle. It is the crowning achievement of all the previous • habits. It is effectiveness in an interdependent reality-- it is teamwork, team building, the • development of unity and creativity with other human beings." 俗话说"一娘生九等，九等各不同"，为了达到1+1+1>3的 综合效益，我们必须尊重人与人之间的差异，用同理 心去交流、去理解。用双赢的思维去处理各种矛盾和 争端。统合综效并不意味着无原则的妥协，而是当冲 突来临时，采用尊重理解的态度，融合双方强的部分， 削弱双方弱的部分，最终达到双赢的综合效果。
高效能人士的7个习惯
☆习惯二、以终为始
△帮助你修正并完善使命宣言的方法 1、重读那些催人上进的诗歌、名言录、古典文学作品。 2、研究你所仰慕的人的生活 3、阅读传记及自传来激发个人贡献，成就事业，培养你 希望拥有的人格特质。 4、阅读别人的使命宣言 5、充分发挥想象力，试想在往后10年、20年，直至30年、 40年内你希望成为什么样的人，希望取得什么样的成就。 6、列出你希望培养的良好品德 7、列下你认为在生理、心智、社交/情感、心灵（生活、 爱、学习、留下传承）四大需求方面，对你最重要的事。 8、通过记日记来探索自己重视的一些原则
关系
祝辞
角色：
重要人物：
☆习惯二、以终为始
△准备使命宣言 在脑海中充分地想象所要达成的结果，可以 提高使之实现的能力
☆习惯二、以终为始
△你认识这个人吗？ 1、当……时，我的表现最好 2、当……时，我的表现最差 3、当……时，我感到真正的快乐 4、我想成为一个……的人 5、有一天我一定要…… 6、我最深层且美好的情感会在……时产生 7、我最大的才能与天赋是…… 8、总之，最重要的事是…… 9、我的人生目标包括……
☆习惯二、以终为始
△五分钟持续协作练习 说明： 1、持续写五分钟，不要停。 2、如果想不出任何东西可写，就让笔不停地移动知道脑 海中有东西为止。 3、不用担心它看起来会怎么样，最重要是将你的想法写 下。 △持续修正与改进 找时间脱离快节奏的生活，到一个清净的地方，认真思考 人生及其目的。 修正并完善你的使命宣言，将它写进记事簿或存入其他可 随身携带的物件里。时常审视它，并以此作为决策与行动 的准则。
☆习惯二、以终为始
□ 心智创造先于实际创造 □ 选择一个生活重心 □ 个人使命宣言
☆习惯二、以终为始
以终为始（Begin With the End in Mind） 培养个人领导的习惯 （图略）
七个习惯
• 〖知彼解己〗需要的是主动,如果单方面去做是没 有效果的,所以了解到此习惯的人一定要拿出诚意 来,毕竟大多数人还是使用过去的观念去处理问题.
• 要培养设身处地的"换位"沟通习惯.欲求别人的理 解,首先要理解对方.人人都希望被了解,也急于表 达,但却常常疏于倾听.众所周知,有效的倾听不仅 可以获取广泛的准确信息,还有助于双方情感的积 累.当我们的修养到了能把握自己,保持心态平和, 能抵御外界干扰和博采众家之言时,我们的人际关 系也就上了一个台阶.
• "有效管理"是把最重要的事放在第一位的重点管 理.先由领导决定什么是重点后,自己掌握住重点并 时刻把它放在第一位,以免被感觉,情绪或冲动左右.
习惯四:双赢思维
• 〖双赢思维〗是一种基于互敬,寻求互惠的思考框 架与心意,目的是更丰盛的机会,财富及资源,而非 患不足的敌对式竞争.双赢既非损人利己(赢输),亦 非损己利人(输赢).我们的工作伙伴及家庭成员要 从互赖式的角度来思考(「我们」,而非「我」). 〖双赢思维〗鼓励我们解决问题,并协助个人找到 互惠的解决办法,是一种信息,力量,认可及报酬的 分享. • 〖双赢思维〗把人引向了更高的层次,也是做人的 境界,似乎更高于佛家学说,既现实又大爱,这一点 很难做到,又很容易做到.
习惯六:统合综效
• 〖统合综效〗谈的是创造第三种选择--既非按照 我的方式,亦非你的方式,而是第三种远胜过个人之 见的办法.它是互相尊重的成果--不但是了解彼此, 甚至是称许彼此的歧异,欣赏对方解决问题及掌握 机会的手法.个人的力量是团队和家庭统合综效的 利基,能使整体获得一加一大于二的成效. • 〖统合综效〗是一个过程,是一个为了同一个目标 研讨的过程,我们目前有两套或者四套五套的方案, 惟独缺少第三套方案,意思是说:大家很难达成共识, 商讨出大家都认可的一套方案.
7-Habits Training (1st Three Habits)高效人士的7个习惯
–谢谢大 家！
高效能计划系统的要素
一体化 便携性 个性化
习惯3：要事第一
自 我 管 理
七个习惯协议
七个习惯协议
七个习惯协议
七个习惯协议
七个习惯协议
七个习惯协议
七个习惯协议
七个习惯协议
七个习惯协议
七个习惯协议
七个习惯协议
（自我审视）
习惯1－主动积极
个
习惯2－以终为始 （自我领导）
人 成
7-Habits
高效人士的7个习惯
Prepared by: Stanley Zhang Date: 2009-12-15
7-Habits
习惯1－主动积极 习惯2－以终为始 习惯3－要事第一 习惯4－双赢思维 习惯5－知己解彼 习惯6－统合综效 习惯7－不断更新
基本原则
– 成熟模型显示了7个习惯 之间的相互关系，它展 示出“依赖”到“互赖” 的循序渐进的效能提升 过程
基本原则
–伊索寓言的启示：
– 我们常常象这个愚蠢的农夫以 牺牲产能(鹅)的代价来提高产 出(金蛋)。我们常更加关心效 率而不是效能。为了提高效率, 我们忽视了效能,破坏了我们 取得结果的能力
习惯1：主动积极
– 关于选择
的习惯
习惯1：主动积极
习惯1：主动积极
–消极被动的人允许自己 受外界的影响和控制
– 关于愿景
的习惯
习惯3：要事第一
习惯3：要事第一
专注于最重要的事务
– 效能、关系、 重要事务
– 效率、日程、 紧急事务
习惯3：要事第一
时间矩阵
习惯3：要事第一
每周计划
什么时候做？ 一周开始前 去哪里做计划？ 安静的地方 做计划需要多长时间？ 20～30分钟
快乐儿童的7个习惯
《快乐儿童的7个习惯》作者：肖恩·柯维。
习惯一：积极主动，你的生活你做主。
记不清有多少次，孩子们对我发牢骚：“爸爸，我们好无聊哦，没什么事可做！”（我外甥女妞妞也是这样子，总是习惯有大人陪着，自己独处的时候不知道要做什么）好像他们不开心全是我的错。
每到这时，我都会跟他们这样说：“那你们有什么打算？”（这种交流方式挺好，具有建设性意义，不是直接给孩子们答案，可以让小家伙们自己思考，自己为自己的事情做主，学着做个有主见的人）这样一来，至少有一会儿他们不会再来烦我。
这样做的用意是：让孩子学会对自己的生活负责。
每一天的生活是有趣还是无聊，心情是快乐还是郁闷，都应该由他们自己负责。
这就是快乐儿童的第一个习惯——积极主动。
通俗一点说，就是你的生活你做主。
建议孩子这样做：1、下一次，要是你觉得无聊，可以为别人做一点点力所能及的事，当收到“感谢”时会觉得自己的生活很有意义！2、今天就勇敢地尝试一件你以前不敢做的事，比如去结交一个新朋友，上课时举手回答问题，或者整理房间。
3、下次生气时想耍脾气或出口伤人，就咬一下自己的舌头，忍着别表现出来。
4、要是你做错了事，不等别人要求道歉就先说对不起。
（这一点，妞妞做得很好）习惯二：以终为始，做事有计划。
记得小时候，妈妈总给我们几兄弟讲一个故事：有两个小男孩，一个叫查尔斯，一个叫雷姆斯，他们俩总能想出许多赚钱的点子。
等钱挣到手，查尔斯就尽情享乐，转眼把钱挥霍一空。
雷姆斯则总是先做计划，把钱花在有用的地方。
我知道，妈妈是让我们懂得一个道理，也就是快乐儿童的第二个习惯：以终为始。
这个习惯可以让孩子学会规划自己的人生，成为有远见的人。
（现在还没给妞妞讲关于钱的话题，她还从没有自己去买过什么东西，所以对钱还不是很认识，兴致来的时候也会跟大人们要一点钱，但不是去买东西，而是存在她的存钱罐里）（针对以上内容，可以开展很多有趣的活动。
例如，可以鼓励孩子把自己的愿望写在纸上，引导孩子一点点地去实现。
健康生活的七个习惯
健康生活的七个习惯健康是人类追求的最重要的财富之一。
养成健康的生活习惯不仅可以提高身体素质，延长寿命，还能改善生活质量。
以下是七个促进健康生活的习惯，通过遵循这些习惯，我们可以拥有更健康、更快乐的生活。
一、均衡饮食饮食是维持身体健康的重要因素之一。
我们需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质。
饮食应当以新鲜的蔬菜和水果为主，多样化的食物能够提供所需的各种营养物质。
同时，要避免摄入过多的糖分和盐分，限制油炸食品和加工食品的摄入量。
二、适度运动运动是保持身体健康的重要途径。
适度的运动可以提高心肺功能，增强肌肉力量，预防疾病。
每天适量的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，可以有效改善身体状况。
此外，力量训练也是十分必要的，可以增强骨骼密度、减少肌肉流失。
三、每日足够的睡眠睡眠对于健康至关重要。
每晚应保证7-8小时的睡眠时间，使大脑和身体得到充分的休息。
良好的睡眠质量能够提高免疫力，提高记忆力，预防心血管疾病等。
四、保持心理平衡心理平衡对于身体健康同样重要。
我们应学会管理压力、调整情绪，并养成积极乐观的态度。
与家人和朋友保持良好的关系，参加社交活动也能够帮助保持心理平衡。
五、保持良好的卫生习惯良好的卫生习惯能够有效预防疾病的传播。
包括勤洗手、咳嗽时用纸巾掩住口鼻、定期洗澡等。
此外，保持室内空气清新、避免接触有害物质也是保持健康的重要因素。
六、戒烟和限酒吸烟和饮酒对身体健康带来很大的危害。
吸烟会增加患肺癌、心脏病和中风等疾病的风险；饮酒过量会影响肝脏功能，增加心脏病、高血压和肥胖等问题的患病率。
因此，戒烟和限制饮酒对于健康至关重要。
七、定期体检定期进行体检能够及时发现潜在的健康问题，并采取相应的措施进行预防和治疗。
每年至少进行一次全面的身体检查，包括血压、血糖、胆固醇等项目的检测。
总结养成健康的生活习惯对于身体健康至关重要。
均衡饮食、适度运动、良好的睡眠、保持心理平衡、良好的卫生习惯、戒烟和限酒以及定期体检是促进健康的七个重要习惯。
七个好习惯如何在国际交流中发挥作用
七个好习惯如何在国际交流中发挥作用在当今全球化的时代，国际交流变得日益频繁和重要。
无论是商务合作、学术研讨、文化交流还是旅游体验，我们都可能与来自不同国家和文化背景的人们打交道。
在这个过程中，养成良好的习惯可以帮助我们更好地适应和融入国际环境，建立良好的关系，实现有效的沟通和合作。
接下来，让我们一起探讨七个好习惯如何在国际交流中发挥积极的作用。
习惯一：积极主动积极主动是一种态度，在国际交流中尤为关键。
当我们面对不同的文化、语言和思维方式时，积极主动地去了解、适应和融入，能够打破隔阂，创造更多的交流机会。
比如，主动学习他国的语言和文化知识，主动与外国人交流，表达自己的想法和观点，而不是被动地等待别人来与我们沟通。
积极主动还体现在面对问题和挑战时，采取积极的解决态度，而不是抱怨或逃避。
在国际交流中，难免会遇到一些误解或困难，只有积极主动地去解决，才能保持良好的交流氛围。
习惯二：以终为始明确自己在国际交流中的目标和期望，能够让我们更有方向和动力。
在参与国际交流活动之前，先思考自己想要达到什么样的效果，是建立业务联系、拓展学术视野、增进文化理解还是结交新朋友？然后根据目标来制定计划和行动方案。
以终为始的习惯能帮助我们在交流过程中保持专注，不被无关的因素干扰，从而更有效地实现自己的初衷。
习惯三：要事第一在国际交流中，我们可能会面临各种各样的任务和事务，学会区分重要和紧急的事情，优先处理重要的事务是至关重要的。
比如，对于商务谈判来说，了解对方的需求和利益点是重要的事情，而一些琐碎的行政事务可以稍后处理。
在安排时间和精力时，要事第一的原则能让我们更高效地完成关键任务，提升交流的质量和效果。
习惯四：双赢思维国际交流往往涉及到各方的利益和需求，秉持双赢思维能够促进合作的达成。
在与他人交流和合作时，不仅仅考虑自己的利益，还要充分考虑对方的利益，寻求双方都能受益的解决方案。
例如，在贸易合作中，通过协商找到一个既能满足我方利润要求，又能让对方获得合理回报的价格和条款。
高效能管理者的七个良好习惯ppt课件
特质
独善其身
好聚好散
你不需要吹灭别人的灯而让自己的灯更亮.
习惯五:知彼解己
这是一个关于相互理解的习惯 一个关于”如何听”与”如何说”的课题
互 赖
独 立
习惯四 双赢思维
依 赖
个人成功
习惯六 统合综效
习惯五 知彼解己
习惯三 要事第一
习惯二 以终为始
独 立
习惯四 双赢思维
依 赖
个人成功
习惯六 统合综效
习惯五 知彼解己
习惯三 要事第一
习惯二 以终为始
习惯一 积极主动
7习惯模型图
公众成功
如果我们学会了自我掌控和自律,我们就达到了个人成功;当我们与周围的人建立起深入,持久,高效的人际关系时,我们就获得了公众成功.
人际交往的六种思维模式
双赢：让我们寻找一种对双方都有利的方案吧。为自己着想的同时
特质
利己利人
赢输：无论如何我都要打败你。只顾自己的利益，只想自己赢别人输，
特质
损人利己
你不需要吹灭别人的灯而让自己的灯更亮.
输赢：总是受害者。选择自己输让别人赢的人，虽然表现出体谅他人，却缺乏表达自己感受和看法的勇气，他们容易屈服强权。
在每个人的内心深处，都隐藏着一种冲动和抱负，那就是想把事做好和做长久的事情。
我想成为什么样的人?
真正的快乐,不是自我满足,而是义无返顾地追求一个值得为之奋斗的目标!
习惯三:要事第一
这是一个关于诚实和执行的习惯
互 赖
独 立
习惯四 双赢思维
依 赖
个人成功
习惯六 统合综效
37％
20％
33％
10％
20％
55％
高效能人士的七个习惯
行动力量全靠自己、 无法与人互助合作
我们要以原则为中心， 因为原则是恒久不变的，原 则是理性而非感性的。
以原则为重心
所谓正确的生活重心，也就是以原则为依
归。
习惯三：要事第一
——自我管理的原则
要事第一即实质的创造，是梦想（你 的目标、愿景、价值及要处理顺序）的 组织与实践。
决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重 点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉、 情绪或冲动所左右。 做好规划，要事第一。
不能双赢就好好聚好散
任何非双赢的解决方案都不是最好 的，因为它们终将对长远的关系产 生这样那样的不利影响，你必须慎 重对待这些影响的代价。 如果你无法同对方达成双赢的协议， 那么最好选择放弃。
习惯五：知彼解己
——移情沟通的原则
当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听 别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。 首先寻求去了解对方，然后再争取让对 方了解自己。 知彼需要仁慈心，解已需要勇气，能平 衡两者，则可大幅提升沟通的效率。
识别自己的生活中心
重心类别 安全感
安全感建立在配偶的态度上 极易受配偶情绪的影响 因与配偶意见不合或对方不 符期望而极度失望，以致退 缩或起冲突 凡可能不利于婚姻关系的， 均被视为威胁 安全感建立在家人的接纳与 实现家庭的期望上 个人安全感随家庭起伏 家庭声望决定自我价值 个人的价值由手中的财富决 定 对任何可能危及经济安全之 事充满戒心
自觉
这实在令人生气！因为塞
车我无法按时到，我已经
起床够早的啦…
迟到虽然不会扣我的奖 金，但我觉得迟到会影 响别人。
良知
我迟到和别人有什么关 系！
你不能样样顺利，但你可以事事尽力
四种人类天赋潜能
七个好习惯在职场中的应用有哪些
七个好习惯在职场中的应用有哪些在职场中，拥有良好的习惯能够帮助我们更加高效地工作，提升个人能力，建立良好的人际关系，从而实现职业发展的目标。
下面就让我们一起来探讨一下七个重要的好习惯在职场中的应用。
习惯一：积极主动积极主动是一种态度，意味着我们要主动地去承担工作任务，而不是等待上级的指示。
当我们积极主动地去寻找工作中的问题，并提出解决方案时，不仅能够展现出我们的责任心和工作热情，还能够让上级看到我们的能力和潜力。
比如，在项目推进过程中，如果发现某个环节可能会出现问题，积极主动的员工会提前与相关人员沟通，共同商讨解决方案，而不是等到问题出现后才被动地去应对。
这种积极主动的态度会让我们在职场中获得更多的机会，也更容易得到同事和上级的认可。
另外，积极主动还体现在对待工作中的挑战和困难时的态度。
当遇到难题时，不要抱怨和退缩，而是要以积极的心态去寻找解决办法。
这种积极的心态会让我们在面对挫折时更加坚韧，也更容易从困难中吸取经验教训，不断成长。
习惯二：以终为始以终为始要求我们在做任何事情之前，先明确最终的目标是什么。
在职场中，这意味着我们要清楚自己的职业规划和短期、中期、长期的工作目标。
比如，当我们接到一个新的项目时，首先要明确这个项目的最终目标是什么，是提高市场份额，还是提升品牌形象，或者是降低成本。
明确了目标之后，我们就能够制定出更加有针对性的工作计划和策略。
同时，以终为始还能帮助我们在工作中做出正确的决策。
当面临多种选择时，我们可以思考哪种选择更有助于实现最终目标，从而做出更加明智的决策。
而且，在工作过程中，如果发现自己的行动偏离了最终目标，能够及时调整方向，确保始终朝着正确的方向前进。
习惯三：要事第一在职场中，我们每天都会面临各种各样的任务和事务，而要事第一的习惯能够帮助我们合理分配时间和精力，确保重要的事情得到优先处理。
首先，我们需要学会区分事情的重要性和紧急性。
重要但不紧急的事情往往是那些对我们的职业发展和工作成果有长远影响的事情，比如学习新的技能、提升自己的专业知识等。