人体健康与运动技能

昆明学院体育学院 2016-2017 第（1）学期公选课程期末论文课程名称：人体健康与运动技能姓名：何盛院系：信息技术学院班级：物联网工程1班学号：1511054100 08指导教师：石鸿烈提交时间：2016- 12 - 08要点一、人类发展为什么离不开体育教育？随着人类社会文明程度的提高,现代文明病,也诱发产生了。

同时,工业化程度进一步提高导致环境污染加剧。

这些由于社会发展所带来的不良结果,已在某种程度上对人类的健康与正常的生活构成潜在危害。

为此,时代赋予体育教育以新的历史使命, 并提出许多新的课题, 客观上要求我们必须突破传统体育教育价值观, 从更加丰富的层面看待体育教育与人的发展以及社会发展之间关系, 理应把“促进学生身体健康”的传统体育价值观同“学会生存的必要知识和技能” 这一新的教育价值观有机地结合起来, 建立一种符合时代要求和现代社会发展形势的全新体育教育价值观。

体育教育应配合学校教育, 致力于解决人类更好地生存这一新课题, 使体育教育更好地为满足人类生存的多重需要和改善人类生存状态服务。

一、体育教育与人类生存需要的关系美国心理学家马斯洛提出的需要层次论, 深刻地揭示出人类自身需要的本质。

人类五个层次的需要与人对体育教育的需要本身就有着内在的联系。

这是体育教育本质功能的表现,无论是自我价值实现,自我尊重的需要,还是自我安全、社交的需要, 都与体育教育有者广泛的联系。

人类的生存需要除了人能动地改造物质世界以满足自身外, 还有人类生存需要所反映出的客观性, 人不得不受到由人们的生存条件、生存能力、生存方式所决定的生存状态的影响和制约。

人类如何生存发展,这就需要解决人类怎样掌握生存和发展所必备的知识、技能和形成各种本领、,养成良好习惯等。

体育教育应在解决人类所需的这些实质性问题上发挥出自身应有的独特作用。

从目的来看,体育教育应是为人类身心健康与人的发展服务的;从过程来看,应是一种有效地掌握体育基本知识、技术和技能体育以及卫生保健常识、技能的学习过程,是一种教与学的过程;从内容来看,应包含有人类生存与发展所需要的各种生存能力的形成与提高的内容。

我们不仅仅在理论上认清身心培育的教育属性, 而应在身心教育的实践中充分反映出具有教育属性的身心培育活动。

那种在实践中单一的运动性和活动性用来达到身心培育目的的做法以及把它简单地看作也是一种体育教育性质活动的观念是错误的。

这只能反映出我们某些体育教育工作者在认识体育教育本质问题上,还存在着不足,具有不完全性和不深刻性,仅仅看到了体育的特殊性,没有看到教育的普遍性。

人们知道,当婴儿开始伸展四肢,幼儿开始学习走路时,表明每个人都具备基本活动的能力,它仅仅是运动的原始状态, 包涵了体育运动要素中的一些而不是全部,这还与要儿自发的本能需要有关,并未构成内涵深刻而丰富的科学性体育运动。

它的本质理应是让人们通过一般教与学的活动过程,去掌握知识、技能以及科学般炼身体的方法,去学会人类生存与发展所必备的某些生活能力和本领、。

只有这样, 才能达到体育为人类生存发展服务的终极目的。

体育教育过程应是一种理论、实践、再理论、实践的过程。

需要把握的体育知识、技术和方法以及体育卫生保健常识和技能运用于体育运动实践和人类生活实践中去的, 这是体育教育的根本特征。

人的需要与人对体育教育的需要有着多方面的联系。

随着社会的进步,体育(广义)功能也在不断拓展, 这种拓展又意味者体育教育与人们社会生活方面的联系日益加强, 意味体育教育在满足人类生存与发展的需要上, 无论在广度上还是深度上都在不断地延伸。

这就要求我们在体育教育发展中,充分考虑到社会需要与个人需要的融通、物质需要与精神需要的平衡、短期与长远需要的兼容等问题。

从现阶段社会发展的趋势看,我们学校体育的着眼点应放在培养学生的生存能力、自我指导般炼能力、体育运动能力等方面上来。

其中,使学生学会和掌握各种基本的生活技能,养成各种良好的生活习惯,无疑对于学生适应生活,更好地生活都具有重要的现实意义。

二、体育教育在人类生存能力发展中的重要意义体育教育过程包含着两个重点, 一是人的内发性自尊、自强、自爱、自我价值实现的需要。

二是人的身心健康发展的需要。

而体育教育则可通过促进学生能力发展的学习过程,使他们多方面的需要得到满足和实现。

传统体育教育注意力仅仅局限在发展学生在校期间的身体上,忽视学生各种能力的发展。

要学会生存,在体育教育中就不能仅以发展学生的身体为满足, 还必须从广泛的领域, 培养他们适应未来新生存环境的各种能力, 成为能够适应未来生活需要的现代人。

事实上,正确的走、站、坐、卧的姿态,良好的作息和饮食卫生,用眼和脑的卫生常识;游水能力;各种自我防卫技巧;防火常识;基本的运动创伤救护常识和方法;交通安全常识等体育卫生保健的内容,都与人类生存与发展的需要紧密相关。

由此可见,体育教育的目标应是长远和近期目标的统一,今后体育教材内容应是丰富多样的、有效实用的。

未来体育教育对人们生存方式的影响当代体育教育同样面临着社会生产和社会各方面变革所带来的一系列挑战, 工业化程度的提高, 脑力劳动量的增加; 环境污染的增加;工时缩短出现闲暇时间增多;居住条件的改善,人际交流机会减少,这些现实问题都给体育教育提出了许多新的课题。

要适应未来变迁和发展的客观要求,必须对传统教材内容进行修改、筛选和必要的补充,对教学素材进行全面改革,只有这样,才能更好地发挥体育教育在生存与发展服务中的重要作用。

因此, 健全和发展体育教育, 加强体育教育与社会的联系, 使它的发展和科学社会主义健康向上的生活方式密切结合起来,具有一定的历史意义。

要点二、为了使学生更好地生长、生存、生活，学校体育要帮助他们掌握生长、生存、生活的智慧，你个人认为这些智慧包含哪些方面的内容？阐述你的理由。

学校体育的功能包括有本质功能和一般功能，强身健体是学校体育最主要的本质功能，学校体育的健身功能主要表现在以下几个方面：（1）提高大脑的工作能力；（2）提高人体功能；（3）调节人的心理；（4）提高人体的适应能力；（5）教养功能；（6）教育功能；（7）促进个体社会化功能；（8）美育的功能；（9）促进学生个性全面发展功能。

在应试教育向素质教育转变的过程中,我们体育工作者要放眼未来,转变观念,剖析自己,认真的学习新教材,领会新教材的真正意义,在实践中找到突破口。

教师的教不能代替学生的学,学生是学习的主人,激发他们学习的求知欲望,教给学生学习的方法,开发学生的智力,促使学生能积极主动地开展学习,使课堂教学真正成为师生共同参与,共同研讨的教学过程,从而促使学生整体素质提高,这是我们每个教学工作共同追求的目标。

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心,学生跟着教师转,教师跟着教材转,教师教无兴趣,学生学无乐趣。

新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念,要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康,把学生看成学习的主体,学习的主人,要以学生发展为中心,将学生的全面的发展放在首要地位。

首先,根据学生的体能和体育基本技能的差异,确定教学目标、安排教学内容,让全体学生都有平等参与体育活动的机会。

其次,关注学生的需求,重视学生的情感体验,激发学生的学习动机和兴趣,让学生在自主的学习过程中学会学习,享受学习的乐趣,养成健全的人格。

(一)体育是学校培养全面发展的社会主义建设者和接班热的一项重要教育内容,作为一门学科,体育教学与其他课程教学一样,有其固定的教学内容和一定的教学方法。

既要放得开,又要收得拢:“放得开”是指教师不要怕孩子暴露问题, 要解放孩子的身心,要尊重学生的思维成果。

一些看似错误的回答也可能蕴含着创新的火花,教师不要轻易否定学生在深思熟虑基础上的答案,不要把教材上的结论强加给学生,要允许学生发表自己独特的见解。

一些错误也可以通过学生的合作交流,从而引起该生的深入思考。

还要注意,在学习过程中,对于学生提出的不同结论,如果讲得有道理,教师就应该给予肯定,即便是与教材中的叙述有所出入,教师也不应该硬将教材中的结论强加给学生,因为任何知识的学习都要经历由不完整到完整的过程。

让学生真实的坦陈自己的想法,尊重孩子的思维成果, 不轻易否定孩子认真思维基础上的答案,这样,学生才会“放下包袱、开动机器”。

这样才会“百花齐放、百家争鸣”。

(二)游戏走进体育课堂:游戏是学生十分兴趣的体育活动,也是体育课的重要内容,经常做同一种游戏,学生会感到乏味和厌倦。

所以,可利用学生好奇、好新、好胜的心,设计饶有趣味的游戏,让学生在玩玩乐乐中轻轻松松完成教学任务。

让学生尽情表现:好表现是学生的天性。

如体育教材中的基本体操、跑、跳、投、游戏等重要教学内容,在运动中始终情绪高涨,他们不但注意动作的节奏,还会十分形象地表现自己,希望得到同学和老师的赞扬。

(三)竞争走入体育课堂:争强好胜是学生的又一天性,体育教学要充分体现学生不甘落后的心理,运用争胜法于体育教育中。

如课前布置、器材放置,规整醒目的线,美化的教具都具有艺术性,就会给学生带来新鲜感,引起学生的注意,从而产生跃跃欲试的积极情绪,进入体育教学情境。

快乐体育的产生是传统的师生观、教学观、理性观的变革,基本内容包含以下几个方面:(五)体育教学过程中学生占主体地位:传统的体育教学论过分强调教师的主体地位、主导作用,而把学生放在一个需要受教育的地位,这样会使学生丧失上课的积极性,学生没有兴趣上课,再好的老师也不能上好一节好的体育课。

要把学生放在主体地位,使学生自己努力上好课,积极配合老师,这样学生在老师的引导下才能取得良好的教学效果。

(六)在教学中要建立良好的师生关系:良好的师生关系是建立在学生占主体地位上的,上好每一节课都需要学生的积极配合。

老师和学生之间要时常交流, 相互之间进行彼此之间沟通。

建立和谐的师生、生生关系。

要点三、谈谈身体教育与运动技能学习之间的联系。

运动兴趣是学生积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。

学生在运动兴趣的养成过程中，受课的类型、教学方法、授课方式、外部环境等因素的影响。

运动参与是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。

促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段、丰富多彩的活动内容，培养他们参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。

在促使生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法。

（一）运动兴趣与运动技能学习之间的相互促进关系。

运动兴趣的产生与运动技能的形成之间是相辅相成、密不可分的关系。

学生在参与体育运动项目的学习过程中，逐步体验到参与运动和身体练习的愉快感，形成对运动项目的良好的心理意向和情绪体验，并不断感受参与体育活动的乐趣，学生就会主动地、积极地参与活动，最终发展成为对该运动项目的兴趣，再向更高阶段发展就能形成运动爱好。