我们怎样才能做得更好
让你变得更优秀的九个好习惯(深度好文)
1、不赖床赖床是个坏毛病，要首先改掉。
调整闹钟时间，比你往常订好闹钟的时间往前调至少20分钟，冲个澡吹个头发，花点时间把自己收拾精神。
很难想象，在出门时间半小时内起床的你，发疯一般的洗漱收拾，怎么能精神起来。
2、上班第一件事：先梳理工作每天清早到公司后，先把一天需要做的事，按紧急和重要次序全部列出来，每完成一项下班前画个对号，充分利用上班的每一分钟。
这样可以基本保证当日事当日毕，这点很重要。
只要你充实感有了就很自然忽略那些负面的东西了。
3、忽略别人的缺点，吸纳他的优点可以不对自己瞧不上的人笑，但完全可以琢磨下他有什么优点可以被你吸收。
不要说没有，说没有那是你没有认真发现，或者你不屑于去观察，你可以不和她或者他成为朋友，但你可以暗中留意观察。
任何人都有优点，只要这优点和你的世界观人生观价值观不冲突就完全可以采纳。
4、远离爱抱怨的同事和朋友抱怨是一种病，而且会传染。
几个人聚在一起窃窃私语抱怨公司的体制，抱怨工资低，抱怨老板太low，或者是个2货。
这对你而言，只不过是过过嘴瘾，过完了，你那种憋屈难受丝毫不会减少，反而会比以前升级，这点你同意吗？抱怨看似蜜糖，实则毒药。
5、不说同事或者老板闲话。
说闲话这个事，你觉得你很私密，你觉得你就是小范围进行的，不会有什么问题。
但“天底下没有不透风的墙”，你八卦或者闲话对你没用，那为什么还要说呢。
当同事聚一起说的时候，悄悄绕行，再不济嘿嘿两声，别参与讨论就好了，对你有好处。
6、每月重列购物清单把想买的东西，写个list或者建个册子，别一下子都买，每个月买一到两件奖励自己。
别随便列，这些东西一定要是能提高你生活品质的那种。
7、健身如果有条件，办张离公司最近或者离家最近的健身卡，不要一次办太长时间，不去就会浪费，一定有坚持下去的动力。
每次挥汗如雨的时候，你都有种放弃的感觉，但之后身心都会特别轻松。
健身带来的改变不只是身体上的，更多的是精神！8、保持阅读习惯每个月至少买四本书，有时间的话，每周看一本，实在觉得时间不够，两周读一本。
如何把事情做到极致
如何把事情做到极致
每个人都可以把事情做好，只要我们用心去做。
再聪明的脑袋，如果没有后天的努力，也是一样。
在这个过程中，有下面几个需要注意：
1、在做事情的过程中，需要一位导师的指导，尤其是一些复杂技能，通过导师的指导，可以让你少走很多弯路。
2、持续的练习，但是这个练习不是简单的重复，需要你在过程中不断去总结，去调整，以达到提高的目的。
3、保持良好的心态，在持续练习过程中，不可避免地会感到枯燥，产生放弃的想法，但这正是成功来之不易的地方，需要及时调整自己的心态，始终保持一个初学者的心态，把自己归零。
在学习的过程中，肯定会到一些沟沟坎坎，这时候要保持乐观的心态。
比如可以想象自己成功的样子，一个积极的心态是成功的催化剂。
学习本事就是一场马拉松，要有学到老，活到老的准备。
4、要掌握良好的方法，分清轻重缓急，专注自己的事情。
能让自己变得更优秀的十个方法
能让自己变得更优秀的十个方法
想要变得更优秀，需要付出努力和时间。
以下是十个能够让自己变得更优秀的方法：
1. 学习新技能：学习新技能可以让你更有竞争力，提高自己的职业能力和市场价值。
2. 阅读：阅读可以让你拓宽视野，增加知识储备，提高思维能力和语言表达能力。
3. 健身：健身可以让你保持健康的身体和良好的心态，提高自信心和自尊心。
4. 培养兴趣爱好：培养兴趣爱好可以让你更加快乐和满足，同时也可以提高自己的技能和能力。
5. 建立良好的人际关系：建立良好的人际关系可以让你更加成功和快乐，同时也可以提高自己的社交能力和人际交往能力。
6. 坚持学习：坚持学习可以让你不断进步和成长，提高自己的知识水平和技能能力。
7. 培养自律性：培养自律性可以让你更加自我管理和自我控制，提高自己的效率和成就感。
8. 接受挑战：接受挑战可以让你更加勇敢和自信，同时也可以提高
自己的应变能力和创新能力。
9. 培养耐心和毅力：培养耐心和毅力可以让你更加坚韧和有耐心，同时也可以提高自己的决心和毅力。
10. 保持积极心态：保持积极心态可以让你更加乐观和自信，同时也可以提高自己的心理素质和抗压能力。
想要变得更优秀，需要不断地学习和成长，同时也需要保持良好的心态和积极的态度。
只有这样，才能够在人生的道路上越走越远，越走越好。
7件小事让你更好做好自己
7件小事让你更好做好自己
做好自己是每个人都应该追求的目标，但是如何做好自己呢？以下是7件小事，可以帮助你更好地做好自己。
1. 坚持锻炼身体
身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，才能更好地去追求自己的目标。
因此，坚持锻炼身体是非常重要的。
可以选择自己喜欢的运动方式，比如跑步、游泳、瑜伽等等，每周至少锻炼3次，每次30分钟以上。
2. 学习新知识
不断学习新知识可以让自己保持进步，不断提高自己的能力。
可以选择自己感兴趣的领域进行学习，比如读书、听课、参加培训等等。
3. 培养良好的习惯
良好的习惯可以让自己更加高效地工作和生活。
比如早睡早起、按时吃饭、保持整洁等等，这些习惯可以让自己更加健康、有序地生活。
4. 关注自己的情绪
情绪是影响人们行为的重要因素，因此关注自己的情绪非常重要。
可以通过冥想、放松等方式来调节自己的情绪，让自己更加平静、
稳定。
5. 培养自己的兴趣爱好
兴趣爱好可以让自己更加快乐、满足。
可以选择自己喜欢的活动，比如看电影、旅游、画画等等，让自己的生活更加丰富多彩。
6. 保持积极的心态
积极的心态可以让自己更加乐观、自信。
可以通过自我激励、鼓励自己等方式来保持积极的心态，让自己更加有动力去追求自己的目标。
7. 关注自己的身心健康
身心健康是做好自己的基础，因此需要关注自己的身心健康。
可以通过定期体检、心理咨询等方式来保持自己的身心健康，让自己更加健康、快乐。
以上是7件小事，可以帮助你更好地做好自己。
只有不断地努力和追求，才能让自己变得更加优秀、更加出色。
好好做事的几种方法
好好做事的几种方法
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一、设立明确的目标
在开始任何工作之前，都要设立明确的目标，形成一个完整的工作计划，清晰的知道接下来要做什么，做到什么程度，及时更新计划，以免因为变动而陷入任务混乱。
二、做好规划和安排
细致的规划和合理的安排是做好每一件事的基础，要充分考虑每个步骤所需要的时间，以及每一步之间可能发生的变动，并作好调整，把每一项工作都拆分细小安排好，充分发挥个人精力，提高效率。
三、调整心态
在做每一件事的过程中，要调整自己的心态，不让自己陷入烦躁、焦虑和厌倦的情绪里，给自己设定一些小目标，从小实现感来激发自己的积极性，再加上适当的休息，以达到维持一颗平和的心态。
四、专注和投入
投入和专注是完成工作的关键，要全身心的投入任务，把注意力完全集中在工作上，整体的安排，尽量去把时间用到最重要的任务上，降低使用时间的浪费。
五、及时完成
把任务完成得及时至关重要，及时的完成任务可以给自己有一个良好的认知，以及一个及时完成任务所赋予的自信感，而且可以有效减少因为延期而带来的压力和烦恼。
从每件小事做起,修炼成更好的自己
从每件小事做起,修炼成更好的自己
要想成为一个更好的人，必须从每件小事做起。
这可能包括进行
礼貌和友善的行为，如尊重他人的意见、让别人先说话、帮助需要帮
助的人等等。
此外，还可以通过个人修炼来达到更好的自我。
例如，保持积极
的心态，多想想别人的好处，加强自我控制和耐性等等。
良好的健康习惯也是成为更好的自己的关键。
以良好饮食为例，
不仅要注意营养均衡，还要学会对自己的饮食和饮料摄入量进行合理
控制。
有足够的睡眠也是重要的，可以更好地恢复体力和能力。
在生活中，我们要尝试与不同的人交朋友，特别是那些能够启发
自己进步的人。
同时，身体锻炼也可以帮助我们保持健康和活力。
另外，多读书和思考可以让我们迈向一个更加开放，自信且有趣的未来。
总之，成为一个更好的自我需要逐步努力，不断尝试。
即使是一
件小事，只要持之以恒，也会使我们更加向前。
好好做事的几种方法
好好做事的几种方法
好好做事是每个人都应该具备的基本素质，它不仅能够提高工作效率，还能够让我们更加专注和自信。
那么，如何才能做好事呢？下面就为大家介绍几种好好做事的方法。
第一种方法是制定计划。
在开始工作之前，我们应该先制定一个详细的计划，包括工作内容、时间安排、目标等。
这样可以让我们更加清晰地了解自己的任务和要求，从而更加有针对性地进行工作。
同时，制定计划还可以帮助我们更好地掌控时间，避免拖延和浪费。
第二种方法是保持专注。
在工作过程中，我们应该尽可能地保持专注，避免分心和干扰。
可以选择一个安静的环境，关闭手机和电脑上的通知，集中精力完成任务。
如果需要长时间工作，可以适当休息，放松身心，保持良好的工作状态。
第三种方法是注重细节。
在工作中，细节决定成败。
我们应该注重细节，认真对待每一个细节问题，避免出现低级错误。
可以多加检查和核对，确保工作的准确性和完整性。
第四种方法是不断学习。
好好做事需要不断学习和提升自己的能力。
可以通过阅读书籍、参加培训、交流经验等方式，不断学习新知识和技能，提高自己的专业水平和工作能力。
第五种方法是积极沟通。
在工作中，沟通是非常重要的。
我们应该积极与同事、上司和客户沟通，了解他们的需求和要求，及时解决
问题和反馈意见。
同时，也要注意沟通方式和语言，避免出现误解和冲突。
好好做事需要我们具备计划、专注、细节、学习和沟通等多种能力。
只有不断提升自己，才能够更好地完成工作，实现自己的目标和价值。
坚持这5件事,做更好的自己
坚持这5件事,做更好的自己
坚持这5件事，做更好的自己
1. 坚持锻炼身体：无论是跑步、健身、游泳还是瑜伽，坚持每天或每周锻炼身体，可以让你保持健康的体魄，增强自信心和自控力，让你在工作和生活中更加有活力。
2. 坚持学习：无论是读书、上课还是自学，坚持不断地学习新知识，可以不断提升自己的能力和智慧，让你在职场和生活中更加有竞争力。
3. 坚持做自己喜欢的事情：不要为了别人而改变自己，坚持做自己喜欢的事情，可以让你更加快乐和满足。
这也会激发你的潜力，让你在事业和生活中都取得更好的成就。
4. 坚持与他人沟通：与他人沟通可以增进彼此的了解和信任，让你更加容易获得帮助和支持。
同时，不断地与他人沟通也可以让你得到更多的反馈和建议，让你在做事的过程中更加明确和自信。
5. 坚持保持乐观：无论遇到什么困难和挫折，都要保持乐观向上的心态。
相信自己，相信未来，相信一切都会变得更好。
这样的心态可以帮助你更加从容地面对生活中的各种挑战。
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我们怎样才能做得更好——与冲刺168联合体学生共勉同学们，现在离中考还有72天。
你们已经进入最关键的阶段！从现在起，将是我们每位同学把握自己命运的时候了！这时你们要牢记的是期盼；要树立的是信心，要发扬的是拼搏，要做到的是踏实，要珍惜的是时间，要完成的是心愿！一、心态决定命运（一）自信自立，永不言败信心是人生成功的第一秘诀。
自信才能自立，而自立者天必助之，不会被别人打败。
一个人的成就决不会超过他自信所能达到的高度。
坚强的自信是伟大成功的源泉，一个人不论才干大小，资质高低，成功都取决于他坚定的自信力。
不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信，而是我们失去了自信，有些事情才变得难以做到。
有了它，才能最大限度地挖掘你自身的潜力，保持最佳的进取状态，做成没有自信前不敢想也不敢做的事。
所以不要怀疑自己，担心将来，自信会助你创造奇迹，感受挑战的激情、人生的快乐。
生活中的许多问题，实际上来源于你信心不足：一旦你获得了信心，许多问题就会迎刃而解。
没有人能够拯救你。
主宰命运沉浮的只能是你自己。
相信自己，依靠自己，天地就会任你行走和逍遥。
（二）激励自己，克服不良学习习惯学习是一个漫长的过程，不可能一蹴而就，其中必然要经历诸多挫折，遭遇诸多困难。
很多学生就在这许多阻挠面前停了下来，最后半途而废，放弃了学业。
勤奋是成功的阶梯，取得成功的人，不一定是最聪明的人，但一定是最勤奋的人！勤奋的反面是懒惰，懒惰是最难以挫败的一个敌人。
许多本来可以做到的事都因为一次又一次的懒惰而错过了成功的机会。
所以，任何一种杰出成就的取得都必然与好逸恶劳的懒惰品行无缘。
对于每个人来说，成就不在于事业的大小，而在于你勤奋努力，在于你竭尽全力地去做。
学习是自己的事，所有困难都要自己来克服。
如果不善于激励自己，心理素质不够强，是很难通过最后的考验的。
其实，每个人都具有自我激励的能力，都能比昨天做得更好，只要适当引导，是完全可以应付激烈竞争的。
（三）专心致志，一心一意地做好一件事学习不可能没有困难和挫折，但只要有决心、不放弃、继续努力，总能克服困难，取得进步。
锲而不舍是一种非常重要的品质，没有这样的恒心和毅力，任何学习都不会取得真正的成就。
世界上取得辉煌成功的人都有一个共同的特征，那就是远离那些使之分散注意力的事情，将全部精力专注于一件事上。
如果一个人所想和所做的太多，将精力分散在许多事情上，不能全神贯注，尽管忙碌一生也往往没有什么成就，结果，只能是一事无成，白白浪费了生命。
切记：分散精力是世界上最大的浪费！滴水穿石，专注就是力量。
一心一意地做好一件事就会走向成功！（四）培养学习的兴趣，兴趣比智力更能促进学习，强烈而稳定的兴趣是从事活动、发展才能的重要保证。
有人研究过，如果一个人对本职工作有兴趣，工作的积极性就高，就能发挥出他全部才能的80%到90%；如果一个人对工作没有兴趣，工作积极性就低，只能发挥他全部才能的20%到30%。
歌德说：“如果工作是一种乐趣，人生就是天堂。
”每个人都是天才，但他们的天赋往往是潜在的，需要不断地培养才能得到充分发挥。
而培养的办法就是鼓励他们有广泛兴趣，在各种兴趣爱好中逐渐找到最适合自己的，并通过不断的努力发掘自己的天赋。
（五）树立正确的目标，把成功作为人生的境界如果没有目标，没有任何人能够成功。
确立目标是成功的起点。
确立了目标的人，在与人竞争时，就等于已经赢了一半。
你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。
同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。
最重要的是学会设定自己的目标，然后一步步把它实现。
在学习和生活中，越能发现别人的优点，就越能向别人学习，越能提高自己。
所以说，发现别人优点，可以让你受益终生，不断提高自己，最大限度发挥出自己的潜能。
你要成功，就要从一点一滴的行动做起。
行动是成长的通行法则，努力是进步的唯一途径。
不要把一次的失败当作下一次的失败，更不要把一次的失败当作永远的失败，曾经的失败也不意味着永远的失败，每一次的失败都是通向成功的阶梯，失败之中蕴含着成功的种子。
要成功，就要时时刻刻想着成功，当你像渴望空气那样强烈地渴望成功时，你就会努力。
成功者面对挫折和困难勇于接受挑战，坚持不懈地去奋斗，从不期待会有免费的午餐。
二、复习质量决定中考成绩中考能否考出好成绩，取决于复习质量的好坏。
不善于复习的学生就好像只知道低头赶路的车夫，不知道往后看，结果车上的东西掉完了，自己也不知道。
（一）有计划、循序渐进地复习人永远是要学习的，选择用学习的方式来度过自己每天的时间，让自己像海绵吸水一样，吸收尽量多的知识，开阔自己的眼界，成为与众不同的人。
学习是场持久战，是场马拉松，是从一砖一石开始累积起知识高楼大厦。
学习离不开合理的计划，当实际情况出现了变化，根据需要及时调整计划，也是非常必要的。
当学习成绩出现了偏科，就应该花更大的力气来弥补自己的不足，尽快把落下的科目补上。
你们需要掌握的科目很多，不能顾此失彼。
而交替学习是一种提高效率的有效途径，可以提高大脑的兴奋程度。
在学习计划中体现出交替学习；在计划中控制单一科目的学习时间；注意文理科交替学习；复习阶段注意同科内的前后交替；休息时可做做运动，让大脑疲劳的部分彻底放松。
合理地把时间分配给各个科目。
正确的方法是有所侧重，有分散有集中，让每一分钟都发挥出充分的作用。
分值高低并不是优化的标准，“分数时间比”才是优化的标准。
花一天时间在物理身上可以增加五分而在数学身上可以增加三分，这一天时间花给物理。
过了几天，花一天时间在政治身上可以再增加三分而在物理身上可以再增加一分，这一天时间花给政治。
几门功课横向比，先把时间分配给增加分数容易的那门；一门功课纵向比，先把时间分配给增加分数容易的那一部分。
再者，要优化分数，达到100%的“会做率”加60%的“做对率”的谋略就不如达到80%的“会做率”加90%的“做对率”的谋略的优化水平，因为前者只能得到60分而后者则可以得到72分。
每门功课搞上十次模拟考试，保证你考试时一打开试卷就有似曾相识的感觉。
一般认为：如果考试的时候感觉像是在训练，你肯定能发挥出很高的水平，甚至还能超水平发挥。
把平时当考试，把考试当平时，什么期中期末段考摸底模拟考试，统统都是测验，只有中考和高考才是真正意义的考试。
如果所有考试的结果都是胜利，那么无论多少场考试实际上都只等于一场。
（二）注重巩固，及时复习与分散复习结合，回忆与反复同在正确分配复习时间是获得良好复习效果的重要条件。
许多实验证明，分散复习比集中复习效果好。
在采取分散复习时，每次复习之间的间隔不宜过短，否则就近似于集中复习，但是，也不能间隔过长，否则就会遗忘掉，每复习一次都近似于从头开始。
复习的最笨的也是最有效的方法就是一遍又一遍地重复阅读。
许多实验证明，应该在尚未记住所学内容之前就积极尝试回忆，回忆不起来时再阅读，即把试图回忆与反复阅读结合起来，这样既容易记住，保持的时间也长。
对于要记忆的内容，只要是空闲时间，不管旁边有无书，都应尝试回忆，实在回忆不起，再去看书。
其实，对记住了的东西回忆一遍就是进行了一次巩固复习。
（二）自我检测、归类复习与错题复习自我检测的好处在于能帮助学生确切了解自己究竟学得如何，哪些知识已经掌握了，可少花时间和精力去复习，或暂不复习；哪些知识尚未完全掌握需集中力量攻克难关；哪些知识容易搞混淆或出差错，应区分清楚并予以校正。
另外，还可以促进学生学活知识，增强迁移能力、应变能力，提高应考能力。
归类复习就是把繁杂、分散、零碎的知识按其内部联系或外部特征进行分类、归纳，组成不同层次的类别，从而使知识概括化、条理化和系统化。
对知识进行归类复习，既能提高复习效果，又能使知识系统化，是一种科学的、有效的方法。
同学们都知道，很多错误在同一个学生身上发现几次，就连考试题也一样，为此应让学生时常阅读、复习错题，加深错题的印象，以致不犯同样的错误。
要记住一句话：我连连犯错，但失败却不是一个原因造成的。
（三）记忆是提高学习成绩的基础平时我们惯用的学习方式是看书，重要的内容往往也只看过一两遍，很难重复多遍地看同一本书，重要的知识却没能真正植入脑海，过不了多久便模糊不清了，这样吸收到的知识只能算是了解、知道，却很难做到，只是纸上谈兵，不会实际应用。
中国有句古语：“重复为学习之母。
”世界项尖激励大师会克拉曾说过：“一个人学习最少重复16次以上，才能记忆95%。
”学生要记忆大量的知识。
如果不能科学用脑，认识记忆规律，效果将事倍功半，并且越来越没有信心。
但如果掌握了良好的记忆方法，记忆就会变得充满乐趣。
（四）发现问题并善于分析问题、积极回答问题海森堡说过，提出正确的问题往往就等于解决了问题的大半。
实际上，能提出问题，就说明学生在独立思考的过程中，找到了解决问题的关键和突破口。
如果面对难题不知从何下手，就肯定无法给出正确答案。
而如果能提出自己的问题，就等于是迈出了解题的第一步，只要继续往下走，就有机会把题目做对。
分析问题是解决问题的前提。
好学生总是能把一个难题分解为各个部分，找出其中的关联，然后逐一击破。
课堂上的回答问题，其实是一种检验，考察自己的临场发挥能力、思维的缜密程度，以及面对问题是否有足够的勇气和自信。
这些品质对于考试都是至关重要的，培养它们的主要途径正是在课堂上积极回答问题。
（六）及时查漏补缺作业是学生对头脑中知识的检测，任何错误都意味着自己的漏洞和不足。
而及时检查，能够通过学生自己的努力，最大限度减少错误，从而提高学习的信心。
有漏洞不去弥补，漏洞就会越来越多。
学习的难点不在于听课，而在于查漏补缺。
每个学生都听同样的课，都有同样的问题和遗漏，谁弥补得越多越快，谁的成绩就越好。
在课堂上，老师讲出来的知识仅仅是老师的知识。
只有通过学生的消化吸收，做出小结，才能变成学生自己的知识。