第34次课素质练习和球类练习
幼儿运动课程详细版 第三十四课
我的身体最柔软
区域:灵敏与柔韧区域
类别:感统训练
适用年龄:18—36个月
组织形式：集体游戏
幼儿人数：10人左右
活动目的：
1. 练习钻等基本动作模式，发展幼儿身体的协调性及幼儿的柔韧性。
2. 增强幼儿对游戏活动的兴趣。
活动准备：
1.将坐位体前屈试器械摆放于活动场地中。
2.将身体形态墙摆放于场地中。
活动过程：
开始部分：
教师指导幼儿在场地内围半圆站好，带领幼儿按照由上到下的顺序依次活动身体各个关节。
游戏部分：
教师引导幼儿进入游戏情境。
今天我们来看看谁的身体最柔软。
1. 身体变变变
小朋友们今天我们来看看谁的身体最柔软，我们一起来变变变。
看看我们的小身体都可以变成什么形状，教师带领幼儿进行身体变变变游戏（例如：数字、字母、图形等）
2. 身体形态墙
小朋友们老师这里有好多身体形态墙，我们看看谁可以按照形态墙的样子从下面钻过去。
教师引导。
3. 测测韧度
我们一起去测测身体韧度吧（坐位体前屈测试器器）要像我一样先用手环刷一下，后双脚并齐腿伸直要用小手去推。
放松部分：
教师带领小朋友们在场地中围半圆坐好，在轻音乐的背景下轻轻拍打腿部，以及身体，“小朋友们都测试了自己身体的柔韧度，我们给自己鼓鼓掌吧。
”结束后，带领幼儿离开功能室。
注意事项：
1. 教师带领幼儿玩游戏时，要适引导幼儿正确的动作技能。
2. 幼儿可以重复游戏，幼儿在游戏时教师可以引导幼儿进行不同形式的钻的练习。
三年级下册体育教案第34课跳跃、素质练习
湖南小学2014—2015学年度第二学期三年级体育学科备课教案纸
教学过程教学随笔助跑方向：
跨越式跳高采用侧面直线助跑：助跑方向与横杆的夹角在30--60
度之间（如图），左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳在左侧助跑。
起跳点：
距离一般约4--5米，助跑速度逐渐加快，
最后一不稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地
方用有力起跳。
2素质练习
1）蛙跳：距离设定为十米，学生分四组，听口令完成。
三、结束部分：
1、整队集合
2、放松运动
3、课堂小结
教学后记(可针对教学实际，对教学中的某个环节、某个问题、教案的使用等方面写出自己的真切感悟)。
第34课：小排球－小学六年级下册体育教案（精选2篇）
第34课：小排球－小学六年级下册体育教案（精选2篇）第34课：小排球－小学六年级下册篇1学习阶段：水平三学习目标：小组合作进一步掌握垫球动作。
学习内容：小排球学习步骤：一、小组游戏、熟悉球性教师活动：1、组织学生常规训练。
2、组织学生分组游戏，提示安全要求。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走。
3、分组游戏：射击。
组织：四列横队、自由分散* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *二、合作学习，熟练动作重点：垫球的到位。
难点：相互间的配合。
教师活动：1、组织学生辅助练习。
2、提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习。
3、组织学生分组比赛。
学生活动：1、自主地采用多种方法进行各种垫球练习。
2、两三人一组进行垫球配合练习，在小组配合有了一定的基础后把小组扩大到四五人一组进行配合练习。
3、按老师提出的要求分组进行排球比赛，体验相互间的配合及临场的应变能力。
4、针对比赛进行自我评价。
组织：分组练习场地器材：排球每生一个第34课：小排球－小学六年级下册体育教案篇2学习阶段：水平三学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能。
学习内容：小排球学习步骤：一、体验游戏、学会合作教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生分组游戏，巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。
3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。
组织：四列横队、小组分散* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *二、小组探究，熟练技能重点：垫球的正确动作。
难点：伙伴间的默契配合。
教师活动：1、提出三级练习目标，观察学生练习。
2、提出二人一组练习要求，巡回指导。
3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。
学生活动：1、一人一球，根据教师提出的三级指标（a80个、b60个、c40个）自选一个目标完成垫球练习。
《体育与健康》课教案 第19周 第34课
1、 同学门能积极主动地 参与练习；男同学的积极 性较强。
预计负荷指标 平均心率：130 练习密度：33%—55% 强度指数：1.2—1.4
课
2、 同学门能针对自身存
180
后
在的问题积极向老师、 160
小 结
同学请教。专心练习，
140
运动负荷与预计相近。
1 能
束 分 问题同，不要忘 练习器材。
生积极的鼓励。 做得更好。
部 钟 了给予同学们
2、学生在教师的引导下对本节
分
多 些 积极 的 鼓 3、师生再见。
课进行小结，并按教师的带领
励。诱发提高其
下做好放松运运，使身体达到
课后进行自我
舒绶疲劳的效果。
练习的动机。
场 地 篮球场 2 个。
器 材 篮球球 8 个，标志物 4 个
中跑的学习的
的练习。
二、进行动作的示 习。
过 程 中体 会 艰 二、对练习提出一定 范，强调跑姿在跑 1 高抬腿*4
基
二
苦。
量的要求，借以锻炼 类项目的作用。 2 后蹬跑*3
本
十
二、素质的练习 学生。
三、安排训练
3 小步跑*4
七
部分
培养学生的
4、车轮跑*3
意志品质。
分钟
。
1、集合。
1、集合小结本节课 集合，对学生本节 1、以四列横队集合，动作要求
教师★
可靠性。
2、动作要到 场地
2、师生问好！
位 保 持 动 作
要求的幅度。
3、教师布置课的内容。 2、考勤、宣布体 3、一拍一动，
育课内容，安排见 动 作 整 齐 规
4、安排见习生。
体育四年级上册第34课 教案
1、教师讲解跳跃橡皮筋的要求
2、教师组织学生练习
3、组织分不同水平练习
练习要求：有序；注意安全
1、学生认真听讲
2、小组成员间相互纠正动作
3、学生积极参与练习
1、学生认真听讲
2、学生认真练习
3′
5′
大
中
结
束
部
分
4′
一、原地拉伸和拍打放松
三、指导学生自学
1、放松：在教师指导下进行放松练习
难点
双脚轻巧落地
课的
部分
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
6′
一、课堂常规：
1、体委整队
2、宣讲本节课练习程序和学习的任务
二、站位准备活动
活动腿、肩、臂关节为主
三、慢跑练习
1、教师听体委报告
2、教师宣布课堂练习内容，并讲解本课的学习目标
1、教师巡视准备活动
2、教师进行动作的纠正
1、体育委员整队
2、学生认真听教师进行任务安排
组织队形：
1、学生听口令练习
2′
1′
小
中
一、跳远
1、单脚交换跳。双脚轻巧落地
2、迈一步踏跳，双脚轻巧落地
3、跑几步在踏跳区起跳，双脚落人沙坑
二、腾空跳跃
1、助跑三步跳跃橡皮筋
2、助跑五米跳跃橡皮筋
分组轮换
1、教师讲解练习的顺序和动作环节
2、教师组织学生练习
学校体育课教案课次：第34课次
学
习
目
标
1、认知目标：90%的学生能够说出蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地动作环节
七年级体育第17周第三十四课教案
4.在比赛中，教师引导学生关注传接球的准确性、流畅性和配合默契度，及时给予指导和鼓励，帮助学生克服难点。
5.组织学生进行课后练习，加强巩固所学知识，提高传接球技术的实际运用能力。
教学方法与手段
教学方法：
1.示范法：教师通过亲自示范篮球传接球的基本技术，让学生直观地了解正确的动作要领，提高学生的理解能力和模仿能力。
七年级体育第17周第三十四课教案
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
教学内容
人教版《体育与健康》七年级全一册，第17周第三十四课教案，主要内容为篮球基本技术之传接球。本节课的教学目标是让学生掌握篮球传接球的基本技术要领，提高学生的团队协作能力和竞技水平。教学重点为传接球的姿势、手法和时机，教学难点为传接球的准确性、流畅性和配合默契度。
2.练习法：组织学生进行反复的传接球练习，让学生在实践中掌握技术要领，提高运动能力。
3.游戏法：通过设计传接球游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作能力和竞技水平。
教学手段：
1.多媒体教学：利用多媒体设备播放篮球传接球的教学视频，让学生通过视觉直观地了解技术要领，增强学习的趣味性。
2.教学软件：运用教学软件进行篮球传接球的虚拟模拟，让学生在模拟环境中练习，提高技术的准确性。
简短介绍篮球传接球的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。
2.篮球传接球基础知识讲解（10分钟）
目标：让学生了解篮球传接球的基本概念、技术要领和重要性。
过程：
讲解篮球传接球的定义，包括其主要组成元素或结构。
详细介绍篮球传接球的姿势、手法和时机，使用图表或示意图帮助学生理解。
四年级第二学期体育教案第34课时
第34课时教学目标：1、初步学会正手攻球的动作方法。
2、提高动作灵敏和协调能力。
教学内容：1、乒乓球：正手攻球。
2、游戏：自抛自攻球比赛。
教学重点：正手攻球手法教学难点：挥拍时手臂的发力部位教学准备：田径场、球及球拍教学过程：一、开始部分：课堂常规：1、师生问好2、宣布课的内容二、准备部分：慢跑一圈、专项练习：手腕踝关节、膝关节三、基本部分1、乒乓球：正手攻球教师活动：1、与本班乒乓球好手共同示范正手攻球的动作方法，重点提示学生观察:挥拍时用手臂的什么部位发力为主？（以前臂发力为主）。
2、带领学生模仿无球持拍的正手攻球手法，提示动作要领。
学生活动:1、看示范、听讲解，细观察，敢于说出自己的看法。
2、统一信号，集体由慢到快模仿无球持拍的正手攻球手法，领会动作要领,体会正手攻球的动作感觉。
2、游戏：自抛自攻球比赛教师活动：I、讲解游戏方法与规则，组织学生分组练习，巡回指导，适时帮助学生学会动作方法。
2、由学生自荐与教师共同进行以场示范性游戏比赛，交流学习体会。
3、鼓励学生不怕强手，安排学生自荐分组，进行游戏比赛，根据成绩评出：正手攻球冠军学生活动:1、在组长的带领下进行“自抛自攻球比赛”的游戏练习，“将你的好方法告诉本组的同学二2、看示范，分组根据自己的练习进行交流，做好比赛的准备。
3、按性别自荐分组，根据新的分组，进行游戏比赛，争当：正手攻球冠军四、结束部分1、放松活动。
2、总结本次课的情况。
3、归还器材。
4、宣布下课，师生礼别。
体育三年级上册第34课时教案
部分
教学
内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动负荷
次数
时间
强度
准备
部分
一、课堂常规
二、准备活动
1、慢跑
2、准备操
1、教师整队，
检查服装、人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
教法
1、教师示范
2、口令响亮
1、四列横队
2、静快齐
学法
1、四列横队
2、认真练习
××××××
××××××
××××××
××××××
个圈内将手中的球互
换。拿起第一个圈内的
球然后继续跑到第二个
圈内再将将手中的球互
换。拿起第二个圈内的
球跑回本组交给下一个
同学。一次类推，先完
成的一组为胜。
学法：
1、听清口令并且能正确做出动作
2、注意力集中
学法：
1、学生认真听讲，学会游戏方法。
2、直观看教师做游戏动作，加深游戏动作概念。
3、由小组长带领进行游戏。
体育与健康实践课教案
教学对象：水平二 三年级 课次34班级： 人数： 执教者：时间：
学习内容
1、双脚连续向前跳2、游戏：换物接力重点 Nhomakorabea难点
重点：跳的过程中动作不停顿。
难点：两臂摆动协调，动作连贯。
学习
目标
1、能知道双脚连续向前并脚跳的方法和动作连贯的要求。
2、体会用前脚掌蹬地的技术，动作连贯。
3、培养学生相互合作的良好作风。
4、齐心合力完成
比赛。
××××××
××××××
××××××
××××××
★
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1、学生明确自选项目的锻炼方法及要求
2、能积极地参加锻炼，严格要求自己
3、对自己锻炼的情况进行自我评价
1
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
3’
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
1、讲解自选项目的练习要求及注意事项目
篮球足球排球羽毛球
2、参与学生的锻炼，并鼓励学生积极投入到锻炼中
3、锻炼结束后及时进行小结
25’
一、学生了解素质考核的方法和要求
1、学生按照次序进行素质内容的考核
男生：引体向上
女生：仰卧起坐
2、相互鼓励、争取好成绩
3、对取得的成绩能进行自我小结
4、考核结束的学生进行自选项目的锻炼
2、准备活动充分
4×8拍
基
本
部
分
一
素
质
考
核
二
自
选
项
目
的
锻
炼
一、教师向学生宣布素质练习考核
考核内容：
男生：引体向上
女生：仰卧起坐
1、教师提出考核方法、标准及要求
2、组织学生进行测验
3、让考核结束的学生参加自选项目的锻炼
4、观察学生的锻炼，鼓励学生积极地参加锻炼
5、考核结束作小结
二、教师向学生讲明自选项目锻炼的内容
要求：完全放松、调整呼吸。
三、师生再见
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习密度：36%
平均心率：126次/分
日期
场
地
器
材
篮球场两面
操场400米
篮球8只
排球人手一只(软式排球)
足球2只
跳绳人手一根
毽子人手一只
组织如（图一）
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
自
选
项
目
的
练
习
二、教师向学生宣布自选活动项目
活动项目：
⑴跳长绳或单跳绳
⑵踢毽
⑶慢跑
⑷游戏（抢绳游戏）
⑸球类活动
1、教师提出练习的方法及要求
要求：各自选择感兴趣的项目进行练习，自觉参与，并注意安全
初三年级第十七周第34次课备课教师：
教
材
1、身体素质考核：男生：引体向上女生：仰卧起坐
2、自选项目：篮球足球排球羽毛球
教学目标
知识目标：学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。
能力目标：通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。
情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。
（5）腹背运动；（6）弓步压腿；
（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
要求：学生做好充分准备活动
5’
2、学生能积极参与自选活动项目的练习
3、能相互协作，共同进行准备活动的练习
三、学生随教师做好徒手操
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
1、听教师口令集体做徒手操
2、教师参与学生的练习，并加以辅导的提示。
3、鼓励学生积极参加活动，充分做好准备活动。
10’
二、学生参加自选活动项目
1、根据自己的兴趣爱好选择活动项目
抢绳游戏（两人一组）
若干次时间
学生活动
练习次数
三
徒
手
操
三、教师带领学生进行徒手操练习
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；
（3）体侧运动；（4）体转运动；
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
4、安排见习生。
2’
全班成二列横队集合。