兔肉吃法1

合集下载

红烧兔子肉的做法

红烧兔子肉的做法

红烧兔子肉的做法
红烧兔子肉是一道美味的传统菜品,其做法如下:
材料:
- 兔子肉500克
- 姜块3片
- 葱段2根
- 料酒2汤匙
- 生抽2汤匙
- 老抽1汤匙
- 红糖适量
- 盐适量
- 八角2颗
- 老抽1汤匙
- 水适量
步骤:
1.将兔子肉在清水中冲洗干净,切成块状备用。

2.将炒锅烧热,加入一些食用油,放入姜片和葱段炒香。

3.将兔子肉块放入炒锅中翻煎至两面金黄。

4.加入料酒将兔子肉煮沸,煮一两分钟用水冲洗干净。

5.将炒锅重新加热,加入适量食用油,放入八角炒香。

6.放入兔子肉块炒至微黄。

7.加入适量的生抽、老抽,炒匀。

8.加入适量的水,水量要稍高于兔子肉块。

9.加入适量盐和红糖,注意根据个人口味调整。

10.将火调至小火,盖上锅盖悶煮30分钟。

11.悶煮至少30分钟后,红烧兔子肉的汤汁会慢慢浓缩,肉质
也会变得更加鲜嫩。

12.最后,将红烧兔子肉装盘,撒上葱花进行装饰,即可食用。

这就是红烧兔子肉的制作,希望你喜欢!。

兔肉的做法-兔肉不能和什么一起吃?

兔肉的做法-兔肉不能和什么一起吃?

兔肉的做法-兔肉不能和什么一起吃?兔肉不能与豆浆、鹅肉、白糖一起吃,兔肉也不能与小白菜同食,它们同食容易引起腹泻和呕吐。

其次,兔肉和鳖肉,对于脾胃虚寒者忌食。

再者,兔肉与芹菜同食容易脱发。

而兔肉与人参同食会中毒等等。

兔肉的做法-兔肉不能和什么一起吃?兔肉的做法大全兔肉的介绍兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。

兔子不仅可爱温和,而且其肉也营养丰富,兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有荤中之素的说法。

兔肉的做法兔肉的做法可以有很多,比如清炖兔肉、淮杞炖兔肉汤、红枣炖兔肉、红烧兔肉、飘香兔子腿等等。

下面松鼠哥给大家介绍兔肉的一种普通做法:炖兔肉。

材料:主料:兔肉。

辅料:酱油、大葱、姜、白皮大蒜、八角、植物油、甜面酱、料酒等适量。

做法:Step1:准备材料,首先将兔肉洗净切块,约一寸二分见方的块,然后用开水烫过,以备后续使用。

Step2:准备炖锅,放入适量的清油,然后用大料瓣炝锅,接着放入葱段、姜片、蒜瓣、甜面酱等做成面酱。

把面酱炸熟后烹料酒、酱油;Step3:将面酱、料酒、酱油烹好后,把兔肉下锅,打汤,用旺火烧开,开了几开后改用文火炖,然后出锅即可。

兔肉质地细嫩、味道鲜美、营养丰富,和其它肉类相比较,兔肉具有很高的消化率,极易被消化吸收,这正是兔肉优于其他肉类的地方,因此,兔肉极受消费者的欢迎。

兔肉的营养价值兔肉在国际市场上享有盛名,被称之为保健肉、荤中之素、美容肉、百味肉等等。

而且,兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童剑旱成长,助老人延年益寿。

兔肉的食用禁忌但是兔肉味甘、性凉,兔肉不能常吃,古书有记载,兔肉在农历8-10月深秋时节可以食用,但是在其他月份食用则伤人肾气,易损元阳;而且兔死而眼合者杀人,孕妇及阳虚、小儿痘出者禁吃、脾胃虚寒、腹泻便溏者尽量少吃。

兔肉不能和什么一起吃_兔肉的做法大全

兔肉不能和什么一起吃_兔肉的做法大全

兔肉性凉味甘,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。

你知道兔肉不能和什么一起吃吗?一起来看看吧!兔肉的禁忌搭配兔肉+小白菜:一起吃容易引起腹泻和呕吐兔肉+芹菜:一起吃会脱水兔肉+姜:寒热一起吃,易致腹泻兔肉+甲鱼:脾胃虚寒者忌食兔肉+橘子:引起肠胃功能紊乱,导致腹泻兔肉+鸡蛋:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻兔肉+白菜:腹泻呕吐兔肉+乌鸡:中毒兔肉+芥末:性味相反不宜一起吃兔肉+鸡肉:腹泻兔肉的功效与作用兔肉味甘、性凉,入肝、脾、大肠经;具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用;可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。

1.健脑益智兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。

2.活血经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。

3.美容兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”。

4.保健兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

兔肉的食用方法1.兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法;可红烧、粉蒸、炖汤,如兔肉烧红薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇汤等等。

2.免肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味,遂有“百味肉”之说。

3.兔肉肉质细嫩,肉中几乎没有筋络,兔肉必须顺着纤维纹路切,这样加热后,才能保持菜肴的形态整齐美观,肉味更加鲜嫩,若切法不当,兔肉加热后会变成粒屑状,而且不易著烂。

4.兔肉性凉,宜在夏季食用,寒冬及初春季节一般不宜吃兔肉。

5.主治气血不足或营养不良症的兔肉补虚汤的做法是:将兔肉120克洗净后加入党参、山药、大枣各30克,枸杞15克,水适量,蒸至兔肉熟透即成。

兔肉搭配什么营养 兔肉吃了有什么好处

兔肉搭配什么营养 兔肉吃了有什么好处

兔肉搭配什么营养兔肉吃了有什么好处兔肉的味道很是鲜美,所含的营养成分也是很丰富的,有很好的健脑益智,保护血管,护肤养颜的功效,那么兔肉搭配什么营养呢?一、兔肉搭配什么营养兔肉+葱:兔肉中的蛋白质的含量比牛羊肉还多,而且兔肉中的脂肪含量也很低,所以一直被称作是美容的食物,而葱的营养价值也很丰富,搭配在一起易消化,而且营养价值也会很丰富。

兔肉+枸杞:这两种食物一起吃可以缓解腰酸背痛、头昏耳鸣、双目模糊的功效,而且对防治糖尿病也有一道的作用。

兔肉+玉兰花:这两种食物一起吃可以起到滋阴补阳,清热凉血的功效。

二、兔肉吃了有什么好处健脑益智兔肉中含有我们大脑中不可缺少的卵磷脂的成分,多吃兔肉对我们的智力开发有很好的作用。

活血经常吃兔肉对我们的血管壁有很大的好处,而且还能增强我们的体质,对我们的皮肤也很有好处。

美容兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女生经常吃兔肉可以达到瘦身的效果,可以起到健康减肥的功效,女生再也不用为想吃肉又想瘦而烦恼了。

保健兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

三、兔肉怎么炒好吃又简单小炒兔肉做法:青椒、小米椒切块、干辣椒切碎,腿洗净,斩小块,入一勺料酒和适量盐10分钟左右,中倒入适量的油,放入花椒、麻椒煸香,放入腌过的兔肉,快速翻炒至变色,放入、葱、姜末和干辣椒碎,放入料酒、盐、生抽、白糖调味,出锅前,放入青椒、小米椒块,炒匀即可。

功效:可以起到健脑益智的作用,因为兔肉中含有我们大脑中不可缺少的卵磷脂的成分,多吃兔肉对我们的智力开发有很好的作用。

四、兔肉什么人不适合吃尿毒症患者不宜吃高蛋白、高钾、高盐等的食物,而兔肉中的蛋白质含量非常的丰富,如果患者吃了兔子肉的话会导致肾脏的负担,使患者的病情加重,对患者的身体健康非常的不利。

兔肉七大好处

兔肉七大好处

兔肉七大好处“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”,是古人对飞禽走兽类食物营养保健价值的精确概括,给予兔肉营养价值的高度评价。

我国古代医书记载:“兔肉为羹益人”,“兔肉性平无毒,主补中益气”。

《本草纲目》记载:“兔肉主治凉血,解热毒,利大肠”,等等。

可见,兔肉对人有祛病健身的作用。

现代研究表明,兔肉具有高蛋白(高达21~23%)、高赖氨酸(高达9.76%)、高消化率(高达85%)、高烟酸;低脂肪(低至4.9%)、低胆固醇(65毫克/百克)、低热量等特点。

第一,兔肉蛋白质含量高。

其中有人体不能合成的八种必需氨基酸,尤其是赖氨酸含量高。

这种完全蛋白质,是保证人体组织器官正常发育的主要营养素,专家因此称其为“保健肉”。

第二,兔肉脂肪少,胆固醇含量低。

人体内不能合成的不饱和脂肪酸,尤其卵磷脂含量较高,易被消化吸收,是补充人脑组织细胞的重要营养因素,有利于健脑益智,是儿童的优质食品,也可防治老年痴呆症。

专家以此称其为“益智肉”。

第三,肉兔有丰富维生素B族,尤其是烟酸含量高。

它不但能促使其他营养素的转化与合成,也能消除皮炎,防止皮肤粗糙,使肌肤细嫩光滑。

专家誉其为“美容肉”。

第四,兔肉的矿物质含量丰富,尤其是钙含量较高。

对胎儿、婴幼儿的正常发育至关重要。

缺钙易使骨质软化,严重者会导致佝偻病,所以孕妇。

儿童及老年人常吃肉兔,可保持骨骼健康生长使体质健美。

第五,兔肉能保证人体所需要的高营养素,又不会引起因摄入过多的饱和脂肪酸增加在血管中的沉积,可防止动脉硬化。

因此,兔肉是高血压、心脑血管疾病、肥胖症和糖尿病患者的理想食品,是《中国营养改善行动计划》倡导发展的肉类。

第六,兔肉肌纤维鲜嫩细腻,易于消化吸收,更适合老年人、儿童、胃口失调着以及消化功能弱者食用。

第七,兔肉高营养,低热量。

高营养突出表现在其具有较高生物学价值和不饱和脂肪酸。

兔肉低脂肪、低胆固醇,故热量比其他肉类低,据研究证实,如限制热量摄入,而同时保证人体必需营养,即可延缓衰老。

兔肉能和土豆一起吃吗?

兔肉能和土豆一起吃吗?

兔肉能和土豆一起吃吗?关于《兔肉能和土豆一起吃吗?》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

小朋友在发肓的全过程中,需要留意各种各样营养成分的补充,尤其是一些营养元素的补充,爸爸妈妈们能够给孩子多吃一些兔肉,由于兔肉带有丰富多彩的碳酸盐,例如含钙就十分高,小朋友常常吃兔肉可以推动骨骼的生长发育,此外常常吃兔肉能够让皮肤越来越光洁这些,兔肉能否和马铃薯一起吃呢?兔子肉能和马铃薯一起吃吗?兔子肉的肉质地鲜嫩,美味可口,营养丰富,与别的肉类食品相较为,具备很高的吸收率。

下边一起来看一下兔子肉能和马铃薯一起吃吗,与兔肉相克的食物有很多,下边一起来了解一下吧!兔子肉能和马铃薯一起吃吗兔肉和马铃薯能一起烧,由于这种食品彼此之间不相冲,一起服用不容易造成一切副作用,口味芳香,营养成分高,里边包括有身体需要的各种各样营养元素,彼此之间扬长补短,有补肾壮阳补钙补锌、补气补血,健脾开胃的作用。

兔肉不可以和什么一起吃1、兔子肉不可以和芥末酱一起吃芥末酱温性,能温中利窍,通肺温肺。

利膈健脾开胃,其味辛辣食物能刺激性皮肤、粘膜,扩大毛细管,很多服用可使血流量和心跳降低。

兔子肉酸冷寒性,与芥末酱茯苓功效反过来不适合同食,芥子破碎后作为调味料,烹调兔子肉时不能应用。

2、兔子肉不可以和生鸡蛋一起吃兔子肉茯苓功效甘寒碜冷,生鸡蛋甘平生寒。

二者都有一些生物活性物质,若同炒共食,则易造成刺激性肠胃道的物质而造成腹泻,因此不适合同食。

3、兔子肉不可以和桔子一起吃桔子是一种营养丰富的新鲜水果,其茯苓功效甘酸而温,多食生热。

兔子肉酸冷,食兔子肉后,不适合立刻食桔子。

另外,多吃也会造成肠胃功能紊乱,而导致腹泻。

4、兔子肉不可以和姜一起吃在平常饮食搭配当中,确保兔子肉和姜不能放到一起吃的。

兔子肉自身酸寒,性冷,炮姜、姜片由于吃的情况下辛辣食物性热,二者放到了一起味性反过来的热寒是不能放到一起服用,会因而造成腹泻。

因此,在做兔子肉的情况下,建议别加姜。

兔肉跟什么一起炖最好 兔子炖汤最简单的做法

兔肉跟什么一起炖最好 兔子炖汤最简单的做法

兔肉跟什么一起炖最好兔子炖汤最简单的做法2篇兔肉是一种高蛋白低脂肪的食材,具有丰富的营养价值。

它不仅味道鲜美,而且有助于补充人体所需的营养素。

在烹饪兔肉时,选择合适的配料非常重要,这可以提高整道菜的口感和营养价值。

接下来,我们将为您介绍一些与兔肉搭配炖汤的最佳选择,以及制作兔子炖汤的两种简单做法。

一、兔肉最佳搭配炖汤的配料1.当归:当归在中药中有很高的地位,被誉为“女性之药”。

它具有活血化瘀、调经补血的功效。

将兔肉与当归一同炖汤可以增强血液循环,调理身体。

同时,当归还能够提升汤的鲜美度,使得汤更加香浓。

2.山药:山药是一种常见的养生食材,被视为“黄金蔬菜”。

它具有养胃补脾、滋阴润肺的功效。

将兔肉与山药一起炖汤,汤汁会更加浓稠,味道更加鲜美。

此外,山药还富含多种维生素和矿物质,能够增强人体免疫力。

3.枸杞子:枸杞子是中药中的常用补品之一。

它具有滋补肝肾、明目补血的功效。

加入兔肉炖煮,不仅可以提升汤的营养价值,还能增加汤的甜度和鲜美度。

4.红枣:红枣是一种常见的食材,具有滋补养颜的功效。

将兔肉与红枣一同炖汤,可以提高汤的甜味,增加食欲。

此外,红枣还能够补血养血,有助于改善贫血等问题。

二、兔子炖汤的最简单做法1.基本材料:兔肉500克、生姜适量、大葱适量、盐适量。

步骤:(1)将兔肉切块,用开水焯水去血水。

(2)锅中放入适量清水,放入兔肉块,加入切片生姜和大葱段,大火煮沸。

(3)煮沸后转小火炖煮,炖至兔肉变烂。

(4)最后加入适量盐调味即可。

2.进阶版做法:基本材料同上,配料可选。

步骤:(1)将兔肉切块,用开水焯水去血水。

(2)将配料准备好。

(3)锅中放入适量清水,放入兔肉块,加入切片生姜和大葱段,大火煮沸。

(4)加入配料,如当归、山药、枸杞子、红枣等。

(5)煮沸后转小火炖煮,炖至兔肉变烂。

(6)最后加入适量盐调味即可。

总结:兔肉炖汤是一道美味又营养的佳肴,无论是简单的基础版还是丰富的进阶版,都能为我们提供丰富的营养和美味的口感。

兔肉能和土豆一起吃吗?

兔肉能和土豆一起吃吗?

兔肉能和土豆一起吃吗?小孩子在生长发育的过程中,需要注意各种营养的补充,尤其是一些微量元素的补充,父母们可以给孩子多吃一些兔子肉,因为兔子肉含有丰富的无机盐,比如含钙量就非常高,小孩子经常吃兔子肉能够促进骨骼的发育,另外经常吃兔子肉可以让皮肤变得光滑等等,兔子肉能不能和土豆一起吃呢?兔肉能和土豆一起吃吗?兔肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其他肉类相比较,具有很高的消化率。

下面一起来看看兔肉能和土豆一起吃吗,与兔子肉相克的食物有很多,下面一起来了解一下吧!兔肉能和土豆一起吃吗兔子肉和土豆能一起烧,因为这些食品相互之间不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香,营养价值高,里面包含有人体所需的各种营养成分,相互之间取长补短,有补肾补钙、补血补气,健脾养胃的功效。

兔子肉不能和什么一起吃1、兔肉不能和芥末一起吃芥末性温,能温中利窍,通肺豁痰。

利膈开胃,其味辛辣能刺激皮肤、黏膜,扩张毛细血管,大量食用可使血容量和心率下降。

兔肉酸冷性寒,与芥末性味相反不宜同食,芥子粉碎后用作调味品,烹制兔肉时不可使用。

2、兔肉不能和鸡蛋一起吃兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒。

二者各有一些生物活性物质,若同炒共食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,所以不宜同食。

3、兔肉不能和橘子一起吃橘子是一种营养丰富的水果,其性味甘酸而温,多食生热。

兔肉酸冷,食兔肉后,不宜马上食橘子。

同时,多吃也会引起肠胃功能紊乱,而致腹泻。

4、兔肉不能和姜一起吃在平时饮食之中,保证兔肉和姜不可以放在一起吃的。

兔肉本身酸寒,性冷,干姜、生姜因为吃的时候辛辣性热,两者放在了一起味性相反的寒热是不可以放在一起食用,会因此导致腹泻。

所以,在做兔肉的时候,建议别加姜。

5、其他不能和兔肉一起吃的食物兔肉不能和芹菜、小白菜、人参、红萝卜一起吃,这是因为兔肉中的含铁量比较高,而其他食物中含有比较多的纤维素,纤维素会影响铁质的吸收,而降低营养价值。

食用兔肉时需注意几点1、兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法;可红烧、粉蒸、炖汤,如兔肉烧红薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇汤等等。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

兔肉吃法》》》》》》》
(2007-07-15 12:32:44)
转载▼
分类:关于《兔子》
标签:
美食
兔子
【菜名】兔肉米饭
【所属菜系】全部
【特点】味鲜肉嫩。

【原料】
兔肉1250克,葱头100克,青椒100克,大米500克。

调料:橄榄油50克,蒜末15克,精盐、胡椒粉各适量。

红花少许。

【制作过程】
(1)将兔肉洗净切成小块,撒上精盐、胡椒粉拌匀;葱头洗净切片;青椒洗净切丝;大米洗净控干,备用。

(2)把锅烧热后倒入橄榄油,待油温6成时,放入青椒丝炒软盛出,放入兔肉块煎至上色,放入蒜末,葱头片稍炒,倒入适量清汤煮沸后,加精盐、胡椒粉调好口味,用文火焖至熟软。

(3)把锅内水煮沸,放入大米、精盐、红花再煮沸后,用小火焖熟。

食用时盛入大米饭,上放兔肉、青椒丝,浇上原汁即可。

【菜名】氽兔肉圆
【所属菜系】韩国
【特点】汤汁乳白,丸子嫩糯,味道鲜美
【原料】
野兔肉500克,黄瓜片15克,水发海米15克,火腿10克,大白菜100克,水发银耳50克,松蘑50克,鸡汤1500毫升,香菜10克,金针菜25克,蛋清100克,生姜10克,芝麻油15克,大葱10克,味精2克,料酒15克,胡椒面2克,淀粉50克,醋5克。

【制作过程】
1、将野兔肉放水中浸泡4小时,去掉血沫和草腥味,洗净,去筋膜,用双刀剁成泥茸。

2、再将兔泥茸放入瓷盆中,加入料酒、蛋清、精盐、5克芝麻油、淀粉搅拌均匀岩层馅心。

3、调匀的馅心,挤成3厘米的丸子,入开水锅中,氽一下,捞出,过凉。

4、把黄瓜、火腿均切成象眼片;大白菜限帮,洗净,切象眼片,用开水焯烫一下出,过凉;水发桦蘑摘洗干净切薄片;香菜摘洗干净,切段;金针菜用水发透,摘洗干净,挤去水,切段;大葱、生姜去皮,洗净,均切成丝;水发银耳摘洗干净,切片,待用。

5、砂锅净后,放入鸡汤、葱姜丝和各种配料及水发海米、银耳片,再加入料酒、精盐、味精,烧开后,调好口味,放入兔肉圆、松蘑片,熟后捞出主副料,分装在每个小碗里。

6、砂锅内原汤去浮沫,加香醋、胡椒面、芝麻油调成酸辣口,放上香菜段,烧开,分浇在每个小碗的兔圆内,即可。

【菜名】生烤野兔
【所属菜系】韩国
【特点】色泽棕红,香味郁浓,口味辣香。

【原料】
野兔1只(约重1.5公斤),酱油125克,大葱末25克,白糖30克,蒜泥5克,黑胡她面2.5克,生姜末5克,芝麻面15克(焙好),渍汁250克,芝麻油30克
【制作过程】
1、野兔去皮,去内脏、头、脚、筋膜、洗净,凉水浸泡一天后,捞出,控干,擦去水分,用铁针将肉质夺取处扎上几针。

2、取大瓷盆,放酱油、大葱末、蒜泥、白糖、黑胡椒面、芝麻面、生姜末调拌均匀,放入野兔,擦秣兔身里外后,放入大瓷盆上腌渍半天,入味后,待用。

3、再制出渍汁:先把90克酱油、30克芝麻油倒入瓷碗中,加入16克大酱和8克辣椒油,5克大蒜茸泥、6克精盐和50克白糖,搅拌倒进每个人的小碗里。

4、将腌渍入味的野兔装入烤盘,用小刷刷匀芝麻油,入烤箱烤,隔半小时,刷一次芝麻油,翻转一次,至烤熟,出烤箱
5、食用时,将整野兔剁成小块,分装在食客小碗里,蘸已调好的渍汁食用,即可。

【菜名】桂花兔肉
【所属菜系】韩国
【特点】色泽金黄,兔肉鲜嫩,咸甜酸香
【原料】
野兔肉150克,醋5克,熟花生油500克(实耗60克),苏打粉2克,精盐1克,鸡蛋50克,料酒10克,淀粉15克,味精1克,面粉5克,大葱5克,白糖5克,桂花5克,生姜10克,酱油5克,芝麻油15克,鲜汤10毫升。

【制作过程】
1、野兔肉放入清水中浸泡,捞出,控干,切成宽2厘米,厚3毫米,长5厘米的大片,放入瓷碗中,加清水用苏打粉浸泡30分钟,去掉血腥味,再用冷水漂洗两遍,取洁净的纱布包上野兔片,挤去浮水,加料酒、酱油腌渍入味。

沾上面粉,即可桂花兔肉生坯。

2、大葱、生姜均切成细丝;鸡蛋磕入碗里,加淀粉打匀,取小碗一只,加鲜汤10毫升、精盐、绍酒、白糖、桂花、味精、芝麻油拌匀,勾兑成咸甜味芡汁。

3、炒锅烧热,加入熟花生油,烧至五成热时,将粘匀面粉的兔肉片逐片拖蛋糊,放油内炸至呈金黄色,倒入漏勺,沥油。

4、原炒锅净后,放入25克熟花生油,烧热放入葱丝、姜丝和炒香,倒入炸好的野兔肉片,烹入勾兑好的调味芡汁炒匀,顺锅边淋入醋,炒匀,撒入余下的芝麻油,即可
【菜名】红烧兔肉
【所属菜系】韩国
【特点】色泽酱红,味香肉烂,咸甜酸辣
【原料】
野兔肉500克,罐头竹笋50克,松蘑25克,淀粉5克,油共50克,鸡汤750毫升,精盐2克,酱油15克,香醋25克,鲜姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大葱15克,花椒5颗,料酒15克,花生油500克(实耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大酱25克。

【制作过程】
1、将兔肉切成4厘米见方的中块,入盆,加清水浸泡半个小时,去其草腥和红
浆,用开水焯烫一下,洗净,控干水,入碗,加入酱油,精盐、料酒,拌匀,腌渍入味。

2、罐头竹笋切成菱角块;松蘑水发好,洗净泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗干净,切成象眼块;生姜去皮,切片拍松;葱去皮,洗净,切段,待用。

3、炒锅烧热,放入花生油,烧四成热,将腌渍好的兔肉分三次投入油锅中,炸呈红色,捞出,原锅油倒出。

4、炒锅留少许底油,入花椒、大料、葱段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉块,加大酱、料酒、白糖、精盐、酱油、香醋,放鸡汤,烧开后,加入味精,调好口味,入松蘑片、竹笋块、油共块,改小火烧至酥烂,烧到余油少许汤汁时,改旺火,加水淀勾浓芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出锅,入碗,即可
【菜名】油爆兔肉
【所属菜系】韩国
【特点】花生米脆,兔丁嫩软,易于吸收
【原料】
净兔子肉300克,熟花生油500克(实耗75克),花生仁75克,淀粉30克,蛋清50克,味精1克,精盐3克,蒜片10克,醋1克,芝麻油10克,葱片10克,姜末5克,芝麻面5克,鸡汤50毫升
【制作过程】
1、将兔肉切成1厘米见方的丁,放入瓷碗内,加蛋清、精盐、淀粉、5克芝麻油,搅拌均匀,上浆。

2、花生米用温水泡好,去净皮,放入油锅中,炸成金黄色,捞出,入碗,撒少许盐,拌匀。

3、小瓷碗内放入精盐、味精、香醋、淀粉、5克芝麻油,勾兑成调味芡汁。

4、炒锅烧热,放入熟花生油,烧三成热时,投入兔肉丁散开滑透捞出,沥油。

原炒锅留底油50克,下入葱片、蒜片、姜末炒至起香,放入兔肉丁、花生仁、烹入兑好的调味粉芡汁,翻炒焙好的芝麻面,即可。

【菜名】麻辣兔肉
【所属菜系】韩国
【特点】色泽红黄,麻辣嫩鲜,饼薄如纱
【原料】
野兔肉200克,鸡蛋50克,淀粉10克,黄瓜片25克,精盐2.5克,料酒10克,酱油5克,味精1克,生姜10克,大葱10克,辣椒油15克,花椒面1克,花生油500克(实耗50克),干红辣椒5克,芝麻油3克。

【制作过程】
1、取兔肉洗净,去筋膜,切成均匀的薄片,放入瓷盆中,加清水浸泡半小时,发白后,去其血污,沥干水分,加料酒、精盐、鸡蛋、淀粉上浆,拌匀;
2、锅烧热,倒入花生油,烧至四成热时,下入兔肉片滑散至熟时,倒入漏勺沥油,余油倒入油罐。

3、净锅烧热,放入25克花生油。

五成热时,放入干红辣椒段,炸香,捞出,再下入花椒面,炒匀出香味,投入葱片、姜片、黄瓜片,倒入兔肉片,加精盐、料酒、酱油、辣椒油、味精、翻炒均匀,撒入芝麻油,出锅,入盘。

4、食用时,配春饼同时吃,即可。

其实,不会这么做也有简单的~!
用上花椒,大葱等一起炖就行了!!!!
炖的他皮开肉绽,就可以美餐了~!哈哈!!。

相关文档
最新文档