夏天来了小心室内过敏
生活知识_夏天生活小常识100条
夏天生活小常识100条夏天生活小常识100条1.保护眼睛许多人开始出现眼睛问题，是因为他们没有带太阳镜，即使在阴天，太阳光也可以引起多种眼部问题，若出现眼部疼痛、眼部异物或视力下降等症状，需及时处理，否则会引起可治愈性角膜感染、结膜增生、白内障、黄斑变性等问题。
若想有效保护眼睛，需合理选择太阳镜。
佩戴宽边太阳镜也会有所帮助。
2.食物中毒通常症状会在1-3天左右显现，症状较轻的人会出现腹泻、呕吐，严重的会发烧、眩晕、排尿不畅、脱水、持续性腹痛、粘液性血便等等。
症状较轻的人每次饮用约200毫升的水就可以自治，若情况未改善，需前往医院进行治疗。
英国食品标准局的安全食物标准为干净、熟透、恰当冷藏、避免交叉污染。
3.夏季耳疾也称外耳道炎症，经常游泳可引发该疾病，感染后，患者多感觉耳内搔痒、不舒服，有些甚至会流脓和听力下降。
预防该疾病的最好方法是保持耳朵干燥，游泳时佩戴硅胶耳塞等使耳朵保持密闭状态，不要使用棉签、手指或毛巾刺激耳朵。
4.花粉过敏过敏后，患者会出现发炎、发痒、喉咙等肿胀、打喷嚏、咳嗽、头痛及乏力。
因过敏源不同，早春或夏季末期都会有人过敏。
减少接触过敏花粉可帮助阻止发病。
如花粉含量高时减少外出，外出时保护眼睛、在鼻孔附近涂防护膏、到室内立刻洗澡换衣服、关闭门窗。
此外，还可以在过敏高发期前几周食用一些药物。
若症状较为严重或患有哮喘等疾病，需要去医院接受其它治疗。
5.晒伤虽然太阳是维他命D及膳食元素的重要________，但由于皮肤癌患病人数持续增加，防晒便迫在眉睫。
晒伤的头号症状是触摸皮肤时感觉疼痛。
之后可能会出现水泡，几周后皮肤开始脱皮。
最后，可能会发烧、打冷颤、头疼、感到疲劳、恶心或出疹子。
此外，晒伤还会引起皱纹、雀斑、甚至皮肤癌。
因此，即使在阴天时也需要防晒。
即使涂防晒霜后，有些太阳光线还是可以直达皮肤。
若没有达到晒伤的情况，需保持身体水分充足，通过洗澡冷却皮肤温度，涂一些芦荟胶或润肤油会有所帮助。
小心夏日神器空调惹来大毛病
小心夏日神器空调惹来大毛病夏季一到，空调就开始“孜孜不倦”的运转了。
许多人从艳阳高照的室外一回到室内，就迫不及待的打开空调，享受这立竿见影的清凉。
还有人怕热，一到夏天就24小时开着空调，这样虽然当时很舒服但是如果长久下去很容易得空调病。
空调病的定义：长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。
这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
空调病看似不足以为奇，但是如果不注意调理。
久而久之就会造成身体各项技能下降，导致其他疾病的产生。
容易由空调病引发的三大疾病：一：胃肠炎炎炎夏日，许多人喜欢用冷饮来缓解酷热对身体造成的不适。
然而，当过度饮用冰冷食品后再卧睡于温度很低的空调房内，却极易引发“内伤生冷，外感风寒”。
此外，某些细菌超标的冷饮，也容易造成急性胃肠炎，出现发冷、发热、呕吐、腹泻等症状。
呕吐、腹泻，容易导致人体脱水或虚脱。
因此，建议不要在气温较低的空调室内过分贪吃冷饮，一旦发现上述症状应多饮温水，并且最好能在水中加入少许食盐或者苏打。
对于腹泻不止者应及早到医院作胃肠检查，不应有过多顾虑。
此外，因呕吐而不能进食者需静脉输液以避免脱水造成危害更严重的并发症。
同时建议吃瓜果要洗干净，节制冷饮，晚上睡觉要注意保暖，空调温度不易设置得过低。
二：鼻炎鼻炎是一种比较容易在夏季复发的疾病。
原因是许多患者在低温空调房间里久坐之后，突然走到室外时，气温骤然间的忽高忽低、一冷一热，容易引起鼻内毛细血管扩张收缩过度，从而引发鼻炎、咽喉炎或导致原有症状加重。
此外，封闭的空调室存在尘螨和灰尘粉末，这些物质容易侵入患者鼻腔，使鼻黏膜对细菌的抵抗力下降，导致过敏性鼻炎的复发。
通常，过敏性鼻炎起病较急，发病之初，咽喉、眼睛、耳朵会相继发痒，接着开始连续打喷嚏。
反复喷嚏不仅会使患者陷入尴尬境地，同时也可能带来通气不畅、出血、结痂、神经衰弱、头痛、咽喉肿痛，心律不齐等不良后果。
如何改善过敏体质
如何改善过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。
具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹，荨麻疹，有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。
但是偶而对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。
过敏体质患者会高发各类过敏类疾病，如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹、化妆品过敏、食物过敏等等。
个别严重过敏体质者会对多种过敏源过敏，个别情况还会造成过敏性结膜炎、过敏性鼻炎等多种过敏症状并发，造成身体营养补给不良，长此以往还会发生心脑血管系统、肝脏系统等严重疾病。
如何改善过敏体质如何改善过敏体质，在护理敏感皮肤时，我们需要注意以下几点： 1、尽量远离过敏源，如果你是花粉过敏，最好就不要接近花草了，同时也可以服用一些药物来预防过敏，或是用一些鼻喷的药物来做辅助的治疗。
2、过敏体质的人，饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。
少食荞麦蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
3、在使用空调或是电扇之前一定要清理干净，夏天使用的空调如果不注意清理的话，还让你经常处于不干净的空气里，这样过敏就会更容易复发了，同时空调不要温度太低，因为在温度地的时候过敏体质的人内分泌容易出现问题，从而导致过敏出现。
4、保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，室内装修后不宜立即搬进居住。
5、春季减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。
不宜养宠物，起居应有规律，积极参加各种体育锻炼，避免情绪紧张。
6、换季时，我们需要更加注意预防皮肤过敏。
在换季时或者自己皮肤较为敏感的季节，我们要减少更换使用自己不熟悉的产品的机会。
7、量减少更换使用不熟悉的护肤品的次数。
不要过度进行清理和去角质，以避免进一步破坏皮肤的屏障功能，进而加剧皮肤对护肤产品成分的敏感程度。
给90岁老人的祝福语
给90岁老人的祝福语1、人生几度春秋，今又秋分；快乐细水长流，心莫忧愁；一路好运不休，任你行走；思念从不回头，愿你接收；幸福陪伴左右，与你相守。
秋分到，祝心情美妙！2、夏至来到，白天渐长。
愿你的生活美满甜蜜，日久天长。
愿你的事业前途无量，来日方长。
祝幸福越来越长久，好运越来越长住。
夏至节气快乐。
3、春季吃笋正当时，注意几点更营养；适量原则别贪多，每人每餐半根限；选择每节距离短，鲜嫩入味嚼劲好；沸水焯烫再烹饪，去除涩味是高招。
愿快乐安康！4、凉凉的秋意来袭，暖暖的问候送上，出门在外多添衣，冷冷的秋雨飘洒，热热的叮咛奉上，早晚温差大注意防感冒，寒寒的秋风吹过，温温的祝福给你，秋分时节，愿你乐相伴，福相随。
5、露重飞难尽，风多响易沉。
秋雨朦胧醉，秋色入画闱。
神清气更爽，暇思入天际。
白露携明月，此节最相思。
佳人在水一方，白露与你共赏。
白露快乐！6、风轻轻的唱，叶沙沙的响，跌落的几米阳光，洒在黄叶堆叠的路上。
思念漫漫长，情意轻轻漾，问候写成行。
秋分时节，愿你好运常作伴，幸福留身旁！7、冬季在忙再累也不要忘了按时休息，每餐按时吃饭，在平常多注意饮食规律，不然很容易造成肠胃衰退，容易导致结石。
多吃蔬菜才能让冬季身体健康。
8、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
9、春，启迪了希望，扬起了风帆；孕育了美好，萌发了幸福；滋润了心境，豁达了人生；复苏了万物，带来了生机；送达了祝福，悦动了你心。
愿你徜徉在春的世界里，天天开心！10、立秋到暑热渐消，短信到祝福飘飘，烦恼逃忧愁杳杳，失意少挫折匿消，开心闹好运笼罩，吉祥绕幸福欢笑。
祝：立秋快乐！11、一条短信写不完我的祝愿，一个节日装不满我的思念，一个冬季盛不下心的温暖，一个年份带不走情意无限。
同样的平安，同样的圣诞！同样祝你圣诞快乐！12、冬至节气到，阳光对你笑，白天在加长，夜晚在缩短；温暖在加强，冷漠在消失；快乐在加油，烦恼在消融。
夏天生活小常识100条简短
100条简短的夏天生活小常识1. 夏天天气炎热，记得多喝水保持身体水分。
2. 夏天阳光强烈，出门记得涂抹防晒霜保护皮肤。
3. 在太阳下长时间活动时，戴上帽子和太阳镜以保护头部和眼睛。
4. 夏天容易出汗，及时洗澡保持清洁和舒适。
5. 选择透气轻薄的衣物，让皮肤可以呼吸。
6. 避免在中午阳光最强烈的时候户外活动，以防中暑。
7. 在户外活动时，及时补充体力和水分，可以吃些清凉水果。
8. 避免长时间暴露在空调房间中，以免导致身体不适。
9. 夏天虫子较多，出门时使用驱蚊液保护自己免受蚊虫叮咬。
10. 夏天是露营和野炊的好季节，记得带好必备的野外生活用品。
11. 夏季容易发生雷雨天气，注意安全避免户外活动。
12. 夏天是户外运动的好时机，可以尝试游泳、登山等活动。
13. 夏季食物容易变质，注意食品的新鲜和储存。
14. 夏季天气湿热，容易滋生细菌，保持环境清洁卫生。
15. 夏季时常清理空调过滤网，以确保良好的室内空气质量。
16. 夏季时常清洗和消毒水果蔬菜，以避免细菌感染。
17. 夏季时常清洗和晾晒床上用品，以保持干爽和清洁。
18. 夏季旅行时，记得携带常用的药品和急救包，以备不时之需。
19. 夏天晴朗的夜晚适合观赏星空，可以尝试夜间露天活动。
20. 夏季炎热时，可以尝试制作自己的冰淇淋或冷饮来降温解暑。
21. 夏天海滩度假时，记得使用防水产品保护手机和其他电子设备。
22. 夏天露营时，注意选取平整干燥的地面搭建帐篷。
23. 夏天钓鱼时，记得涂抹防晒霜，同时携带防蚊液和钓鱼装备。
24. 夏季户外烧烤时，注意选择合适的烧烤场所，并注意防火安全。
25. 夏天种植花草时，选择适合夏季生长的品种，注意浇水和施肥。
26. 夏季打开窗户通风时，注意防止蚊虫和其他小动物进入室内。
27. 夏季节日和假期时，提前规划行程并预订住宿，避免临时抢购和爆满。
28. 夏季电器使用频率高，注意用电安全和节约用电。
29. 夏天锻炼时，选择凉爽的时段，避免在高温时段进行剧烈运动。
祝愿领导的祝福语
祝愿领导的祝福语1、大暑节气已至，气温高升炎炽。
保健不容忽视，谨记防暑常识。
合理安排饮食，清淡可口务必。
讲究卫生仔细，快乐生活似蜜。
愿你大暑快乐如意。
2、春暖花开春分到，霹雳一声祥光照。
快乐雨滴润大地，吉祥花开幸福罩。
春雨淋浴愉悦美，如意丰年风雨调。
喜乐农家心田美，美满幸福春满园。
祝春光满面！3、无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。
动能生阳，亦能散阳。
静能伤阳，亦能敛阳。
4、秋叶红红半边天，秋雨绵绵相思远，秋花飘香入梦帘，秋月高悬空明远，入秋天微凉，添衣保健康，朋友不相忘，联系莫间断，愿你饮秋风享受清凉，赏秋月遍观秋艳，享受秋季丰收，滋润秋香温馨。
5、秋风输送着清凉，丝丝爽心；秋雨滴落着清爽，滴滴润心；秋叶装扮着世界，片片清新；秋分发送着祝福，句句温馨。
朋友，愿你开怀，乐享秋的舒爽！6、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。
身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。
勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。
多在人间看春光，又是桃红满地绿。
7、寒露衣食住行全攻略：适当添衣，早晚保暖，适当秋冻；多吃水果，远离生冷，防止秋燥；早睡早起，劳逸结合，空气流通；秋游出行，适当锻炼，调节身心。
8、秋天到，稻谷香，金秋似画收获忙，温度降，添衣裳，秋高气爽心情畅，学习忙，工作忙，关心朋友不能忘，朋友，秋天来了，注意天气别着凉，祝你开心、快乐每一朝。
9、寒气来得悄无声息，重重叠叠都是惦记。
以闲云为裳，落叶为装，用祝福为你缝件关怀的衣裳。
阳光依旧明丽，温情丝丝缕缕，愿好心情陪伴你每一天。
10、立春节气又将至，春回大地多美丽，我来送你小短信，温暖如春心如意，春意盎然好生活，春暖花开爱情蜜，春风得意事业发，长春不老好运续，满面春风日日具，立春快乐多顺利！11、秋天是很好的季节，春天的花为何开放？夏天的叶为谁遮阳？在这收获季节，别忘记收获果实啊！但最大的果实是空灵的心，记得拾取哦！12、天苍苍野茫茫，秋天早晚凉，注意添衣裳；西风吹秋鼓擂，春困秋乏易疲惫，注意别太累；雄赳赳气昂昂，多吃蔬菜多吃姜，保重体健康。
夏季常见的疾病及预防知识
夏季常见的疾病及预防夏季常见的疾病及预防方法如下：一、热感冒夏天，许多人为图凉快，喜欢在热得满头大汗时冲冷水澡;并在睡觉、工作时都长期开空调，导致室内外温差较大，加之夏季许多人食欲减退，运动减少，反抗力下降，这些都容易引起夏季感冒，也叫热伤风。
预防①、高温天气会消耗大量体液，所以在夏季一定要注意多喝水，饮水要注意少量多次，普通每次以 300 毫升至 500 毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。
②、睡眠对治疗夏季感冒也颇有匡助，要保证 8 小时睡眠时间。
③、注意合理饮食，多吃一些瘦肉，增加蛋白质的摄入量。
二、肠道疾病肠道疾病主要是指胃肠黏膜的急性炎症，临床表现多为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。
且夏天温度高，食物变质快，所以没放进冰箱的隔夜食物饭菜最好不要吃了。
预防预防急性肠道疾病，须节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或者不用易损伤肠胃黏膜的药物，尽量少食用螺蛳等易被病菌污染的食物，做到防患于未然。
三、中暑夏季天气炎热，很容易引起中暑，主要是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。
该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下，中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状;严重的会浮现昏厥或者痉挛，威胁生命。
预防①、夏季最好避免上午 10 时至下午 4 时这个时间段出门，外出时，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，准备充足的水和饮料。
②、随身携带一些防暑降温药品，如十滴水、风油精等。
③、在额头涂抹清凉油、风油精等，或者服用十滴水、藿香正气水等中药。
如果浮现血压降低、虚脱等症状，应即将去医院。
④、迅速离开高温环境，到阴凉通风的地方歇息，多饮用淡盐水。
⑤、衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物，少穿化纤品类衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
四、湿疹湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。
引起湿疹的原因内分泌紊乱蛋白质过敏室内温度、湿度不宜过敏性因素：例如：对肥皂、洗衣粉、合成纤维衣物、塑料玩具等日常生活用品过敏;气候的蓦地变化、大气污染等也会诱发和加重湿疹;还有吸入尘螨、花粉等，接触毛发等，以及食用鱼、虾、蛋等免疫功能失衡分急性、亚急性、慢性三期。
盘点一年12个月高发疾病
盘点一年12个月高发疾病随着生活水平的不断提高，我们的健康问题也逐渐成为人们关注的重点。
每年都会有一些疾病在某个季节或者某个月份高发，给我们的生活带来了很大的困扰和不便。
下文将盘点一年12个月高发疾病，希望可以对你们的生活有所帮助。
一月：流行性感冒一般来说，从12月底到1月初，气温开始降低，很多地方会出现冻雨、雪等天气，接着就会进入冬季最冷的阶段，这个时候，人们的抵抗力会比较低，很容易感染流行性感冒。
所以在这个季节，我们要加强锻炼，注意饮食卫生，及时保暖，避免感冒。
二月：过敏性鼻炎二月，春节刚过，气温开始升高，许多春季花粉开始散发，极易使人产生过敏性鼻炎症状。
此时，我们可以戴上口罩防护，增强身体免疫力，减轻症状。
三月：哮喘随着气候的变化，三月份哮喘的发病率也随之升高。
如果有哮喘病人在家中，可以注意保持室内空气流通，避免尘埃和烟雾，减少病人的危险。
四月：热伤风随着气温的升高，四月份开始进入夏季，热伤风也开始逐渐高发。
大家在炎热的夏天需要注意补充水分，避免暴晒在太阳下，保持室内空气流通和卫生，并遵循健康饮食和生活规律。
五月：鼠疫五月是鼠类繁殖的高峰期，也是鼠疫的高发季节。
为了避免鼠类的出现，我们平时需要注意室内的垃圾清理和卫生维护，减少鼠类的栖息地。
六月：肠胃炎夏季气温高，人们的食欲也会随之减弱，夏季最容易得的疾病就是肠胃炎。
要保证饮食卫生，及时洗手、消毒，避免吃生冷食物和过敏食物。
七月：痢疾夏季是细菌繁殖的高峰期，加上高温潮湿的环境，极易造成带有细菌的食品腐败变质，导致痢疾高发。
建议大家选择新鲜、卫生的食品，避免食用过期食品和腐败变质食品。
八月：手足口病八月是手足口病的高发季节，小朋友更容易感染。
建议家长给孩子多喝水，注意保持室内空气流通和卫生，并要经常洗手，避免交叉感染。
九月：肺结核九月属于秋季，也是肺结核的高发季节。
肺结核有很强的传染性，因此建议大家避免与患者接触，注意个人卫生，提高免疫力。
十月：流感十月是流感的高发季节，也是许多人因感冒而请假的时间段。
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每5个人就有一个人有过敏情况
在医院的皮肤科，记者看到，前来就诊的患者很多。大部分都是荨麻疹、
湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎等过敏性皮肤疾病。
“我平时非常注意个人卫生，也没有去游过泳，不明白怎么会得了皮炎。”
一名正在等候看病的王小姐无奈地对记者表示。王小姐从事秘书职业，平时非常
注重保养，她说自己从不用低劣化妆品，也不会去公共场所洗浴，连游泳都因为
害怕水质不合格而不愿意去。可就是这样，两天前，她的胳膊上开始红肿，起初
只是一小片，但仅一会儿的时间，红肿就越来越多，也越来越痒，现在连脸上都
泛起了小红疙瘩。
王小姐经过医生的检查后，才得知，原来是得了过敏性皮炎。“我都不明
白怎么会有过敏的东西。”王小姐仔细询问医生，究竟自己对什么过敏。“肯定是
家中的细菌。”在排除了多个因素后，医生肯定地诊断。“因为这个时期，细菌繁
殖太快，是造成过敏的一大主要原因。”
夏季室内污染比户外高5倍
皮肤专家表示，夏季室内的空气污染要比户外高出4至5倍。造成过敏
发病率持续上升。很多过敏患者在过敏季节都会选择待在室内，认为在室内可以
避免户外的很多过敏原。这是极其错误的，因为居家和室内环境容易藏匿过敏原，
这些污染物质中含有大量的室内过敏原，如宠物皮屑、尘螨、霉菌和烟雾等。在
我国夏季是一年中室内过敏最高发的时节。由于室内环境闷热且潮湿，致使尘螨
和霉菌等常见的过敏原大量繁殖，达到高峰。如果不能发现这些过敏原并且及时
清除，过敏的症状就不会消除，更可能加重病情或引发哮喘等。
同时，家中的小角落往往是引起过敏的源头，尘螨、霉菌和蟑螂等都是
最常见的室内过敏原。专家解释，其实灰尘中含有大量的尘螨、尘螨粪便，以及
尘螨死亡后脱落下的皮屑，这些物质都是引起过敏的危险因素。“我们肉眼无法看
到，它常寄生于床垫、枕垫、地毯、沙发、窗帘及绒毛玩具上”。
家里导致过敏的元凶到底有哪些呢？
霉菌：常躲藏在墙壁上和地板夹缝中，并很容易通过敞开的门窗“登堂
入室”，尤其是高温潮湿的场所更受其青睐。针对此，应保持房间的湿度和通风，
防止室外霉菌进入室内。
灰尘：之所以会对它过敏，是由于其中的尘螨。灰尘常出现在床垫、枕
头、被褥、衣服、地毯、沙发、窗帘上。此外，还会附着在织物、皮革或羽毛上，
而被传播到室内其他角落。想要去除它，则应经常打扫和吸尘，夏天还要定期清
洗空调过滤网和电风扇风叶片；避免选用复杂、有雕刻的家具。
宠物：有毛动物是最容易引起过敏的宠物，尤其对那些已有过敏疾病的
患者而言威胁更大。应每周为它们洗澡，并定期清除卧室内所有的地毯，并多多
擦洗墙壁和家具；保持整个房间干净整洁。
厨具：厨房油烟是真正的罪魁祸首。烹饪时应使用排油烟机，并保持厨
房空气流通；定期清洗厨具。
碗碟：越是色彩亮丽，说明其含有的釉彩、涂料越多，由此带来的隐患
越大。因此，新买的陶瓷餐具使用前先用食醋浸泡以溶出釉彩中的铅；同时避免
用彩色陶瓷餐具盛放酸性食品。
蟑螂：一般在潮湿的环境里更易生长。清除屋内有漏水和积水的地方是
重点，力求保持厨房的清洁；使用热水清洁器皿以及烹饪区。
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