晨起五大状况透露身体好坏
11个信号提示你有病
11个信号提示你有病1、起床后的大病四个信号：人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
2、清晨对镜观察脸色：洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常—。
如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
3、刷牙留意牙齿口气刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。
牙齿出血也可能与肝病有关。
这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。
一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。
一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。
4、饮食上的大病先兆如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病；如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病；如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎；5、手部的大病警示信号观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能；如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
晨起状况透露身体好坏(养生之道)
晨起状况透露身体好坏（养生之道）《生命时报》（2011年08月16日第 05 版）每天清早醒来后，除了懒懒地不想起床外，会不会还有一些不舒服的小症状？请千万别忽略它们，这有可能是身体发出的健康预警。
有黑眼圈。
黑眼圈，俗称熊猫眼，是现代人的常见症状，如果仅偶尔光顾，很可能只是熬夜、失眠，或喝过量咖啡等因素造成。
但如果连续或长期存在，眼部浮肿的时间超过20分钟，就要当心可能是肾病或心脏病的前兆。
要减轻熊猫眼，平时可以加强体育锻炼，同时避免熬夜，临睡前要少喝水。
感觉头晕。
如果你是办公室一族，清早起床头晕，最有可能的原因就是颈椎骨质增生，影响大脑血液供应。
如果是中老年朋友，晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，就可能是高血压的前兆。
周身虚汗。
夏季本就是多汗的季节，如果仅只是出汗，而没有其他症状，这是处于亚健康的一种表现，说明你的身体受湿热影响。
平时可以用荷叶水煮饭，同时加几颗大枣，就可以缓解暑热带给身体的不适，保持清醒。
四肢僵直。
一觉醒来，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限，这些反应就是俗称的“晨僵”，在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。
一般来说，中老年人如果有明显的晨僵，且全身关节活动不灵活，就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病；一些有过敏疾病的患者，如硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。
口气很大。
清晨口气，直接关系就是饮食，包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。
不过，如长时间嘴里酸酸的，可能与你的肝脏失调有关；如口中出现麦芽糖甜味，提醒你要注意养护好胃；若口中出现苦味，说明肝胆郁热，或心火过重。
饭后用竹叶、甘草泡水冲饮，可让口气清新。
▲（中国中医科学院教授杨力）老人太瘦要补蛋白（养老提示）可适当多吃奶蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品等复旦大学附属华东医院营养科主任孙建琴《生命时报》（2011年08月16日第 05 版）“千金难买老来瘦”、“吃素有利长寿”，是不少老人的生活准则。
但老人太瘦也是不健康的表现，最主要会因肌力下降导致“肌肉衰减综合征”。
起床后5个坏征兆预示身体器官出问题
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尽管衰老已经是个不可逆转的过程，但是我们仍然有很多办法可以延缓衰老的发生。
当然，在我们有所行动之前，一定要有针对性地了解哪些是衰老的迹象。
事实上，每天早晨你都可以进行一些判断，了解自己的身体状况，以便于下一步的行动。
口臭熏人：肠道——不洁你没有想到-这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。
医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
弯腰驼背：脊椎——驼背35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。
女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。
脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。
女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。
脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
牙齿变长了：牙齿——兔子的门牙如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。
门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。
身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。
鼻孔下垂：鼻子——匹诺曹效应鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。
起床后的四个信号
起床后的四个信号1、起床后的四个信号：人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病;晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病;晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
清晨对镜观察脸色2、清晨对镜观察脸色：洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常。
如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关;如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎;如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生;如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血;如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
刷牙留意牙齿口气3、刷牙留意牙齿口气刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。
牙齿出血也可能与肝病有关。
这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。
一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。
一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。
饮食上的大病先兆4、饮食上的大病先兆如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病;如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向;如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病;如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症;如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎;手部的警示信号5、手部的警示信号观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病;如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病;如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能;如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调;如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常;手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
晨起5个身体状况预示疾病
晨起5个身体状况预示疾病临床研究证实，许多疾病都会在清晨出现，我们需要提前认识和了解这些症状和征兆的表现，才能及时的发现潜在疾病，对症治疗。
1、晨僵：晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。
在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。
一般来说，中老年人如果有明显的晨僵，且全身关节活动不灵活，就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病；一些有过敏疾病的患者，如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。
2、浮肿：一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。
如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，提示患者有肾病或心脏病，有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。
3、头晕：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。
如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。
另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现。
所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。
4、早醒：有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。
这种表现临床上称之为早醒失眠。
临床观察，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见。
有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联。
所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。
5、饥饿：有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力，如果吃一些食物后，症状可以有所缓解。
但仍可有口干舌燥，想喝水的念头，这些症状又在吃早饭后逐渐消失。
这就有可能是糖尿病的表现。
如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出现上述症状，说明服药方法和用药剂量不妥。
生病的信号
生病的信号-简单好用(1) 起床后的四个信号:1晨起如果头晕、头昏，可能是颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。
2如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病。
3晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病。
4晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
(2) 清晨对镜观察脸色1如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关。
2如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎。
3如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院。
4如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血。
5如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
( 3) 刷牙留意牙齿口气1刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，也可能与肝病有关。
这种现像在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。
一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
2如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，另外，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
比如，胃幽门螺旋杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。
一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺旋杆菌的根治，口臭也会自动消失。
3口中有氨味要格外注意肾脏的健康。
当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。
(4) 饮食上的大病先兆1如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病。
2如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向。
3如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病。
4如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症。
5如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎；6如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。
起床后如果有这些症状
起床后如果有这些症状，说明你的身体已经不健康了！2016-04-06 19:56 来源：养生网我有话说俗话说得好：「病来如山倒，病去如抽丝」……实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。
随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。
▌一、起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；2、如果在起床活动20 分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
▌二、清晨对镜观察脸色洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常：1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；2、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；4、如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30～50 岁的男性应马上到医院就诊。
▌三、刷牙留意牙齿口气1、刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。
牙齿出血也可能与肝病有关。
这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。
2、如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B 都可能导致口臭。
比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。
一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。
3、口中有氨味要格外注意肾脏的健康。
当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。
起床后5个坏现象,预示身体器官开始衰老
起床后5个坏现象，预示身体器官开始衰老神棋健导读：尽管衰老已经是个不可逆转的过程，但是我们仍然有很多办法可以延缓衰老的发生。
当然，在我们有所行动之前，一定要有针对性地了解哪些是衰老的迹象。
事实上，每天早晨你都可以进行一些判断，了解自己的身体状况，以便于下一步的行动。
1、口臭熏人：肠道——不洁你没有想到-这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。
医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
2、弯腰驼背：脊椎——驼背35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。
女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。
脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。
女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。
脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
3、牙齿变长：牙齿——兔子的门牙如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。
门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。
身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。
4、鼻孔下垂：鼻子——匹诺曹效应鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。
40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了!这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。
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晨起五大状况透露身体好坏
导读：每天清早醒来后，除了懒懒地不想起床外，会不会还有一些不舒服的小症状？请千万别忽略它们，这有可能是身体发出的健康预警。
症状1. 有黑眼圈
警惕：心脏病、肾病
黑眼圈，俗称熊猫眼，是现代人的常见症状，如果仅偶尔光顾，很可能只是熬夜、失眠，或喝过量咖啡等因素造成。
但是如果连续或长期存在，眼部浮肿的时间超过20分钟，就要当心可能是肾病或心脏病的前兆。
要减轻熊猫眼，平时可以加强体育锻炼，同时避免熬夜，临睡前要少喝水。
症状2. 感觉头晕
警惕：颈椎骨质增生、高血压
如果你是办公室一族，清早起床头晕，最有可能的原因就是颈椎骨质增生，影响大脑血液供应。
如果是中老年朋友，晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，就可能是高血压的前兆。
症状3. 周身虚汗
警惕：亚健康
夏季本就是多汗的季节，如果仅只是出汗，而没有其他症状，这是处于亚健康的一种表现，说明你的身体受湿热影响。
平时可以用荷叶水煮饭，同时加几颗大枣，就可以缓解暑热带给身体的不适，保持清醒。
症状4. 四肢僵直
警惕：类风湿、风湿、骨质增生、硬皮病等
一觉醒来，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限，这些反应就是俗称的“晨僵”，在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。
一般来说，中老年人如果有明显的晨僵，且全身关节活动不灵活，就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病；一些有过敏疾病的患者，如硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。
症状5. 口气很大
警惕：肝脏失调、脾胃失调、肝胆郁热、心火过重
清晨口气，直接关系就是饮食，包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。
不过，如长时间嘴里酸酸的，可能与你的肝脏失调有关；如口中出现麦芽糖甜味，提醒你要注意养护好胃；若口中出现苦味，说明肝胆郁热，或心火过重。
饭后用竹叶、甘草泡水冲饮，可让口气清新。