第一单元 第二课：《拥有好心情》
《拥有好心情》1PPT课件
Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长
Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
李萌为什么总遇到 不顺心的事？我们帮助她 找找原因。
1. 爸 爸 妈 妈 吵 架 了 ， 你 有 什 么 建议呢？
2.小明跟同学说好去踢球，偏 偏这个时候下雨了，小明很不 高兴，你有什么建议呢？
我们的建议箱
我的建议
我的建议
排遣烦恼小窍门
做些自己感兴趣的事， 不要总想她。 听听音乐，唱唱歌。 把烦恼对家里人或和好朋友说一说。
2.拥有好心情
第一部分
人人都有烦心事
我们都向往快乐，希望快乐永远与自己 相伴。然而“快乐”说起来很简单，但人 们真正感受到快乐却不是那么容易。
你的 快乐 生活 快乐 吗？
你的生 活中有
烦恼
烦恼吗？
有时
不 烦恼
小资料
人们一般认为事业有成、生活富裕的 人快乐会更多一些，穷人更多一些烦恼。 事实是这样吗？科学家曾经对非洲的绝对 贫困人口、发展中国家的普通老百姓和发 达国家的富翁、大人物，做过一个调查。 问题是：他们认为自己快乐吗？结果大家 的回答差不多。
第三部分
• 生活就像一面镜子，你对它笑，它也朝你 笑；你对他哭，它也朝你哭。对同一件事 情，不同的人看法不同，感受就不同。
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
拥有好心情教学案例
《拥有好心情》案例教材分析《拥有好心情》一课选自人教版《品德与社会》五年级下册第一单元《成长的快乐与烦恼》中的一个主题，通过本课学习，旨在使学生能正确认识烦恼，知道烦恼是我们生活中的一部分，并积极寻求解决烦恼的方法，养成积极乐观的生活态度。
在本课教学中，应该引领学生关注自己的生活，分析造成烦恼的原因，通过有效的课堂教学活动指导学生形成正确的认识，探求解决烦恼的方法。
教学目标1.知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
理解情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
了解青少年时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人调控的道理。
了解调控情绪的有效方法。
2. 能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地控制自己的情绪，培养学生积极乐观的健康心态。
3.情感态度与价值观目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的情绪教学片段活动一：众人话情绪1、谈话引入：老师送给你们一份礼物，瞧，我们班上同学的笑脸。
（播放图片影集）通过这么多的笑脸，你感受到了什么？除了这种情绪，我们还有哪些情绪呢？同学们，我们可以归纳为喜怒哀乐。
（全班一起做表情）2、情绪是我们每个人正常的心理反应，我们每天的生活、学习、交往等活动都笼罩着浓郁的情绪色彩。
现在就让我们试着走进自己，关注自己，了解自己。
3.班级调查和小资料的解读，引出烦恼人人都有的概念。
活动二：说一说烦恼1.结合图片，说说他们遇到什么烦恼。
A:被同学孤立B：身高困扰C：父母的唠叨2．交流自己和周围人的烦恼，引出烦恼人人都有，是客观存在的，不是主观臆断的。
3.结合课文李萌的故事，想想烦恼来自哪里呢？---摩擦，矛盾，误会。
4．我们改如何面对情绪，是消极对待还是积极情绪对待呢？总结：一个人想每时每刻都保持愉悦、快乐的心情是不可能的，悲伤、忧愁也是我们生活中的一部分。
《拥有好心情》说课稿
《拥有好心情》说课稿立新小学孙立成各位领导老师大家好：今天我说课的内容是《拥有好心情》一说教材这是人教版《品德与社会》小学五年级下册第一单元《成长的快乐与烦恼》中的一个主题。
每个学生在学习和生活中都会遇到烦恼，如不能正确对待，将影响学习和生活。
通过本课的学习，使学生能正确认识烦恼，知道烦恼是我们生活的一部分，帮助他们形成正确的态度，从而使他们笑对烦恼，笑对人生。
本课时的教学目标是：1.知道烦恼是生活中的一部分人人都有。
2.分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。
3.学会乐观地面对生活。
教学重难点是：让学生知道面对同样的事情，态度不同，思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。
要学会乐观地面对生活。
二、说教法1、激趣教学法（1）儿歌激趣在排解烦恼，如何拥有好心情环节中，编了一个学生喜闻乐见的儿歌，既让学生掌握了排解烦恼的方法，又调动了学生的积极性，一举两得。
（2）故事激趣烦恼来自主观和客观的。
客观原因我们无法改变，主观原因我们要换个角度去思考，快乐也将永相伴。
所以，在不同的态度不同的人生中，我就列举了甲乙两青年在一场车祸中丧失一条腿，两人不同态度的事例。
让学生在事例中明白对待生活有两种态度：悲观的态度，你以后的日子里只能有失败、挫折、困难来陪伴；乐观的态度，你的生活每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着。
2、情境教学法在排遣烦恼中，我运用书本上的李萌的烦心事创设了两个情境，让学生在情境中设身处地的去想李萌的感受，再交流，评议，找出最合理的想法，出诊断书，开药方，进而对症下药。
三、说教学过程第一个环节：坦言烦恼可以说这个环节是激趣导入，打开学生的心扉。
我以自身烦恼导入，从而激起学生诉说烦恼的欲望，让学生敞开心扉，畅所欲言。
第二个环节：排解烦恼这个环节从六个方面入手。
⑴情境演示。
出示李萌的烦恼的两情境，设身处地的去想，去议，去交流最合理的想法。
⑵诊断烦恼：这也是一种情境。
让学生当医生为李萌开“药方”，并评出最佳“药方”。
拥有好心情教案
拥有好心情教案【篇一：拥有好心情教案】《拥有好心情》教案教材分析：《拥有好心情》是人教版新教材五年级下册《品德与社会》第一单元的第2课。
本单元主要培养学生积极乐观的生活态度，特别是学会用一中积极的思维方式面对自己生活中的事情，成为生活的创造者。
本课主要引导学生正确对待烦恼，学会一种健康的思维方式，树立积极而乐观的生活态度，做一个乐观的人。
学情分析：学生在谈到烦恼时，引导学生畅所欲言，并让他们分析一下为什么会感到烦恼。
在理解学生的前提下，帮助学生分析造成烦恼的主客观原因，形成正确的态度。
教学目标：1．知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。
2．引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。
使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避。
面对这样的烦恼，应该在接受现实的同时，面对现实，并寻求排解的方法。
有些烦恼则是“自寻烦恼”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。
教学理念：让学生知道每个人都会有烦恼，烦恼是我们生活的一部分，关键是如何减少那些人为的烦恼及在有了烦恼的时候如何去面对。
教学重难点：让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。
要学会乐观地面对生活。
教学过程：一、人人都有烦心事1．播放视频大家知道视频中播放的师什么节目吗？现场笑声不断，为什么那么多人喜欢看呢？（生答）师：愉快是一种好心情，快乐也是一种好心情，人人都希望天天拥有好心情（板书课题）2．生活中是不是无时无刻都拥有好心情呢？还会有什么呢？（生答） 3．关于烦恼，课前同学们都做了调查，请各小组汇报一下。
4．课前老师也向我的亲人、朋友、同事做了调查，结果是这样的（课件出示调查表）5．从咱们的调查统计中都发现了一个什么问题？（生答）没有汇报的小组是不是也是这样的结果？6．师：是呀！人人都有烦恼，那同学们，你们有烦恼吗？（生说）鼓励学生说说自己的烦心事。
《拥有好心情》教案
《拥有好心情》教案教学目标1、知道烦恼是生活中的一部分，人人都有。
2、分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。
3、学会乐观地面对生活。
教学重难点结合学生的生活实例，让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。
因此要学会乐观地面对生活。
教学过程一、谈话导入，说烦恼。
教师：同学们，春暖花开，天气特别的好，可老师的心情却不见得好。
你知道为什么吗?天气变暖，服装店里新上市的衣服可漂亮了，可是，你瞧老师这身材，那漂亮的衣服我总是穿不上，我多么想和其他的女孩子一样穿得漂漂亮亮啊！同学们，你们平时的心情又怎样呢？现在，我们一起来做一个调查。
1、你的生活快乐吗？2、你的生活中有烦恼吗？学生回答。
教师：看来，很多同学都有烦恼，如果你愿意，就敞开心扉把它说出来吧！学生一：我的爸爸、妈妈总是吵架，让我很苦恼。
学生二：我的新裤子被剐破了，倒霉！教师：今天一听，同学们的烦恼可真多呀。
让我们先把他记录下来。
其实，很多人都有烦恼。
科学家曾对非洲的绝对贫困人口、发展中国家的普通老百姓和发达国家的富翁、大人物，做过一个调查，问题是：你们认为自己的生活快乐吗？结果大家的回答差不多。
那些事业有成、生活富裕的人，并不比非洲的穷人拥有更多的快乐。
看来，不管是大人小孩还是穷人富人都有烦恼，可见，烦恼是一个普遍的现象。
其实，很多人都有烦恼，关键是看你如何去对待。
二、创设情境，面对烦恼。
1、教师：同学们的烦恼大多是因为一句不合适的话，一点小误会或是一个小摩擦引起的，接下来我们一起来看看“李萌的烦心事”。
情境一：（学生表演）一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。
情境二：（学生表演）放学时，李萌看到几个同学在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。
教师：同学们，让我们一起来帮助李萌找找原因吧！学生讨论并回答。
教师：如果你是李萌，遇到这样的情况，你会怎么做呢？学生分组讨论，并派代表发言。
拥有好心情教案
拥有好心情教案好心情教案一、教学目标1.了解好心情对生活的重要性。
2.学会调整自己的情绪，保持好心情。
3.培养积极乐观的生活态度。
二、教学重点1.培养学生良好的情绪调控能力。
2.了解好心情对生活的积极影响。
三、教学难点1.培养学生积极乐观的生活态度。
2.掌握调整情绪的方法和技巧。
四、教学过程1.导入a.与学生共同探讨什么是好心情，好心情对生活的重要性。
b.呈现一些图片或视频，让学生以小组形式讨论好心情对人的影响。
2.展示与引导a.引导学生分析空气质量对人的影响，了解环境因素对好心情的影响。
b.介绍心理因素对好心情的影响，包括自信、内心的平静等。
c.播放一段视频或音频，让学生感受到不同情绪的影响。
3.情绪调整方法的介绍和训练a.介绍一些常见的调整情绪的方法，如运动、听音乐、与朋友交流等。
b.引导学生思考自己的情绪调整方法，写下来，并与同桌分享。
c.组织小组活动，让学生在小组中互相分享情绪调整的方法和经验。
4.分享与总结a.学生代表分享自己的情绪调整方法和经验。
b.进行总结，强调好心情的重要性和积极的生活态度。
c.布置作业，要求学生在日常生活中积极调整自己的情绪，保持好心情，并写下自己的体会和收获。
五、板书设计好心情对生活的重要性情绪调整方法：1.运动2.听音乐3.与朋友交流4.……(学生分享的情绪调整方法)六、教学反思本节课的教学目标是让学生了解好心情对生活的重要性，学会调整自己的情绪。
通过讨论、展示、分享和小组活动等多样化的教学手段，引导学生认识到好心情的重要性，掌握了一些调整情绪的方法和技巧。
学生积极参与讨论和分享，课堂氛围活跃。
在布置的作业中，学生也表现出了积极的态度。
可以说本节课取得了良好的教学效果。
下一步教学中，可以通过更多实例和案例进行引导和训练，进一步提高学生调整情绪，保持好心情的能力。
拥有好心情
《拥有好心情》教学目标：1、知道忧愁人人都有，忧愁是我们生活中的一部分。
2、引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成忧愁的主客观原因，使学生能够认识到，有些忧愁是客观原因造成的，自己无法回避。
面对这样的忧愁，因该在，应该在接受现实的同时，面对现实，并寻求排解的方法。
有些忧愁则是“自寻忧愁”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决狐疑。
教学重点：让学生知道面对同样的事情，态度例外、思考问题的方式例外，会有例外的心情，由此也会得到例外的结果。
要学会乐天地面对生活。
教学过程一、创设情景、游戏导入游戏《贴鼻子》师：游戏做完了，此时此刻你的心情如何？生：解放回答师：人人都希望有个好心情，可天天喜悦只是希望，喜悦的同时伴随着不少忧愁，如何天天拥有好心情呢？今天我们就学习《拥有好心情》（板书课题）二：新授师：在上课之前老师要做小调查，填一填老师为你们准备的心情卡，看在你的生活中喜悦的事多还是忧愁的事多。
（给大家两分钟时间填卡）生：学生畅所欲言师：原来每个人每天并不是天天喜悦的，忧愁也伴随着我们，那么学完这一课你就知道如何把忧愁变为喜悦了。
(一)现在，同学们看教科书第九页。
我们看看图中小朋友遇到了那些忧愁呢？看看我们能不能帮助它消除忧愁呢？（和同学一起分析产生忧愁的原因及解决的方法）总结：把忧愁分类：a自身原因——进行自我反思，自我安慰，或宣泄；b 外在原因——听听音乐，唱唱好听的歌或找朋友谈谈心（二）过渡：面对忧愁，例外的人有例外的态度，我们先来看看“李萌的烦心事”看看他是如何面对忧愁的？教科书第十页情景一：1、听见同学一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，在讨论她。
2、思考：假如你是李萌，听见同学议论后，你会是什么感受？你会怎么做？（1）被同学误解，受到委屈而感到心里不高兴，有些生气，甚至有时伤心地哭都是正常的，但如果因此而长时间闷闷不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常的情绪。
天天拥有好心情教学设计
《天天拥有好心情》教学设计《天天拥有好心情》是小学品德与社会五年级上册第一单元，第二课。
•教学目标•知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活的一部分。
•引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。
知道有些烦恼是客观造成的有些烦恼则是“自寻烦恼”。
如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情结，解决困惑。
•结合学生的生活实例，让学生知道面对这样的事情，态度不同，思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也可以得到不同的结果。
因此要学会乐观地面对生活。
•教学准备：调查表、图片•教学过程一．调查统计•直接导入：老师从同学们的表情中看出大家现在很快乐，那么怎样才能天天拥有这份快乐呢？这节课我们就一同来学习 2. 《拥有好心情》 ( 板书 )①教师做一个小调查，学生看大屏幕中的表格，教师讲解表格的填写方法。
学生以小组为单位，先把自己的选择说给小组同学听，然后由小组长做计录。
②师：让我们来做一个统计，请小组长上报统计结果，教师汇总后让学生看从这个调查表中发现了什么？( 二 ) 说说自己的烦恼师：是的，生活中不只有快乐，还有烦恼，你在学习和生活中有什么烦恼，谁愿意说出来给大家听听，同学们一起出主意帮助解决。
师：找生说，生在小组内说师小结：是呀 ! 我们的烦恼很多就是由于一句不合适的话，一点小误会引起的。
现在李萌同学也遇到了烦心事，我们一起去看看。
生：观看大屏幕中的图片，读一读，想一想。
师：假如你是李萌听到同学议论后，你会是什么感受，会怎么做？生：小组讨论，说出自己的想法师：在你的学习、生活中与同学相处时，有没有被同学误解的时候生：想一想，然后说给自己的同桌听师：找生说，你是怎么样做的呢，又是怎么想的呢？( 三 ) 解决烦恼师：生活中我们会经常遇到各种烦恼事，让我们来找一找正确解决烦恼的方法。
生：先在小组内说一说，然后汇报。
师：也出示几种解决烦恼的好方法。
生：读一读师：我们已经掌握了一些解决烦恼的方法，那么同学们前面提到的生活中的烦恼，在学习了这些方法之后，你会怎么做，你的想法还会和以前一样吗？ ( 出示自我反思 ) 谁能说一说总结：是的遇到烦恼的事，改变一下我们的思考问题的方式，换个思路想想结果就会不同，让我们乐观地对待生活中的不如意，做一个快乐健康的人。
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第一单元第二课：《拥有好心情》
【教学目标】
1.知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。
2.引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。
使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避。
面对这样的烦恼，应该在接受现的同时，面对现实，并寻求排解的方法。
有些烦恼则是“自寻烦恼”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。
教学重难点：
让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。
要学会乐观地面对生活。
课时分配：三课时
教学过程：第一课时
人人都有烦心事
人人都有烦心事我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴。
然而“快乐”说起来很简单，但真正感受到快乐却不是那么容易。
活动一：坦言烦恼
1.调查统计（1）结合书中的表格，在班内或向周围的人做测试。
（2）将测试结果做简单统计，看看有什么发现。
2.说说我的烦恼看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。
你有什么烦恼，我们把它们写出来，再一起讨论如何解决。
让学生想一想自己有什么烦心事无法排遣，并写出来。
3.鼓励学生上台说说自己的烦心事。
（1）我的个子长得太慢了，我要是长得像他那么高就好了。
（2）我没有说什么得罪他们的话呀，他们为什么不理我了？（3）妈妈一天到晚老是说我，刚刚看一会儿电视，妈妈就批评我老是看电视。
（4）……
第二课时
走出烦恼
走出烦恼过渡：面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来看看“李萌的烦心事”(教材第10页)看看她是如何面对烦恼的?
情境一：
1.课件演示：一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。
2.思考：假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受?你会怎么做?讨论：（1）被同学误解，受到委屈而感到心里不高兴，有些生气，甚至有时伤心地哭都是正常的，但如果因此而长时间闷闷不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常的情绪。
（2）让学生设想如果李萌向同学解释后，很快化解误会，原谅同学，对自己及自己与同学的关系会怎样？如果为此而总是闷闷不乐，不理同学，又会怎样？
3.交流，评议(说说哪种方法比较好)。
情境二：
(1)课件演示：放学时，李萌看到几个在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。
(2)思考：假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做?
(3)交流，评议(分析哪些情绪表现是正常的、合理的；哪些情绪表现是不合理的。
）思考：不良的心理表现会给自己、给自己与同学的关系带来什么后果？为什么李萌总会遇到烦恼？原因是什么？给李萌开个药方。
活动二：诊断烦恼走出烦恼
(1)请同学们来当当医生，为李萌开个“药方”。
诊断书
李萌想________________，所以她很生气。
药方
如果李萌这样想____________________，就不会生气了。
(2)评选最佳药方。
3．给自己的烦恼开一剂良方
(1)学生思考并写下来。
(2)交流。
4．总结别烦恼的方法。
A．面对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法，也可以听听他人的建议，写出自我反思。
B．有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，我们该怎么做？大家一起想办法。
（自我宽慰、倾诉、宣泄、情绪转移（唱歌听音乐等）小结：今天我们找到了一些走出烦恼的方法，希望大家在生活中烦恼少一点，快乐多一点。
第三课时
多对生活笑一笑
多对生活笑一笑生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。
对同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。
活动三：多对生活笑一笑1.不同的态度不同的人生
(1)师讲述故事：有两个年轻人在一场车祸中丧失了一条腿。
面对灾难，甲青年整天愁眉苦脸，唉声叹气，时常摔东西来发泄，认为世界那么不公，要和他过不去；而乙青年则很高兴，他说：“还好，我还留住一条腿，我可以用它快乐地走完下半辈子。
”
(2)同学们，面对同一种情况，他们的态度截然不同，你喜欢谁呢?谈谈你的看法。
(3)假如是你，你会怎样接受无可改变的现实呢?
2．如果你也遇到了挫折，你会怎样去面对呢?联系生活实际谈一谈。
3.结合教材12页“两个人对同一事物的不同想法”，让学生思考：为什么对同样一种情况，两个人的想法却不一样，哪种想法会使人不快，哪种想法可以使人感到快乐些？4.遇到烦恼的事，改变一下我们的思考方式，换个思路想想，看看结果会有什么不同。
结合教材13页的几幅图，让学生讨论，假如你遇到了这样的情况，你觉得怎样想、怎样做才会使自己接受无可改变的现实？或以愉快的心情去做一件枯燥的事？5.说说你怎样做到以积极乐观的态度，对待生活中发生的各种事。
小结：在我们漫漫的人生道路上，我们有两种方法来对待生活给予我们的考验：一是悲观的态度，二是乐观的态度。
如果你真的是选择了悲观的人生态度，那么在你以后的生活日子里只能有失败、挫折、困难来陪伴着你，你的心田就会阴暗多雨，天天都必须承受着忧郁、痛苦的折磨，同时你的健康也因此付出无谓的代价。
但是，如果你选择了乐观的人生态度，在你生活的日子里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着，于是阳光明媚的日子每天都伴随着你，还能伴你成功地走在铺满鲜花的舞台。
希望我们大家都能笑对生活、笑对人生，做一个快乐的天使。
学生活动：
1. 学生想一想自己有什么烦心事无法排遣，并写出来。
1.思考：假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受?你会怎么做?
2思考：假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做?
3.. 思考：不良的心理表现会给自己、给自己与同学的关系带来什么后果？为什么李萌总会遇到烦恼？原因是什么？
教学反思：。