中学体育教材教法题库(2013年含答案).
体育教师教材教法考试试题及答案解析
体育教师教材教法考试试题及答案（一）是非题1、出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。
（×）2、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面，扶同伴的背部或握住上臂。
（×）3、奥运会的宗旨是：“更快！更高！更强！”。
（×）4、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
（√）5、排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方向。
（×）6、在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。
（×）7、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。
（√）8、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。
（√）9、正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35厘米高。
（×）10、在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。
（×）11、巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用，体现出了因材施教原则（×）12、举重是田径运动中较典型的力量性运动项目（×）13、足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部（×）14、对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3次（√）15、传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合（×）16、脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同（√）17、运球、急停、跳投和扣球，都属于篮球术语（×）18、篮球运动中运用最多的技术是运球（×）19、教学检查是评价的前提和基础。
（√）20、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。
中学体育教师考试答案
中学体育教师考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育教学中，教师应注重培养学生的哪些能力？（）A. 竞技能力B. 身体素质C. 运动技能D. 体育精神和团队合作答案：D2. 中学体育课程标准中，下列哪项不是课程目标？（）A. 增强学生体质B. 培养学生的体育兴趣C. 提高学生的学科成绩D. 培养学生的终身体育意识答案：C3. 在体育教学中，教师应该如何对待学生的个体差异？（）A. 忽略差异，统一要求B. 根据差异，分别对待C. 只关注优秀学生D. 只关注后进学生答案：B4. 体育教学中，教师应如何激发学生的学习兴趣？（）A. 只教授理论知识B. 只进行技能训练C. 结合游戏和竞赛D. 只进行理论讲解答案：C5. 体育教学中，教师应该如何处理学生的安全问题？（）A. 完全由学生自己负责B. 完全由教师负责C. 教师和学生共同负责D. 只关注教学，忽略安全答案：C6. 体育教学中，教师应该如何对待学生的反馈？（）A. 忽略学生的反馈B. 只接受正面反馈C. 认真听取并给予回应D. 只接受优秀学生的反馈答案：C7. 体育教学中，教师应该如何组织课堂活动？（）A. 完全由教师控制B. 完全由学生自由活动C. 教师引导，学生参与D. 只进行集体活动答案：C8. 体育教学中，教师应该如何评估学生的表现？（）A. 只根据成绩评估B. 只根据技能评估C. 综合考虑多方面因素D. 只根据出勤情况评估答案：C9. 体育教学中，教师应该如何对待学生的不同需求？（）A. 忽略不同需求B. 只关注特殊需求学生C. 根据需求提供个性化指导D. 只关注优秀学生的需求答案：C10. 体育教学中，教师应该如何培养学生的团队精神？（）A. 只进行个人项目训练B. 只进行团队项目训练C. 结合个人和团队项目训练D. 忽略团队精神的培养答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育教学中，教师应该注重培养学生的竞技能力。
体育教师教材教法考试试题及答案解析
体育教师教材教法考试试题及答案（一）是非题1、出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。
（×）2、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面，扶同伴的背部或握住上臂。
（×）3、奥运会的宗旨是：“更快！更高！更强！”。
（×）4、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
（√）5、排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方向。
（×）6、在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。
（×）7、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。
（√）8、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。
（√）9、正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35厘米高。
（×）10、在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。
（×）11、巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用，体现出了因材施教原则（×）12、举重是田径运动中较典型的力量性运动项目（×）13、足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部（×）14、对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3次（√）15、传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合（×）16、脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同（√）17、运球、急停、跳投和扣球，都属于篮球术语（×）18、篮球运动中运用最多的技术是运球（×）19、教学检查是评价的前提和基础。
（√）20、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。
中学体育教材教法复习题及答案
一、名词解释1、教学大纲：教学大纲是国家教育部根据教学计划，以纲要的形式编定的教学内容，是一和教学指导性文件。
2、教学方法：教学方法是教师和学生为了实现教学目标，完成教学任务所采用的方式与手段的总称。
3、掩护配合：是采取合理的技术动作，用自己的身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。
4、策应配合：是进攻队员背对或侧对球篮得球后,与同伴的空切或绕切相结合,摆脱防守,创造各种进攻机会的一种配合形式.5、排球快攻：指扣二传传出的各种平快球，以及用平快球作掩护所组成的各种战术配合。
6、足球运球P 2537、武术的定义：是以技击动作为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
8、耐力素质P 4309、速度耐力P 43410、语言教学法：是以语言为主的教学方法，是以口头语言和书面语言为重要认识媒体的教学方法。
11、谈话法：是教师根据学生已有的知识、经验提出问题，引导学生独立思考，通过师生问答的方式进行谈话的方法。
12、讨论法：讨论法是在教师的指导下，学生围绕某一中心问题发表自已的看法，进行相互启发、学习的一种教学方法。
13、示范法：示范法是教师向学生展示身体练习或直观教具，或向学生做示范，充分利用学生的感官，使学生通过观察获得知识或动作表象的一种方法。
14、练习法：练习法是学生在教师的指导下，对所学技术动作反复练习，多次重复以巩固与运用所学知识，掌握体育技术，提高身体素质和各项运动能力的方法。
15、体育教学原则：是对体育教学的基本要求，它是体育教师长期教学经验的总结和概括。
16、身心发展：是指个体生理和心理积极的连续变化过程。
17、血压：心脏搏出的血液对血管壁产生的侧压力叫血压。
18、教材教法：是将教材、教学方法与学生实际相结合的教学方法。
19、身体素质：人体机能在肌肉工作中的反映出来的力量、速度、耐力、柔韧等能力称为身体素质20、读书指导法.：是教师指定学生通过阅读教科书、参考书、资料文献，独立地获取知识、总结经验、培养自学能力的方法二、填空题1、教材内容的排序：直线排列、螺旋排列和混合排列三种方式。
2013年上半年中小学教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力真题及答案解析（初级中学）
2013年上半年中小学教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力真题及答案解析(初级中学)【填空题】第2题阅读下列材料，根据提供条件，设计出20分钟教学环节的教学目标、教学方法、组织形式与场地布置。
某学校初二(1)班，班级人数40名，教学内容为障碍跑。
教学条件：田径场l块，体操垫4块，跨栏架8副，沙袋20个，标志杆4根，提示板l块。
一、练习队形（如图）X X X X X X X XX 丨(高30米)X X X X X X X X 二、学生练习你认为王老师的教学安排存在什么问题？（7分）【填空题】第18题简述学校课外体育活动在学校体育中的地位及其性质特点。
【正确答案】：(1)地位：课外体育活动是实现学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏（冬）令营等多种形式的体育活动。
它对巩固和提高体育课所传授的体育知识、技能，提高学生的运动能力，培养学生自觉地锻炼身体的意识和习惯，增强体质，发展学生兴趣、爱好，丰富学校课余文化生活，提高学生学习和生活的质量等方面都具有重要的意义。
(2)特点：①目的、任务的多向性。
参与课余体育活动，既可以以健身为目的，也可以以提高运动技术水平和竞赛能力为目的，同时满足娱乐、交往的需要。
②活动内容的多样性。
活动内容丰富多彩，除一部分由学校统一安排外，大部分取决于学生的兴趣爱好。
③组织形式的灵活性。
活动的规模、时间的长短、参加人数的多少没有上限，形式种类多。
这两种不同的说法，哪一种比较容易让学生接受，为什么？（8分）【填空题】第27题简述静力性工作和动力性工作的特点，并举例说明。
【正确答案】：根据肌肉收缩时的变化情况，肌肉工作分为动力性工作和静力性工作。
(1)动力性工作肌肉收缩使关节的位置发生改变，肌肉的长度同时产生变化，此类工作称为动力性工作(又称为等张收缩）。
动力性工作又可分为两种，即克制工作和退让工作。
①克制工作。
《中学体育教材教法》复习资料
成考复习资料《中学体育教材教法》复习资料1一、名词解释1、体育教学内容：2、体育教学规律：3、体育教学方法：4、程序学习：二、简答题1、简述中学体育教学目标设计应遵循的基本理念。
2、体育教学过程有哪些基本功能？3、简述中学体育教学设计的基本方法4、简述教学艺术的功能。
三、论述题1、论述体育教学过程的基本要素。
2、试述安全卫生性原则的概念、依据和基本要求。
答案一、名词解释1、体育教学内容：为了实现中学体育教学目标，要求中学生系统学习体育与健康知识、运动技能和方法的总和。
2、体育教学规律：是指在体育教学过程中客观存在和必然显现的、与体育教学的特殊性有着密切联系的现象及其有规则的变化。
3、体育教学方法：是在中学体育教学过程中，教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而采用的教与学相互作用的活动方式的总称。
4、程序学习：亦称程序教学，是把教材分成连续的小步子，严格地按照逻辑编成程序的一种自动教学活动体系。
二、简答题1、简述中学体育教学目标设计应遵循的基本理念。
（1）坚持“健康第一”的指导思想；（2）以学生发展为中心，促进全体学生的全面和谐发展；（3）激发运动兴趣，培养体育锻炼的意识和习惯2、体育教学过程有哪些基本功能？（1）体育与健康知识传授功能（2）运动技术、技能发展功能（3）身体健康水平的提升功能（4）心理健康和社会适应功能3、简述中学体育教学设计的基本方法（1）语言传递信息为主的方法（2）以直观感知为主的方法（3）以身体练习为主的教学方法（4）以情境和竞赛为主的教学方法（5）以探究活动为主的方法4、体育教学艺术的功能（1）高效果功能：（2）高激励功能：①增加艺术感染力②激起学生积极的情感成考复习资料（3）审美功能：能引起学生美感，提高审美、创造美的能力。
三、论述题1、论体育教学过程的基本要素。
（1）体育教学过程中的教师主导性要素：1）教师主体性的角色地位；2）教师主体性的主导作用。
（2）体育教学过程中的学生主体性要素：1）学生主体性的角色地位；2）学生主体性的发展潜能。
中学体育教材教法复习题及答案
中学体育教材教法复习题及答案一、名词解释1、教学大纲：教学大纲是国家教育部根据教学计划，以纲要的形式编定的教学内容，是一和教学指导性文件。
2、教学方法：教学方法是教师和学生为了实现教学目标，完成教学任务所采用的方式与手段的总称。
3、掩护配合：是采取合理的技术动作，用自己的身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。
4、策应配合：是进攻队员背对或侧对球篮得球后,与同伴的空切或绕切相结合,摆脱防守,创造各种进攻机会的一种配合形式.5、排球快攻：指扣二传传出的各种平快球，以及用平快球作掩护所组成的各种战术配合。
6、足球运球P 2537、武术的定义：是以技击动作为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
8、耐力素质P 4309、速度耐力P 43410、语言教学法：是以语言为主的教学方法，是以口头语言和书面语言为重要认识媒体的教学方法。
11、谈话法：是教师根据学生已有的知识、经验提出问题，引导学生独立思考，通过师生问答的方式进行谈话的方法。
12、讨论法：讨论法是在教师的指导下，学生围绕某一中心问题发表自已的看法，进行相互启发、学习的一种教学方法。
13、示范法：示范法是教师向学生展示身体练习或直观教具，或向学生做示范，充分利用学生的感官，使学生通过观察获得知识或动作表象的一种方法。
14、练习法：练习法是学生在教师的指导下，对所学技术动作反复练习，多次重复以巩固与运用所学知识，掌握体育技术，提高身体素质和各项运动能力的方法。
15、体育教学原则：是对体育教学的基本要求，它是体育教师长期教学经验的总结和概括。
16、身心发展：是指个体生理和心理积极的连续变化过程。
17、血压：心脏搏出的血液对血管壁产生的侧压力叫血压。
18、教材教法：是将教材、教学方法与学生实际相结合的教学方法。
19、身体素质：人体机能在肌肉工作中的反映出来的力量、速度、耐力、柔韧等能力称为身体素质20、读书指导法.：是教师指定学生通过阅读教科书、参考书、资料文献，独立地获取知识、总结经验、培养自学能力的方法二、填空题1、教材内容的排序：直线排列、螺旋排列和混合排列三种方式。
2013学年中小学体育教师考试试题和答案
中小学体育教师测试试题及答案\一、填空题（10分，每空格0.5分）1．体育和健康课程是一门以身体练习为主要手段，增进学生健康为主要目的的必修课程。
2．新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种：自我评定、相互评定、教师评定。
3．新课程将课程学习内容划分为哪五大领域，包括运动参和和运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
4．新课标选择教材内容的基本要求是地域性、科学性、简易性和健身性、兴趣性、实效性。
5．决定投掷项目成绩的最主要因素是初速度。
决定跑速的主要因素是步幅和步频。
跳远的空中动作一般有蹲距式、挺身式和走步式。
6．现代奥林匹克运动会创始人是法国的顾拜旦，现任国际奥委会主席是罗格。
奥林匹克的格言是更高、更快、更强。
我国承办的夏季奥运会是第29届。
7．2006年的足球世界杯是第18届，2010年世界杯举办的国家是南非。
二、判断题（10分，共5题，每小题2分；正确打“√”，错误打“×”。
）1．“体育的研究性学习”是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握较高的技术动作和方法，提高体育教学“智育”因素的过程。
……（×）2．优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。
优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。
……（×）3．学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。
作为体育教学中的学生是千篇一律的。
为此，教师必须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的测试成绩。
…………………………………………………（×）4．体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。
体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。
因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。
…………………………………（×）5．随着《体育和健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。
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填空题1.体育教材教法主要阐明教材的意义、教学任务、基本动作的教学方法和教学指导等,重点是动作方法、要点、重点与难点、教学方法、保护与帮助、易犯错误及纠正方法和教学指导等。
2. 体育教材教法研究对象是是教学中的教师、学生、教材和教学方法手段四个要素和他们在教学过程中的相互关系,以及这种关系引起的矛盾和解决方法。
3. 教学方法具有多样性、发展性、综合性和可补性的特点,教学方法受教育目的、教育内容、学生认知规律以及教学理论等因素的制约。
4.体育与健康基础知识课的教学过程可分为导入部分、展开部分和结束部分三个部分。
5.教学设计应明确目的、突出重点、有张有弛、逻辑性强。
6. 体育与健康基础知识课的教案是教、学、思、讨论以及教学内容在时间上有序展开过程的书面形式。
7.导语是理论课教学中必不可少的一个环节,常用的有交代背景式、讲述故事式、介绍名人式、以旧带新式、音像图示式、巧解题目式等。
8.中学跑的教学任务是发展速度、耐力、柔韧、灵敏和协调等身体素质。
内容包括快速跑、耐久跑、接力跑和障碍跑等。
9.跨栏跑技术的重点是“跨栏步”;难点是“跨栏步”与栏间跑技术的结合。
10.青少年心理发展的基本特征:闭锁性、动荡性、过渡性、自我意思的觉醒11.技能学习的阶段泛化、分化、自动化三个阶段的关系12.速度从表现形式上可分为反应速度、动作速度和周期运动中的位移速度三种。
13.动作速度的快慢主要取决于神经系统、肌肉系统和能量供应系统。
14、耐力素质可分为:肌肉耐力、无氧耐力和有氧耐力三类15、太极拳具有自然圆活、心静体松、柔和缓慢、刚柔相济、连贯协调、轻灵沉着、虚实分明等特点。
16、刀术以缠头裹脑的招术为基本动作,加上劈、砍、挂、撩、扎、点、云、崩等刀法所组成的套路练习。
17、足球运球技术的重点是运球脚对球的推拨动作。
18、足球教学中不论哪种踢球动作方法,动作顺序都是助跑、立足、摆腿、触击球、踢后随送动作。
19、口令的前半部分为预令,是指明动作的性质;后半部分为动令。
是命令动作的开始。
20.引导养生是通过呼吸调节、身心松弛、意志集中、圆滑徐缓等有节律的动作来达到健身祛病、延年益寿目的的锻炼方法。
二、名词解释中学体育教材教法:是以中学体育教材为研究对象的分科教学法,它是在总结学校体育理论和体育教学实践的基础上产生和发展起来的,对教师正确运用基础理论知识、基本技能、基本技术有积极的作用,对于学生掌握体育基础知基本技能和基本技术也有非常非常重要的作用。
直线型:是由易到难、由简入繁、循序渐进的原则,按年级顺序排列。
螺旋型:是同一教材内容在各年级反复出现逐步提高要求,如跑、跳跃、投掷等内容。
示范法:是教师向学生展示身体练习或直观教具,或向学生做示范,充分利用学生的感官,使学生通过观察获得知识或动作表象的一种方法。
包括动作示范、图片、图表和模型的演示、幻灯、录音、录像、教学电影及电脑等多媒体的演示等。
5.诱导性练习:是指为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构域所学身体练习相似的简单技术动作。
6.体育教学方法:是指在体育教学过程中完成教学任务所采用的教学途径和手段。
7.课的设计:是指在备课过程中,明确本节课的指导思想和主题,对整个教学过程及其各个环节,各个步骤,每项教材教法进行认真的研究后,拟定出的比较详细的实施构想。
8.课时计划:在课的设计的基础上,用文字讲课的设计中的构想,编写出科学、合理、切实的计划或者方案。
9.蹲踞式跳远包括助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节。
10.反应速度:一般指人体遇到突然地情况变化时刺激反应的快慢。
如基建队抗中的防守,短跑运动员的扑救来求,篮球比赛中的抢断对方的球,排球比赛中的接救球等动作均需有较高的反应速度。
11、动作速度:一般指人体完成某一单个动作或成套动作作用时间的长短,如跳高运动员跳高时脚的踏跳速度、花样滑冰的旋转速度,投掷标枪和手榴弹等的出手速度等。
12、运动处方:类似医生给病人开的医药处方,是有指导老师、医师或教练员给参加锻炼的人,按年龄、性别、心脏或运动器官的功能,运动经历和健康状况等特点,用处方的形式,规定适当的运动内容和运动负荷。
13、武术:是以技击动作为主要内容,以套路、格斗、功法为运功形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。
14. 教材的重点:是指身体练习的主要部分,既某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部分。
15、重复锻炼法:按一定符合标准,重复进行某项练习的方法16、间歇锻炼法:在锻炼过程中,采取间歇锻炼的方法进行体育锻炼。
17、变换锻炼法:在锻炼过程中,采取变换环境、条件、要求等因素,进行体育锻炼的方法。
18、练习法:学生在教师德指导下,对所学技术动作,反复练习,多次重复以巩固与运用所学知识,掌握体育技术,提高身体素质和各项运动能力的方法。
19、直观法:以直观为主的教学方法三.简答题1.常用体育教学方法及其分类(可以用图表法以语言传递信息为主的方法以直接感知为主的方法以身体练习为主的方法以比赛活动为主的方法以探究性活动为主的方法讲解法问答法讨论法示范法演示法保护与帮助法分解练习法完整练习法循环练习法重复练习法更换练习法游戏法比赛法情景法发现法问题探究法小群体学习法2.体育教学中运用语言法进行教学时的要求答:(一要科学的组织教材,突出重点,抓住难点,原理清晰,层次分明,使讲述能带动学生的积极思考;(二是语言要准确、精炼、生动能吸引学生认真的听讲,主动的学习;(三要注意指导学生听课,有思考的练习。
3.体育教学中采用示范法时应注意的问题答:①示范前老师要有明确的目的,做好充分的准备,以保证示范的效果②示范时,选好位置和方向,尽量使每一位同学都能观察到示范对象及其示范过程;③要引导学生观察示范动作的主要特征和动作方法。
④要启发学生边观察别思考,把感知觉和理解结合起来,使学生掌握全面、正确的知识⑤把示范与讲解结合起来,教具的演示时要注意时机和实效。
4.体育课堂教学设计的主要内容答:(1.确定本次课的教学目标、重点和难点(2.确定课的类型与教学结构。
(3.分析教材的意义(4.选择适当的教学方法和教学手段(教具等(5.语言法的运用。
(6.拟定辅助性教学措施。
(7.场地器材的需求,布置(8.身体练习的负荷量的制定。
(9 .体育教学评价的设计。
5.体育与健康基础知识课堂教学中应注意的问题(p27一、关于书写课时计划应注意的问题二、体育与健康基础知识课教学中应注意的问题6.青少年身心发展的体育保健特点和方法答:(1教育性和健身性(2一般要求和区别对待性(3练习手段的循序渐进性(4社会生活的实用性7.青少年身体素质发育和运动能力的关系:身体素质和运动能力有密切的联系,他们得到提高受身体形态和技能的制约。
男孩在大约19岁之前,女孩在大约13之前,速度、耐力、弹跳、腰腹肌的力量和静力性力量等各项身体素质随着年龄的增长而有所提高。
男孩在19—22岁之间,各项身体素质出现高峰;女孩在11—14岁之间出现一次高峰,17岁以后出现不同程度的停滞和下降阶段,18岁以后回升,22出现第二次高峰,整个发展呈现双峰式。
男孩:①快速增长阶段7-15岁。
②缓慢增长阶段16-20岁。
③稳定阶段21岁左右。
女孩:①快速增长阶段7-12岁。
②停滞和下降阶段13—17岁左右;③缓慢增长阶段18-20岁左右;④稳定阶段21岁左右。
在体育教学中要根据不同阶段的特点,制定合理、有效的教学内容和方法手段来进行体育教学,发展学生的各项身体素质,增强学生锻炼的信心。
8、体育课中口令运用的要求及方法(P120运用口令时,要做到:声音洪亮有力,吐字清楚。
要根据动作的结构、幅度和肌肉用力地大小,应具有与之协调配合的鲜明节奏,口令要有轻重缓急,抑扬顿挫的区别,速度有快有慢,声调有高有低,音节有长有短,同动作浑然一体,成为动作过程的指挥和谐的伴奏,使学生从口令中感到振奋。
在教学运用中,有如下方法可以选择:1教学口令:1——3喊法,1、2、3、2、2、3、……1——4喊法,1、2、3、4、2、2、3、4、……1——8喊法,1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3、4、5、6、7、8、……2 方向口令:左2、3,右2.3,前2、3,后2,3.多是在提示学生动作的方向或方位时采用。
3半拍口令:1嗒、2,3嗒、4.多在动作节拍中要求区别出上、下半拍动作时采用。
4预备口令:在动作开始前,喊“预备——起”。
提示学生注意统一开始动作的时机。
5停止(或重做口令:5、6、7停(或5、6重做,在动作练习结束(或有必要继续做需要暂停时使用6提示口令:1、2、用、力,5、6、体、转,手、臂、伸、直。
教师认为需要提醒学生动作的要求,或各节动作间的连接时采用。
在动作比较熟练时,还可用口哨代替口令。
有条件的情况下,可编选适宜的乐曲伴奏代替口令,效果更佳。
9、选编徒手操时应注意的问题。
(P119一、要有针对性二、要注意科学性三、要有鲜明的时代性10、中学体育教学的特点(一体育教学强调体力和思维相结合。
(二学生必须承担一定的运动负荷。
(三组织工作较为复杂。
(四有利于过去时行思想品德教育。
(五身体活动与情绪体验强烈。
11、常见运动处方模型包括的因素:(P39一、对身体和运动能力的诊断结果及其总体评价二、确定练习的内容,写明锻炼采用何种方法、手段、动作要求。
三、确定练习的负荷与强度,这是运动处方的关键部分,要根据锻炼者的年龄、健康状况和运动能力来确定。
四、确定每次锻炼的时间。
每天锻炼时间也要根据身体运动能力和运动项目的特点来考虑五、确定锻炼的频率,即每次活动的次数。
如果条件允许,以每日活动1——2次为佳。
制定运动处方的最基本要求是每周不少于2次。
六、提出注意事项,指出禁忌参加的运动项目,锻炼时自我观察的指标,出现异常时应停止运动的指标。
12、柔韧性练习的基本要求:(P437一。
、持之以恒二、练习幅度应由小到大,逐渐增加三、做好准备活动,以免拉伤四、结合其他因素进行练习13、发展力量素质应注意的几个问题:(P430一、正确的呼吸二、选择适当的负荷三、动作的速度需根据发展力量素质的性质去确定四、力量练习要注意时间的间隔五、力量练习时要根据性别和年龄特点区别对待14、选编民间体育的原则:(P424一、从实际出发二、突出地方色彩三、突出思想性15、选编游戏的原则:(P404一、要有针对性二、要突出教育性三、要具有锻炼价值16、武术教学原则:(P284一、尚武崇德,内外兼修二系统渐进,以约驭博三、严规律矩、因材施教四、口授身传、疏通诱发17、中学武术教学应注意的问题:(P285一、突出武术的民族特点强调“苦”、“严”、“巧”、“恒”、“猛”二、突出武术的技击特点强调攻防部位、方法和劲力三、突出武术形神兼备的特点强调“内三合”即心与意合,意与气合,气与力合,“外三合”即手与脚合,肘与膝合,肩与胯合四、突出武术的节奏特点强调“十二型”的要求。