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[转贴]学者"时寒冰"----上海理工大学演讲

主持人：很感谢时老师为我们带来的精彩的讲座，可以说是充满了理性但不乏幽默。我想大家已经迫不及待想同时老师做些进一步的交流了，那下面就是提问环节，有问题的同学可以举手。同学A：时老师，现在天气比较冷了，我们出门都要带手套，那，一副手套如果丢了一只的话，整副手套就没有用了。我想在这次经济寒流中，经济改革和****正好可以组成一副渡过经济寒冬的手套，如果丢了****这只手套的话，经济改革就不能持续下去。这是原来新华社记者杨继承的观点。对吧？我想请问您，这次经济危机是否能成为我们国家推进民主****的一个重大的历史机遇呢？您对我们国家这种渐进式的民主****持何种看法？谢谢！

时寒冰：提到这个问题的时候，我想到了奥巴马。奥巴马，一个黑人，他那种活力，那种光芒四射的那种激情，那种流畅的口才，那种翩翩的风度，你看到这样的人被选到总统位置上，你可以感受到一个民族的难以抑制的这种活力、这种毅力、这种凝聚力。你反过来再看看！如果一个连话都说不

好，连断句都不会的人坐到领导的位子上去，或者说一个垂死的人，一个垂死挣扎的人坐到领导岗位上去，他给你带来的感受是什么？

实际上中国真正的问题在于，****也好，我们现在一切受困

在****上，因为没有好的这种领导，没有这种优秀的人才被

选到领导岗位上去，他只会维护自己的利益，他不会出台对民生有利的东西，你不管怎么提都不行，我给上面写信，甚至提建议，有很多东西都是流着泪写的，但是，眼泪打动不了他们。

西方国家的行政开支为什么这么少？因为人民有选举权，他有几个制约机制。第一是司法制约机制，你看克林顿那点事情，司法机构就可以审问他，我们这里可以吗？第二，他有议会制约机制，第三，他有最重要的一条，就是人民选举权，这一项制约机制，第四，他有宗教制约机制，西方国家基本上都信宗教，他觉得自己做坏事会受到上天惩罚，而我们是无神论，是没有底线的。而且对于实际上在措施上我们也应该调整，对于一些好的宗教我们应该扶持，不应该抑制。对于邪教应该打击，如果所有的宗教都抑制，反而容易失去这种制约机制。比如说，我们为了管理宗教这一块，我们成立了“破邪办”，就是“破除邪教办公室

”，很奇怪的是，它是国家宗教局下面的一个办公室，国家宗教局是副部级编制，而它这个办公室却是正部级编制。

所以，我们这里很多事情都很奇怪的。我说这个什么意思呢？就是，我们需要一个制约机制，归根结底需要归到选举权上。当人民有选举权，我们能把自己喜欢的人选到领导岗位上，有这一条一切都好解决，没有这一条，什么都解决不了。谢谢！同学B：时先生您好！今天在这里看到您有两个感觉，第一个是比较沉重，对于您刚才说的一番话，我有一番体会，就是第一次能够听到这么直接的实话，比较激动，然后比较快乐的是，能够也有机会能听到这些实话。然后我有两个问题想问一下，就是现在中国的股市和房市，他们到底想救的是什么？第二个问题是……不好意思，今天太紧张了。经常在新浪网上看到您的评论，今天是头一次在现场看到您。第二个问题是：怎么能让决策者像我们这群大学生一样，坐在下面听您讲？谢谢！时寒冰：第二个问题，如

果谁能想出答案，到时候跟我说一声。

第一个问题，我们现在所有的政策导向都是向着有利于既得利益集团一方倾斜的，如果你研究房地产和股市你就会发现，不管股市是涨也好、跌也好，它都是以某一方利益集团利益最大化为导向的。美国股市它有严格的退市机制，如果这个上市公司不行，它就给你赶走，你要退市，你不能继续在这上面招摇撞骗。另外它还要求你分红，就是每季度要分给你的股东多少钱，规定是硬性的，每季度一次。我们这边呢，这一块是很少的。从1990年到2003年这13年中，流通股

东分红分了600多亿，他们付出的代价是1万多亿。

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我们再比一个例子，中国石油在美国上市，从美国市场融资29亿美元，他给美国人分红分了119亿美元，4年分红分了119亿美元。中国石油在中国上市，融资了是97亿美元，

分红分了6亿人民币。

中国这个股市不是让老百姓能够收益的一个场所，所以我尽量呼吁中国的老百姓不要进到这个市场里面去。去年我有几个老师，因为看我在证券报，打听到我的电话。我这点做得不好，毕业后没有及时跟他们联系。他们想炒股票，让我给他们参考参考，我辗转反侧，睡不着，给老师怎么回答啊？后来我最终还是告诉他们不要介入股市，然后，今年他们都很感谢我：说，因为没有进入股市，所以没有赔钱。

它（政府）现在在救楼市，因为楼市牵涉到地方政府的利益，地方政府为什么要救楼市？因为地方政府的收入主要是来

源于那一块，来源于跟房地产有关（的那一块）。但是，它

为什么又必须要依靠这一块呢？很多人研究经济问题，老是研究到半截就不往下走了，我是那种喜欢一铲子挖到底的人。因为在1988年那时候，我们当时还没有土地出让金，当时

叫土地出让费。那时候的分成是中央和地方，中央和地方五五分成。1989年改成四六分成，1993年分税制改革以后，

中央把所有土地出让这一块的收入全部都给地方政府。干吗啊？就是让它卖地！因为当时地方政府不服管，你比如说广东，有些地方政府不服从，它有钱，有钱就财大气粗，就刚才讲的那个民穷民富的理论。中央为了强化自己的权威，就实行分税制改革把这个钱给收走了。收走以后，事权没收走，就是，这个事还是地方在做，地方却没钱。没钱怎么办？就卖地！搞拆迁，这一系列的问题就出来了。

所以说，如果要是解决这个问题呢，从根源上来讲，分税制改革还需要调整。不从这一块调整，如果地方政府在一种逼良为娼的机制之下，它只能依靠卖地，只能靠提高地价，提高房价（维持）。这种机制就改变不了，所以说，（地方政府）现在积极的在救房地产、房市。他永远记住，它永远都会救房地产，但是它有时候救不了，根本救不了，因为老百姓被掏空了。

股市这一波下跌，60%—70%的中产阶级，中等收入的都消灭掉了，房子下跌就没有支撑。再一个，房子年年上涨，透支了居民收入。联合国在1995年对50多个国家进行了一个调查，他们得出一个结论。一套房子的价格和一个两口之家一年的收入的比，在2至5之间是合理的，就是，一个家庭2年到5年之间买套房子是合理的。超过6就比较麻烦，而我们国家很多城市都超过20，40都超过了。

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当时有个经济学家说：时先生，你的研究太片面，中国国情跟他们不一样。我说你这是扯，为什么所有的国情都是对老百姓不利的？所有的跟国际接轨也都是对老百姓不利的。

这就是我们的研究者在误导政府，有时候政府也是一个容易犯错误的孩子。他说他是人民养育了他们的，他就是人民的孩子。他就是我们的孩子，他也会犯错，你应该指导他，错了应该跟他说，而不是拍他马匹屁，天天拍得都拍成公子哥了。我们现在的问题就属于这种症状。好下一个问题。主持人：大家有什么问题都可以问我们时老师。时寒冰：没事，大家尽管问，我会拣我会的回答。同学C：时老师您好，我问一个有关基金的问题。像一些基金，是不是可以解释说：如果股市不好，基金市场是不是也没有希望了，那么，我们现在有些人也买基金，是不是现在需要取出来，但是，不知道以后会怎么样，所以我们不知道以后会怎么发展。还有一个问题是说，我们发现就是前两天突然降息，降低存款利率这个问题。但是有些学者认为我们不应该降息，人民币反而应该保持稳定也好，升值也好，所以这个地方我们搞不太清楚，所以请时老师给我们解释一下。谢谢！时寒冰：我本来挺明白的，听了你的问题我有点犯糊涂了，呵呵。关于这个投资股票和基金的事儿，我觉得你如果像你们大学生都是有知识的，就尽量不要买基金。基金是什么啊？基金很

多关键时候都是让基金当炮灰，我话只能说到这，我现在证卷行业做，我说得太透了，回头领导又该找我做思想工作了。[ 转自铁血社区https://www.360docs.net/doc/011779681.html,/ ]

所以尽可能不要买基金。基金是什么？基金是别人帮你做。他亏赚都收你管理费，他收你好多费用。另外一个，老鼠仓，比如说他先买的，买个低价，然后拿你的钱噌噌噌往上涨，打完了之后它跑了，把你挂那了。

关于人民币汇率问题，是该调整了，但是有点晚，应该在上半年或去年年底的时候调整就比较好。现在的确晚了，很多企业已经死掉了。我这次去广州，东莞企业倒闭，每个月从东莞离开的农民工是100万，这三个月就300万人，现在我们国家局部地区正在发生经济危机。因为刚才我讲了，我们国家是民穷，内需不振，稍微国外需求一下降，我们国家就发生经济危机。

你看看为什么次贷危机到今天，所有的国家都是在金融问题上出问题，只有我们国家是在实体经济上出问题，就是经济危机。如果老百姓不把老百姓的收入提上去，整个问题还会不断的出现，而且会越来越密集的出现。好，下一个问题。同学D：时老师您好，我有两个问题，第一个就是有些学者认为金融危机对中国有个滞后效应，那您觉得中国在今后哪一年会受的影响最严重、形势最恶劣。第二个问题就是，最

近很多人在说现在是不是适合中国的金融机构去抄底美国，西方的金融市，谢谢！时寒冰：第一个问题我不知道你是

听哪一个专家说的，但我建议你下次带一块砖去拜访他。

关于第二个问题，是不是抄底的机会呢？我觉得不是抄金融底的机会，而是抄资源底的机会。我在我那本书《当金融危机改变世界——中国怎么办》里面提到一个非常重要的观点：未来的财富、构建未来财富的体系是资源。谁拥有的资源最多，谁越富裕、谁越强大、谁越有钱。

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资源，因为所有的国家都在通过印钞票的方式来解决金融危机。默克尔前几天说过一段话，我当时看了以后很感慨，我知道德国为什么这么强大，因为它选择了一个非常优秀的女人。默克尔说，西方国家都救市，都指责默克尔在救市上不积极。我研究德国的经济，我发现德国虽然说也是西方国家，但它的经济状况跟其他的西方国家不一样。它的虚拟经济小，他的企业融资主要是靠什么？主要是靠银行贷款，而不是靠资本市场，不是靠虚拟，不是靠虚拟经济那一块，它是实打实的实体经济做得好，它的制造业非常好。默克尔不同意大幅度救市，默尔克说如果我们这样去救市，我们挖了一个更大的坑，五年以后我们将重复这样的危机。

所以说，在未来就是资源为王，我那本书里面的第十三章，

我专门一个章节来论述这一点，就是“资源为王

”时代即将到来。在这个时候抄底不是抄它的金融底，事实上我们也从来也抄不到不出什么底，我们都是在塔尖上去抄底。我们的中国平安，买的富通股票，投资238亿，亏得剩10亿。它的水平远远在我们最差的小散户之下。今年1月21号，当媒体公布中国平安要融资1600亿往西方国家投的时候，当时我是站出来，拼命的阻止它。写文章，当时我们造舆论，我们就一帮人去阻止他。如果不阻止它，1600

亿或许也没有了。

现在真的有机会了，你比如说富通，股票跌了96%，它（中国）这个时候倒没有钱买了。在金融危机的时候我们应该抄什么底？抄资源的底！比如说煤矿石、铁矿、金矿、铜矿，这些矿我们可以大量的去买。将来，这些东西的价格都会翻倍的。

我最近研究企业，企业将来做什么最挣钱，就是资源啊！你拿了就能挣大钱啊！而我们国家在卖资源啊，我们2007年发现三个亚洲级大金矿，全部卖了。有一个金矿，它是怎么卖的呢？我们国家勘探金矿的时候，是跟合作国外合作勘探金矿，那个费用是人家掏的，人家掏了100多万美元，弄完了以后这个矿就算他的了。我说这个消息是中央电视台播出来的，我书里面详细的介绍，中央电视台讲这三个金矿没人管，全部卖给外国人了。

我们国家的铟，我前段去中央党校讲课的时候，下面有个市长他说铟就在我们那里，那个因一个“金”字旁搭个因文的“因”，主要在我们国家，它是生产这种液晶显示屏必不可少的东西，没有它就生产不了这个东西。我们国家当废品卖给人家。如果不是一场事故，我们现在铟已经都快卖完了。

我们的稀土，我们占世界70%的稀土，像生产这种尖端的武器，像美国的爱国者导弹，离了稀土啥事办不成，离了稀土就歇菜。美国人把他们的稀土矿关掉，干什么？从中国买！澳大利亚关掉，从中国买！英国关掉，从中国买！全部有这种稀土的国家所有都关了。我查到的数据，没有一个国家还在开采，只有中国在开采。而且他们（发达国家）还变相压低我们的价格，我们的价格在一年跌了60%多。我们是当真正的土卖给人家。而且，我们的稀土只能再卖30多年了。30年、最多50年以后我们只能从国外买稀土，到时候你拿再多的钱，人家都不会卖给你。

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资源为王的时代，资源卖出去换来的是钞票，钞票是什么，一张100美元的钞票印下来是1美分到3美分（的成本）。如果我们这个国家这样败家子，这样去浪费资源是非常可怕的。我的书里面都写得非常系统。我们不但不能卖资源，而

且要去国外买，但是现在没有人去买，都在卖。

我一个朋友是国企的一个老总，他前几天去江西，那边很多矿。他听那个老外用英语跟打电话说：“赶紧过来吧，买吧，这边的矿很便宜，这边的人都很蠢，矿很好买。”矿啊！有时候想着心痛，中央台播了都没人问。下一个问题。同学E：时老师您好，就是请问下中国现在的GDP仍然保持有效增长都是8%、9%左右，那今年因为是四川地震损失了8500亿，然后再加上奥运会赤字还有最重要就是金融危机，按理说我们中国今年GDP应该是跌，至少跌下3、4个百分点吧！但是我头几天看的新闻，他说我国今年的GDP 还会保持8%的增长，而且国家会努力保持8%的增长。我就想问这个8%到底是对人民有好处，就是这个8%到底是为了给人民看到的，增强生产的积极性呢，还是真的对人民有好处，还是能使国富民强。我的问题就是这个8%到底对人民有没有好处。时寒冰：这个8%呢，他是经济学家研究得出的一个结论，就是说低于8%以后，这个就业，就是8%是一个底线，突破，就会产生大量就业问题。

实际上，我们的GDP没有多大意义。民穷的GDP没有任何意义，只有当一个国家，人民的收入和GDP的增长保持同步的时候，这个GDP才有意义。

我们今年上半年应该是最困难，开始显现出困难的时候，今年上半年1到6月份我们的财政收入增长速度是GDP的3

倍。财政收入还在大幅度的往政府手里面集中。作为应对金融危机，我研究金融危机，历史很多的金融危机，我看历史没有一次抗拒金融危机是用这种方式来抗拒的。这种方式只会恶化它的影响。谢谢！

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同学F：时老师你好，我想问一个问题，就是也许是我们所有来宾都想知道的这个问题，就是我们中国为什么要花大把的金钱，大把的力气去买美国的债，首先是这一点。那根据您刚刚说的，那为什么买了这个债咱们又不能去问他要回来，这是另外一点。如果假如说要回来了，我们这些钱，包括好多外汇，放在哪个地方，哪个方面去使用会增加我们的民生或更有利于我国的发展，谢谢！时寒冰：他们为什

么那么喜欢去买美国的债卷，我到现在为止我也没研究出来。美国，它是不可能承担起这么大的债务，他只能靠什么？只能靠加印钞票，靠货币贬值，靠发行新债来稀释它原有的债务。因为它是世界国际货币，他是储备货币，他有这种资格。买美国的国债是非常不划算的。

国债是什么？他是以国家信誉为担保，他对应的不是资产是信誉。但是信誉在有些时候连个屁都不如。真的是这样，他说给你翻脸就翻脸了，我不还你了怎么了？你打不过他，你怎么跟他要？你去上访，去联合国上访吗？

而且呢，我们国家的外汇储备，跟我们在教科书上所说的英

国、美国他们那种外汇储备是不一样的。我上一次在凤凰卫视做节目，凤凰卫视一虎一席谈，北京大学的一个博士生导师，教经济学的一个博士生导师，他当时就是一句话把我惹急了，就是因为他外汇储备这个概念没弄清楚，我站起来说：我忍无可忍了，我得先给你辅导点经济学常识我再跟你辩论。我们国家外汇储备跟发达国家的外汇储备不是一个概念，它绝大部分是负债。为什么呢？

你看，日本这些国家他们外汇储备也增加，他是靠什么增加的？财政赢余买外汇储备，发行国债买外汇储备。我们国家是靠什么买外汇储备？我给你举一个例子，举个例子就说清楚了，因为不举例子有时候说这些抽象的东西特讨厌，有时候说半天了别人听不懂，但是你又不好意思跟我说你没听懂，回去的时候你还是困惑。

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比如说，你亲戚从美国给你寄了100万美元，当然，这是假设，给你寄100万美元。银行给你收走，交给央行。央行这边把印钞机插上电源，印600多万人民币给你。那个100万美元就变成了外汇储备。

再比如说一个企业，它在国内做产品是100万美元的成本，他卖给美国人，卖了200万美元，挣了100万美元。按正常情况下，外汇储备增加了100万美元，不是！美国人给你的

这200万美元它全收走，印1000多万人民币给你。这就是为什么我们国家在人民币对外升值的时候，对内在大幅度贬值。他的根源就在这。

我们国家从建国以来，只发行了一个次特种国债，就是2007年发行了1.5万亿的特种国债去买。剩下的全是我都不知道了。因为我们国家的财政是赤字的，你又没有另外发行这样的国债去买，但是你平白无故的增加那么多（外汇储备），后来从今年8月份国家调整，对强制结汇政策进行调整，应该藏汇于民。我们国家的这种外汇储备是负债，绝大多数是负债。今天一讲大家都明白了。下次见到北大那些教授，你们可以跟他讲讲。

我另外讲点题外话，我跟北大没有仇啊！但是北大那些教授老是撞到我枪口上。我挨着批了好几个北大教授，后来北大的人就托人找我，找我想跟我坐坐，说咱们能不能不提北大的事。好吧！这个就回答到这。同学G：时老师你好，现在不是国家扩大了那个基础设施的建设，就是扩大道路、铁路这些的建设，他们都是可以带动其他产业的发展和经济的增长，应该是非常好的措施。但他为什么就是会使中国的经济接下来不景气。时寒冰：好的，我回答你这个问题。他为什么会导致这种情况呢？我给你举一个例子。

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阜阳机场，我说的是飞机场。他现在是鸡场是养鸡场。他是1998年用3.8亿投入，3.8亿建的。他当时建的时候，要求跟北京、上海比。他达到每小时进出港的人数600人。他是按照高标准建的，建完之后没有飞机飞。然后就是组织小学生赶到假期、节假日去弄纸飞机在那里扔，因为为资源不能浪费啊！后来还不能利用起来，有人发现这个资源浪费太可惜就养鸡在上面。就这种东西它是无效的，它是无效拉动。你比如说很多的公路，他一年跑不了几辆车，你修这么好的公路干吗啊？更何况，那些公路你建得多了还收钱的啊！这对民生有什么好处呢？他是无效的，而且建筑的过程又大量的腐败，能有70%的资金用于修建这个路已经很好了，他无效拉动啊。

现在这个时候是什么？是民穷的时候。在民穷的时候，大家为未来忧虑的时候，为什么不把这个钱给老百姓呢？你做成钢筋水泥放在那个上面。我们养鸡，我们土路就可以养鸡，我们不需要建那么豪华的机场去养鸡啊！鸡它也不适应啊。谢谢！同学H：时老师好，据说，我们已经知道了解读一些问题的结论和方法，但是仍然无法阻止一些既得利益者剥削人民的话，还是无法对政坛产生影响的话，那我们该怎么办？如果无法阻拦他们的剥削，我们再研究政治经济历史的话有什么用？时寒冰：所以说希望寄托在你们身上。等你们站到这个位子的时候，你们推进改革。至少我们记住一点，

我们不当奴才，我们是堂堂正正的人。我们应该推动制度的建设和完善。给我们做人基本的保证和做人最基本的尊严。只有一个国家民富、有尊严、有幸福感、有安全感，这个民族才有希望。谢谢主持人：还有最后两个问题。

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学生I：时先生，您好。就是在经过一系列的经济刺激计划之后，中国的实体经济能否好转？还是说这仅仅是个假象，之后中国实体经济还会继续恶化。还有就是，中国的股市能否真正成为中国经济的晴雨表，还是说他仅仅是一个投机、不健康的市场。谢谢！时寒冰：我推断我们的实体经济会继续恶化，因为我们现在的措施没有得当，这是必然的结果。我们在走日本的后路，步日本的后尘。所以，说我现在也在给中央建议，对相关一些政策进行调整。

第二个关于股市这一块，中国的股市很难作为中国经济的晴雨表。为什么？因为里面的黑幕太多，我给你举一个简单的例子。一波行情做下来，有些人就发了很多财，有些人被弄得一贫如洗。

如果我们按照欧美那种健全的制度，下的那种市场形态去维护我们的市场，让大家能够拿到比较稳定的红利，我们的股市就不会这么大起大落了。因为什么？因为投资者得到的分红比存银行的收益高，很多经济学家就看书上说：啊！美国人不喜欢储蓄，美国人没有储蓄偏好。我说你别唱，你给我

说美国人为什么没有储蓄偏好？他有股市分红，比利息高，所以他们不愿意储蓄。我们这里不是啊，从储蓄里拿的钱，眼睁睁看着没了，他看看你没了，下次他也不敢往里面进了。不能给大家一个预期，一个稳定的预期，就像现在房价的上涨、物价的上涨不能给大家一个家的感觉一样。一个民族最重要的是什么？归属感！

当我们坐在非常明亮宽敞的教室里，当我们走在非常好的、昂贵的道路上，但是我们却没有家的感觉，没有归属感。但是你看美国人，他会告诉你：“你作为一个美国公民，在世界上任何一个角落都可以得到保护！”那是一种归属感，无形的归属感。所以研究到现在，我感觉中国要想真正的富起来，想实现民族复兴，必须民富，让人民有归属感。

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同学J：时老师您好，您刚才提到那个奥运会对中国经济产生比较大的影响。现在我只想问下，您对上海即将举行的世博会将对中国经济或者是经济实体，他将会产生什么样的影响，可不可以分析一下。好，谢谢！时寒冰：我教给你一个方法来分析，你可以计算一下它到时候放的烟花爆竹的那个数量是多少，通过这个重量来推出这个结论。可能比我现在就给你一个结论更好。

如果我们国家接受以前的教训，勤俭、简朴一点，我们不奢

华，我们不给脸上贴金，我们给老百姓贴金，给老百姓提供就业机会，让老百姓在任何一个时候都感受到爱，这样的世博会，老百姓会欢迎，而且对社会的进步会有推动作用。反之，跟奥运会一样。谢谢！学生K：时老师，我还有一个问题。我可能没有这么大的全局观和时局观，我只对个人投资理财比较感兴趣。您说股票和基金我们碰不得，中国的楼市的话肯定会跌的，而且银行这个利率又在调啊调啊调，也没有一个持续性。所以说我们中国人民投资理财的渠道那么少，我们怎么样来投资理财，才能跑赢那个通货膨胀呢？时寒冰：嗯……你现在还在读书吗？学生K：对的。[ 转自铁血社区https://www.360docs.net/doc/011779681.html,/ ]

时寒冰：首先是这样，我觉得是这样，在读书的时候尽可能在理财方面少下点功夫。没关系，我没批评你，我的意思是说，在学业的时候，你通过理财也可以学到很多东西，这是实实在在的。

我的意思是说，你把更多的精力去用到基础课程的学习上，多读些书更重要。因为理财，你永远都有理财机会，但是学习机会就这么一点时间。像我现在，离开学校以后，当我们想重新读书的时候，就只能熬夜读，只能熬夜。但是我们现在很宽裕的条件。你想读书，我们这么好的灯光，我们这么好的、这么美的校园，非常好的学习环境啊！连电费都不用掏。

在这个时候应该多读书，大量时间去读书。关于理财这一块，实际上，中国这种机制真正没有很好的理财的机会，尤其是老百姓。因为我们现在仍然是在一个丛林法则之下，因为我们的制度不保护弱者，是保护强者的。

比如说婚姻法，婚姻法过去是政府公诉，现在变成你个人诉讼。他实际上就是对包二奶的人一种保护。就是说政府不管你了，只要对方不告你就没事。我们很多制度是保护强者的，不是保护弱者的。因为他是强者制定的法律，因为老百姓在制定、在决策的过程中他没有权参与。

你比如说很多的制度，在制定过程中我也给上面写信，我自认为是能够对民生有利的这些方面，这种观点我会很详细地阐述，但有些东西也没有用，因为他们的力量太强了。

你看看真正理财的人，有几个能够赚钱的？不管是房地产也好，房地产还要跌，他一套住你，就要几年过不来，股市一跌要几年翻不过来身，你存到银行去，起码他还有利息。[ 转自铁血社区https://www.360docs.net/doc/011779681.html,/ ]

真要理财做什么最好？将来等你读书读好了，将来有钱了，去弄资源，去买资源。或者是说，你现在安心读书，等你将来你发展好了，你请我当顾问，我教你理财。

我的意思是说，你一定要用心读书，这也是我作为老大哥给大家一种殷切的希望，因为什么？所有的希望都在你们身上。

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[转贴]学者"时寒冰"----上海理工大学演讲- 环球风云- 铁血社区 [转贴]学者"时寒冰"----上海理工大学演讲主持人：很感谢时老师为我们带来的精彩的讲座，可以说是充满了理性但不乏幽默。我想大家已经迫不及待想同时老师做些进一步的交流了，那下面就是提问环节，有问题的同学可以举手。同学A：时老师，现在天气比较冷了，我们出门都要带手套，那，一副手套如果丢了一只的话，整副手套就没有用了。我想在这次经济寒流中，经济改革和****正好可以组成一副渡过经济寒冬的手套，如果丢了****这只手套的话，经济改革就不能持续下去。这是原来新华社记者杨继承的观点。对吧？我想请问您，这次经济危机是否能成为我们国家推进民主****的一个重大的历史机遇呢？您对我们国家这种渐进式的民主****持何种看法？谢谢！时寒冰：提到这个问题的时候，我想到了奥巴马。奥巴马，一个黑人，他那种活力，那种光芒四射的那种激情，那种流畅的口才，那种翩翩的风度，你看到这样的人被选到总统位置上，你可以感受到一个民族的难以抑制的这种活力、这种毅力、这种凝聚力。你反过来再看看！如果一个连话都说不

好，连断句都不会的人坐到领导的位子上去，或者说一个垂死的人，一个垂死挣扎的人坐到领导岗位上去，他给你带来的感受是什么？实际上中国真正的问题在于，****也好，我们现在一切受困在****上，因为没有好的这种领导，没有这种优秀的人才被选到领导岗位上去，他只会维护自己的利益，他不会出台对民生有利的东西，你不管怎么提都不行，我给上面写信，甚至提建议，有很多东西都是流着泪写的，但是，眼泪打动不了他们。西方国家的行政开支为什么这么少？因为人民有选举权，他有几个制约机制。第一是司法制约机制，你看克林顿那点事情，司法机构就可以审问他，我们这里可以吗？第二，他有议会制约机制，第三，他有最重要的一条，就是人民选举权，这一项制约机制，第四，他有宗教制约机制，西方国家基本上都信宗教，他觉得自己做坏事会受到上天惩罚，而我们是无神论，是没有底线的。而且对于实际上在措施上我们也应该调整，对于一些好的宗教我们应该扶持，不应该抑制。对于邪教应该打击，如果所有的宗教都抑制，反而容易失去这种制约机制。比如说，我们为了管理宗教这一块，我们成立了“破邪办”，就是“破除邪教办公室 ”，很奇怪的是，它是国家宗教局下面的一个办公室，国家宗教局是副部级编制，而它这个办公室却是正部级编制。

如何缓解演讲的紧张情绪

如何缓解演讲的紧张情绪缓解演讲的紧张情绪的方法一：降低内在欲望，不过分在意自己的表现人们地与人交往的过程中都会有一种内在的欲望，希望给对方留下好印象，而想把自己的缺点隐藏起来，这是很自然的事.然而，这种欲望过强，就会很在意自己的表现是否完美、出色，因而造成紧张情绪.当我们不苛求自己能让人人满意，能容忍自己在人际交往中出现的失误或失态，不去过分在意自己的表现，而是追求自自然然地与人交往时，紧张情绪自然不会发生了. 缓解演讲的紧张情绪的方法二：放松的方法深呼吸是最简便的放松法，当自己在社交场合感觉紧张时，可以暂且找一个不引人注目的角落，有规律地作几次深慢呼吸，同时在心里默念：放松、放松.第二种放松的方法是“想象性放松法”，平时想象自己进入了在最容易放松的情境，如在幽静的公园里散步、或在温暖的沙滩上晒太阳、或在草原，每天练习几次，想象得越逼真、越鲜明越好.当你以后在社交场合中感觉紧张时，便可想象经多次练习的情景，以达到放松的状态. 缓解演讲的紧张情绪的方法三：提高自信心很多社交焦虑者缺乏自信，提高自信心有助于消除焦虑感.提高自信心有两个原则，一是减少对自己的否定性评价，增加肯定性评价，如“我现在的自我状态不错”、“我做得很棒”、“别人不

会看不起我”;二是参与那些容易成功的活动或社交情境，当你与某个人接触能够不太焦虑时，就是一个信心的支持，通过多次的锻炼，你的自信心就会越来越强. 缓解演讲的紧张情绪的方法四：模仿学习在平时看电视或日常的生活中，可以仔细观察他人在与人接触时，在言语、表情、手势等方面的运用，模仿他人是如何待人接物的，从而增加自我的人际交往技能. 要学会换位思考，其实有时候自己的举动别人根本就没有注意到，而你却为此揣揣不安了半天. 要认识到别人对你的看法，其实对你来讲并不重要，别人的讥笑或不屑是因为他们不了解你，是他们的错而不是你的错，你不需为此负责，你也不需向他们做任何解释. 要对自己负责，当你为了取悦他人而做出违背你本意的选择，那么所产生的后果是要由你自己来承担的，别人是没办法帮助你的.学会原谅自己，自己做决定，自己承担后果是敢于负责任的表现.不要为一个决定的失误或一时失态耿耿于怀.

演讲中的手势技巧详解

演讲中的手势技巧详解文章导读：演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简，切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。&& 演讲中不但不讲，而且有演，讲不是一般地说话唠嗑，在声音、音调等方面有一定的要求；演不是一般的表演，而是一种演示。演讲中的道具没有别的，除了面部表情之外，主要是依靠手势，可见手势在演讲中是十分重要的。手势是演讲者拆诸听众视觉、给听众以演讲者直观形象的构成部分。因此，手势既可以引起听众注意，又可以把思想、意念和情感表达得更充分、更生动、更形象。手势的运用没有什么固定模式，完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演讲者当时的情绪支配的。手势的运用各有各的习惯和技巧。中心问题是要与演讲言词的意义相协调，突击演讲的内容和情感。演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简，切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。演讲的手势可以说是词汇丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。下面介绍演讲中常用的三十式手势。（1）拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意；（2）小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。（3）食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字一、十、百、千、万。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百&&齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。（4）食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百&&之意。（5）中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百&&。（6）食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百&&。（7）五指并用式。如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百&&。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示向前、希望等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。（8）拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百&&。（9）拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示这、这些，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百&&。（10）拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意；二者弯曲靠拢但未接触，则表示微小、精细之意；分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百&&；

野外求生刀什么牌子好

野外求生刀什么牌子好野外刀是你求生装备中最重要的一项。你需要一把最好的求生刀：如何正确的选择一把求生刀远比你的个人求生训练重要，你的生命往往就维系在选择的正确性上。喜欢经常在户外玩的人都知道一把好刀的用处，但是作为一个生存专家，一把刀就是他最好的朋友之一，是最需要贴身保护的生存装备。就想一个好朋友一样，他的生存刀永远不会让他倒下。每个男人都有一把刀。无论何时，所有的男人都带刀，在城里会是一把小小的口袋刀，但是当你进入荒野，一把猎刀就永远会在手边。求生刀是最重要的求生装备现在人往往忽悠随身带刀的必要性，实际上很多人害怕刀，这是一个现在社会中非常让人沮丧的事情，这些人根本不知道一把好刀有什么用。经常在野外有很多人问我：你背包肩带上的刀带着干啥用？“你根本就不知道刀是干啥的”我一般这么回答。他们总认为自己知道，可我明白，他如果知道就不会问这么愚蠢问题。求生刀是必须的装备一把好的求生刀是最重要的求生装备，是15项必需品之一，每个求生者都必修随身携带。拥有一直好的求生刀你可以在野外获得需要的东西并成功活下来。为此你选择的求生刀结构必须坚固，材料正确，制作精良和正确的功能设计。对于那些根本没有经验的人，提到求生刀会招来一大批那些美其名曰的好莱坞大片里头类似RAMBO类型的超大刀。虽然这些大刀看起来像是强有力的武器可以拯救世界，实际上他们的超大尺寸与一个生存专家心目中的最好的求生刀相去甚远。他们超大的体积和重量使得这类刀具难以控制，求生专家需要的是能可以很好的完成精工细作，远非这类刀形可以完成的事。双刃刀大多用来刺，因为是双刃，这类刀尖比较脆弱，容易损毁，另外双刃用处并不大反而容易造成伤害。市场上很多求生刀都是空心柄，因为他可以用来储存火柴，指南针等物件，防止受潮。但是由此带来的问题是，这类刀具比一体钢刀脆弱，不结实。你可以把指南针等物件存放在别处，而且这样做还有个好处是，就算刀丢了，这些东西还在，你还有的用。其实最好的生存刀没有那么花哨，相反是非常低调，非常平凡普通的。没有经验的户外爱好者或者求生主义者在选择的时候常常错过，常常把他们当作初学者的选择。最适合的求生刀的尺寸：刀有多种尺寸，最常见的有13.5cm、9.5cm、13cm、11.5cm、8.5cm（数字表示刀的刀刃的长度）。 13.5cm的刀，是此刀身里面最长的一把，是战术刀，杀伤力及坚固性比较强在野外是适应比较高难度的项目，可杀敌及面对随时突发事件使用。 11.5cm的刀，选择的客户比较多的，因为这长度的刀身及款式，都是适合野外防身、获取食物。 9.5cm的刀，大多都是折刀、这款式的刀刃在军刀里面占有一大半的位置，其中意大利FOX狐狸FX-446B 就是使用这长度的刀身，不仅拥有多功能户外刀,线条简洁利落，充满战斗的气息，而且坚固锋利，在任何险恶严酷的环境中也可以发挥其最大的性能。按照我个人的经验，一把好的求生刀的刀刃尺寸应该在3－5英寸之间（9－13厘米）这个尺寸的刀子综合操控能力最好。任何超过这个尺寸的刀仅仅是过渡提高杀伤力，以及徒增体积分量。

时寒冰说：未来二十年,经济大趋势 - 读后感

刚看完时寒冰的《时寒冰说：未来二十年，经济大趋势（现实篇）》讲述了中国经济从1978年到2015的大体情况，并从2003年开始对比中美的经济情况来讲，让你一步步了解中国的经济，也更加了解美国的经济，了解美国政府，认清中国经济的过去和当下。越了解越发现中国存在的严重问题，越发了解越意识到中国目前的处境如临深渊，稍有不慎，粉身碎骨，中华民族真是到了危险的时候，这个国家的处境堪忧，平常老百姓的日子也不好过，虽然我们不是研究经济的，但是有些常识会更好。俗话说防人之心不可无，不求多了解经济，只求少受些伤害，避免被坑，当然这是我个人的看法。此书专业性不是很强，无经济基础的都可以阅读。个人觉得这本书起到的作用只是提供了一个明亮的窗口让你去看这个世界，如果你想看到更多的，还得靠你自己了，可以将其定义为，基础类或者说入门级。说点我个人的感受吧，越看越觉得刷新了我对美国的认识，也更意识到中国所处的尴尬境地，当然这还只是个开始。中国未来的日子不好过，老百姓的日子更不好过。面临美国、俄罗斯等强敌，中国需要更理性的思考与策略，壮士断腕，解救自身的经济，方可直面强敌。《时寒冰说：未来二十年，经济大趋势（未来篇）》，相对而言感觉比现实篇更容易读一点，是看清未来世界的指路明灯。下面是个人的观后感。中国的未来不会那么轻松，内忧外患，危机四伏，这不仅是对中国政府的考验，也是对中国人民的考验。债务危机、房地产泡沫、货币危机，这是压在中国头上的三座大山，是最大的内忧。政府、企业、

个人的债务，房地产行业的畸形发展，人民币的持续通货膨胀，犹如冲击着大坝的三股洪流。一股洪流冲击对中国就会造成很大的伤害，而更大的可能性会是三者的叠加相互作用，如果处理不当，日本“失落的二十年”很快会发生在我们身上，或者是其升级版本，那将是一场浩劫，全部中国人民的灾难，谁都无法避免。政府会怎么做，直接影响到故事的结局。人民会怎么做，也将左右历史的进程。我们应该认清现实，立足当下，尽快入手并解决我们的问题，不要再自欺欺人，满足表面的盛世太平，更多应该透过现象看到我们的问题。当然解决这些问题需要大智慧，大手笔，政府需要努力，老百姓更不应该袖手旁观，应该以积极的态度参与其中，毕竟这是我们的中国，是我们生长的地方。覆巢之下，岂有完卵。国之不存，何以家为？外患，最值得注意的应该是美国、日本、俄罗斯等。中国的利益主要集中在亚洲地区、非洲地区，美国通过操纵或者指使、放纵等行为，使日本、越南、菲律宾等与中国产生摩擦，从而坐收渔利，这值得我们重视，重视前台的对手，也别忘了后台在围观摩拳擦掌的黄雀。亚洲地区，在中亚，美国为了更好的遏制中国，压制俄罗斯，控制资源等方面的考虑，加之中亚国家经济脆弱，国家腐败等原因，在未来局势很不稳定，这也会严重影响到中国的利益和发展，我们应该未雨绸缪。在东南亚、南海等区域，做好对敌方的防范措施和及时的应对措施，防止一切有可能损害我们利益的事情发生，争取利益最大化。美国通过战略重心、操作手段等转移，非洲也已纳入其战略版图，因为非洲的资源和其大有潜力的市场，让美国心动不已，早已垂涎三尺，

演讲稿开场白：如何克服演讲时的紧张心理

演讲稿开场白：如何克服演讲时的紧张心理演讲时产生怯场紧张的心理，是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的，只是他们善于把紧张的程度控制在最小的范围之内，至于初上讲台的人，怯场更是无可避免的。面对听众他们常常精神紧张，手足无措，四肢冰冷，头冒虚汗，张口结舌，语无伦次，甚至头脑一片空白，无法继续讲话，总之，就是言语表达失控。那么，演讲开场后如何克服紧张的心理呢? 1、演讲者应认识到紧张感是演讲中的一种自然现象绝大多数的演讲者在演讲中都不可避免地或多或少伴有紧张感，古今中外，许多著名的语言大师，如林肯、田中角荣、邱吉尔，他们的第一次演讲都是因紧张而以失败告终的。对此，演讲者应该有一个清醒的认识，明确告诉自己：演讲的紧张心理的产生是必然的，但同时也是可控的。这正如许多短跑名将的情况一样，不管他们有过多少次比赛经验，不管他们取得过怎样的辉煌，但每当站在起跑线上准备起跑时，紧张感总会伴随着他们。并且实验已经证实：适度的紧张感有助于运动员的成功。从这个角度讲，适度的紧张感对演讲者也有益而无害，因为它能造成一种压力，迫使演讲者更认真、更慎重，对成功和失败的各种可能因素考虑得更周

到、更详细，从而避免了盲目乐观、轻率从事的毛病。 2、演讲者事先应做好充分准备演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。如有条件，不妨找两三个朋友充当听众，自己给他们试讲一番，让朋友多提意见和建议，及时修改。如是演讲比赛，则要精确地计算时间，宁短勿长。除此之外，演讲者还应早点到会场，熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等，了解观众的大体情况，如观众的人数、文化程度、年龄、性别等，甚至可到听众中间去找人聊聊。这样做可以使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话，听众只不过是谈话的对象。这样，在正式演讲时，就能消除陌生感。另外，还可以分析一下前面一位演讲者的优处和不足，找出自己的优势所在，增强自信心。

手势在演讲中的应用

手势在演讲中的应用在演讲的态势语言中，手势的使用频率最高，视觉感受最强，今天小编给大家分享一些手势在演讲中的应用，希望对大家有所帮助。手势在演讲中的应用一、可以向听众指出自己讲述的具体事物。例如：“野生动物的命运令人忧虑，无论是天上飞的，还是地下跑的，全在捕猎者贪婪的视线里……”你不妨伸出食指，上下一指，表示“天上”和“地下”，就能够给听众以直观的实感。手势在演讲中的应用二、可以模拟事物的形状或现象，给听众以形象化的感受。例如：“朋友，什么是对祖国的爱?爱，不是索取，而是奉献!”你配合有声语言，双臂在胸前平伸，臂微弯，手心朝上，模拟献物的情状，这个造型，自然会给听众留下鲜明的印象。手势在演讲中的应用三、表达出自己的思想感情，激发和感染听众，从而产生共鸣。

例如：“同学们，黄、赌、毒，必须彻底清除!”你配合有声语言，把右手臂放到胸前，然后迅速向斜下方打出去，这样就能表达出那种鄙弃和反对的强烈感情。手势在演讲中的应用四、表达那种复杂的抽象的概念，让听众在联想中获得具体的印象和强烈的感受。例如：“祖国，请相信我吧，永远忠于您的，是一颗火热跳动的心!”你把右臂抬起，手抚胸口，就象征了一种忠诚的意念。演讲的手势是灵活多变的，但无论运用什么样的手势，都必须有助于演讲者表情达意，有助于听众对演讲内容的理解。这才是运用手势的根本目的。下面给大家分享一些运用手势的注意事项：第一、精当。所谓“精”，就是精确，演讲者做出的手势要能够精确地表达出它特定的意义和内涵。所谓“当”，就是适当。在演讲中，手势既不要过多，也不能太少，要根据演讲内容的需要使用手势，让最富有哲理性和情意感的有声语言与必要的手势有机地配合在一起。力求用最精当的手势，获得最强烈的现场效应。第二、自然。演讲的手势贵在自然。因为自然才是情感的真实流露和体现，才能给听众以赏心悦目的美感，而任何矫揉造作的手势都只会引起听众的强烈反感。所以，演讲者的手势要做得舒展大方，又自然流畅，既不可过于张狂，也不能过于拘谨。总

中国史上十大最强军队

第10 江东子弟兵项梁和项羽早年在江东培养了一只精锐项家军。项羽曾带着这只8千人的子弟军渡淮跟随项羽南征北战，所向披靡的吴中八千子弟兵第9 满洲八旗十七世纪的东亚，满洲八旗确实是一支横行天下的无敌之师，斗明朝，平朝鲜，战沙俄，一统中华，这支军队可以说是古代中国军事里最后的辉煌第8大明水师鄱阳湖水战开始，到郑成功光复台湾，大明朝立国近三百年，大明水师却未曾遭遇一败，简直是常胜军中的常胜军，事实上大明水师确实是中国古代史乃至世界古代史上最强大的舰队，郑和下西洋的辉煌人所共知，斯里兰卡之战活捉其国王，大扬华夏国威。大明水师在露梁海战即使到了腐败透顶的明朝中后期，大明水师依然两战澎湖，将荷兰水师击败，17世纪末更是一举收复台湾，打的有“海上马车夫”之称的荷兰狼狈而逃。明朝水师舰队规模之大，装备之精良，战斗力之强大，都为中国历代之最，明朝水师配备有各式样战船百种，其主战炮舰载炮四十多门，远超过同时代西班牙无敌舰队和英国皇家舰队的规模，堪称世界第一舰队! 第7 汉军铁骑霍去病一个流光异彩的名字!! 闪点战的老主汉末不知道这只铁骑在什么地方了匈奴人当年横行欧洲，十三国联军竟不能挡，西罗马帝国迅速灭亡。这样一支强大的军队，却最终倒在了汉军的铁蹄下。汉军是一支将游牧民族的野蛮精神与汉朝人的战术纪律发挥到极致的一支军队。严酷的训练和优秀的将领造就了这支军队强大的战斗力。 6蒙古铁骑扫欧洲，克中东，灭金朝，平南宋，在整个十三世纪里无敌于天下。这样一支军队谁人不怕。严格的军事纪律和先进的武器装备，既能进行大规模骑兵作战，又配备当时最先进的火炮，具有超强的远距离打击能力。真是将科技优势与战斗力完美结合的典范. 那是一个野兽的兵团。代表的是暗黑势力,魔鬼再现.难怪欧洲人将之称之为“黄祸”。第5 岳家军成吉思汗在听郭靖说完岳飞的故事后感叹：恨不早生百年，与这位英雄交手。今人对岳家军和蒙古军谁弱谁强的问题还有颇多争论，但我怀疑若成吉思汗早生百年，相信蒙古民歌里也会悲哀的歌唱：撼山易，撼岳家军难。如果没有奸佞的陷害，我们可以看见一支数万人的军队是怎么将几十万强悍的金兵消灭殆尽，那会是历史上最精彩的屠杀 4唐军唐军装备精良，马匹充足，以骑兵为主要作战方式，却也初步配置了火器装备。攻坚战

时寒冰利益分析法

时寒冰利益分析法利益分析法是寒冰先生在文章中经常提到的字眼。什么是利益分析法？找了些相关资料，整理如下：利益分析即主体分析，利益分析法认为，对利益尤其是物质利益的追求，是一切社会矛盾运动和发展的最终动因。把历史唯物主义的物质利益原则转化成考察社会现象的方法论，这就是利益分析法。人的需要经过社会关系的过滤和渗透，就表现为人的利益。需求产生利益，利益引发动机，动机支配行为，行为导向利益目标。当行为主体的某个特定利益目标实现以后，则会产生新的需要，派生新的利益要求，引发新的动机并支配新的行为，导向新的利益目标，如此循环往复，这就是人的思想行为源于利益而又指向利益的规律。利益分析法尤其适用于社会中利益矛盾问题的解决。例如，当前构建社会主义和谐社会的根本措施就是要构建有效协调各方利益的利益协调机制。使用利益分析法的前提是主体分析。只有找到利益主体，才能明确各方的利益需求，从而找到满足不同主体的合理利益需求的途径，最终解决社会矛盾天下熙熙,皆为利来,天下攘攘,皆为利往众所周知，我国股市是政策市，同时也是资金推动型牛市。比较实用的选股技巧( 作者:时寒冰, 草于2007年11月4日晚上) 股票投资最重要的就是选股，选对了股票，即使暂时被套也不用怕，早晚会给你丰厚收益。选错了股票，一旦被套就进入漫漫长夜，不知道何时是尽头。5·30大跌，让我开始学会用利益分析法去解读这个市场,我根据自己的体会简单做一点总结：第一：看业绩。我个人认为，业绩是股票投资最重要的基础。即使是机构主力拉抬某只股票，一般也会选择那些有着坚实业绩支撑的股票（不排除个别业绩一塌糊涂的“妖股”也会有惊人表现，但往往是昙花一现，难以持久）。无论是社保资金、QFII还是基金选股，业绩都占据着极其重要的位置。这里的业绩包括两个方面，一是现实的业绩，二是未来的业绩。一般而言，真正的高手选股重视未来业绩超过现实的业绩，因为，未来的业绩能够带来更大的上涨空间和更丰厚的利润，而现实的业绩则有提前被充分炒作和挖掘的可能（当然，如果现实的业绩和未来的业绩都非常好，就相对更完美一些）。但一定要注意，许多股票的业绩是随着环境、时间的变化而变化的。比如，广济药业，今年由于核黄素价格飞涨，公司业绩增长很快，股价从4月份的不到9元，一口气涨到8月份的51元多。但是，进入8月份后，由于核黄素价格飞涨也引得其他公司加大生产，导致核黄素价格下跌。相应的，股价也从51.58元的高位一直调整到27元左右。业绩对股价的影响是非常直接的，这是投资者要注意的。怎么看业绩呢？一般投资者不想看财务报表，可以简单地看一下“每股收益”、“市盈率”等

演讲中的恐惧心理如何克服

演讲中的恐惧心理如何克服绝大多数人对于当众讲话都感到紧张恐怖。看来，紧张是绝大部分讲话者面对听众时首先遇到的最大障碍。怎么才能克服紧张心理呢?为你整理了一些资料，供你参考。 1、演讲者在上讲台前，应充满自信，自我放松法拉第不仅是英国著名的物理学家和化学家，也是著名的演说家。他在演讲方面取得的成功，曾使无数青年演讲者钦佩不已。当人们问及法拉第演讲成功的秘决时，法拉第说：“他们(指听众)一无所知。”从此，这句格言就作为法拉第的演讲秘决而流传于世。对不少演说家的成长产生过不小的影响。法拉第是一个谦逊诚恳的人，他说的这句话决没有贬低和愚弄听众的意思。他只是启示演讲者，必须建立演讲获得成功的信心。事实上，不少演讲者对听众作了过高的估计，以致对自己的演说缺乏必要的自信。本来演讲者对自己演讲内容的熟悉程度是任何一个听众都无法相比的。“他们一无所知”就意味着你根本没有必要去担心听众知道你在演讲的某个地方出了问题，某个地方卡了壳，你完全可以放心大胆地去讲，即使讲错了，只要你能随机应变，不动声色地及时调整，听众是听不出来的，何况，即使高明的专家听了出来，也只会暗暗钦佩你的灵活机智，对你会有更高的评价。演讲人在胸有成竹地走上了讲台之后，还应学会自我放松。如果总想着如何博得听众的掌声和赞扬，老想着怎样才能给听众留下深刻的印象，主观上患得患失，自然会越讲越紧张。演讲者不妨这样告诉自

己：我是来演讲的，我是来向听众宣传真理的，只要听众能接受我的观点，赞成我的主张，我就达到了目的。至于别人怎样评价我，我不必介意。在这种坦诚相待，轻松愉悦的心态下，演讲者注意用眼神和听众交流，尤其可以用目光注视听众中一部分还在认真倾听你的演讲，并点头、微笑的人，这些听众既然是抱着友好的态度与你合作，那么你不妨把他们看自己平日熟识的朋友，而正在进行的演讲只是在与朋友聊天。 2、演讲者事先应做好充分准备演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。如有条件，不妨找两三个朋友充当听众，自己给他们试讲一番，让朋友多提意见和建议，及时修改。如是演讲比赛，则要精确地计算时间，宁短勿长。除此之外，演讲者还应早点到会场，熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等，了解观众的大体情况，如观众的人数、文化程度、年龄、性别等，甚至可到听众中间去找人聊聊。这样做可以使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话，听众只不过是谈话的对象。这样，在正式演讲时，就能消除陌生感。另外，还可以分析一下前面一位演讲者的优处和不足，找出自己的优势所在，增强自信心。 3、演讲者应认识到紧张感是演讲中的一种自然现象绝大多数的演讲者在演讲中都不可避免地或多或少伴有紧张感，古今中外，许多著名的语言大师，如林肯、田中角荣、邱吉尔，他们的

好看的科幻电影

好看的科幻电影，真的很棒啊《地球停转一天》：n多年前震撼过我。《地心游记》：59年版的，20几年前看相当震撼。《超时空接触（又名接触未来）》：朱迪福斯特主演。超棒，影史上的经典。《深渊》：詹姆斯卡梅隆的巨作，极度感人~~ 《深海圆疑》：模仿《深渊》，但没成功。《星球大战》系列：包括前传一共六集，影史上的巨作。《终结者》系列：一二三，二最经典，必看。《回到未来》系列：1、2、3，给人留下无限记忆。《火星任务》：科幻电影经典，也是影史上的经典。《红色星球》：也是讲火星的，一个神秘的星球。《火星人入侵地球》：众星出演，比较搞笑。《玩转太空船》：也是讲火星的，喜剧爆笑。《侏罗纪公园》系列：恐龙复活。《第三类接触》：斯皮尔伯格早期的作品，值得欣赏。《黑客帝国》帝国系列：共3部——酷呀~~ 《第五元素》：布鲁斯威力的经典科幻。《ET》：斯皮尔伯格的经典外星人。《迷失太空》：很不错的科幻电影，大制作。《时间机器》：时间旅行，竟然到了几十万年后。《时间线》：也将穿梭时空。

《时空悍将》：丹泽尔华盛顿今年的新片，一般般。《变种DNA》：巨大昆虫捕食人。《异形》系列：不用说了，恐怖外星异形。《异种》系列：外星物种侵犯人类。《铁血战士》系列：很精彩，但也很血腥。《异形大战铁血战士》：两个经典系列弄在了一起。。。《苍蝇人》系列：原作很有想象力，续集恶心人。《星际之门》：根据电视剧改编。《世界大战》：斯皮尔伯格导演，靓汤佬主演。《黑衣人》系列：搞笑比科幻更多。《变形金刚》：这个不用说了吧。《X战警》：根据漫画改编，很好看。《蜘蛛侠》：这个不用介绍了吧《超人》系列：最新作是超人前传。《蝙蝠侠》系列：有点没落了。《再生侠》：就看过一部，没有续作。《神奇四侠》系列：目前有两集，拍的不错。《透明人》：网上还有个栏续作不知真假，原作很不错。《穿墙隐形人》：片子虽老，但很精彩，推荐。《绿巨人》：李安执导的，忠于漫画改编，还不错。《金刚》：彼得杰克逊翻拍经典更经典。《超人集中营》：小制作，轻松幽默。

因为有了因为所以有了所以既然已成既然何必再说何必

因为有了因为,所以有了所以,既然已成既然,何必再说何必。因为有了因为，所以有了所以，既然已成既然，何必再说何必。 ? 偷鸡蛋倒不怕，可偷了鸡蛋还说是自己下的可就不应该了。 ? 人犯错误，大半是该用真情时太过动脑筋，而在该用脑筋时又太感情用事。 ? 正义会迟到，但终究不会缺席。——天道有常，或因人势而迟，然终不误。 ? 1862年，雨果在《悲惨世界》中写道，“下水道是城市的良心”。龙应台曾说:验证一个国家和城市是否发达，一场雨足矣??最好来一场倾盆大雨，足足下它三个小时，因为“它或许有钱建造高楼大厦，却还没有心力来发展下水道;高楼大厦看得见，下水道看不见。你要等一场大雨才能看出它的真面目来。” ? 每一天，我们都在做一件事，那就是“挖坟”，给自己。我们从两边挖，一边是通过对大自然的掠夺，让地球生病，让地震、洪水、干旱不断;一边是不断的制造有毒食品，让人类遭罪，让后代苟延残喘。——煎主 ? 言语可泄愤或称颂，但常非真正的表态。往往是以嘴撒娇、用脚投票。所以有人怨工作辛苦还每日上班，有人骂男友混蛋仍抱定不放，有人喊报效祖国同时送子女留学办全家移民。想起林语堂说的:五四时，北大教授都言辞激愤，唯校长蔡元培冷冷说“抗议何用,”第二天辞职，静悄悄独自离开北京。 “老板，来盘寂寞。” “对不起先生，本店只剩空虚了。” “开心快? 乐也没有吗,”“有，是水货”“真心有吗,”“昨天有买虚情假意的搭给他了。”“情人有吗,”“有。”“来一个，给我加点诺言。”“现在诺言都是假那知己怎卖,”“这个可贵，一缘一份。”“来一份。”“那你得邂逅。” 的。”“

? 别管凌潇肃和姚晨怎么样;别管刘烨和谢娜怎么样;也别管谢霆锋和张柏芝怎么样～～～只要你妈和你爸在一起，你姥姥和你老爷在一起，你爷爷和你奶奶在一起，你姑姑和你姑父在一起，你姨夫和你姨妈在一起，你舅舅和你舅妈在一起，你叔叔和你婶婶在一起，你就得相信爱情～～～ ? 越南挑衅中国，就我的看法，与其说是美国鼓励越南对抗中国，还不如说是越南利用挑衅中国而企图把美国卷进来，得到美国的支持。——杨恒均:我找到了对付越南的致命武器 ? 专制是把人民分成两拨，让他们互相争斗，统治者得利;民主是把政客分成两拨，让他们互相争斗，人民得利。——金拂晓:《美利坚合众国成功的秘密》? 那些与你毫无关系的人，就是毫无关系的。从第一天开始，其实你就知道。就算笑得甜甜蜜蜜，就算你努力经营这段关系。而那些与你有关的，就是与你有关的，逃也逃不掉的，就算你们只见过三次，三年才搭理一次，就算是你们隔着十万八千里。有些人注定是你生命里的癌症，而有些人只是一个喷嚏而已。——刘瑜? 现在年轻人太相信聪明，相信取巧和走捷径，不太相信毅力;喜欢把大道理留给别人，把小道理留给自己。如果你能反过来，把大道理留给自己，把小道理留给别人，试试看，你一定会了不起。大道理是经过几千年论证的，你以为你是个例外，这种可能性微乎其微。——冯仑 ? 感慨也好，怀念也好。所有流进心扉的歌，唱的都是自己的人生。 ? 你以为我刀枪不入，我以为你百毒不侵。——徐志摩 ? 一个女人要是不幸聪明得什么都懂，那就必须同时懂得怎么伪装成什么都不懂。 ? 如果永远只看合乎你想法的书，你永远只会知道你已经知道的事。——蔡康永

演讲中紧张情绪的产生原因及解决办法

演讲中紧张情绪的产生原因及解决办法一、紧张原因剖析 1.自卑演讲紧张的第一个原因是自卑，这是由中国传统文化造成的。人们从小就受到“言多必失”“枪打出头鸟”“沉默是金”“祸从口出”的熏陶，因此，在日后的行为中总是非常谨慎，不太愿意发言，怕出现状况，给自己造成不好的影响。这也是很多人参加学习、培训时不愿意坐在第一排的原因，其实坐在第一排有很多好处：可以督促自己认真听讲，可以接收到更多的资讯，等等。多数中国人受传统文化的影响，缺乏相应的锻炼，无形中给自己造成很多压力，导致自卑心理严重。 2.准备不充分如果一个人准备得不充分，演讲时一定会感到紧张。这就相当于上战场时带了枪，却没带子弹。演讲前的准备包括很多内容，如演讲内容的确定、引用数据的准确性、名言警句的出处、对听众的了解、个人情绪、睡眠状况等。 3.怕出错求完美怕出错中国人很多时候比较悲观，总在担心“万一讲不好”“万一搞砸了”怎么办，很少会想“万一讲对了”“万一听众认可了”。这两种可能性的概率是基本相等的，如果总是想着负面的、不好的结果，就会容易出错、容易紧张。 “怕”字由一个“忄”和一个“白”组成，可以理解为怕就是白担心。既然怕解决不了任何问题，那人们在各种场合发言时就没有必要再害怕了。把用在担心上的时间转化为熟悉演讲的内容、思路可能更有效。求完美很多人追求完美，希望做一个完人。但是往往越是追求完美，结果就越糟糕。没有任何一个演讲或发言是完美的，每次演讲或发言后都需要总结经验、吸取教训，找出可以改进和完善的地方。演讲是一门遗憾的艺术，央视主持人主持春晚时都会出错，何况是一个普通人。有遗憾和不完美是正常的，人们没有必要苛求自己、给自己增加压力。当一个人不过分追求完美时，就会变得放松，以最好的心态演讲，从而影响自己、影响听众。只有这样，才能讲得更好、更好地影响观众、产生更好的效果。 4.恐高恐惧高人这里的“高人”是指领导、专家等比自己强的人。往往有这些人在场的时候，演讲者就会感觉很有压力，担心自己是在班门弄斧。实际上，演讲者应该转变想法：只有在鲁班门前弄斧，暴露自己的不足，高人才可以给予指点，自己才能更好地成长和提升；即使两人观点不同，也可以进行讨论、交流，高人的观点可能比较权威，但并不一定是真理；即使自己表现得不够好，但是领导、专家也都经历过同样的阶段，一定可以互相理解。此外，有些人向领导汇报工作时会很有压力，其实，没有人比自己更了解自己的工作，领导并不了解自己工作的细节。因此，调整好自己的心态，即使有高人在场，也可以自由发挥。恐惧站得高

演讲时应该怎样做手势

演讲时应该怎样做手势很多人在演讲的时候更多将注意力放在了语音与内容上，对一些细节的东西似乎从未注意到，尤其是手势，即使注意到手势，也是更多的去模仿一些重大场合注明演讲者爱用的方式，却从未去深入思考过找个问题。下面是小雅为大家收集关于演讲时应该怎样做手势，欢迎借鉴参考。第一，上中下三区的运用上区，就是手势在肩以上，表示积极向上，一般用在号召鼓动、赞美、表扬的时候。下区，就是手势在腰以下，表示消极的、不好的，一般用在批评指责的时候。中区，就是手势在肩与腰之间，表示一般的描述表达。一般演讲过程中，大部分手势都在中区。第二，场面大，手势大;场面小，手势小当会场大、人数多的时候，我们的手势做得要大气，要做出来让听众都能看见。当会场小、人数少的时候，我们的手势做得要小一些，做太大了，反而会让听众感觉有点张牙舞爪，和现场不协调。在这里还要分年龄，在对年龄大的人演讲时，手势要尽量小一些;相反在对年龄小的人演讲，手势要尽量大一些。

另外还有男女之分，对于男士，手势可以大气一些，对于女士，手势可以做小一些。第三，手势应该停留足够长的时间手势一做出去，马上就收回来，则会使听众对你立刻失去信赖感。如歌星在现场唱歌时，他的手势会指着一群人好长时间才放下来，然后再去调动另外一群人的情绪。第四，自己的思维“仓库”里要存储3到5个手势在运用手势的过程中，切忌一成不变就做一种手势，这样显得太单调、太呆板。第五，在运用手势过程中一定要自然、协调做手势就像猫抓老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿势应该怎么摆，而是一下就扑上去，这就是最好的动作。在有些演讲比赛上，有些选手讲完“我们一定会取得圆满成功”这最后一句话时，忽然想起老师说过最后加上一个动作效果会更好，马上刻意地补上一个手势，结果就显得有点做作。所以不要为做手势而做手势。初学者刚开始可以多学学别人比较优美潇洒的手势，模仿是最快的学习，慢慢地形成自己的风格。当然，刚开始做手势时，会显得不协调甚至有点别扭，这没关系，习惯了就好了，所有的习惯都是从不习惯开始的。手势动作只有在与口语表达密切配合时，才最为生动具体。

FOX战术直刀

FOX战术直刀意大利fox刀具公司位于世界著名的刀具制造之乡，意大利北部小镇MANIAGO，是世界著名刀具生产商之一。FOX刀具公司是意大利最权威的刀具制造商，作品设计新颖，注重与手工刀匠和设计师合作，创造出许多畅销刀具。Fox刀具公司位于意大利的马尼亚戈（这里是世界著名的刀具制造局地），始建于1977年，它的品牌名称来源于创始人Oreste Frati的首字母拼写。FOX刀具在全球拥有很高的知名度，根据2013年美国刀具杂志的统计，依然在全球刀具市场保持做第一的位置，意大利FOX产品线：意大利FOX一直致力于做一些世界上最佳的刀子和工具，它结合最古老的技巧与最新的工业技术.产品.FOX 的顶级军用刀具使用N690 CO高碳不锈钢，黑色Idroglider涂层，FORPRENE 高耐温聚合物柄材. FOX的刀具全部意大利原产,其N690Co钢材的性能远优于大多品牌采用的440C和420HC.Fox知名的折刀大多采用N690Co,在直刀上,由于N690co钢材成本很高,而直刀的用钢量大,所有FOX顶级的690Co的直刀,售价都在3000元以上.由于售价昂贵,其知名度高的直刀,采用的是440C的钢材. 正如前面所说,FOX的所有刀具都是意大利原产,品质性能非常高. 意大利fox刀具公司位于世界著名的刀具制造之乡，意大利北部小镇MANIAGO，是世界著名刀具生产商之一。意大利FOX目前在国内销售的主要产品及性能如下： 1、意大利FOX狐狸FX-446BS铁血战士三分之一锯齿状刀片N690CO顶级钢硬度58-60HRC 产地意大利刃长9.5cm 2、意大利FOX狐狸FX-446B 铁血战士户外生存战术折刀N690CO顶级钢硬度58-60HRC 产地意大利刃长9.5cm 3、FOX 意大利狐狸FX-599 G-10 虎爪战术刀N690CO顶级钢硬度58-60HRC 产地意大利刃长 6.5cm 4、意大利FOX狐狸FX-501 跟踪者顶级超大户外生存折叠刀13.5CM刀刃N690CO顶级钢硬度 58-60HRC产地意大利

时寒冰北京演讲笔记20101218

20101218 新周期和大趋势第一部分国际看趋势两大包围圈：美国的目标越发明确---联合日韩+拉俄罗斯旁观针对中期，携手欧洲（以色列）+拉俄罗斯旁观针对伊朗目标线：伊朗（经济制裁），朝鲜（经济制裁）和中国（货币、石油、粮食）。 1、俄罗斯转向西方 2、中东，越发战争 3、印度与西方接近 4、联手日韩 5、利用疆域争端制衡我国，路径：热钱涌入-----逼迫本币升值-----推高泡沫----热钱撤离----泡沫破灭新一轮军备竞赛悄然而起的军备竞赛：泡沫推手美国：12月10日两次试射电磁炮，纸巾投放2.11亿美元俄罗斯：普京的智慧，粮食禁止出口强大的军事力量作为依托，增强货币的信任度，美国成为世界第一货币的最重要的原因之一，全球的军备竞赛，对竣工板块利好。这两大目标的对投资的直接结果：上有价格上升，黄金随时可能再次上升。向中国输入膨胀增发美元并拉升大宗商品的价格强势货币：澳元、加元吹大中国的泡沫目标： 1、房地产、股市泡沫 2、外汇储备加大，川川的池子。美国在12月15日会议通过大规模的减税，将提振2011的经济增长减税的影响：未来两年可能使美国赤字在家1万亿左右，热钱涌入中国。弱势美元政策，全球的大宗商品上涨，二中国是大宗商品的最大需求者，更容易在中国套现。中国应对热钱：加大外汇储备！！！第二部分国内看趋势 2011年新增信贷郭默7.5万亿，超出国内生产总值GDP8% 国内外的因素，决定中国股市仍有涨势牛市的基础： 1、人民币对外升值，对内贬值，美元贬值 2、行政力量主导春药行情 3、中国模式继续 4、货币超发 5、全球的纸币超发全球的纸币超发的规避风险大潮：资金涌入黄金---白银----有色---农业（粮食、棉花、糖）煤炭-----石油煤炭刚刚走完一波，还要继续没有走完规避银行股全球的纸币超发的流向在哪里？

七年级作文行走在春风里

行走在春风里作文1 半睡半醒半浮生，花开花落年复年。不知不觉中，已经度过十几个春秋，温暖的春风，拂过我们的青春年华。晨曦微露,天空是淡淡的橘黄色，远远望去，好似一块明净的百玉。此时分外安静,偶尔伴着三两声鸟鸣，时而婉转，时而清亮，带着古典诗歌般的美感，景色与鸟鸣呼应，伴着阵阵春风,宛如春天的催眠曲，沉醉于其中了。我跑下楼，来到公园寻觅春的气息。踏在坚实的水泥石板上,默默感受鞋底轻敲,发出的声响使我看向脚边的青草,我轻轻吐出一口浊气,全身都沐浴着湿润的阳光。春色三分，二分尘土，一分流水。有一抹香气萦绕心头，每一片树叶,每一朵花朵都似乎在笑意吟吟地回望着我，露出灿烂的笑容。在这美好的氛围中,少了生活的喧嚣与浮躁,多了一份融于自然的宁静。我沉思。春天的裙边，染着粉妍，扫过之处,是一树一树的花开。冬天散落的枯叶和凋零的树干已经不多了，宛如重新焕发出生机一般，我抬起头,怅然若失。我忆起一路长大的纯真岁月，经历的十四个看秋，不禁感叹:时光猎猎，透施而过。想起考试后的失落与朋友在这公园里寻找快乐的情景;想起放假时与父母在这公园里在春风中行走，大手牵小手，充满了无限的温馨;想起学校组织的春游活动，迎着春风，打开风筝，努力奔跑，放飞梦想······这些都是我珍贵的纯真岁月，更是我人生中不可抹去的精彩。梦的小树苗在风雨中挣扎，在阳光下吮吸，在旋律中疯狂,在生活中微笑，在春风中成长!我的梦想行走在春风里，在大自然的怀抱里茁壮成长。终有一天，它会在春风中耸立。岁月逢花，梦稀依旧，悠悠情几许; 惊蛰谷雨，春光烂漫，暖暖动我情。我行走在春风中，寻找着我的梦! 行走在春风里作文2 莺歌燕舞，又是一年春来时。我行走在春风里，丝毫不觉得寂寞，只觉温暖与悠闲。

克服公众场合讲话紧张的训练方法

克服公众场合讲话紧张的训练方法导读：本文是关于克服公众场合讲话紧张的训练方法，希望能帮助到您！克服讲话紧张的方法首先要找出紧张的原因。各人紧张的原因各有不同，有人天生是蓝绿性格的人，比较内向，在公共场合说话本能的会引起紧张，说到底是对大众从心底潜意识的排斥所致。而有的人却是担心丢面子，比如在上学发言时班级里正好有倾心的对象，这种时候为了在所喜欢的那人面前表现良好有时就会不自觉的紧张，你越克制反而越紧张。所以，所谓对症下药，先要找出症结所在才能治本。其次，如果是在进行一场演讲，在讲演之前一定要仔细准备。这里谈及吾辈经历，吾辈也是演讲时很容易紧张的人，有一次班级述职报告，知道自己演讲方面薄弱于是我写好发言稿，并且仔仔细细看了多遍甚至到了可以背出的程度，上台演讲时手里攥着发言稿让自己心里有依靠感，果然发言还算顺利。再次，心理暗示不可缺。你可以鼓励自己，在心里默念“自己一定能行”诸如此类鼓舞自己的话。再次之，想象法。想象你所述说的对象时某一类生物，可以是树啊，花呀，木头人呀，这也其实跟心理暗示一样。最后，打开心扉，多加练习在公共场合说话。

很多人其实很想表达自己的意愿，但就是不敢踏出实践，要不断逼迫自己踏出那一步，不断的练习，到最后你会发现，所有的紧张早已消失无踪。演讲紧张声音发抖的解决办法悦纳自己树立自信很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。不要对自己要求过高过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。不要太在意自己的身体反应紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强化自己的紧张行为，使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。勇敢地去面对有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。克服紧张的最好办法就是勇敢地去面对紧张!就像一位心理学专家指出的那样：“我们害怕的其实并不是事物的本身，而是我们自己!”关键就