重庆健康讲堂
重庆市住房和城乡建设委员会关于举办2020年“大师讲堂”活动的通知
重庆市住房和城乡建设委员会关于举办2020年“大师讲堂”活动的通知文章属性•【制定机关】重庆市住房和城乡建设委员会•【公布日期】2020.10.16•【字号】•【施行日期】2020.10.16•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】城乡建设其他规定,职业教育与成人教育正文重庆市住房和城乡建设委员会关于举办2020年“大师讲堂”活动的通知各区县（自治县）住房城乡建委，两江新区、经开区、高新区、万盛经开区、双桥经开区建设局，勘察设计单位，有关单位：为贯彻中央城市工作会议精神，落实新时期建筑方针，进一步繁荣设计创作，不断提升我市设计水平，我委定于2020年10月21日举办2020年“大师讲堂”活动，现将有关事宜通知如下：一、讲座时间10月21日（周三）下午14:00-16:30。
二、讲座地点高驰国际设计有限公司（原重庆金科建筑设计研究院，重庆市渝北区星光大道69号华邦科技园6栋）1楼会议室。
三、讲座题目边界的形态——一种基于环境的设计方法四、主讲嘉宾胡越：全国工程勘察设计大师，北京市建筑设计研究院有限公司总建筑师。
五、参会人员1、各区县住房城乡建委相关人员；2、各勘察设计单位总建筑师；3、第一、二届优秀青年建筑师、第三届优秀青年建筑师申报人员。
六、其它事项1、本讲座为免费讲座，不收任何费用，请各单位积极参会；2、由于会场停车位有限，请参会人员选择合理交通方式参会；3、本次讲座限报名100人，报满为止；4、市勘察设计协会承担讲座的会务工作，参会人员请于10月20日17:00前登录重庆市勘察设计协会网站报名（网址：；报名路径：首页－网上办事－培训中心）。
七、联系方式市住房城乡建委设计与绿色建筑发展处谢红明，电话：************；市勘察设计协会汪晶，电话：************。
附件：全国工程勘察设计大师胡越简介重庆市住房和城乡建设委员会2020年10月16日附件全国工程勘察设计大师胡越简介胡越，全国工程勘察设计大师、北京市建筑设计研究院有限公司总建筑师，教授级高级建筑师、国家一级注册建筑师，中国建筑学会理事，《建筑创作》主编，国务院特殊津贴专家。
健康义诊活动总结14篇
健康义诊活动总结14篇健康义诊活动总结1为方便群众在家门口看病就医，深入学习贯彻落实全国卫生和健康大会精神，进一步树立卫生计生系统良好形象,根据上级卫计部门落实“服务百姓健康行动全国大型义诊活动周”文件要求，我院于9月14日、18日，联合不同层级单位开展了三场专题义诊活动，现将义诊活动总结如下：一、医院重视、精心部署为了保障此次活动的顺利进行，医院专门指定分管医疗院长牵头义诊周活动，并联合福州孟超肝胆医院、县卫计委、安凯卫生院开展了不同主题的义诊，派出内、外、妇、儿、骨科、中医科等相关科室骨干组成的义诊医疗队开展义诊工作和讲座。
二、依托平台，通力协作为了发挥医联体单位三级联动的作用，在经过精心宣传的情况下，结合登革热疫情防控工作，我院积极与孟超肝胆医院省级急性突发传染病防控二队于9月14日在我院病房1楼大厅开展联合义诊,主要为我县群众提供肝病相关诊疗活动及传染病预防保健知识宣传工作，让我县患者感受到上级专家精湛的医术和优良的服务。
我院派出主治医师1名，护士两名，协助开展健康咨询，免费测血压、血糖等活动，共提供咨询20余次，测血糖、血压40人次，获得了许多患者的好评。
三、义诊进社区，惠及百姓9月18日上午，我院派出4名专家到凤城温麻公园，积极配合县卫计局开展“健康连江——创新引领时代，智慧点亮生活”健康咨询、义诊活动。
本着医者仁心的精神，4名专家热心接诊到场患者，并对到场群众做健康知识宣传及免费送医送药。
四、医联体搭台、帮扶基层9月18日下午，我院组织内、外、妇、儿、骨科、中医科等科室的主任医师组成县医院义、巡诊团队赴安凯卫生院开展主题义诊。
县级医院的医疗资源下沉，吸引了当地群众70余人前来寻医问药;同时，各位专家也结合“三减三健全民行动”、“防治出生缺陷助力健康脱贫”等主题对基层群众做了全方位、立体式的健康知识普及，为推动“2030健康中国规划纲要”实施作出贡献。
本次义诊活动，我院共出医务人员13人次，为群众义诊155人次，接待建档立卡贫困人口2人次，发放健康宣传材料300余份，直接、间接减轻患者负担6325元。
医药媒体表
电视媒体中央电视台cctv-2 《健康之路》中央电视台国际频道《中华医药》北京电视台科教频道《养生堂》北京电视台科教频道《健康北京》北京电视台生活频道《健康生活》合肥电视台《我爱健康》广州电视台《健康100fun》成都电视台《健康栏目》安阳电视台《第一健康》黑龙江电视台少儿频道《健康汇》山东电视台卫星频道《健康》浙江电视台《健康百事通》河南电视台《中原论健》山东电视台农科频道《活到九十九》河南电视台商务频道《天天健康》大连电视台《健康动起来》西安电视台《健康快乐》广西电视台《健康有道》浙江电视台《健康零距离》海南电视台《健康俏丽岛》江西电视台《天天健康》深圳电视台《健康》重庆电视台《健康第一》江西电视台《健康365》江苏电视台《万家灯火》广东电视台《健康一生》山东电视台《养生》广东电视台《茶道养生》数字电视家庭健康频道《超级门诊》《健康杂志》《读你读我》《养生健身》《人口健康》《健康365》《医药咨询台》广播媒体中央人民广播电台《健康早市》北京体育广播《健康大讲堂》中央人民广播电台经济频道《健康你我他》中央人民广播电台经济之声《健康慢生活》中国之声《养生大讲堂》北京人民广播电台新闻广播频道《健康有约》《健康乐园》北京人民广播电台文艺广播频道《养生有道》《健康乐园》北京人民广播电台体育广播频道《健康绿洲》《百姓健康大讲堂》《养生大世界》北京人民广播电台故事广播频道《祥康健康快车》《健康晨曲》北京人民广播电台爱家广播频道《我和健康有个约会》《健康在线》广东电台南方生活广播《养生在线》广东电台文体广播《健康好生活》广东人民广播电台城市之声《健康秘笈》山东电台新闻频率《健康晨曲》《健康有约》山东电台经济频率《名家话养生》《保健麦克风》山东电台生活频率2010 《105健康乐园》《105养生堂》《105养生手册》《健康好生活》《健康专题》天津人民广播电台经济广播频道《健康加油站》《健康每一天》天津人民广播电台小说广播频道《相约健康》天津人民广播电台区县联盟广播频道《健康快乐多》上海人民广播电台东方广播频道《健康人生》上海人民广播电台交通《健康航班》。
养生健康【栏目大全】
养⽣健康【栏⽬⼤全】养⽣健康【栏⽬⼤全】（全国电视台）养⽣健康【栏⽬⼤全】CCTV-1⽣活早参考⼈⼝CCTV-2健康早班车CCTV-4中华医药CCTV-10半边天（已停播）健康之路CCTV-12⼼理访谈北京卫视⾝边养⽣堂重庆卫视健康⼤学堂凤凰卫视健康新概念⼴东卫视⼈体医学院河南卫视国医养⽣堂湖南卫视百科全说吉林卫视医学探秘（已停播）旅游卫视美丽俏佳⼈内蒙古卫视名医有约（已停播）⼭东卫视养⽣陕西卫视健康56点有医说⼀天津卫视⽣命传奇（已停播）云南卫视养⽣汇【央视视频】之常见疾病防治（⼤集合）《健康早班车》乳腺问题早发现20110927《健康早班车》“⼩⼉胃炎”的防与治20110920名医讲堂：⼲眼症的预防与治疗健康有约第135期：不推荐肝癌患者做放射治疗名医讲堂：⼉童呼吸道传染病（⼀）健康有约第127期：脏腑平衡疗法治疗颈椎病及腰椎间盘突出症《健康早班车》⼄肝的预防与治疗20110823《健康早班车》有效预防近视眼20110817名医讲堂：容易被忽视的中⽿炎疾病防治⽂档内科更多运动后喝冰镇啤酒或致结⽯⼩便颜⾊变深是肾病的早期表现警惕症状不明显的慢性腹泻研究发现镇痛药增加⽼年⼈肺炎危险秋季常揉腹有助预防胃病晨起转腰改善便秘⼼脑⾎管科更多研究发现不育男性更容易得⼼脏病冠⼼病⼈不适宜秋冻应做好保暖研究发现眼⽪长黄斑可提⽰⼼脏病⽼年⼈适当⾷⽤⾖豉有助预防⾎栓长期⼼慌胸闷应及早查动态⼼电图保护⼼脏的10个建议减压忌酒⾼⾎压更多荷兰研究发现红葡萄酒⽆降⾎压功效常吃⾖豉可降低⾎压防治⽼年性痴呆枕头⾥装点旧茶叶可助降⾎压吃得咸不⼀定都患⾼⾎压吃得咸不⼀定都患⾼⾎压专家⽀招轻松降⾎压：降压药⽼的更好⽤胃肠疾病更多警惕症状不明显的慢性腹泻⼋个中药验⽅有效治疗腹泻秋季常揉腹有助预防胃病晨起转腰改善便秘分餐制可避免感染幽门螺杆菌预防胃癌应对秋季腹泻的家庭需备常⽤药妇科更多孕期频现红斑和紫癜须警惕系统性红斑狼疮吗丁啉可能导致⽉经异常⼥⼈⼀⽣必做的⼋个体检计划8个⽣活陋习易导致妇科病专家提醒乳腺癌或与长期便秘有关研究发现胎⼉在⼦宫中就有⾯部表情⽪肤科更多⽜⽪癣患者得中风和⼼脏病⼏率更⾼秋季被蚊⾍叮咬后起丘疹服抗过敏⽌痒药银屑病⼈如何安度秋季：多晒太阳适当补⽔甲癣服抗真菌药要⽤⾜4个疗程⼩⼼！长痘痘后不能做的五件事⽪肤出现闪电般疼痛需警惕带状疱疹糖尿病更多⿊脖⼦洗不净可能是糖尿病先兆糖友更要选择正确⽅式护好关节不得糖尿病的⼗⼆招秘诀三⽅法有助糖尿病患者消除饥饿感出汗或是疾病信号上⾝出汗多需排查糖尿病“⾼风险饮⾷”使亚洲⼈更易罹患糖尿病⼼脏病更多权威专家解读如何防治⼼脏病研究发现眼⽪长黄斑可提⽰⼼脏病五官发现疾病⽿垂折痕或提⽰有⼼脏病研究发现不育男性更容易得⼼脏病冠⼼病⼈不适宜秋冻应做好保暖研究发现眼⽪长黄斑可提⽰⼼脏病【央视视频】之（⾷疗⼤全）[⾷疗]⼊秋后吃花⽣平肝润肺养⼼脏花⽣有⼀定的药⽤价值和保健功能，古⼈称之为“⼈参果”，⽽且花⽣属平肝润肺的⾷物，所以⽴秋后不妨多吃⼀些花⽣。
健康教育知识讲座
健康教育知识讲座标题：健康教育知识讲座引言概述：健康是人类最珍贵的财富，而健康教育知识讲座则是提高人们健康意识、促进健康生活方式的重要途径。
通过定期举办健康教育知识讲座，可以匡助人们了解健康知识、掌握健康技能，从而预防疾病、提高生活质量。
一、健康饮食1.1 饮食均衡：讲座内容可以介绍如何搭配各类食物，保证膳食均衡，摄入足够的营养物质。
1.2 饮食禁忌：介绍一些不利于健康的饮食习惯，如过量食用高糖高脂食物、生冷食物等。
1.3 饮食安全：提醒人们在饮食过程中注意食品安全，避免食用过期食品或者受污染食品。
二、运动健康2.1 运动方式：介绍不同类型的运动方式，如有氧运动、力量训练等，匡助人们选择适合自己的运动方式。
2.2 运动频率：建议人们每周进行适量的运动，保持身体健康。
2.3 运动注意事项：提醒人们在运动过程中注意保护关节、避免受伤，选择合适的运动装备。
三、心理健康3.1 压力管理：介绍如何有效管理压力，保持心理平衡。
3.2 情绪调节：教授人们如何正确处理情绪，避免情绪失控对健康造成影响。
3.3 心理疾病预防：提醒人们关注心理健康问题，及时寻求匡助，预防心理疾病的发生。
四、健康检测4.1 定期体检：强调定期进行健康体检的重要性，及时发现潜在健康问题。
4.2 自我检测：教授人们如何进行自我健康检测，如测量血压、体重等。
4.3 疾病筛查：介绍一些常见疾病的筛查方法，匡助人们及早发现疾病。
五、环境健康5.1 空气质量：提醒人们注意室内外空气质量，避免吸入有害气体。
5.2 饮水安全：介绍如何保证饮用水的安全，避免饮用受污染的水源。
5.3 家居环境：教授人们如何打造健康的家居环境，减少室内污染。
结语：通过举办健康教育知识讲座，可以匡助人们全面了解健康知识，养成健康生活方式，预防疾病，提高生活质量。
希翼更多的人能够参预健康教育知识讲座，共同促进社会健康发展。
重庆市中小学生青春期专题健康教育活动
重庆市中小学生青春期专题健康教育活动获奖结果公示按照《重庆市教育委员会关于印发重庆市中小学生青春期专题健康教育活动方案的通知》（渝教体卫艺函〔2018〕23号）精神，各区县高度重视，积极参与，在区县遴选的基础上，市教委组织相关专家进行了评选，评选出了一批优秀作品、优秀指导教师、优秀组织奖，现予以公示。
公示时间为2019年4月30日-5月10日（共7个工作日）。
公示期间，如对公示人员或组织有意见或要反映问题，请以书面形式向市教委体卫艺处反映。
以单位名义反映的请加盖公章,以个人名义反映的请署真实姓名和联系电话。
市教委将对反映的问题进行调查核实，并为反映人保密。
联系人：重庆市教育委员会体卫艺处黄洪云，联系电话：67986295，联系邮箱：22493967@，邮政编码：400020。
附件：1.小学组绘画作品获奖名单2.中学组微视频作品获奖名单3.教师微课获奖名单4.优秀组织奖名单重庆市教育委员会2019年4月28日- 2 -附件1- 3 -- 4 -- 5 -- 6 -- 7 -- 8 -- 9 -- 10 -附件2附件3教师微课获奖名单小学组中学组附件4优秀组织奖名单万州区教委、黔江区教委、涪陵区教委、渝中区教委、大渡口区教委、江北区教委、沙坪坝区教委、九龙坡区教委、南岸区教委、北碚区教委、渝北区教委、巴南区教委、江津区教委、合川区教委、永川区教委、南川区教委、綦江区教委、大足区教委、璧山区教委、铜梁区教委、潼南区教委、荣昌区教委、开州区教委、梁平区教委、武隆区教委、丰都县教委、垫江县教委、忠县教委、云阳县教委、奉节县教委、巫山县教委、巫溪县教委、石柱县教委、秀山县教委、酉阳县教委、彭水县教委、两江新区教育局、万盛经开区教育局。
公共图书馆文化讲坛现状调查
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天一讲堂
名家论 坛、 民大课堂 市
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浙江
陕图讲坛
文澜讲坛
长安文化风 、 宏观知识 信息
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深圳
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深 图讲座
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不明
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１ １ 文化 讲坛 形式特 征 ． 品牌 的名 称 具 有 显 示 区别 、 现 属 性 、 示 质 体 揭
、
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内蒙古 江苏 ・ 南京 青海 山东
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不明 分类 ： 治 、 政 军事 、 育、 教 文化 、 科技、 生活 、 历史 、 经济 不明
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中医大 讲堂 、 学 大 讲 堂、 国 关 东文化讲坛系列讲座
辽海 ・ 沈阳讲坛 仅提供讲座预告 泉城讲坛 光盘讲座
，
馆情 动态 也有 体现
湖南
湘图讲 坛
湖湘 文 化、 他 类 等 １ 系 南京 － 其 ２个
丰富人 民大 众 的精 神 生 活 的重 要 工 具 。文 化 讲
配 的桂 林 图 书馆 ） １ 和 ５个 副 省 级 图 书馆 开 展 的讲
坛情 况进 行 了调 查 ， 用 网络 查 询 与 电话 咨 询 两 种 采
方法 ， 获得 除新疆 、 藏 以外 的 ４ 西 ６家 图书馆 的信息 。 论坛 名称 、 论坛 主题 、 论坛 系列按 网站 公布 的最新 信 息 为准 （ 一 ） 涉 及 到 的讲 座 、 坛 或论 坛 等 不 同 表 ， 讲
“健康重庆”不是空口号 打造市民健康新生活
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
随着重庆经济的飞速发展，人民生活水平的不断提高，人民对健康生活的要求也越来越迫切。
为了适应新的发展需要，重庆市市委、市政府提出了“健康重庆”的新口号。
这一计划的提出让市民拥有以上的生活已不是难题。
重庆市市委、市政府根据现阶段市民生活的变化提出了“健康重庆”的五年行动计划。
在缜密的调研基础上，为计划提出了以下要求：到2012年，经常性参加体育锻炼的人口比例达到40%，青少年平均身高增长1-2厘米，市民体质抽样合格率达到88%；全市40个区县均有一场一馆一池(标准体育场、体育馆、游泳池)；村村有一场两台(一个篮球场、两个乒乓球台)的农体工程，每个社区均有健身路径，全市人均体育场地面积达到1.1平方米，中小学体育课由每周两节增加到四节，全市以及各区县运动会两年一届……为达到这一目标，市财政还给31个非核心区的区县每年2500万元财政补贴用于文体事业，到2012年，全市体育投入将达到73亿元。
比之于2006年全市体育只有6000万元的财政投入，73亿元可谓一个大手笔，为建设小康社会向前迈了一大步。
重庆市人民广场是很多市民健身的地方，早晚的群众性自发健身操、健身舞活跃火爆，偌大的广场挤得人满为患，而且一套音乐有不同套路的舞蹈，愿意跟着哪个方阵就跟着哪个适合自己水平和兴趣的队伍跳起来。
由于山城缺乏平地，山地中的坝子就成了群众聚集活动的场所，因"H eal t h C hongqi ng"I s N ot Jus t A Sl ogan -C r eat e Peopl e ’s N ew H eal t hy L i f e“健康重庆”不是空口号打造市民健康新生活此这种健身舞又被当地人称作“坝坝舞”。
现在人民广场的坝坝舞竟然成了重庆市的一大景观。
“健康重庆”的计划一提出就受到山城市民的强烈拥护。
自计划提出以后各区县迅速行动起来，上到政府机关，下到市民百姓，全部行动起来为打造“健康重庆”贡献自己的力量。
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• 感冒发热别急于退热 • 抗生素不要随便用 • 西药用药注意：剂量、毒副作用、过敏史 • 中医中药需辨证治疗
特殊人群的用药原则
老年人治疗感冒应注意以下几点：
调理脾胃 注重补益 药量宜小
如何预防感冒？
• 感冒预防才是最关键的。 锻炼身体，增强体质，提高抗病能力； 注意环境和个人卫生，避免发病诱因； 气候变化时，注意随时增减衣服，防止受寒； 感冒流行期间，可服用药物预防，注意隔离，患 者要戴口罩，避免去公共场所活动，防止交叉感 染，室内可用醋蒸熏，进行空气消毒，预防感染。
• 对症治疗的药物选择
鼻塞、流涕、流泪，可用1 ％麻黄素滴鼻，并可口服息斯 敏； 咽痛者可口含溶菌酶片，或含碘喉片 ； 咳嗽频繁者，可用复方甘草合剂 、咳必清； 若咳嗽痰多，痰液粘稠，则可加用必嗽平、愈创木酚甘油 醚祛痰； 咳嗽剧烈，影响工作和休息时，可临时或短时口服磷酸可 待因中枢镇咳药。
走出感冒认识的误区
对感冒认识的常见误区
• • • • 感冒是“家常便饭”，没什么大不了； 接近7成的人选择自己“买药吃”； 46.31%的人偶尔会去输液； 8%的人会采取任其自然的态度。
•感冒虽然人人熟知，但并不意味着人们能以正确的方式对待它。
错误的治疗习惯及危害
• 乱吃抗生素 （1）感冒绝大多数都是由上呼吸道感染引起 的，其中90%为病毒感染，抗生素对病毒 是无效的。 （2）如果过多地或不必要地使用抗生素使体 内发生"菌群失调"引起继发感染。这些细菌 往往对抗生素具有耐药性，治疗很棘手。
错误的治疗习惯及危害
• 随便乱输液 （1）增加医疗费用； （2）药物直接进入血液所带来的风险比口服 药大，会增加药物不良反应的发生率。； （3）在气温较高的季节更容易发生输液反应。
正确的处理方法
• 感冒分为普通感冒和流行性感冒两种。前 者为多种病毒引起，症状轻、好转快。后 者由流感病毒引起，发病急、病情重，冬 春季节多发，常在人群中迅速传播、流行 并容易合并细菌感染。
正确的处理方法
• 抗病毒药物
金刚烷胺 病毒唑
毒灵
正确的处理方法
• 1周后如果感冒症状不缓解或者症状加重，出现 发热、咳脓痰等表明合并了细菌感染，此时应加 用抗生素。
通常可以选用青霉素、阿莫西林、阿奇霉素等口服； 严重细菌感染或体温不退，可以采取静脉输液治疗。
特殊人群的用药原则
正确的处理方法
• 普通感冒首先采取非药物治疗：
卧床休息，保障足够的睡眠； 多饮水； 戒烟、戒酒，流质或半流质、清淡、高蛋白饮食； 保持室内通风和一定的温、湿度，减少外出及体 力活动。 服用大剂量的维生素C。有效帮助合成抗体，激 活白细胞，全面增强人体的抵抗力。
•
正确的处理方法