心天中学“阳光心理快乐成长”活动方案
阳光心灵策划书3篇
阳光心灵策划书3篇篇一《阳光心灵策划书》一、活动主题让阳光洒满心灵，开启美好人生之旅二、活动背景在当今快节奏的生活中，人们面临着各种压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
为了提升大家的心理素质，关注心灵健康，特策划此次阳光心灵活动。
三、活动目的1. 增强参与者对心理健康的认识和重视。
2. 提供一个平台，帮助参与者缓解压力，放松心情。
3. 培养参与者积极乐观的心态，提升心理韧性。
4. 促进参与者之间的交流与合作，营造和谐的人际关系氛围。
四、活动主体全体在校学生五、活动时间[具体活动时间]六、活动地点[详细活动地点]七、活动内容1. 心理健康知识讲座邀请专业的心理老师或专家进行心理健康知识讲座，讲解常见心理问题的识别、应对方法以及保持心理健康的技巧等。
2. 心理拓展活动（2）情绪管理体验：设置情绪管理体验环节，让参与者通过实际体验了解自己的情绪状态，学习有效的情绪调节方法。
（3）心理绘画创作：提供绘画工具和材料，让参与者以绘画的形式表达内心的情感和想法，释放压力，促进心灵成长。
3. 心理电影赏析选择一部与心理健康相关的优秀电影进行赏析，引导参与者思考电影中的心理问题和解决方式，引发共鸣和讨论。
4. 心灵成长工作坊组织小型的心灵成长工作坊，如冥想、呼吸训练等，帮助参与者深入探索自己的内心世界，提升自我觉察和自我调节能力。
5. 心理自助资源推广介绍学校或社区的心理自助资源，如心理咨询、心理辅导室等，鼓励参与者在需要时主动寻求帮助。
八、活动宣传1. 制作宣传海报、传单等，在学校宣传栏、教学楼等显眼位置张贴和发放。
2. 利用学校官方网站、公众号等平台发布活动信息和宣传视频。
3. 组织班级宣传委员进行班级宣传，动员同学们积极参与。
九、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 拓展活动道具及材料费用：[X]元3. 电影播放费用：[X]元4. 工作坊费用：[X]元5. 宣传费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总计：[X]元十、活动评估1. 设计问卷调查，在活动结束后对参与者进行满意度调查，了解活动效果和参与者的反馈意见。
“阳光心灵，快乐成长”主题班会活动策划优秀教案
“阳光⼼灵，快乐成长”主题班会活动策划优秀教案⽣活中有许多美好的事情令我们⽆法忘记，相信每⼀位同学的脑海中都有⼀幅幸福⽣活的画⾯。
有⼈说“⼀份欢乐，两⼈分享，就是两份欢乐”。
你们愿意和⼤家分享⾃⼰的快乐，让⼀份快乐变成⼏⼗份快乐吗？下⾯是⼩编为⼤家整理的关于“阳光⼼灵，快乐成长”主题班会活动策划优秀教案，希望对您有所帮助。
欢迎⼤家阅读参考学习!⼼理健康班会1⼀、活动背景为响应学校号召，提⾼我校同学的⼼理素质和适应社会⽣活的能⼒，培养良好的个性⼼理品质，促进⼼理素质、思想道德素质、科学⽂化素质和⾝体素质的协调发展，增加同学们对⼤学⽣⼼理健康教育的了解，为此在校各班举⾏⼀次主题班会。
⼆、活动⽬的为了丰富同学们的课余⽣活，培养我校同学对⼼理学的兴趣和学习热情，⼴泛宣传⼼理健康知识，提⾼⼴⼤同学的⼼理健康⽔平及对⼼理咨询的科学认识。
引导我校同学关注⼼灵世界，以健康、积极的⼼态⾯对学习和⽣活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育⼯作的整体构建，携⼿共创和谐的校园环境。
三、活动主题：让快乐由⼼出发，让健康从⼼开始四、活动时间：五、活动对象：13级、14级的⼤专班级六、活动地点：各个班级教室七、承办单位：___学院⼼理健康教育中⼼⼋、活动内容(⼀)前期准备⼯作1、下载⼀段⼼理访谈视屏;2、收集话题讨论要讨论的问题;3、调差问卷的制作及打印;4、收集1⾄2个趣味⼩游戏;5、下载⼏⾸励志⾳乐;6、邀请___⽼师、___⽼师，___⽼师;7、各班选出要朗诵和演唱的同学(⾃愿或私底下指定);8、班会时间的通知;9、本次班会主持⼈由各班班主任担任;10、借相机并通知校⼴播站在期间负责拍照;11、班会新闻稿的拟定。
(⼆)活动流程1、主持⼈宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的⼤致流程;2、由主持⼈向同学们介绍⼀下5·25⼤学⽣⼼理健康⽇的由来(见附件);3、观看⼀段⼼理健康访谈视频;4、请⼀位或多位同学朗诵⼀⾸关于珍爱⽣命或是青春励志⽅⾯的⽂章(朗诵的同学⾃⼰准备稿⼦);5、请⼀位或多位同学演唱⼀⾸关于青春励志或是珍爱⽣命⽅⾯的歌曲(歌曲由演唱的同学⾃⼰准备);6、把全班同学随机分为四个⼩组(按座位划分为四块，即四个组)，开展话题讨论(见附件);7、请各组代表上台发表本组的讨论结果(在此期间班长等发放调查问卷);8、填写调查问卷(___-90⼤学⽣⼼理健康测量表)并上交(8分钟，在此期间播放励志⾳乐);9、趣味⼩游戏，游戏规则见附件;10、班长上台讲⼀些有关⼼理健康⽅⾯的知识(稿⼦由各班班长⾃⾏准备);11、随机选3名同学上台⾃⼰对⼼理健康的认识;12、班主任对此次班会进⾏总结;13、并宣布本次班会结束。
13、“阳光成长心理健康活动”方案
“阳光成长心理健康活动”方案一、指导思想为了培养学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的心态，我校以心理健康月教育为契机，以“心理健康，快乐成长”为主题，加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，学会心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入的开展。
二、活动主题：“阳光心灵，快乐成长”三、活动口号：“我阳光我快乐”四、活动目的：1．面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。
2．面向家长，开展家校联动，引导家长科学认识中小学生身心发展规律，树立科学家教理念，营造和谐亲子关系。
五、活动内容：（一）活动内容1．启动仪式：3月2日全校师生举行“阳光心灵，快乐成长”启动仪式，宣布活动内容，鼓励大家积极参与。
学生代表在国旗下讲话“阳光心灵，快乐成长”演讲，拉开心理健康教育月活动序幕。
2．开展心理健康主题活动各班主任分别针对班级学生的心理需求，分别上一节别开生面的心理辅导课或主题班会。
教案及相关资料及时上交。
3．学习心理健康小知识页脚内容1充分利用《健康成长》教材，在学生中开展情感教育，引导学生感悟并珍惜人间的真爱，在关爱他人的同时学会爱自己。
多推荐学生阅读有关阳光心态、感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的小故事、小案例，参与心理健康辅导活动、小游戏，并让学生结合读书、活动写心得体会。
（四、五、六年级完成，每班上交5篇优秀作品）4．心理健康黑板报、手抄报评比各班以“阳光心态，快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
（于4月9日前完成，学校大队部组织检查评比）；五、六年级学生手抄报制作、评比，优秀作品校内展出。
“阳光成长心理健康活动”方案
“阳光成长心理健康运动”计划一.指点思惟为了造就学生具有优越的心理本质,失去健康快活的心态,我校以心理健康月教导为契机,以“心理健康,快活成长”为主题,加强师生心理本质教导,促使师生科学地熟悉心理健康.懂得心理健康常识,学会意理调适的根本技能,尽力营造“人人存眷心理健康,人人介入心理健康”的优越气氛,促进黉舍心理健康教导进一步普遍深刻的开展.二.运动主题：“阳光心灵,快活成长”三.运动标语：“我阳光我快活”四.运动目标：1．面向全部学生,开展预防性和成长性为主的心理健康教导运动,引诱学生计眷心理健康,造就积极心理,促进心智成熟.2．面向家长,开展家校联动,引诱家长科学熟悉中小学生身心成长纪律,建立科学家教理念,营造协调亲子关系.五.运动内容：（一）运动内容1．启动典礼：3月2日全校师生举办“阳光心灵,快活成长”启动典礼,宣告运动内容,勉励大家积极介入.学生代表在国旗下讲话“阳光心灵,快活成长”演讲,拉高兴理健康教导月运动序幕.2．开展心理健康主题运动各班主任分离针对班级学生的心理需求,分离上一节标新立异的心理指点课或主题班会.教案及相干材料实时上交.3．进修心理健康小常识充分应用《健康成长》教材,在学生中开展情感教导,引诱学生感悟并珍爱人世的真爱,在关爱他人的同时学会爱本身.多推举学生浏览有关阳光心态.感恩他人.协调相处.感悟痛苦,分享快活的小故事.小案例,介入心理健康指点运动.小游戏,并让学生联合念书.运动写心得领会.（四.五.六年级完成,每班上交5篇优良作品）4．心理健康黑板报.手抄报评选各班以“阳光心态,快活成长”为主题出一期黑板报,低年段以学生的进修为内容,比方：若何养成优越的行动.进修习惯,如何让孩子们快活进修;中年段以若何调节情感,快活每一天,或熟悉自我,加强自负念为内容;高年段以沟通.互动.协调以及优越的人际关系为内容.（于4月9日前完成,黉舍大队部组织检讨评选）;五.六年级学外行抄报制造.评选,优良作品校内展出.（三）家校运动内容学生心理健康问题大搜刮运动,可以让家长介入进来,以查询拜访询卷的情势懂得学生计在的心理问题,周全汇集信息.邀请家长介入黉舍心理健康讲座,面临面的解决学生可能消失的心理问题,供给切实可行的解决方法.一个心态阳光的人,微笑将是他最经常的神色;一个心态阳光的人,他将敢于展现本身.挑衅本身,从而更好地掌控机遇,创造出色的人生;一个心态阳光的人,他会呵护本身,在压力大时知道曲折,保持性命的弹性.。
中学“阳光心理快乐成长”活动方案(3篇)
中学“阳光心理快乐成长”活动方案为进一步宣传普及心理健康知识，让师生___自身心理健康，树立正确的心理健康观念，继续推动我校心理健康教育工作的开展，营造健康、和谐、良好的校园育人氛围。
学校决定在文明节期间开展以“___心理健康，共建心灵家园”为主题的心理健康宣传周活动。
一、活动时间___年___月___日—___年___月___日二、活动对象初一、初二、三、承办单位（负责人）、___组委会：阳光心理社、文体部四、活动流程1、“阳光心理”宣传展板（___月___日—___月___日）（1）以“阳光心理，快乐成长”为主题，收集和整理；（___月___日前）（2）精选6—___个版面内容，设计成宣传板；（___月___日前）（3）利用学校宣传橱窗或宣传展板，将板报内容宣传展出。
2、心理漫画大赛（___月___日—___月___日）（1）宣传：通过海报、广播站等方式广泛宣传；召开班长会议，进行活动阐述。
（2）作品要求：A.以漫画形式来描绘自己学习、生活中产生的心理困惑、心理感悟等，或者讲述一次心灵的历练，诠释心理健康的深刻内涵；B.作品主题鲜明，内容健康向上，具有一定深度，能给人以启迪；C.参赛作品必须原创，不接受引用、转载、抄袭的作品；D.参赛作品规格为A4纸大小，手绘、电脑制作均可，黑白、彩色均可，要求有文字对白或必要说明。
（3）交稿：___月___日前将打印稿（或手绘稿）交至团委办公室，电脑制作的作品请同时将电子稿发至心理工作室邮箱（___）。
3、“你我共携手，感恩传爱心”爱心传递（___月___日—___月___日）（1）心理工作室给每个年级准备一个精美的爱心手本，选定一位爱心天使；（2）每位参与传递的同学在确定要感激的人之后，依页在爱心手本上写下自己想表达的话并注明所在班级和姓名，并传递给感恩对象（老师亦可参加）；（3）把写好的爱心手本送给对方时要真诚、大方，并当面说出自己在爱心手本上写下的话；（4）爱心传递本编有页码顺序，每位传递人只能使用爱心传递本的一页，书写时出现错误批掉即可，不可撕掉重写；（5）为保证活动的顺利进行，每天晚上8：10下一节晚自习（范本）后，请每个年级最后一位传递人向本年级爱心天使报告传递情况和明天的传递走向；（6）在传递过程中不能回传或者让爱心传递本在自己那里滞留较长时间。
阳光成长心理健康活动方案(热门6篇)
阳光成长心理健康活动方案（热门6篇）阳光成长心理健康活动方案第1篇为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》以及Xx教体局教基〔20xx〕90号文件精神，普及心理健康知识，全面提高中小学生心理素质，促进其身心和谐发展，我校决定开展心理健康教育月活动。
一、成立活动领导小组组长：副组长：组员：各班主任二、活动主题快乐学习，幸福生活三、主要目标及任务1、充分发挥心理健康教育的育人功能，培养学生良好的心理品质，引导学生主动快乐地学习。
2、积极推进心理咨询室建设，开展“快乐学习，幸福生活”主题系列活动。
3、以“提升师生幸福感”为核心，加强心育文化建设，为学生的未来发展和终生幸福奠基。
四、活动时间20xx年10月8日—11月8日。
五、活动内容及形式1、举行一次国旗下讲话各中小学在周一升旗仪式上，安排一名校领导发表以“快乐学习，幸福生活”为主题的国旗下讲话，推进“快乐学习，幸福生活”主题系列活动深入开展。
责任主体：校长室（xxx）2、召开一次“快乐学习，幸福生活”主题班会以班级为单位，围绕“快乐学习，幸福生活”这一主题，召开一次主题班会。
精心设计活动内容，创新活动形式，力求取得实效。
主题班会要有教案。
责任主体：德育处（xxx）3、出一期“快乐学习，幸福生活”主题黑板报各班利用黑板报，以“快乐学习，幸福生活”为主题，出一期专刊。
学生动手搜集资料，设计版面，校内组织检查评比。
责任主体：团委（xxx） 4、举办一次心理健康知识专题讲座由学校心理健康教育兼职教师面向学生举行一次普及心理健康知识专题讲座。
责任主体：心理健康兼职教师，负责人（xxx）5、开展一次心理健康教育知识竞赛以市教体局编印的中小学生心理健康教育知识问答为基础，组织开展一次心理健康教育知识竞赛。
责任主体：心理健康兼职教师，负责人（xxx） 6、举办中学生征文评选活动组织中学生以“快乐学习，幸福生活”为主题，撰写一篇征文，要求紧扣主题，观点正确，体裁和字数不限。
2024年中学“阳光心理快乐成长”活动方案
2024年中学“阳光心理快乐成长”活动方案一、活动背景随着社会的发展和教育理念的转变，中学生的心理健康问题日益突出。
为了帮助学生积极、健康、快乐地成长，提高他们的心理素质，促进他们全面发展，特举办“阳光心理快乐成长”活动。
二、活动目标1. 帮助学生正确认识自己，培养自信心和自尊心；2. 培养学生积极应对压力和困难的能力，提高抗挫折能力；3. 培养学生良好的情绪调节能力，提高心理健康水平；4. 培养学生积极参与团队合作的意识，提高沟通与合作能力；5. 沟通家校合作，共同关注和引导学生的心理健康成长。
三、活动内容1. 主题宣传周时间：2024年9月第一周活动内容：- 开展心理健康教育宣讲，邀请专业心理老师给全校师生进行心理健康教育讲座；- 在学校主要位置悬挂宣传海报，宣传活动主题和目标；- 在学校网站、微信公众号上发布相关宣传信息；- 鼓励学生自发参与组织宣传活动，比如制作宣传视频、写心理健康体验文章等。
2. 心理健康工作坊时间：2024年9月开始，每月一次活动内容：- 邀请心理专家和老师共同组织心理健康工作坊，通过小组讨论、角色扮演、心理测评等形式，帮助学生更好地了解自己、接纳自己；- 分不同年级设置心理健康课程，关注学生不同年龄阶段的心理发展需求，帮助学生正确认识和处理自己的情绪、与他人相处等问题；- 鼓励学生参与心理健康工作坊的策划和组织，提高他们的主动性和组织能力。
3. 心理健康活动周时间：2024年10月第二周活动内容：- 举办心理健康讲座，邀请专家就学生心理问题进行讲解和解答；- 组织开展各类体验活动，包括团队合作、情绪释放、艺术创作等，通过体验活动让学生更好地理解和调节自己的情绪；- 开展心理健康知识问答比赛，考察学生对心理健康知识的了解程度；- 在校园内设置心理健康宣传展览，展示学生的心理健康作品。
4. 心理咨询与辅导活动内容：- 配备专职心理咨询老师，提供个体心理咨询和小组辅导服务；- 建立心理热线，为学生提供24小时心理支持；- 设置定期心理咨询日，学生可以预约咨询时间；- 加强与家长的沟通，定期举办家长心理教育讲座，提供家长心理支持。
“阳光心理,健康成长”主题班会教案
“阳光心理，健康成长”主题班会教案一、班会背景与目的在快节奏的学习生活中，学生的心理健康状况日益受到关注。
为了引导学生建立积极向上的心态，学会自我调节和管理情绪，促进身心健康成长，特举办本次“阳光心理，健康成长”主题班会。
本次班会的目的是：1. 普及心理健康知识：让学生了解心理健康的重要性及基本概念。
2. 提升情绪管理能力：教授学生有效的情绪调节和应对方法。
3. 培养积极心态：鼓励学生树立乐观、自信、坚韧的心理品质。
4. 建立心理支持系统：增进同学间的相互理解和支持，构建班级心理支持系统。
二、班会准备1. 资料收集：准备关于心理健康、情绪管理的文章、视频、图片等资料。
2. 制作PPT：结合收集的资料，设计生动有趣的PPT课件。
3. 设计互动环节：如小组讨论、角色扮演、心理小测试等。
4. 布置会场：营造温馨、舒适的班会氛围，便于学生放松心情。
三、班会流程1. 开场白（班主任或班长）简短介绍班会主题，强调心理健康对成长的重要性，激发学生的参与热情。
2. PPT展示与讲解心理健康的定义与重要性：简要介绍心理健康的概念及其对个人成长的影响。
情绪的认识与管理：讲解情绪的种类、产生原因及有效的调节方法。
积极心态的培养：分享如何树立乐观、自信、坚韧的心理品质，面对困难和挑战。
3. 视频播放或案例分享播放一段关于心理健康或情绪管理的视频，或邀请同学分享自己的经历和感受，增强共鸣。
4. 互动环节小组讨论：将学生分成小组，围绕“如何保持阳光心态”、“面对压力时如何调节情绪”等话题进行讨论，并派代表分享讨论结果。
心理小测试：设计一些简单的心理测试题目，让学生在轻松愉快的氛围中了解自己的心理状况。
角色扮演：模拟生活中遇到的心理困扰场景，让学生扮演不同角色，体验情绪调节的过程。
5. 心理调适技巧教学教授学生几种实用的心理调适技巧，如深呼吸、放松训练、积极自我暗示等，并引导学生现场练习。
6. 建立心理支持系统鼓励学生相互关心、支持，建立班级心理支持小组或朋辈互助机制。
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心天中学“阳光心理快乐成长”活动方案心天中学阳光快乐成长活动
为进一步宣传普及心理健康知识，让师生关注自身心理健康，树立正确的心理健康观念，继续推动我校心理健康教育工作的开展，营造健康、和谐、良好的校园育人氛围。
决定在节期间开展以关注心理健康，共建心灵家园为主题的心理健康宣传周活动。
一、活动时间
2017年2月20日2017年3月26日
二、活动对象
初一、初二、
三、承办单位
指导老师：z（负责人）、zz
组委会：阳光心理社、文体部
四、活动流程
1、阳光心理宣传展板（3月1日3月26日）
（1）以阳光心理，快乐成长为主题，收集和整理相关内容；（2月27日前）
（2）精选6 8个版面内容，设计成宣传板；（3月1日前）
（3）利用学校宣传橱窗或宣传展板，将板报内容宣传展出。
2、心理漫画大赛（3月1日3月26日）
（1）宣传：通过海报、站等方式广泛宣传；召开班长会议，进行活动阐述。
（2）作品要求：
A.以漫画形式来描绘自己、生活中产生的心理困惑、心理感悟等，或者讲述一次心灵的历练，诠释心理健康的深刻内涵；
B.作品主题鲜明，内容健康向上，具有一定深度，能给人以启迪；
C.作品必须原创，不接受引用、转载、抄袭的作品；
D.参赛作品规格为A4纸大小，手绘、电脑制作均可，黑白、彩色均可，要求有文字对白或必要说明。
（3）交稿：3月20日前将打印稿（或手绘稿）交至办公室，电脑制作的作品请同时将电子稿发至心理工作室邮箱（zz）。
3、你我共携手，传爱心爱心传递（3月12日3月23日）
（1）心理工作室给每个年级准备一个精美的爱心手本，选定一位爱心天使；
（2）每位参与传递的同学在确定要感激的人之后，依页在爱心手本上写下自己想表达的话并注明所在和姓名，并传递给感恩对象（老师亦可参加）；
（3）把写好的爱心手本送给对方时要真诚、大方，并当面说出自己在爱心手本上写下的话；
（4）爱心传递本编有页码顺序，每位传递人只能使用爱心传递本的一页，书写时出现错误批掉即可，不可撕掉重写；
（5）为活动的顺利进行，每天晚上8：10下一节晚自习后，请每个年级最后一位传递人向本年级爱心天使传递情况和明天的传递走向；
（6）在传递过程中不能回传或者让爱心传递本在自己那里滞留较长时间。
五、奖项设置
1.心理漫画大赛将由组委会出：一等奖5名，二等奖10名，三等奖20名。
2.除颁发荣誉证书外，学校将给予一定的物质奖励。