高校公共体育课准备活动的创新性研究
体育教学中的准备活动研究
体育教学中的准备活动研究引言体育教学作为学校教育中不可或缺的一部分，对学生的身心发展具有重要意义。
体育教学不仅能够培养学生的体能素质，还能培养学生的意志品质、团队精神和合作精神。
要让体育教学达到预期的效果，合理的准备活动是至关重要的。
准备活动在体育教学中起着“热身、准备”的作用，不仅能够帮助学生更好的适应体育活动的强度和节奏，还能防止运动损伤的发生。
研究体育教学中的准备活动对于提升体育教学质量有着重要的意义。
一、体育教学中的准备活动概述1.1准备活动的定义准备活动是指在体育课前，通过一定的方法、手段和内容进行的活动，以调动学生的积极性，提高体育教学效果，防止运动损伤的发生。
准备活动通常包括热身活动和基本技能练习两部分。
1.2准备活动的目的准备活动的主要目的是为了让学生在进行体育教学活动之前，身心能够适应体育运动的强度和节奏，保障体育教学的顺利进行。
准备活动还可以促进学生对体育运动的理解和体验，帮助学生获取相关的运动知识和技能。
1.3准备活动的内容准备活动的内容包括有氧运动、拉伸活动、基本技能练习等。
有氧运动可以帮助学生提高心肺功能和肌肉力量，以适应体育运动的强度；拉伸活动可以帮助学生拉伸肌肉，增加关节的柔韧性，避免运动损伤的发生；基本技能练习则是为了让学生熟练掌握体育运动的基本技能。
2.2防止运动损伤的发生体育运动在一定程度上存在一定的运动损伤的风险，而准备活动可以通过适当的有氧运动和拉伸活动，让学生的肌肉和关节得到充分的准备和保护，有效地降低运动损伤的发生率。
2.3激发学生的学习兴趣和热情准备活动通常包括有趣的热身活动和基本技能练习，这些活动能够调动学生的积极性和热情，激发学生对体育运动的兴趣和热情，有利于学生乐于参与体育教学活动。
2.4促进学生的身心发展通过适当的准备活动，可以让学生在课前进行一定的有氧运动和拉伸活动，有助于促进学生的身心发展，提高学生的身体素质和体育技能。
3.1根据教学内容和目标确定准备活动的具体内容和方法在进行体育教学的准备活动时，需要根据具体的教学内容和教学目标来确定准备活动的具体内容和方法。
体育教学中的准备活动研究
体育教学中的准备活动研究【摘要】本文主要研究体育教学中的准备活动，通过对准备活动的概述、对学生的影响、设计原则、实施方法以及效果评价的分析，探讨了准备活动在体育教学中的重要性。
准备活动不仅可以帮助学生更好地准备身体和心理，提高学习效果，还可以培养学生的团队合作意识和自信心。
研究发现，科学合理的设计原则和有效的实施方法是保证准备活动有效性的关键。
结论部分总结了体育教学中准备活动的重要性，并展望了未来可能的研究方向，提出了相关的建议。
通过本文的研究可以更好地认识体育教学中准备活动的作用，为提高体育教学质量提供参考和指导。
【关键词】体育教学、准备活动、学生影响、设计原则、实施方法、评价效果、重要性、未来研究、总结建议。
1. 引言1.1 背景介绍在体育教学中，准备活动是指在正式课堂活动开始前，为学生提供必要的物质条件和心理准备的一系列活动。
准备活动在体育教学中扮演着重要的角色，能够有效地提高学生的学习积极性和参与度，增强他们的学习兴趣和体育技能。
在很多学校的体育教学中，对准备活动的重视程度却并不高，导致教学效果不佳。
随着社会对体育教育的重视度逐渐提高，体育教学中的准备活动也逐渐成为教学重点。
传统的体育教学中，往往只注重课堂上的教学内容，而忽略了准备活动对学生学习的重要性。
而在现代教育理念的影响下，越来越多的教师开始重视准备活动的设计和实施，以提高学生的学习效果和教学质量。
在这样的背景下，研究体育教学中的准备活动，探讨准备活动对学生学习的影响以及设计和实施准备活动的原则和方法，具有重要的现实意义和理论价值。
本文旨在通过对体育教学中准备活动的研究，进一步探讨准备活动在教学中的作用和重要性，为提高体育教学质量提供参考和建议。
1.2 研究目的研究目的是为了探讨体育教学中的准备活动对学生学习和发展的影响，以及为教师提供有效的指导和建议。
通过深入研究准备活动的设计原则和实施方法，我们可以更好地了解如何有效地引导学生进行体育活动，并提高他们的学习效果和兴趣。
高校公共体育课程设计与创新研究
高校公共体育课程设计与创新研究近年来，随着人们生活水平的不断提高以及健康意识的增强，公共体育已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。
而在高校中，公共体育课程更是被广泛推广，并且受到了广大学子的热爱和欢迎。
因此，高校公共体育课程的设计与创新成为了当下与未来的一个重要研究领域。
一、现状分析目前，高校中的公共体育课程大都是以传统的体育项目为主，如篮球、足球、排球等。
虽然这些体育项目是非常受欢迎的，但是仅仅靠这些项目难以满足不同学生的需求。
此外，传统的体育项目教学往往缺乏创新，无法真正激发学生的兴趣和参与度。
二、设计与创新方向1.个性化教学针对不同学生的兴趣和需求，公共体育课程应该进行个性化的设计，让每个学生都能找到适合自己的项目和方式。
例如，增加潜水、滑雪、攀岩等项目，丰富课程内容，满足不同学生的特殊需求和爱好。
2. 强化技能训练和比赛人员的培养公共体育课程不应该仅仅停留在进入场馆就教如何运动的层面上，更应该注重技能训练和比赛人员的培养。
通过增加竞技项目、提高教学质量和培养运动员等方式，提高学生的技能水平和参与度。
3. 借鉴国外经验国外的公共体育课程一直得到了广泛的关注和参考。
我们可以学习和借鉴国外的经验，将其应用到我国的高校公共体育课程中。
通过了解其他国家的教育体系、适龄儿童体能和能力的评估等方面，建立完善的课程体系和教育模式。
三、创新实践1. 组织多样化的活动高校可以通过组织多样化的运动和娱乐活动来促进学生的参与和体育锻炼。
比如，组织“健康跑”、“拔河比赛”等比赛和活动，让学生在竞技中体验比赛和运动的乐趣。
2. 增加课程的实际应用公共体育课程的实践应用非常重要，只有将所学的理论知识运用到实践中才能真正地体验到运动的魅力和价值。
可以增加户外实践活动、运动营和社会实践课程等项目，将运动融入学生的日常生活中。
3. 建立完善的师资队伍要想保证公共体育课程的教学质量，建立完善的师资队伍是非常重要的。
高校应该加强教师的培训与学习，提高他们的教学能力和实践经验。
高校公共体育课准备活动的实效性研究
厦 门 ３ １２ ） ６ ０ １
要 ：如何 突破 高校体育课准备活动部分的传统教 学模 式，改变以往 的单调 、呆板和枯燥 无味 ，变教
条为灵活 ，化被 动为主动 ，通过引导大 学生积极主 动参与 ，由学生轮 流 负责 准备 活动 部分 的组织 工作 ，
通过教 学实践发现 ，学生在努力完成准备活动教 学任 务的 同时享受到 了其 中的 乐趣 ，并且能使得 学生 的 组织管理能 力得到一 定的锻炼和提 高，从而不断提 高体育课 准备 活动 的有效性。
育教学中 ，通过 引导大 学生 的主动参 与 ，由学生 轮流 负责 准备活动部分 的组织工作 ，实践 和实现不 同生命 之 间的对 话 ，在他 们能充分 享受到 准备活 动乐趣 的 同时 获得一 定 的
有效 教学应该是 一切教 学活 动永远 的追求 。有 效 的教 学有一 个共 同特征 ，就是 对生 命 的尊 重 、对 个 体 的尊 重。
第３ ０卷 第 ５期
２１ ０ １年 １ Ｏ月
福建体育科技
Ｆ ｊ ｎＳｏ ｓＳｉ ｃ ｎ ｅｈ ｏｏｙ ｕｉ ｐｔ ｃ ｎｅａｄＴ ｃｎｌ ａ ｅ ｇ
Ｖ Ｌ ３ Ｎｏ ５ ｏ ０ ．
Ｏｃｏ ｅ ０１ ｔｂ ｒ２ １
高校 公共体 育课准备活动的实效性研究
伍 国忠
（ 集关大学体 育学院 ，福建
关键词 ：高校体 育教 学；准备活动 ；有效教 学 ；参 与 文章编号 ：１０ ０４—８ ９ （０ １ ５— ０ １ ０ ７ ０ ２ １ ）０ ０ — ２ ４ 中图分类号 ：Ｇ ０ ． ８ ７４ 文献标识码 ：Ａ
Ｓ ｕ ｙ ｏ ｈ ｆｅ ｔ ｅ ｅ ｓ ｏ ａ ｍ —Ｕｐ ｏ Ｈ ｇ ｕ ｌ ｙ ｉ ａ ｕ ａ ｉ ｎ ｔ ｄ ｎ ｔ ｅ Ｅ ｃ ｉ ｓ ｆＷ ｒ ｖｎ ｆ Ｃｏ ｅ ｅ Ｐ ｂ ｉ Ｐｈ ｓｃ ｌ ｃ Ｅｄ ｃ ｔ ｏ
体育教学中的准备活动研究
体育教学中的准备活动研究引言体育教学是培养学生身体素质、健康意识和团队合作精神的重要途径，而准备活动则是体育教学中至关重要的一环。
通过科学有效的准备活动，可以为学生们打下良好的运动基础，提高他们的运动能力和竞技水平。
本文将就体育教学中的准备活动进行深入研究，探讨其在体育教学中的作用和方法。
一、准备活动的定义和意义1.1 定义准备活动是指在体育教学开始前，为学生做好充分的身体和心理准备工作的活动。
它包括热身运动、柔韧性训练、心肺功能训练等一系列的体能训练活动，旨在使学生的身体机能迅速达到最适宜进行体育活动的状态。
准备活动的开展对于体育教学起着举足轻重的作用。
它可以有效预防运动损伤，减少学生运动中的意外。
准备活动也可以提高学生的运动能力和技术水平，为后续的体育教学活动打下坚实的基础。
通过适当的准备活动，还可以促进学生的情绪调节，让他们进入良好的学习状态，更好地参与到体育教学中来。
二、准备活动中的热身运动2.1 热身运动的概念和作用热身运动是准备活动中不可或缺的一部分，它主要包括有氧运动、力量训练和协调训练等。
热身运动的主要作用是通过增加身体表面温度和血液循环，使肌肉更有弹性，关节更灵活，从而为后续的体育教学活动做好准备。
在选择热身运动的内容和方法时，老师需要根据学生的年龄、性别和体能水平进行合理的安排。
一般来说，热身运动可以包括慢跑、跳绳、拉伸运动、简单的力量训练等。
教师还可以参考一些成熟的热身运动方案，如“8分钟热身”、“TABATA热身”等，根据实际情况对其进行调整和改进。
三、准备活动中的柔韧性训练3.1 柔韧性训练的概念和意义柔韧性训练是指通过一系列的拉伸动作，增加肌肉的伸展性和关节的灵活性，从而提高学生的柔韧性。
柔韧性训练在准备活动中的作用主要体现在预防运动损伤、提高运动表现和促进身心放松等方面。
在开展柔韧性训练时，老师可以引导学生进行各种拉伸动作，如身体前后屈、肩部伸展、腰部扭转等。
也可以借助一些道具和器材来进行柔韧性训练，如拉力带、瑜伽球、拉力绳等。
体育教学中的准备活动研究
体育教学中的准备活动研究随着人们对体育健康意识的提高，越来越多的人开始关注体育教育领域。
教育者在体育教学时，需要充分考虑学生的身体素质和心理健康，有效地进行教学。
准备活动作为体育教学的一部分，是为了提高学生参与教学的兴趣和积极性，逐步提高学生身体素质的一种活动形式。
本文针对体育教学中准备活动的相关研究进行分析，旨在促进教师们更好地进行准备活动教学，提高教学质量。
一、准备活动的概念准备活动是指在进行体育活动前的一系列准备动作，包括各种暖身运动以及相关技能的练习，帮助学生放松身心，增强体能，减少运动伤害的可能性。
准备活动通常是针对学生的身体素质及运动项目的特点来进行设计的，旨在提高学生参与教学的积极性。
1. 提高身体素质。
准备活动主要是针对学生的身体素质来设计的，透过这些活动能够增强学生的柔韧性、耐力和力量，提高身体素质，以便更好地进行体育活动实践。
2. 减少运动伤害。
运动前适当地进行准备活动能够让学生的肌肉、骨骼等组织得到比较充分的热身，以适应运动的需求，减少运动伤害的可能性。
如果没有适当的准备活动，可能会导致运动伤害的发生。
3. 提高学生的参与兴趣和积极性。
通过进行有趣的准备活动，可以让学生愉悦地参与其中，更加热爱体育活动，从而提高学生的参与兴趣和积极性。
4. 帮助学生放松身心。
适当的准备活动可以让学生心情舒畅，放松身心，进入以后的体育活动状态。
三、准备活动的设计原则1. 综合性原则。
准备活动应该综合考虑学生的身体素质、运动需求以及有关课程的特点等方面，以便合理地设计活动内容。
2. 渐进性原则。
准备活动的难度应该根据学生的实际情况逐渐增加，以适应学生的身体素质，从而达到更好的锻炼效果。
3. 选材原则。
准备活动的选材应该根据学生的年龄、性别、身体素质等情况综合考虑，选取适合学生的运动项目和练习方法。
4. 巧妙性原则。
准备活动的设计应该巧妙地搭配运动项目，透过活动内容的设计，让学生感受到身体的舒畅与愉悦。
大学公共体育课准备活动的改革初探
大学公共体育课准备活动的改革初探1前言随着我国基础教育改革的发展不断深入，改变传统的教学观念和思维方式，已经迫不及待，充分挖掘教学潜能，提高教学水平，健康已成为重要的课题，大学公共体育课提倡“健康第一”“快乐体育”为主导思想，培养学生的创新意识，提高体育课的教学水平尤为重要。
现阶段大学公共体育课的组织形式为课前准备部分、准备活动、基本教学部分、教学竞赛部分、教学结束部分等几大块，存在的问题主要是单一、乏味、传统，准备活动的组织问题最为突出，体育课的一开始的部分就很单调，学生对本次课的兴趣就不会很高。
这些现象主要表现在：在体育课中，准备活动一般安排10～20分钟，时间固定。
而且总是由教师和体育班长组织慢跑几圈，然后做徒手操、拉伸、柔韧性练习等活动，这些运动是符合人体运动循序渐进的原则，有利于课堂教学秩序的稳定，但如果始终这样循环，上课的学生会感觉体育课的准备活动很刻板化，这样的准备活动使学生进入运动状态会很慢，以及活跃课堂气氛都是十分不利的，同时也降低了准备活动的效果。
因此，这就要求我们必须用创新的思维对准备活动进行改革，以新颖独特的形式调动学生的积极性。
2创新意识在准备活动中的运用体育创新意识是具有创见的思维活动，有新教学思路和方法的融入。
新的教学思路和方法不是简单没见过的方法，而是要通过在实践中发现的问题的改革，形成在实践中可以实施的新知识、新方式、新方案。
因此，在大学公共体育课教学中，把新的教学思路和方法运用到准备活动里，通过各种方法呈现出来，采取多种样式、多种形式的方法来组织活动，这对培养学生接受新事物的能力、提高对体育课的兴趣、集中学生的注意力，将会产生良好的效果。
2.1教学语言和队列队形的创新2.1.1教学口令形式，使用有兴趣的、打破传统口令上课，这可以给学生带来新鲜的感觉，并通过师生彼此之间的交流，提高学生的兴趣。
2.1.2在队列队形的设计和变化上，调整原有的位置的方向和人数的变化。
体育教学中的准备活动研究
体育教学中的准备活动研究一、引言体育教学作为学校教育中不可或缺的一部分，对学生的身体健康和素质发展起着重要的作用。
而准备活动作为体育教学中的重要环节，可以有效地为学生提供一个良好的身体和心理状态，从而更好地投入到体育教学中。
本文将对体育教学中准备活动的研究进行探讨，旨在为提高体育教学效果提供一定的理论支持。
二、准备活动的定义和意义准备活动是指在体育课程开始之前，通过一系列的身体和心理准备活动，使学生的身体、技能和心理状态进入一个适宜的状态，从而更好地进行体育训练或比赛。
准备活动的意义在于：通过热身活动可以增加身体的柔韧性，加速血液循环，提高身体的适应能力，减少运动损伤的发生率；准备活动可以提高学生的专注力和学习积极性，为后续的体育教学创造一个良好的氛围；准备活动还能够通过训练和指导，提高学生的体育技能水平，为后续的训练或比赛做好准备。
三、准备活动的内容和形式准备活动的内容和形式在不同的体育教学环境下有所差异，但通常包括以下几个方面的内容：1. 身体热身活动：包括有氧运动和拉伸训练等，以增强学生的身体柔韧性和耐力，减少受伤风险。
2. 技能热身训练：根据本节课的内容和要求，进行相应的技能训练和巩固，提高学生的运动技能水平。
3. 心理热身活动：包括身心放松训练、团队协作训练等，以提高学生的专注力和情绪稳定性。
在形式上，准备活动通常以小组为单位进行，通过游戏、竞赛等形式激发学生的兴趣和动力，使他们更愿意参与其中。
四、准备活动的影响因素准备活动的效果受到多种因素的影响，主要包括以下几个方面：1. 教师的指导和组织能力：教师在准备活动中的指导和组织能力直接影响着活动的效果，教师应该具备良好的专业技能和沟通能力，能够根据学生的身体和心理状态进行合理的活动设计和组织。
2. 学生的参与度和态度：学生的参与度和态度也是影响准备活动效果的重要因素，需要教师通过激发学生的兴趣和动力，提高他们的参与度和投入度。
3. 活动环境和条件：活动环境和条件的舒适度和安全性也会影响着学生的身体和心理准备活动的效果，教师需要提前做好相关的准备工作。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
高校公共体育课准备活动的创新性研究
摘要：准备活动是体育教学过程、运动训练、比赛过程中不可或缺的部分。
在一节体育课中虽然不是最重要的部分，但他的效果和质量直接影响着一节课的好坏。
本文通过文献资料法，专家访谈法，逻辑分析法对高校公共体育课准备活动部分的现状进行了分析，并根据高校体育课的特点对准备活动提出了可行的创新性的建议。
关键词：公共体育课；准备活动；创新
中图分类号：g64
文献标识码：a
文章编号：1009-0118（2013）03-0302-01
准备活动的目的是使学生通过充分的热身，从心理上和生理上进入运动的状态，防止运动过程中的身体损伤。
在没有经历准备活动的情况下参加体育运动往往会导致身体的不适应，因此每节体育课的开始都要从准备活动开始。
从教学的角度看，可以激发学生学习体育知识、熟练掌握体育技能的愿望。
现在的体育课中的准备活动进入了一个枯燥、乏味的怪圈，体育老师将其看作是一个固定的模式：首先是稍息立正，然后就是走走跑跑等活动。
学生在长时间地经历这种“圈养式”的准备活动之后，渐渐丧失了对体育课的兴趣，就无法保证体育课的真正有效的进行。
一、研究方法
（一）文献资料法。
根据选题，通过查阅知网，输入体育课，准备活动，创新等关键词，搜集相关论文，获取大量文献资料。
（二）专家访谈法。
通过在郑州大学公共体育课的实习，对代课体育教师及学校体育学的专家，对公共体育课中的准备活动的创新进行交流、访谈，并提出建议和解决方案。
（三）跟踪调查法。
通过一学年郑州大学的亲身实习经历，捕捉现场第一手资料，分析郑州大学高校公共体育课准备活动进行的现状，根据大学生参与体育运动的特点，与其进行交流、采访，探索适合大学生的准备活动。
二、结果与分析
（一）高校公共体育课准备活动的现状
准备活动是高校公共体育课课堂常规的第一部分，通过准备活动学生逐渐进入体育课的状态。
而如今高校的准备活动的现状不尽相同，以郑州大学公共体育课为例，基本上都是首先围绕操场慢跑两圈，然后是一尘不变的徒手操。
学生从开始接触体育课，经历了初中，高中直至进入梦想中的大学，而体育课的准备活动却一直没有改变，学生处于长期的被动热身的地位。
大学生处于人生最具活力的阶段，朝气蓬勃，活力十足，学生热衷于参加体育运动，希望通过参与体育运动展现自己。
但值得注意的是，一部分学生由于自身信心以及兴趣等问题，不愿参加体育运动，对体育课不重视，导致身体长期处于亚健康的状态。
体育课的准备活动的枯燥，乏味直接影响了学生参加体育运动的兴趣，学生没有主动地进行准备活动，将准备活动当作是一项负担进行，大部分的学生消极地对待准备活动，从心理上就慢慢厌恶上体育课。
近年来，我国青少年的体质健康直线下降，肥胖、近视的孩子比比皆是，着实令人担忧。
我国的高校体育公共课的指导思想是“健康第一”，目的就是要学生通过体育课的学习养成参加体育运动的习惯和健康的生活方式，从而坚持参加体育运动，改变青少年体质不断下降的趋势。
和中学体育课不一样，高校的体育公共课中，大学生不再有升学的压力，学生可以根据自身的需求选择自己喜欢或者擅长的体育运动项目，但体育课的准备活动却始终没有跳出慢跑加热身运动的传统的准备活动模式。
（二）高校公共体育课准备活动的创新
准备活动就是要学生充分热身，同时激发学生的体育运动兴趣，强调“以人为本”的思想，让学生们喜欢上体育课。
这就需要改变传统的体育教学的方法，结合大学生心理特点，对准备活动进行创新。
1、体育游戏代替传统的准备活动模式，激发学生兴趣
体育游戏游戏是具有一定动作、情节和竞赛因素的一种独特形式的体育活动，其内容丰富多彩、形式生动活泼，深受广大青少年所喜爱。
体育游戏一般由简单的跑、跳、投等组成，通过体育游戏，一方面学生可以进行主动的热身，另一方面充分地调动了学生的积极性和对体育的兴趣。
体育游戏区别于传统体育准备活动的枯燥、乏味，富有趣味性和竞技性，将其作为准备活动，提高了有效性，学生愿意加入到其中，达到了热身的目的。
2、由学生轮班进行组织准备活动
传统的准备活动通常进行的模式是教师的讲解示范和口令，学生跟着口令进行热身。
机械式的热身，缺乏自我的思考以及和教师之间的交流。
大学生具有很强的创新能力和敢于尝试新鲜事物的信心。
建议每节体育课由一到两位同学来带领做准备活动，激励学生发散思维创新准备活动的形式，如每节体育课两个同学事先策划一个体育游戏，这样每个同学都融入其中。
体育课前，同学间也可以互相交流。
这样不仅达到了热身的目的，学生通过准备活动提高了对体育运动的兴趣，更提高了自身组织思考的能力和团结协作的能力。
准备活动后教师与带队同学进行交流，总结准备活动的优点和不足。
教师通过这种形式分析个中利弊与学生共同进步。
3、注重与主要教学内容的衔接以及学生个性的发展
准备活动应重视其与接下来主要学习内容的衔接。
可以采取一些专业性的基础动作的练习，如在进行球类学习的课程中，准备活动可以是熟悉性的练习，教师对一些基本的熟悉球性的动作进行总结，编排成一个多节的准备活动。
大学生热衷于参加各项体育运动，但对其基本动作普遍缺乏认识。
教师通过讲解示范基本动作的要领，提高了学生学习的兴趣和对体育运动的掌握能力。
同时，准备活动应重视学生个性的发展和心理的发展，如女生多数不喜欢竞争性太强的活动，准备活动可以采取韵律操或健身操的形式，这种形式简单易学，且有助于学生塑性健身，一方面满足了女生爱美的心理和浓郁的兴趣，另一方面使学生充分热身。
准备活动的进行应尽量考虑学生的心理和生理特点，注重学生的
个性发展和兴趣培养，加强自信心。
学生通过准备活动，点燃参加体育运动的积极性和新的体育教学内容的学习热情。
三、结语
在高校公共体育课教学中，多数学校的准备活动仍旧采用传统的慢跑加全身徒手操的模式。
这种枯燥、乏味的模式极大地扼杀了学生参与体育运动的兴趣，本文针对准备活的创新的问题，提出三点建议：（一）体育游戏代替传统的准备活动模式，激发学生兴趣；（二）由学生轮流进行组织准备活动；（三）注重与主要教学内容的衔接以及学生个性的发展。