21生活方式

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八年级历史下册21课人们生活方式的变化

八年级历史下册21课人们生活方式的变化

你从中发现了什么 问题?该如何解决, 请你出个主意?
从以前的“铁饭碗”、“终身制”,到如 今的人才流动、双向选择,改变的不仅仅 是就业制度,突破了原来的条条框框,加 速了人才的流动,创新了用人模式,优化 了资源的配置,促进了市场机制的形成, 推进了城市化进程,使“人能尽其才”、 英雄有了有武之地,大大激发了人们的积 极性和创造性,增强了社会的活力!
社会生活的衣食住行等方方面面发生了许许多多 的变化,为什么会有这么大的变化?
不变的是人们对美好生活的向往, 对美好生活的追求
学习检测: 1.词语往往是一个特定时代的反映, 下列词语哪个不属于21世纪( ) A.炒鱿鱼 B.跳槽 C.公开招聘 D.铁饭碗
2.1972年,尼克松访华时不可能看见 的是( ) A.人们在街上排队购买所有物品 B.人们的服装只有简单的灰、蓝色 C.人们大多住简陋狭窄希望,见面 是问候“吃饭了吗”,现如今饮食已经升 华成一种品味、一种文化,不仅要吃得饱, 而且要吃得好,吃得健康,吃得有文化有 品味;美食是一种享受,酸甜苦辣咸的五 味人生,何尝不是一种人生轨迹呢?
中国第一村 中国第一村
--华西村
--华西村
率先进入 小康社会
生活 方式
建国后 改革前 课堂小结
改革后
衣 食
住 行
数量有限、色彩样式单调 丰富多彩、款式多样
匮乏、单调、营养不足 居住条件差 交通条件较差 从“吃饱”到“吃 好” 居住面积扩大、
就业 统包统配,“铁饭碗” 制度 社会 退休金制度、公费医疗 最低生活保障、养老、 医疗、失业保险等 保障
环境改善 交通条件有了 明显的改善 自主就业、持证上岗 就业培训、公开招聘
新农保取代“养儿防老”
改革开放以来

21 人们生活方式的变化最新

21 人们生活方式的变化最新

B
2、中国人民的社会生活发生重大变化,生活水平 大幅提高始于何时( ) A.中共七届二中全会 B.中共八大 C.中共十一届三中全会 D.中共十五大 3、解决城市交通堵塞问题的根本出路在于( ) A.实行“公交优先” B.加强交通管理 C.减少汽车数量 D.发展道路、地铁、轻轨等硬件设施
C
D
4、改革开放以来,人们衣食住行方面 发生巨大变化的根本原因是( D )
冰箱 电视机
空调
洗衣机
改革开放后:新新四大件
手机、电脑、住房、汽车
改革开放后:新新四大件
手机、电脑、住房、汽车
汽车 电脑
住房
手机
“新旧四大件”指的是什么? 改革开放前:旧四大件 (“三转一听”) 缝纫机、自行车、手表、收音机 改革开放初:新四大件 彩电、冰箱、洗衣机、空调 改革开放后:新新四大件 手机、电脑、住房、汽车
A.人们的生活方式变革,观念进步 B.城乡人民收入大幅度增长 C.国家重视人民生活的改善 D.改革开放使我国社会生产力进一步发展
5.1972年,尼克松访华时不可能看见 的是( ) A.人们在街上排队购买所有物品 B.人们的服装只有简单的灰、蓝色 C.人们大多住简陋狭窄的房子 D.汽车在高速公路上奔驰
首先从“新旧四大件”看 人们生活的变化。
“新旧四大件”指的是什么?
改革开放前:旧四大件 (“三转一听”)
缝纫机、自行车、手表、收音机
改革开放前:旧四大件 (“三转一听”)
缝纫机、自行车、手表、收音机
缝纫机
自行车
手表
收音机
改革开放初:新四大件
彩电、冰箱、洗衣机、空调
改革开放初:新四大件
彩电、冰箱、洗衣机、空调
十几亿人民的吃饭问题

第21课_人们生活方式的变化

第21课_人们生活方式的变化

电视机 冰箱
空调
2012-5-19
洗衣机
任 何 时 候 细 心 都 不 是 多 余 的
诸城市郝戈庄初中
我参入 我快乐
改革开放后: 改革开放后:新新四大件
电脑 汽车
2012-5-19
手机 住房
任 何 时 候 细 心 都 不 是 多 余 的
诸城市郝戈庄初中
我参入 我快乐
衣 食

住 行
2012-5-19
2012-5-19
任 何 时 候 细 心 都 不 是 多 余 的
2、中国人民的社会生活发生重大变化,生活水 中国人民的社会生活发生重大变化, 平大幅提高始于何时( 平大幅提高始于何时( C ) A.中共七届二中全会 B.中共八大 A.中共七届二中全会 B.中共八大 C.中共十一届三中全会 D.中共十五大 C.中共十一届三中全会 D.中共十五大 解决城市交通堵塞问题的根本出路在于( 3、解决城市交通堵塞问题的根本出路在于( D ) A.实行 公交优先” 实行“ A.实行“公交优先” B.加强交通管理 B.加强交通管理 C.减少汽车数量 C.减少汽车数量 D.发展道路 地铁、 发展道路、 D.发展道路、地铁、轻轨等硬件设施
油票
2012-5-19
粮票
做饭
任 何 时 候 细 心 都 不 是 多 余 的
诸城市郝戈庄初中
我参入 我快乐
2、食的方面的变化 、
过去的野菜
现代的蔬菜
2012-5-19
任 何 时 候 细 心 都 不 是 多 余 的
诸城市郝戈庄初中
我参入 我快乐
改革开放后
讲究营养均衡、粗细搭配、 讲究营养均衡、粗细搭配、 倡导绿色食品,健康食品。 倡导绿色食品,健康食品。

21世纪健康生活方式指南

21世纪健康生活方式指南

21世纪健康生活方式指南在现代社会中,追求健康已经成为了人们共同的理念之一。

随着科技的进步和生活环境的改变,我们的生活方式也逐渐呈现出新的趋势。

本文将为您提供21世纪健康生活方式的指南,帮助您在快节奏的生活中保持身心健康。

一、科技创新与健康饮食如今,科技带来了许多方便我们生活的新产品和服务,但同时也影响了我们的饮食习惯。

我们应该合理利用科技创新,将其融入到我们的饮食中。

比如,选择合适的健康饮食App,它们能够根据您的身体状况和偏好向您提供个性化的营养建议。

另外,科技还使得我们能够更方便地购买新鲜的食材,了解食品的质量和来源。

二、规律的运动与身体健康健康生活离不开适度的运动。

为了保持身体的健康,应该每天保持一定的运动量。

可以选择户外运动,如慢跑、游泳、骑行等,也可以选择室内运动,如瑜伽、健身操等。

定期锻炼不仅可以提高身体素质,还有助于缓解压力和改善睡眠质量。

此外,科技的进步也为我们提供了更多便利的健身方式,比如在线健身课程和个人健康监测设备。

三、合理安排工作与生活工作与生活的平衡对于健康至关重要。

我们应该学会合理安排时间,不要让工作压力占据全部生活。

合理规划工作和休闲的时间,定期进行休息和放松,保证足够的睡眠时间。

此外,积极参与社交活动、与家人朋友保持良好的沟通也是维持心理健康的重要手段。

四、培养良好的生活习惯良好的生活习惯对于长期维持健康至关重要。

首先,注意饮食的多样性与均衡,合理搭配各类食物,控制食物的摄入量。

其次,保持充足的水分摄入,每天喝足够的水。

此外,避免吸烟和酗酒等不良习惯,它们会严重影响身体健康。

定期体检也是保持身体健康的必要手段,可以发现疾病风险并采取相应的措施。

五、保持积极乐观的心态心态的调节对于健康同样重要。

我们应该学会保持积极乐观的态度,面对生活中的挑战和压力。

积极的心态能够帮助我们更好地克服困难,增强身体的抵抗力。

可以通过阅读、旅行、听音乐等方式调节心情,让自己保持愉快的情绪。

21天生活打卡总结

21天生活打卡总结

21天生活打卡总结前言生活的每一天,都是我们成长的过程。

21天打卡生活是一种记录和激励自己的方式,通过坚持做某些事情来养成良好的习惯。

在过去的21天里,我经历了许多挑战和机会,对自己的生活方式有了新的认识和改变。

在这篇文档中,我将回顾这个过程,并分享我从中获得的收获和心得。

第一天第一天对于我来说是一个新的开始。

我决定坚持每天早上起床后进行30分钟的跑步锻炼。

这不仅提高了我的身体素质,还让我精力充沛地迎接新的一天。

此外,我还开始了每天阅读30分钟的习惯。

通过阅读,我获得了新的知识和观点,不仅扩展了我的视野,还提高了我的思维能力。

第二至第七天在接下来的一周里,我逐渐适应并养成了早起锻炼和阅读的习惯。

我发现,坚持做某件事情21天真的可以改变一个人。

早起锻炼不仅促进了我的健康,还提高了我的工作效率。

每天早上锻炼后,我感到精神焕发,更加专注和积极地投入到工作中。

同时,每天阅读也让我受益匪浅。

通过阅读,我接触到了各种各样的知识和思想,这让我变得更加开放和有见识。

阅读不仅让我学到了很多东西,还帮助我提高了写作和表达能力。

第八至第十四天在第八天,我决定加入一项新的挑战:坚持进行15分钟的冥想。

冥想可以帮助我放松身心,减少压力和焦虑。

通过冥想,我学会了更好地集中注意力,并获得了内心的平静和专注。

这让我在工作和生活中更加从容和自信。

在前往第十五天的过程中,我遇到了一些困难和挑战。

有些日子,我觉得困倦和缺乏动力,但我坚持下来了。

这让我认识到克服困难和坚持不懈的重要性。

我明白了21天打卡生活的真正意义:不仅是养成良好的习惯,更是培养自我毅力和自律。

第十五至第二十一天在第十五天之后,我发现自己越来越喜欢这种有规律的生活方式。

不仅我的身体状态得到了明显的改善,我的精神状态也变得更加积极和乐观。

我学会了更好地管理时间,更加明确和专注地处理每天的任务。

在这21天中,我还发现了一些额外的收获。

例如,我学会了更好地控制自己的食欲,选择更健康的饮食。

科技对生活方式的创新和影响

科技对生活方式的创新和影响

科技对生活方式的创新和影响21世纪是科技飞速发展的时代,科技对生活方式的创新和影响越来越显著。

从出门在家就可以在线购物、在线娱乐、移动支付、语音识别到物联网、智能家居、人工智能等等,新技术的涌现让我们的生活变得更加便捷、高效、智能,并且深刻影响着我们的生活习惯和思维方式。

一、移动互联网改变了购物方式移动互联网的普及和快速发展,改变了人们的购物方式。

线上购物成了人们生活中不可或缺的一部分。

随着5G的普及,购物模式也会变得更加智能化。

比如,人们可以利用AR技术在家中试穿衣服、化妆、试戴首饰等,节省了购买前试穿/试戴的时间和精力,也让购物变得更加智能、便捷。

二、智能家居让生活更加便利智能家居的涌现,让人们体会到了更加智能化的生活方式。

人们可以通过智能手机远程控制家居电器设备,让家居化身成为人类智慧的体现。

智能家居允许人们实现自动化控制、远程操作,例如自动开启窗帘、自动洒水浇花、智能化照明、自动化洗衣,大大提升了生活品质,让生活变得更为便捷、高效、智能。

三、语音识别成为日常会话方式语音识别技术能够帮助人们更快地完成某项任务,例如:开灯、关门、点播音乐等等。

语音识别技术的应用也不断得到升级,从过去单一的命令控制到如今的多语言识别、智能交互、情感识别等等,让语音识别越来越成为人们日常沟通的方式。

四、人工智能开启了智能时代人工智能是最具影响力的科技创新之一,能够模拟人类的思维方式进行自我学习和数据分析,为人们提供更加智能化的解决方案。

在医疗、教育、金融等行业,人工智能已经成为推动行业创新的重要力量,其应用也将在未来深入到人们的生活中,给人类带来更多的便利和改变。

总之,科技对生活方式的创新和影响已经在我们的生活中蔚然成风,科技的发展不仅让生活变得更加便捷、高效、智能,还深刻影响着我们的生活习惯和思维方式。

未来,科技的创新正在不断推动着人类社会的进步和发展,我们将拥抱更为智能化、高效化的生活方式。

高中体育与健康人教版全一册21生活方式对健康的影响教案(表格式)

高中体育与健康人教版全一册21生活方式对健康的影响教案(表格式)
教师姓名
单位名称
填写时间
学科
体育与健康
年级/册
高中年级全一册
教材版本
人教版
课题名称
第二章第一节生活方式对健康的影响
难点名称
如何养成健康ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ生活方式
难点分析
从知识角度分析为什么难
知识点内容包含的比较广泛,需要从我们的身体健康、心理健康、社会适应这三个方面进行讲解。
从学生角度分析为什么难
学生对健康的认识只停留在身体健康的层面,对心理健康和社会适应这两方面认知较少,对健康的理解只停留在表面,对更深层次的健康概念比较陌生。
六、什么是健康
"健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"
七、健康四大基石:
1、合理膳食
2、适量运动
3、规律生活
4、心理平衡
八、体育锻炼对增进健康的作用
1、调节情绪,减轻心理疾病的症状。
2、增加肺活量。
3、减少患心脏病的概率。
4、提高消化系统能力,促进新陈代谢。
二、不良生活方式有哪些?
1.吸烟 2、酗酒3、不良的饮食习惯(不吃饭,吃零食,吃垃圾食品)4、不规律的作息(迟睡晚起)5、缺乏体育锻炼和科学用脑6、饮水不洁 7、精神紧张和消极情绪8、有病不求医 9、通宵在家里或网吧玩电脑游戏等等。
三、世界卫生组织精神卫生高级顾问最近提出18种不健康的生活方式
1、吸烟,尤其是每天吸20支以上者,患慢性病的危险迅速增长。
四、不良生活方式的后果
日常生活中常见的吸烟、酗酒、体力活动不足及肥胖等是导致慢性非传染疾病(心血管病、糖尿病,癌症、呼吸道疾病)的主要原因,不良的生活方式增加疾病的发病率,危害健康。

八下第21课《人们生活方式的变化》

八下第21课《人们生活方式的变化》

积极参与社会活动
参加社区活动,增强社区归属 感
参与志愿活动,提升社会责任 感
参加行业交流,拓展人际关系
参与文化活动,丰富精神生活
如何引导人05们健康地生

加强健康教育
开展健康教育 活动,提高人 们的健康意识
普及健康知识, 帮助人们了解 健康生活方式 的重要性
鼓励人们定期 进行体检,及 时发现并治疗 疾病
加强学校健康 教育,从小培 养健康的生活 习惯
推广健康生活方式
宣传教育:通过 各种渠道宣传健 康生活方式的重 要性,提高人们 的健康意识。
提供支持:政府 和社会组织提供 相关服务和支持, 如健身设施、健 康食品等。
制定政策:制定 相关政策鼓励健 康生活方式,如 税收优惠、奖励 措施等。
示范作用:公众 人物和社区领袖 通过示范作用, 引导人们养成健 康的生活习惯。
社会环境因素
经济发展水平:随着经济的发展,人们的生活水平提高,生活方式也发生改变。
科技进步:科技的进步为人们提供了更多的便利和选择,对生活方式产生了深远的影响。
文化传统:文化传统对人们的生活方式产生影响,随着时代的变迁,文化传统也在发生变化。
政治制度:政治制度对人们的生活方式产生影响,不同的政治制度下,人们的生活方式也会有所 不同。
培养良好的生活习惯
保持健康饮食: 合理搭配营养, 多吃蔬菜水果, 减少油腻和高
热量食物
坚持适量运动: 每周至少进行 150分钟中等 强度的有氧运 动,如快走、 骑车、游泳等
保证充足睡眠: 每晚7-8小时 的高质量睡眠 有助于提高身 体免疫力
培养良好的心 态:保持乐观 积极的态度, 学会调节情绪,
减轻压力
智能家居:提高了生活便 利性和舒适度
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2.民生问题再次成为2009年全国“两会”关注的热点问题。建国以来,
下列哪些做法体现了党和政府关注民生()
①在全国各地建立法律援助机构,帮助困难当事人减、缓、免交诉讼费②国家明确提出确保国有企业下岗职工基本生活③建立和完善社会保障制度④在城镇启动了“安居工程”
A、①②B、①②③C、②③④D、①②③④
铜都双语学校高效课堂自主学习型历史导学稿
八班级姓名日期2010-6、10、11、12编号NO.21
课题:21人们生活方式的变化课型设置【自研·互动45分钟+展示·课课清训练45分钟】
※【学习目标】(1分钟)1、知道在改革开放前后,人们在衣、食、住、行方面的不同及就业制度、社会保障体系方面的变化。
2、认识这种变化是社会的进步也是改革开放的伟大胜利。
1.改革开放前:
2.改革开放后:
七、社会保障制度的改革
1.改革的目的:
2.改革的内容:
3.改革的成就:
八、本节课知识框架
等级评定:
(你的书写漂亮吗?)
本组选定的重点议题展示方案
(明确方案——分配任务——呈现成果——模拟展示)课后你若有更好的方案,我们等待分享!
本课课清训练第二节课展示前10分钟完成,5分钟评讲
议题七、建议可采用主题汇报形式呈现出对社会保障制度进行改革的目的,内容及成就。
八、本节课知识框架
相信同学们的展示一定很精彩(30分钟)
一、衣
1.改革开放前:
2.改革开放后:
二、:食
1.改革开放前:
2.改革开放后:
三、住
1.改革开放前:
2.改革开放后:
四、行
1.改革开放前:
2.改革开放后:
五、
六、就业制度
一、基础题
1.建国以来,我国人民对于时间的掌握发生了变化,有这样的说法:50年代看天上(的太阳),70年代看墙上(的挂钟),80年代看手上(的手表),90年代看腰上(BP机、手机)。这一变化主要反映了()
A、我国人民生活习惯发生呢个了变化B、我国人民生活水平发生了变化
C、我国的轻工业发展很快D、我国人民的消费观念发生了变化
(20分钟)
针对议题,小组成员协商后可通过
讲故事、演小品、辩论赛主题演讲、代表展示
等各种形式的展示方案
示例·提示·要求:
议题一、二、三、四
自主设计展示形式,(建议采用对比方法)对改革开放前后,我国在衣、食、住、行方面的变迁,体现出来。
议题五、自主设计展示形式,注意将答案呈现给同学们。
议题六、建议课采用对话或表演形式,(注意体现出改革开放前后,我国就业制度的变化)。
议题七、知道随着改革的深入,我国社会保障制度发展的情况。
(24分钟)
A、组长用双色笔批阅成员的随堂笔记,评出等级A、B、C。
同伴交流随堂笔记。
B、小组长分配一至八的任务,将自己的感受体验和知识提炼依次在小组中交流
小组长应营造安全和谐的交流环境,根据交流情况和随堂笔记自研成果给出成员等级
C、教师给出抽签顺序,小组长主持针对本组论题,参照展示方案,打磨并记录本组重点展示方案,完成展示前的准备。
5.改革开放后,我国就业制度发生的变化不包括()
A、“鉄饭碗”逐渐贝打破B、从学校毕业后,一律有国家统一分配工作
C、就业渠道拓宽D、人们可以通过人才市场自主选择职业
二、提高题
等级评定:
※【定向导学·互动展示·当节
展示提升环节
质疑评价环节·总结归纳环节
自学指导内容、学法、时间
互动策略
内容、时间
展示方案内容、
方式、时间
重点摘记、成果记录、知识生成、规律总结
自研本框题的内容,完成以下问题(请将这些问题的答案或你的所想写在课本相应材料边,或者也可以写在自学指导里。):
※认认真阅读课本左侧引言,和课本第一目,结合小字和图片思考:
议题一知道改革开放前后,人们在衣着方面的变迁。
议题二、知道改革开放前后,人们在食方面的变迁。
议题三、知道改革开放前后,人们在住方面的变化。
议题四、知道改革开放前后,人们在行方面的变化。
议题五、解决P112及
P114页动脑筋。
议题六、认真阅读课本第二目,知道改革开放前后,我国就业制度的变化。
3.改革开放以来,人们衣食住行方面发生巨大变化的根本原因是()
A、人们思想观念有了进步B、城乡人民收入有了大幅增长
C、国家重视人民生活的改善D、改革开放使我国社会生产力进一步发展
4.改革开放前,大到钢铁,小到毛巾、肥皂,城镇居民要购买,都必须到国营企业的供应点凭票购买。造成这一现象的根本原因是()
A、使社会秩序更好B、国家的计划C、生产力水平低D、社会需求量大
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