驾驭好易怒的感情重点讲义资料

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驾驭好易怒的感情

驾驭好易怒的感情

驾驭好易怒的感情第三讲战士的情感与调节欲话说:人非草木,孰能无情。

积极的情感,能丰富人的内心世界,使人精神换发,士气倍增,战胜困难,取得工作的理想效果,连队管理工作如能帮助干部克服消极情感,发展积极情感,将大大提高管理工作的效率。

一、情感的概述(一)情感的含义情感,是指个体对当前面临的事物与自己的需要之间关系的切身体验或反映。

人在认识世界和变革现实的时候,对现实中的某种事物、现象、他人的行为、自己的举动表现等等,常持有不同态度。

如顺利完成了某项任务时,感到轻松愉快;亲人的不幸遭遇带来了痛苦和悲伤;突如其来的危险表现出惊慌和恐惧;美好的事物引起人的相往;丑恶现象令人憎恶等。

所有这些喜、怒、哀、乐、憎、恐等都是人们情绪和情感的不同表现形式。

可见情感也就是人对客观事物与人需要之间关系的反映。

根据情感的强度不同,把那些强的、带有较大冲动性的、有明显外部表现的情感叫情绪,而把那些弱的、具有较小冲动性、外部表现不明显的叫情感。

强以说情绪是专指情感的特殊部分。

(二)情感的特征 1、两极性。

1/ 15表现为肯定和否定的对立性质,如快乐---悲哀,恭敬---蔑视,热爱---憎恨等。

还表现为积极和消极的对立性质,如快乐、热爱、沮丧、胆怯等消极情感,能减弱人的活动能力。

战士情感的两性有两个特点:一是表现强烈。

在顺利情况下豪情满怀,喜开于色,遇到挫折灰心丧气,甚至自暴自弃。

二是情绪两极互相转化比较快,针对性战士近种情感特征,基层干部应教育战士注意自己需求的合理性。

需求合理,容易实现,有助于保持饱满的热情;反之认识偏激以至错误,或者好高骛远,相入非非,就会与现实发生较大反差,结果被消极情绪困扰。

2、情境性。

人的情感总是在一定的情景和场合下产生的。

情境的各种因素对情感的产生具有综合作用。

危险的环境中会产生恐惧的情绪,快乐的环境中会产生喜悦的情绪,庄严的环境中会产生严肃的情绪;悲哀的环境中会产生悲哀的情绪。

根据情境性的特征,基层管理应注意创造一个良好的集体环境,使干部战士产生互敬互爱,相互信任,相互支持,相互关心,团结进步的肯定情感。

控制易怒情绪的七个方法,让你变成好脾气

控制易怒情绪的七个方法,让你变成好脾气

控制易怒情绪的七个方法,让你变成好脾气人类有很多情感也有各种情绪,一个完整的人会有七情六欲的各种表现;同时在生活中和工作中以及情感路上都会遇到数不清的烦忧事,有时候就会看到一些人遇事发怒甚至大打出手或火冒三丈,可是大家都知道生气动怒害处多多,也严重危害着身体健康同时也影响着身边朋友的心情和生活。

因此,有效控制好自己易怒的情绪是一个人成功的关键一步,也是一个人在为人处事时是否有修养的体现,同时也是一个人是否长寿的秘诀和基础。

但是,大家很多人都知道生气不好,可一旦到了事情跟前,往往很难控制住自己。

听心小栈栈主多年来从事人事管理工作,业余也同时向身边部分朋友提供了一些关于自我情绪控制管理的咨询事务,同时遇到的令人生气的事情数不胜数,因此,积累了可以用来作为训练的控制情绪的好方法,下面来给大家分享一下,希望大家不要扔鸡蛋哈,毕竟连夜写这个贴子相当不容易;下面看详情:方法一数数字降火法:前题是自己一定首先要认识到随便发怒发火的弊端,同时要在潜意识里告诉自己,在自己想要发怒发火的时候,就开始在心里默默数数字,同时作深呼吸。

问题是数多少呢?一般从10数到0就到可以。

自己一旦遇到怒不可遏要发火的情形,就要告诉自己先别急着发火,作个深呼吸,开始数数,从十数到零。

数到零时就告诉自己OK了没事儿了,不生气了;就很好有了把怒气和情绪降下的效果,如果还是生气,那么就重新继续数,一直数到不再生气为止。

这个方法适合下属和上级之间出现矛盾时,因为好多时候上下级之间有矛盾要发生,大部分都是因为工作关系,彼此心里都明白不能吵,但是就是控制不了自己,那么,就请数数字的方法吧。

方法二恐惧想象增强法:先举个例子吧,会开车的朋友一定在路上犯过路怒症吧?利恐惧想象增强法就适合于这种情况下的制怒问题。

你作为一个正在开车的司机,手握方向盘脚踩油门(严重诙谐的讲:就是手握生死盘,脚踏阎王店),汽车就是你的发怒的强大武器。

遇到令你恼怒的行人非机动车或者汽车,有可能你一定想猛踩油门撞上去,是的,你有这个条件或冲动;但是,过后你肯定会后悔或出了问题之后才会意识到问题的严重性。

心理健康教育课件《愤怒情绪的调控》

心理健康教育课件《愤怒情绪的调控》

愤怒情绪如果长期无法得到有效调控,会 对个体的身心健康产生负面影响,如导致 焦虑、抑郁、失关系 ,减少冲突和误解,促进和谐的人际关系 。
提升自我控制能力
促进积极心理品质的形成
愤怒情绪的调控体现了个体的自我控制能 力,良好的自我控制能力有助于个体在生 活和工作中更好地应对挑战和压力。
教授家庭成员一些情绪管理技巧,如 深呼吸、数数、转移注意力等,帮助 他们更好地调控愤怒情绪。
学会倾听与理解
当家庭成员出现愤怒情绪时,要耐心 倾听他们的诉求,理解他们的感受, 寻找共同解决问题的方法。
在学校中的运用
建立和谐的师生关系
教师应当尊重学生,关注学生的情感需求,避免因小错误而严厉 惩罚,引发学生的愤怒情绪。
心理健康教育课件 《愤怒情绪的调控》
目录
• 愤怒情绪的认知 • 愤怒情绪的调控方法 • 愤怒情绪的预防与管理 • 愤怒情绪调控的实际应用 • 总结与展望
01
愤怒情绪的认知
愤怒情绪的定义
总结词
愤怒情绪是一种强烈的负面情绪,通常由某种刺激或伤害引起,表现为情绪激 动、易怒、暴躁等。
详细描述
愤怒情绪通常是由于个体感到被威胁、被伤害、被忽视或受到不公正待遇而产 生的。这种情绪会导致人的心理和生理发生变化,如心跳加速、血压升高、呼 吸急促等。
建立良好的人际关系
增强同理心
学会站在他人的角度思考 问题,理解他人的感受和 需求。
真诚待人
以真诚的态度与他人交往, 建立信任和友好的人际关 系。
学会宽容
宽容对待他人的缺点和错 误,不斤斤计较,减少冲 突和愤怒。
04
愤怒情绪调控的实际应用
在家庭中的运用
建立良好的沟通氛围
情绪管理技巧的运用

曾仕强情绪管理讲义精华

曾仕强情绪管理讲义精华

曾仕强情绪管理讲义精华一、情绪管理语录精华:中国人的情绪起伏变化最大,所以容易生气。

中国人怀疑心重,所心很敏感很警惕.聊,谈,(不成熟)。

讲(尊重),教(你没有资格) 合适不合适,应该不应该。

中国人能屈能伸。

在不同的处境情绪不一样。

中国人的自尊心很强,所以天不怕地不怕就怕被人看不起.中国人生气的时候就不讲理。

中国人情绪没有管理好,24小时都在生气。

中国人讲的不算数,心里想的才是真的。

情绪稳定下来才好谈事情。

所以做任何事情先把情绪处理好。

修己安人。

生气是把别人的错误来惩罚自己.人生来不喜欢被人管,别人管不了你,你自己必须管好自己.所以自己管好自己的人才有资格不要别人管。

生活需要的是常识,而专业需要的才是知识.我们的无知导致我们各种各样的问题。

一个人不要摆架子,但可以给人家脸色看.反求诸己。

谢谢大家。

在中国讨好不了人,得罪不起人。

有时候不讲效果比讲的效果还好.笑死了,真的死了. 持续的紧张很快会生病.做人不要做到人家看到你就紧张。

文化就是一堆花样,但它要化成大家认同的东西。

言教不如身教,说太多的道理还不如以身作则。

我们应该要改变的: 贪小便宜,怕吃亏求人不如求己,求神不如求人。

西方人的人是神创造的,中国的神是人创造.你信它就有,不信就无,看你信得合不合理。

客观存在,主观感觉。

以身作则。

自助餐,信用卡没有好处。

无心的感动才是真正的感动.有心栽花花不开,无意插柳柳成荫。

我们无法改变性格,但可以改变习惯。

为要有感情,但不要感情用事,要自律。

千金难买回头一望.二合一,而不是二选一.把是与非,好与坏合起来想。

那就会很愉快。

很多事情都是你自己的选择.当你什么都不怕的什么,所有的人都怕你,所以人不可以天不怕地不怕.和合=和平相处,才有合作。

你和他,舍得,有舍才有得。

有你才有他。

以前有“怕丢父母的面”现在的人很少有了。

做人不要得意忘形. 人都是自作自受。

沟通的艺术:你多听人家说话的内容,而不是多比较他说话的方式.沟通说也不是,不说也不是,所以有第三条路:说妥当的话。

如何管理好自己的情绪培训讲义

如何管理好自己的情绪培训讲义
? 勇敢地面对消极的情绪承认情绪是人本身的一部 分,表达自己的情感是正常的、正当的。
? 逃避是人之常情,但不要一味地逃避。遇到情绪 困扰的时候,告诉能帮助你的人。找人分忧解惑 。逃避只会加剧消极的情绪体验。
? 要找原因,找出可以改善的途径。
不良情绪的调适(二)
? 正确对待所遇到的问题
? 要知道,是观念产生情绪,而不是事件本 身。
情性之二:两极性
? 正性:喜、爱、满意、欣慰 ? 负性:悲痛、惊恐焦虑、厌恶、羞愧、愤

情性之三:动力性
情绪情感能给心理活动提供能量: ? 对行为的驱动作用,极端会失控,学会相
处(回避、过程性),层次越高越持久 ? 对感知的偏差作用:心理的、躯体的
情性之四:发泄性
? 能量的蓄积,劝哭 ? 情绪的表达:心理表达、躯体表达 ? 情绪的心理表达 :
一一下子疯了!脏兮兮的, 疯疯颠颠的,蓬头垢面的, 口吐白沫,嘴里还念念有词 :吃葡萄不吐葡萄皮,不吃 葡萄吐葡萄皮 …… 我把它烧了、咂了,结果这 只狐狸被警察逮走了。
这葡萄真好,我跳起来摘不 到,办法总比困难多,我要 借个工具想个办法得到葡萄 。
结果找到一只竹竿,捅了许 多葡萄下来,兴奋的满载而 归了。
躯体化障碍
心身疾病
躯体疾病恶 化(肿瘤、 猝死)
内心冲突与负性情绪的转化
如何管理情绪
? 首先要了解情绪的客观特性,然后再利用 其本身的规律性进行合理调控。
? 管理情绪并不意味着要消除所有的痛苦和 烦恼。
情性之一:必要性
? 存在的都是必要的 ? 悲剧的意义 ? 精神垃圾桶 ? 没有不应该的情绪和情感
焦虑 反感 愠怒 悔恨 冷漠 怨恨 仇恨 悲痛 沮丧 狂怒
情绪是什么?

驾驭好易怒的感情

驾驭好易怒的感情

请你驾驭好易怒的感情之舟同志们,在上课前,请大家先看一段录象:李某和刘某同在一个班,平时,两人关系非常好。

一个星日的上午,两人在俱乐部看电视时,李某非要看电影频道,而刘某非要看动物世界。

(两人争论的对白:李--我就看这个,你能怎么地?刘—不行!李—不行我也看,你要是不看,上一边去。

刘—你让谁上一边去?你太横了吧!李—你说谁呢?刘—我说你呢,怎么地?李—你再说一遍。

<接着两人大打出手:这件事的结果是:李被打倒在地送去医院,刘受到了记过处分。

)同志们,我们青年人正处于一个热情高涨,激情澎湃的时期,也就是我们常说的:“青年人火力旺”。

于是,容易发怒,便是青年人常见情感特点之一。

在我们现实生活中,有的同志常常因一句剌耳的话,一件不顺心的事,就激动得暴跳如雷,或是秽言相讥,或拨拳相向,由此而铸成大错的,也大有人在。

象上面的李某和刘某就是一个例子。

那么,我们怎样正确认识这种易怒的情感,在现实生活中如何去克制它呢?下面我就以怒为话题和大家谈一谈。

题目是:如何驾驭易怒的情感之舟内容:一、发怒的概念二、容易导致人发怒的一般原因三、易怒对人的危害四、如何驾驭易怒情感?首先我们来学习一下本课的第一个内容:一、发怒的概念:什么是发怒呢?发怒是一种紧张的情绪状态。

在心理学上叫愤怒。

它是由于人的主观愿望和活动与客观事物相悖而遇到挫折时产生的一种情绪紧张反应。

同志们,以上我们在概念上明确了什么叫发怒。

那么,有哪些原因容易使我们发怒呢?二、容易导致人发怒的一般原因:荀子说:“怒是由荣辱而生的不快之感”;〈〈淮南子〉〉说:“人之性有侵犯则怒”。

现实生活中容易导致发怒的原因一般可分为外部原因和内在原因。

一>、外部原因:1、个人的愿望达不到目的时:例如:考学、提干、转志愿兵、学技术、评功评奖,没有实现。

2、遇到不平之事、言行遇到反对时3、对某人某事嫉妒时:4、受人侮辱时、权利遭到侵犯时:5、上当受骗时、自己的错误,秘密被别人揭露时二>、内在原因:1、易怒与个人的意志和自我控制能力有关。

心理健康如何管理情绪化和易怒情绪

心理健康如何管理情绪化和易怒情绪

心理健康如何管理情绪化和易怒情绪人的情绪是非常复杂多变的,每个人都会经历情绪化和易怒情绪的时刻。

尤其在现代社会中,生活节奏快、竞争激烈,很容易导致人们的情绪波动加剧。

因此,学会管理情绪化和易怒情绪对于维护心理健康至关重要。

首先,了解情绪化和易怒情绪的原因是管理的基础。

情绪化可能是由于压力、焦虑、生活事件或个人经历等因素引起的。

在面对挫折、失败、人际关系问题时,情绪化的人容易感到消极和情绪低落。

而易怒情绪通常与外界刺激或生理状态有关,例如睡眠不足、饥饿、疲劳等,这些都会使人们变得易怒、暴躁。

其次,学会情绪管理技巧是培养心理健康的关键。

对于情绪化的人来说,一个重要的技巧是认识到自己的情绪,并接受它。

不要试图压抑或掩藏情绪,而是要面对它,并找到适合的方式来宣泄。

例如,可以选择与亲友倾诉,或通过各种艺术形式来表达自己的情绪。

在处理易怒情绪时,一个有效的技巧是寻找情绪释放的途径。

通过体育运动、冥想或参加放松活动,可以帮助释放紧张情绪,并缓解压力。

此外,学会放慢呼吸,深呼吸几次可以让身体放松下来,帮助调整情绪。

另外,培养积极的生活方式也对管理情绪化和易怒情绪非常有帮助。

有良好的生活习惯,如健康的饮食、充足的睡眠和适量的锻炼,可以提升身体免疫力,并减少情绪波动。

此外,与他人建立良好的人际关系也对心理健康至关重要。

和亲友交流、倾诉,寻找支持和理解,可以在情绪低落时给予安慰和鼓励。

当然,良好的心理素质的建立还需要时间和个人的努力。

人们可以通过各种方式来提升自己的心理抗压能力和情绪调节能力。

读书、学习新技能、参加兴趣爱好,都有助于提高自信心和自尊心。

此外,寻找一种适合自己的放松方式,例如听音乐、看电影、写日记等,可以帮助稳定情绪,并提升心理健康。

总之,管理情绪化和易怒情绪是保持心理健康的基本技能。

通过了解情绪的原因、学习情绪管理技巧、培养积极的生活方式以及发展心理素质,人们可以更有效地管理并控制自己的情绪。

只有保持良好的心理健康,才能更好地应对生活中的挑战,并享受积极、健康的人生。

善于调控情绪学习资料

善于调控情绪学习资料
2019/12/28
1.“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这句话提醒
同学们:当自己要愤怒的时候,最好是让自己先冷
静下来,仔细想想,权衡利弊,别让自己受到不良
情绪的伤害。这里所谈控制情绪的方法是( A )
A.理智控制法
B.合理发泄法
C.注意转移法
D.他人帮助法
2019/12/28
2.一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领,在下班后或周 末等闲暇时间专门到超市搞恶作剧:把饼干、方便面捏 碎,给可乐饮料放放气。据称,此举是为了释 放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法( D ) A.值得借鉴,这是宣泄不良情绪的有效方式 B.是违法的,要受刑罚处罚 C.表明积极的自我暗示是调控情绪的好方法 D.不可取,宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行
2019/12/28
情绪与个人的态度是紧密相连的。 在生活中,我们可以通过改变自己的态 度来控制自己的情绪。
——所以,情绪是可以调适的。
2019/12/28
阅读材料P65页。思考: 1、你对他们三人说的话有什么看法? 第一名同学没有认识到控制不良情绪对一 个人健康成长的重要性,以及肆意让不良 情绪放纵可能给社会和家人带来的危害性。 第二名同学充分认识到了不良情绪可能给 他人带来的伤害。 第三名女同学认为不良情绪会在生活中产 生是对的,但她认为情绪是不可调控的, 这种想法是不对的。
老妈总是唠叨我
原来想法:天天唠唠叨叨的,都烦死
了。
心 换个想法:


老师批评我
位 原来想法:就会找我的茬,老是跟我
过不去。
换个想法:
2019/12/28
情感升华 阅读材料,思考并回答问题
材料: 李亮今天考试没发挥好,心理很不好 受,放学后他生气地把椅子摔得震天响,并 在教室里大喊大叫。同学们批评他,他却说: “这是我的事情,谁也管不着”
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第三讲战士的情感与调节欲话说:“人非草木,孰能无情。

“积极的情感,能丰富人的内心世界,使人精神换发,士气倍增,战胜困难,取得工作的理想效果,连队管理工作如能帮助干部克服消极情感,发展积极情感,将大大提高管理工作的效率。

一、情感的概述(一)情感的含义情感,是指个体对当前面临的事物与自己的需要之间关系的切身体验或反映。

人在认识世界和变革现实的时候,对现实中的某种事物、现象、他人的行为、自己的举动表现等等,常持有不同态度。

如顺利完成了某项任务时,感到轻松愉快;亲人的不幸遭遇带来了痛苦和悲伤;突如其来的危险表现出惊慌和恐惧;美好的事物引起人的相往;丑恶现象令人憎恶等。

所有这些喜、怒、哀、乐、憎、恐等都是人们情绪和情感的不同表现形式。

可见情感也就是人对客观事物与人需要之间关系的反映。

根据情感的强度不同,把那些强的、带有较大冲动性的、有明显外部表现的情感叫情绪,而把那些弱的、具有较小冲动性、外部表现不明显的叫情感。

强以说情绪是专指情感的特殊部分。

(二)情感的特征1、两极性。

表现为肯定和否定的对立性质,如快乐---悲哀,恭敬---蔑视,热爱---憎恨等。

还表现为积极和消极的对立性质,如快乐、热爱、沮丧、胆怯等消极情感,1能减弱人的活动能力。

战士情感的两性有两个特点:一是表现强烈。

在顺利情况下豪情满怀,喜开于色,遇到挫折灰心丧气,甚至自暴自弃。

二是情绪两极互相转化比较快,针对性战士近种情感特征,基层干部应教育战士注意自己需求的合理性。

需求合理,容易实现,有助于保持饱满的热情;反之认识偏激以至错误,或者好高骛远,相入非非,就会与现实发生较大反差,结果被消极情绪困扰。

2、情境性。

人的情感总是在一定的情景和场合下产生的。

情境的各种因素对情感的产生具有综合作用。

危险的环境中会产生恐惧的情绪,快乐的环境中会产生喜悦的情绪,庄严的环境中会产生严肃的情绪;悲哀的环境中会产生悲哀的情绪。

根据情境性的特征,基层管理应注意创造一个良好的集体环境,使干部战士产生互敬互爱,相互信任,相互支持,相互关心,团结进步的肯定情感。

3、感染性。

“感人心者,莫先乎情”以情感人,情感共鸣,这就是情感的感染性,如揭露敌人屠杀我边防居民罪行,就会激起战士满腔怒火的情感,宣扬青藏高原模范兵站部“三个特别”的精神(即:特别能吃苦、特别能忍耐、特别能战斗的革命精神),介绍川藏线上英雄道路的情感。

正因为情感有感染性,所以,连队干部应以热爱战士的情感来感染战士。

4、倾向性。

情感的倾向是指一个人的情感经常指向什么事物或经常同什么事物引起。

以“乐”这种情感来说,有的战士乐于工作、乐于学习、乐于助人;有战士乐于聊2天、乐于实际、乐于老乡观念。

这就是情感的倾向性不同。

情感的倾向性是与意识的倾向性密切联系的,是受人的立场和世界观制约的。

对战士进步情感倾向性指导的关键,在于引导他们的情感倾向与社会的进步,实现我军革命化现代化正规化的要求相一(三)情感种类人情感按其表现形式不同,可分为不同情绪状态,如心境、激情、应激等;按情感的社会内容分类,可分为道德感、智慧感、美感。

1、心境、激情和应激。

心境是一种比较持久的、微弱的、影响人的整体精神活动的情绪状态。

他具有弥散性的特点。

良好的心境地使人有“万事称心如意”之感,不良的心境使人感到凡事枯燥无味,百无聊赖。

战士的心境是他们心理状态、精神面貌的一个“寒署表”,随时向干部提出他们个体目前的内部活动情况。

心境产生的原因颇多。

个人生活鹭是大不幸,事业的挫折,身体状况不佳,工作疲劳过度,休息睡眠不好,自然环境不佳,同志间效中的隔阂等都会影响人的心境。

连队干部在管理活动中,要从战士的心境中找出问题产生的原因。

注意根据战士的心境采取相应的工作方法。

如创造良好的身心健康环境、自然环境、社会环境,保持积极向上的心境;培养高尚的情操,搞好心境调节。

激情是一种强烈的、短暂的、爆发式的情绪状态。

一个人发怒了,会拍案大叫暴跳如雷;一个人恐怖了,会大3吃一惊;面如土色;一个人狂喜了,会奔走呼告,啤舞足蹈一个人绝望了,会心灰意冷,万念俱灰。

暴怒、恐怖、狂喜、绝望等情绪,象狂风暴雨突然袭来,这都是激情。

激情的产生,一是特别强烈的刺激所致;二是意识控制松弛所致。

激情产生以后,人的一切心理过程和全部行动会随之产生变化。

如理解力下降,自制力减退,有时会失去理智,“忘记自己”,行动也会“不由自主”,这是一般情况。

但是,心理学研究认为,人在激情状态下,意识还是清醒的。

因此,一个正常的人在激情状态下不能逃避自己行为应负的责任。

激情有积极和消极之分。

积极的激情可成为动员干部战士投和正确行动的巨大动力。

消极不激情会对社会、部队建设以入个人进步带来的不良后果。

因此,连队干部要善于激发培养战士的积极激情。

调动他们的工作、学习的积极性,同时防止他们消极激情的发生。

应激是指人们在遇到出乎意料的紧急情况时,所产生的一种急速而高度紧张的情绪状态。

如汽车驾驶员在驾驶过程中遇到行人突然横穿公路时,司机在一瞬间所产品税生的情绪反应。

在这种情况下,有的人有进会作出超常的大胆的行为,这就是通常所说的急中行智;有的人却会手忙脚乱,不知所措,作出无意义的不适当反应,这就是通常所说的惊慌失措。

现代心理学家研究表明,应激反应的生理机制是:当个体遭到威胁时,大脑陂层立即向下丘脑发出指定,下丘脑是机体的“防卫部队”,它马上行动起来,指挥所管辖的植物性神经系统和内分沁神经系统和内分沁4神经系统,火速进入“战斗或逃避”状态。

此时,血压增高,心跳和肪搏也随之加速,血液循环加快,血小板增多,消化器官活动减低甚至完全停止。

人们如果长时间地处于应激状态,对健康极不利。

如果能在应激状态下冷静思索,变向思考,遇事不乱,就有助于身体健康。

为此,在基层管理中,要教育战士学习文化知识,注意知识积累,因为丰富的知识是战胜各种难的力量源泉,有了丰富的知识就能急中生智,要加强空发情况下的心理训练,使其对空发性事件有较强的心理随能力,做到遇事冷静、急而不乱;要教育战士树立信心,做到急中生智,自觉排除消极的应激反应。

2、道德感。

理智感和美感。

道德事情是根据一定社会政治道德标准,评价人们的言行、事件进产生一种情感。

战士道德感的基本内容是:爱国主义和国际主义情感,集体主义情感。

战士道德感的基本内容是:爱国主义和国际主义情感,革命人道主义情感、一不怕苦一不怕死的情感以及保卫祖国、建设祖国的义务感、荣誉感和同志友谊感。

其中,爱国感、集体感、责任感的正义感是根本的道德感。

道德感有明显的社会性和历史性。

不同时代,不同阶级,不同社会制度有不同的道德标准。

共产主义道德是人类最进步的道德共产主义道德是推动干部战士建立丰功伟绩,培养英雄行为的动力。

基层干部应通过加强实践环节、榜样示范的方式,以情激德、以理明德、以行育德,培养战士的共产主义道德情感。

5理智感是人们满足求知欲望,追求真理而产生的一种情感,是人在能力活动过程中产生的体难。

理智感的表现形式是;在人的智慧活动中有新的发现,找到了办法会产喜悦感、愉快感;对科学研究进程中出现的新现象,会产生惊讶感或疑惑感;问题解决不了时会有苦闷感、内疚感以及对真理的确信感等。

战士正处于青年时期,渴望知识,追求真理的情感强烈。

我们要认真研究战士理智感的特点,挖掘他们心灵中的火花;发挥他们的聪明才智、更好地为连队建设服务。

美感是对事物美的体验。

它是根据美的需要,按照个人所掌握的社会上美的标准,对客观事物进行评价进所产生的情绪体验。

美感是在欣赏艺术作品、社会上的某些和谐现象和自然景物时产生的。

凡是客观事物中符合人的美的需要的开始东西都能产生美感,人类有许多共同的美感。

但是,美感和道德感一样,也受社会生活条件的制约。

不同的社会历史阶段,不同的社会制度和不同的风俗习惯的美感。

无产阶级的美感不但具有美的形式、而且具有先进的内容。

它可以丰富人们的感情,增强人们的想象力,提高人们的鉴赏力,陶冶人们的情操,升华人们的思想,,它可以把青年战士对美的追求诱发出来,使之化为一种力量,奋发图强地去创造新的物质文明和精神文明。

因此连队干部在管理教育中有计划地培养战士无产阶级的美感。

首先要培养战士正确的审美观,明确美的标准。

引导战士从观赏自然美到追求社会美,从欣赏艺术的形式美到重视艺术6的内容美;从讲究外表美到注重内在美,其次,针对战士美感的特点,采取多种形式,提高战士的审美能力。

再次,在创造美的实践中,培养战士的美感。

二、情感产生和发展的规律(一)情感的产生1、社会实践活动是情感产生和发展的基础,任何情感都是通过实践活动产生的发展的。

人通过实践接触客观事物,认识客观事物,从而产生对客观事物的态度。

实践活动是发展着的,人的情感随着实践的发展而发展。

离开了人的实践活动,即不可能有情感的产生,更不可能有情感的发展。

2、个体的需要是否满足情感产生和发展的中介。

人是根据自己接触和认识的事物满足自己需要与否和满足到何种程度产生情感的。

凡是能满足自己需要与否和满足到何种程度产生情感的,如愉快、满足、喜爱等;凡不能满足人的需要的事物,人就对其产生消极的否定的情感,如厌恶、痛恨、不满等。

由于客观现实的复杂性和变化性,构成了战士情感强度、稳定性、表现性、深刻性方面也表现在情感的内容方面。

据此,基层干部要把握战士情感的变化,从分析和研究他们的需要入手,帮助战士正确认识需要,力求满足他们合理的需要,尤其是满足他们的基本需要。

3、主观认识制约情感的产生和发展。

人们是在认识事物的基础上产生情感。

例如,当汽车分队的驾驶员认识7到驾驶技术的提高对顺利完成运输任务有着极其重要的意义,于是对各种复杂道路上的驾驶训练就更有兴趣了。

没有认识的事物,往往暂时不能引起情感体验。

人的认识促进情感的产生和发展,情感也对人的认识起着重大作用。

一般地说,肯定性质的情感能提高认识活动的积极性和效果,否定性质的情感对人的认识活动产生消极影响,但情感不能支配人的一切,归要结底要受人的认识制约。

4、生理变化与情感的产生和发展密不可分。

情感是神经系统首先是大脑皮层的机能。

大脑皮层的活动过程扩散到神经系统的其它部位,扩散到植物性神经系统,引起内脏器官和内分泌系统的相应变化。

比如,人受惊时面色苍白,感到害羞或发怒时面红耳赤。

人在激动的情况下血压升高,心律发生变化。

高兴时呼吸加快,沮丧时呼吸缓慢。

机体发生生理性变化传到大脑皮层,而大脑皮层可以调节甚至可以抑制这种变化。

这样,人有可能用不同方式表现自己的情感。

情感的发生和发展变化与生理变化反映出来的这些特征,可以使我们更地了解战士,可以根据他们的语言、音调、姿态来判断战士的情感,有的放矢地作好教育工作。

(二)情感变化发展规律1、感情递进发展规律。

即战士的情感发展是由情绪发展到情感再发展到情操是一种原始的、简单的情;情感是一种比较高级的、复杂的情;情操地建立在情绪和情感之上的一种更复杂、更深厚、更稳固的高级社会情感。

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