三年级心理健康试题及答案
小学心理健康测试题及答案
小学心理健康测试题及答案测试卷一：选择题1、课间10分钟适合做的事是：( C )A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到：(B )A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是：( D )A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到： ( B )A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西5、哪种做法可能引起病从口入： ( B )A、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染的正确措施是： (C )A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有： ( B)A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B )A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗，对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是10、怎样做才能防止烫伤? ( C )A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有： ( E)A、自认为长大了，看不起比自己小的同学B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起D、缺乏自觉性E、以上都是12、在公共场所吐痰时应做到： ( C )A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上，用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。
小学心理健康测试题及答案模板
小学心理健康测试题及答案模板一、选择题1. 下面哪种行为不是积极向上的？A. 积极参与社交活动B. 学会倾听他人的意见C. 自私自利，只关心自己的利益D. 帮助他人解决问题2. 小明最近常常感到焦虑和紧张，这可能是由于：A. 学习成绩优秀B. 家庭环境稳定C. 高额的课业压力D. 参加了丰富多样的课外活动3. 当你遇到困难时，最好的解决办法是：A. 自己独自面对问题B. 寻求他人的帮助和建议C. 抱怨和发泄自己的不满D. 逃避和回避问题4. 生活中，健康的沟通应该包含以下哪些方面？A. 善于表达自己的情感和想法B. 尊重他人的意见和观点C. 学会倾听和关心他人D. 打断他人的发言并提出自己的观点5. 以下哪种行为属于不健康的压力释放方式？A. 多参与体育活动B. 沉迷于电子游戏C. 与好友一起分享烦恼D. 学会放松和休息二、填空题1. 情绪管理的关键是__________。
2. 积极乐观的心态对心理健康的影响是__________。
3. 家庭环境对小学生心理健康的影响__________。
4. 健康的沟通需要__________。
5. 建立良好的人际关系可以提高小学生的__________。
三、简答题1. 请列举三种有效的压力管理方式，并简要说明其原理。
2. 你如何认识和理解自己的情感，如何正确表达和处理自己的情感？3. 为什么家庭环境对小学生的心理健康至关重要？举例说明。
4. 你认为自己的人际关系良好吗？如果是，是如何维护的？如果不是，你计划怎样去改善？5. 如果你的朋友在学业或生活上遇到困难，你会怎么帮助他们？请从实际情况出发给出回答。
答案模板：一、选择题1. C2. C3. B4. A、B、C5. B二、填空题1. 情绪管理的关键是积极应对和调整自己的情绪。
2. 积极乐观的心态对心理健康的影响是积极面对压力和困难，保持良好的心理状态。
3. 家庭环境对小学生心理健康的影响是至关重要的，良好的家庭环境可以提供稳定的情感支持和健康的成长环境。
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（word完整版）三年级心理健康试题及答案,推荐文档三年级心理健康试题一、填空题。
1、人的大脑分为左右两个半球。
我们大脑的左半球支配右边的身体，右半球支配左边的身体。
2、人脑的左半球多承担语言、逻辑等抽象思维活动，而右半球多承担绘画、音乐、想象等形象思维活动。
3、人的大脑潜力无限，如果大脑的资源全部被利用，就能记住100000册图书的全部内容。
可惜的是：即使是世界上著名的科学家，其大脑的开发也不足10%。
4、如果问：A比B大，B比C大，那么ABC中哪个最大？（A）5、人类的大脑拥有数以百亿计的神经细胞，可以收藏世界上最大的图书馆十倍的藏书信息。
6、大脑的力量在于运动而不在于静止。
7、想象力引发构想，而知识实现构想，读书对于智慧，也像体操对于身体一样。
遇到困难时，我绝不灰心……成功的三个条件是勤勉、努力、尝试。
8、人的一生都在与时间赛跑，只有珍惜时间，才能妥善管理好自己的时间的人，才能获得胜利。
9、提出正确的问题往往等于解决了问题的大半。
二、选择题。
1、我考试得了一百分，老师却没有表扬（B）A、我闷闷不乐B、我会继续努力，相信总有一天会得到老师的表扬C、我想：反正得不到老师的表扬，再努力有啥劲2、我正在写作业，小军来喊我玩（A）A、我告诉他作业完成了再去B、我放下笔立刻冲下楼C、我继续写作业，但心神不宁3、我第一次去游泳池学游泳。
（C）A、我抓紧时间直接跳下水B、我看了一下别人的动作就下水C、我先跟老师学基本动作再下水4、我在学校运动会的100米比赛中没有取得名次。
（C）A、我很难过，觉得对不起同学们B、太丢脸了，下次我再也不去参加了C、能有机会参加就很高兴，下次我会继续努力。
5、参加班长选举，我落选了（B）A．我很失落。
B、有同学支持我，说明我还是不错的，再争取吧。
C、我觉得同学们对我不公平，再也不参加班长选举了。
6、假如你有了不愉快的情绪，你第一个会对谁倾诉呢？（）A、爸爸B、妈妈C、好朋友D、老师E、自己三、判断1、比起倾听，倾诉对我们来说更重要，倾诉不仅可以增进人与人之间的情感，它更是使我们生活更快乐的法宝。
三年级心理健康期末考试卷(带答案)
三年级心理健康期末考试卷(带答案)第一部分：选择题（共40分，每小题2分，共20题）请在括号内选出正确的答案，并将其代号填写在题号后的括号内。
1. “心理健康”是指人们在心理状态方面的哪些个方面？A. 情绪、智力、行为 ( )B. 身体、精神、社交 ( )C. 智力、身体、情绪 ( )D. 社交、智力、情绪 ( )2. 做作业时，太专注可能导致什么情况？A. 上头发梦、奏快乐 ( )B. 格莱迪伟、效率低下 ( )C. 上床上厕所、想笑想哭 ( )D. 杂物找不到、坑略老 ( )3. 处理困难时，下列哪个方法是不可取的？A. 定期休息，言语击 ( )B. 充分准备，步馺方 ( )C. 化困难为挑战，积极面对 ( )D. 寻求帮助，向老师请( )4. 以下哪项不符合沟通的原则？A. 非争论，不当述焉 ( )B. 用心倾听，听取建议 ( )C. 彼此尊重，善解人意 ( )D. 面对面，积极对答 ( )5. 下列四种情绪，哪个归类合适？A. 喜悦—惊喜 ( )B. 悲伤—惊恐 ( )C. 郁闷—烦闷 ( )D. 恐惧—害怕 ( )6. 小明遇到困难，他该怎么做？A. 退缩放弃，哭天抬地 ( )B. 犹豫不决，将退为进 ( )C. 找朋友倾诉，得以解困 ( )D. 毫无办法，尽可徒呼 ( )7. 研究时，哪个时间段效果更好？A. 早晨 ( )B. 下午 ( )C. 晚上 ( )D. 都一样 ( )8. 为了保持身心健康，下列哪个行为不可取？A. 良好的作息惯 ( )B. 合理饮食，均衡好吃 ( )C. 积累人生经验，建立信任 ( )D. 放松心情，经常运动 ( )9. 在社交交往中，下列哪种行为是不恰当的？A. 耐心倾听，关注他人 ( )B. 永不怀疑，不问其详 ( )C. 尊重他人，不盗其饭 ( )D. 感恩他人，心存感激 ( )10. 在成长过程中，一个积极乐观的态度对我们的影响是：A. 有益的，帮助我们更好地面对困难和挑战 ( )B. 无害的，对我们的成长没有任何影响 ( )C. 有害的，使我们过分自信和骄傲 ( )D. 无关的，不会影响我们的情绪和心理状态 ( )11. 当我们感到悲伤时，下面哪种活动对缓解情绪没有帮助？A. 阅读一本有趣的书 ( )B. 与好友分享自己的感受 ( )C. 独自躲在角落里默默哭泣 ( )D. 通过音乐或艺术发泄自己 ( )12. 下列哪种饮食更有益于健康？A. 大量食用含糖和高热量食物 ( )B. 多摄入新鲜蔬菜和水果 ( )C. 只食用加工食品和快餐 ( )D. 高盐和高脂肪食物照吃不误 ( )13. 睡眠对心理健康的作用是什么？A. 睡足可以提高大脑记忆力 ( )B. 睡足对心理健康没有影响 ( )C. 睡足有助于保持体重稳定 ( )D. 睡足可以增加注意力和专注力 ( )14. 心理健康的重要性体现在哪些方面？A. 个人、家庭和社会层面 ( )B. 只体现在个人方面 ( )C. 只体现在家庭方面 ( )D. 只体现在社会方面 ( )15. 以下哪种情绪是正常的？A. 永远乐观，无论什么情况 ( )B. 经常沮丧，对任何事都不感兴趣 ( )C. 有时高兴，有时孤寂 ( )D. 常常生气，不善与人交往 ( )16. 坚持运动有助于心理健康，下列哪种运动效果更好？A. 慢跑或快走 ( )B. 一整天坐在电脑前 ( )C. 睡觉 ( )D. 看电视 ( )17. 情绪低落时，下列那个活动可以帮助调节情绪？A. 向朋友抱怨，发泄不满 ( )B. 反思问题，找出解决办法 ( )C. 找一个安静的地方独自哭泣 ( )D. 听快乐的音乐，找乐子 ( )18. 遇到矛盾和冲突时，下列哪个行为是恰当的？A. 自己解决，不与人商量 ( )B. 用武力解决，打败对方 ( )C. 直接沟通，以理服人 ( )D. 逃避问题，回避冲突 ( )19. 朋友之间发生争吵时，下列哪种行为是不恰当的？A. 多听取对方意见，不轻易下结论 ( )B. 马上与朋友决裂，不再说话 ( )C. 爆发性发泄，辱骂对方 ( )D. 寻求第三方的帮助，化解矛盾 ( )20. 成长过程中，下列哪个环境对培养心理健康有重要影响？A. 友善、和谐的家庭环境 ( )B. 吵闹、冲突的家庭环境 ( )C. 高压、忙碌的研究环境 ( )D. 孤独、封闭的社交环境 ( )第二部分：填空题（共30分，每小题2分，共15题）请根据题意填写正确的答案。
心理健康测试题目及答案小学生版
心理健康测试题目及答案小学生版一、选择题1. 当你感到生气或者伤心的时候，你会选择以下哪个行为？a) 大声大叫或者打人b) 找一个人倾诉自己的感受c) 不停地打闹或者逞强d) 哭泣或者低声抱怨2. 当你在学校遇到困难的时候，你会选择以下哪个行为？a) 逃避问题，不去面对b) 找老师或者同学寻求帮助c) 寻找其他事情转移注意力d) 大声责备自己或者别人3. 当你遇到别人说不好听的话或者对你不友好的时候，你会选择以下哪个行为？a) 用相同的方式回击对方b) 安静地离开，寻找其他人陪伴c) 回避与对方的交流d) 试图与对方沟通，解决误会4. 当你看到有人受到欺负或者不公平对待的时候，你会选择以下哪个行为？a) 网上发表攻击言论b) 网上扩散让更多人知道c) 勇敢地站出来帮助受害者d) 视若无睹，不作任何干预5. 当你感到紧张或者焦虑的时候，你会选择以下哪个行为？a) 逃避或者放弃面对问题b) 试图平静自己的情绪c) 倾听音乐或者看电视分散注意力d) 担心自己的情绪，无法平静下来二、判断题1. 当你感到压力很大的时候，找人倾诉可以舒缓情绪。
√ / ×2. 遇到挫折，要试着寻找解决问题的方法，而不是逃避或者责怪自己。
√ / ×3. 在网络上分享自己或者他人的隐私是不负责任的行为。
√ / ×4. 帮助他人是表达友善和关爱的方式之一。
√ / ×5. 当你感到紧张时，集中注意力可以帮助你平静下来。
√ / ×三、填空题1. 情绪低落时，可以通过表达自己的情感，如写日记或者绘画，来缓解压力和忧虑。
2. 当发现身边的人遭受欺负或者不公平对待时，我们可以选择勇敢站出来，与受害者站在一起，并报告老师或者家长。
3. 当感到焦虑或者紧张时，通过深呼吸，放松身体和思绪，有助于调节情绪和恢复平静。
4. 在遇到困难或者挫折时，我们可以主动寻求帮助，与老师、家长或者朋友交流，共同解决问题。
最新苏教版三年级心理健康上册期中测试题及答案
最新苏教版三年级心理健康上册期中测试
题及答案
一、选择题
1. 研究困难的同学应该怎么做？
- A. 不告诉老师，自己默默努力
- B. 向同学请教解答方法
- C. 放弃研究，玩游戏
- D. 向家长请辅导老师帮助
正确答案：B
2. 下面哪项属于研究的好惯？
- A. 看电视
- B. 坚持早睡早起
- C. 不完成作业
- D. 不听老师讲课
正确答案：B
二、填空题
1. 人们的精神状态好坏的标志很多方面，如有时喜欢笑，易于集中注意力，善于思考，这类现象统称为___。
答案：心理健康
2. 人们的感受、心情、活动状态等会受到很多___的影响。
答案：因素
三、解答题
1. 请简要描述心理健康对个人的重要性。
答案：心理健康对个人至关重要。
它不仅关系到个人的幸福感与生活质量，也影响到个人的研究、工作和人际关系等方面。
心理健康能帮助人们更好地应对挑战与压力，促进积极心态的形成，使人们更具有抗击困难的能力。
2. 请列举几种保持心理健康的方法。
答案：保持心理健康的方法有多种，例如合理安排时间，保持良好的作息习惯，多参加有益的活动，与他人沟通交流，积极应对压力，培养良好的兴趣爱好等。
小学生心理健康测试(含答案)
小学生心理健康测试(含答案)这是一份小学生心理健康测试，测试方法是根据不同行为给予不同分数，最后将分数相加。
请认真阅读以下问题，选择与你行为相符的答案，并将对应分数加起来。
1.每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼？A。
能B。
有时打招呼C。
不能2.你每天进父母的房间敲门吗？A。
敲门B。
有时敲门C。
不敲门3.你有好吃的东西能主动给父母吃吗？A。
给父母吃B。
有时让父母吃C。
自己吃4.在家看电视时，让父母选台，还是以你为主？A。
以父母为主B。
与父母商量C。
以我为主5.父母生病时，你关心过父母吗？A。
很关心B。
有时关心C。
不关心6.平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗？A。
能B。
偶尔做点C。
不能7.你经常为学校或班级做好事吗？A。
经常做B。
有时做C。
没做过8.课间上下楼你是否能遵守纪律，不跑跳、不喧哗？A。
能做到B。
有时能做到C。
做不到，我喜欢跑跳9.每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗？A。
能谦让B。
有时能做到C。
不能谦让10.你在学校或公共场所随处乱扔垃圾吗？A。
从不乱扔B。
有时乱扔C。
经常乱扔11.你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？A。
愿意参加，并能为集体争光B。
不愿意参加12.当看到同学有困难能主动帮助吗？A。
能B。
有时能C。
不能13.当集体利益与个人利益发生冲突时，你选择的是：A。
服从集体，牺牲个人利益B。
以我为主，放弃集体利益14.你在公共汽车上能主动为老、弱、病、残让座吗？A。
能B。
有时能做到C。
不能15.当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：A。
谈话解决B。
找老师解决C。
找班级干部解决D。
用武力解决根据你的得分，测试结果如下：0-7分：心理非常健康，请放心。
8-16分：大致还属于健康的范围，但应有所注意，要更开朗些，也可以找老师或同学聊聊。
17-25分：你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
小学部心理测试题及答案
小学部心理测试题及答案一、选择题1. 当你感到紧张时，你通常会怎样做？A. 深呼吸B. 听音乐C. 做运动D. 与朋友交谈答案：A2. 你最喜欢的放松方式是什么？A. 阅读B. 画画C. 玩游戏D. 听音乐答案：B3. 当你遇到难题时，你会首先怎么做？A. 寻求帮助B. 自己尝试解决C. 放弃D. 等待别人解决答案：B二、填空题4. 保持积极心态对于______非常重要。
答案：心理健康5. 与人沟通时，我们应该保持______的态度。
答案：尊重和耐心三、判断题6. 遇到挫折时，我们应该保持乐观，积极寻找解决问题的方法。
√7. 遇到问题时，我们应该立即放弃，而不是尝试解决。
×四、简答题8. 描述一下当你感到焦虑时，你通常会采取哪些措施来缓解？答案：当感到焦虑时，我会尝试深呼吸、听音乐或者进行一些轻松的运动来放松自己。
此外，与朋友或家人交谈也是一个很好的缓解焦虑的方法。
9. 你认为在团队合作中，最重要的品质是什么？为什么？答案：我认为在团队合作中，最重要的品质是沟通和合作。
良好的沟通能够帮助团队成员理解彼此的想法和需求，而有效的合作则能够确保团队目标的顺利实现。
这两个品质对于团队的成功至关重要。
五、论述题10. 请谈谈你对心理健康重要性的理解，并给出至少两个维护心理健康的方法。
答案：心理健康对于个人的整体健康和幸福感至关重要。
一个健康的心理状态能够帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战，同时也能够促进我们的学习和社会交往。
为了维护心理健康，我们可以采取以下方法：首先，保持积极乐观的态度，面对困难时能够积极寻找解决方案；其次，建立良好的社交网络，与家人和朋友保持良好的沟通，这有助于我们在遇到问题时获得支持和帮助。
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三年级心理健康试题
一、选择题。
1、我考试得了一百分，老师却没有表扬（B）
A、我闷闷不乐
B、我会继续努力，相信总有一天会得到老师的表扬
C、我想：反正得不到老师的表扬，再努力有啥劲
2、我正在写作业，小军来喊我玩（A）
A、我告诉他作业完成了再去
B、我放下笔立刻冲下楼
C、我继续写作业，但心神不宁
3、我第一次去游泳池学游泳。
（C）
A、我抓紧时间直接跳下水
B、我看了一下别人的动作就下水
C、我先跟老师学基本动作再下水
4、我在学校运动会的100米比赛中没有取得名次。
（C）
A、我很难过，觉得对不起同学们
B、太丢脸了，下次我再也不去参加了
C、能有机会参加就很高兴，下次我会继续努力。
5、参加班长选举，我落选了（B）
A．我很失落。
B、有同学支持我，说明我还是不错的，再争取吧。
C、我觉得同学们对我不公平，再也不参加班长选举了。
6、假如你有了不愉快的情绪，你第一个会对谁倾诉呢？（）
A、爸爸
B、妈妈
C、好朋友
D、老师
E、自己
二、填空题。
1、人的大脑分为左右两个半球。
我们大脑的左半球支配右边的身体，右半球支配左边的身体。
2、人脑的左半球多承担语言、逻辑等抽象思维活动，而右半球多承担绘画、音乐、想象等形象思维活动。
3、人的大脑潜力无限，如果大脑的资源全部被利用，就能记住100000册图书的全部内容。
可惜的是：即使是世界上著名的科学家，其大脑的开发也不足10%。
4、如果问：A比B大，B比C大，那么ABC中哪个最大？（A）
5、人类的大脑拥有数以百亿计的神经细胞，可以收藏世界上最大的图书馆十倍的藏书信息。
6、大脑的力量在于运动而不在于静止。
7、想象力引发构想，而知识实现构想，读书对于智慧，也像体操对于身体一样。
遇到困难时，我绝不灰心……成功的三个条件是勤勉、努力、尝试。
8、人的一生都在与时间赛跑，只有珍惜时间，才能妥善管理好自己的时间的人，才能获得胜利。
9、提出正确的问题往往等于解决了问题的大半。
三、判断
1、比起倾听，倾诉对我们来说更重要，倾诉不仅可以增进人与人之间的情感，它更是使我们生活更快乐的法宝。
（√）
2、对真正的朋友才能倾诉一切。
（√）
3、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
（√）
4、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。
（√）
5、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。
（√）
6、自言自语是一种精神紧张的表现。
（×）
7、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。
（√）
8、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。
（√）
9、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。
（√）
10、酗酒也是一种心理障碍。
（√）
11、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。
（×）
12、没有疾病就是健康。
（×）
13、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康。
（√）
14.人的性格是先天形成的。
（×）
15.互相之间愈接近的人人际关系就愈好。
（×）
16.对人的第一印象形成后，很难再改变。
（×）
17、心理压力总是有害的。
（×）
四、简答题
1.什么是网络综合症
答:是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网"遨游",以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等.
2.什么是失眠
答:失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠,不能入睡,维持睡眠困难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足.
3.心理健康的一般标准是什么？
世界心理卫生联合会将心理健康定义为：
（1）身体、智力、情绪十分调和；
（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；
（3）有幸福感；
（4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
4.心理问题和精神病是一回事吗？
事实：心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。
两个概念有交叉，但精神病更重一些。
“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是精神病。
5.健康的概念:
健康是一种在躯体上,心理上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态.
6.心身疾病的概念:
答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病.
7.心理问题是见不得人的吗？
事实：这是因为心理咨询在我国是新兴学科，人们对它仍有一种神秘感。
而实际上，心理问题是一个人人独特的心理经历，或脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，懂得接受与面对了，就会“见怪不怪”。
8.如何培养承受挫折的能力？
（１）适当运用心理防御机制（２）正确看待挫折
（３）正确认识自己（４）建立和谐的人际关系
9.如何注意用脑卫生？
1、适度用脑
2、保证睡眠，起居有规律
3、注意营养
4、学会科学的休息方法。