大学生挫折心理类型及应对策略
大学生主要的心理挫折类型、成因及其教育途径
心理优越感很强 ， 自我期 望值较高 ， 然而 当发 现大学 里
精英 荟萃 ， 才济济 时 ， 人 部分 同学的 自豪感会受 到强烈
的震撼 ， 他们 的优势不再 突出 ， 往往产生失 落情 绪 。而
且相 当 一部 分 学 生 进 入 大 学 后 ， 课 程 多 、 时 少 ， 对 课 授
课量大 ， 活多变 的教学方 式难以适应 ， 灵 他们一方 面希
发育 日臻成熟 ， 随着性 意识的觉醒 ， 开始关注两性 他们
之 间的关 系 ， 渴望 接触异性 ， 向往美好 爱情。但 由于多 种 因素的制约 ， 在追求 爱情的过程 中 ， 他们 或多或少会
遇到种种波折 ， 常 表现 为单 恋和 失恋 。这 些学 生往 通
往 认 为 失 恋 就 是 自 己不 被 喜 欢 ， 有 魅 力 ， 是 变 得 情 没 于
关 键 词 ： 学 生 ； 理 挫 折 ； 型 ； 因 ； 折教 育 大 心 类 原 挫 中 图 分 类 号 ：Ａ． Ｃ．Ａ Ａ． ． 文献标 志码 ： Ａ 文 章 编 号 ：０ １ ８６ ２０ ）３— ０ ９ ３ １０ —７３ （０８ ０ ０５ —０
心理挫折 是指 个体 从事 有 目的活动过 程 中 ， 遇 遭 到障碍或干扰 ， 使其 动机不 能实现 ， 需要不能满 足时所 产生的心理感受和情绪 状态 。它既是一种 常见 的生 活 现象 ， 也是一种常见 的心理 现象 。
维普资讯
２０ ０ ８年 ３月
第 ２ 卷 第 ３期 ７
黑 龙 江 教 育 学 院 学报 Ｊｕｎｌ ｆ ｅｏ ａｇＣｌ ｇ ｆ ｄｃｔ ｎ ｏｒａ ｏ ｉ： ｎ ｏｅｅｏ ｕａｏ Ｈ ｌ ￣ｉ ｌ Ｅ ｉ
Ｍａ ． ０ ｒ ２ ｏ８
Ｖ０ ． ７ Ｎｏ ３ １２ ．
大学生心理问题及解决方法
大学生心理问题及解决方法
大学生作为一个特殊的群体，面临着各种各样的心理问题。
首先，大学生面临
着学业压力。
随着社会的发展，大学生的学习压力也越来越大，他们需要面对各种各样的考试和作业，这些都会给他们带来不小的心理压力。
其次，大学生面临着人际关系问题。
进入大学后，他们需要适应新的环境，结交新的朋友，处理各种人际关系，这些都会给他们带来一定的压力。
另外，大学生还面临着就业压力和未来规划的问题。
那么，面对这些心理问题，大学生应该如何解决呢？首先，要正确对待学业压力。
大学生应该树立正确的学习观念，不要过分追求成绩，要学会放松自己，适当调整学习状态，找到适合自己的学习方法。
其次，要注重心理调适。
大学生可以通过参加各种课外活动，培养自己的兴趣爱好，保持良好的心态，从而减轻心理压力。
另外，要注重人际关系的处理。
大学生应该主动融入集体，主动结交新朋友，学会与人相处，处理好与同学、老师之间的关系。
最后，要树立正确的人生观。
大学生应该树立正确的就业观念，树立正确的人生目标，不要过分焦虑未来，要踏实做好眼前的事情，相信自己会有一个美好的未来。
综上所述，大学生面临着各种各样的心理问题，但只要他们正确对待，积极调适，相信自己，就一定能够度过这个阶段，迎接更美好的未来。
希望大家能够认真对待自己的心理健康，健康快乐地度过大学时光。
大学生心理危机概念产生原因类型及应对方式综述
大学生心理危机概念产生原因类型及应对方式综述随着社会的不断发展，大学生心理危机问题越来越受到关注。
大学生心理危机是指由于各种原因而导致的心理问题，严重影响了大学生的身心健康和学习生活。
本文将从概念产生原因、类型和应对方式三个方面对大学生心理危机进行综述。
大学生心理危机的概念产生原因主要有以下几点。
一方面，现代社会竞争压力大、就业形势严峻，使得大学生面临着来自家庭、学业、社会等多方面的压力。
大学生的身心发育尚未成熟，心理成熟度不高，缺乏应对压力和困难的能力，容易陷入心理困境。
大学生个体差异较大，不同性格、家庭背景、爱好特长等因素也会对心理危机的产生产生影响。
大学生心理危机的类型也比较多样。
首先是学业困扰型心理危机，即大学生在学习方面遇到的问题，如考试压力、课业负担过重等，导致焦虑、自卑等心理问题。
第二是情感困扰型心理危机，即大学生在人际交往中遇到的问题，如恋爱、友情、亲情等方面的困扰，导致情感失控、抑郁等心理问题。
第三是自我认同困扰型心理危机，即大学生对自我的认同感产生困扰，对自己的价值、方向等方面缺乏清晰的认知，导致迷茫、不知所措等心理问题。
最后是生活适应困扰型心理危机，即大学生面对新的环境、角色转变等因素时，难以适应和应对，导致焦虑、孤独等心理问题。
针对大学生心理危机问题，应采取多种方式进行应对。
大学生本人要增强自我调适能力，学会积极应对压力和困难，并适时地向他人寻求帮助和支持。
家庭和学校也应加强对大学生心理健康的关注和引导，提供必要的心理咨询和支持服务。
社会也应加强对大学生心理问题的关注，创造良好的社会氛围和环境，消除大学生的心理压力。
大学生心理危机是一个复杂而严重的问题，其产生原因多样，类型繁杂，应对方式多样。
只有通过个人、家庭、学校和社会的共同努力，才能有效预防和解决大学生心理危机问题，保障大学生的身心健康。
大学生心理危机预警及其干预策略分析
大学生心理危机预警及其干预策略分析彭瑞星 李泳波（忻州师范学院 山西 忻州 034000）摘 要：心理危机通常是随着危机事件而出现的一种失衡的心理状态。
本文主要针对的是大学生群体，通过分析大学生心理危机的成因及表现，有针对性的给出了几点构建危机预警与干预策略的措施建议，以期能够帮助当代大学生进行自主性的心理调节，并为教育者提供一些有价值的参考意见。
关键词：大学生；心理危机；危机干预一、大学生心理危机的成因社会发展速度的不断加快，为当代大学生的校园生活注入了新的活力，但这也意味着，大学生必须要面对更加复杂的社会、学校以及家庭环境，不仅要承担校园生活中的学习和社交压力，同时还要为即将到来的就业和人生发展制定规划。
为此，大学生心理危机的成因主要分为主观因素和客观因素。
（一）主观因素能够引发心理危机的因素虽然大多来源于外部刺激，但对于不同的个体而言，外部事件所能够带来的影响也各有不同。
在相同的应激事件中，不同的个体可能会产生完全不一样的应对状态，其所承受的心理伤害程度也有着巨大的差异。
通常情况下，处于正常身心状态的大学生可以很好的处理和应对困难、挫折，但对于一些处于异常状态的大学生而言，则无法通过自己的能力来应对外部冲击，其心理平衡会被打破，如果不能够给予正确干预，甚至会出现心理防线崩溃或自残生命的严重后果。
归根结底来看，这是由于当事人心理状态与人格缺陷所导致的，例如信念偏差、承受力低、挫败感强以及情感脆弱等等，即使是外界一些微妙的刺激，也会因认知错误而导致荒唐的应对结果。
（二）客观因素目前能够对大学生带来心理危机的客观因素主要包括如下五点：第一，在学习或生活中遇到了巨大的事件变故，例如家庭成员的生病或死亡、失去恋人、丢失大量金钱以及失去贞洁等等；第二，在校园中存在人际交往障碍，例如受到周边同学的冷落，受到老师的漠视以及受到不同程度上的校园霸凌等等；第三，在学业上遇到巨大困惑。
例如对自己所学的专业知识缺乏兴趣，在重要考试中存在失误以及对新的学习环境极度排斥等等。
大学生挫折心理浅析论文1500字
大学生挫折心理浅析论文1500字近年来，日渐凸显的大学生心理问题引起了社会各界高度关注，如何引导大学生正确认识心理挫折，保持健康、良好的心理状态，增强面对挫折的勇气和信心，已成为当前大学教育的重要内容。
下面是店铺给大家推荐的大学生挫折心理1500字论文，希望大家喜欢!大学生挫折心理1500字论文篇一《浅谈大学生心理挫折管理对策》摘要:文章在对管理心理学关于挫折相关知识学习的基础上,分析了大学生心理挫折的原因,进而提出相关的预防和消除大学生心理挫折的对策。
关键词:大学生心理挫折管理常言道,“人生十有八九不如意。
”虽说这话有些悲观,但在一定程度上反映出人生就是如此,挫折普遍存在,谁也无法避免。
近年来,我国高校连续发生学生跳楼自杀事件,从心理学的角度来说,这些都与心理挫折有关。
因此,加强大学生心理挫折管理,对于保护大学生生命安全,维护学校的正常秩序,具有十分重要的意义。
一、挫折的心理学涵义及其表现1.挫折的心理学涵义。
“挫折”一般是指挫败、阻挠、失意的意思。
在《管子》一书中有“兵挫而地削”的说法。
“挫”指失败,“折”指折断。
在心理学上,“挫折”一词是指一种情绪状态,它是个体在从事有目的的活动过程中,遇到障碍或干扰,致使个人动机不能实现,个人需要不能满足时的情绪状态。
心理学认为,人的行为总是从一定的动机出发达到一定的目标,如果在通向目标的道路上遇到阻碍,那么就会产生以下三种情况:(1)改变行为,绕过阻碍,达到目的。
(2)如果障碍不可逾越,可以改变目标,从而改变行为的方向。
(3)在障碍面前无路可走,不能达到目标。
正是在这种情况下人们才会产生挫折感。
由此可见,挫折又可指人们在通向目标的道路上遇到障碍而又不能克服时,所产生的紧张状态或情绪反应。
2.受挫折时的行为表现。
人们在遭受挫折后,必然会采取一些措施来保护自己,这些措施称之为自我防卫措施。
个人对于挫折的反应各有不同,但总的来说可分为三类:积极的,消极的,妥协的。
脆皮大学生如何处理挫折与失败
脆皮大学生如何处理挫折与失败挫折和失败是大学生在成长道路上难以避免的一部分。
面对这些困难，脆皮大学生们往往容易陷入自我怀疑和消极情绪中，失去前进的动力。
然而，正确地处理挫折与失败对于培养大学生的积极心态、解决问题的能力以及适应能力至关重要。
本文将从几个方面探讨脆皮大学生如何正确处理挫折与失败。
一、接受挫折与失败的现实当面对挫折和失败时，脆皮大学生需要首先接受这个现实。
人生不可能一帆风顺，每个人都会遇到困难和失败。
接受这个事实可以帮助他们看清现实，从而更好地应对困难。
同时，要意识到每个人都有自己的缺点和局限性，没有人是完美的。
接受自己的不足可以减轻心理压力，为自己找到进一步改进的空间。
二、寻求支持和帮助在面对挫折和失败时，脆皮大学生应该主动寻求支持和帮助。
家人、朋友和导师都可以成为他们的良师益友，他们的支持和鼓励可以帮助大学生重新振作起来。
此外，大学校园中通常设有心理咨询中心或者相关机构，学生可以利用这些资源来获得专业的帮助和指导。
三、从失败中学习挫折和失败并不是毫无意义的，它们提供了宝贵的学习机会。
脆皮大学生们应该反思失败的原因，并从中汲取教训。
他们可以思考自己在过程中是否犯了错误，是否有改进的空间。
通过对失败的分析和思考，他们可以积累宝贵的经验，并成长为更加成熟和有智慧的人。
四、重新设定目标和规划当遇到挫折和失败时，脆皮大学生需要重新设定目标和规划。
失败并不意味着终结，只是意味着需要重新调整方向和策略。
他们可以检查之前的计划是否存在问题，并制定新的计划来克服困难。
在设定目标和规划时，大学生应该具备合理性和可行性，并根据自身实际情况进行调整。
五、保持积极心态保持积极的心态对于处理挫折和失败至关重要。
脆皮大学生们应该相信自己的能力和潜力，坚持努力。
即使遇到困难，他们也应该相信时间会抚平伤痛，继续前进。
积极的心态可以帮助大学生克服挫折，走出失败的阴影，迎接更加美好的明天。
六、注重身心健康挫折和失败对大学生的身心健康有一定负面影响。
浅议大学生挫折心理的论文2000字
浅议大学生挫折心理的论文2000字大学生遇到挫折后会有不同的心理反应，有些人愤怒、痛苦、恐慌、悲伤，而有些人能迅速排解，调整自己，适应社会。
下面是店铺给大家推荐的大学生挫折心理的2000字论文，希望大家喜欢!大学生挫折心理的2000字论文篇一《大学生就业挫折心理分析及应对》【内容摘要】随着高校扩招，精英教育向大众教育的转变，以及经济增长方式的转变，就业竞争形势日趋激烈，大学毕业生就业中遭受严峻挫折。
毕业生就业挫折后出现了焦虑、嫉妒、自卑、冷漠和攻击等心理问题，对此，高校应该给高校毕业生予以积极的引导，使大学生迅速走出逆境，恢复积极健康的心态。
【关键词】就业挫折大学生抗挫折能力一、大学生就业受挫后的心理表现由于每个人的挫折耐受力和挫折排解力不同，挫折对于不同的个体反映出来的强度大小也就不同，因此大学毕业生遇到挫折后会有不同的心理反应，有些人愤怒、痛苦、恐慌、悲伤，而有些人能迅速排解，调整自己，适应社会。
大学毕业生在遇到就业挫折后，一般的心理表现有以下几种：1.焦虑心理作为“天之骄子”的大学生，他们面对就业的时候意气风发，而投身现实中时，他们会遇到各种挫折。
当投了几份简历没有回音或经历几次面试没有结果时，他们大多就会产生一定程度的焦虑心理。
择业受到挫折后，他们会对自己前途感到迷茫，对自己十来年的寒窗苦读产生怀疑。
曾经心比天高，而如今大学毕业，自己却连个谋生的地方都没有，大学毕业生感觉自己曾经的努力都白费，觉得对不起含辛茹苦供养自己读书的父母，在亲戚朋友面前抬不起头，心里产生恐慌、焦急、忧虑、烦躁和不安等。
这种焦虑状态，严重妨碍了他们正常的学习和生活以及接下来的就业，如果不能在一定时间内进行排解，那么这种焦虑心理将影响他们的心理健康，甚至发展成心理障碍或者心理疾病。
2.嫉妒心理嫉妒心理是大学生一种比较常见的心理现象。
其主要是由于他人在某些方面胜过自己而引起的一种不快甚至是痛苦的情绪体验，而且就此把他人视为自己的威胁或假想敌。
大学生心理问题的常见类型及解决方案
大学生心理问题的常见类型及解决方案大学生心理问题是当前社会关注的热点之一，随着大学生面临的压力和困惑增加，他们的心理健康问题也日益凸显。
本文将探讨大学生心理问题的常见类型，并提供一些解决方案，以帮助大学生更好地应对这些问题。
一、自我焦虑自我焦虑是大学生心理问题中的常见类型。
大学生们常常面临升学压力、未来就业困惑、人际关系困扰等问题，这些都会导致他们对自己的能力和价值产生怀疑，从而引发焦虑情绪。
为了解决这一问题，大学生应该积极调整心态，树立正确的人生观和价值观。
同时，与他人交流倾诉、参加心理咨询等也是缓解自我焦虑的有效途径。
二、人际关系问题大学生进入新的社交圈子后，很容易遇到人际关系问题。
比如，他们可能感到与室友相处不融洽，或是遇到了欺凌和排挤。
面对这些问题，大学生应该主动沟通和解决冲突，学会与他人建立良好的关系。
此外，寻求辅导员或心理咨询师的帮助，也可以提供一些建议和支持。
三、情感困扰情感困扰是大学生常遇到的心理问题之一。
他们可能会面临爱情纠葛、友情破裂等情感挫折，这些都会对他们的心理健康产生负面影响。
为了应对情感困扰，大学生需要学会正确认识自己的情感需求，并与他人保持良好的沟通。
此外，发展自己的兴趣爱好和参加社交活动，能够有助于缓解情感困扰，增强自信心。
四、学业压力学业压力是大学生心理问题的主要来源之一。
学业任务繁重、学习压力大等原因，都会给大学生带来巨大的压力。
解决这一问题的关键在于学会合理规划时间，建立高效的学习方法，并与同学组队学习，相互帮助。
同时，合理安排自己的休息时间，进行适度的运动和放松，也是缓解学业压力的有效途径。
五、情绪调节困难大学生常常面临情绪波动较大的情况，例如，情绪低落、易怒、焦躁等。
为了有效地调节情绪，大学生可以采取一些积极的健康方式，如进行运动、听音乐、与朋友聊天等。
此外，规律的作息和饮食习惯，以及良好的心理调节机制，也有助于提高情绪调节能力。
总结起来，大学生心理问题的常见类型包括自我焦虑、人际关系问题、情感困扰、学业压力和情绪调节困难。
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【 关键词 】 大学生 挫折 应对策略
【 中图分类号 】 Ｇ ４ ４ ４
一
【 文献标识码 】 Ａ
【 文章编号 】１ ６ ７ ４ —４ ８ １ ０（ ２ ０ １ ４） ２ ０ —０ １ ８ ０ —０ ２
躁 、气 愤等 消极 的情 绪体验 。
２ ． 研 究 意 义 与 假 设
当代大学生是一个绝对不容忽视的特殊群体 ， 他们正处 于人生 中情 感最 丰 富 、最强 烈 、最微 妙 、 最 动荡 的 时期 ，同
时也处 于人 生 中心理 问题 的 高峰期 和危 险期 。 二 研究 方法 本 研 究 主 要 采用 访 谈 法 ，对 ２ ５名在 校 大 学 生 进 行 了
学园 Ｉ Ｘ Ｕ Ｅ Ｙ Ｕ Ａ Ｎ
２ ０ １ ４年 第 ２ Ｏ期
大学 生挫折 心理类型及应对策略
刘诗 惠 辽 阳市第一 中等职业技 术专业学校
【 摘 要】 挫折普遍存在于大学生身上 ，如果不及时调整受挫心理会产 生严重的后果。本文根据 以往 的研 究，运用访谈 法 对大 学 生挫折 进行 了调查 分 析 ，总结 归纳 出大学 生挫折 心理 的类 型 主要有 ：学 习受挫 ， 其 原 因是环境 不适 应 ，学 习方 法不 当 ，不 喜 爱所 学专 业 ；人 际交往 受挫 ，其 原 因是 不善长 沟 通 （ 孤傲 ） ，性格 内 向， 同学之 间各 方面 差异 ；恋爱 受挫 ，其 原 因 是 理想 与现 实不 统 一 ，恋人之 间冲 突 、分手 ，暗恋 ；家庭 受挫 ，其 原 因是 家人 生病 ，与父 母 沟通难 ，家庭条 件 差 ，父母 离异 ；
访谈 。
１ ． 访 谈 问题 的 设 计
通 过查 阅 资料 ，对 以往 的研 究进 行分 析 ，总结 出大 学生
之 间有 冲突 、暗恋等 。 第 四 ，家庭受 挫及 原 因 。 通 过访 谈结 果 的统计 ， 有 ５ ６ ％ 的大学 生经受 过 家庭 挫折 ，主 要原 因有 ：家 人生 病 、死亡 ； 与 父母 难沟通 ；经济 条件 差 ；父母 离异 等 。 第五 ， 健 康受 挫及 原 因 。 通 过对结 果 的分 析原 因只有一 个 ，就 是太 过于 注重 自己。健 康 的身体 是人 们 活动 的基础 ， 但 “ 金无足赤 ，人无完人” ，大学生难免会遭受身体有疾病 和 生理 有不 足 的情 况 。 ２ ． 大 学生受挫 应对 策略 分析 与 建议 第 一 ，结果 分析 。 通 过对 访谈 记 录 的统计 ， 总 结 大学 生 在 面对 以上 各 种挫 折 时 一 般会 采 用 积 极 的应 对 方 式 或 消 极 的应 对 方 式 。所谓 积 极 的 应对 方 式 是 一种 积 极 进 取 的态 度 。在 遭受 挫折 时 ， 能控 制 自己的感情 ，以便 消除 或减 轻心 理 紧张 情绪 ，重新认 识 自己 ， 寻求 克 服 障碍 的办法 ， 把 一 时 的挫折 变 为今后 前进 的动 力 ； 消极 的应对 方式 是对 挫折 进行 错 误 的归 因 ， 不 去想 办 法克 服 、 逃避 ，或做 出给 自己和他 人 乃 至社 会带 来危 害 的行 为 。 第二 ， 建 议 。（ １ ） 创造 学校 、家庭 、个体 三位 一体 的相 互合作模式。人际交往是大学生活的重要组成部分， 在这方 面 受挫 后不 及 时调整 会给 生活 带来 一定 的影 响 。 建 议学 校 和 家庭要一起帮助大学生 ， 提高他们 的应对能力。 （ ２ ） 彼此理 解， 做 知心 朋友 。当大 学生 在家庭 方 面受 挫时 ， 就 要求 父母 和 学生 一起 努力来 应 对 。 （ ３ ） 接 受不 完美 的 自己。大学 生 要 学 会寻 找 自己 的长处 ，正视 自己的不 足 ，既不 文过 饰 非 ，也
后 有很 强 的竞 争力 ， 当他们 步 人大 学后会 在 学 习上下很 大 的 Ｔ夫 ， 会制 定一 些 目标 ， 但 由于各 种原 因使 其在 达 到 目标 的 过程 中受 到阻 碍 ，即学 习受 挫 。学 习受挫 的原 因有 很 多 ，通 过访谈 记 录 的整理 对 环境 的不 适应 ； 学 习方 法不 当 ， 没 取得 好 的成绩 ； 不喜爱 自 己的专业 。 第二 ， 人 际交往 受挫及 原 因大 学生 的人 际交 往 主要包 括 生生 之 间的交 往 、 师生 之 间的交 往 ， 看 似简 单 ， 实则 也 波澜 重重 。 大学 生 在人 际交 往方 面也 经常 遇到 挫折 ， 主要 是 发生 在 生生 之 间的交往 。主要 是不 善于 沟通 （ 孤傲 ） ； 性格 内向 ； 同学之 间各方 面 的差 异 。 第三， 恋 爱受 挫及 原 因。大 学生 恋爱 在 当今社 会上 已是 个 普遍 的现象 。校 园爱情 虽然 美好 浪 漫 ， 但 却也 让许 多 大 学 生经 受 了挫 折 ，其 原 因主要 有 ：理想 与 现实 不统 一 ；恋 人
一
问题提 出
１ ． 挫 折 的 含 义
挫折 的概念有 狭 义和广 义之 分 。狭义 的挫 折 ，专 指有 目 的的活 动受 到阻 碍时 而产 生 的消极情 绪 反应 ；广 义 的挫 折 ， 泛 指一 切能 够引 起人们 精神 紧张 ， 造成 疲 劳过度 和心 理变 化 的刺激性 生 活事 件 。本论 文 中 ， 将 挫折 定 义为 ： 人们 在从 事 有 目的 的活 动过 程 中 ， 因主 观或 客观 的原 因而受 到 阻碍 或干 扰 ，使 本人 动机 不能 实现 、需 要不 能得 到满 足 时的焦 虑 、烦