初二生理卫生课件(20200529230116)
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生理卫生讲座通用课件
保持生殖系统健康
03
提供保持生殖系统健康的建议，如保持良好的生活习惯、注意
个人卫生等。
避孕节育方法
避孕方法的选择
介绍各种避孕方法的优缺点，如避孕套、宫内节育器、口服避孕 药等，以帮助听众选择适合自己的避孕方式。
正确使用避孕方法
讲解如何正确使用各种避孕方法，包括使用时间、注意事项等，以 降低避孕失败的风险。
04
性教育与性健康
性生理知识
性器官结构与功能
详细介绍男性与女性的生殖器官 结构，以及各器官在性行为中的
作用。
性反应周期
解释性唤起、性兴奋、性高潮和性 消退等不同阶段的生理变化。
性传播疾病
介绍常见性传播疾病的病原体、传 播途径及预防措施。
性心理知识
性心理发展
阐述个体从儿童期到青少年期的 性心理发展阶段及特点。
儿童心理健康
关注儿童的情绪和行为变化， 提供情感支持和心理辅导，促
进心理健康发展。
青少年生理卫生关怀
青少年营养需求
提供均衡的饮食，满足 青少年生长发育的营养 需求，促进健康成长。
青少年运动锻炼
鼓励青少年积极参加体 育运动和户外活动，增 强身体素质和免疫力。
青少年睡眠质量
保证充足的睡眠时间和 良好的睡眠质量，有助 于青少年的身心健康。
青少年心理健康
关注青少年的情绪和行 为变化，提供情感支持 和心理辅导，促进心理
健康发展。
老年人生理卫生关怀
老年人营养需求
根据老年人的身体状况和营养需求，提供均 衡的饮食和适当的营养补充。
老年人睡眠质量
保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有 助于老年人的身心健康。
老年人运动锻炼
鼓励老年人积极参加体育运动和户外活动， 增强身体素质和免疫力。
女生青春期生理卫生知识PPT
生理篇
青春期的胸部萌芽
进入青春期的女性乳房开始发育，在9—12岁时，乳房 先有一个乳核，并渐渐发育增大，乳头突出, 同时月经 来潮。这是向成熟女性迈进的起步阶段。少女的乳头周 围区域开始膨胀变大。随着年龄增长，乳房的尺寸也在 渐渐增加。在这个阶段，乳房和乳晕周围的组织明显隆 起，胸部出现圆锥形。
生理篇
5、与父ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ闹别扭时切不可赌气离家出走。
6、衣着不要太暴露。
警示寄语
寄予女生
一路上会有许多美丽的 鲜花，不要由于见到一朵花而误 了前进的列车。第一朵花多是特 别令人心动，但它不一定是最好
庆祝 每一个女孩 都能具有一个 健康自信的青春
生理篇
4、不要因害羞而束胸。女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的饱满体态和曲线美。然而 有些少女处于害羞或寻求所谓的苗条身材，常用带子、紧背心之类的东西把乳房牢牢地包束起来。这 种做法是对健康十分不利。束胸会使胸部器官——心脏、肺部遭到压迫、使肺部不能充分舒展扩大， 还会限制胸廓的发育，影响胸廓的外型及胸腔的容积，从而使心肺的发育及功能遭到影响，不利于有 效地吸取充足的氧气，对身体的健康很不利。同时，束胸影响乳房发育，使乳头凹陷，还会使乳腺发 育遭到限制，日后影响乳汁的分泌，并造成培养困难。 5、挑选适宜的乳罩。戴上适宜的乳罩可使乳房得到支托，保证血液循环畅通，避免运动时乳房震荡 不定，且有防外线、防寒保暖的作用。什么时候开始戴乳罩好呢？由于乳房发育个体差异很大，不好 划定年龄，要根据乳房发育情形，一样认为以乳房基本定型时开始戴合适，也有人提出，用软皮尺测 量从乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，长度大于16厘米，就可以戴乳罩了。
心理篇
青春期带来的变化： 讲求装扮，留意谁在看自己 爱好看描写爱情的电影和小说 爱去看高年级男生打球 爱好上网和生疏人谈天 爱好向异性朋友发短信 有打不完的电话
生理卫生课共20页PPT
16、云无心以出岫，鸟倦飞而知还。 17、童孺纵行歌，斑白欢游诣。 18、福不虚至，祸不易来。 19、久在樊笼里，复得返自然。 20、羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。
生理卫生课
女生生理卫生课
之
无意闯进青春期
什么是青春期？
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是 指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成 年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此 可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个 阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭。在人体生长 发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有 一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上 ，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成 长为特征。
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青春期心理
青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期， 因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓 慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理 状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反 心理（青春期心1．青春期的情绪特点：易波动 2．青春期的人际交往特点：心理断乳 3．青春期的情感特点：社会性 4．青春期的思维特点：初生牛犊不怕虎
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女性青春期的生理特点
对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖 器官逐渐发育成熟的时期。一般从13岁到18岁 左右。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早 ，大约从10－12岁开始，而男孩子则从12－14 岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以， 通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。主 要有四个基本特征：
网瘾对青少年的危害特别大，网络上存在着 一些暴力信息、色情小说和图片。对于那些 缺乏鉴别能力和自控能力的中小学生，很容 易整天沉溺于网络中，接触有害信息，损害 身心健康。若上网的孩子成天被那些内容低 俗、刺激感官的内容诱惑，就像让他们吸毒 或酗酒一样，有百害无一利。长时间上网对 孩子的心理健康是有危害的。使用电脑时间 过长易使人产生孤独感、寂寞感，甚至产生 抑郁情绪。另外，整天坐在电脑前会使人的 思维模式单调化，在一定的条件下限制人的 思维流畅。
生理卫生课
女生生理卫生课
之
无意闯进青春期
什么是青春期？
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是 指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成 年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此 可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个 阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭。在人体生长 发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有 一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上 ，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成 长为特征。
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青春期心理
青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期， 因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓 慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理 状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反 心理（青春期心1．青春期的情绪特点：易波动 2．青春期的人际交往特点：心理断乳 3．青春期的情感特点：社会性 4．青春期的思维特点：初生牛犊不怕虎
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女性青春期的生理特点
对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖 器官逐渐发育成熟的时期。一般从13岁到18岁 左右。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早 ，大约从10－12岁开始，而男孩子则从12－14 岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以， 通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。主 要有四个基本特征：
网瘾对青少年的危害特别大，网络上存在着 一些暴力信息、色情小说和图片。对于那些 缺乏鉴别能力和自控能力的中小学生，很容 易整天沉溺于网络中，接触有害信息，损害 身心健康。若上网的孩子成天被那些内容低 俗、刺激感官的内容诱惑，就像让他们吸毒 或酗酒一样，有百害无一利。长时间上网对 孩子的心理健康是有危害的。使用电脑时间 过长易使人产生孤独感、寂寞感，甚至产生 抑郁情绪。另外，整天坐在电脑前会使人的 思维模式单调化，在一定的条件下限制人的 思维流畅。
青少年青春期初中女生生理卫生PPT授课演示
春天来的好快，悄无声息、不知不觉 中，草 儿绿了 ，枝条 发芽了 ，遍地 的野花 、油菜 花开的 灿烂多 姿，一 切沐浴 着春晨 的曙光 ，在春 风中摇 弋、轻 摆，仿 佛少女 的轻歌 曼舞， 楚楚动 人。
关于月经期的疑问
春天来的好快，悄无声息、不知不觉 中，草 儿绿了 ，枝条 发芽了 ，遍地 的野花 、油菜 花开的 灿烂多 姿，一 切沐浴 着春晨 的曙光 ，在春 风中摇 弋、轻 摆，仿 佛少女 的轻歌 曼舞， 楚楚动 人。
这是女孩进入青春 期的重要标志之一。 月经来潮后部分女 孩会出现两种烦恼， 一是经前紧张症， 二是痛经。经期容 易感染细菌，人体 春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。 抵抗力下降，所以 要特别注意经期个 人卫生。
春天来的好快，悄无声息、不知不觉 中，草 儿绿了 ，枝条 发芽了 ，遍地 的野花 、油菜 花开的 灿烂多 姿，一 切沐浴 着春晨 的曙光 ，在春 风中摇 弋、轻 摆，仿 佛少女 的轻歌 曼舞， 楚楚动 人。
经期护理建议
春天来的好快，悄无声息、不知不觉 中，草 儿绿了 ，枝条 发芽了 ，遍地 的野花 、油菜 花开的 灿烂多 姿，一 切沐浴 着春晨 的曙光 ，在春 风中摇 弋、轻 摆，仿 佛少女 的轻歌 曼舞， 楚楚动 人。
春天来的好快，悄无声息、不知不觉 中，草 儿绿了 ，枝条 发芽了 ，遍地 的野花 、油菜 花开的 灿烂多 姿，一 切沐浴 着春晨 的曙光 ，在春 风中摇 弋、轻 摆，仿 佛少女 的轻歌 曼舞， 楚楚动 人。
春天来的好快，悄无声息、不知不觉 中，草 儿绿了 ，枝条 发芽了 ，遍地 的野花 、油菜 花开的 灿烂多 姿，一 切沐浴 着春晨 的曙光 ，在春 风中摇 弋、轻 摆，仿 佛少女 的轻歌 曼舞， 楚楚动 人。
班会初中女生生理卫生讲座PPT课件
5、来月经时可不可以做运动？
月经是女性的正常生理现象，由于健 身活动可提高人体的机能水平，改善血液 循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩 和放松，有利于子宫经血的排出。所以女 性经期做运动是完全可以的，但也不能忽 视月经期的特殊性，此时健身应注意以下 卫生要求：
1.经期应
不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规 律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个 月或三个月，这是正常的。
2、来月经时捶腰好吗？
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同 样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸 胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀 是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血， 反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落 后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
年龄过小者不宜佩戴乳罩。
如何选择合适的内衣？
如何选择合适的内衣？
选购内衣前需要测量二个尺寸，一个是底胸围（乳房根 部的紧身胸围），也就是最小胸围；再一个是顶胸围 （乳房最高处二侧乳头的紧身胸围），也就是最大胸围， 最大胸围减去最小胸围即胸围差。
如两个尺码相差12cm(5英寸)，选择A型； 超过 15cm(6英寸)，选择B型； 超过18cm(7英寸)，选择C型；依此类推。
有些时候工作压力大，生活压力大，同样会使女性身 体出现状况，这时候建议大家把工作节奏调节好，学 会发泄情绪，不要一直压抑自己的情绪，把精神心态 都调整好。
有时间的时候去户外走走，拥抱大自然身体和心情也 会舒畅很多。
卫生巾的选择
卫生巾外包装应有以下标识：卫生许可证号、生产日期、 保质期或有效期、执行的标准编号(GB8939-1999、 GB15979-2002)、生产者名称和地址等。
青春期生理卫生(初中男生)ppt课件
四是酒精对性腺有毒害作用。过量或长期饮酒， 可使性腺中毒，男性会引起性欲减退、精子畸型、 阳萎等；女性可出现月经不调、停止排卵等。
。
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40
同学们正处于青春发育早期，这 一阶段是决定一个人一生的体格、性 格、智力等的关键时期。我们应该认 真学习这一时期行长发育的特点，科 学地、健康地、顺利地度过这人生的 黄金年代。
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22
体重
➢ 体重的增长与人体的两个增长高峰是一致的，它 反映了骨骼、骨骼肌、内脏等的综合发育状况。
➢ 男性 13 — 15 岁身高迅速增长时，肌肉长度明 显增加。无论男性还是女性，一般在 16 — 17 岁以后，当生长速度变缓时，肌纤维则明显变粗。
➢ 人与人之间身高体重的差异，除饮食、环境、体 育锻炼等因素外，主要受遗传物质的控制。
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21
➢ 进入青春期后，每年一般增长 6 — 8 厘米，最快 可达到 10 — 12 厘米。一般地讲，男性多从 11 — 12 岁进入生长高峰， 13 — 16 岁达到突 增阶段，一般22 — 23 岁时停止生长。
➢ 女性从 9 岁开始进入生长高峰，11 — 12 岁达到 突增阶段，以后生长速度减慢，到 19 — 23 岁 时则停止生长。
12
男性生殖器官分内外两部分。
1.内生殖器 睾丸、输精管和附属腺； 2.外生殖器 阴囊和阴茎。
这些器官在青春期前发育非常缓慢，进入 青春期后，在促卵泡生成激素、促黄体生 成激素及雄激素的作用下，开始迅速发育。
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13
阴囊
由腹壁皮肤形成，颜色比周围皮肤深，像一 个起皱的小口袋。阴囊分左右两半，正中联接起 来，左右两半囊里各有睾丸和附睾一个。阴囊的 皮肤有弹性，表面皱褶很多，气温高时松弛，皮 脂腺和汗腺分泌旺盛，加速散热；气温低时收缩， 减少散热，并向身体靠拢。阴囊的这种自动调节 功能，主要是保护睾丸的生精功能。
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40
同学们正处于青春发育早期，这 一阶段是决定一个人一生的体格、性 格、智力等的关键时期。我们应该认 真学习这一时期行长发育的特点，科 学地、健康地、顺利地度过这人生的 黄金年代。
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22
体重
➢ 体重的增长与人体的两个增长高峰是一致的，它 反映了骨骼、骨骼肌、内脏等的综合发育状况。
➢ 男性 13 — 15 岁身高迅速增长时，肌肉长度明 显增加。无论男性还是女性，一般在 16 — 17 岁以后，当生长速度变缓时，肌纤维则明显变粗。
➢ 人与人之间身高体重的差异，除饮食、环境、体 育锻炼等因素外，主要受遗传物质的控制。
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21
➢ 进入青春期后，每年一般增长 6 — 8 厘米，最快 可达到 10 — 12 厘米。一般地讲，男性多从 11 — 12 岁进入生长高峰， 13 — 16 岁达到突 增阶段，一般22 — 23 岁时停止生长。
➢ 女性从 9 岁开始进入生长高峰，11 — 12 岁达到 突增阶段，以后生长速度减慢，到 19 — 23 岁 时则停止生长。
12
男性生殖器官分内外两部分。
1.内生殖器 睾丸、输精管和附属腺； 2.外生殖器 阴囊和阴茎。
这些器官在青春期前发育非常缓慢，进入 青春期后，在促卵泡生成激素、促黄体生 成激素及雄激素的作用下，开始迅速发育。
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13
阴囊
由腹壁皮肤形成，颜色比周围皮肤深，像一 个起皱的小口袋。阴囊分左右两半，正中联接起 来，左右两半囊里各有睾丸和附睾一个。阴囊的 皮肤有弹性，表面皱褶很多，气温高时松弛，皮 脂腺和汗腺分泌旺盛，加速散热；气温低时收缩， 减少散热，并向身体靠拢。阴囊的这种自动调节 功能，主要是保护睾丸的生精功能。
生理卫生讲座初中部PPT课件
日常安全常识
谢 谢！
警惕网络陷井 常见手段：网友索要相片、联系电话，要求单独见面，求爱，死缠烂打。 应对方法：不要轻易告诉对方自己的真实姓名和地址，不要随意与网友见面，不要理睬网上的求爱者。要有足够的心理防御能力。
如何应对性侵犯：
沉着冷静 机智面对 如——向路人呼叫求救； ——假意顺从，伺机逃跑； ——利用物件攻击罪犯要害。 一旦受到性暴力侵害，要保存罪证及时报警，尽量记 住罪犯的相貌特征衣着等，并及时到医院接受检查和治疗。
2、头型和毛发 女子的阴毛呈倒三角形分布。腋毛的出现多在阴毛长全之后，至15-17岁完全与成人一样，腑毛由稀到密，色素加深。 3、骨骼、肌肉与脂肪分布 女子的肌肉不及男子发达。女子体内的脂肪较男子丰富，占体重的28%，皮上脂肪在臀、髋、胸及肩部更加丰满，形成妇女特有的躯体健美外形。 4、嗓音 女子的音调在青春期变高，声音清脆而圆润，声调的变化也因而柔和。
（二）第二性征
1、乳房初发育 乳房的发育在第二性征中出现最早，平均在10-11岁时乳房开始发育，通常先于月经初潮。青春期乳房发育分为五期：①仅见乳头凸起；②乳房及乳头轻度隆起，乳晕扩大；③乳房乳晕进一步增大凸起；④乳头及乳晕形成第二高峰，与乳房衬托显得突出；⑤乳房发育完全。 乳房发育的迟早及大小存在个体差异，约3/4的女孩直到16-18岁才发育与成人相似。
四、如何做好自我保护
错误心理使青春期女孩失身： 1、好奇窥探心理 社会不良现象、书刊报纸、引诱 2、无所谓心理 结交坏朋友、受不良思想影响，堕落 3、同情心理 同情、帮助、心软、不忍拒绝、失身
增强防范意识： 常见手段：罪犯会借各种名义邀请女孩到陌生的地方，在饮料中放入药物，在昏迷后实施犯罪行为。 应对方法：提高警惕，增强防范，多思考，不贪图物质享受，不爱慕虚荣。
谢 谢！
警惕网络陷井 常见手段：网友索要相片、联系电话，要求单独见面，求爱，死缠烂打。 应对方法：不要轻易告诉对方自己的真实姓名和地址，不要随意与网友见面，不要理睬网上的求爱者。要有足够的心理防御能力。
如何应对性侵犯：
沉着冷静 机智面对 如——向路人呼叫求救； ——假意顺从，伺机逃跑； ——利用物件攻击罪犯要害。 一旦受到性暴力侵害，要保存罪证及时报警，尽量记 住罪犯的相貌特征衣着等，并及时到医院接受检查和治疗。
2、头型和毛发 女子的阴毛呈倒三角形分布。腋毛的出现多在阴毛长全之后，至15-17岁完全与成人一样，腑毛由稀到密，色素加深。 3、骨骼、肌肉与脂肪分布 女子的肌肉不及男子发达。女子体内的脂肪较男子丰富，占体重的28%，皮上脂肪在臀、髋、胸及肩部更加丰满，形成妇女特有的躯体健美外形。 4、嗓音 女子的音调在青春期变高，声音清脆而圆润，声调的变化也因而柔和。
（二）第二性征
1、乳房初发育 乳房的发育在第二性征中出现最早，平均在10-11岁时乳房开始发育，通常先于月经初潮。青春期乳房发育分为五期：①仅见乳头凸起；②乳房及乳头轻度隆起，乳晕扩大；③乳房乳晕进一步增大凸起；④乳头及乳晕形成第二高峰，与乳房衬托显得突出；⑤乳房发育完全。 乳房发育的迟早及大小存在个体差异，约3/4的女孩直到16-18岁才发育与成人相似。
四、如何做好自我保护
错误心理使青春期女孩失身： 1、好奇窥探心理 社会不良现象、书刊报纸、引诱 2、无所谓心理 结交坏朋友、受不良思想影响，堕落 3、同情心理 同情、帮助、心软、不忍拒绝、失身
增强防范意识： 常见手段：罪犯会借各种名义邀请女孩到陌生的地方，在饮料中放入药物，在昏迷后实施犯罪行为。 应对方法：提高警惕，增强防范，多思考，不贪图物质享受，不爱慕虚荣。
女生青春期生理卫生知识 ppt课件
要小心。
保
8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着
护
愿意带路的人走。
青 春 期 思 考
同学们，我们不仅要学习
成绩好，思想品德好，更要有 强壮的身体。青春期是每个人 生理和心理成长的重要阶段， 要好好把握美丽的青春期，让 我们拥有健康的身体和心理， 同时学会自尊、自爱、自信、 自立、自强，共创美好的明天！
女生青春期生理卫生知识 ppt课件
青 春 万 岁
什
每个ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ从呱呱坠地开始，都要
么 是 青
经过婴儿期、幼儿期、童年期、 青春期、成年期和老年期。
由童年向成年过渡的时期就称 为 “青春期”，或者说，青春
春
期就是由性机能不成熟转变为
期
性机能成熟的过渡时期。
青春期分为三期：青春期的年 龄范围规定为10——20岁 。
青春早期 ：女孩大约从从10岁 开始表现为生长突增 。
青春中期 ：第二性征发育 ，女 孩月经初潮 。
青春晚期 ：生长发育稍缓慢， 此时性发育成熟，第二性征发 育如成人，体格发育逐步完全， 最后发育达到成人水平。
青
春
身高突增
期
体重显著增加
的
体态发生变化
身
肺活量显著增大
体
心脏急剧发育
变
养成大便后从前擦，小便后从后擦 的习惯，预防细菌从肛门和尿道进
生
入阴道，注意经期卫生。
保
注意观察白带，若发现异常，应及 时就医，以免发生生殖系统感染。
健
少 女
束腰 的 危 害
导致呼吸不畅 阻碍血液循环 引起消化不良 引起腰部疼痛 损害泌尿功能 留下不孕和子宫脱垂的后患
1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，