青少年心灵成长教育专家关忻老师
秋文心理青少年教练之道
秋文心理青少年教练之道
秋文心理青少年教练之道是一种指导和辅导青少年发展心理健康的方法。
秋文心理青少年教练注重全面发展青少年的身心健康，帮助他们建立积极的心态和健康的行为习惯。
首先，秋文心理青少年教练注重与青少年建立信任和理解的关系。
他们倾听青少年的需求和问题，并用关心、尊重和理解的态度面对他们。
通过与青少年的互动交流，帮助他们表达自己的内心感受和需求。
其次，秋文心理青少年教练帮助青少年认识和理解自己的情绪和情绪管理策略。
他们教授青少年表达情感的技巧，提供情绪调节和应对压力的方法。
通过学习情绪管理，青少年可以更好地处理各种挑战和困难。
此外，秋文心理青少年教练激发青少年的潜能和自信心。
他们鼓励青少年探索自己的兴趣和才能，并提供实用的工具和策略来实现目标。
通过建立目标和制定计划，青少年可以培养自信心，并实现个人成长和发展。
最后，秋文心理青少年教练注重青少年和家庭的关系。
他们与家长密切合作，在青少年的成长过程中提供支持和指导。
他们鼓励家长与青少年建立开放、互相尊重和支持的沟通方式，促进家庭的和谐发展。
综上所述，秋文心理青少年教练之道是以关心、理解和协助的态度来帮助青少年
发展身心健康的方法。
通过建立信任关系、教授情绪管理技巧、激发潜能和支持家庭关系，他们帮助青少年建立积极的心态和健康的行为习惯，促进他们的全面发展。
2024年青少年心理健康讲座心得体会
2024年青少年心理健康讲座心得体会2024年，我参加了一场关于青少年心理健康的讲座，并从中获得了很多启示和收获。
本次讲座的主题是“探索青少年心理健康的途径和方法”，讲座主讲人是一位经验丰富的心理学家。
下面，我将结合我个人的体会和理解，分享一些心得体会。
首先，讲座介绍了青少年心理健康的重要性。
青少年期是一个人个体发展和成长的关键时期，也是心理健康问题容易发生的阶段。
青少年常常面临着学习压力，交友困扰，家庭矛盾等多种问题的挑战。
这些问题如果得不到及时的关注和解决，就有可能对他们的身心健康造成长期的负面影响。
因此，关注和培养青少年的心理健康至关重要。
其次，讲座提到了青少年心理健康问题的类型和特征。
首先是焦虑和抑郁等负面情绪问题。
现代社会竞争压力大，加上青少年的自我认同和价值观正在形成，容易出现焦虑和抑郁等问题。
同时，讲座还提到了青少年应对挫折和压力的能力不足，缺乏自我调节和情绪管理的技巧，容易导致心理健康问题的发生。
对于这些问题，我们应该及时关注和引导，以帮助青少年更好地应对和解决。
接下来，讲座介绍了青少年心理健康问题的预防和干预措施。
首先是家庭的重要性。
良好的家庭环境和亲子关系是青少年心理健康的基础。
父母应该给予充分关爱和理解，提供必要的支持和指导，同时也要注意避免过度干预和过高的期望。
其次是学校的角色。
学校是青少年成长的主要环境之一，应该加强心理健康教育和咨询服务，帮助青少年建立自信和积极的心态。
更重要的是，个体自身的能力和态度也是关键因素。
青少年应该学会自我调节和情绪管理的技巧，养成积极的生活方式，建立健康的人际关系等，以增强心理健康的抵抗力。
除此之外，讲座还介绍了一些有效的心理健康干预方法和途径。
其中，心理咨询和治疗是最常见和有效的途径之一。
通过与专业心理咨询师的交流和指导，青少年可以更好地理解和应对自己的心理问题。
同时，讲座还提到了心理教育和心理训练的重要性。
青少年可以通过参加心理健康培训班、参加心理活动等方式，提升他们的自我认知和心理健康水平。
《第十四课青春期的变化》教学设计教学反思-2023-2024学年初中心理健康龙教版七年级上册
《青春期的变化》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：本课旨在引导学生正确认识青春期的生理与心理变化，培养学生自主探索与适应的能力。
具体目标包括：1. 让学生了解青春期的基本特征及常见变化。
2. 帮助学生建立积极的自我认知，理解情绪波动和自我调节的重要性。
3. 培养学生与同伴、家长和老师有效沟通的能力，促进人际关系和谐发展。
二、教学重难点：本课的教学重点是让学生理解青春期的生理与心理变化，并学会自我调节。
教学难点在于如何引导学生正确面对青春期的困惑和挑战，以及如何与他人建立良好的沟通机制。
三、教学准备：1. 准备相关青春期变化的图片和视频资料，以直观的方式展示青春期的生理变化。
2. 收集一些青春期的常见心理问题及其解决方法，制作成课件或案例供学生参考。
3. 准备讨论话题及情景模拟素材，让学生有机会参与到实际的讨论和角色扮演中。
4. 准备心理健康教育的专业书籍或网络资源，供学生课后进一步学习。
通过来展开，这种准备工作不仅能够丰富课堂上的教学内容，也能让学生在课余时间对所学内容有更深入的认知。
教师们应该参考最新的研究成果、经过证实有效的治疗策略，以及实用可靠的自我帮助工具，给学生们提供一个全面、科学的心理健康知识体系。
在讨论和角色扮演中，学生们可以模拟不同的心理问题场景，通过扮演不同的角色来体验和理解他人的感受。
这样不仅能加深他们对理论知识的理解，也能提高他们的沟通技巧和共情能力。
这样的互动过程可以让学生更直接地感知到心理健康的重要性，也能够在现实世界中找到合适的应对策略。
总结，为保障心理健康教育的质量和深度，准备心理健康教育的专业书籍和网络资源是不可或缺的。
它们能够为学生们提供系统、科学的心理健康知识，帮助他们在课堂之外进行更深入的学习和探索。
通过讨论和角色扮演等方式，学生们能更深入地理解和体验心理健康的重要性，从而更好地应对生活中的各种挑战。
四、教学过程：一、导入环节在课程的开始，教师首先会以一段温馨的开场白作为引导，帮助学生放松心情，并快速进入课堂氛围。
具体时间(几点到几点)
青岛 26 中
江晶
绘画情绪疏导 青春期教育——自我的探寻 学生成长小组：我的成长树 组织教师自愿参加心理健康测评 家长之友：陪伴青春期 班级心理委员培训 家长课堂： 如何应对青春期孩子的 逆反 青春期系列教育：心理问卷调查 《我所了解的青春期》 青春期系列教育： 他和她 （两性认 识） 青春期系列教育： 确立健康的恋爱 观 青春期系列教育： 青春期的人际交 往 教师心理成长沙龙开展工作 青春期家长研讨会 青春期教育 营造感恩氛围， 迎接 5 月的母亲节 追星与自我
4 月 12 日 8：30-9：10 4月
班级心理辅导活动——宽容&交往
青岛 51 中
胡英
青岛 59 中
于泳
青大附中
程秀灵
4月6日 4 月 12 日 第一周 第二周 第三周 第四周 4 月 24 日上午 9：30—11：00 第一周 第二周
青岛 7 中 刘倩
第三周 第四周 每周一次 4 月中旬 4 月上旬 4 月下旬 4月7日 第四节 4 月 12 日
学 校
负责 老师
具体时间 （几点 到几点）
活动主题
青岛市实验 小学
王铭
福林小学
蔡颖
青岛宁夏路 小学
郭斐
王 珺 王静 青岛北京路 小学 于明东 李红霞 新昌路小学 区实二 王振涛 史汝华
崔洁 贵州路小学
侯奕
青岛 5 中
Байду номын сангаас
姜晓燕
青岛 48 中
徐天镜
1.教师心理美容室系列活动： 感恩——让奇迹在你生命中发生 4 月 22 日 2.学生心理讲座： 关注你健康快乐 成长 引领你到达成功彼岸（二） 4 月中旬 教师团体心理辅导：相拥宁夏 4 月初 三期校园报刊： 教师刊物、 学生刊 物、家长刊物 4 月 2 个周末 智慧父母亲子心理沙龙 （低、 高年 级） 4月 家庭教育沙龙 学困学生心理辅导 4月3日 学会感恩 4 月 1、8、15、 名师每周一讲——如何理解人的 22、29 日 16： 行为 00 4 月 23 日 《小初衔接》班级心理辅导 4 月中旬 高年级情绪调节活动课 （拥有好心 情） 4 月 14 日 盲行 4 月 12 日 班主任培训 （4.00-4.30） 4 月 22 开播第二期 “心海畅游” 午间红领 （1.20-1.30） 巾广播 小干部团体辅导 班级黑板报建立心理辅导角 4 月 16 日第六 班级心理辅导课 节 4 月中旬 初小衔接心理活动课—笑迎新生 活 4 月 13 日 青春期教育—异性交往 （10：10-10： 55） 4.26 下午 3： 初三学生生涯辅导课《激扬青春， 30 ——4：30 拥抱明天》
八年级心理健康教育
八年级心理健康教育
《八年级心理健康教育：关注学生心理健康成长》
八年级是学生心理健康成长的关键阶段，学校越来越重视学生的心理健康教育。
通过《八年级心理健康教育》这门课程，学校致力于帮助学生更好地了解自己的情绪波动，提高应对压力的能力，建立积极的人际关系，以及培养健康的心态。
首先，这门课程注重学生了解自己的情绪。
在八年级，学生正处于青春期的阶段，情绪波动较为频繁。
学校希望通过心理健康教育，让学生了解自己情绪的变化规律，学会用积极的方式来表达和应对情绪，避免消极情绪对自己的影响。
其次，课程还着重培养学生应对压力的能力。
学生在学业、家庭和人际关系等方面都面临着各种各样的压力，学校通过心理健康教育让学生了解到压力的影响，学会有效地应对压力，以及寻求帮助的渠道。
除此之外，这门课程还注重帮助学生建立积极的人际关系。
通过课程的学习，学生能够了解到良好的人际关系对心理健康的重要性，学会与他人相处的技巧，提高人际交往的能力。
最后，这门课程还着重培养学生的健康心态。
学校希望能通过心理健康教育让学生认识到积极的心态对自己的发展有重要作用，学会面对挫折和困难时保持乐观的态度。
总的来说，《八年级心理健康教育》这门课程更注重学生的心
理健康成长，通过学习，帮助学生树立积极的人生观和价值观，提高心理素质，更好地应对未来的挑战。
2024-2025学年高一上学期新生入学适应心理讲座
「高中开学适应」新生入学适应心理讲座推荐理由：1.问题切入激发兴趣讲座从“开学综合症”这一学生普遍面临的问题切入，让学生感受到话题的贴近性和重要性。
2.全方位多角度指导讲座从环境适应、学习适应、人际适应、情绪适应以及生活和行为适应等多个维度出发，为学生提供了全方位的适应指导。
3.案例分析增强实用性通过具体案例的呈现和分析，帮助学生直面并理解开学后可能遇到的各种适应问题，增强了讲座的针对性和实用性。
课程信息教学场地：ppt报告厅、大教室课堂形式：心理讲座学生年龄段：新高一设计理念对于新生而言，入学适应是其进入新学校、新环境最重要的一环。
入学适应良好，可以促进其心理健康，反之，则会增加学生出现心理危机的风险。
本次讲座针对高一新生展开，内容覆盖环境、学习、人际、情绪、生活和行为适应6大方面。
教学目标1.帮助学生更好地完成学校适应和开学适应。
2.了解和掌握初中阶段高效学习的方法，减少对学习的抵触情绪。
3.降低人际交往的恐惧，了解和掌握人际相处和谐之道。
4.正确认识开学初可能产生的负面情绪，学会情绪调适方法。
5.更顺利地完成生活和行为适应，避免从众心理对生活适应的消极影响，提高自我管理能力和辨别是非的能力。
教学重难点1.帮助学生更好地完成学校适应和开学适应。
2.了解和掌握初中阶段高效学习的方法，减少对学习的抵触情绪。
3.降低人际交往的恐惧，了解和掌握人际相处和谐之道。
4.正确认识开学初可能产生的负面情绪，学会情绪调适方法。
5.更顺利地完成生活和行为适应，避免从众心理对生活适应的消极影响，提高自我管理能力和辨别是非的能力。
6.在6个学校适应维度的分析和讨论中，帮助学生更好地完成开学适应，学习并了解调整自我状态的方法。
课程环节：一、导入二、环境适应三、学习适应四、人际适应五、情绪适应六、生活和行为适应七、祝愿教学过程导入1. 老师提问，引发学生思考2. 引出主题——适应问题3. 介绍学校适应的概念和维度环境适应1. 游戏：谁是卧底【设计意图】用游戏的形式带领学生了解学校，以激发学生对学校的兴趣，促进学生对学校进一步的探索。
第一课 不一样的我(教案)2023-2024学年心理健康五年级 京教版
教案：不一样的我一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己独特的外貌、性格、兴趣和优点，从而增强自我认同感。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，学会欣赏自己，接纳自己。
3. 培养学生主动参与、乐于探究的学习习惯，提高学生的合作能力。
二、教学内容1. 自我认知：引导学生从外貌、性格、兴趣等方面了解自己。
2. 自我接纳：让学生明白每个人都有优点和不足，学会接纳自己，珍惜自己。
3. 自我欣赏：培养学生积极乐观的人生态度，学会欣赏自己的独特之处。
三、教学重点与难点1. 教学重点：引导学生正确认识自己，学会接纳和欣赏自己。
2. 教学难点：如何让学生在实际生活中运用所学知识，形成积极乐观的人生态度。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、教学视频、图片等。
2. 学具：学生自带的笔记本、彩笔等。
五、教学过程1. 导入：通过图片、故事等形式，引导学生关注自己的独特性。
2. 新课内容：讲解自我认知、自我接纳、自我欣赏的概念和意义。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生了解每个人都有自己的优点和不足。
4. 小组讨论：分组讨论，让学生分享自己的独特之处，学会欣赏自己。
5. 互动游戏：设计互动游戏，让学生在游戏中体验合作、互助的重要性。
6. 总结提升：总结本节课的主要内容，强调每个人都有独特之处，要学会接纳和欣赏自己。
六、板书设计1. 自我认知：了解自己的外貌、性格、兴趣等。
2. 自我接纳：接纳自己的优点和不足，珍惜自己。
3. 自我欣赏：欣赏自己的独特之处，积极乐观地面对生活。
七、作业设计1. 列出自己的优点和不足，思考如何发挥优点，改进不足。
2. 画一幅自画像，展示自己的独特之处。
3. 写一篇关于自己的短文，分享自己的成长故事。
八、课后反思1. 学生对本节课的教学内容是否感兴趣，课堂气氛是否活跃。
2. 学生是否能够正确认识自己，学会接纳和欣赏自己。
3. 教学过程中是否存在不足，如何改进。
总结：通过本节课的教学，使学生认识到自己的独特性，学会接纳和欣赏自己，形成积极乐观的人生态度。
关注心理健康 呵护学生成长
关注心理健康呵护学生成长心理健康是指个体在心理上的各项功能处于正常、协调、健康的状态，包括对自我、对他人、对社会的认识能力，对周围环境的适应能力，以及情绪管理、心理抗压等能力等。
在学校教育中，关注学生的心理健康问题，呵护学生的心灵成长，是非常重要的任务之一。
首先，学生心理健康问题必须引起我们的重视。
随着社会环境的变化和家庭结构的演变，不可避免地会出现一些学生心理健康问题，比如焦虑、抑郁、孤独等等。
这些问题不仅影响学生的学习和生活，还可能影响他们的身心健康，长期下去还会对社会造成负面影响。
因此，我们必须高度重视学生心理健康问题，采取科学的措施予以解决。
其次，呵护学生心灵成长是教育的重要使命。
每个学生都有自己独特的思维方式、情感需求、成长经历等等，我们应该用心了解每个学生的心理需求，帮助他们探索自身、认识自我，促进他们在心理健康方面的成长。
要打造和谐的班级氛围，鼓励学生互相帮助、理解、包容，同时也要给予学生适当的压力和挑战，鼓励他们积极向上。
在此过程中，教师的角色是至关重要的，他们应该充当好学生心灵成长的引导者和帮助者，建立良好的教师与学生之间的互动关系。
最后，我们需要注重心理健康教育的实际效果。
为了通过心理健康教育达到呵护学生心灵成长的目的，我们需要从各个角度采取措施，包括开展心理健康课程、实施心理卫生促进计划、组织心理健康教育活动和讲座等等。
同时也要注重评估和反馈，及时检验心理健康教育的效果，针对性地调整教育内容和方法，以达到最好的效果。
总之，关注学生的心理健康问题，呵护学生的心灵成长是我们每一个人的事业，是教育事业重要的组成部分。
通过开展科学的心理健康教育，不断为学生心灵成长筑起坚实的保障，在帮助学生全面发展的同时，也将推进整个社会的健康快速发展。
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内容摘要：关忻老师中国青少年心灵成长教育专家《与成长有约》品牌教育课程研发人中国青少年心灵成长教育讲学团团长“与成长有约快乐营”创办人
关忻老师
中国青少年心灵成长教育专家
《与成长有约》品牌教育课程研发人
中国青少年心灵成长教育讲学团团长
感恩动力专家
“与成长有约快乐营”创办人
关忻老师，生于1975年，祖籍山东曲阜；毕业于吉林大学法律系。
曾在北京上市银行谋略策划、身兼多职，是同行业最具发展潜质的一位资深高管。
他自幼深受良好家教熏陶，立志教书育人。
师从中国著名演讲家、教育家、策划家、人生潜能激励专家欧阳维建先生；同时也是中国传统文化——孝道智慧的忠义传承人；中国感恩动力专家；“与成长有约”教育联盟主席；国内数百所大中小学德育顾。