战术基础动作匍匐前进教案
[战术基础动作侧身匍匐教案] 战术低姿匍匐动作要领
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战术基础动作侧身匍匐教案战术低姿匍匐动作要领一、教学目标1. 让学生掌握侧身匍匐的动作要领。
2. 培养学生灵活、协调的身体素质。
3. 增强学生团队协作和沟通能力。
二、教学内容1. 侧身匍匐动作要领讲解。
2. 侧身匍匐动作实践训练。
3. 侧身匍匐动作的团队协作练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：侧身匍匐动作的技巧与要领。
2. 教学难点：侧身匍匐动作的协调性与团队协作。
四、教学准备1. 训练场地：平坦、宽敞的草地或室内体育馆。
2. 安全装备：护具、垫子等。
3. 教学器材：标志杆、绳子等。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 引导学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 侧身匍匐动作要领讲解（5分钟）a. 讲解侧身匍匐的动作要领，包括身体姿势、手臂和腿部的动作等。
b. 示范侧身匍匐动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 侧身匍匐动作实践训练（10分钟）a. 学生分组进行侧身匍匐动作的实践训练。
b. 教练逐一指导，纠正动作不规范的地方。
4. 侧身匍匐动作的团队协作练习（10分钟）a. 学生分为两队，进行侧身匍匐接力比赛。
b. 强调团队协作和沟通能力，引导学生互相配合，提高整个团队的完成速度。
5. 总结与反思（5分钟）a. 让学生分享自己在训练中的收获和感受。
b. 教练进行总结，强调侧身匍匐动作的重要性和在实战中的应用价值。
6. 放松活动（5分钟）a. 引导学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
b. 进行一些有趣的游戏，让学生放松身心。
教学评价：1. 学生能够正确掌握侧身匍匐动作的要领。
2. 学生能够在实践中灵活运用侧身匍匐动作。
六、教学延伸1. 增加侧身匍匐动作的训练难度，如在低矮障碍物中进行侧身匍匐。
2. 结合其他战术动作，如前进、后退、转向等，进行综合训练。
七、安全注意事项1. 确保训练场地安全，无尖锐物品、石头等危险物品。
2. 学生需佩戴护具，如护膝、护肘等。
战术动作匍匐前进教案
战术动作匍匐前进教案教案标题：战术动作匍匐前进教案教案目标：1. 使学生了解战术动作匍匐前进的基本概念和技巧。
2. 培养学生的协调性、灵活性和耐力。
3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学准备：1. 教学场地：室内或室外的平坦区域。
2. 足够数量的安全垫子。
3. 指示物，如锥子或标志物。
4. 讲解战术动作匍匐前进的图片或视频资料。
教学过程：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾战术动作的概念，并提问学生是否了解匍匐前进的含义。
2. 展示图片或视频资料，向学生展示匍匐前进的正确姿势和技巧。
3. 解释匍匐前进在战术中的重要性，如在军事行动中的侦察、躲避和接近敌人等。
技术训练（15分钟）：1. 将学生分成小组，并确保每个小组都有足够的安全垫子。
2. 在教学场地上设置指示物，模拟真实战术环境。
3. 向学生解释匍匐前进的基本技巧，如保持身体低姿势、用手掌和膝盖支撑身体、小步快速前进等。
4. 让学生在小组内轮流进行匍匐前进的训练，每个学生都有机会担任队员和观察员。
5. 观察员可以提供指导和反馈，确保学生的姿势和动作正确。
团队合作训练（15分钟）：1. 将小组的学生重新组合成更大的团队，让他们进行团队合作训练。
2. 设定一个目标点，要求团队成员通过匍匐前进的方式尽快到达目标点。
3. 强调团队合作和沟通的重要性，鼓励学生互相协作和提供指导。
4. 观察团队的表现，并给予积极的反馈和建议。
总结（5分钟）：1. 回顾匍匐前进的基本技巧和战术应用。
2. 鼓励学生分享他们在训练中的体验和收获。
3. 提问学生匍匐前进对于个人和团队的重要性，并引导他们思考如何将这些技能应用到其他方面。
扩展活动：1. 将匍匐前进与其他战术动作结合，设计更复杂的训练任务。
2. 组织模拟战术行动的角色扮演活动，让学生运用匍匐前进技巧完成任务。
3. 鼓励学生研究和了解真实战场上匍匐前进的案例和技巧。
教学评估：1. 观察学生在训练中的表现，包括姿势、动作和团队合作能力。
匍匐前进走正步教案
匍匐前进走正步教案一、教学目标。
1. 知识目标，学生能够掌握匍匐前进和走正步的基本动作要领，理解匍匐前进和走正步的重要性。
2. 能力目标，培养学生的身体协调能力和耐力，提高学生的体能水平。
3. 情感目标，培养学生的团队合作意识和自律精神，增强学生的自信心和毅力。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，匍匐前进和走正步的基本动作要领。
2. 教学难点，如何让学生正确掌握匍匐前进和走正步的技巧和动作要领。
三、教学过程。
1. 热身活动。
老师带领学生进行简单的热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备接下来的训练。
2. 匍匐前进训练。
（1）示范动作，老师向学生示范匍匐前进的动作要领，包括双手着地、膝盖着地、腰部下压等。
（2）练习指导，老师指导学生逐步练习匍匐前进的动作，重点在于保持身体平衡和节奏的稳定。
（3）分组练习，将学生分成小组进行匍匐前进的比赛，以增加趣味性和竞争性。
3. 走正步训练。
（1）示范动作，老师向学生示范走正步的动作要领，包括挺胸收腹、脚步稳健、手臂自然摆动等。
（2）练习指导，老师指导学生逐步练习走正步的动作，重点在于保持姿势端正和步伐稳定。
（3）集体训练，全班一起进行走正步的训练，以提高学生的整体协调性和纪律性。
4. 综合训练。
将匍匐前进和走正步结合起来进行综合训练，让学生在动作的转换中提高身体的灵活性和适应能力。
5. 比赛活动。
组织匍匐前进和走正步的比赛活动，让学生在比赛中展现自己的训练成果，增强对运动的兴趣和热爱。
6. 活动总结。
老师对本节课的训练内容进行总结，强调匍匐前进和走正步对身体素质的重要性，鼓励学生坚持锻炼，提高体能水平。
四、教学反思。
通过本节课的教学实践，我发现学生对匍匐前进和走正步的学习兴趣很高，表现出了良好的学习态度和团队合作精神。
但也有部分学生在动作细节上存在不足，需要加强练习和指导。
下一步，我将继续加强匍匐前进和走正步的训练，帮助学生提高身体素质和运动技能，让他们在体育课上取得更好的成绩。
幼儿园大班体育优质教案《匍匐前进》含反思八套
幼儿园大班体育优质教案《匍匐前进》含反思八套一、教学内容《匍匐前进》这一教学内容选自幼儿园大班体育课程第四章，主要详细讲解和练习幼儿在爬行运动中匍匐前进动作。
本章内容旨在通过匍匐前进练习，培养幼儿身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 解匍匐前进基本动作，能正确完成动作要领。
2. 培养幼儿在集体活动中遵守纪律、听从指挥良好习惯。
3. 提高幼儿身体协调性、灵活性及耐力。
4. 培养幼儿勇敢、自信、合作品质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：匍匐前进动作协调性和灵活性。
2. 教学重点：正确掌握匍匐前进动作要领。
四、教具与学具准备1. 教具：爬行垫、口哨、计时器。
2. 学具：每位幼儿准备一条小毛巾，用于擦拭汗水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿在操场上模仿小士兵进行“侦查任务”，引入匍匐前进动作。
2. 讲解与示范（5分钟）a. 讲解匍匐前进动作要领：身体贴地，双手交替向前爬行，腿部伸直并拢，脚尖着地。
b. 进行示范，引导幼儿注意动作细节。
3. 分组练习（10分钟）a. 将幼儿分成若干小组，每组安排一名小组长，协助教师组织练习。
b. 幼儿在爬行垫上练习匍匐前进，教师巡回指导，纠正动作。
4. 例题讲解（5分钟）a. 出示例题：小士兵通过匍匐前进，穿越“敌占区”，解救被困战友。
b. 讲解例题中动作要领和注意事项。
5. 随堂练习（10分钟）a. 组织幼儿进行“穿越敌占区”实战演练，教师观察并指导。
b. 鼓励幼儿相互鼓励、合作完成练习。
b. 表扬优秀小组和进步明显幼儿。
六、板书设计1. 板书匍匐前进2. 板书内容：a. 动作要领：身体贴地，双手交替向前爬行，腿部伸直并拢，脚尖着地。
b. 例题：小士兵通过匍匐前进，穿越“敌占区”，解救被困战友。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示匍匐前进动作，并讲述今天学习内容。
2. 答案：幼儿能正确完成匍匐前进动作，并描述学习过程。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：结合家庭、社区等环境，引导幼儿在日常生活中练习匍匐前进，提高动作熟练度。
幼儿园大班体育教案《匍匐前进》含反思八套
幼儿园大班体育教案《匍匐前进》含反思八套一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育活动教材，主要围绕“匍匐前进”这一动作技能进行教学。
教学内容包括：基本动作匍匐前进、匍匐前进的变式练习、以及相关的体育游戏。
具体章节为第四章第三节：爬行运动。
二、教学目标1. 让学生掌握匍匐前进的基本动作，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、自信、合作的品质，增强团队意识。
三、教学难点与重点教学难点：匍匐前进的动作要领，尤其是手脚协调。
教学重点：匍匐前进的正确动作，以及相关体育游戏的组织与实施。
四、教具与学具准备1. 教具：哨子、计时器、音乐播放器、标志盘等。
2. 学具：瑜伽垫、护膝、头盔等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）课前播放《小兔乖乖》音乐，引导学生模仿小兔子跳跃、爬行等动作，活跃课堂气氛。
2. 基本动作教学（10分钟）a. 教师示范匍匐前进动作，讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 学生展示，互相评价。
3. 匍匐前进变式练习（10分钟）a. 教师示范匍匐前进的变式动作，如：快速匍匐、侧身匍匐等。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 学生展示，互相评价。
4. 体育游戏（10分钟）游戏一：“小兔子找妈妈”游戏二：“地道战”游戏三：“穿越火线”5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 课程匍匐前进2. 动作要领：a. 双手撑地，脚尖着地。
b. 身体保持水平，手脚协调。
c. 保持呼吸均匀，不要憋气。
七、作业设计1. 作业题目：练习匍匐前进，录制视频。
2. 答案：正确完成匍匐前进动作，视频时长不少于1分钟。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本次课程学生参与度高，动作掌握情况较好。
但在课堂组织方面，部分学生纪律意识较弱，需要加强课堂管理。
2. 拓展延伸：a. 邀请家长参与课堂，共同完成体育游戏。
b. 开展“匍匐前进”比赛，激发学生锻炼热情。
c. 结合其他爬行运动，丰富教学内容。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
幼儿园大班体育教案《匍匐前进》含反思八套(1)
幼儿园大班体育教案《匍匐前进》含反思八套一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育活动教材第四章《基本动作训练》，详细内容为“匍匐前进”。
通过学习匍匐前进，培养幼儿身体协调性、灵敏性以及勇敢、坚强的品质。
二、教学目标1. 知识目标：让幼儿掌握匍匐前进的动作要领，提高身体协调性和灵敏性。
2. 能力目标：培养幼儿在团队活动中互相配合、协作的能力。
3. 情感目标：激发幼儿参与体育活动的兴趣，培养勇敢、坚强的品质。
三、教学难点与重点教学难点：匍匐前进动作的协调性和灵敏性。
教学重点：匍匐前进动作要领的掌握。
四、教具与学具准备教具：匍匐前进示范图、口哨、计时器。
学具：软垫、标志物、绳子。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织幼儿进行“小勇士救火”的情景游戏，引导幼儿体验匍匐前进的必要性。
2. 示范讲解（10分钟）教师展示匍匐前进的正确动作，讲解动作要领，强调身体协调性和灵敏性的重要性。
3. 分组练习（10分钟）将幼儿分成若干小组，每组按照示范动作进行匍匐前进练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一组幼儿进行示范，分析动作优点和不足，提出改进方法。
5. 随堂练习（10分钟）幼儿根据教师要求，进行匍匐前进的练习，教师观察并给予评价。
6. 团队游戏（10分钟）教师组织“匍匐前进接力赛”，培养幼儿团队协作能力。
六、板书设计1. 课程匍匐前进2. 动作要领：1）身体紧贴地面，四肢协调用力；2）头部抬起，目光向前；3）手脚交替向前爬行。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人一起进行匍匐前进比赛，记录成绩。
2. 答案：无固定答案，以幼儿实际表现为准。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课幼儿对匍匐前进动作的掌握程度较好，但部分幼儿在动作协调性方面仍有待提高。
在今后的教学中，应加大协调性训练的力度。
2. 拓展延伸：组织幼儿进行户外匍匐前进比赛，提高幼儿的实践能力。
同时，结合其他基本动作训练，全面提高幼儿的体育素质。
幼儿园大班体育优质教案《匍匐前进》含反思通用
幼儿园大班体育优质教案《匍匐前进》含反思通用一、教学内容《匍匐前进》选自幼儿园大班体育活动教材第七章第二节，内容主要包括：基本动作——爬行动作中的匍匐前进。
通过教学，让幼儿掌握匍匐前进的正确方法，提高幼儿身体的协调性和灵活性。
二、教学目标1. 了解匍匐前进的基本动作要领，能独立完成匍匐前进动作；2. 培养幼儿勇敢、坚强、自信的品质，提高团结协作的能力；3. 培养幼儿对体育活动的兴趣，养成良好锻炼习惯。
三、教学难点与重点教学难点：匍匐前进时的身体协调性和灵活性。
教学重点：掌握匍匐前进的正确动作要领。
四、教具与学具准备1. 教具：教学挂图、示范视频、音乐播放器；2. 学具：软垫、标志桶、绳子。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿进行“小小解放军”游戏，引导幼儿模仿解放军匍匐前进，激发幼儿兴趣；讲解匍匐前进的重要性，导入本节课内容。
2. 基本动作学习（10分钟）示范匍匐前进动作，讲解动作要领，强调身体协调性和灵活性；引导幼儿分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方；组织幼儿进行匍匐前进接力赛，巩固动作。
3. 例题讲解（5分钟）出示教学挂图，讲解匍匐前进的动作要领；播放示范视频，让幼儿直观地了解匍匐前进的正确方法。
4. 随堂练习（10分钟）组织幼儿进行“穿越障碍”游戏，练习匍匐前进；设置不同难度的障碍，引导幼儿克服困难，完成任务。
教师组织幼儿进行自我评价，分享学习心得；教师给予鼓励性评价，强调优点，指出不足。
六、板书设计1. 匍匐前进动作要领；2. “小小解放军”游戏规则；3. “穿越障碍”游戏布置。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示匍匐前进动作，并尝试教会家长。
2. 答案：正确完成匍匐前进动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学过程中，注意观察每个幼儿的动作掌握情况，及时给予指导；针对幼儿在匍匐前进时遇到的问题，进行个别辅导，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织幼儿进行户外拓展活动，如“匍匐前进穿越丛林”等，提高幼儿的综合素质。
幼儿园大班体育教案《匍匐前进》含反思八套
幼儿园大班体育教案《匍匐前进》含反思八套一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育活动教材，主要围绕“匍匐前进”这一动作展开教学。
教学内容包括：基本动作匍匐前进，以及在此基础上进行的各种游戏活动。
涉及教材章节：第二章第三节“爬行动作训练”。
二、教学目标1. 让学生掌握匍匐前进的基本动作要领，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、自信、合作的品质，增强团队意识。
三、教学难点与重点教学难点：匍匐前进时身体的协调性和节奏感。
教学重点：匍匐前进的动作要领及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、示范用垫子。
学具：每位学生准备一块爬行垫、一瓶水、一条毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过讲述“小士兵训练营”的故事，引导学生进入情境，激发学生参与匍匐前进的兴趣。
2. 示范与讲解（10分钟）教师在垫子上进行匍匐前进的示范，讲解动作要领，强调安全注意事项。
3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，在教师指导下进行匍匐前进的练习。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一组学生进行匍匐前进的示范，针对动作不规范的地方进行讲解和纠正。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行匍匐前进的比赛，教师观察并给予评价。
6. 游戏活动（10分钟）学生进行“匍匐前进接力赛”游戏，培养团队协作能力。
六、板书设计1. 课程主题：匍匐前进2. 动作要领：1）身体保持水平，两臂与地面垂直；2）两腿交替弯曲，脚尖着地；3）保持呼吸均匀，注意节奏。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示匍匐前进的动作，并拍照记录。
2. 答案：无标准答案，教师根据学生表现给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生的动作协调性和节奏感有所提高，但部分学生动作不够规范，需要加强个别指导。
2. 拓展延伸：1）加强匍匐前进的练习，提高动作质量；2）开展更多有趣的爬行动作游戏，提高学生参与度；3）鼓励学生参加户外拓展活动，锻炼身体，增强团队合作能力。
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战术基础动作匍匐前进教案
侧身低姿匍匐前进
科目：侧身低姿匍匐前进
目的：通过训练，使每名学员熟知侧身低姿匍匐的运用时机，牢
掌握侧身低姿势爬泳的要领。
器材保障：护膝、护肘，海绵垫、训练用手枪，胶绳，虚拟掩体
等。
训练方法：教员示范讲解，分解动作练习，单警指导纠正，分组
综合练习，训练讲评。
训练时间：2课时（2小时）
训练要求：1、各学员应正确按教员示范进行训练，避免不必要
的训练损伤；
2、爱护训练装备、严谨在休息时间用训练枪支开玩
笑。
训练进程：
一、准备训练：
1.清点人数，检查设备和防护装备。
2.锻炼身体(慢跑1000米，充分锻炼关节。
)
二、讲解示范：
1、理论提示;
同学们好。
今天我来讲解一下侧身爬行的要领。
侧切是单警战术的基本动作。
它被用来在敌人的火力下快速而隐蔽地接近目标或穿过障碍物。
通常在沙坑高约60cm时使用。
其口令下达为：“侧身低姿匍匐----前进！……停！”或为：“目标—前方xx米处---侧身低姿匍匐----前进！……….停！”
2、动作示范：
为了让同学们对这个动作有一个直观的认识，首先我将这个动作完整的演示给大家。
(给出自己的密码，来回演示这个动作2次。
)
3：动作讲解：
刚才，我向各位学员示范了侧身低姿匍匐前进的连贯动作。
下面，我为大家讲解该动作的动作要领（边讲解边做动作示范）。
侧身低姿匍匐前进，在持手枪卧倒的基础上，听到“侧身低姿匍匐-----前进”的口令后，左腿弯曲，右脚靠近臀部着地；左大臂弯曲，手掌着地；利用左臂向后的支撑力和右脚的蹬力使身体正直前移（后蹬前拉）。
右臂弯曲持枪，枪口始终朝向安全位臵。
在听到“停！”的口令后，右手迅速出枪，架于左手之上，右腿伸直，转换为卧姿射击姿势。
（示范图）
三、实施训练：
下面，我将此动作分为以下几个步骤由大家进行练习：
1、徒手分解动作练习：
训练方法：在徒手卧倒的基础上（海绵垫），听到“侧身低姿匍匐----前进！”的口令后，按动作要领左腿弯曲，右脚靠近臀部着地；左大臂弯曲，手掌着地，呈预备前进姿势。
听到“1”的分解口令后，按动作要领利用左臂向后的支撑力和右脚的蹬力使身体正直前移一步，右手可稍微辅助支撑地面，掌握身体平衡。
听到“2”的口令按此法进行。
（在该步训练中，应注意分解口令下达的速度，不能使学员动作做得太快。
细心注意每名学员所做的动作，重点及时纠正以下几个易犯错误：A：右腿蹬地方向不正确，导致身体不正直朝向运动；
B：“后蹬前拉”的动作没做到位，导致身体运动幅度过小；C：左手支撑过度，导致上身离地，身体高度过高；
D：目光着地，不直视正前。
受训者熟练掌握这个分解动作后，可以尝试稍微加快口令的发放速度，检查受训者是否还有上述错误。
)
2、持枪分解动作练习：
训练方法：在持枪卧倒的基础上，听到“侧身低姿匍匐----前进！”的口令后，按动作要领左腿弯曲，右脚靠近臀部着地；左大臂弯曲，手掌着地，呈预备前进姿势。
听到“1”的分解口令后，按动作要领向前移动三步，右手按要领持枪
听到“2”的口令按此法进行。
听到“停”的口令按动作要领出枪呈卧姿射击。
（在该步训练中，使学员掌握匍匐运动的连贯性，重点注意纠正以下易犯错误：A：在运动中手、脚配合不协调，导致运行速度过慢；
B:在运动中枪口朝向不正确，导致枪口大范围晃动，枪身触地等。
学生熟悉这一步后，可以尝试一个口令五个动作，但动作速度不能太快，这样可以检查学生的错误动作。
)
3、综合连贯动作练习。
训练方法:学生分组练习侧身低姿俯卧的全面连贯动作，要求学生在掌握正确的动作要领后，以最快的速度向前爬行。
(容易犯的错误及改正方法:
A：右脚蹬地方向不正确，导致身体倾斜，行进路线弯曲。
纠正方法:腿部动作纠正后，可以用橡皮绳拉一条直线，其他学员可以坚持直线前进。
B：在行进中左手过分支撑，照成前身离地过高。
更正:可以用木架、绳子等设备搭建一个60厘米左右高的障碍通道，让学生们提前通过。
)
4、分组竞赛练习：
（在训练进行到此时学员们都已基本掌握了侧身低姿匍匐前进的动作要领，但由于此动作大量的接触、摩擦地面训练，可能产生了疲惫的状况，更有的学员由于没有掌握正确的动作要领运
动，使身体出现轻微损伤，甚至出现训练疲劳。
这个时候应该鼓励和肯定学生。
对动作不熟悉的同学要耐心教。
为了提高学生的训练积极性，活跃训练气氛，此时进行竞赛练习。
训练方法:以班级或小组为单位，随机抽取(或由学生推荐)几名学生，设定目标，让学生以侧身蹲的动作要领进行比赛，并对比赛结果给予一定的娱乐性奖惩。
同时在比赛中约束学生严格按照所学动作要领，及时纠正错误。
5、集体综合动作演练。
四、训练讲评:
各位学员，今天，我们利用了2个课时的时间对侧身低姿匍匐前进进行了训练，有很多学员是第一次接触该动作，匍匐动作是单警战术的基础动作，其动作单调，训练枯燥，但在训练中，大家都克服了天气炎热带来的不良影响，都积极、用心的投入训练，最后都能熟练掌握了动作要领，特别是X班的XXX 学员，由于刚开始对动作掌握不熟悉，导致在训练中肘、膝关节都磨出了损伤，但该同志不怕苦怕痛，仍然努力训练，虚心请教，最终完全掌握了该动作的要领，这种精神值得大家学习。
今天的训练很辛苦，我希望大家在训练场上的努力没有白费，以后也要经常对所学内容进行联系，将所学动作贯彻应用到今后的警务实战中去，今天
我的训练到此结束。
谢谢大家的支持！敬礼。