综合实践课导学案
全册导学案(导学案)全国通用一年级下册综合实践活动
全册导学案（导学案）全国通用一年级下册综合实践活动一、活动目标本次综合实践活动主要目标为：1.继续深化学生对一年级下册学科知识的理解和掌握；2.培养学生的综合实践能力和实践操作能力；3.增强学生的沟通、合作、思考能力。
二、活动内容本次综合实践活动主要分为个人或小组任务和课堂分享两个部分。
1. 个人或小组任务1.语文：阅读故事《小鸟与艳夫》或自选一篇口头表达文章，进行朗读并做一个简单的朗读评价（可以写心得、画画、拍视频等）。
2.数学：在校内或家庭中进行一次实地测量，并制作一个简单的测量报告。
3.英语：根据自己或家长的兴趣爱好，搜索与之相关的英文单词，并用画图、造句等方式进行展示。
4.科学：进行一次环境观察，收集环境中存在的“可持续发展”和“不可持续发展”的事物，制作图标进行展示。
2. 课堂分享1.学生个人或小组分享自己的调查结果并接收评价和建议。
2.教师对每个小组的报告进行点评，指导学生发表自己的意见和看法，提高学生的思维和表达能力。
三、活动要求1.活动时间为4周，每周完成指定任务。
2.活动内容要求学生在自己的生活环境中开展实践活动，体验真实的学科知识应用。
3.学生可以与家长一起进行实践，但是必须由学生自己完成课上的任务。
4.每位学生必须完成所有任务，并在每周的周末前提交自己的作品。
5.课堂分享时，每位学生要积极发言和互动，提高自己的思维和表达能力。
四、教学评价本次综合实践活动是对一年级下册学科知识的深化理解和掌握的综合测试，不仅可以展示学生的知识储备，更重要的是检验学生的综合实践操作能力和思维能力，同时也可以培养学生的沟通、合作和思考能力。
针对学生的作品，可以从以下方面进行评价：1.作品质量，包括制作的图表是否完整、规范，语言表达是否清楚、准确等。
2.实践操作能力，包括如何进行实地测量、搜索信息，制作图标等。
3.情感态度，包括工作积极性、参与度等。
4.思维能力，包括观察能力、分析能力、判断能力、创造能力等。
五年级下册综合实践活动导学案-电磁钓鱼竿的组装与调试 全国通用
五年级下册综合实践活动导学案-电磁钓鱼竿的组装与调试一、实践活动目标本次实践活动旨在通过学生自主组装和调试电磁钓鱼竿，掌握电磁原理和电路基础知识，提高实验操作和解决问题的能力，培养学生运用科学知识解决实际问题的能力。
二、实践活动内容1.实践前的准备在进行实践活动之前，需要对实验器材进行清点和检查，确保所有的电子元件完好无损，并准备好实验所需工具。
2.电磁钓鱼竿的组装（1）准备材料：铁心线圈、塑料管、绕线工具、绝缘胶带等。
（2）组装方法：铁心线圈套入塑料管中，固定好，然后使用绕线工具将电线绕在铁心线圈上，并用绝缘胶带固定。
3.电磁钓鱼竿的调试（1）准备材料：铁心线圈、磁铁、开关等。
（2）调试方法：① 将磁铁置于铁心线圈中心位置，打开开关，使电流通过线圈。
② 观察磁铁是否被强烈吸引，在此基础上，逐步调整电路参数，直到达到预期目的。
4.实践后的总结实践活动结束后，学生应对实验成果进行分析，总结实验经验，并对实验过程中的问题进行讨论和探讨。
三、实践活动思路1.电磁钓鱼竿的原理电磁钓鱼竿是一种利用电磁原理实现的玩具。
当电线中有电流流过时，周围就会产生磁场，同样的，如果一个磁场在一个电线附近移动时，电线内的电子将被带动，产生电流，这就是电磁感应。
2.电磁钓鱼竿的组装步骤（1）首先准备材料，包括铁心线圈、塑料管、绕线工具和绝缘胶带等。
（2）将铁心线圈套进塑料管中，并将其固定好。
（3）使用绕线工具将电线绕在铁心线圈上，并用绝缘胶带固定。
3.电磁钓鱼竿的调试步骤（1）准备材料，包括铁心线圈、磁铁，开关等。
（2）将磁铁置于铁心线圈中心位置，打开开关，使电流通过线圈。
（3）观察磁铁是否被强烈吸引，在此基础上，逐步调整电路参数，直到达到预期目的。
四、实践注意事项1.在进行实验前，需要对实验器材进行清点和检查，确保所有的电子元件完好无损，并准备好实验所需工具。
2.在进行实验时，需要认真阅读实验步骤，按照步骤进行操作，确保实验顺利进行。
五年级下册综合实践活动导学案-光对鼠妇生活的影响 全国通用
五年级下册综合实践活动导学案-光对鼠妇生活的影响1. 实践活动目标本次实践活动旨在让学生了解光对鼠妇生活的影响，培养学生的科学探究能力和团队协作能力，同时提升学生的手工制作技能和动手能力。
2. 实践活动背景随着人类社会的不断发展，科学技术的快速进步，光作为一种基本物理现象，在我们的日常生活中扮演着越来越重要的角色。
光的正常照射，既能为人们提供生活必需的光源，也能帮助人们进行科学研究和技术创新。
但是过量的光照射同样会对生物带来负面影响，如过度的紫外线会对人体造成伤害，过度的光线会影响动物的活动和生长。
本次实践活动主要围绕光对鼠妇生活的影响展开，让学生从实践中深入了解光对生物的影响及其原理。
3. 实践活动内容本次实践活动主要分为以下几个部分：3.1 实验准备事先准备好以下材料：•鼠妇道具（鼠妇、食物、水、矮墙等）•放大镜•硬纸板•剪刀•标签纸•黄色和白色的光源3.2 实验步骤1.制作一个宽约 5 厘米、长约 10 厘米的硬纸板容器，作为“光房”。
2.团队讨论，选取一种颜色的灯光，安装在“光房”内。
将鼠妇放置在“光房”内，记录鼠妇在不同颜色灯光下的活动状态、行为和食欲等情况。
3.将灯光颜色更换为另一种颜色，重复步骤2的实验。
4.制作标签纸，分别写上两种灯光颜色和观察结果，贴在“光房”上。
排列组合不同颜色灯光、标签纸并进行记录。
5.讨论实验结果，总结两种颜色灯光对鼠妇活动的影响。
6.对实验结论进行分析，深入探讨原因。
3.3 实验注意事项1.实验中要注意动物福利，保证鼠妇的生命、自由和健康安全。
2.实验过程要有专业人员指导，确保实验的准确性和公正性。
3.实验材料的准备和使用要符合环保要求，以保护环境和生态。
4. 实践活动成果1.实验报告：学生根据实验结果和分析撰写实验报告，并进行汇报。
报告内容应包括实验目的、实验背景、材料和装置、实验方法和步骤、实验数据和结果分析、实验结论和意义等方面。
2.手工制作：学生根据实验所获得的启示，设计并制作一件与生态环境保护有关的手工制品。
全册导学案(导学案)沪科黔科版四年级上册综合实践活动
全册导学案（导学案）沪科黔科版四年级上册综合实践活动导学目标：1. 了解综合实践活动的基本概念和意义。
2. 学习四年级上册综合实践活动内容。
3. 培养观察能力和实践动手能力。
第一章综合实践活动的基本概念和意义1.1 什么是综合实践活动综合实践活动是学生在历史、地理、生物、科学等学科内容的基础上，根据任务要求，组织采集信息，分析问题，提出解决问题的方案，进行实践活动和反思总结的一种实践教学活动。
1.2 综合实践活动的意义培养学生实践动手能力在综合实践活动中，学生需要实际操作，培养了他们的实践动手能力。
促进学生全面发展综合实践活动融合多学科内容，不仅培养了学生的学科知识，还促进了他们综合素质的发展。
培养创新精神在综合实践活动中，学生需要不断探索、提出新的解决问题的方法，培养了他们的创新精神。
第二章综合实践活动的例子在四年级上册中，有很多综合实践活动的例子，比如：校园环境调查、垃圾分类和利用、观察蚯蚓、种植小麦等等。
2.1 校园环境调查通过调查校园环境，学生能够了解校园环境的特点、现状，进而提出改善环境的建议。
2.2 垃圾分类和利用通过垃圾分类和利用，学生能够了解垃圾分类和利用的方法和意义，培养他们的环保意识。
2.3 观察蚯蚓通过观察蚯蚓，学生能够了解蚯蚓的生活习性、对土地的作用，进而了解土地生物多样性的重要性。
2.4 种植小麦通过种植小麦，学生能够了解小麦的生长规律和生命力，进而了解粮食安全的重要性。
第三章如何组织综合实践活动3.1 计划活动在组织综合实践活动前，需要编写活动计划。
活动计划上需要写明活动的目的、任务、时间、地点、人员等，以及所需准备工作和材料。
3.2 进行活动在活动进行过程中，需要注意安全问题，确保学生的人身安全。
活动中，教师应该引导学生，解决他们遇到的问题，帮助他们进入实践环节。
3.3 反思总结在活动结束后，需要让学生进行反思总结，让他们总结所获得的经验和教训，进一步提高他们的实践能力和思维能力。
综合实践课导学案
综合实践课导学案一、课程简介综合实践课是一门旨在培养学生综合素质和实践能力的课程。
通过跨学科的学习内容与实践活动，学生将获得知识的应用能力和解决问题的能力。
本导学案旨在帮助学生了解综合实践课的学习内容，明确学习目标，提供学习方法和评估方式。
二、学习目标1.了解综合实践课的学习内容和意义；2.提高学生的跨学科知识综合运用能力；3.培养学生解决实际问题的能力；4.提升学生的团队合作和沟通能力。
三、学习内容1.跨学科知识综合应用- 探索不同学科领域的知识，将其融入实际问题中解决；- 学习如何运用语言、数学、科学、社会等学科知识解决实际问题。
2.实践活动与案例分析- 参与各类实践活动，如社区服务、科学实验、艺术创作等；- 分析实践活动中遇到的问题，提出解决方案，并进行实践。
3.团队合作与沟通能力培养- 在团队中分工合作，共同解决问题；- 学习有效的沟通技巧，提高团队协作效率。
四、学习方法1.积极参与课堂讨论与互动- 提前预习学习材料，为课堂讨论做好准备；- 发表自己的观点，与同学们进行讨论和交流。
2.参与实践活动与案例分析- 积极参与实践活动，实践中不断思考和总结经验；- 针对实践活动中的案例，进行分析和解决问题的讨论。
3.合理利用学习资源- 利用图书馆、互联网等资源，扩大知识面；- 参加学校组织的学习活动，增加实践经验。
五、评估方式1.课堂表现- 参与课堂讨论的积极性和贡献度；- 课堂活动中的表现和态度。
2.实践活动报告- 对实践活动中遇到的问题进行分析和解决方案的提出；- 实践活动的总结和体会。
3.团队合作评价- 对团队合作的贡献和表现评价；- 团队成员之间的合作和协作能力。
六、拓展资源1. 书籍推荐：- 《跨学科综合实践教育导论》- 《综合实践课教学与评价研究》2. 网络资源：- 综合实践课程的官方网站；- 学校内部综合实践课程的网页。
七、总结综合实践课是培养学生综合素质和实践能力的重要课程。
通过跨学科的学习内容和实践活动，学生能够获取知识应用能力和解决问题的能力，提高团队合作和沟通能力。
一年级上册综合实践活动导学案 《我从哪里来》 全国通用
一年级上册综合实践活动导学案：《我从哪里来》一、活动主题本次综合实践活动的主题为《我从哪里来》，旨在通过了解自己、了解家庭、了解社区，让学生能够感受家庭和社区的温暖，在实践中体会家庭和社区的重要性，培养学生的社会责任感和参与感。
二、活动过程1. 学生自我介绍让学生自我介绍并说一说自己最喜欢的事情，听取其他同学的回答，互相了解。
2. 家庭介绍老师提前通知学生，要求他们回家向家人了解自己的成长历程、亲人间的互动和自己的优点、缺点等，学生可以记录在本子上。
然后回到学校，老师让每个学生向班上同学介绍自己的家庭背景。
3. 社区探索老师带学生走进社区，观察、体验、探索、记录社区生活。
学生可以参观社区博物馆、公园等，并记录下社区的风景和社区设施的建设情况。
4. 制作展板学生根据自己和家人的信息以及社区的探索结果，制作展板介绍自己、家庭和社区，同时可以表达自己关于家庭和社区的感受和思考。
5. 分享展板学生将展板展示给班级，其他同学可以提问，发表评论和建议。
6. 总结活动老师带领学生一起总结这次实践活动，评价自己的收获和不足，分析自己的行为和想法有哪些可以改进，以及未来如何更好地参与社区建设。
三、注意事项1.学生需要提前做好准备工作，如带上笔记本、相机等，以及向家人了解相关信息。
2.在实践活动中，要保证学生的安全和纪律。
3.展板的制作需要学生在班级的指导下完成，和家长的配合也非常重要。
4.分享展板时，要鼓励学生彼此学习，相互尊重和鼓励。
四、活动评价通过这次活动，学生们对自己、家庭和社区的认识更加全面，也增强了对家庭和社区的归属感和责任感。
同时，学生们学会了如何参与社区建设，了解社区生活，提高了他们的实践能力和自我表达能力。
这次活动得到了家长和学生的一致好评。
六年级上册综合实践活动导学案-我是环保小卫士 全国通用
六年级上册综合实践活动导学案-我是环保小卫士一、活动简介本次活动旨在培养学生们的环保意识，引导学生从小事做起，保护环境，关爱地球。
通过本次活动，学生能够了解环保知识，掌握环保技能，树立环保观念，提高环保意识，学会如何保护我们共同的家园。
二、活动目标1.培养学生环保意识，掌握环保知识；2.认识环境中的问题，能够对环境进行观察、评估、分析、解决；3.掌握环保技能，学会节约用水、用电、减少使用塑料袋等；4.提高学生的口头表达和写作能力，激发学生对环保问题的思考和创新能力。
三、活动准备1.活动方案–活动设计：环保宣传海报设计、宣传口号设计、环保手抄报设计、环保知识竞赛、环保实践活动–活动时间安排：课余时间（如周末）、节假日、暑假等–活动地点：学校、社区环境、公园等2.活动材料–环保海报纸张、宣传口号绸布、手抄报纸、环保小手册、环保相关书籍、纸板、彩笔、腰包等四、活动流程第一部分：环保知识竞赛活动目标通过环保知识竞赛，使学生了解环境问题，掌握环保知识，提高环保意识。
活动流程1.组织学生进行环保知识竞赛，分小组进行。
竞赛内容包括环境问题、环保知识、环保行动等。
2.在环保知识竞赛前，老师为学生讲解环保知识，包括环保概念、环境问题、环保政策等，并进行简单的讲解解说，让学生对环保知识有一定的了解。
3.环保知识竞赛结束后，让学生结合自身经验和现实情况，提出自己的环保理念，让学生通过言论发表方式交流，同时提高他们的口头表达能力。
第二部分：环保实践活动活动目标通过环保实践活动，使学生学以致用，将环保意识转化为实际环保行动，并通过社区宣传，提高社区居民的环保意识。
活动流程1.组织学生进行环保实践活动，如围栏清理、垃圾分拣、社区环境整治等。
2.在活动前，老师应为学生讲解环境问题，指导学生正确进行环保实践活动。
同时，应举办环保手抄报、环保知识竞赛等活动，让学生深入了解环保知识并提高环保意识。
3.在活动结束后，学生可以编写思考日记，对自己的环保实践进行总结，并可以在社区宣传中心制作宣传海报，向社区居民宣传环保的理念和知识。
综合实践活动(全册导学案)2022-2023学年五年级上册-重庆版
综合实践活动（全册导学案）2022-2023学年五年级上册-重庆版前言综合实践活动是小学阶段的一门综合实践科目，旨在通过实践学习，培养学生的实践能力、动手能力和创新精神，为学生未来的发展打下基础。
同时，综合实践活动也是一门更能贴近学生的科目，能够让学生在实践中学到更多的知识和技能。
本文是综合实践活动五年级上册的全册导学案，旨在帮助学生更好地学习和掌握课程知识，同时也为老师提供了一些授课的参考资料。
第一单元生活中的发明与创新1.1 生活中的发明和创新本节课主要介绍生活中的发明和创新，学生通过观察和思考，了解生活中的发明和创新对人们的生活带来的便利和奇妙。
学习目标•了解日常生活中的发明和创新•能够运用已有知识，设计简单的发明教学重难点•教学重点：让学生了解到发明和创新对人们的生活带来的便利和奇妙•教学难点：让学生能够运用已有知识，设计简单的发明1.2 创意、发明和专利本节课主要介绍创意、发明和专利的相关知识，并让学生在此基础上，了解专利的重要性。
•了解创意、发明和专利的相关知识•了解专利的重要性教学重难点•教学重点：让学生了解到专利能保护创意和发明，让创造者获得相应的权益•教学难点：让学生了解专利的申请和保护的程序和法律规定第二单元动手制作2.1 手工制作本节课主要介绍手工制作的相关知识，并让学生动手制作简单的手工作品。
学习目标•了解手工制作的相关知识•能够动手制作简单的手工作品教学重难点•教学重点：让学生通过手工制作的过程，锻炼其动手能力和创造力•教学难点：让学生能够按照要求制作出精美的手工作品2.2 机器人编程本节课主要介绍机器人编程的相关知识，并让学生通过编程，掌握机器人的动作和行为控制。
学习目标•了解机器人编程的相关知识•能够通过编程，掌握机器人的动作和行为控制•教学重点：让学生了解到机器人编程的相关基础知识，能够根据要求编写简单的程序•教学难点：让学生掌握机器人的动作和行为控制，理解编程与机器人的联系第三单元传统文化3.1 传统节日和习俗本节课主要介绍中国传统节日和习俗的相关知识，让学生了解传统文化的魅力。
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综合实践课导学案
成长中的烦恼
学习目标：
1、准确讲述自己的烦恼故事。
2、与别人交谈努力做到口齿清楚，态度大方，语言流畅。
3、能准确表情达意，不重复。
4、正确认识和对待成长过程中的烦恼，采取积极的生活态度，健康成长。
5、写作实践。
学习过程
一、课前准备
1、搜集与愁烦、恼有关的诗句、名言警句。
2、列出自己的烦恼
3、阅读写作口语交际•综合性学习——成长的烦恼第一部分：说一说自己的烦恼，拟写活动主题和活动步骤。
二、课堂学习
（一）交流展示预习成果
1、讲述自己的烦心事、苦恼事
学生评价，老师引导：
说清楚（人、事、思想）
说具体（六要素要清楚，即时间、地点、人物、事件的起因、经过和结果）
说生动，增强语言感染力（表达方式、修辞、联想和想象等，或渲染或烘托或反衬）
2、朗读与“愁”“烦恼”有关的诗句、名言警句，说体会。
（二）看例文，学写法。
优秀句段：
1、翻开成长的画册，你会发现点点滴滴有趣的故事；看看成长的葡萄架，你会发现至今上面还长着几颗青涩的葡萄
2、在我们成长的道路上，有太多引诱着自己的美景，可是当你陶醉过之后，才知道错过了更加绚丽的景色！而后悔真的已经来不及。
玫瑰花固然美丽，可当你采摘它的同时，不要忘记了它枝上尖锐的刺儿。
3、时光的青鸟，栖息于掌心之上，化作道道幸福的纹路。
小小的花，也想抬起头来感谢春光的爱，然而那深厚的恩慈反使他沉默，母亲呀，你是那春光吗
4、回忆中的点点滴滴，绘成了成长的画卷；而你带给我的美好，我会将他们全部写进这幅永远珍藏的长卷。
5、七月的牵牛花我最喜爱了，用稚嫩的小手摸去，花瓣像婴儿的肌肤般光滑。
6、当醉人的风不小心打开了我如花的童年，我看见了那最动人的一页。
他隐藏在幸福的深处。
偶尔翻开我们的毕业照，想到那个夹杂着离别的酸辛和结业的欢乐的夏日，我不经会心一笑，风把梧桐思念的叶子吹落，加在我童年的最后一页。
优秀作文：
从此，我告别了自卑
从前我不大爱说话，在父母前不说话，在外人面前也不爱说话。
有人说，沉默代表抑郁，是自卑的象征。
我的自卑源于内心的孤独与封闭。
没上学之前，父母整天忙于工作，没时间陪我，管我，更没时间领我玩。
我与奶奶住在一起，小叔和姑姑都读中学，他们都不陪我玩，也不准我碰他偿的东西，我常常静坐在角落里，羡慕地看着他们在一起安静地看书做作业，痛快地玩耍。
有一回，姑姑的心情特别好，叫我和她一起做纸模型玩。
我小心翼翼地剪着，生怕剪坏了。
谁知越怕越出事，眼尖的小叔瞥见我剪下的纸片，大叫起来：看，她全沿着虚线剪！姑姑夺过我手中的剪刀，狠狠地瞪了我一眼：
“真笨”！我不安地走回属于自己的角落，悄悄地流泪。
那时，我除了哭，大概什么也不懂。
上学了，模样平平，个头矮小的我从不敢与同学们往来。
在别人开心地玩闹时，我在一旁不言不笑。
总以为欢乐属于别人，我只配拥有孤寂；总以为自己太差劲了，没有人肯接受我。
然而一件小事，使我摆脱了自卑，充满了自信。
那是一节作文课。
老师对我们说：上周的作文是《我的理想》，同学们有的想当科学家，工程师，有的想当医师，教师，这些当然都很好。
她停顿了一下，把温暖的目光转向了我，只有一位同学的理想是当一名清洁工人。
”有几位同学哄笑起来，我恨不能找个地逢钻进去。
“笑什么笑？”老师严肃起来，“我们还是先听听她写的作文吧。
老师向全班同学念我的作文！我简直不敢相信。
同学们不时发出阵阵赞叹声，念完后，老师说：“这位同学的作文写得很好，看来把同学们都感动了，她要成为一名城市的美容师，为人们创造一个美丽舒适的环境，同样是一种崇高的理想！像一道闪电，驱走了我心中的阴影，我的性格从此变得开朗，我的生活不再是索然无趣而充满阳光。
我在告别自卑的同时，找到了通往快乐之门的钥匙——自信。
我尽情地展示我的才华：学校里举办软笔书法比赛，我的作品被挂在上面；我制作的昆虫标本，被同学们争相传看……同学们开始对我刮目相看了。
摆脱自卑的阴影，走出自我封闭的怪圈，我才发现过去的想法多么荒唐可笑，是可恶的自卑在作怪。
让它见鬼去吧，不是再见，而是永远的告别！
从此，我告别了黑暗深夜。
一盏昏暗的台灯，一个鼓鼓的书包，一只奋笔疾书的手
“咔嚓”，停电了。
黑暗中我摸索着点燃一只蜡烛。
烛光快乐地跳跃着。
一只轻舞的飞蛾飞来。
我双手一合将它握住，我感到它在拼死地挣扎,还有身处黑暗的恐惧。
我慢慢松开紧合着的双手，它从空隙中逃窜了出来，围着我的笔头转。
然后令我吃惊的是，它飞向烛焰，然后一头栽倒在地。
自杀？我不禁为它这种“自杀”方式感到可笑。
可它又挣扎着爬起来，似乎已经奄奄一息了，但它仍倔强地冲向烛焰。
可爱的烛焰似乎在蕴藏着杀机。
那只白蛾穿过火焰，掉在了地板上，再也不动了。
蓦然间，我读懂了这只飞蛾。
它在追求自己的梦想——光明。
可怜而又可敬的飞蛾啊。
我不再为飞蛾的举动而嗤笑，反而觉得心生敬畏。
一只微不足道的飞蛾，为了追求心中的一线光明，不惜葬送了自己的生命。
那一刻，我懵懂的心成长了。
我不再在黑暗中孤寂地得走，没有前方，没有终点。
我开始追求，自己去追求一片蓝，一缕阳光。
黑暗的世界在渐渐明朗。
成功，明朗的前方毅然人耸立着两个大字。
那将是我永世追求的目标，我明确了。
我俯身捡起那只飞蛾。
它壮烈的举动使我一刹那间成长。
也许在天堂，它还会扑向心灵之火，那么从此，它将会得到永恒。
在飞蛾的引导下，我也飞向光明，飞出黑暗。
我以后要常常记住妈妈的叮嘱，让我这朵成长之花在爱的阳光的沐浴下绽出七彩光芒。
成长中的五味瓶
不经历风雨，怎能见彩虹？我们这些温室中的花朵，虽没怎么经历风雨，但在艰难而又美好的成长中，也必然尝遍了酸甜苦辣咸吧！愿意同我一起品尝吗？
酸
蒙蒙细雨中，我，第一次体会到了离别的辛酸。
漫长的六年仿佛只是弹指一挥间。
曾经一起的玩伴，纵然有吵架，有争执，有面红耳赤，但怎奈得友谊二字的根深蒂固，泪水在脸颊上无声地流淌。
朋友，从此天南地北，可否还记得曾经在树下的海誓山盟？离别的愁，怎是一个酸字了得？
甜
一个月来的不懈努力，丝毫不敢松下的弦，现在终于可以尽情开怀了。
忘不了一道又一道难题的枯燥，忘不了时间飞逝的无奈。
“梦想挟带眼泪，咸咸的汗水。
”在我终于熬过来的时候，甜蜜就覆盖了一切。
我在沁人心脾的甜中明白：想放弃时，就再鼓鼓勇气，加把劲儿，苦涩后面孕育着最美的甜呢！
苦
谁不怕苦！站出来我瞧瞧！”我一边拖地，一边恶狠狠地说。
谁知道我老妈抽错了哪根筋，假期说什么要锻炼我，扫地拖地抹桌子，就差擦厕所了，累得我是腰酸背痛腿抽筋。
那么，如果父母每天都是这样的话，我想，该认真给他们捶捶背了。
辣
望着头上看上去“高不可攀”的软梯，无论爸爸如何鼓励，我也不敢爬上去。
无奈又不愿顶着“胆小鬼”的光荣称号，只好硬着头皮上。
一步一晕，当我终于从软梯最高处一步步退下来的时候，一种兴奋与成就感流遍了我的周身。
嗨！又占领了一个高地。
人生确实需要这种辣，刺激，过瘾，一种握紧拳头呐喊的兴奋，毫不掩饰地说：“爽！”
咸
无言的哭泣，是委屈，是失望？努力却遭遇了失败，奋力开出的花没有结出果实，该怎么办？咸咸的泪水，流出心中的苦涩。
擦干咸咸的泪水，大步超前迈吧！苦涩远没有结束，咸咸的泪水却伴随着成长与进步。
每一次流泪，都是一次情感的升华；每一次流泪，都是一次成功的跨越。
酸甜苦辣咸，五种味道揉和在一起，像五彩的画笔绘出了成长的足迹。
曾经渴望成长，又惧怕长大。
不管怎样，总归要成为大千世界中的一员，那么，带上五味瓶，携上一曲青春独奏，扬帆远航吧！
二、拟写写作提纲
1、展示交流
2、师生共评
三、小结：告别烦恼，拥抱健康
伴着阳光，沐浴着和煦的春风，在春暖花开的时节，让我们丢掉烦恼，唱着欢快的歌声，带着七彩的梦，走向未来，健康成长吧。
四、课后练笔
让我们分享你的故事，尽情地倾诉吧。
提示：以“烦恼”为话题，题目自拟，写一篇烦恼故事，文体不限（童话、诗歌、寓言、小品等均可）。
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