自然地形跑 (15)
二年级体育教案自然地形跑
二年级体育教案自然地形跑一、教学目标：1. 让学生掌握自然地形跑的基本技能和方法。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
二、教学内容：1. 自然地形跑的基本技能和方法。
2. 团队协作和互助互爱的精神。
3. 安全常识和自我保护意识。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：自然地形跑的基本技能和方法。
2. 教学难点：团队协作和勇敢、自信的品质。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，提醒学生注意活动安全。
2. 基本技能学习（10分钟）：教师示范自然地形跑的基本技能和方法，学生跟随示范进行练习，教师个别指导。
3. 团队协作训练（10分钟）：学生分组进行自然地形跑，培养团队协作精神和互相帮助的品质。
4. 实践比赛（10分钟）：学生进行自然地形跑比赛，教师观察学生表现，及时给予评价和指导。
五、教学评价：1. 对学生自然地形跑技能的掌握情况进行评价。
2. 对学生团队协作精神和勇敢、自信的品质进行评价。
3. 对学生安全意识和自我保护能力进行评价。
4. 结合学生的自我评价和同伴评价，全面了解学生的学习情况。
六、教学资源：1. 自然地形场地，如操场、公园、山地等。
2. 安全装备，如护具、标志物等。
3. 计时器或计时软件。
4. 教学图纸或示范视频。
七、教学步骤：1. 教师讲解自然地形跑的规则和注意事项。
2. 学生跟随教师示范，学习自然地形跑的基本技能。
3. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
4. 组织团队协作训练，培养学生互相帮助的精神。
5. 进行实践比赛，检验学生学习效果。
八、教学策略：1. 采用示范法，让学生直观地学习自然地形跑技能。
2. 运用游戏法，提高学生的学习兴趣和积极性。
3. 采用分组合作法，培养学生的团队协作能力。
4. 运用评价法，及时反馈学生的学习情况，促进学生进步。
九、教学反思：1. 反思教学目标是否明确，学生是否达到预期目标。
道题
1、[判断题]为避免线路负荷过大，而引起火灾，功率1000瓦以上的设备不得共用一个接线板。
（分值）你的答案：正确2、[判断题]溅入口中已下咽的强碱，先饮用大量水，再服用乙酸果汁，鸡蛋清。
（分值）你的答案：正确3、[判断题]实验室发生火警、火灾时，应立即采取措施灭火，并报保卫处或119。
（分值）你的答案：正确4、[判断题]创造安全、卫生的实验室工作环境，仅仅是实验工作人员的责任。
（分值）你的答案：错误5、[判断题]因实验室特殊要求，细胞培养房内用的气体钢瓶可用小推车等形式进行固定。
（分值）你的答案：正确6、[判断题]利用江河水域进行游泳锻炼时，要事先了解水域的水温，漩涡，水流，深水区、浅水区，水底水中情况等。
（分值）7、[判断题]实验中溅入口中而尚未下咽的毒物，应立即吐出，并用大量水冲洗口腔。
（分值）你的答案：正确8、[判断题]电气设备和大型仪器须接地良好，对电线老化等隐患要定期检查并及时排除。
（分值）你的答案：正确9、[判断题]浙江大学各校区的报警电话分别是：玉泉（）、紫金港（）、西溪（）、华家池（）、之江（）。
（分值）你的答案：正确10、[判断题]自然地形跑步时要注意做好缓冲动作，用全脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。
（分值）你的答案：错误11、[判断题]实验室不得乱拉电线，套接接线板。
（分值）你的答案：正确12、[判断题]在钻床上使用手动进刀时，应逐步增加或逐步减小压力，以免用力不当引发事故。
（分值）13、[判断题]在开放实验室，外来人员可随便操作实验室仪器设备。
（分值）你的答案：错误14、[判断题]为保证安全用电，配电箱内所用的保险丝应该尽量粗。
（分值）你的答案：错误15、[判断题]实验室常用的灭火方法：用水灭火、砂土灭火、灭火器。
（分值）你的答案：正确16、[判断题]火灾发生后，当所有的逃生线路被大火封锁时，应立即退回室内，用手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
体育与健康(水平四)耐久跑单元教学计划
2、培养学生的学习兴趣，培养学生吃苦耐劳、相互合作和坚忍不拔的精神。
3、逐步养成锻炼的意识和良好品质。
教学
目标
1、通过各种方式的方法、方式，激发学生对耐久跑学习的兴趣。
2、借助自然地形、运动场地进行耐久跑练习，掌握耐久跑基本技术。
七
1、1000米或800米跑（采用“三差”方式进行）
2、身体素质练习
重点：跑动中跑与呼吸节奏的掌握
难点：如何克服“极点”的出现
采用“三差”跑的方式，增强学生的自信心、激发学生的学习兴趣。
1、“三差”练习法，即“距离差、时间差、起、终点差”。
2、教师按学生的能力分组，进行练习。
3、学生谈感受，教师评价。
4、教师点评。
五
自然地形跑（山坡、树林、沙滩等）
重点：动作技术的掌握、提高、改进。
难点：体力的分配
1、提高学生的练习兴趣，培养合作精神。
2、改进、提高学生的动作技术。
3、培养学生心胸开阔的良好品质。
1、借助本地的周边环境，培养学生的学习兴趣。
2、让学生在各种地形、方式跑的过程中，改进自己的动作技术。
3、注重师生情感交流，使90％的学生能较好地完成耐久跑教学内容的学习。
4、培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质；增强班级凝聚力。
课次
教材选择
教学重难点
任务与目标要求
教学策略与方法
一
1、“校园定向“游戏。
2、定时跑、结伴跑。
重点：呼吸方法
难点：体力分配
通过练习提高奔跑能力要求学生注意安全、团结协作。
1、运用校园的环境创设情境的教学方法，
2、教师引导，学生合作、交流、探索。
科学版小学体育二年级《耐久跑：400～600米自然地形跑》教学设计1
科学版小学体育二年级《耐久跑：400～600米自然地形跑》教学设计1一. 教材分析《耐久跑：400～600米自然地形跑》是小学二年级体育课程的一部分，旨在培养学生的耐力、速度和协调性。
本节课通过自然地形跑的训练，使学生能够掌握耐久跑的基本技巧，提高心肺功能和耐力，同时培养学生的团队合作意识和克服困难的能力。
二. 学情分析二年级的学生普遍具有好奇心强、活泼好动的特点，对于新事物充满好奇，善于模仿，但注意力容易分散。
在耐久跑方面，大部分学生可能还不太熟悉跑步的技巧，耐力也有待提高。
因此，在教学过程中，需要注重激发学生的兴趣，引导学生积极参与，逐步提高他们的耐久跑能力。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生掌握耐久跑的基本技巧，学会自然地形跑的训练方法。
2.过程与方法：通过小组合作、讨论等方式，培养学生团队合作意识和克服困难的能力。
3.情感态度与价值观：培养学生对体育运动的热爱，增强自信心，勇于挑战自我。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握耐久跑的基本技巧，学会自然地形跑的训练方法。
2.教学难点：学生在自然地形中保持稳定的速度和呼吸节奏，克服疲劳感。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行耐久跑的示范，让学生直观地了解正确的跑步姿势和呼吸方法。
2.游戏法：通过趣味性的跑步游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们的耐力。
3.小组合作法：引导学生进行小组讨论、合作，培养团队合作意识和互相帮助的精神。
六. 教学准备1.场地准备：选择一片自然地形，长度为400～600米，保证路线安全、无障碍。
2.器材准备：计时器、标志物、口哨等。
3.教学资料准备：教学PPT、相关视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入状态，然后介绍本节课的教学内容，引发学生的好奇心。
2.呈现（5分钟）教师向学生讲解耐久跑的基本技巧，如保持稳定的速度、呼吸节奏等，并展示优秀学生的跑步示范，让学生直观地了解正确的跑步姿势和呼吸方法。
小学体育《耐久跑》优秀教案
水平三《耐久跑》教学设计一、指导思想以新的《体育课程标准》为依据以深化体育教学改革，全面推进素质教育为指导，牢固树立“健康第一”的指导思想，以面向全体学生，突出学生的主体地位，通过形式多样的教学手段、丰富多彩的教学内容，培养学生主动参与体育活动的兴趣和爱好，在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法。
二、教材分析耐久跑是小学体育与健康的重要教学内容。
他能提高学生的耐力素质和心肺功能，本节课教学环节的设计，教材的准备，充分考虑了学生的心理特征。
本堂课上，教师改变了传统的体育课堂教学模式，结合自己的特点和学生的实际情况，通过在操场上设置的电脑键盘上寻找字母的组织形式，为学生创设了一个新颖的、和谐的、宽松的、开放的学习氛围。
既锻炼了学生的耐久跑能力，又使学生在跑的过程中体会并总结出耐久跑的动作要领和呼吸的方式。
在整个教学活动中，学生没有感觉到耐久跑的枯燥和单调，教师在整堂课中及时恰当的评价，从而使他们感受到合作的重要性，并体验到成功的喜悦三、学情分析耐久跑是一项既枯燥而又乏味的练习，而运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，五年级的学生好胜心强，本节课采用多种方法对教学方法的更新，激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、积极的完成练习。
四、教学目标1.学生了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别；2.90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，3.有意识地培养学生吃苦耐劳的品质五、教材重难点重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。
六、教学流程利用小游戏“快快跑起来”，使学生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。
这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；另一方面消除学生对耐久跑的恐惧感，接着教师引出本课的学习内容，通过讲解及示范建立直观的认识，学生练习完成后教师及时鼓励培养学生的自信心。
小学体育《耐久跑》优秀教案
水平三《耐久跑》教学设计一、指导思想以新的《体育课程标准》为依据以深化体育教学改革，全面推进素质教育为指导，牢固树立“健康第一”的指导思想，以面向全体学生，突出学生的主体地位，通过形式多样的教学手段、丰富多彩的教学内容，培养学生主动参与体育活动的兴趣和爱好，在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法。
二、教材分析耐久跑是小学体育与健康的重要教学内容。
他能提高学生的耐力素质和心肺功能，本节课教学环节的设计，教材的准备，充分考虑了学生的心理特征。
本堂课上，教师改变了传统的体育课堂教学模式，结合自己的特点和学生的实际情况，通过在操场上设置的电脑键盘上寻找字母的组织形式，为学生创设了一个新颖的、和谐的、宽松的、开放的学习氛围。
既锻炼了学生的耐久跑能力，又使学生在跑的过程中体会并总结出耐久跑的动作要领和呼吸的方式。
在整个教学活动中，学生没有感觉到耐久跑的枯燥和单调，教师在整堂课中及时恰当的评价，从而使他们感受到合作的重要性，并体验到成功的喜悦三、学情分析耐久跑是一项既枯燥而又乏味的练习，而运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，五年级的学生好胜心强，本节课采用多种方法对教学方法的更新，激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、积极的完成练习。
四、教学目标1.学生了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别；2.90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，3.有意识地培养学生吃苦耐劳的品质五、教材重难点重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。
六、教学流程利用小游戏“快快跑起来”，使学生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。
这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；另一方面消除学生对耐久跑的恐惧感，接着教师引出本课的学习内容，通过讲解及示范建立直观的认识，学生练习完成后教师及时鼓励培养学生的自信心。
五年级第一学期体育教案《1000-1200米跑走交替或自然地形跑》
动作协调，一起用力。
结
束
部
分
2’
（六）放松整理
（七）下课仪式
教法：
1．教师带领学生放松
2．教师评价学生课上表现
3．下课仪式
学法：
1．与教师一齐放松整理
2．学生对教师的课上表现进行评价
3．下课仪式
教
具
准
备
课后记载
学生课上表现良好
4．与教师共同评价
要求：
动作要轻松自然，匀速进行。
（五）对抗游戏：拔河
组织：分四组进行
教法：
1．教师讲解游戏方法及规则
2．教师提示重难点
3．分组进行游戏练习
4．教师巡回指导
5．教师进行评价
6．教师小结
组织：四路师指导下进行游戏练习
3．随时接受教师指导
4．与教师共同评价
备课老师:第十四周，第2节
本课教材
一．1000-1200米跑走交替或自然地形跑
二．对抗游戏：拔河
课的类型
新授(必修)
教
学
目
标
教师指导学生学习1000-1200米跑或自然地形跑，使60~65%以上的学生掌握跑和走的姿势应正确，轻松自然，匀速进行的动作方法和发展学生耐久跑能力和摆臂协调性。培养学生不怕困难的精神及体育运动的参与意识，自主学习能力，合作能力和与人和平相处，平等交往的能力。
分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
主
体
部
分
26ˊ
(五) 1000-1200米跑或自然地形跑
组织：分四组进行
教法：
1．教师讲解练习要求
2．教师提示重难点
3．分四组进行练习
《自然地形跑》(教案)体育三年级下册
活力课堂激情奔跑——自然地形跑一、指导思想本课在上海市小学兴趣化理念的指导下，通过情境化的教学形式，直观与鲜明的教学提示，多维的评价角度，多人的合作学习，激发学生学习的兴趣与热情，帮助学生快速掌握自然地形跑中的动作技能，发展良好体适能，突出学科的育人价值、德育价值，帮助学生学会合作、有效沟通、互相帮助、提升核心素养。
二、相关分析1.教材分析自然地形跑是小学体育与健身基本内容Ⅰ的必修内容，二年级此教学内容有所涉及，重点是掌握跑动中的身体姿势的变化，在此基础上三年级的教学重点是跑动中正确的呼吸节奏和方法，上下肢协调配合、呼吸有节奏，做到跑得自然、持久。
让学生体验一定距离或一定时间内跑步过程中的心理感受，树立“我能跑得更持久”的信心和勇气。
2.学情分析本课的教学对象是三年级的学生，他们活泼好动，思维敏捷，求知欲强，对跑动的学习有很大的兴趣，三年级学生身体体能较差，注意力较分散，不易集中理解，记忆力也不够完全，自控能力差，对动作技能的学习主要通过视觉的直观观察，然后加以模仿练习。
三年级学生经过一二年级跑走交替、自然地形跑的学习，对跑动中的动作方法有一定的了解，但对跑动中呼吸的方法和节奏仍然需要进一步学习。
本课力求通过游戏、比赛的方法来激发学生学练兴趣，根据不同的教学方法与手段来引导学生掌握动作技能。
三、教学目标1.在不同的情境中练习自然地形跑，体验正确的呼吸方法和节奏的动作要领，并能在练习中相互帮助和评价，注意保持安全距离；学会综合活动“彩砖乐翻天”一砖多玩的方法并遵守规则。
2.在“自然地形跑”的练习情境中，巩固跑动中正确的呼吸方法和节奏，发展下肢力量、耐力、身体协调性；在“彩砖乐翻天”的练习情境中，发展协调、灵敏等体能。
3.在学练过程中，表现良好的集体观念和团队合作意识，敢于挑战自我，突破自我，提升育人价值，培养爱祖国爱家乡的情怀。
四、教学重难点重点：正确的呼吸方法和节奏难点：跑得自然、持久五、教学策略与方法1.情境主导，激发兴趣教学过程中，充分考虑该阶段学生的心理特点，多采用情境化、比赛化的教学手段，以激发学生参与学习的兴趣。
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A、先让学生自学歌曲，跟琴轻唱歌曲。
B、通过一遍学唱，把感到困难的乐句提出来。
C、老师和学生一起解决难唱的乐句。可以通过听音、听唱、模唱等形式进行学唱。
D、再轻轻跟唱。
要求：A：能唱准歌曲的旋律；
B：能用歌声准确表达歌曲中的连音和断音。次听音乐，进行比较。
4、跟钢琴句句演唱。
5、随伴奏有感情的演唱。
歌曲：《童心是小鸟》
认识3/4派的拍号，并能感受其强弱规律以及在音乐中的表现作用。指导学生用优美、统一的声音演唱《童心是小鸟》，用歌声表达对春天的赞美之情。
教学重点：学会用优美、统一的声音演唱《童心是小鸟》。
教学难点：唱出三拍子的韵味、联姻与断音的对比。
《童心是小鸟》由主歌和副歌两部分组成，主歌部分以排比句的形式描述了大自然中春夏秋冬四个季节的美；副歌部分抒发了少年儿童对大自然满怀热爱和对幸福童年无比珍惜的心情，演唱是应注意表达歌词的语气，休止符前面的四分音符要唱得轻一些，但时值要唱足。
教学过程
教学内容、程序
师生活动
一、组织教学
二、学习3/4拍子
三、新授课
四、知识点讲解
五、小结
1、师声问好
2、发声练习
1、老师用打击乐器分别敲打2/4拍子和3/4拍子节奏。请学生说说听后的感受，并模仿。
2、学生自己来打击2/4、3/4的节奏。更好的理解3/4拍子的强弱规律。并能区分2/3和3/4拍子。
1、听歌曲，注意歌曲的演唱顺序。
2、“反复跳跃记号”
3、巩固练习
分组来演唱。
分领唱齐唱进行表演。
3、老师讲解3/4的含义及书写形式。
含义：表示以四分音符为一拍，每小节有三拍。
1、导入新课
老师引导学生去发现春天。
学生交流看到的春景。2、听音乐第一遍：边听音乐边打拍子。要求学生能听出歌曲的拍子，并能跟着歌曲录音进行边听边打拍子。
第二遍：感受乐曲的韵味，能轻轻跟唱。分析歌曲的结构。理解歌曲的含义，为更好地演唱歌曲做准备。