挤 牙 膏
含氟牙膏的选择和正确使用方法
含氟牙膏的选择和正确使用方法牙膏是我们日常生活中必不可少的用品，而含氟牙膏作为一种特殊的牙膏，其具有抗龋齿的作用，因此越来越得到人们的青睐。
但是，含氟牙膏的选择和正确使用方法却是我们不得不面对的问题。
下面就让我们来详细了解一下。
一、含氟牙膏的选择1.品牌选择含氟牙膏市面上有很多不同品牌，但要选择知名度较高的品牌，例如中华、黑人、佳洁士等，以保证选购到的牙膏品质过关。
2.氟化物含量含氟牙膏的氟化物含量并不是越高越好，而是要根据个人的口腔情况而定。
一般来说，成年人使用500-1500ppm的含氟牙膏，儿童使用低于1000ppm的含氟牙膏，以最大程度地发挥其抗龋齿作用。
3.口味选择对于一些口腔敏感的人来说，含氟牙膏常常会引起口干口燥或口腔溃疡等不适，因此口味选择也是很重要的，最好选用温和口感的柠檬味或薄荷味的牙膏。
二、含氟牙膏的正确使用方法1.按要求刷牙使用含氟牙膏的时候，每次要取适当的牙膏，倒入牙刷上，然后饱含口水，慢慢地、均匀地挤压牙膏，从右上方牙齿开始，沿着牙齿轮廓线一侧刷牙，再换到左上方、左下方和右下方依次刷牙，每次刷牙至少2分钟，不可横、竖、缺牙、牙缝隙或舌面等刷漏。
全口刷洗完后，还要刷舌苔，用口清洁或漱口水漱口。
2.正确用量牙膏的使用量很关键，以儿童为例，每次刷牙用量不应过多，只要在牙刷上涂上一颗黄豆大小的量即可。
而成年人则需要稍多一点，每次刷牙用量达到豌豆大小。
3.使用时机含氟牙膏最好在吃饭后30分钟左右使用，这时口腔的酸碱度最佳，能够发挥最好的抗龋效果。
同时，每天使用含氟牙膏应控制在3次左右，太多也会对牙釉质形成不良影响。
三、含氟牙膏的使用注意事项1.不要直接吞咽含氟牙膏不能直接吞咽入腹，特别是儿童，因为含氟牙膏在大量摄入时会损伤胃肠道黏膜，引起胃肠功能不适等症状。
2.频繁更换牙刷使用含氟牙膏时，牙刷也要及时更换，一般每隔3个月就需更换一次。
3.避免过度刷牙含氟牙膏不可以用力过度刷牙，否则会伤害牙釉质，引发龋齿。
牙膏执行标准
牙膏国家标准牙膏国家标准，指中华人民共和国对牙膏制造厂商的国家标准。
分为旧标准和新标准。
2009年2月1日开始实行牙膏新国家标准(GB8372-2008)，该标准由国家质检总局和国家标准化委员会共同发布。
新国家标准将二甘醇、三氯生等物质首次列入到原料规范中并明确限量值，成人含氟牙膏的氟含量底线也有所提高。
新标准特点与2001年版的牙膏标准相比,新国标在许多方面都做了增加和调整。
新牙膏国标中,禁止添加的成分有近1500种,包括二甘醇、三氯生等。
对二甘醇的规定是不许人为在原料中添加,如作为杂质带入,在牙膏中的含量不得超过0.1%。
三氯生则被列入到允许添加的防腐剂中,但明确不得超过0.3%。
新国标将成人含氟牙膏的氟含量规定为0.05%-0.15%,底线由0.04%提高至0.05%,并规定儿童含氟牙膏中氟含量应在0.05%到0.11%之间。
有效氟在牙膏膏体中含量会随时间递减,所以新标准将成年人含氟牙膏的氟含量底线提高了。
具体标准新国标将成人的含氟牙膏的氟含量底线由0.04%提高至0.05%，范围在0.05%—0.15%，并规定儿童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之间。
新国标将牙膏的pH值(酸碱值)从5.0-10.0调至5.5-10.0，这意味着牙膏的最低酸碱度不能低于5.5。
不要求香味泡沫：与清洁度关系甚微。
新国标却删除了“感官指标中香味的要求”、“理化指标中对稠度、挤膏压力、泡沫量的要求”。
不许人为在原料中添加二甘醇，如作为杂质带入，在牙膏中的含量不得超过0.1%。
关于三氯生，以前的标准里没有明确要求，新国标明确要求为“允许作为防腐剂类物质添加，但含量必须低于0.3%。
新国标首次增加了关于牙膏的定义：牙膏是“由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂(含用于改善口腔健康状况的功效成分)混合组成的膏状物质。
”。
如何正确刷牙的步骤和技巧
如何正确刷牙的步骤和技巧保持口腔健康是我们日常生活中非常重要的一部分。
而正确刷牙是保持口腔健康的基础。
很多人可能只是随便地将牙刷放在嘴里刷一下，但是正确的刷牙步骤和技巧有助于彻底清洁牙齿，并预防各种口腔问题。
下面，我将向大家介绍正确的刷牙步骤和技巧。
第一步：选择合适的牙刷和牙膏选择一把适合自己的牙刷非常重要。
牙刷的毛刷头应该是软毛，这样既能够切实清洁牙齿，又不会对牙齿和牙龈造成损伤。
另外，牙刷的柄要容易握持。
至于牙膏，最好选择含有氟化物的，因为氟化物有助于预防龋齿。
第二步：正确使用牙刷和牙膏在将牙膏挤在牙刷上之前，请记住只需要使用很少量的牙膏，大约豌豆大小即可。
太多的牙膏会导致过多的泡沫，影响清洁效果。
将牙刷放在嘴巴里，用热水冲洗牙刷毛刷头，然后轻轻摇动牙刷将牙膏均匀涂抹在牙齿上。
第三步：刷牙的姿势和方向正确的刷牙姿势是非常重要的，它能确保有效地清洁牙齿。
将牙刷放在嘴巴里，使它与牙齿成45度角。
刷牙时，用上下滚动的方式来清洁牙齿的外侧和内侧，每次刷牙至少要刷2分钟。
刷牙的方向应当是从牙龈向牙齿的方向进行，以便有效地去除牙菌斑。
第四步：注意刷牙时间刷牙时长应该达到两分钟。
许多人只刷牙30秒到1分钟，这是远远不够的。
为了帮助自己控制时间，你可以使用一个计时器或者一个配备计时功能的电动牙刷。
第五步：刷牙动作要轻柔刷牙的时候要用轻柔的力量进行，牙刷的毛刷头应该轻轻触碰到牙齿和牙龈，以避免造成损伤。
不需要过多的力量来清洁牙齿，因为过度的力量可能会使牙釉质受损。
第六步：刷舌头和牙龈除了刷牙，刷舌头是保持口腔健康的重要一步。
舌面上覆盖着大量的细菌和食物残渣，如果不及时清除，会导致口腔味道不佳。
使用刷牙时使用牙刷的背面或专门的刷舌器来清除舌面的细菌和残渣。
另外，在刷牙的过程中，注意刷到牙龈边缘，以保持牙龈的健康。
第七步：使用牙线和漱口水刷牙之后，使用牙线将牙齿之间的食物残渣清除掉。
牙线能够沿着牙齿表面清洁碎屑和牙菌斑，保持牙齿间隙的清洁。
护理口腔护理操作流程
护理口腔护理操作流程口腔是人体的重要器官之一，它不仅是人体消化系统的起始部位，还是人体呼吸、咀嚼、言语等功能的重要组成部分。
因此，保持口腔健康对于人体健康至关重要。
而口腔护理就是保持口腔健康的重要手段之一。
下面，我们将介绍口腔护理的操作流程。
一、口腔护理前的准备在进行口腔护理之前，需要做好以下准备工作：1.准备好口腔护理工具：牙刷、牙膏、牙线、漱口杯等。
2.选择合适的口腔护理时间：一般建议在早晚饭后进行口腔护理，每次护理时间不少于2分钟。
3.选择合适的口腔护理姿势：一般建议采用坐姿或站姿，将头部稍微仰起，使得口腔内部暴露出来。
二、口腔护理步骤1.漱口需要用温水漱口，将口腔内的食物残渣和细菌冲洗干净。
漱口的时间不少于30秒。
2.刷牙接下来，需要用牙刷和牙膏进行刷牙。
刷牙的步骤如下：（1）将适量的牙膏挤在牙刷上。
（2）将牙刷放在口腔内，将刷毛对准牙齿和牙龈交界处，以45度角斜着刷牙。
（3）轻柔地刷牙，不要用力过猛，以免损伤牙齿和牙龈。
（4）刷牙的时间不少于2分钟，每个牙齿都要刷到。
（5）刷完牙后，用温水漱口，将口腔内的牙膏冲洗干净。
3.使用牙线刷完牙后，需要使用牙线进行清洁。
牙线可以清除牙齿间的食物残渣和细菌，防止牙齿间的龋齿和牙周病。
使用牙线的步骤如下：（1）将适量的牙线拉出来，长度约为40厘米。
（2）将牙线缠绕在两个手指上，留出一段长度。
（3）将牙线放在牙齿间，轻轻地来回移动，清洁牙齿间的食物残渣和细菌。
（4）清洁完毕后，将牙线从牙齿间取出来。
4.使用口腔清洁液可以使用口腔清洁液进行漱口。
口腔清洁液可以杀灭口腔内的细菌，保持口腔清洁和健康。
使用口腔清洁液的步骤如下：（1）将适量的口腔清洁液倒入漱口杯中。
（2）将口腔清洁液放在口腔内，用力漱口，让口腔清洁液充分覆盖口腔内的每个角落。
（3）漱口的时间不少于30秒。
（4）漱口完毕后，用温水漱口，将口腔内的口腔清洁液冲洗干净。
三、口腔护理后的注意事项1.不要吃东西在进行口腔护理后，不要立即吃东西，以免影响口腔清洁效果。
牙膏挤出的原理
牙膏挤出的原理
牙膏是我们日常生活中必不可少的用品之一，但是你是否想过牙膏是如何被挤出来的呢？其实，牙膏挤出的原理是液体流动的基本原理。
我们需要了解一下牙膏的成分。
牙膏主要由水、磨料、粘合剂、香料、防腐剂等组成。
其中，磨料是牙膏中最重要的成分之一，它可以去除牙齿表面的污垢和牙菌斑。
而粘合剂则是将这些成分黏合在一起的重要组成部分。
当我们挤压牙膏时，牙膏内部的压力会增加，这会使牙膏向外流动。
牙膏的流动性取决于其粘度和黏度。
粘度是指液体的流动阻力，而黏度则是指液体的黏附性。
牙膏的粘度较高，黏度较大，因此在挤压时需要施加一定的力量才能将其挤出。
牙膏管的设计也对牙膏的挤出起到了重要的作用。
牙膏管的底部通常会设计成斜面，这样可以使牙膏更容易被挤出。
而牙膏管的开口处则会设计成小孔，这可以控制牙膏的流量，避免浪费。
牙膏挤出的原理是液体流动的基本原理。
牙膏的成分、粘度和黏度以及牙膏管的设计都会影响牙膏的挤出。
因此，在使用牙膏时，我们需要注意挤压的力度和角度，以充分利用牙膏的效果，同时避免浪费。
Expasyl排龈膏在牙齿楔状缺损修复中的应用
置 。基 于此 生理特 性 ， 临床 上可 通过 排龈 术 推开游 离龈 ， 以 便 于牙体修 复的牙体 制备 、 充填 、 取模 等 。
Ｅ ｐｓｌ 龈 膏 在 口腔 修 复 、 疗 中 具 有 排 龈 方 便 、 力 ｘａｙ 排 治 省 省 时， 损伤上皮 附着 ， 产 生疼 痛 ， 血效果 明显 ， 龈收 不 不 止 牙
Ｚ ｉ ｓｅｇ ＴｅＣ ｉ ｓ ｄ ｉ ｓｉ ｌｆＴｎ ｚｏ ，Ｔｎｚｏ ７ ５ ０ Ｃ ｉａ ｈ — ｈｎ． ｈ ｈｎ ｅＭｅｗｎ Ｈｏ ｔ ｅｇｈｕ ｅｇｈ ｕ２７ ０ ， ｈｎ ｅ ｅ ｐａ ｏ
【 ｂｔ ｃ】 Ｏ ｊ ｔｅ Ｔ ｖｕｔｔ ｌｉ ｐｌａｏ ｆｈ ｘａ ｌ ｉ ｉ ｌｅａｔｎｐｓ ｅｏ ｔｎｏ Ａ ｓ ａｔ ｒ ｂｅ ｉ ｏｅａ ａ ｅｅｎ ａｐｃｔｎｏ ｔ Ｅｐｓ ｎ ｖ ｔｃｏ ａｅｉ ｒ ｔａｏ ｆ ｃｖ ｌ ｅ ｈ ｉａ ｌ ｉ ｉ ｅ ｙ ｇ ｇ ａ ｒｒ ｉ ｔ ｎ ｓ ｒｉ
缺损疾病 ， 常伴有 牙本 质过 敏症 ， 临床上 多选 用光 固化树 脂 和玻璃离子 充填 修 复 ， 由于缺 损部 位 与牙 龈 及软 组 织 的影 响， 易损伤牙龈 ， 起牙 龈 出血。同 时 ， 引 也不利 于酸 蚀 、 冲洗 及抛光 等 ， 特别是 龈 下缺 损。笔者 采用 Ｅ ｐ ｓｌ 龈膏 排龈 ｘ ａｙ 排 后 ， 固化复合树脂充填 １ ８颗牙 ， 光 ３ 现将具体疗效报告如下 。
・
１４． ４
中国医学创新
２１ ０ ０年 １月 第 ７卷第 １ 期
Ｍｅ ｉ ｌ ｎ ｏａｏ ｆ ｈｎ ，ａｕｒ．０ ０ Ｖ １７Ｎ ． ｄｃ ｎｖｔｎｏ Ｃ ｉａＪｎａｙ２ １ ， ｏ． ｏ １ ａＩ ｉ
・
医 学 综 合
牙膏检验报告
货号 规格 抽样数量 备注 项目 稠度 (mm ) 挤膏压力(kPa)≤ 泡沫量(mm)≥ 理化指标 Physical index PH 稳定性 过硬颗粒 总氟量(%) 可溶氟或游离氟量(%)≥ 细菌总数(CFU/g) 霉菌与酵母菌总数(CFU/g)≤ 卫生指标 Hygienic Index 粪大肠菌群 (pcs/g) 铜绿假单胞菌 (pcs/g) 黄金色葡萄球菌(pcs/g) 铅含量 (mg/kg)≤ 砷含量 (mg/kg)≤ 感官指标 Sensory index 膏体 香味 序号 1 2 包装 Packing 3 4 5 合计
洁净，均匀，细腻，色泽正 常
生产批号 数量 (支) 检验日期
生产单号 入库日期 报告日期
标准 9-33 40 60 5.0-10.0 膏体不溢出管口，不 分离出水，香味色泽 正常 玻片无划痕 0.05-0.15 0.05-0.15 500 100 不得检出 ND 不得检出 ND 不规定 检验内容或缺陷描述
牙膏管印刷清晰
管尾打标准确 彩盒印刷清晰，颜色准确 收缩平整 帽盖与管口吻合严密，无 管体破裂，无膏体渗漏 检验结果：□合格 不合格 □
检验员 : 检验日期:
审核员: 审核日期 :
批准人 : 批准日期 :
脱敏膏的正确使用方法
脱敏膏的正确使用方法
脱敏膏是一种常见的牙科产品，用于减轻牙齿敏感问题。
正确
的使用方法对于发挥脱敏膏的效果至关重要。
下面将详细介绍脱敏
膏的正确使用方法，希望能帮助到您。
首先，使用脱敏膏前，请确保口腔卫生。
用牙线和牙刷彻底清
洁牙齿和牙龈，确保口腔没有食物残渣和细菌。
这样可以让脱敏膏
更好地渗透到牙齿表面，发挥最佳效果。
接着，挤出适量脱敏膏。
通常来说，一颗米粒大小的脱敏膏足
以覆盖一到两颗牙齿。
使用牙刷或者指尖将脱敏膏均匀地涂抹在牙
齿表面，轻轻按摩几分钟，让脱敏膏充分吸收。
在涂抹脱敏膏后，避免进食和饮水至少30分钟。
这段时间内，
脱敏膏需要充分渗透到牙齿表面，形成保护膜。
如果在这段时间内
进食或饮水，可能会减弱脱敏膏的效果。
另外，使用脱敏膏后，建议避免食用过于酸性或碱性的食物和
饮料，因为这些食物会对脱敏膏的保护膜产生影响，降低脱敏效果。
同时，定期使用脱敏牙膏和漱口水也可以帮助加强脱敏效果，长期
坚持使用可以有效减轻牙齿敏感问题。
最后，使用脱敏膏的频率应该根据个人口腔情况来定。
一般来说，建议每天使用一次，最好在睡前使用，这样可以让脱敏膏在整
夜内充分发挥作用。
如果牙齿敏感问题比较严重，也可以根据牙医
的建议增加使用频率。
总的来说，正确的使用脱敏膏对于减轻牙齿敏感问题非常重要。
遵循正确的使用方法，可以让脱敏膏发挥最佳效果，提高口腔舒适度。
希望本文所介绍的使用方法能够帮助到您，祝您拥有健康洁白
的牙齿！。
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挤牙膏
“叮铃铃，叮铃铃”，唉，这个讨厌的闹钟，怎么又在催我了！我迷迷糊糊的睁开眼，撩开了挡住视线的几缕头发。
一缕金色的阳光穿过窗户，斜斜地洒在床上，轻轻地，充满了暖意。
我将手缓缓地举起，伸到了床头，拿起闹钟，正想将它关掉时，却见：闹钟上的指针指向了8：10分！
哎呀呀，糟糕，要迟到啦！我一骨溜儿爬起来，胡乱地穿上衣服，跳下了床，冲进卫生间。
我从怀里一把抓起了牙膏，牙膏却从我手中滑落，扁扁地，仿佛是一条咸鱼，又像是一条被踩扁了的毛毛虫。
我揉揉眼睛，彻底地清醒了过来，咬了咬牙，对牙膏发出了进攻。
我将牙膏从化妆台上拿起，轻轻地拧开了盖子，高高地举过了头顶，然后，我把它往地上一摔，只听“啪”地一声，牙膏落在了地上。
我抬起了脚，重重地踩了下去！“哎呀”我的脚被踩得生痛，牙膏呢？它呀，不知好歹地溜到了边上。
我捂着自己那可怜的小脚，在卫生间里跳来跳去，哇哇大叫。
等我的脚好一点儿了后，我将手并拢，合在一块儿，暗暗地祈祷着：“上帝啊，救救我吧，牙膏弄不出来，我上学可是要迟到了呀！”祈祷完毕后，我叹了口气，开始使用我的二级绝招：刮骨法！
我卷起袖子，顺手拿了一手又旧又破烂的红色梳子，用它的背面按在牙膏的底部，一只手按住牙膏，以免它跟着梳子移动。
然后，我将梳子一点儿一点儿往上推，梳子将那布满了“皱纹”的牙膏刮得吱吱作响，管内仿佛有什么东西被推动着，像一条想要出洞的毛毛虫，靠
进了管口，我的心怦怦直跳，想要放声大叫，一块绿豆大小的牙膏冒出了头，可是，只听见一声惨叫……怎么回事？牙膏一下滑了回去，唉！
“牙膏，牙膏，你可要听话，不然不是好孩子哟！”我自言自语道。
我皱了皱眉头，坏坏地笑着。
啊！我现在要出终级绝招了：一刀两断！呵呵呵，”亲爱“的小牙膏，你怕了吧！我一把拉开化妆台的抽屉，“翻江倒海”地找了一阵子，找出了一把尖锐而又锋利的剪刀，闪烁着银色的光。
然后，我举起剪刀，又拿起了牙膏，吸了一口气，咬着唇儿，用力地剪了下去！”咔嚓、咔嚓“牙膏从中间一分为二，一半掉在了地上。
我见状，连忙拿起牙刷，用手指将牙膏”袋子”打开，用牙刷在里面搅了几下，再取出来，啊，牙刷上沾满了牙膏！
妈妈的声音顿时飘了过来：“你在卫生间里干什么？现在才6：00啊！”oh,no!
4I 张雨萱。