【精编】职场必备仪态礼仪-范文word版 (3页)
职场个人仪态礼仪要点大全
Word 文档1 / 1职场个人仪态礼仪要点大全职场个人仪态礼仪要点大全本文今日为各位预备了日常个人仪态礼仪要点精编，供大家阅读，希望内容让您有所收获和启示。
1 .仪态是一种“无声的语言”在日常交往中，人们能通过语言沟通信息，但在说话的同时，你的面部表情、身材的姿态、手势和动作也在传递着信息。
对方在接受信息时，不仅“听其言” ，而且也在“观其行” 。
仪态语言是一种极其丰富、极其冗杂的语言。
据商量者估计，世界上至少有70 多万种可以用来表达思想意义的态势动作，这个数字远远超过当今世界上最完好的一部词典所收集的词汇数量。
信息的传递与反馈，从外表上看，主要是嘴、耳、眼的运用。
事实上，表情、姿态等所起的作用，却远远超过自然语言沟通的本身。
仪态是一种很广泛、很有用的语言，往往比有声语言更富有魅力，可以收到“此处无声胜有声”的效果。
2 .仪态是内在素养的真实表露仪态在表情达意方面或许不像有声语言那么明确和完善，但它在表露人的性格、气质、看法、心理活动方面却更真实可靠。
一个人所说的话可能是真实的，也可能是虚假的，语言可以言不由衷，而人的仪态却总是真实的。
或许你嘴上在说着欢迎客人到来的话语，可你的表情、手势、动作却流露出了你的厌倦、无奈，这才是你真实的看法。
在社会交往中，仪态还是一种无形的“名片” ，或许你没有随身带着档案、介绍信，但人们却可以通过你的一举一动、一笑一颦，推断出你的身份、地位、学识、能力，并因此而影响对你信任的`程度、交往的深度等。
只有那些受过良好教育并且在各方面都很杰出的人，才可能举止得体、风度优雅。
相比之下，穿着时髦、浓妆艳抹、矫揉造作、刻意表现出来的那种美就肤浅得多。
3 .仪态的习惯性仪态是人们在成长和交往的过程中逐步形成的，因此具有习惯性的特点。
首先，仪态的习惯性是指人们对某一动作理解的习惯性。
它一方面表如今某些动作表情达意的一致性，比方人们总是用笑容来表现欢乐、友好、宠爱等感情;另一方面，也表如今同一动作由于地域和文化环境的不同而具有不同的含义。
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职场必备仪态礼仪
仪态是人在行为中的姿势和风度，虽属小节，但滴水藏海，能以小见大，
以仪识人。
下是实习小编为您整理的“职场必备仪态礼仪”，供您参考，更多
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职场必备仪态礼仪
仪态也叫仪姿、姿态，泛指人们身体所呈现出的各种姿态，它包括举止动作、神态表情和相对静止的体态。
仪态是人在行为中的姿势和风度，虽属小节，但滴水藏海，能以小见大，
以仪识人。
一、表情
微笑是一种国际礼仪，它体现了人类最真诚的相互尊重与亲近。
微笑也是
最基本的礼仪，它应伴随着我们度过工作和生活中每一刻，无论你是对待客户、同事还是对待家人，以及陌生人。
大家很容易发现，搞笑的人的人缘都不错。
为什么?因为他们能够使人快乐，久而久之，大家都喜欢跟这样的人打交道。
有人做过这样的实验，当一个人在
一个封闭的地铁中大笑的时候，周围的人虽然不知道他为什么笑，也会跟着笑
起来，笑会传染。
如果你每天都把生活的不愉快放到脸上，你会发现周围的人
都会躲着你走，因为，谁都不想招惹一个看起来浑身负能量的人。
爱笑的人，运气不会太差，这句话虽然已经嚼烂了，但是道理依然适用。
谈话时表情：
心笑脸就笑, 脸笑眼就笑
看着您说话的对象
看着在说话的人
带着笑脸即使说严肃的话都不像在骂人。
职场礼仪仪态原则
职场礼仪仪态原则一、着装要求1.上班要穿全套工装保证工装清洁整齐、纽扣齐全并全部扣好夏天衬衣仅最上面一颗纽扣可不扣工牌要佩带于左胸前保证其位置统一、端正非公外出或下班后不得佩戴工牌。
2.男员工工装衬衣要扎进裤子内，不得敞于裤外，裤子以统一配发的工装裤或深色西裤为主。
工装内不得装太多物品，以免影响工装平整。
腰间如挂钥匙串时须将其塞进裤后口袋内，不得任其在腰间随意晃动。
黑色正装皮带下面穿黑色正装皮鞋并保持其光亮清洁内穿黑色、蓝色等深色系棉袜。
3.女员工着全套套裙或套装下穿黑色高跟皮鞋鞋跟不宜过高以3-5公分左右为宜内穿肉色丝袜不可露袜口。
4.勤洗头保证头发干净整齐无头皮屑男士不留长发以前不遮眉、侧不过耳、后不及领为宜女士不留怪异发型不披头散发前发不遮眼后发不过肩过肩时要使用统一的发夹将其扎起。
5.注意个人卫生，爱护牙齿，早晚要刷牙。
饭后要漱口，男士坚持每天剃刮胡须鼻毛，不露出鼻孔手要保持清洁。
勤洗澡防汗臭上班前不吃异味食品，不喝含酒精的饮料。
6.女员工上班前要淡妆打扮化妆要干净、清爽不得浓妆艳抹不用有浓烈气味的化妆品或香水不戴夸张的头饰、手镯、手链、脚链及耳环等男员工不得佩戴耳钉、项链、手链等仅可佩戴一枚款式简单的戒指和手表男女员工均不准戴有色眼镜。
二、仪态要求⑴站姿站立要端正，挺胸收腹眼睛平视嘴微闭面带笑容双臂自然下垂或在体前交叉右手放在左手上，以保持随时为客户提供服务的状态。
双手不要叉腰，不插袋不抱胸。
女子站立时脚呈丁字型脚尖分开度为45度，男士站立时双脚分开与肩同宽身体，不可东倒西歪站。
累时脚步可以向后站半步或移动一下位置，但上体仍应保持正直不可把脚向前或向后伸开太多甚至叉开很大不倚壁而立。
⑵行姿行走应轻而稳注意昂首挺胸、收腹、肩要平、身要直，女子走一字步双脚走一条线不可迈。
大步男子行走时双脚跟走两条线，双臂自然摆动。
走路时男士不要扭腰，女士不要摇晃臀部，行走时不可摇头晃脑、吹口哨、吃零食不要左顾右盼、手插口袋或打响指不与他人手拉手、搂腰搭背不奔跑、跳跃因工作需要必须超越客户时，要礼貌致歉说声对不起。
职场中领导的仪态礼仪
职场中领导的仪态礼仪〔一〕淡雅为主从化妆自身的特点和规律来看，化妆者将所化之妆恰如其分地融入自己身体各部，若有若无，自然而然，好象天生如此，才是化妆的最高境界。
根据通行的审美心理来说，假如没有从事特别的职业，出席特别的场合，浓妆艳抹也难于让人接受。
生活百科－礼仪常识－职场礼仪〔二〕扬长避短世界上没有人在仪表方面十全十美，任何人都或多或少、或大或小的仪表缺陷。
有许多人奇妙地通过化妆，突出优势、修饰平凡、弥补缺陷，美化了自身形象：1、认清自我。
自身的年龄、身材、肤色、容颜等基本条件，是化妆的重要参考根据，当然应留神中有数。
2、区分对待。
化妆也要“详细问题详细分析”，依据自身各部位的特点，运用不同的化妆技巧进行美化。
切忌千篇一律，或者盲目仿效时髦的化妆方法。
例如：圆脸型的人适合留直线型长发或高耸型盘发，长脸型的人适合留蓬松卷发或留有齐眉刘海的童花式发型。
把上述两种脸型所适合的发型对调，就会圆脸更圆，长脸更长。
3、弥补缺陷。
化妆提倡扬长避短。
在扬长和避短中，重点是避短。
由于长即便不扬，也还过得去；而短不补，却真是看不过眼；假如只扬长不避短，缺点就更显突出了。
〔三〕协调整体。
1、协调部位。
使各个部位所化之妆统一起来，形成风格、色调协调的整体，才能取得完善效果。
否则，局部的妆化得再精彩，整个人也出不了"彩"。
2、协调服饰。
不同色调的服装往往需要不同色调的.化妆品，不同款式搭配的服饰往往需要不同的化妆手法。
服饰与化妆协调全都，才会取得整体美。
比方：身着素雅的连衣裙，就应选择清淡的妆相。
3、协调环境。
化妆需要"应景"，要与不同的环境、场合、社交气氛相协调、相适应。
众所周知，参与舞会和参与追悼会所用之妆就截然不同。
〔四〕遵守常规1、修饰避人。
化妆属于个人隐私，原则上只能在家中进行。
特别状况下，需要在其他场合临时补妆，也应选择隐藏之处。
在很多国家，单身女子在饭店、舞厅、街头等公众场合当众化妆、补妆，往往会被视作风尘女子。
工作中的仪态礼仪
工作中的仪态礼仪工作中的仪态礼仪礼仪，作为在人类历史发展中逐渐形成并积淀下来的一种文化，始终以某种精神的约束力支配着每个人的行为，是适应时代发展、促进个人进步和成功的重要途径。
(一)站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止，是生活静力造型的动作。
优美而典雅的造型，是优雅举止的基础。
男士要求“站如松”，刚毅洒脱;女士则应秀雅优美，亭亭玉立。
训练符合礼仪规范的站姿，是培养仪态美的起点，其动作要领也是培养其他优美仪态的基础。
标准的站姿是：1)头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面容平和自然。
2)双肩放松，稍向下沉，人有向上的感觉。
3)躯干挺直，挺胸，收腹，立腰4)双臂自然下垂于身体两侧，中指贴拢裤缝，两手自然放松5)双腿立直、并拢，脚跟相靠，两脚尖张开约60°，身体重心落于两脚正中几种常见的站姿1)肃立。
身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型;面部表情严肃、庄重、自然。
例如，参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合，参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。
2)直立。
身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，或两手背后相搭在臀部，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型。
具体到女士与男士，直立站姿有所区别对于女士而言，身体立直，右手搭在左手手指上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成“丁”字步。
对于男士而言，身体立直，右手握在左手手腕上，也可以两手背后相搭，贴在臀部，两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些。
正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。
不同的工作岗位对站姿的规定不尽相同，但作为一种基本姿势和体态训练之需要，站姿应遵循的基本要求是一致的。
由站姿的基本要求构成的站姿，似有呆板之嫌，其实不然，按这些要求经过反复训练后，能从体态上形成一种优雅挺拔、神采奕奕的.体态。
站姿的基本范式是其他各种工作姿势的基础，也是发展不同质感美的起点，是优雅端庄举止的基础。
企业员工仪容仪表礼仪(精选3篇)
企业员工仪容仪表礼仪（精选3篇）企业员工仪容仪表礼仪篇11.仪表规范① 日常着装必需干净、大方和得体。
② 因公涉外活动时，男士着西装、打领带，女士穿西装套裙。
③ 参与社交活动时，依据喜好着装，但力求高雅、美观。
2.仪容规范① 容貌修饰自然端庄，不过于张扬。
② 面部保持干净，头发梳理整齐。
③ 男职工不留长发，不蓄长胡须;女职工不烫怪异发型，化妆自然得体。
④ 神态自信，举止稳重，禁忌粗俗行为。
⑤ 常面带笑容，保持开朗，营造和谐、融洽的氛围。
3.仪态规范① 站姿：腰身挺直，禁忌躬背哈腰;不随便扶、拉、倚、靠、趴、蹬、跨，双腿不行不停地抖动。
② 坐姿：从容就坐，动作轻稳(男士腰背挺直，女士坐姿文静自然);离座稳重，非固定椅子须放回原处。
③ 走姿：上身保持正直，双肩放松，目光平视。
4.言语规范① 用语礼貌，多用敬语、谦语，如"您、请、感谢、抱歉'等，不说脏话、忌语。
② 热忱、恳切，语气平和，手势得当，切忌用手指人和拉拉扯扯。
③ 不要随便打断他人讲话或心不在焉，切忌打听他人隐私和贸然提问。
④ 目视交谈对方，适时点头、应答。
⑤ 说话时间长短适度，切忌滔滔不绝。
⑥ 会议、接待等场合宜讲一般话。
5.办公规范① 以职务或职称称呼上级，以职务或同志等称呼同事，以先生、女士等称呼患者和来宾。
② 遇到同事、患者和来宾，见面先问好，面带微笑，言语礼貌。
③ 未经同意不得随便翻看同事的文件、资料等。
④ 上班时间不做与工作无关的事务。
6.电话规范① 电话铃响三声之前接听，超过三声接听时主动赔礼。
② 要有明朗的心情，以对方看着自己的心态去接听电话。
③ 接起电话，清楚地说"您好，这里是'。
④ 接听过程中语音清楚、语气自然、语速适中、语调平和，切忌心不在焉、敷衍应付。
⑤ 接到打错的电话，礼貌说明，尽量供应关心。
⑥ 通话完毕，礼貌道别，轻放电话(备注：地位高者或患者主叫者先挂)。
7.介绍规范① 主动向顾客介绍在场人员;优先介绍职务最高者、年龄最长者和女士。
办公室职场礼仪
办公室职场礼仪同事或上司的负面话题，绝对不要在办公室里说，即使“我只跟你讲”，也很快会传到所有人的耳里，如此会造成人际关系紧张。
如报上司的“猛料”，让人觉得很八卦、无聊。
如果只是觉得流言蜚语，则容易伤害同事间的情谊，甚至是反目成仇。
办公室里不要乱开玩笑一个办公室里，什么样的同事都有，就算是开玩笑也要注意尺度，不能对任何人都开千篇一律的玩笑，要知道有些人不能开玩笑。
办公室里不要随便谈私事不管是得与失，都不要把自己的故事带到工作中。
有的人喜欢向人吐苦水，虽然这样交谈富有人情味，使你们变得更友善。
但根据调查，只有不到1%的人能够严守秘密，因此当你出现个人危机时，最好不要到处诉苦，不要随便把同事的“友善”和“友谊”混为一谈，以免成为办公室的焦点或上司眼中的“问题员工”。
也不要在办公室里谈论自己的心事，甚至职业规划、离职的想法。
实在想谈，可以约三两知己在公司外谈论。
不在办公室争论职场不会夺开争论，但争论最好是民主的氛围，甚至适当的争论才更容易有好的沟通氛围、才能有创新。
但作为新员工，初来乍道，在这方面还是适当的'“潜伏”一点比较好，更重要的是多学习，多了解。
礼仪培训师温馨提醒：对于一个刚入职场的新人来说，要懂得一些必要的职场礼仪，如此才能在办公室里保持好自己良好的形象。
遵守规章制度任何企业都有它的一套切实可行的管理制度。
这不同于学校，从某种程度上它带有强制性，也不管你喜欢还是不喜欢。
作为新人，遵守制度是起码的职业道德。
入业后，应该首先学习员工守则，熟悉企业文化。
以便在制度规定的范围内行使自己的职责，发挥所能。
学会与人共事作为职场新人，即使你的专业功底再强，但经验显然不足。
要使自己能在岗位上“脱颖而出”，离不开同事的帮衬和扶持。
对“前辈”取恭谦之态乃为上策。
尽量地不介入人事关系中的是非漩涡，保持中立。
上班不做“私事”很多新人无拘无束惯了，以为既然定了岗，就可以高枕无忧，尤其是在完成了手上的工作后，利用上班的时间做些“私事”。
职场仪态礼仪
职场仪态礼仪随着社会的发展，我们每个人都需要进入职场发展，职场中的礼仪与仪态也日益重要，下面就来探讨一下关于职场仪态礼仪的问题。
一、职场仪态职场仪态，首先就要说的就是穿着着装，大多数人都会通过对穿着的重视来体现职业素质和职场形象，合适的穿着能让人看起来更加得体、专业，仪态方面也是同样重要，坐姿、站姿、行进姿态等都会给人一定的印象，所以不管是一份面试还是日常工作中，职场仪态都是不能忽略的。
1.穿着着装穿着着装时我们应该注意以下几点：（1）着装要得体：不同的行业、不同的公司有着不同的规定，但是无论如何都不能穿得漏洞、色彩过于鲜艳、暴露过分或者穿得过于随意，只有得体的穿着才能给人良好的第一印象，相信这样的第一印象在某些情况下就是决定性的。
（2）衣着卫生干净：简洁明了的穿着是深受大众认可的，简单是美的表现，但是这并不代表可以随意的把衣服穿破、脏乱不堪，衣着的卫生干净是必须要做到的，否则会给人留下不良的印象，并且会对他人卫生造成影响。
（3）要讲究个人形象：职场竞争激烈，一个良好的个人形象会让你在竞争中获取更多的机会，把身上衣服搭配好、梳好发型、清洁卫生，让自己打扮得更加精神、自信，让人们欣然接受你。
2.仪态要端正（1）坐姿在闲暇时间，可以选择自己喜欢的方式或者姿势进行休息，但是在工作场所，获得良好的工作效果就得让着说话语气不太大，不要随意的摆弄物品，头不要老是晃来晃去，双脚保持静止状态。
（2）站姿站姿更加显得端庄，正确的站姿能更好的展现出一个人的精神面貌，因此职场中站姿也非常的重要。
站立如过于弧形、放松过度、膝盖弯曲，这些都是不太的职业形象，正确的站姿应该是肩略微向后，绷直脊梁，双脚自然分开，保持平衡状态。
（3）行进姿态在职场中难免会走动，保持自己的行进姿态也是非常必要的，头部和脊椎要保持纵向，肩膀放松，手臂自然放下，小步行走，脚步轻盈，保持平稳的节奏。
二、职场礼仪除了正常的职场仪态，职场中的礼仪也是非常重要的，礼仪做好了可以让我们更容易融入团队，更容易与他们建立关系，不仅对于形象的展示也具备改变局面的威力。
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仪态也叫仪姿、姿态，泛指人们身体所呈现出的各种姿态，它包括举止动作、神态表情和相对静止的体态。
仪态是人在行为中的姿势和风度，虽属小节，但滴水藏海，能以小见大，以仪识人。
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微笑是一种国际礼仪，它体现了人类最真诚的相互尊重与亲近。
微笑也是最基本的礼仪，它应伴随着我们度过工作和生活中每一刻，无论你是对待客户、同事还是对待家人，以及陌生人。
大家很容易发现，搞笑的人的人缘都不错。
为什么?因为他们能够使人快乐，久而久之，大家都喜欢跟这样的人打交道。
有人做过这样的实验，当一个人在一个封闭的地铁中大笑的时候，周围的人虽然不知道他为什么笑，也会跟着笑起来，笑会传染。
如果你每天都把生活的不愉快放到脸上，你会发现周围的人都会躲着你走，因为，谁都不想招惹一个看起来浑身负能量的人。
爱笑的人，运气不会太差，这句话虽然已经嚼烂了，但是道理依然适用。
谈话时表情：
心笑脸就笑, 脸笑眼就笑
看着您说话的对象
看着在说话的人
带着笑脸即使说严肃的话都不像在骂人
与人交往的态度及其潜台词
一见面就面带微笑(表示接受)
眼光柔和的注视对方(表示亲切)
向前迈出一步打招呼(表示亲密)
干脆利落的动作(表示有决心果断)
从容的态度(表示自信)
抬头挺胸(表示精神)
脚步稳以轻松的姿态站定(表示心胸宽大)
身体和眼光都确实的朝向对方(表示信赖)
二、站姿：
站姿展现了一个人日常的习惯和修养，是所有礼仪的基本姿态，也是陌生人的第一印象。
男士
(1)身体重心在两脚，头正、颈直、挺胸、收腹、平视，双脚微开，最多与肩同宽
切忌：两脚交叉;手插在腰间或裤袋中;浑身扭动、东张西望
女士
(2)全身直立、双腿并拢、双脚微分、双手搭在腹前，抬头挺胸收腹、平视前方
切忌：两脚分开、双腿“分裂”、臀部撅起、双手下垂放在身体两侧
三、走姿
头正、目视前方、表情自然
肩平、勿摆摇、臂摆小幅度(30—40度)、手自然弯曲
挺胸收腹、重心前倾
走线直、脚跟先着地
步副适度，以一脚长度为宜
步速平稳，勿忽快忽慢
切忌：八字步、低头、驼背、晃肩、大甩手、扭摇摆臀、左顾右盼、脚地擦地、怒目凝眉
四、坐姿：
入座时注意：
要求：不紧不慢、不慌不忙、不声不响、大大方方
切忌：大大咧咧、“扑通”一下扔进座椅
男士坐姿：
人体重心垂直向上，腰部挺起，上身垂直，大小腿成直角，两膝并拢或微微分开，两脚平放地面，两脚间距与肩同宽，手自然放在双膝或椅子扶手上(叠腿，非首选)
女士坐姿：双腿垂直式 & 双腿叠放式
五、蹲姿
基本要领：
站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，而不要低头，也不要弓背，要慢慢地把腰部低下;两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下。