胫腓骨骨折的康复与对策
开放性胫腓骨骨折术后护理体会
开放性胫腓骨骨折术后护理体会开放性胫腓骨骨折患者术后最重要的是伤口的护理。
术后的伤口需要经常更换敷料，保持干燥清洁，避免感染。
在更换敷料时，要注意用消毒水仔细清洁伤口，并且及时观察伤口的愈合情况。
如果发现伤口有红肿、肿胀、渗液等异常情况，要及时向医生报告，以便及时处理。
开放性胫腓骨骨折患者术后需要进行康复训练。
康复训练对于恢复患者的行走能力和生活质量非常重要。
在进行康复训练时，要根据患者的具体情况制定个性化的康复方案，包括疼痛管理、关节活动训练、肌肉力量训练等。
在训练过程中，要密切观察患者的反应，根据患者的感受调整训练强度和频率，以达到最佳的康复效果。
术后的病人需要进行情绪支持和心理疏导。
开放性胫腓骨骨折是一种严重的创伤，术后的病人常常面临着疼痛、焦虑、恐惧等问题，需要得到及时的情绪支持和心理疏导。
护理人员要耐心倾听患者的抱怨和吐槽，尽量缓解他们的焦虑和恐惧，给予积极的心理暗示，帮助他们树立信心，相信自己一定会康复。
术后的病人需要进行饮食和营养指导。
良好的饮食和营养对于患者的康复非常重要。
术后的病人常常面临着食欲不振、消化不良等问题，容易出现营养不良。
护理人员要根据患者的具体情况，制定科学合理的饮食计划，推荐适合患者的营养品，帮助他们保持良好的营养状态，促进伤口的愈合和骨折的愈合。
开放性胫腓骨骨折术后的护理工作是一项复杂而繁重的工作，需要护理人员具备良好的专业素养和耐心细心的态度。
通过对多例患者的观察和护理工作，我对开放性胫腓骨骨折术后护理有了更深入的理解，也积累了一些宝贵的经验。
我相信，在未来的工作中，我会不断学习和进步，为更多的患者提供更好的护理服务。
左小腿胫腓骨骨折手术后康复训练
左小腿胫腓骨骨折手术后康复训练
左小腿胫腓骨骨折是一种常见的运动创伤，通常需要手术治疗。
手术后的康复训练是恢复功能的关键，以下是相关的解释：
一、术后康复的目标
手术后康复训练的目标是恢复小腿及足部正常的关节功能和肌肉力量，缓解疼痛和肿胀，提高运动能力和日常生活的质量。
二、康复训练的时间
康复训练的时间一般为6个月到1年，根据伤情的严重程度和个人的康复进展情况而定。
三、康复训练的阶段
康复训练通常可以分为以下三个阶段：
1. 早期康复阶段：在手术后的第1-3周，主要是康复胫腓骨骨折手术后的伤口，缓解疼痛和肿胀，确保小腿和足部的正常血液循环，并保持足部的柔软度。
2. 中期康复阶段：在手术后的第3-6周，主要是恢复小腿和足部的正常关节功能和肌肉力量，进行适量的活动和锻炼，如踮起脚尖、屈曲膝盖等。
3. 后期康复阶段：在手术后的第6周后，主要是加强肌肉力量和增加耐力，以提高小腿和足部的运动能力和日常生活的质量。
可以进行适量的跑步、跳跃和其他有氧运动。
四、康复训练的注意事项
康复训练期间需要注意以下几点：
1. 康复训练要在医生和康复治疗师的监督下进行。
2. 康复训练要根据个人情况进行，不要过度锻炼或过度休息。
3. 康复过程中要注意饮食和休息，保持良好的心态和积极的心态。
4. 康复期间需要避免摔倒和其他运动损伤，以保护受伤的小腿和足部。
5. 康复期间要遵循医生和康复治疗师的建议，按时服药和定期复诊。
以上就是关于左小腿胫腓骨骨折手术后康复训练的一些基本知识和注意事项，希
望能对您有所帮助。
胫腓中段骨折康复训练步骤
胫腓中段骨折康复训练步骤
1. 保持足够休息,避免过度活动:
骨折初期需要保持足够的休息,以减轻疼痛和防止进一步伤害。
根据医生的建议,采取合适的卧床或活动限制措施。
2. 冰敷和挛缩训练:
冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。
挛缩训练可以预防肌肉萎缩和关节僵硬。
在医生指导下进行这些训练。
3. 无负重活动:
康复初期,应避免对受伤肢体施加任何负重。
可以进行如伸展运动、牵引训练等无负重活动,以保持关节活动度。
4. 部分负重训练:
随着骨折愈合,可以开始进行部分负重训练,如使用拐杖或助行器协助行走。
逐步增加负重量,以恢复力量和平衡性。
5. 力量训练:
当骨折基本愈合后,可以开始进行肌肉力量训练,如负重训练、阻力带训练等,以重建肌肉力量。
6. 平衡和协调训练:
骨折会影响身体的平衡和协调能力。
通过进行各种平衡和协调性训练,如站立训练、步态训练等,可以逐步恢复。
7. 柔韧性训练:
定期进行拉伸和柔韧性训练,有助于恢复关节活动度,并预防肌肉僵硬。
8. 心肺训练:
为了改善整体体能,可以适当进行有氧运动,如骑自行车、游泳等心肺训练。
9. 日常活动训练:
随着康复进展,逐步恢复日常生活活动,如上下楼梯、穿衣服等,以重建独立生活能力。
10. 持续康复:
遵循医生的指导,坚持康复训练计划,直到完全恢复。
定期复查,评估康复进展并调整训练方案。
注意:以上步骤仅供参考,实际康复训练应根据个人情况,在专业医护人员的指导下进行。
胫腓骨骨折术后康复训练
胫腓骨骨折术后康复训练(1)术后第3天。
开始趾关节活动、各脚趾轻微活动,会有一些不灵便与神经麻得感觉、每天3-4次,每次5０下、ﻫ(２)术后第5天。
开始踝关节活动。
脚背用力往后拉,为今后下蹲练习打基础,参照健康得脚得角度,一般８０－90度就可以了。
每天3—４次,每次100下,要用力。
ﻫ (3)术后第7天、开始膝关节活动、这个就是一个比较艰巨得锻炼,非常必要、无法偷懒、耗时长、有时候练起来还有点吃亏。
一开始会碰到膝盖弯曲时听到里面得筋咔咔直响,很不顺趟。
膝盖弯曲,从180度—9０度就是第一个阶段,从90度—45度就是第二个阶段,从１80度—45度就是第三个阶段,从45度—１5度左右就是第四个阶段。
第一阶段,每天4—6次,每次１0下,正常情况下10天就可以进入第二阶段。
ﻫ(4)术后第10天、开始抬腿练习。
练习大腿与小腿得力量恢复,特别就是大腿得力量恢复,很重要,避免大腿肌肉萎缩。
ﻫ(５)术后第1２天。
开始组合练习——抬腿、屈膝(第一阶段)、弯脚背、动脚趾。
每天至少４—６次,每次20－５0下。
特别得,屈膝练习要忍住酸胀得疼痛用力下压,弯脚背也就是要忍住酸麻硬得障碍,但也要注意,只能在自己可以接受得范围之内,不可强来。
(6)术后第2０天、屈膝(第二阶段)练习。
这个阶段有时会遭受到医生给您施加得外力,因为90度就是个坎,有些人难以突破(俺就就是),医生乘我不注意突然一用力,把我压得哇哇直叫,但后来,我就这样突破这一关了、同时趾踝与大腿组合练习继续。
(７)术后第2８天、屈膝(第三阶段)练习、这个其实就是对前面练习得整理与巩固提高。
ﻫ (8)术后第30天。
健腿下地练习力量、这个有早有晚,因人而异。
但就是下地之前一定要适应2天,因为长期卧床,健康得腿突然下地也会感觉力量不足,膝盖打弯,往地下只跪得,搞不好还会伤及伤腿。
(9)术后第3２天。
伤腿血液循环训练。
就就是人还在床上,但让伤腿开始垂立,不着地,不承力、伤腿会明显变色,先变红,再变黑,再变成紫红发花,脚也开始肿,有胀得感觉。
胫腓骨骨折康复训练
胫腓骨骨折康复训练胫腓骨骨折是一种比较常见的骨骨伤，发生在腓骨或其他骨骨上，一旦骨骨断裂会对正常的运动活动造成严重的影响，因此病人应采取适当的措施进行康复训练。
本文将介绍胫腓骨骨折康复训练的基本原则、康复训练过程以及常见的康复训练技术。
一、胫腓骨骨折康复训练的基本原则1、根据个人情况，充分考虑训练量。
康复训练时，一定要考虑病人的实际情况，千万不要贪心，增加训练量，以防出现不良反应，影响康复效果。
2、逐渐增加训练量。
在胫腓骨骨折康复训练过程中，要逐渐增加训练量，病人本身也要有一定的耐力，以便获得良好的康复效果。
3、康复训练前期，要采取轻柔的训练方法，使骨骨有足够的时间休息，以免骨骨受到过度的外力影响，从而影响康复效果。
4、千万不要在训练过程中忽视自身舒适度，应该注意放松的感觉，使身体紧张的肌肉得到满足的放松，以便在训练过程中获得最佳效果。
二、胫腓骨骨折康复训练的过程1、活动康复训练。
当胫腓骨折发生后，可以采取活动康复训练的方法，使骨骨得到相应的运动，从而加快康复进程。
训练时，可以采取轻柔的锻炼，如在骨骨上进行抓握、拉伸等，使骨骨组织活动起来，以改善伤处的某些功能。
2、力量训练。
当骨骨折的创伤愈合后，就可以进行力量训练。
训练的方法一般有两种，一种是采用静脉注射力量训练，即在创伤部位注射适量的抗生素，使其回复到原来的力量状态；另一种是采用低剂量力量训练，即在创伤部位用低剂量的药物进行力量训练，以增强骨骨的紧张度。
3、牵引训练。
牵引训练是胫腓骨骨折康复训练的重要一环，有助于加快骨骨伤处的恢复。
在牵引训练时，要采取轻柔的动作，避免拉伤骨骨伤处，以保护骨骨创伤，使其能够获得良好的康复效果。
三、常见的康复训练技术1、电磁力法。
电磁力法是利用雷射能量，在身体的某一部位进行治疗，以达到康复的目的。
这种技术可以有效地帮助胫腓骨骨折康复训练，改善骨骨创伤的症状，促进骨骨的新陈代谢。
2、力学力法。
力学力法是利用机械力学效应，对骨骨实施不同方向和不同大小的力，使骨骨产生拉伸和压缩效应，从而改善骨骨的韧性，从而获得良好的康复效果。
关于胫腓骨骨折护理
关于胫腓骨骨折护理
胫腓骨骨折是指胫骨和腓骨中的一根或多根骨折，通常由外力引起，如剧烈撞击、摔跤或车祸等导致的骨折。
骨折护理的目标是促进骨折的愈合、减轻疼痛、维持关节功能和预防并发症。
以下是一些关于胫腓骨骨折护理的建议：
1. 疼痛管理：根据医生的建议，使用止痛药来缓解疼痛。
同时，可使用冰袋或冷敷物贴敷在骨折区域上，每次15-20分钟，每
天3-4次，有助于减轻疼痛和肿胀。
2. 固定和托举：根据医生的建议，在胫骨和腓骨周围使用外固定器、石膏绷带或金属钢板等固定骨折。
在活动时，避免使用受伤的腿部，可使用助行工具，如拐杖或助行器。
3. 伤口护理：保持伤口的清洁与干燥，避免水分进入伤口。
遵循医生或护士的指示，定期更换敷料。
如果伤口有异常的红肿、渗出物、发热或出现感染症状，应及时就医。
4. 床上活动：骨折的患者通常需要卧床休息，避免负重或过度活动。
为了防止压疮，应定期改变体位并给予合适的床垫。
5. 营养与补充：保持均衡的饮食，摄取足够的蛋白质、钙和维生素D等有助于骨折愈合的营养物质。
根据医生的建议，可
以考虑服用钙片和维生素D补充剂。
6. 康复训练：骨折愈合后，通过物理治疗来恢复肌肉强度和关
节功能。
遵循医生或物理治疗师的建议进行康复训练和活动。
骨折的恢复时间因个体差异而异，通常需要几个月才能完全康复。
在整个护理过程中，密切遵循医生和护士的指导，定期复诊以确保骨折的正常愈合和康复。
胫腓骨骨折术后康复训练（小腿胫腓骨骨折术后功能康复恢复锻炼方法流程）
胫腓骨骨折术后康复训练（小腿胫腓骨骨折术后功能康复恢复锻炼方法流程）首先我们先了解一下胫腓骨，胫腓骨骨折一般情况下就是指小腿骨的骨折，从骨骼结构图我们能看出，小腿骨是由两个骨骼组成，粗壮一点的骨头叫胫骨，细一点的叫腓骨，在临床上可以出现单纯胫骨骨折(最多)，或者胫腓骨同时骨折(次之)，或者是腓骨骨折(最少)。
胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。
胫腓骨由于其部位的关系，遭受直接暴力打击、压轧的机会较多，又因胫骨前后紧贴皮肤，多以开放性骨折多见。
严重外伤、创伤面积大、骨折粉碎度高、多污染严重、组织遭受挫灭伤为胫腓骨骨折的特点，在关于胫腓骨到底哪种处理方法最好上，一直都属于骨折治疗里争议最多的问题之一。
胫腓骨骨折是下肢骨折的特殊类型，治疗时间较长，合并症较多，因功能恢复缓慢，易出现功能障碍，在正常的临床治疗中，完全恢复者，仅能占到17.6%，尤其偏远地区，数据更低。
关于胫腓骨骨折的术后康复锻炼(以下由患者分享的个人锻炼时间表)，我们按照时间，逐一的来讲解:(1)术后第3天:开始趾关节活动。
各脚趾轻微活动会有一些不灵便和神经麻的感觉。
每天3-4次，每次50下。
(2)术后第5天:开始踝关节活动。
脚背用力往后拉，为今后下蹲练习打基础，参照健康的脚的角度，一般80-90度就可以了。
每天3-4次，每次100下，要用力。
(3) 术后第7天:开始膝关节活动。
这个是一个比较艰巨的锻炼，非常必要、无法偷懒、耗时长、有时候练起来还有点吃力。
一开始会碰到膝盖弯曲时听到里面的筋咔咔直响，很不顺畅。
膝盖弯曲，从180度一90度是第一个阶段，从90度一45度是第二个阶段，从180度一45度是第三个阶段，从45度一15度左右是第四个阶段。
第一阶段，每天4-6次，每次10下，正常情况下10天就可以进入第二阶段。
(4)术后第10天:开始抬腿练习。
练习大腿和小腿的力量恢复，特别是大腿的力量恢复，很重要，避免大腿肌肉萎缩。
胫腓骨骨折术后康复计划
胫腓骨骨折术后康复计划一、引言胫腓骨骨折是一种常见的骨折类型，手术是常见的治疗方式。
然而，术后康复对于患者的恢复同样重要。
本文将介绍胫腓骨骨折术后的康复计划，帮助患者更好地进行术后恢复。
二、康复计划1.早期康复（术后1-2周）目标：促进血液循环，减轻肿胀和疼痛，防止肌肉萎缩。
活动范围：在疼痛可忍受的情况下，进行脚趾的主动活动和膝关节的被动活动。
肌肉锻炼：进行小腿肌肉的等长收缩练习，以防止肌肉萎缩。
2.中期康复（术后3-6周）目标：增加关节活动度，提高肌肉力量，促进骨折愈合。
活动范围：逐渐增加膝关节的活动度，进行直腿抬高练习，以增强腿部肌肉力量。
负重训练：根据骨折愈合情况，逐步增加负重训练，从部分负重到完全负重。
3.后期康复（术后6周以后）目标：进一步提高肌肉力量和关节活动度，恢复行走和日常生活能力。
活动范围：加强膝关节和踝关节的活动度，进行蹲起练习和步态训练。
日常生活能力训练：进行日常生活能力训练，如上下楼梯、捡拾物品等。
三、注意事项1.遵循医生的建议：在制定康复计划时，应与医生充分沟通，遵循医生的建议。
医生会根据患者的具体情况制定个性化的康复计划。
2.避免剧烈运动：在康复过程中，应避免剧烈运动和过度劳累，以免影响骨折的愈合。
同时，要避免长时间站立或久坐，以免加重下肢负担。
3.定期复查：在康复过程中，应定期回医院复查，了解骨折愈合情况。
如有不适或问题，应及时就医。
4.坚持康复训练：术后康复是一个长期的过程，患者应保持积极的心态，坚持进行康复训练。
同时，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，以便尽快康复。
5.注意安全：在进行康复训练时，应注意安全。
避免摔倒、碰撞等意外伤害。
在进行训练时，应有家属或护理人员陪伴，以确保患者的安全。
6.心理调适：骨折术后康复过程中，患者可能会遇到疼痛、肌肉萎缩、关节僵硬等问题，容易产生焦虑、抑郁等情绪。
家属和医护人员应及时关注患者的心理状况，给予适当的心理支持和疏导。
同时，患者也应积极调整心态，保持乐观向上的态度，以便更好地应对康复过程中的挑战。
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胫 腓 骨 骨 折 的 康 复 与 对 策
何 兴 川 季 文 军
（ 义 医学 院 附 属 医 院 骨 科 ， 州 遵 义 ５ ３０ ） 遵 贵 ６ ０ ３ 关键词 胫 腓 骨 骨 折 康 复 对 策
文 章 编 号 ： ０ ２ ６ ７ （ ０ ７ １ － ５ １０ １ ０—９ ５ ２ ０ ）６１ ０—２
杂 志 ，０ ３ ２ （２ ２ ６ －３ ６ ２ ０ ， １ １ ）； ３ ５ ２ ６ ．
（ 稿 日 期 ：０ ７ ０ － ８ 收 ２ ０－２０ ）
ｏ ａ ｔ ｔ ｙ ｅ ｔ ｌｂ ｌ ／ ａ ｔ ｌ ｍｐ ｏ ｙ ｅ ｇｏ ｕｉ ｈ ｒｐ ｆ ｎ ｉ ｈ ｍｏ ｙ ｅ ｇｏ ｕ ｉ ． ｎ ｎｉ ｙ ｈ ｃ ｔ ｌｂ ｌ ｔ ｅａ ｙ — ｎ
折 １ １ ， 型骨 折 ２ ２例 蝶 ３例 ； 骨 粉 碎性 骨折 ４ 腓 ７例 ，
横 断型 骨折 １ ２例 ， 型 骨折 ３ ５ 蝶 ２例 ； 中胫 骨 多 段 其
及 长节 段骨 折 ３ ２例 ， 骨 双段 骨折 ５ 。 腓 例
１ ４ 并 发症 开 放 性 骨 折 ６ ． ８例 ， 肤 撕 脱 伤 １ 皮 ２
中 图 分 类 号 ： ４ １ 腓 骨 骨折是 临 床 常见 的创 伤 疾 病 ， 易 出 现 容
６ ， 骨 干骨折 １ 例 股 ９例 ， 骨 骨折 ９例 ， 骨 骨折 ６ 肋 锁
例。
多种 并发 症 ， 影 响 因 素 繁 多 。 自 ２ ０ 其 ０ １年 以来 ， 我 院 采用整 体 治疗 和胫 腓 骨 双 内 固定 ， 重 下 肢 的 康 注 复 治疗 ， 效满 意 ， 道如下 。 疗 报
本组 ２ １例 ， 随 访 １ ５例 ， ３ 获 ９ 随访 时 间 ２ ～ ４ ５ ８
个月 ， 均 ２ 平 ５个 月 。感染 １ ６例 ， 切开 引 流抗感 染 经
例 ， 肤缺 损 ７例 ， 筋膜 室综 合征 １ 皮 骨 ５例 ； 它 合并 其 损伤 为颅脑 损伤 ９例 ， 腔 内脏损 伤 ４例 ， 腹 胸肺 损伤
１ １ 一 般资 料 ．
本组 ２ １ ， ，９ ３ 例 男 １ ４例 ， ， ７例 。 女 ３
内 固定 ， １ ３骨折采 用解 剖钢 板 或加压 接 骨钢板 。 下 ／
年 龄 １ ～５ ８ ３岁 ， 均 ２ ． 平 ８ ５岁 。受伤 机 制 ： 动 车事 机
１ ６ 术后 功 能锻 炼 及 康 复计 划 根 据 软 组 织 损 伤 ． 情况 、 骨折 类 型 、 骨折 部 位 、 内固定 方 式 及 固定 坚 强 程 度 等进 行综 合分 析 ， 而 制定 恰 当 的可 操 作 的 术 从
参 考 文 献
１ Ｋｏ ａ ａ ｈ Ｒ， Ｋａ ｄ Ｍ ， Ｗ ａ ｓ ａ Ｎ， ｅ １ Ａｄ ｅ ｓ ｆ ｃ ｓ ｂ ｙ ｓｉ ｎｅ ａ ｔ ｎ ｂｃ ｔａ． ｖ ｒｅ ｅｅ ｔ
４ 吴 小 玲 ． 基 因外 周 血 干细 胞 移 植 应 用 Ａ 异 ＴＧ 护 理 体 会 ［］ 中 国 Ｊ． 康 复 理 论 与 实 践 ，０ ３ ９ １ ２ ０ ， （ ）；１—２ １１ ． ５ 顾 宗 英 ． 型 再 生 障 碍 性 贫 血 的观 察 与 护 理 ［］现 代 中 西 医 结 合 重 Ｊ．
４ ２ ４ ３ ２ —２ ．
３ 王 安 静 ．肾移 植 术 后 应 用 抗 胸 腺 细 胞 球 蛋 白 的观 察 和 护 理 ［ ］ 实 ・ Ｊ．
用 护 理 杂 志 ， ０ ６ ｌ （ ）： ８ ． ２ ０ ，６ ４ １ ４
各项护理 措施 ， 好 心理 护 理 和人 文关 怀 ， 防止 严 做 可 重并发症 ， 强战胜疾 病 的信心 ， 增 提高疗效 。
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２ 中华 医学 会 儿 科 学 分 会 血 液 学 组 ， 华 儿 科 杂 志 编 辑 委 员会 ． 中 小
儿 再 生 障 碍 性 贫 血 的 诊 疗 建 议 ［ ］ 中 华 儿 科 杂 志 ，０ １ ３ ： Ｊ． ２０ ，９
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护 士 进 修 杂 志 ２ ０ 年 ８月 第 ２ ０７ ２卷 第 １ 期 ６
障 自然 病 程 ６个 月 预 后 差 ， 亡 率 高 。资 料 表 明 死
Ａ Ｇ 联合 环孢霉 素 、 Ｔ 雄激 素治 疗 效果 显著 。而 Ａ Ｇ Ｔ
在治疗过程 中 出现 的超 敏反 应 、 血清 病 、 染 及 出血 感 等可危及生命 ， 因此在治 疗过程 中密切 观察 药物 的不 良反应 ， 早期 预 防和 控 制感 染 、 出血 迹 象 。认 真贯 彻
故 伤 １ ４例 ， 落 伤 ３ ０ 坠 ４例 ， 压 伤 ５ 挤 １例 ， 它 ４ 其 ２
例。
１ ２ 损 伤 部 位 胫 骨 上 １ ａ骨折 ３ ． ／ ６例 ， １ ３骨 中 ／ 折８ ４例 ， １ ３骨折 １ １例 ； 骨上 １ ３骨 折 ６例 ， 下 ／ １ 腓 ／
中 １ ３骨折 ８ ／ ５例 ， １ ３骨折 １ ０例 。 下 ／ ４
后 康 复计 划 。注重 分 析影 响骨 折移 位和 骨折 愈合 的
因 素 ， 重注 意摔 伤 、 着 骨折 远段 肢体 重量 及 负重行 走 对 骨折移 位 的影 响 ， 予 理 疗 、 摩 等 物 理 治疗 ， 给 按 促
进组 织修 复 。
２ 结 果
１ ３ 骨 折类 型 ．
胫 骨 粉 碎性 骨折 ８ ７例 ， 断 型 骨 横
１ 临 床 资 料
１ ５ 内固定 方法 ．
１ ５ １ 腓 骨 骨 折 均 用 解 剖 钢 板 或 接 骨 钢 板 固定 。 ．． １ ５ ２ 胫 骨 上 １ ３骨 折 采用 解 剖 钢 板 或 加 压 接 骨 ．． ／ 钢板 ， １ ３骨折 采用 交 锁 髓 内钉 或 加 压 接 骨 钢 板 中 ／