很多女性到了更年期出现胸闷
胸闷气短心跳快的原因
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胸闷气短心跳快的原因
导语：胸闷气短心跳快这种疾病在我们的生活中是比较常见的，它主要是发生在一些更年期的女性朋友身上，由于长期的心理压力造成的胸闷气短心跳快，
胸闷气短心跳快这种疾病在我们的生活中是比较常见的，它主要是发生在一些更年期的女性朋友身上，由于长期的心理压力造成的胸闷气短心跳快，我们建议女性朋友可以多去外面散散心，这样对于我们预防一些疾病是有帮助的。
现在就让我们一起来了解一下胸闷气短心跳快的发病原因吧。
从症状来看，很像是心肌炎，病毒性心肌炎的病变轻重不一，所以症状也悬殊较大。
轻者可毫无症状，心电图无异常表现，血沉、心肌酶也无升高。
有些人是因为意外事故尸体解剖时才发现曾有心肌炎病变。
重者则有明显症状，出现心脏弥漫性扩大，心力衰竭，以致有显著的呼吸困难，胸闷憋气，乏力，不能平卧，不自主的深呼吸，深呼吸后胸闷减轻;有的心率失常，常见心动过速，头晕甚至晕厥，偶有猝死病例。
目前医院诊断心肌炎相对保守，很多病例由于时间，轻重等关系，心电图心肌酶可正常，因此医生一般不轻易下诊断。
由此延误病情的不在少数。
建议按心肌炎处理，病程1-3个月。
所谓心脏神经症，是以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合症，是神经症的一种类型.是由神经功能失调而引起的心血管系统功能紊乱的一组精神神经症状。
这种病人多伴有身体其他部位神经症的症状群。
大多发生在青年和壮年，以20-40岁者多见，尤其是更年期妇女更多见。
由于内外因素的影响，使调节、支配心血管系统的植物神经的正常常识分享，对您有帮助可购买打赏。
怎么改善女性更年期心慌心悸胸闷等症状
怎么改善女性更年期心慌心悸胸闷等症状更年期是女性生命中一个重要的阶段，这个阶段伴随着许多生理和心理变化。
常见的症状包括潮热、失眠、情绪不稳定、头痛、心悸、胸闷等。
尤其是心悸、胸闷等症状会给女性带来很大的不适和困扰。
那么，怎样改善更年期心慌心悸胸闷呢？本文将为您详细介绍一些方法。
1. 坚持适量运动适量运动可以增强身体的免疫功能，促进身体新陈代谢，缓解身体紧张的情况。
例如，可以选择散步、瑜伽、慢跑等有氧运动，每周进行3-5次，每次30-60分钟。
2. 调整饮食在更年期，女性应该注意饮食的均衡和多样性，增加蛋白质、膳食纤维的摄入量。
可以多吃一些鱼、蛋、豆、奶类，同时减少高脂肪、高热量、高盐、高糖的食物的摄入量。
3. 心理调节心理调节是改善更年期心悸、胸闷的重要方法之一。
可以通过听音乐、看电影、读书等方式来放松身心。
还可以选择做一些感兴趣的事情、参加社交活动等，来缓解自己的压力和忧虑。
4. 睡眠质量保持良好的睡眠质量对改善更年期的心悸、胸闷症状非常重要。
可以养成规律的作息习惯，晚上尽量不要熬夜，睡前可以做一些放松练习，如冥想、深呼吸等。
5. 导致更年期症状的源头，其实是身体的雌激素分泌不足，因此想要平稳的度过更年期，就要补充雌激素，可以直接吃：思妍金巢安，它里边含有的大豆异黄酮和葛根黄酮都是天然的植物雌激素，能有效缓解更年期潮热盗汗、失眠多梦、月经不调、骨质酥松、容颜衰老等问题，还有着预防更年期、养护卵巢、美容护肤等作用。
每天2袋，坚持一个月左右就能看见效果，植物成分，是没有副作用的。
总之，在更年期，女性应该养成健康的生活习惯，保持好的心态和心理状态。
只有这样，才能更好地缓解心悸、胸闷等症状，让更年期的生活更加健康、舒适、充满活力。
女人更年期更容易伤“心”
女人更年期更容易伤“心”冠心病已成为威胁人类健康的主要杀手。
然而对于女性来说，发病年龄平均比男性要推迟十年。
究其原因，与雌激素的保护作用有密切关系。
上海远大心胸医院心内科专家、特需中心主任张雅君说，因为随着更年期的到来，雌激素和孕激素的分泌会明显减少，没有了它们的保护，女性患心血管疾病的风险也就与男性没有明显差别了。
通常情况下，女性大多在45-55岁进入更年期。
此时女性卵巢功能衰退，雌激素分泌逐渐减少，促性腺激素水平升高，易出现植物神经功能紊乱而引起的系列症候群。
其中尤以心血管症状为主要临床表现，出现胸闷、心悸、甚至胸痛症状，心电图亦可出现类似心肌缺血的ST-T改变，T波倒置，临床上很容易与冠心病相混淆。
许多研究已证实女性冠心病与绝经有关，流行病学研究表明，绝经后女性冠心病的发病率及病死率约比绝经前上升了4倍，提示雌激素可能与防治冠心病有一定的关系。
那么，如何积极预防女性冠心病呢？张雅君主任说，最重要的是按照世界卫生组织推荐的健康生活方式，牢记心血管健康十六字经典，即“心理平衡、适量运动、合理膳食、戒烟限酒”。
心理平衡的作用超过一切保健作用的总和，你只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。
人在极度生气的情况下，一分钟冠状动脉可能100％闭塞，足以致命，情绪就有这么厉害。
“生活像镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。
”运动是健康的非常重要的要素。
运动量要根据原来身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。
体育活动要循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日l小时，可分次进行)，应运动到微微流汗。
合理膳食需做到努力做到每天喝一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250克碳水化合物、三份高蛋白；饮食要“有粗有细”，每顿七八分饱，以维持正常体重为度，预防发胖。
已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。
合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐。
更年期对女性健康的五大危害,你知道吗？
更年期对女性健康的五大危害，你知道吗？女人到中年，会遇到更年期的‘骚扰’，这个阶段各种疾病也会‘乘虚而入’，因此需特别注意。
然而，更年期对女性的危害有哪些呢?危害一：月经不调由于更年期女性卵巢功能衰竭，分泌的雌激素不足，子宫内膜生长薄，导致月经周期短，月经量少。
有些女性甚至出现月经周期不规则，月经突然停止等现象。
危害二：潮红出汗潮红出汗又叫潮热，是更年期女性经常遭遇的症状。
轻者稍做活动或情绪激动即可出现，重者则会表现得淋漓尽致。
特别频繁，使女性的日间生活受到很大影响。
危害三：皮肤恶化更年期女性由于激素水平下降，皮肤会变得干燥、粗糙、弹性下降、色斑增多。
危害四：骨质疏松更年期女性由于雌激素水平降低，骨质吸收的速度会比以前快，而骨骼的生成速度则比以前慢，很容易导致骨质疏松。
危害五：心血管症状这一症状通常被称为假性心绞痛。
此时，由于心血管系统受到雌激素降低的影响，心脏及全身血管会变得脆弱、缺乏弹性。
血压也可能升高。
因此很容易出现心悸、胸闷、气短等症状。
女人更年期吃什么好食疗是最好的一种方法。
有很多食物可以缓解更年期带来的不适症状，例如金思妍巢安就非常不错。
它里面含有多种植物雌激素可促进女性卵巢的排卵功能以及分泌雌激素的功能。
另外还可改善女性的雌性激素分泌水平。
从而达到调节女性体内激素平衡的目的。
其含有多种植物异黄酮和维生素E等营养物质，可以改善皮肤质量，美容养颜。
此外，还有不少的食物可缓解女性的更年期的症状如：莲子心泡茶、菊槐绿茶饮、生地黄鸡、大枣猪脚筋、参贝北瓜汤、合欢茶等都有不错的养生效果。
女人更年期应多食用富含蛋白质的食物如：鱼类、牛奶等以及多吃富含钙质的食物如：虾皮、蛋黄等食物来补充钙质防止骨折疏松的出现。
同时要保持良好的睡眠以及进行适当的运动。
更年期月经紊乱的背后,也可能“包藏祸心”
龙源期刊网 更年期月经紊乱的背后，也可能“包藏祸心”作者：许红来源：《祝您健康》2017年第11期更年期在医学上称为“围绝经期”，这是女性卵巢功能逐渐消退到完全消失的一个过渡期。
期间，女性因体内性激素分泌水平及活性的改变，可出现包括自主神经功能失调、血管舒缩功能失调、泌尿生殖系统障碍以及新陈代谢障碍等一系列症状。
而月经紊乱，则是更年期最常见的症状之一，不少更年期女性认为这是正常的过程，并不当作一回事儿。
但事实上，更年期月经紊乱有时候并不那么简单，其背后也很可能隐藏一些妇科疾病，尤其需要与一些疾病做鉴别。
月经紊乱要和哪些疾病做鉴别？1.月经稀发：月经稀发是指来月经的时间推迟，除了在更年期的卵巢功能下降时会有这种情况出现外，其也可以由很多疾病造成，比如说多囊卵巢综合征、或者中枢性闭经等。
对于更年期表现提前的年轻女性一定要注意排除其他疾病引起的月经稀发。
2.月经淋漓不尽：如果月经滴滴答答一直不干净，或者很长一段时间月经没来，但B超发现子宫膜增厚的话，那么要当心子宫内膜的病变。
所以要求患者一定要在医生的指导下做诊断性的刮宫，最好是在宫腔镜指导下的诊断性刮宫，这样诊断阳性率也必将高一些。
多种身体不适都要关注除了月经的问题之外，更年期女性如果还有其他身体不适也要及早治疗，包括以下这些。
1.胸闷心慌：更年期出现胸闷心慌时要及时做心电图排除一下心脏的问题，虽然更年期时女性的冠心病发病率和男性相比不是太高，但是从猝死率来看，会比男性更高一点，这可能和更年期女性把胸闷心慌症状当成更年期不适，不加重视而延误病情有关。
2.情绪异常：更年期女性情绪异常比较严重的话，家人还是要给予相当的关注。
如果发现她情绪变化严重，可以陪同到医院的心理科（中医神志病科）门诊看一下，及时调节患者的情绪，以免悲剧发生。
3.骨节酸痛：更年期雌激素水平下降后会导致骨质丢失，年纪大的女性会由于骨质疏松症状而造成骨折。
所以如果有明显腰背酸痛的需要查一下骨密度。
女性更年期的症状有哪些表现？看看这个吧!
女性更年期的症状有哪些表现？看看这个吧！女性到了一定年龄，会出现更年期，这是女性体内生理功能逐渐衰退的表现。
女性更年期的症状十分常见，可能会对女性的身心健康造成很大的影响。
下面，我们就来具体了解一下女性更年期的症状有哪些表现。
症状一：热潮红热潮红是最为常见的更年期症状之一，表现为突然出现的面部及上身的皮肤潮红，通常伴随着身体的发热和心跳加速。
严重的时候，还可能会出现出汗、头晕和呼吸急促等症状。
症状二：失眠失眠也是女性更年期的常见症状之一。
女性因为荷尔蒙水平变化的缘故，容易出现情绪波动，夜间睡眠受到影响。
失眠会导致女性白天疲乏无力、注意力不集中、情绪波动等问题，甚至会影响到工作和生活。
症状三：情绪波动由于身体荷尔蒙水平的变化，女性更年期时会出现情绪波动，情绪低落、焦虑、易怒、不安、失落等症状。
这些症状如果长期存在，会影响女性的心理和生理健康。
症状四：阴道干燥女性更年期后，由于荷尔蒙水平的下降，阴道分泌物会减少，导致阴道干燥。
这会使女性感到不适，甚至出现瘙痒、刺痛等症状，影响女性的性生活及生活质量。
症状五：性欲变化女性在更年期时，性欲可能会发生变化，有些女性甚至会出现性欲下降的情况。
这主要是由于荷尔蒙水平变化的影响所导致的，还有些是由于阴道干燥等问题所引起的。
总之，女性更年期的症状还包括头痛、胸闷、胃肠不适、记忆力变差等。
缓解更年期症状可以吃：思妍金巢安，通过补充植物雌激素，能有效缓解更年期潮热盗汗、失眠多梦、月经不调、骨质酥松、容颜衰老等问题，改善女性健康问题，保持健康的生活状态，是女性朋友们更年期护理的好选择。
同时，保持健康的生活习惯、营养均衡的饮食、适量的运动等也会有一定的帮助。
你知道女性更年期会有哪些精神障碍吗
你知道女性更年期会有哪些精神障碍吗女性更年期是女性人生的毕竟阶段，在这期间，有很多的问题可能都是女性朋友需要面对的，因此，如果调节不善的话，就容易导致疾病的发生。
女性更年期精神障碍就是临床上常出现的一种疾病的类型，这种疾病的患者由于处于更年期，因此表现会有很多的特点。
那么女性更年期会出现哪些精神障碍呢？一起走进下文来了解一下吧。
更年期忧郁症是更年期精神障碍中最常见的一种，对女性的危害也就更大，甚至会导致自杀等严重后果。
患者最常见的表现为无故忧伤、反应迟钝、心灰意懒、悲观绝望等，常有轻生念头。
更年期忧郁症患者往往性格内向，对自身疾病过分关注，导致精神过度紧张，出现失眠健忘、注意力不集中、胸闷心悸、食欲不振等躯体症状。
这些躯体症状又反过来加重了患者的悲观情绪，导致抑郁情绪加重，形成恶性循环。
更年期偏执状态是更年期女性比较常见的一种精神状态，以嫉妒、被害、自罪、疑病等妄想为主，甚至出现幻视、幻听等幻觉症状。
患者妄想的内容一般比较固定，比较现实，结构也比较简单;妄想的对象多为周围人。
更年期偏执状态一般持续时间比较长，病情受周围环境影响而波动，预后较差。
更年期人格障碍更年期女性在受到躯体和精神两方面症状的困扰之后，在人格上往往会发生巨大的转变，偏离原来正常的轨道，形成一种特有的行为模式，表现为对环境适应不良、常与人发生冲突等，给自己和亲友带来极大的影响。
治疗方法1、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。
要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
2、学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。
例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。
向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
3、脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。
更年期心脏不舒服是怎么回事？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢更年期心脏不舒服是怎么回事？
导语：如果更年期症状严重可适当补充雌激素，但要注意必须是在医生的指导下用药。
私自服用大量含雌激素的保健品或者药品，有可能刺激妇科肿瘤、脑卒中的发生。
更年期心脏不舒服是怎么回事？
更年期心脏不舒服是怎么回事？
妇女进入更年期之后，各种不适症状就“扑面而来”，比如月经紊乱，失眠多梦，心烦焦虑，激动易怒，潮热多汗等。
更有不少女性反映，进入更年期，心脏就好像“生病”了，时不时胸闷、胸痛、心慌，跟冠心并心绞痛很相似。
这些类似于心血管疾病发作的症状，被称为“更年心”。
专家指出，妇女在围绝经期容易发生高血压、冠心病等，虽然“更年心”并不是真正的心脏病，但是心脏病发作会致命，出现相关症状最好先到医院查查心脏，排除心血管疾玻
据了解，部分更年期女性会有假性心绞痛，有时伴心悸、胸闷，少数女性还会出现轻度高血压，典型的是收缩压升高、舒张压不高，阵
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很多女性到了更年期出现胸闷、心悸、心慌等心脏不适，就以为自己得了心脏病，结果导致失眠烦躁、精神紧张，反而加重了更年期的身心痛苦。
更年期胸闷心悸不一定是心脏病，千万不要过于恐慌，更不要擅自服药治疗。
因此，不能说更年期出现心悸或心前区不适就是心脏病，应进行细致的检查。
首先排除器质性原因，才能考虑心悸症状是单纯的更年期功能障碍。
更年期妇女在雌激素分泌减少的同时，胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇含量增高，抗动脉粥样硬化脂蛋白（高密度脂蛋白胆固醇）降低，这些都是发生冠心病的高危因素。
所以雌激素的分泌下降与冠心病的发生是有一定联系的。
专家提醒，在更年期前，女性体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平，使血管不易发生硬化阻塞。
更年期以后，女性体内雌激素大幅减少，心血管病的发生率随之急剧增加。
除了无法控制的遗传因素，要远离心脏病威胁，就要改变生活状态，如控制体重、不吸烟、多运动、注意饮食。
由于心脏病是经过数十年的累积造成的，所以，预防更年期心脏病也要从年轻时做起。
饮食方面多补充植物性雌激素，比如豆浆等豆制品.个人认为食补还是更好些, 方1【原料】大枣60克，银耳20克，白糖适量。
【制用法】将大枣洗净，去核；银耳用温水泡发，去杂洗净，撕成小片，备用。
锅内加水适量，放入大枣，大火烧沸，改用文火煮10分钟，加入银耳片，再煮2～3分钟，调入白糖即成。
每日1剂，连服10～15天。
【功效】大枣补中气、健脾养胃、养血安神；银耳滋阴清热、益气和血、强心补脑。
合而为汤，可奏滋阴润燥、养血安神之效。
适用于更年期综合征之阴虚火旺、心烦内躁、潮热盗汗、心悸、失眠等。
方2 枸杞莲茶治更年期综合征
【原料】枸杞子10克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。
【制用法】上四味同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷1O分钟，即可开始当茶频频饮用。
一般可冲泡3～5次。
【功效】滋阴清热，养肝益肾。
主治更年期综合征，月经不调，头晕失眠，腰膝酸软，五心烦热，急躁易怒，口干苦燥，舌红少苔。
方3 柴胡当归粥治更年期综合征
【原料】。
柴胡、香附、枳壳、白芍各9克，合欢花12克，当归、沉香、路路通、川芎各6克，粳米150克，白糖适量。
【制用法】将以上9味药放入沙锅中加水煎汁，去渣，汁留用；粳米淘洗干净。
锅上火，加入适量清水，放入粳米烧开，用小火煮粥，粥将熟时，下入药汁和白糖，稍煮即成。
【功效】疏肝理气，解郁宁神。
适用于妇女更年期脾肾不足，精神不振，失眠多梦、食少便溏、腰酸痛等症。
方4 枸杞炒肉丝治更年期综合征
【原料】枸杞子30克，瘦猪肉100克，青笋30克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。
【制用法】先将肉、笋切成丝，枸杞子洗净，将锅烘热，放入猪油烧热，投入肉丝和青笋爆炒至熟，放入其他佐料即可。
一日一料。
【功效】滋补肝肾。
适用于肾阴虚型更年期综合征。
方5 二仙烧羊肉治更年期综合征
【原料】仙茅15克，仙灵脾15克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。
【制用法】先将羊肉切片，放沙锅内入清水适量，再将仙茅、仙灵脾、生姜用纱布裹好，放入锅中，文火烧羊肉烂熟，入佐料即成。
食时去药包，食肉饮汤。
【功效】温补肾阳。
适用于肾阳虚型更年期综合征。
【附注】二仙温肾阳；羊肉性甘温，有补益精气的作用。
全方既能温阳散寒，又健脾益气。
凡下焦虚寒者即可辅食之。
方6 蒸百合枸杞治更年期综合征
【原料】百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。
【制用法】将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。
每晚临睡前食用50克。
【功效】补肾养血，清热除烦，宁心安神。
适用于更年期综合征。
潮热，盗汗，手脚热，五心烦热在中医的辩证是肾阴虚引起的在治疗上应该用六味地黄丸治疗即可
方7 百合红枣粥
【原料】百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。
【制用法】先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥服食。
早晚各一次。
【功效】百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦。
适于夏季失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者服食。