自律事例
名人因自律成功的故事（通用6篇）
名人因自律成功的故事（通用6篇）名人因自律成功的故事篇1时间观念反映着一个人的工作态度和生活态度。
柳传志以“自律”在业界享有盛名。
他就是以“管理自己”的方式“感召他人”。
守信首先表现在他的守时上，柳传志本人在守时方面的表现让人惊叹。
在20多年无数次的大小会议中，他迟到的次数大概不超过五次。
有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。
2007年上半年，温州商界邀请柳传志前往“交流”。
当时，暴雨侵袭温州，柳传志搭乘的飞机迫降在上海，工作人员建议第二天早晨再乘机飞往温州，柳传志不同意，担心第二天飞机再延误无法准时参会，叫人找来“公务车”连夜赶路，终于在第二天早六点左右赶到了温州。
当柳传志红着眼睛出现在会场，温州的那位知名企业家激动得热泪盈眶。
名人因自律成功的故事篇2明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。
少年时代的徐溥性格沉稳，举止老成，他在私塾读书时，从来都不苟言笑。
一次塾师发现他常从口袋中掏出一个小本本看，以为是小孩子的玩物，等走近才发现，原来是他自己手抄的一本儒家经典语录，由此对他十分赞赏。
徐溥还效仿古人，不断地检点自己的言行，在书桌上放了两个瓶子，分别贮藏黑豆和黄豆。
每当心中产生一个善念，或是说出一句善言，做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆;相反，若是言行有什么过失，便投一粒黑豆。
开始时，黑豆多，黄豆少，他就不断地深刻反省并激励自己;渐渐黄豆和黑豆数量持平，他就再接再厉，更加严格地要求自己;久而久之，瓶中黄豆越积越多，相较之下黑豆渐渐显得微不足道。
直到他后来为官，一直都还保留着这一习惯。
凭着这种持久的约束和激励，他不断地修炼自我，完善自己的品德，后来终于成为德高望重的一代名臣。
徐溥对自己行为的高标准约束显示了他强烈的自律意识，即使是在个人独处时，也能自觉地严于律己，谨慎对待自己的一言一行。
慎独是自律的最高境界，它能让一个人在独立工作、无人监督的时候仍然能够不被外物所左右，而是丝毫不放松自我监督的力度，谨慎自觉地按照一贯的道德准则去规范自己的言行，一如既往地保持道德自觉。
5个有关自律的名人故事
有关⾃律的名⼈故事：柳传志的⾃律 时间观念反映着⼀个⼈的⼯作态度和⽣活态度。
柳传志以“⾃律”在业界享有盛名。
他就是以“管理⾃⼰”的⽅式“感召他⼈”。
守信⾸先表现在他的守时上，柳传志本⼈在守时⽅⾯的表现让⼈惊叹。
在20多年⽆数次的⼤⼩会议中，他迟到的次数⼤概不超过五次。
有⼀次他到中国⼈民⼤学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个⼩时，在会场外坐在车⾥等待，开会前10分钟从车⾥出来，到会场时⼀分不差。
2007年上半年，温州商界邀请柳传志前往“交流”。
当时，暴⾬侵袭温州，柳传志搭乘的飞机迫降在上海，⼯作⼈员建议第⼆天早晨再乘机飞往温州，柳传志不同意，担⼼第⼆天飞机再延误⽆法准时参会，叫⼈找来“公务车”连夜赶路，终于在第⼆天早六点左右赶到了温州。
当柳传志红着眼睛出现在会场，温州的那位知名企业家激动得热泪盈眶。
有关⾃律的名⼈故事：明代⼤学⼠徐溥储⾖律 明代⼤学⼠徐溥⾃幼天资聪明,读书刻苦。
少年时代的徐溥性格沉稳,举⽌⽼成,他在私塾读书时,从来都不苟⾔笑。
⼀次塾师发现他常从⼝袋中掏出⼀个⼩本本看,以为是⼩孩⼦的玩物,等⾛近才发现,原来是他⾃⼰⼿抄的⼀本儒家经典语录,由此对他⼗分赞赏。
徐溥还效仿古⼈,不断地检点⾃⼰的⾔⾏,在书桌上放了两个瓶⼦,分别贮藏⿊⾖和黄⾖。
每当⼼中产⽣⼀个善念,或是说出⼀句善⾔,做了⼀件善事,便往瓶⼦中投⼀粒黄⾖;相反,若是⾔⾏有什么过失,便投⼀粒⿊⾖。
开始时,⿊⾖多,黄⾖少,他就不断地深刻反省并激励⾃⼰;渐渐黄⾖和⿊⾖数量持平,他就再接再厉,更加严格地要求⾃⼰;久⽽久之,瓶中黄⾖越积越多,相较之下⿊⾖渐渐显得微不⾜道。
直到他后来为官,⼀直都还保留着这⼀习惯。
凭着这种持久的约束和激励,他不断地修炼⾃我,完善⾃⼰的品德,后来终于成为德⾼望重的⼀代名⾂。
徐溥对⾃⼰⾏为的⾼标准约束显⽰了他强烈的⾃律意识,即使是在个⼈独处时,也能⾃觉地严于律⼰,谨慎对待⾃⼰的⼀⾔⼀⾏。
慎独是⾃律的境界,它能让⼀个⼈在独⽴⼯作、⽆⼈监督的时候仍然能够不被外物所左右,⽽是丝毫不放松⾃我监督的⼒度,谨慎⾃觉地按照⼀贯的道德准则去规范⾃⼰的⾔⾏,⼀如既往地保持道德⾃觉。
自律的名人典型事例3篇
自律的名人典型事例3篇1，金末元初许衡：我的心还有主人。
许衡是我国古代杰出的思想家、教育家和天文历法学家。
一年夏天，许衡与很多人一起逃难。
在经过河阳时，由于长途跋涉，加之天气炎热，所有人都感到饥渴难耐。
这时，有人突然发现道路附近刚好有一棵大大的梨树，梨树上结满了清甜的梨子。
于是，大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃，唯独只有许衡一人，端正坐于树下不为所动。
众人觉得奇怪，有人便问许衡：“你为何不去摘个梨来解解渴呢？”许衡回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”问的人不禁笑了，说：“现在时局如此之乱，大家都各自逃难，眼前的这棵梨树的主人早就不在这里了，主人不在，你又何必介意？”许衡说；“梨树失去了主人，难道我的心也没有主人吗？”许衡始终没有摘梨。
2，鲁迅：嚼辣椒驱寒。
鲁迅先生从小认真学习。
少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖一枚金质奖章。
他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。
每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。
他就用这种办法驱寒坚持读书。
由于苦读书，后来终于成为我国著名的文学家。
3，明朝名臣于谦：两袖清风。
于谦居官清廉。
有一次朝廷派他巡察河南，返京时，人们买些当地的绢帕、蘑菇、线香等土特产回京分送朝贵，他没有接受。
同时还写了一首诗表明心迹：“绢帕蘑菇与线香，本资民用反为殃。
清风两袖朝天去，免得闾阎（指百姓）话短长。
”1、中国-思想家-许衡许衡是我国古代杰出的思想家、教育家和天文历法学家。
一年夏天，许衡与很多人一起逃难。
在经过河阳时，由于长途跋涉，加之天气炎热，所有人都感到饥渴难耐。
这时，有人突然发现道路附近刚好有一棵大大的梨树，梨树上结满了清甜的梨子。
于是，大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃，唯独只有许衡一人，端正坐于树下不为所动。
众人觉得奇怪，有人便问许衡：“你为何不去摘个梨来解解渴呢？”许衡回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”问的人不禁笑了，说：“现在时局如此之乱，大家都各自逃难，眼前的这棵梨树的主人早就不在这里了，主人不在，你又何必介意？”许衡说；“梨树失去了主人，难道我的心也没有主人吗？”许衡始终没有摘梨。
古代关于由自律到他律的事例
古代关于由自律到他律的事例1. 曾子杀猪立信，这难道不是从自身的自律开始，进而影响他人形成他律的好例子吗？曾子对孩子承诺杀猪，他严格遵守诺言，这不仅是对自己的约束，更是给孩子树立了一个诚信的榜样，让孩子也懂得要遵守承诺。
2. 杨震暮夜却金，他的自律精神多令人钦佩呀！面对无人知晓的情况下送来的重金，坚决不收，这不就像一盏明灯照亮了周围人对廉洁的认知吗，从他自己的自律延伸到了影响他人的他律。
3. 匡衡凿壁偷光，他努力学习的自律行为多厉害啊！他自己刻苦读书，后来成为了大学问家，这难道没有激励身边的人也更加勤奋学习吗，这就是从自律走向他律呀。
4. 车胤囊萤夜读，哇，他为了读书多么努力自律呀！他用萤火虫的光来读书，这种精神肯定感染了很多人，让大家都明白要努力上进，这就是自律带来的他律效果。
5. 孙康映雪读书，这是多么坚定的自律呀！在那么艰苦的条件下还坚持读书，周围的人能不被他影响吗，不就慢慢形成了大家都努力读书的氛围，也就是他律了。
6. 李密牛角挂书，他对知识的渴望和自律真的太牛了！随时随地都在学习，这种劲头肯定会带动身边的人也更重视学习，这不就是从他的自律到大家的他律嘛。
7. 范仲淹断齑画粥，他能在那么艰难的条件下还严格自律地学习，太了不起了！他的行为肯定也会让周围的人反思自己，从而促使大家都更加努力，这就是自律推动了他律呀。
8. 司马光圆木警枕，他为了早起读书想出这个办法，多有毅力呀！他的这种自律肯定也让身边的人意识到要勤奋，慢慢就形成了一种大家都努力的氛围，这就是从自律到他律。
9. 顾炎武自督读书，他对自己读书的要求多严格呀！他这样的行为肯定会让别人也对自己有所要求，从而在一定范围内形成一种读书的良好风气，这就是从自律引发了他律。
10. 陶渊明不为五斗米折腰，他坚守自己的原则和自律多难得呀！他的这种气节肯定也会让周围的人思考自己的行为，是不是也应该像他一样坚守一些东西呢，这不就是从他的自律影响到了他人的他律嘛。
自律的正面例子和反面例子
自律的正面例子和反面例子
正面例子：
孙敬：孙敬小时候读书十分刻苦，经常读到深夜，因为怕自己睡着，就把头发用绳子系在屋梁上，每当自己昏昏欲睡，头垂到一定的时候头发就会被拉得很痛，从而防止自己打瞌睡犯困。
苏秦：战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。
在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。
回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。
这对他的刺激很大。
所以，他下定决心，发奋读书。
他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。
于是他想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。
这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。
反面例子：
仲永被人称为神童，却因骄傲，不继续学习，导致长大后一事无成。
拿破仑不遵守用兵之法，导致滑铁卢战役惨败。
天宝后期，唐玄宗懈怠政事，贪恋女色，整天饮酒作乐。
他与唐太宗李世民背道而驰，导致前所未有的盛世开始走向衰败，让光芒四射的李唐王朝褪去了昔日的风采。
自律的例子(名人故事)5个
自律的例子(名人故事)5个篇一：自律故事自律故事1、春秋末期，吴师伐越，大败而归，吴王阖闾不久死，临死前告诫他儿子夫差报仇。
夫差继位后清心寡欲，立志雪耻，终于打败越国，并使越王成为他的奴仆。
2、越王勾践兵败后，到吴国做奴隶，三年后才返国，回国后，睡在柴薪上，吃饭前尝一尝很苦的熊胆，必雪前耻。
后来终于灭了吴国。
3、在美国一所大学的日文班里，突然出现了一个50多岁的老太太。
开始大家并没感到奇怪。
在这个国度里，人人都可以挑自己开心的事做。
可过了不长时间，年轻人们发现这个老太太并非是退休之后为填补空虚才来这里的。
每天清晨她总是最早来到教室，温习功课，认真地跟着老师阅读。
老师提问时她也会出一脑袋汗。
她的笔记记得工工整整。
不久年轻人们就纷纷借她的笔记来做参考。
每次考试前老太太更是紧张兮兮地复习、补缺。
有一天，老教授对年轻人们说：“做父母的一定要自律才能教育好孩子，你们可以问问这位令人尊敬的女士，她一定有一群有教养的孩子。
”一打听，果然，这位老太太叫朱木兰，她的女儿是美国第一位华裔女部长——赵小兰。
4、白玉霜是著名评剧演员，演技很高，被人称做“评剧皇后”。
她为了做到自知、自律，不论三伏酷暑，还是三九严冬，一有时间就去练功，练嗓子。
有人对她说：“你已成名了，干嘛还这么苦练？”她笑笑说：“戏是无止境的。
”并且她能虚心听取别人的意见，不管什么人，只要给她指出缺点，她都非常高兴。
5、吴晗在清华大学时，想买一部《明史纪事本末》，因没有钱，就赶写了一篇《清明上河图与金瓶梅的故事》换取了10元稿酬，买了这部书。
但他对自己写的这篇文章不太满意，在与老师的信中说：“在暑假中仓促草成，本不想发表，因想买一部《明史纪事本末》一时凑不齐钱，所以只能送与本校周刊，拿到了10块钱，大概可买一部了。
”这件事吴晗深引以为疚，第二年为这篇文章写了一个补记，进一步为这篇文章匡正与补缺，使自己的观点趋于完善。
6、张伯苓长期任南开大学校长，有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄，便指着他说：“你看，把手指熏得那么黄，吸烟对青年人身体有害，你应该戒掉它！”但这位学生反唇相讥：“你不也吸烟吗？怎么说我呢？”当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来，当众销毁，并表示再不吸烟，果真如此，张伯苓再没吸过烟。
严于律己的名人例子
严于律己的名人例子许多名人因其对自己严格要求的态度而获得了成功。
对他们来说，严于律己是实现目标和塑造自己形象的关键。
以下是一些严于律己的名人例子，他们的成功源于自律和努力。
1. 奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）：作为一名著名的电视主持人、企业家和慈善家，奥普拉·温弗瑞以她的严于律己而闻名。
她以她的才能和毅力战胜了贫困和逆境。
奥普拉通过坚持自己的价值观，坚定不移地推动自己的事业，并鼓励他人实现梦想。
2. 贝克汉姆（David Beckham）：作为一名享有盛誉的足球明星，贝克汉姆对自己的专业素养要求极高。
他在训练、比赛和生活中都保持着严格的纪律，并始终以最高的标准要求自己。
这种严于律己的态度使他成为一个着名的足球运动员，并为他赢得了众多冠军和奖项。
3. 爱丽丝·沃克（Alice Walker）：作为一位获得普利策奖的作家和社会活动家，爱丽丝·沃克以她对写作的严格要求而闻名。
她坚持每天写作，并花费大量时间来改善自己的文学技巧。
她的自律和奉献精神使她成为一位杰出的作家，她的作品对社会产生了深远的影响。
4. 穆罕默德·阿里（Muhammad Ali）：作为一名传奇的拳击手，穆罕默德·阿里是一个充满自律和毅力的典范。
他通过严格的训练和专注于发展自己的技巧，成为了无可争议的世界重量级拳击冠军。
尽管他面临身体上和政治上的困难，他坚持自己的信念，并成为一个激励他人的榜样。
这些名人的故事证明了严于律己的重要性。
他们以自律为基础，努力克服挑战，并最终实现了自己的目标。
无论是在个人生活还是事业中，严于律己是成功的关键之一。
我们可以从这些名人身上学到如何保持自律，并以此激励自己取得更大的成就。
修身自律保持节操的人物事迹
以下是一些修身自律保持节操的人物事迹：
1.周恩来：周恩来是中国著名的政治家和革命家，他一直保持着
高度的自律和节操。
他在工作中始终坚持公正和廉洁，不接受任何形式的贿赂和诱惑，始终保持着一个政治家的风范和道
德。
2.屈原：屈原是中国古代的文学家和政治家，他一直保持着对国
家和人民的忠诚和节操。
他拒绝接受贿赂和权力，为了维护国家的利益和人民的利益，甚至不惜舍弃自己的生命。
3.甘地：甘地是印度独立运动的领袖，他一直保持着自律和节
操。
他通过非暴力和和平手段，为印度争取到了独立和自由。
他始终坚持自己的信仰和原则，不接受任何形式的贿赂和权
力。
4.曼德拉：曼德拉是南非反种族隔离运动的领袖，他一直保持着
自律和节操。
他在长达27年的监禁中，始终坚持自己的信仰
和原则，不接受任何形式的贿赂和权力，为南非人民争取到了自由和平等。
这些人物的事迹表明，修身自律保持节操是许多伟大人物共同的特征，他们的行为和品德值得我们学习和尊重。
名人自律的故事100字
名人自律的故事100字自律是成功和成就的关键要素，许多名人都以他们的自律精神和坚定的意志力而闻名。
下面是一些名人自律的故事，这些故事可以为我们提供一些灵感和参考。
1. 奥巴马（Barack Obama）奥巴马是美国第44任总统，他以严格的自律和工作纪律而闻名。
据报道，他每天早上五点起床，花两个小时锻炼身体。
他在白宫期间每天都需要读报纸和文件，并与顾问进行会议。
这种严格的时间管理和自律帮助他处理日常事务，以及在高压环境下保持冷静和专注。
2. 马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）马克·扎克伯格是Facebook的创始人兼首席执行官，他以他的自律和执着于工作而闻名。
据报道，他每天早上六点就开始工作，并且以每周至少50小时的工作时间为标准。
他不仅把自己置于高度的自律要求下，还鼓励他的员工也要具备自律和专注的品质。
3. 乔治·华盛顿（George Washington）乔治·华盛顿是美国的第一任总统，他以他对纪律和自律的强烈要求而闻名。
据说他经常忍受艰苦的条件，饱受饥饿和寒冷之苦来锻炼自己的意志力。
他坚持每天早晨四点起床，并经常花时间分析和反思自己的行动。
这种自律的习惯使他能够在美国独立战争和总统任期期间成功应对各种挑战。
4. 乔布斯（Steve Jobs）乔布斯是苹果公司的创始人之一，他以他的自律和工作狂而闻名。
据报道，他每天早晨五点起床，并且有强大的自律能力来完成他的任务。
他每天都会制定详细的工作计划，并设置优先级，以确保不断前进。
他追求完美主义，并要求团队成员也要具备自律和高标准。
这些名人的故事表明，自律是成功的必备品质。
它需要坚定的意志力和严格的自我控制。
在现实生活中，我们也可以通过培养自己的自律能力来取得成功。
以下是几种方法可以帮助我们发展自律：1. 制定明确的目标：设定清晰的目标并制定可行的计划，以帮助我们集中注意力并投入行动。
2. 设立时间表：制定时间表和日程安排，以确保合理安排和使用我们的时间。
自律作文素材事例
自律作文素材事例在当今高速发展的社会中，自律成为了一个备受关注的话题。
自律作为一种重要的品质，不仅可以帮助我们更好地管理时间、提高效率，还能够帮助我们实现更大的目标。
下面将介绍几个自律作文素材事例，希望能够给大家带来一些启示和灵感。
1. 小明的自律之旅小明是一个高中生，他梦想着成为一名出色的音乐家。
为了实现这个梦想，小明制定了一系列的自律计划。
他每天坚持早起，用早晨的时间进行音乐练习，坚持每天练习至少两个小时。
他还合理安排时间，将课程和练习合理分配，保证学习和音乐之间的平衡。
随着时间的推移，小明的音乐实力不断提高，他还获得了一些音乐比赛的奖项。
小明用自己的努力和自律，不仅实现了自己的梦想，也成为了身边同学们的榜样。
2. 自律带来的工作生活平衡张先生是一家公司的高级经理，他经常加班到很晚，工作压力非常大。
然而，他通过自律来平衡自己的工作与生活。
他每天设定一个固定的下班时间，然后把剩下的工作交给第二天解决。
除此之外，他还养成了每天坚持锻炼的习惯，保持健康的身体。
他意识到，只有身心健康，才能更好地发挥工作的效率。
通过自律，张先生既保证了工作的顺利进行，又能够有时间陪伴家人和参与自己喜欢的活动。
3. 自律塑造优秀的学业成绩李小亮是一名大学生，他深知自律对于学业的重要性。
为了提高自己的学业成绩，他制定了一份详细的学习计划。
他每天按时完成课程的学习，并制定了每周的复习计划。
他还培养了良好的时间管理能力，合理分配时间用于学习和娱乐。
通过坚持自律的学习方式，李小亮不仅取得了优秀的学业成绩，还成功地获得了国家奖学金。
4. 自律带来的身体变革王女士是一位准备参加马拉松比赛的跑者。
在为了参加比赛之前，她并没有太多的跑步经验，并且她的身体素质也相对较差。
为了实现自己的目标，王女士开始了严格的自律训练。
她每天按时进行跑步训练，逐渐提高了跑步的时间和距离。
她还通过坚持自律的饮食和作息习惯，保证身体的充分休息和营养摄入。
在比赛的开始，她成功地完成了马拉松比赛，并且取得了不错的成绩。
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自律事例自律事例，格言成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。
……他不过是一个任由环境摆布的玩偶。
——作家约翰•福斯特登峰造极的成就源于自律达到巅峰绝不是一件容易的事。
世界上很少有几个人能在自己的专业领域中，被公认为是鹤立鸡群的翘楚，而在历史上留下名声的人，就更是少而又少。
这正是杰瑞•莱斯了不起的地方，他被公认为美式足球前卫接球员的最佳代表，他的球场表现是最佳明证。
熟习他的人说他是个天生的运动员，他的天赋体能惊人，而且罕见。
任何一位足球教练都想找到这样天赋优异的前锋球员。
获选进入美式足球名人榜的明星教练比尔•华西发出这样的赞叹：“在我们所认识的人当中，没有一个能赶得上他的体能。
”单是这一点还不能使他成为传奇性的人物，在他卓越成就的背后有一个真正的原因，就是他的自律能力。
他勤练身体，每一天都在为攀越更高境界而准备自己，在职业足球界没有人像他这样有规律的。
莱斯自我鞭策的能力，可以从他体能训练的故事说起。
当他还在高中校队的时候，每次练习之前，摩尔高中球队教练查尔斯•戴维斯都规定球员以蛙跳的方式，弹跳前进一座40码高的山丘，来回20趟后才能休息。
在密西西比炎热而潮湿的天气下，莱斯在完成第11趟之后就感到吃不消而打算放弃。
当他打算偷偷格回球员休息室时，他意识到了自己的行为。
“不可以放弃，”他对自己说，“因为一旦养成半途而废的习性，你就会把它视为正常。
”他掉过头来，回到练习场上完成他的弹跳。
从那天起，他再也没有半途而废过。
成为职业球员之后，莱斯又以攀越另一座山丘而闻名。
这是一处位于加州圣卡洛斯的野外山径，全长约有2.5里，莱斯每天在此锻炼体能。
有一些足球明星偶尔也来参加练习，但是没有一个人能够追得上他，全被他远远抛在后头，人人对他的体力赞不绝口。
其实这只是莱斯固定操练的一部分而已。
当球季结束之后，其他的球员都去钓鱼或享受假期，莱斯却仍旧保持勤练的作息规律，每天从早晨七点钟开始做体能训练，直到中午。
曾有人开玩笑说；“他的身体锻炼到高度完美的状况，连功夫明星跟他比起来都只像是个相扑选手。
”“许多人所不能了解的地方是，莱斯总把足球赛季看成是一年365天的挑战。
”美国职业足球联盟明星凯文•史密斯这么描述他：“他的确天赋过人，然而他的努力更是凌驾于他人之上，这正是好球员与传奇性球员的分野。
”莱斯最近又在专业领域中登上另一座高峰：他遭受了一个极为严重的运动伤害。
在这之前，他已经写下连续19年比赛从不缺席的纪录，这也是他高度自律的品德及超强韧力的明证。
当他于1997年8月31日在球场上摔破膝盖骨时，人们以为他的足球生命就此停住了。
因为就历史纪录来看，只有一位球员，在这种伤害之后，还能在足球赛季内回到球场比赛，那就是罗德•伍德生，他以四个半月完成康复，创下职业球赛历史的纪录。
然而莱斯却只花了三个半月就康复了，靠的就是咬紧牙关的坚毅决心，以及令人难以置信的自律。
这种恢复的速度令世人大开眼界，可说是前所未有，也难有人再出乎其右。
莱斯因此得以再次回到球场上继续创造佳绩，并为球队赢得胜利。
自律能力可以培养杰瑞•莱斯证明了自律所具有的强大力量。
没有任何人可以在缺少它的情况下获得并保持成功。
我们甚至可以说，无论一位领袖有多么过人的天赋，若不运用自律，就绝不可能把自己的潜能发挥到极致。
它促使领袖步步攀向高峰，也是使领导能力得以卓有成效地维持的关键所在。
如果想使自律成为你的资产，以下的行动值得一试。
1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。
有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。
”作为一位领袖，你的时间相当紧凑，所以免不了要做计划。
如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。
这正是自律的基本精神所在。
2、把自律的生活方式当成目标向杰瑞•莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。
培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。
例如：为了持续的写作及演讲，我每天固定将所读的资料存档起来，以作为日后参考之用。
再者，我在1998年12月心脏病发作，之后就养成每天早晨运动的习惯。
这些都不是我做做停停的事，我会在有生之年持续下去。
3、向你的借口挑战如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。
正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。
”如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借口罢了。
如果你想成为更有成效的领袖，就必须向你的借口提出挑战。
4、工作完成之前,先把奖励挪开著名作家麦克•狄朗尼说过这么一句智慧的隽语：“任何一个企业或机构，如果给予怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。
”如果你缺乏自律，那么你可能就是把甜点放在正餐之前享用的那种人。
以下的小故事说明了暂停奖励的威力。
一对老夫妇来到露营区扎营，两天之后，有一家人也到达隔壁的营地。
当这家人的度假车一停稳妥当，就看见这对夫妇和三个孩子一拥而下，一个孩子迅速地搬下冰柜、背包和其他用品，另外两个孩子立即把帐篷支开，前后不到15分钟，整个营盘便布置就绪。
隔壁的老夫妇看得目瞪口呆。
“你们这家人真是少见的露营高手呀！”老先生充满赞佩地对新邻居称赞道。
“其实做事情只要有系统就好办多了，”隔壁的年轻爸爸回答：“我们事先规定，在营地架设完成之前，没有一个人可以去洗手间。
”5、把目光注视在结果上无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病。
因此，下次当你再面对一件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成时，切记：要打消自己这样的盘算，把目光转回到目标上。
认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好它。
任何一个企业或机构，如果给予怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。
反思一下自己诙谐作家杰克森•布朗比喻得好：“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。
眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打转。
”如果你知道自己有几分才华，而且工作量实在不少，却又看不见太多成果，那么你很可能缺少自律。
回头看看上个星期的工作日程吧，有多少时间是花在规律性的活动上的？你是否在专业方面提升了自己的能力？是否注重身体的锻炼和保养？你的收入是否部分留作储蓄或投资？如果以上问题的答案都难以肯定，而你正安慰自己以后再做也不迟；或许，这就表示你需要在自律上下一些工夫了。
对症下药为了改进自己的自律能力，你可以试试下面几个方式。
订出你行事的优先顺序。
想一想，试着举出生活中两、三个对你最为重要的事情。
以它们为标题，依次写下你能够以自律来培养、提升它的步骤。
排出一套每天或每周执行的计划，使你那有规律的行动带来可以预期的效果。
列出你的理由。
花一些时间把前述行动所能带来的好处列出来。
将这些好处张贴在你每天可以看见的地方，当你泄气或想放弃时，就把这张单子大声念给自己听。
把借口丢进垃圾筒。
写下每一项你可能半途而废的理由，逐一把它们念出来，对自己宣布这些理由不能成为你的借口。
如果有一两样看似合理，就找出解决的办法，使它不能困扰你。
不要容许自己有任何理由放弃自律。
务必牢记，惟有不断在自律中行动，才有能力逐步达成梦想。
趋早培养自律在加拿大有一处森林苗圃的墙上贴着这样一句话:“种下一颗大树的最好时机是25年前，……第二个好时机就是今天。
”今天就让我们种下自律这颗树苗吧。
自律--------------------------------------------------------------------------------在美国一所大学的日文班里，突然出现了一个50多岁的老太太。
开始大家并没感到奇怪。
在这个国度里，人人都可以挑自己开心的事做。
可过了不长时间，年轻人们发现这个老太太并非是退休之后为填补空虚才来这里的。
每天清晨她总是最早来到教室，温习功课，认真地跟着老师阅读。
老师提问时她也会出一脑袋汗。
她的笔记记得工工整整。
不久年轻人们就纷纷借她的笔记来做参考。
每次考试前老太太更是紧张兮兮地复习、补缺。
有一天，老教授对年轻人们说：“做父母的一定要自律才能教育好孩子，你们可以问问这位令人尊敬的女士，她一定有一群有教养的孩子。
”一打听，果然，这位老太太叫朱木兰，她的女儿是美国第一位华裔女部长——赵小兰。
自律格言1、立志言为本，修身行乃先——唐吴叔达2、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补——意大利但丁3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制——古希腊柏拉图4、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌——英国莎士比亚5、勿以恶小而为之，勿以善小而不为——三国刘备6、不患人之不能，而患己之不勉——北宋王安石7、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制——法国德拉克罗瓦8、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆——北宋朱熹9、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始——沈从文10、如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基11、任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害，也对自己有害——原苏联马卡连柯12、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体——德国黑格尔13、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全——法国巴尔扎克14、在今天和明天之间，有一段很长的时期；趁你还有精神的时候，学习迅速地办事——德国歌德1. 遵守诺言就象保卫你的荣誉一样。
——（法）巴尔扎克一言既出，驷马难追。
——中国俗语对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。
——（中）冯玉祥信用既是无形的力量，也是无形的财富。
——（日）松下幸之助良心是我们每个人心头的岗哨，它在那里值勤站岗，监视着我们别做出违法的事情来。
——（英）毛姆一言既出，驷马难追。
——中国谚语走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。
——（苏）高尔基不要说谎，不要害怕真理。
——（俄）列夫.托尔斯泰坦白是诚实和勇敢的产物。
——（美）马克.吐温失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。
——（美）富兰克林一个人严守诺言，比守卫他的财产更重要。
——（法）莫里哀对自己真实，才不会对别人欺诈。
——（英）莎士比亚信用难得易失。
费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。
——（日）池田大作人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。
真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。