一年级室内课教案《坐立行 我最美》
小学体育与健康《坐立行我最美》优质教案、教学设计
坐立行我最美教学设计一、指导思想：一年级的学生对坐立行并不陌生，但不一定姿势都正确，要让学生懂得，如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成不良姿态。
二、学习目标：1、知识了解正确的坐立行姿势，知道不良姿势影响身体健康。
2、技能知道正确的坐立行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。
3、态度能够在日常学习中表现出良好的坐立行姿势。
三、教学重点、难点：知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。
教学过程1 情境导入同学们，老师给大家一组图同学们想不想看呀？观看不正确的坐立行姿势图片这样的姿势对不对呀？在你们班级里，有没有同学喜欢趴在桌子上看书或写字这些现象呢？你觉得长时间保持这样的姿势好不好呀？偶尔爬一次两次没有关系，如果时间长了，会有什么后果呢？出示脊背变形的图片。
这是我们的脊柱，在我们身体的背部，同学们，现在请你摸着自己的脊柱，记住有一段话想要告诉大家。
播放音乐。
这些不正确的姿势会影响我们的健康，使身体变型，还是不文明不礼貌的行为，你愿意做这样的学生吗？出示主题 ppt。
这节课我们就一起来学习正确的坐立行姿势。
板书：坐立行我最美。
仔细听下面这首音乐《中国功夫》，并观看解放军叔叔的英姿，看怎样的坐立行姿势才是有精神的，最美的。
播放歌曲细心的同学你听到歌曲中唱到坐如什么？立如什么？行如什么呢？你听的真仔细，只有做到坐如钟，立如松，行如风，才会有精神。
板书：坐如钟、立如松、行如风）同学们想不想像解放军叔叔一样坐如钟，立如松行如风呢？出示坐如钟图片我们先来学习坐如钟，怎样才能坐如钟呢？请大家跟老师来读儿歌：讲解动作要领坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。
同学们再读一遍儿歌并边读边做。
同学们都学习的不错，老师要奖励给大家一个游戏，同学们想不想玩？出示规则游戏的名字叫做小判官，请四名同学到讲台上来展示一下自己的坐姿，其余同学当小判官，请你仔细观察，看看台上的同学做到了坐如钟的哪个要点。
进行游戏四名同学坐的非常好，掌声送给他们，请回去。
小学一年级体育教案《坐立行我最美》附教学反思
《坐立行我最美》（附教学反思）
课题名称：坐立行我最美
科目：
体育与健康
一、教学内容分析
《坐立行我最美》是体育与健康1至2年级全一册，第二部分体育与健康基础知识第三章教学目标与教学内容和实施建议第二节内容。
二、教学目标
知识目标：了解正确坐、立、行姿势，知道不良姿势影响身体健康。
技能目标：知道正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。
态度与情感目标：能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。
三、学习者特征分析
因为学生本身年纪小，好动，注意力不集中。所以在教学中边学边玩能加深学生的印象，提高课堂效率。
四、教学策略选择与设计
以游戏，视频教学贯穿整个教学过程，增加了学习兴趣，有利于学生学习。
五、教学重点及难点
教学重点：知道什么是正确的坐、立、行姿势。
上课过程中个别学生发困、两眼无神，我及时让同学们进行了站立姿势的练习；之后又唱了几首儿歌。提高学生的注意力。
2、做的好的同学教师给予奖励。
八、板书设计
坐立行我最美
坐立行我最美口诀：
坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。
立如松，挺胸膛，昂起头，看前方。
行如风，脚步轻，头不摇，身不晃。
九、教学反思
可以从如下角度进行反思（不必面面俱到，不少于200字）：
俗话说：“立如松、坐如钟、卧如弓、行如风”。人体站立时，要抬头、挺胸、直腰、两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立；坐姿要求，头抬平直，双肩略向后舒展并保持等高，挺胸、直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上；睡姿以向右侧卧为好，因为这种姿势可以避免心脏受到挤压，又利于胃的排空，自己要感受到自然、放松、舒适为好；行走时要像风一样轻快，要做到抬头、挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
教学设计(人教版小学一二年级水平一体育与健康《坐立行我最美》)
人民教育出版社水平一（一至二年级）课题《坐立行，我最美》教学目标：1 知识与技能目标：了解正确的坐立行姿势，通过学习掌握正确的坐立行的姿势。
2 过程与方法目标：通过直观示范情景模拟等手段，在活动中能与同学们合作交流，提升获得左立走方面的经验与信息。
3 态度与情感目标能够在以后的生活和学习中，保持正确的坐立行的好习惯，时刻表现出良好的精神风貌和气质。
教学重点：通过学习，掌握正确的坐立行姿势。
教学难点：在正常生活中，保持正确的坐立行姿势。
教学准备：1 解放军《大阅兵》视频2 制作多媒体课件3 用来激励学生的图片：钟小松树红花教学过程：一联系生活，导入课题1 师生问好2 平时，老师发现有的同学在写作业的时候是这样的。
（出示幻灯片——-不正确的坐立行姿势）设置问题1.请同学们仔细看，看完这组图片后你有什么想说的？2.如果长时间的坐立行姿势不正确，会有什么后果呢？师：首先，先让我们认识一下我们身体内一根叫脊柱的骨头，（出示幻灯片脊柱）它支撑了我们的身体。
如果我们坐立行的姿势不正确，会导致脊柱变形。
（出示脊柱变形的图片。
）接下来让我们一起来听听医生阿姨告诉我们什么吧！（同学们我们身体内与一根叫脊柱的骨头，它支撑了我们的身体，非常重要。
如果坐立行的姿势不正确，它会很容易变形。
因此，我们要保持正确的姿势。
做到坐有作相，站有站相。
走也要有正确的姿势。
同学们,这就是我们今天要学习的内容。
板书：《坐立行，我最美》二教学活动：学习正确的坐立行姿势活动一：坐如钟1 . 明确要求师：今天和我们一起同来学习的还有两位新同学，让我们给他们起个名字吧！（1 ）这两位同学在做什么？他们做的怎么样？好在哪里呢？（引导学生观察交流，在交流的过程中，引导学生说说做做。
）他们这样坐的样子像什么呢？小结：像这两位同学坐的和钟一样稳稳当当，我们称为坐如钟。
（2）怎样才能坐如钟呢？我请一位同学来读一读。
（幻灯片出示儿歌）2 . 组长示范，培训组员(1)现在老师请四位组长到前面来示范坐，请大家来说坐如钟的要求。
小学体育与健康坐立行我最美教案
小学体育与健康坐立行我最美教案一、教学目标：1. 让学生了解正确的坐立行姿势对身体健康的重要性。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 正确坐姿：培养学生坐姿端正、背部挺直的习惯。
2. 正确立姿：培养学生站立时双脚分开、双臂自然下垂的习惯。
3. 正确行走姿势：培养学生行走时双脚并拢、目视前方的习惯。
4. 团队游戏：通过团队游戏，培养学生团队合作精神。
三、教学重点与难点：2. 教学难点：培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
四、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范正确的坐立行姿势，让学生跟随模仿。
2. 游戏法：通过团队游戏，让学生在游戏中学会合作，培养团队精神。
3. 激励法：对表现优秀的学生给予表扬和奖励，激发学生学习兴趣。
五、教学步骤：1. 课堂导入：讲解正确坐立行姿势对身体健康的重要性，引起学生重视。
2. 示范教学：教师示范正确的坐立行姿势，学生跟随模仿。
3. 团队游戏：组织团队游戏，让学生在游戏中学会合作，培养团队精神。
4. 分组练习：学生分组练习，互相纠正动作，提高坐立行姿势的正确性。
6. 课后作业：要求学生在家中练习正确的坐立行姿势，家长签字确认。
7. 跟踪反馈：定期检查学生的坐立行姿势，给予及时的指导和鼓励。
8. 家校合作：与家长沟通，共同关注学生的身体健康，促进学生全面发展。
六、教学评价：1. 观察学生课堂上的坐立行姿势，评价其正确性和坚持性。
2. 通过团队游戏，评价学生的合作精神和集体荣誉感。
3. 收集家长签字确认的课后作业，评估学生在家庭中的练习情况。
七、教学拓展：1. 邀请专业医生或营养师进行讲座，增加学生对身体健康的认识。
2. 组织学生参观健身房或体育用品店，了解适合自己的运动器材。
八、教学资源：1. 教学视频：收集正确的坐立行姿势的教学视频，供学生模仿学习。
2. 游戏道具：准备团队游戏所需的道具，如标志物、绳子等。
3. 课后作业模板：设计一份简洁明了的课后作业模板，方便学生和家长使用。
一年级体育上册第2课坐立行我最美教案
一年级上册体育第2课
坐立行我最美教案
一、教学目标：
知识目标：知道养成正确的坐立行姿势有哪些好处；
技能目标：能矫正不良的坐立行姿势；
情感态度目标：能表现出良好的坐立行姿势；
二、教学重难点：能表现出良好的坐立行姿势；
三、教学准备：多媒体课件；
四、教学过程：
一、激趣导入：
师；播放歌曲《功夫》，然后问同学们歌曲中要求我们
站成什么样？坐成什么样？走又要怎么样？
师：下面就让我们一起学习今天的内容《坐立行我最美》；
二、养成正确坐姿的重要性：
师：课件出示几幅同学们日常站姿、走姿和坐姿的图片，请同学们认真观看后，结合课文内容想一想养成正确姿势的重要性有哪些？不良的姿势又有哪些危害？
生：认真观看后，结合课文内容积极讨论；
师：巡视指导；
生：积极举手发言；
师：大家都说的非常好，说明大家学习的很认真；
三、如何矫正不良的姿势？
师：通过刚才的学习我们知道了养成正确姿势的重要性，现在请大家结合课文内容想一想我们应当如何纠正不良的
姿势？
生：结合课文内容积极讨论；
师：巡视指导；
生：积极举手发言；
师：大家都说的非常好，希望大家都能够把今天学到的知识用到今后的生活中去，做一个健康的人。
师;下课，同学们再见！。
《 《坐立行我最美》》学历案-小学体育与健康人教版一年级上册
《《坐立行我最美》》学历案（第一课时）一、学习主题本节课的学习主题为“坐立行我最美”，属于小学体育与健康课程的重要一环。
该主题主要关注学生日常生活中的坐姿、立姿和行姿，旨在帮助学生养成良好的行为习惯，提升身体姿态的美观度，同时促进学生的身体健康发展。
二、学习目标1. 知识与技能：学生能够理解正确的坐姿、立姿和行姿对身体的重要性，掌握并示范基本的坐、立、行走的规范姿势。
2. 过程与方法：通过观察、模仿和实践，学生能够逐渐形成正确的身体姿态，并能够在日常生活中自觉运用所学知识。
3. 情感态度与价值观：培养学生重视个人形象和仪态的意识，树立自信，增强自我管理能力，形成积极向上的生活态度。
三、评价任务1. 观察评价：教师观察学生在课堂上的表现，包括坐姿、立姿和行姿的规范性。
2. 模仿评价：教师示范标准姿势，学生模仿并做出相应动作，根据动作的准确性、流畅性和协调性进行评价。
3. 自我评价：学生根据自己的表现，评价自己在课堂学习中的表现及自我提升的方面。
4. 小组评价：学生分组进行互相评价，学习他人优点，发现自身不足。
四、学习过程1. 导入新课：教师通过简短的教学视频或图片展示不同姿势对身体的影响，引出本课主题。
2. 知识讲解：教师讲解正确的坐姿、立姿和行姿对身体的好处及如何做到规范。
3. 示范演示：教师进行标准动作的示范，学生观察并模仿。
4. 分组练习：学生分组进行练习，互相纠正动作。
5. 集体展示：学生集体展示所学动作，教师和学生共同评价。
6. 课堂小结：教师总结本课所学内容，强调养成良好习惯的重要性。
五、检测与作业1. 检测：通过课堂上的观察评价、模仿评价和小组评价，检测学生对规范姿势的掌握情况。
2. 作业：学生在家中练习所学姿势，并请家长协助监督，下节课进行家庭作业展示。
六、学后反思1. 学生反思：学生在课后反思自己在课堂上的表现，总结收获和不足。
2. 教师反思：教师反思教学方法和效果，总结经验教训，为后续教学提供参考。
小学体育与健康《坐立行我最美》(教学设计)
小学体育与健康《坐立行我最美》（教学设计）引言：小学体育与健康教育是培养儿童良好身心发展的重要课程。
《坐立行我最美》是一堂具有创新性和趣味性的体育与健康教学课程。
通过本课程的设计与实施，旨在帮助学生树立正确的坐姿、站姿和行走姿势，并了解日常生活中正确的体态和姿势的重要性。
本文将描述该课程的教学设计，并对如何引起学生的兴趣和激发他们参与课堂活动提出建议。
一、教学目标：1.了解正确的坐姿、站姿和行走姿势对身体健康的重要性。
2.掌握正确的坐姿、站姿和行走姿势。
3.培养学生良好的体态和姿势习惯。
二、教学内容：1. 坐姿：直立、均匀的重心分布，双脚平放在地面上，背部挺直。
2. 站姿：双脚平行，脚尖稍微外展，全脚掌着地，身体直立。
3. 行走姿势：身体直立，手臂自然摆动，脚步稳定平衡。
三、教学过程：1. 导入（5分钟）通过展示一些姿势不正确的照片，引起学生对正确姿势的注意。
然后与学生共同讨论影响身体健康的不良姿势以及正确姿势的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）教师向学生介绍正确的坐姿、站姿和行走姿势，并解释为什么这些姿势对身体健康重要。
教师可使用图片和示范来让学生更好地理解。
3. 动态展示（15分钟）教师通过示范和指导，带领学生进行正确的坐姿、站姿和行走姿势的模拟练习。
通过实际体验，学生可以更好地掌握正确的姿势，并意识到不同姿势对身体的影响。
4. 活动游戏（30分钟）将学生分为小组，并组织一系列活动游戏，如竞赛性的立定跳远、自由行走等，鼓励学生运用正确的姿势进行活动。
在游戏过程中，教师可以不断提供指导和反馈，帮助学生进一步巩固良好的姿势。
5. 总结（10分钟）通过问答和讨论，教师与学生共同总结今天所学的内容，重点强调正确的坐姿、站姿和行走姿势对身体健康的重要性。
四、教学评价：1. 观察评价：教师通过观察学生在课堂活动中的表现，如姿势是否正确、动作是否流畅等，进行评估和录像记录，以便及时给予学生反馈。
2. 口头评价：教师设置一些问题，让学生进行口头回答，以检查学生对正确姿势的理解程度。
《坐立行我最美》精品教案
《坐立行我最美》精品教案坐、立、行是日常生活中的身体活动。
如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再矫正会很困难。
形成不良的坐立行姿势和习惯不仅会影响身体健康，也会给生活、学习带来许多不便。
一、教学目标（一）知识了解正确的坐、立、行姿势，知道不良姿势影响身体健康。
（二）技能知道正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。
（三）态度能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。
二、教学重点（一）知道什么是正确的坐、立、行姿势。
（二）知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。
三、教学内容（一）坐立行我最美把自己正确的坐姿、立姿、行姿展示给大家看看。
◊坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。
◊站如松，挺胸膛，抬起头，看前方。
◊行如风，步履轻，头不摇，身不晃。
（二）脊柱的诉说我是脊柱，是我支撑了你的身体。
如果总是被扭曲，那我就慢慢地变形了，变形的还有整个身体。
瞧，总是弓着腰，我都变成驼背了（图3-11）。
脖子这节总是被拉长，就要变成长颈鹿了（图3-12）。
肩膀高低不一，我就跟着受罪。
身姿不正，不仅影响美观，更主要的是会导致脊柱变形，又如：头和脖子向前弯曲太久，大脑血流受到阻碍，眼睛淤血，容易使人患上近视。
说说下面的这些姿势正确吗？错在哪里？对比检查自己的姿势是否正确（图3-13、图3-14、图3-15）。
正确的姿势塑造健美的身体，使人能精神饱满地迎接每一天。
按照下面的标准来做，就能帮助我们成为健美的学生。
1、要使用宽带的双肩背包，书包不宜过大、过重。
2、常照镜子，检视自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸。
3、背靠墙壁练站姿，后脑勺、双肩、臀、脚后跟这四个部位全部贴住墙壁。
4、经常做扩胸运动。
双手伸到背后合掌，手指朝下，掌心相对。
5、睡软硬合适的床垫。
6、不要过早穿皮鞋，尽量穿鞋底软的运动鞋。
四、教学过程示例（一）新课导入（时间分配：5分钟）教师：同学们，老师在上课的时候，有时会看到有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字，在你们的班级里面，有没有这种现象呢？偶尔趴一次两次没关系，如果长时间这样做，会有什么后果呢？（配合学生的回答，出示脊柱变形图片）如果长时间坐立行的姿势不正确，不仅会影响我们的健康，同时还是不文明不礼貌的行为。
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பைடு நூலகம்坐立行 我最美
讨论
怎样的坐姿最好？为什么？ 怎样的立姿最好？为什么？ 怎样的走姿最好？为什么？
做一做
• 坐一坐 • 站一站 • 走一走 • 比比谁的姿势最好
坐如钟， 腰板挺， 腿并拢， 脚放平。
站如松， 挺胸膛， 昂起头， 看前方。
行如风， 步履轻， 头不摇， 身不晃。
不良身体姿势的影响：
1、不良姿势对身体骨骼生长 的影响 2、不良姿势对视力的影响 3、不良姿势对学习的影响
正常
非正常
作业
排队时谁站得最直 上课时谁做得最正 上操时谁走得最神气