(水平一)体育教学内容列表
《体育与健康》人教版水平一、二、三教学内容汇总
1.拍剪子2.抖空竹3.踩高跷
游泳
1.熟悉水性
蛙泳
《体育与健康》人教版水平三教学内容汇总
教学内容
五年级
六年级
基本身体活动
跑：50米跑快速跑、400耐久跑
4*50米接力跑、30—40米内通过3—4个障碍跑
发展跑的能力与游戏
跑：50米跑快速跑、400耐久跑
4*50米接力跑、30—40米内通过3—4个障碍跑
发展跑的能力与游戏
跳跃
跨越式跳高、蹲踞式跳远
发展跳跃能力与游戏
跳跃
跨越式跳高、蹲踞式跳远
发展跳跃能力与游戏
投掷
双手从头后向前掷实心球
发展投掷能力与游戏
投掷
助跑投掷垒球
发展投掷能力与游戏
体操类运动
队列队形、基本体操
行进间用分、合、裂、并的方法变换队形
向左（右）转走
踏板操
跳绳
向前向后摇绳编花跳
穿梭跳长绳
球类活动
小篮球游戏
抛接球；球绕环；原地各种姿势拍球；原地拍球比多；投球进筐；投活动筐
小足球游戏
原地持绳垫球；传接地滚球；踢球比准；直线运球
乒乓球游戏
握拍方法；端球比稳；垫球比多；击接墙面反弹球；双人对接地面反弹球
武术
基本功
正压腿、侧压腿、压肩
基本动作
基本手型：拳掌勾；基本手法：抱拳礼、抱拳、冲拳、推掌；基本步伐：弓步、马步；基本腿法：正踢腿、侧踢腿、蹬腿
跳绳拓展练习及游戏
跳绳
双摇绳
跳长绳、双绳跳
跳神拓展练习及游戏
技巧
滚翻组合动作、前滚翻两腿交叉转体180——后滚翻成跪立——跪跳起
脚蹬墙手倒立、有人扶持的手倒立
2024年水平一体育全册整套教案
2024年水平一体育全册整套教案教学内容：第一章：体育与健康基础知识第一节：健康生活方式的重要性第二节：运动锻炼对身体的益处第二章：基本运动技能第一节：跑、跳、投基本技能训练第二节：球类运动基本技能训练第三章：体育游戏第一节：团队协作类游戏第二节：竞技对抗类游戏教学目标：1. 让学生了解体育与健康基础知识，认识到运动锻炼对身体健康的积极作用。
2. 培养学生掌握基本运动技能，提高运动水平。
3. 培养学生团队协作精神和竞技体育道德。
教学难点与重点：难点：跑、跳、投基本技能的掌握；团队协作与竞技对抗能力的培养。
重点：体育与健康知识的传授；基本运动技能的训练。
教具与学具准备：1. 体育教材及教学视频2. 训练场地及器材（如：跳绳、篮球、足球等）3. 学生分组牌教学过程：1. 导入：通过讲解体育与健康基础知识，引导学生认识到运动锻炼的重要性。
2. 新课内容：讲解并示范跑、跳、投基本技能，让学生分组练习，互相指导。
3. 实践环节：进行团队协作类游戏，培养学生的团队精神。
4. 例题讲解：以篮球为例，讲解竞技对抗类游戏的技巧。
5. 随堂练习：让学生进行篮球比赛，巩固所学技能。
板书设计：1. 体育与健康基础知识健康生活方式的重要性运动锻炼对身体的益处2. 基本运动技能跑、跳、投基本技能训练球类运动基本技能训练3. 体育游戏团队协作类游戏竞技对抗类游戏作业设计：2. 设计一道跑、跳、投基本技能训练的练习题，并给出答案。
课后反思及拓展延伸：本节课通过理论与实践相结合的方式，让学生掌握了体育与健康基础知识，基本运动技能及团队协作精神。
课后，教师应关注学生的作业完成情况，及时给予反馈。
在拓展延伸方面，可以组织学生参加篮球比赛，提高竞技水平，培养竞技体育道德。
同时，鼓励学生积极参加课外体育活动，养成健康的生活方式。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践环节3. 板书设计4. 作业设计5. 课后反思及拓展延伸详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定1. 对跑、跳、投基本技能进行详细讲解和示范，确保学生掌握动作要领。
体育课水平一到水平五简单课程内容和目标
教学内容：
1.小篮球2.耐力跑-+
教学目标：
1.知识技能目标：能够让70%的学生参与小篮球游戏。30%的学生能够参与球类游戏。
2.身体健康目标：60%力量400米耐力跑
3.情感态度目标：能够在体育活动中适应新的合作游戏，体现出学生们的团结互助能力。
教学对象：水平二四年级课次5—2
教学内容：
1.基本身体活动动作2.老鹰捉小鸡
教学目标：
1.知识技能目标：70%的学生能够完成所学的动作的正确性，30%的学生能够主动找同学合作完成其身体活动动作。
2.身体健康目标：游戏老鹰捉小鸡10分钟
3.情感态度目标：表现学生的合作交流，乐于同伴共同参与并完成体育活动。
教学对象：水平三六年级课次8—4
教学内容：
1.后蹬跑2.俯卧撑
教学目标
1知识技能目标：70%的学生能够完成连续几次后蹬跑做到大腿积极抬高下压着地后前脚掌着地给劲，后腿蹬直，30%学生能够熟练的掌握动作完成30米。
2.身体健康目标：俯卧撑男生5个（3组）女生3个（3组）
3.情感态度目标：表现出自信和克服困难勇敢的精神
教学对象：水平四初二课次8—5
教学内容：
1.短跑起跑技术练习2.仰卧起坐
教学目标
1.知识技能目标：70%的学生能够听到口令后支撑手迅速变成摆臂，后腿积极向前摆动高抬下压动作，30%学生能够将身体前倾30m左右。
2.身体健康目标:仰卧起坐男生30个（两组）女生20个（两组）
3情感态度目标：表现出学生积极合作解决体育学习中遇到的问题会总结挫折和失败的原因
教学对象：水平五高三课次15—9
教学内容：
1.跳远起跳动作2俯卧撑
小学体育水平一教案全集
小学体育水平一教案全集一、活动名称：接力赛1.目标-增强学生的跑步速度和协作能力；-培养学生的团队精神和合作意识。
2.准备-每个小组准备一根接力棒。
3.活动过程-将学生分为几个小组，每个小组站在一条直线上；-将接力棒交给每个小组的第一位学生；-发令鸣枪后，第一位学生开始跑步，跑到指定的终点后将接力棒交给队友；-第二位学生再跑到指定的终点，依次类推；-第一位跑完全程的小组为胜出者。
4.教师角色-检查学生的姿势和动作是否正确；-观察学生的跑步速度和队员之间的配合情况；-给学生提供正面的反馈和鼓励。
5.学生角色-遵守游戏规则；-全力以赴跑完全程；-手把接力棒时要保持稳定，以免掉落。
6.特别提示-如果学生人数较多，可以设置多个接力赛进行比赛，增加竞争性。
二、活动名称：足球游戏1.目标-培养学生的团队协作能力；-熟悉足球规则和基本技巧；-提高学生的反应速度和灵活性。
2.准备-足球；-足球场地。
3.活动过程-将学生分为两队，每队安排守门员和场上队员；-按照足球比赛规则进行比赛，控球方要想办法踢进对方球门；-每次进球后，换守门员的角色。
4.教师角色-观察学生的技术动作和球队之间的合作情况；-提供技术指导和反馈。
5.学生角色-遵守足球比赛规则；-控制好自己的力量，避免对对手造成伤害；-与队友进行有效的传球和配合。
6.特别提示-每队可自行安排队长，带领队员进行沟通和指挥。
三、活动名称：篮球投球游戏1.目标-提高学生的篮球投球准确率；-培养学生的团队合作能力。
2.准备-篮球；-篮球架和篮球场地。
3.活动过程-将学生分为几个小组，每个小组分别站在不同的位置；-每个小组轮流进行篮球投球，看哪个小组投中的球最多；-为保证公平性，可以规定每组投球的次数。
4.教师角色-观察学生的篮球投球动作是否正确；-给予学生正确的指导和鼓励。
5.学生角色-学习正确的篮球投球姿势和动作；-集中注意力，控制投球力度和准确度。
6.特别提示-可以根据学生的投球能力，设置不同的投球距离和篮球高度。
第四讲 小学阶段体育教学(水平一)
体育游戏
小学低年级体育课游戏，不再是幼儿园的 那种儿童“自发”、 “自由”选择意义上的 游戏；也不是儿童课外开展的那种“同伴游 戏”。是以课程目标导向来选取游戏内容、组 织教育活动、实施教育评价的主体性游戏。这 些游戏是以自身特有的形式，即有情节、活动 方式、规则和结果等要素构成的群体性活动。 它以身体锻炼为手段，以增进学生身心健康为 目的的。
10、齐步走——立定 口令：“齐步——走﹗”“立——定﹗” 11、左（右）转弯走 口令： 1）行进间“左（右）转弯——走﹗” 2）静止时“左（右）转弯，齐步——走﹗” 12、原地跑步——踏步 口令：“原地跑步——走﹗”“原地踏步——走﹗” 13、跑步——便步 口令：“跑步——走﹗”“便步——走﹗” 14、走成圆形、三角形、蛇形等队形 口令：“成××队形，齐步——走﹗”
二、身体素质发展性课程内容与教学方法
水平一体育课教学特点：
1、对低年级的同学来讲，没有必要对运动项目进行分类或归类。 体育课的内容主要是生活中的简单身体活动和基本生活技能的 练习和提高（基本体操、走、跑、投、滚、攀、爬、简单舞蹈等）， 没有纯粹的运动项目。因此有的内容可以重复选用。体育课的 主要目的是发展身体基本活动能力，促进身体正常发育，增进健康为 目的的。 2、小学低年级的学生模仿能力强，但对运动项目的动作理解能力稍差， 因此这一阶段主要是让学生动起来，多学一些简单动作练习，培养 正确的身体姿态。为以后的体育学习打基础。不应以竞技项目作为 教学重点。
（二）基本体操 （三）走 （四取） 1、用各种方法投掷轻物、掷远、投准（小球、沙包等） 2、地滚球、投掷小实心球
（七）滚翻
（八）攀爬 （九）韵律活动 与简易舞蹈
1、各种方向的滚动 2、各种方法的前滚翻和创新活动
体育课教案(水平一)
本课的设计说明秭归县实验小学覃翠琴一、教学内容：（水平一）1、跳跃：双脚连续跳2、游戏：“喂鸭子”二、课的指导思想坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生的运动兴趣为主，以掌握运动技能为辅，让学生形成坚持锻炼的好习惯，从小培养终身体育意识。
三、教材内容的选择本节课是小学一年级上学期的一次课时教学内容，跳跃是人体的基本活动能力之一，也是小学生比较喜爱的活动内容。
低年级跳跃教材内容主要是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，因此本课选择了双脚连续跳来培养学生跳跃的正确姿势，提高跳跃能力；同时跳跃练习使下肢承担较大负荷，因此又选择了“喂鸭子”的游戏活动作为辅助教材，这样不仅复习巩固了本课的主要内容，而且使上下肢练习协调配合。
四、学情分析1、一年级的学生刚步入小学，在各个方面都有一个适应的过程，那么通过几个月的学习，学生对体育课有了初步的认识，形成了一些基本的课堂常规，掌握了一些简单的游戏方法和运动技能；2、就本节课来说，学生已经学习过一些简单的单脚、双脚跳，但只局限于练习或者游戏，没有进行系统的教与学；3、一年级的学生有意注意时间短，需要教师通过多种教学手段吸引学生的注意；4、他们喜欢在一定的情景中游戏。
五、教学目标1、通过双脚连续跳练习，培养学生跳跃的正确姿势（双脚同时起跳、同时落地），提高跳跃能力；2、通过各种游戏活动，提高学生参与运动的积极性，体验运动带来的快乐，形成坚持锻炼的习惯；3、培养学生活动有序、听从指挥和遵守游戏规则的好习惯。
六、课的重难点重点：双脚同时起跳、同时落地；难点：动作自然协调。
七、教法措施1、以游戏活动为主：低年级学生特别喜爱游戏活动，游戏的趣味性、娱乐性很强，很容易激发学生的运动欲望，本课的准备活动“网鱼”和辅助教材内容“喂鸭子”都属于游戏活动；新的课程标准“强调在小学阶段，应多采用体育游戏活动，帮助学生获得基本的体育与健康知识……。
”那么本节课安排两个游戏内容，是符合新课标理念的。
水平一(二年级)体育教学上学期文字进度表
操控性技能（13）：直线运球过障碍
游戏：红灯停、绿灯行
7
移动性技能（4）短距离接力跑
游戏：快快集合
十
一
41
操控性技能（14）：足球橄榄球比赛
游戏：袋鼠接力跳
8
移动性技能（5）：迎面接力
游戏：快快集合
42
操控性技能（15）：降低难度足球赛
游戏：编花篮
三
9
移动性技能（6）: 队列训练
游戏：动物爬行
43
52
移动性技能（24）：体测
游戏：迎面接力
19
移动性技能（14）： 30秒跳绳
游戏：接力赛
十四
53
移动性技能（25）：跳皮筋
游戏: 穿过小树林
20
移动性技能（15）： 原地并脚跳长绳
游戏：斗鸡54Βιβλιοθήκη 移动性技能（26）：踢毽子
游戏：推人出圈
六
21
移动性技能（16）：仿生动作
游戏：旋转陀螺
55
操控性技能（16）：乒乓球组合游戏
移动性技能（20）：连续前滚翻
游戏：快快排队
59
操控性技能（20）：降低难度乒乓球比赛
26
操控性技能（1）单手投掷小沙包
游戏：报数比快
60
操控性技能（21）：降低难度乒乓球比赛（室内）
27
操控性技能（2）：单手投掷飞机
游戏：钻山洞
十六
61
跨学科（1）:小小特种兵
游戏：平衡木侧向行进
28
操控性技能（3）：单手持轻物投准
新课标水平一（二年级）体育教学上学期文字进度表
周次
课次
教学内容
周次
课次
教学内容
小学体育水平一教案全集
小学体育水平一教案全集教案一：跳绳竞赛教学目标：1.学习跳绳技巧，培养灵活的身体协调能力和跳绳的艺术表现力。
2.培养团队合作意识，通过跳绳比赛加强学生之间的合作与交流。
教学准备：1.跳绳2.计时器3.跳绳竞赛秩序表教学过程：引导学生：向学生展示一些跳绳技巧，并鼓励他们尽可能多地尝试和练习。
1.分组：将学生分为数个小组，并让每个小组选出一名代表。
2.训练时间：为每个小组安排一段时间进行跳绳训练，可以设置不同的训练内容和难度级别。
3.竞赛准备：学生可根据自己的技能水平选择参加以下跳绳项目：单人跳、双人跳、长绳跳等。
4.比赛开始：根据跳绳项目的规则，进行比赛。
为每个小组设置一个计时器，每个小组轮流进行表演。
5.评分和奖励：根据表现出色的小组和个人进行评分，并颁发奖励。
教案二：球类比赛教学目标：1.学习不同种类的球类运动，并掌握基本的技巧。
2.培养团队合作和个人协调能力。
教学准备：1.篮球、足球、乒乓球等不同种类的球。
2.计分牌和计时器。
3.场地标识和布置。
教学过程：引导学生：通过观看视频或图片，介绍不同种类的球类运动，并激发学生对球类运动的兴趣。
1.分组：将学生分成数个小组，并为每个小组安排一个球类项目。
2.训练：每个小组进行相应的球类训练，并帮助学生掌握基本技巧和规则。
3.比赛准备：为每个小组安排一场比赛，根据比赛项目的规则进行比赛。
4.比赛开始：根据比赛项目的规则，进行比赛，并为每个小组设置计分牌和计时器。
5.评分和奖励：根据小组和个人的表现评分，并颁发奖励。
教案三：踢毽子比赛教学目标：1.学习踢毽子的基本技巧，培养身体协调和灵活性。
2.培养合作与团队精神。
教学准备：1.毽子2.计分板和计时器教学过程：引导学生：展示踢毽子的基本动作和技巧，并鼓励学生多练习和尝试。
1.分组：将学生分为数个小组，每个小组选出一名队长。
2.训练：每个小组进行踢毽子的基本训练，并帮助学生掌握基本技巧。
3.比赛准备：为每个小组安排一场比赛，根据比赛项目的规则进行比赛。
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（2）往返接力跑
（3）换物（或障碍）接力跑
6、各种方式的追拍游戏
7、400~600米走走跑跑
8、400~600米一般耐力跑
教学内容
二
基
本
活
动
跳
1、各种方式的单双脚跳
（1）模仿动物跳跃
（2）单、双脚跳
（3）跳单双圈
2、双脚跳上、跳下20厘米高的物体（台阶）
3、立定跳远
4、跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落入沙坑或垫子上
攀爬
1、模仿动物爬行（鳄鱼爬、海狮爬、蚂蚱爬、大象行）
2、各种方式的攀登和爬越（攀爬肋木架、绳架、攀登架、体操凳）
3、爬越一定高度的障碍物（横向障碍、纵向障碍）
韵律活动
1、自编或自选韵律动作
2、校园集体舞
三
游
戏
教材内容
1、老鹰抓小鸡
2、钓鱼
3、巧过拦截区
4、斗智斗勇
5、你追我躲
6、跳跃争先
7、跳过跑绳
一~二年级体育教学内容（水平一）
教学内容
一
基本常识
教材内容
1、认真上好体育课。
2、正确的身体坐、立、行姿势。
3、学会测量身高和体重。
自选内容
1、与奥运相关的知识或时事内容。
2、其它自选内容。
二
基
本
活
动
队形与队列
1、集合、解散
（1）纵队集合
（2）横队集合
（3）解散
2、立正、稍息
3、看齐（向前、向左、向右、向中）
走
1、各种姿势的自然走
（1）两臂放在不同部位的走
（2）头顶沙袋走
（3）加大摆动的走
（4）模仿性走
（5）不同步幅的走
（6）持物走
2、两臂放在不同部位用前脚掌走
3、沿地面上的窄道、直线或看远处目标用前脚掌走
跑
1、各种姿势启动的自然跑
2、自然站立式起跑பைடு நூலகம்
3、30米自然加速跑
4、30米快速跑
5、20~30米各种方式接力跑
5、6~10步助跑，一脚踏在50~60厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑
投掷
1、抛掷轻物体
2、地滚球掷准
3、持轻物投准
4、持轻物掷远
5、双手从体前向前抛实心球
6、对2~3米高的目标投准
滚翻
1、各种方式（前后、左右）滚动
2、前滚翻成坐撑（直腿坐、分腿坐、屈腿坐）
3、前滚翻成蹲撑
4、连续两次前滚翻
5、生活中的滚动、滚翻开创练习
4、报数
5、向左右转
6、向后转
7、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队
8、原地由一（二）路纵队变成二（四）四路队
9、原地踏步——立定
10、齐步走——立定
11、左（右）转弯走
12、原地跑步——立定
13、跑步——便步
14、走成圆形、三角形、蛇形等队形
徒手操
1、拍手操
2、自编（或自选）徒手操
3、小学生第三套广播体操
8、集体保龄球
9、投击活动目标
10、拍球比多
11、传球比快
12、运球接力
13、投篮比准
14、别迷失方向
15、认准自己的身体
自选内容
其他自编或自选游戏
（根据各校实际情况，可队上述教材内容游戏的规则或内容进行改编，鼓励学生自创或自编游戏）