持轻物掷准教案
持轻物投准优秀教案
持轻物投准第一次课（轻物：羽毛毽子）
开始部分
1.集合整队，清点人数
2师生问好，安排本节课内容
3热身操：兔子舞（结束后由每组小组长有秩序的到指定位置拿毽子并分发给每一组的组员再回到集合队形）
基本部分
1.导入师问：同学们在游乐场用假枪打过气球嘛？生答：打过打过，很好玩，打中了好几个。
师问：怎么才能打中呢？生答：用瞄准镜瞄准就可以打中了。
2.引出本节课内容，各位同学，那今天我们就来学习一项新的技能，单手持轻物瞄准
3.教学过程
组织学生‘非’字队形排好。
老师站两列中间进行教学。
教学步骤：一、老师讲解示范①左手捡球用大拇指和食指轻轻握住球的一个角落②右脚向后退一步前脚点地并双手自然抬高③持球臂过肩屈肘，肘关节向前，眼看前方标志④投掷臂向上，向后伸，接着后脚蹬地、挥臂向前上方把轻物投出。
二、①学生徒手模仿老师动作，②两人一组根据老师教学的顺序及口令有序的完成蹬地、挥臂的动作练习，正确体会向前挥臂的方法。
三、持物投掷：①持轻物投过3-4米远，高2米的横绳，8人一组站成横排，根据老师的口令同时向前方投掷，投掷完毕后，有序快速的捡球并且回到队伍末尾排队。
②根据学生的投掷情况适当的增加难度。
教学重点：能准确的学会肩投掷轻物的动作。
教学难点：学生能体会蹬地、挥臂的动作方法。
结束部分
1.放松活动（导电）
2.师生总结，提出表扬
3.师生再见，宣布下课
4收拾器材
场地器材：操场，羽毛毽45个，橡皮绳1根，标志杆若干。
上手持轻物掷准 教案(表格式)
上手持轻物掷准教案（表格式）章节一：教学目标【知识与技能】1. 学生能够理解上手持轻物掷准的基本技巧。
2. 学生能够熟练掌握上手持轻物掷准的动作要领。
【过程与方法】1. 学生通过观察和模仿，学会上手持轻物掷准的动作。
2. 学生通过分组练习，提高上手持轻物掷准的准确性。
【情感态度与价值观】1. 学生培养对体育运动的兴趣和热情。
2. 学生学会团队合作和互相鼓励的精神。
章节二：教学内容【教材内容】1. 上手持轻物掷准的动作要领。
2. 上手持轻物掷准的练习方法。
【教学重难点】1. 教学重点：上手持轻物掷准的动作要领。
2. 教学难点：上手持轻物掷准的准确性。
章节三：教学步骤【步骤一】1. 教师讲解上手持轻物掷准的动作要领。
2. 学生跟随教师模仿动作，体会上手持轻物掷准的感觉。
【步骤二】1. 学生分组进行上手持轻物掷准的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
【步骤三】1. 学生进行上手持轻物掷准的比赛。
2. 教师记录学生的成绩，给予鼓励和评价。
章节四：教学评价【评价标准】1. 学生能够准确掌握上手持轻物掷准的动作。
【评价方法】1. 教师对学生的动作进行评价。
2. 教师对学生的比赛成绩进行评价。
章节五：教学延伸【延伸活动】1. 学生进行上手持轻物掷准的接力比赛。
2. 学生进行上手持轻物掷准的团队对抗赛。
【教学建议】1. 教师在延伸活动中要注意学生的安全。
2. 教师在延伸活动中要鼓励学生团队合作和互相鼓励。
章节六：教学资源【教具准备】1. 轻物（如羽毛球、乒乓球等）。
2. 掷准区域标志。
3. 计时器。
【环境布置】1. 宽敞的掷准区域。
2. 安全的练习环境。
章节七：教学策略【教学方法】1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 练习法：学生分组进行反复练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：学生进行掷准比赛，提高兴趣和积极性。
【学习指导】1. 教师讲解动作要领，学生理解并掌握。
2. 教师引导学生观察和分析，学生自主纠正错误。
持轻物掷准教案
持轻物掷准教案教案标题：持轻物掷准教案教学目标：1. 学生能够正确理解轻物的概念，并能够区分轻物和重物。
2. 学生能够正确掌握持轻物掷准的基本技巧。
3. 学生能够通过练习提高持轻物掷准的准确性和稳定性。
教学内容：1. 轻物和重物的区分2. 持轻物掷准的基本技巧3. 持轻物掷准的练习和提高教学准备：1. 轻物和重物的实物示例2. 目标区域标记或设立3. 学生练习用的轻物教学步骤：1. 导入：通过展示轻物和重物的实物示例，引发学生对轻物和重物的思考和讨论。
2. 知识讲解：向学生介绍轻物和重物的区分标准，帮助学生理解轻物的概念。
3. 技巧讲解：向学生介绍持轻物掷准的基本技巧，包括正确握持轻物的方法、准备动作和投掷动作的要点等。
4. 示范演示：老师进行持轻物掷准的示范演示，同时解说每个动作的关键点和注意事项。
5. 学生练习：学生根据老师的示范，分组进行持轻物掷准的练习，每个学生轮流进行投掷，其他同学观察并提供反馈。
6. 提高练习：逐渐增加练习的难度，例如增加目标区域的距离、调整目标区域的大小等，帮助学生提高持轻物掷准的准确性和稳定性。
7. 总结：与学生一起总结持轻物掷准的基本技巧和注意事项，强调练习的重要性和持之以恒的态度。
教学延伸：1. 鼓励学生进行更多的持轻物掷准练习，提高技巧的熟练度和稳定性。
2. 引导学生思考持轻物掷准的应用场景，例如投篮、投掷类比赛等，鼓励他们参与相关活动并分享经验。
教学评估：1. 观察学生在练习过程中的投掷准确性和稳定性。
2. 针对学生的表现，给予个别指导和反馈。
3. 可以设置小组或个人竞赛，评选最准确和稳定的学生。
教学资源：1. 轻物和重物的实物示例2. 目标区域标记或设立3. 学生练习用的轻物4. 投掷技巧示范视频或图示（可选）教学反思：教师应根据学生的实际情况和反馈，灵活调整教学步骤和练习难度，确保教学内容能够适应学生的学习能力和水平。
同时，鼓励学生积极参与练习，并提供及时的指导和反馈，以促进学生的学习进步。
一年级下册水平一身体基本活动单手持轻物掷准体育与健康教案
一年级下册水平一身体基本活动单手持轻物掷准体育与健康教案
组织队形：
要求：快静齐
【要求】动作舒展
大方，充分伸展身
体各个关节。
间
（一）学习上手持轻物掷准
【动作方法】（以右手为例）正对
投掷方向，两脚前后开立，持球
手的异侧脚在前。
持球手臂屈肘
于肩上，肘关节在前，目视标
靶，膝盖微屈，上体前倾，收
腹，将球投向标靶。
【练习】
1.原地模仿练习。
2.投向小垫子。
3.移动投准。
（二）游戏：“投准接力比赛”【游戏方法】：师将学生分成4个组，成纵队站好，每人1个沙包，排头的学生开始持沙包跑到距离10米的呼啦圈前的起投线上，将沙包投进圈里，跑回自己小组的队尾，第二名同学接力跑去投掷沙包，依次完成比赛。
最后以单位时间内圈内沙包多者胜。
（三）体能练习：仰卧起坐
【动作方法】仰卧，两腿并拢，两手放于耳侧，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。
如此连续进行。
上下左右的投准练习。
练习，注意保护帮助。
1.集合整队。
持轻物掷抛准教学设计
持轻物掷抛准教学设计教学设计主题：持轻物掷抛准一、教学目标1. 知识目标：了解持轻物掷抛准的原理和技巧。
2. 技能目标：学会正确握持和运用力量进行持轻物掷抛，在一定距离内准确掷出轻物。
3. 情感目标：培养学生的观察力、耐心和团队合作精神，增强对身体协调性的自信心和兴趣。
二、教学准备1. 教学用具：轻飘球、软质球、篮球等轻物，记分牌、绳子等。
2. 环境准备：教学场所要求宽敞安全，无障碍物。
3. 学生准备：穿着适合运动的服装和鞋子，注意安全。
三、教学过程1. 热身活动（10分钟）通过简单的热身活动，如慢跑、拉伸等预热身体，以放松肌肉、提高身体活动能力。
2. 知识讲解（15分钟）2.1 引导学生观察轻物掷抛动作，介绍腕部和手臂的力量对掷抛的影响。
2.2 讲解正确的握持轻物的方法，即食指和中指夹持轻物，大拇指作为支撑点。
2.3 介绍掷抛的基本原则，即用适当的力量、角度和施力点将轻物掷出。
3. 技能演示（15分钟）教师进行示范，准确地展示握持轻物和掷抛的动作，强调动作的流畅和连贯。
4. 学生练习（30分钟）4.1 学生自由练习，互相观察和纠正动作，以达到更好的掌握技巧。
4.2 小组合作练习，两人一组，分别轮流进行掷抛，记录分数并进行对比。
4.3 挑战比赛，根据学生的水平和兴趣，组织轻物掷抛比赛，以约定的目标点为准确度评判标准，提高学生的参与度和竞争意识。
5. 总结归纳（15分钟）教师对此次实践进行总结，重点强化正确的握持和掷抛姿势，并进行篮球掷抛和软质球掷抛技巧的比较。
6. 作业布置（5分钟）布置练习任务：要求学生在家练习轻物掷抛，记录练习成果，并在下次上课前准备好个人实践报告。
四、教学评价1. 教师观察和评价学生在练习过程中的动作和技巧运用情况。
2. 学生之间进行自评互评，共同提高。
3. 通过学生的实践报告了解学生的个人实践成果和技能进步情况。
五、教学延伸1. 将掷抛技巧应用到其他运动项目中，如篮球运球投篮、棒球投球等。
一年级《投掷下手持轻物掷准》教案、教学设计
a.投掷前检查周围环境，确保无人或物品靠近投掷区域。
b.投掷时，注意控制力度，避免用力过猛导致的意外伤害。
c.培养学生在投掷过程中的自我保护意识，遵循体育运动的安全原则。
a.设置不同的投掷距离和目标，让学生分组进行练习。
b.教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正，给出改进建议。
c.鼓励学生之间相互学习、相互评价，提高投掷技能。
2.练习过程中，教师关注学生的安全问题，确保课堂顺利进行。
（五）总结归纳
1.教师邀请几名学生分享他们在课堂练习中的收获和体会，总结投掷下手持轻物掷准的技巧。
一年级《投掷下手持轻物掷准》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.理解投掷运动的基本概念，掌握下手持轻物掷准的基本动作要领，能够正确执行投掷动作。
2.学习投掷运动的相关技巧，如站姿、握球方式、用力顺序等，提高投掷的准确性。
3.了解体育运动中的安全知识，培养在投掷过程中自我保护的能力。
4.通过对投掷运动的实践，提高学生的上肢力量、协调性和灵活性。
2.观察与思考作业：让学生观察身边的投掷运动，如掷飞盘、投篮等，思考这些运动与今天学习的投掷下手持轻物掷准之间的异同点。学生需用自己的话总结出来，并写在作业本上。
3.小组合作作业：学生以小组为单位，共同制作一份关于投掷运动的手抄报，内容包括投掷技巧、安全注意事项、优秀运动员介绍等。要求手抄报内容丰富、设计美观，展示小组合作成果。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师通过生动有趣的故事引入本节课的主题：“投掷下手持轻物掷准”。例如，讲述一个勇敢的小战士，用手中的魔法球击退了入侵的怪兽，从而引导学生进入投掷主题。
小学体育《持轻物投准》教案
小学体育《持轻物投准》教案教学目标1.了解持轻物投准的规则和技巧。
2.学会正确地握持轻物，控制力度和方向。
3.提高准确性和稳定性，培养身体协调性和眼手协调能力。
教学重点掌握持轻物投准的技巧和规则。
教学难点控制投掷姿势、力度和方向，提高准确性和稳定性。
教学内容1.了解持轻物投准的规则和赛程，掌握比赛的基本要素。
2.培养对轻物的握持力和掌握力，建立正确的握持姿势。
3.学习掌握轻物的抛出动作，提高准确性和稳定性。
4.使用不同的投掷动作进行比较和练习，提高准确性和稳定性。
教学步骤与方法步骤一：讲解比赛规则和赛程在教学开始前，首先介绍持轻物投准的比赛规则和赛程，帮助学生了解比赛的基本要素，明确学习目标，激发其学习兴趣。
步骤二：握持姿势及练习1.示范正确的握持姿势：在手中拿起轻物，掌心向上，握持轻松，手指间隙适中。
2.让学生模仿握持姿势进行练习，引导他们找到合适的握持感觉。
3.练习时可以用不同的轻物进行练习，逐渐提高手指力度和握持稳定性。
步骤三：练习投掷动作1.示范正确的投掷动作：站直，双脚分开与肩同宽，身体重心向前，手臂后拉，肘部向后张开，手掌自然打开，抛正轻物。
2.让学生模仿练习，逐渐完善自己的投掷动作。
3.练习时师生互相观察和纠正，互相学习，共同提高。
步骤四：比较练习不同的投掷动作让学生掌握一种投掷动作后，再试着练习其他类型的持轻物投掷动作，比较不同投掷动作的准确性和稳定性，查找并纠正不足之处。
步骤五：比赛模拟模拟比赛场景，让学生在规定的时间内进行持轻物投准比赛，提高实际操作的技能。
教学建议1.在教学过程中要注意对学生的安全和健康，提高学生爱护自身的意识。
2.营造良好的课堂氛围，让学生愉悦地学习，吸收知识。
3.教师要多方面观察学生，及时调整教学内容和方法，帮助学生掌握技能。
教学总结小学体育《持轻物投准》教案主要目的是让学生能够掌握比赛规则，掌握持轻物抛出的姿势和技巧，提高稳定性和准确性，培养他们的身体协调和手眼协调能力。
持轻物掷准教案
持轻物掷准教案
一、教学目标
本教学内容旨在使学生：
1.掌握掷轻物的正确方法；
2. 了解轻物掷准的重要性和意义；
3. 培养学生的动手能力和协作能力；
4.提高学生的身体协调性和反应能力。
二、教学重点
1.掌握掷轻物的技巧；
2. 了解轻物掷准的重要性和意义。
提高学生的身体协调性和反应能力。
四、教学方法
1.直播授课；
2. 集体讨论；
3.个性化学习；
4. 小组合作
5.任务达成探究法
五、教学内容
全班分为4个小组进行轻物掷准的训练；
第一步：准备材料
橘子、白色小球、腰带
第二步：训练轻物掷准技巧
1.将橘子、“球”分给每个小组；
2. 教师示范高抛白色球后接住，然后抛橘子，接住橘子；
3.让学生成小组两两合作，互相抛球和橘子，着重对姿势和力度的控制进行指导。
第三步：训练目标
1. 改进技巧，让掷轻物更为准确；
2.在小组内共同协作，完成对手的任务。
第四步：小组互相PK，切磋水平
六、教学评价
1.按小组进行轻物掷准竞赛，获胜小组加分；
2. 按个人表现进行评价，评分标准为掷准的准确度。
七、知识学习策略的培养
本教学内容培养学生自主学习、合作学习、情境学习、探究学习。
八、教学反思
本次教学中，我采用了一些新颖的教学方法，如小组合作、任务达成探究法等，激发了学生的学习兴趣和动手能力。
通过小组互相PK的方式，不仅培养了学生的协作能力，更是激发了学生的竞争意识。
在活动中，学生积极向老师请教，也能相互包容，共同成长，让班级氛围更加融洽。
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处理方法：通过大家团结协作，开动脑筋的精神来激励学生相互配合，提高掷准的概率
预计问题：有学生坚持不了身体素质练习，而放弃
处理方法：教师语言激励；跟随学生一起练习为学生作表率
结束部分
4
8、放松运动(凯旋回营)
1、放松操
2、小结讲评，生生互评
3、小组长收回器材，师生击掌道别
●
准备部分
↓
激
发参与
6
2、游戏激趣
猜拳游戏(老虎-棒棒-鸡)
两人一组进行猜拳游戏，激发参与活动的积极性
3、专项热身（新兵入营）
教师带领围绕场地配合音乐与不同的动作进行跑步热身
和各关节的活动
1
预计问题：学生动作模仿不到位，动作幅度小
处理方法：教师的语言要富有激情，示范要有感染力，吸引学生积极参与
←
○○○○○
100-115次/分
110-120次/分
45%
70%
：2.2人数：40执教老师：吴春雪3-（2）
教学
内容
持轻物掷准
教学
目标
1、通过创设情境，让学生积极参与到课堂中，并使学生在轻松愉快的氛围中掌握“持轻物掷准的”动作方法
2、通过掷准练习，使80%的学生基本掌握持轻物掷准的技术动作，并做到正对投掷方向，看准目标自然挥臂投出
通过对掷准的学习运用到实践游戏上；远近距离以小组为单位进行比拼
2、炮兵对对碰（分组投掷接力比赛）
通过将掷准与接力游戏相结合，来检验学生学习情况
7、体能大作战（保家卫国学本领）
“小战士”在教师带领下进行体能练习，平板支撑
2
2
2
预计问题：掷准目标的概率不高
处理方法：学生容易气馁，教师多用积极性语言进行激励
○○
○○
○◎○↑
○○
○○
○○○○○
→
基本部分
↓
学练提高
5
6
4、复习巩固
我是炮兵（掷准自由练习）
分小组在预先布置好的场地进行练习
教师巡回指导动作
5、引入主题
炮兵训练营（掷准学习）
1、提出问题：怎样才能将手里的炮弹投准目标？
2、带着问题进行尝试练习
3、掌握掷准的基本要点（正对方向，看准目标，自然挥臂，协调自然）
2
3
预计问题：在复习投掷的过程中完成掷“炮弹”的动作不够自然协调
处理方法：提示正确的投掷方法，肩上屈肘向前上方掷出
预计问题：投掷的力度得不到把握，瞄不准固定的目标，有同边手现象
处理方法：注意动作纠错，鼓励学生看准目标再进行投掷
↑ ↑ ↑
○○○
○○○
○○○
○○○
6
6
4
六、活学活练
1、炮兵实战（掷准游戏）
√
心理健康与社会适应
√
顺序
时间
教学内容与要求
次数
预计问题与处理方法
组织教法及教学措施
开始部分
↓
开课常规
3
一、
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、提出本课教学内容与要求。
4、安排见习生。
1
预计问题：学生集合整队动作较慢
处理方法：老师运用语言激励学生做到快、静、齐
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
1
1、在教师带领下伴随音乐做放松运动。
2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。
3、安排小组长收拾器材。
组织队形：
●
要求：全身心放松。
场地器材
场地：足球场场一块
器材：小沙包41
画架、画靶10个
音响一台
安全
保障
1、合理布置场地
2、准备活动充分
3、保护措施到位
预计
练习密度
强度
平均心率
最高心率
全课
内容主题
中
3、通过课堂情境带入，培养学生听从指挥，团结协作的意志品质，对学生进行爱国主义教育
本课重点领域
1、要求每个人必须参与到学习中
2、绝大部分同学能基本掌握基本动作方法
3、培养学生团队合作，建立和谐的人际关系。
运动参与
√
教学重点：正对投掷方向，快速挥臂投掷
教学难点：投掷方向准，动作协调连贯
运动技能
√
身体健康