持轻物掷远教案
二年级体育教案持轻物掷远
教学目标：1.了解掷远运动的基本规则和要领。
2.提高学生的手臂力量和眼手协调能力。
3.培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学资源：1.轻质球若干。
教学准备：1.将教室的一面墙标注出不同的距离区域。
2.制作好比赛用的成绩单。
教学过程：一、导入（5分钟）1.教师寻找一名学生作为示范，向其他学生展示如何持轻物掷远。
教师让这名学生用手扔球，然后让学生观察并分析他用力的细节。
2.教师引导学生发现打开手臂的动作和用力的技巧，并和学生一起总结。
二、讲解规则和要领（10分钟）1.教师向学生展示掷远的准确动作，并解释规则和要领。
2.规则和要领包括：a.站在指定的掷远区域。
b.将球放在手臂前方，然后弯曲手臂，胳膊向后伸直。
c.用力扔球，同时伸直手臂，尽量使球飞远。
三、分组练习（20分钟）1.教师将学生分为若干小组，每个小组约3-5名学生。
2.每个小组站在不同的掷远区域，每人轮流掷球。
3.教师观察和指导学生，纠正他们的动作并鼓励他们。
四、比赛（15分钟）1.为了增加趣味性和竞争性，教师可以组织一个掷远比赛。
2.将每个小组的成绩记录在成绩单上，按照轮次进行比赛。
3.比赛结束后，教师宣布获胜小组，并给予奖励。
五、总结（5分钟）1.教师带领学生进行总结，让学生回顾本节课学到的内容和技巧。
2.教师鼓励学生分享自己的心得体会，并给出合适的肯定和建议。
六、拓展活动（15分钟）1.教师让学生尝试不同的掷远方式，如单臂掷远、跳远后掷远等，激发学生的兴趣和创造力。
2.教师可以组织一个班级掷远比赛或将比赛扩展到其他年级。
教学反思：本节课通过让学生掌握掷远的基本技巧和规则，提高了他们的手臂力量和眼手协调能力。
通过分组练习和比赛，培养了学生的团队合作精神和竞争意识。
在拓展活动中，学生有了更多的探索和尝试，进一步加深了对掷远运动的理解和兴趣。
上手持轻物掷远教案
上手持轻物掷远-教案第一章：课程导入1.1 教学目标让学生了解和掌握上手持轻物掷远的技巧。
培养学生的协调性和准确性。
培养学生团队合作和竞技精神。
1.2 教学内容介绍上手持轻物的基本姿势和掷远技巧。
讲解投掷时的身体协调和力量来源。
分析掷远时的角度和力度控制。
1.3 教学方法示范教学：老师或学生代表进行示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习。
竞技比赛：学生进行比赛，提高兴趣和动力。
第二章：基本姿势与投掷技巧2.1 教学目标让学生掌握正确的投掷姿势。
培养学生准确投掷轻物的能力。
2.2 教学内容讲解和示范正确的投掷姿势，包括握物方式、手臂位置和用力顺序。
指导学生进行投掷练习，纠正错误姿势。
2.3 教学方法示范教学：老师进行正确的投掷姿势示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，互相纠正和指导。
第三章：身体协调与力量来源3.1 教学目标让学生了解投掷时的身体协调重要性。
培养学生运用正确力量来源的能力。
3.2 教学内容讲解投掷时的身体协调要求，包括脚步、手臂和腰部的配合。
指导学生进行力量来源的练习，如投掷前的拉伸和用力时的节奏感。
3.3 教学方法示范教学：老师进行身体协调和力量来源的示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，注重身体协调和力量的运用。
第四章：角度与力度控制4.1 教学目标让学生掌握投掷时的角度和力度控制技巧。
培养学生投掷远距离的能力。
4.2 教学内容讲解投掷时的角度对掷远的影响，如合适的角度可以增加投掷距离。
指导学生进行力度控制的练习，如投掷时的用力方式和投掷后的跟随动作。
4.3 教学方法示范教学：老师进行角度和力度控制的示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，注重角度和力度的控制。
第五章：竞技比赛与总结5.1 教学目标让学生体验团队合作和竞技比赛的乐趣。
培养学生总结经验，不断提高投掷能力。
5.2 教学内容组织学生进行投掷比赛，鼓励团队合作和竞技精神。
学生总结比赛中的经验和不足，分享心得体会。
5.3 教学方法竞技比赛：学生分组进行投掷比赛，评选出优胜者。
《持轻物掷远》教案(通用3篇)
《持轻物掷远》教案（通用3篇）作为一位杰出的老师，常常要根据教学需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
我们应该怎么写教案呢？下面是作者整理的《持轻物掷远》教案（通用3篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
《持轻物掷远》教案1教学目标：认知目标：通过开飞机，掷雪球，能懂得持轻物向远处投掷的方法。
技能目标：能做出肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作。
情感目标：使学生在运动中通过自身的努力取得一定的成绩，以获得愉悦感、成功感。
社会目标：通过对废报纸的再利用和回收，增强学生的环保意识。
教学构思：持轻物掷远是小学体育与健康大纲规定的主要教学内容，对培养学生全身快速协调用力的能力及良好意志品质有着积极的作用。
本课采用情境成功教育法，面向全体，发展个体，设趣导疑，以疑激创。
根据小学生的心理特点：小学生偏爱游戏，因此本课在优雅的音乐下，教师和学生一起自己动手制作纸飞机，分组开飞机，看谁的飞机飞的远来让学生练习投掷过程中肩上挥臂的动作过程，引发学生对投掷的兴趣，紧接着让学生把纸飞机转变成雪球抛接，让学生按自己各种想法付之于实践，同时要求学生动脑、勤实践——怎样让雪球掷的又高又远。
在练习过程中让学生捕捉“四害”，培养学生的信心和表现力，用形象的语言归纳投掷动作要领，让学生更易理解。
“抢尾巴”主要是为了锻炼学生的下肢力量以及快速的反应能力，使学生上下肢得到均衡的发展。
同时，渗入生活环保教育：废物可回收再利用，不能随地乱扔垃圾。
最后在优美的旋律下翩翩起舞，消除疲劳，让学生在欢乐的气氛中开着自己的飞机飞向蓝天。
教学过程：1、愉悦导入（背景音乐5分钟）整队，师生问好，教师简单说明本课内容，在优雅的音乐下。
询问学生“听着音乐，你联想到什么？”“好象飞机起飞……”“那让我们一起动手来做纸飞机。
”学生拿出带来的旧报纸，小组合作。
2、设疑、动手、激创（19分钟）（1）学生做飞行员，你们认为飞机怎样飞的远？（肯定每个学生的想法，表扬有个性的答案2分钟）（2）请学生按自己的想法，付于实践。
持轻物掷远教案
持轻物掷远教案教案名称：持轻物掷远教案目标：1. 培养学生准确判断距离和力度的能力。
2. 提高学生手眼协调和运动能力。
3. 培养学生的团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 器材准备：一些轻质球或其他适合投掷的物品。
2. 学生分组：小组为基本单位，每个小组约3-4人。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 让学生跑步热身，做简单的伸展运动。
- 引导学生关注手腕的灵活性，手臂的力量。
2. 游戏规则介绍（2分钟）：- 将学生分成小组，每组选出一个代表。
- 游戏目标是将轻质球或物品从一定距离内投掷到尽可能远的地方。
- 每个小组有三次机会。
- 最终以个人或小组总投掷距离最远的为胜。
3. 技巧讲解（8分钟）：- 视距离和力度为关键，在投掷时要准确估计目标位置和需要的力度。
- 持球时，用自然放松的姿势握住球，摆动手臂准备投掷。
- 在投掷时，迅速放开手腕，同时用臂力向前推动球体。
- 注意重心平衡，保持身体稳定，以增加投掷远距离的概率。
4. 实践练习（15分钟）：- 学生按小组轮流进行投掷练习，每人有2-3次机会。
- 教师可以通过示范和指导，帮助学生掌握正确的投掷技巧。
- 注意观察学生的动作，及时给予肯定和建议。
5. 群体合作（10分钟）：- 将小组成绩进行比较，评选出每个小组的最佳投掷距离。
- 鼓励学生在小组内相互交流和合作，分享投掷的经验和技巧。
6. 竞争比赛（15分钟）：- 将各组的最佳投掷代表组成新的小组。
- 进行决赛比赛，看哪个小组能够投掷最远的距离。
- 鼓励学生互相竞争，展示个人的技巧和团队的实力。
7. 总结和反思（5分钟）：- 回顾本节课学到的技巧和经验。
- 学生之间互相分享投掷的心得和感受。
- 引导学生思考如何运用这些技巧提高自己的投掷能力。
8. 作业布置（5分钟）：- 要求学生在家中找一些轻松的物品，进行投掷练习。
- 记录自己在不同距离下的投掷效果，看是否有进步。
教学反思：通过本课的教学，学生通过实践练习学会了持轻物掷远的技巧，提高了手眼协调和运动能力。
《 持轻物掷远》教学设计教学反思
《持轻物掷远》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够掌握持轻物掷遥的正确姿势和基本技巧，如握法、挥臂、转身等。
2. 通过练习，提高学生的力量、协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争认识。
4. 让学生懂得珍爱自身安全，不应用不当的力量进行投掷。
二、教学重难点1. 重点：掌握正确的持轻物掷遥姿势和技巧。
2. 难点：在实践中运用所学姿势和技巧，提高投掷的准确性和距离。
三、教学准备1. 准备适量的轻物（如纸球、塑料球等）和投掷器械。
2. 规划好教学场地，设置投掷区、休息区、安全区等。
3. 准备教学视频和讲解用具，以便学生理解和掌握投掷要领。
4. 安排小组练习，确保学生能够互相帮助，共同进步。
5. 提醒学生注意安全，恪守投掷规则。
小学体育与健康课程《持轻物掷遥》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够基本掌握掷遥球的基本姿势；2. 学生能够在练习中不息提高自己的动作协调性和准确性；3. 学生能够在比赛中表现出良好的团队协作精神。
二、教学重点和难点重点：学生能够掌握正确的持轻物掷遥姿势。
难点：学生能够在练习中不息提高动作协调性和准确性。
三、教学方法与手段主要采用讲解示范法、练习法、比赛法和激励法等。
通过教师的讲解和示范，帮助学生掌握正确的投掷姿势，通过不息的练习和比赛，帮助学生稳固和提高投掷技能，同时通过激励法，激发学生的参与热情和竞争认识。
四、教学过程1. 准备部分（5分钟）（1）教室常规：点名、师生问好、宣布教学内容。
（2）准备活动：盘绕操场缓跑两圈，做徒手操，包括肩部绕环、手臂前后绕环、体前屈拉伸等，以充分活动开身体各部位，防止运动毁伤。
2. 基本部分（30分钟）（1）教师讲解持轻物掷遥的正确姿势和注意事项，并做示范。
学生观察并练习（每个同砚都有机缘）。
教师巡回指导，纠正错误动作，并对正确的同砚给予必定和表扬。
（2）学生根据教师的要求，手持纸飞机或其他轻物，按照正确的投掷姿势进行练习，不息提高动作的协调性和准确性。
持轻物掷远市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
持轻物掷远教案一、教学目标1.认识到持轻物掷远的重要性；2.培养学生的手眼协调能力；3.培养学生的团队合作意识。
二、教学内容1.持轻物掷远的原则；2.持轻物掷远的技巧；3.持轻物掷远的训练方法。
三、教学重点1.掌握持轻物掷远的基本原则；2.掌握持轻物掷远的基本技巧。
四、教学难点1.培养学生的精准度；2.培养学生的稳定性。
五、教学准备1.教师：操场、轻物（如小球、飞盘等）；2.学生：运动服装、运动鞋。
六、教学过程1.导入（5分钟）教师介绍持轻物掷远的重要性，与学生共同探讨持轻物掷远对于身体素质和心理素质的影响。
2.讲解持轻物掷远的原则（10分钟）教师通过简单的示范和解说，向学生讲解持轻物掷远的原则，包括动作要稳、姿势要正确、发力要适度等。
3.示范和讲解持轻物掷远的技巧（20分钟）教师以小球为例，向学生展示正确的持轻物掷远的技巧，包括握球、挥臂、用力等方面的要点，并解释每个步骤的作用。
4.分组练习（30分钟）将学生分成小组进行练习，每个小组由3-5名学生组成。
每个小组轮流进行投掷训练，其他小组成员观察、记录并提供反馈。
每个小组练习10分钟后，换下一个小组进行练习。
5.总结（10分钟）教师对学生的表现进行总结和评价，夸奖他们的进步和优点，并指出需要改进的地方。
鼓励学生继续坚持训练，提高持轻物掷远的能力。
七、教学扩展1.引导学生发挥创造力，设计新的持轻物掷远活动；2.组织学生比赛，评出优秀持轻物掷远的小组。
八、教学评价1.观察学生的投掷动作是否规范、稳定；2.评估学生的准确度和距离掌握程度；3.评估学生在小组合作中的表现。
九、教学反思持轻物掷远教学过程中，教师要注重学生的参与度和实际操作的机会，充分调动学生的积极性和主动性。
同时，在教学过程中要不断给予学生肯定和鼓励，激发他们的学习动力。
通过这样的教学方式，学生能够更好地理解和掌握持轻物掷远的技巧和原则，培养他们的团队合作能力和运动素质。
第37课 投掷：持轻物掷远-科学版二年级教案
第37课投掷：持轻物掷远-科学版二年级教案一、教学目标1.了解投掷的基本要素和技巧。
2.体验投掷的乐趣，培养投掷兴趣和能力。
3.发展动手能力和观察能力，提高实践操作技能。
4.提升集体合作意识和团队协作精神。
二、教学准备1.投掷物品：球、石头、纸团等。
2.投掷距离测量器：30米卷尺。
3.投掷场地：比较平坦的室外空地。
三、教学过程1. 热身1.教师引导学生做热身活动，如深呼吸、耸肩、摇头晃脑等动作，为今天的投掷活动做好准备。
2. 知识点讲解1.投掷的要素：投掷距离、投掷高度、投掷方向、投掷力度。
2.投掷的技巧：握法、姿势、摆臂、放手、视线等。
3.常见的投掷物品：球、石头、纸团等。
3. 操作练习1.教师示范投掷的正面操作步骤，注意正确的握法、姿势和技巧，并指导学生逐个练习。
2.学生分组练习投掷，教师巡视指导，纠正学生的错误动作和不规范的投掷行为，帮助学生提高操作技能和规范投掷动作。
4. 投掷比赛1.学生按小组进行比赛，每个小组选择自己最擅长的投掷物品。
2.教师组织比赛，采用成绩累计制，每个小组进行3次投掷，统计最远投掷距离，计分排名。
3.比赛结束后，教师点评学生的投掷情况，鼓励更多的尝试和创新，提高学生的投掷能力和技术。
四、课后反思本课程通过简单的投掷活动，激发孩子们的运动兴趣，提高了他们的团队协作意识和实践操作技能。
不过，由于场地条件和人员数量的限制，比赛过程中存在学生投掷物品撞到其他学生或者场地控制不当等问题，希望在今后的教学中多加注意。
此外，注重学生的运动安全，切勿盲目追求记录而忽略安全问题。
持轻物掷远教案范文
持轻物掷远教案范文一、教学目标1. 让学生掌握持轻物掷远的技巧。
2. 培养学生的协调性和准确性。
3. 提高学生的团队协作能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握正确的掷远姿势和技巧。
2. 教学难点：培养学生掷远的准确性和力量控制。
三、教学准备1. 教学场地：开阔的操场或体育场地。
2. 教学器材：轻物（如羽毛球、小球等）、测量工具（如米尺）。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、关节活动等，充分准备身体。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：a. 讲解持轻物掷远的要点和技巧。
b. 示范正确的掷远姿势和动作。
c. 强调掷远时的手腕、手臂协调和力量控制。
3. 学生分组练习（15分钟）：a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人。
b. 负责人指导组内成员进行持轻物掷远练习。
c. 鼓励组内成员相互鼓励、交流，共同提高。
4. 比赛与评价（10分钟）：a. 组织学生进行掷远比赛，记录每组的成绩。
b. 评价学生的掷远技巧和准确性，给予鼓励和指导。
c. 总结比赛过程中的优点和不足，进行改进。
5. 课堂小结（5分钟）：a. 回顾本节课所学内容，让学生明确自己的收获。
b. 强调持轻物掷远在生活中的应用和重要性。
c. 鼓励学生在课后继续练习，提高掷远技巧。
五、课后作业1. 学生回家后，进行持轻物掷远练习，记录自己的成绩。
2. 观察并分析自己在掷远过程中的优点和不足，写在练习本上。
3. 家长签名确认，加强家校合作。
六、教学目标1. 让学生能够独立完成持轻物掷远的动作，并达到一定的距离要求。
2. 培养学生的空间判断能力和目标意识。
3. 增强学生的自信心和竞技精神。
七、教学重点与难点1. 教学重点：学生能够准确判断掷远方向和力度，独立完成掷远动作。
2. 教学难点：学生掷远的距离控制和稳定性，以及对掷远动作的自我调整能力。
八、教学准备1. 教学场地：开阔的操场或体育场地，设置目标区域。
2. 教学器材：轻物（如羽毛球、小球等）、测量工具（如米尺）、目标物（如标志物）。
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2、侧向持轻物投掷
（一）原地徒手练习
1、讲解、示范侧向投掷动作方法，提示学生观察投掷的预备姿势，通过缓慢而连贯的动作演示，使学生了解挥臂过肩快速投出的动作过程。
（二）将绳结掷过一定高度的练习
1、请两生示范投掷动作，并比较，提问怎样才能投掷的远？
2、引出本课学习重点，并以口诀的形式教给学生：侧身投掷脚开立；
2、与教师亲切问好。
3、明确本课的学习内容，作好准备。
成四列横队
* * * * * * *
* * * * * * *
0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0
△
1’
1
准
备
活
动
1、组织学生进行热身游戏，强调跑步安全。
2、口令指导，带领学生进行热身操的练习
3、及时评价。
1、进行热身游戏，在跑步中时刻紧记安全。
右手持绳于肩上；
眼看前方快速蹬；
直举过头顶作为障碍物，另一学生体验将绳结掷跳绳。进行小组练习，学生展示，师生评价。
一、“纸飞机”导入
1、分散复习投掷纸飞机
2、自我模仿肩上屈肘动作。
二、侧向持轻物投掷
（一）原地徒手练习
1、仔细观察老师动作，认真听老师讲解动作要领。
2、自由结伴二人一组进行练习，相互纠正，体会动作的连贯、协调。
（二）将绳结掷过一定高度的练习
1、学生思考并回答怎样可以投掷的远？
2、认真听老师讲解动作要领，并熟知动作口诀。
3、分组听信号练习侧向投掷绳结，体验蹬地、转体、挥臂的协调连贯用力。
4、积极完成游戏比赛。
组织形式：
四列横队
* * * * *
* * * * *
2、本课评价，听完教师
的总结与回顾后自评、
互评。
3、虚心听取他人的意见。
4、明确回作要求。
还原四列横队
* * * * * * *
* * * * * * *
0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0
△
5’
1
预 计 效 果
场地
器材
平坦的足球场地一片，绳结40只
密度
70%
课后反思
心率
120-140次/分
2、在教师的口令下，进行热身操的练习，动作有力、舒展，充分活动身体的各个关节。
组织队形：
四列横队
* * * * *
* * * * *
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
△
4’
1
教学流程
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 队 形
强度
时间
次数
基
本
部
分
一、“纸飞机”导入
1、组织学生分散复习投掷纸飞机动作。
学习重点
肩上屈肘，向前挥臂
学习难点
动作连贯，上下肢协调用力
教学流程
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 队 形
强度
时间
次数
课
堂
常
规
1、引导体育委员进行整队，提出改进意见。
2、与学生亲切问好。
3、检查人数，并安排见习生。
4、宣布本课学习内容：
学习持轻物侧向投掷；
游戏：消灭病毒
1、体育委员进行整队，其余学生精神饱满，积极投入本课的学习中。
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
△
7’
5’
5
2
课
课
练
1、教师示范动作方法和要求
2、组织学生进行练习
1、认真听讲，明确方
法和要求
2、认真练习，积极动
结
束
部
分
1、带领学生随教师的示范进行放松练习。
2、教师就本课情况做小结，并提出下课希望。
3、引导学生自评本课心得。
4、布置回作。
1、随教师一起在音乐伴奏下进行放松练习。
原地侧向投掷轻物
教学内容
原地侧向投掷轻物
班级
教师
学习目标
(1)学生了解正对投掷方向和侧对投掷方向投掷的不同之处，知道侧向投掷的正确动作方法，95%的学生能够基本掌握侧向投掷的动作方法。
(2)学生通过本课学练内容发展上肢力量，提高上下肢协调配合的能力。
(3)学生在学练过程中能够互帮互助，团结协作共同完成学习目标。
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0 0 0 0 0
△
2’
8’
8’
3
5
5
教学流程
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 队 形
强度
时间
次数
基
本
部
分
（三）拓展延伸
组织比赛，教师讲解规则，看谁消灭病毒多即得分多的组获得胜利。
（三）拓展延伸
学生积极投入比赛，团结协作，争取胜利。
组织形式：
四列横队
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强度
中等