(完整版)持轻物掷远公开课教案
《持轻物掷远》{体育教案}
4、给与学生精神鼓舞，消除学生心理障碍，教学循序渐进。
课后
小结
{教案}
《持轻物掷远》
教学
内容
投掷纸球
游戏：不让球打中
重点：上步、蹬地、转体、挥臂
难点：动作连贯，自然
教学
目标
1、认知目标：通过本课投掷游戏的学习，使90%以上的学生了解并掌握投掷纸球的方法与技术；
2、技能目标：培养学生的目测力、投准的能力和时空感，发展学生的投掷能力；
3、情感目标：通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性，在投掷活动中养成守纪律、听指挥的良好品质与习惯。
3．学生原地做徒手练习
a．模仿钉钉子
b．模仿扔手榴弹
c．练习徒手投掷纸球
组织：如图二
4．学生尝试性练习，互评完成情况。
要求：听哨声投掷（捡回）纸球
组织：
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
（图三）
5．教师巡视，指导、纠正错误动作并点评。
6．小结
1．教师讲解游戏方法及规则，强调安全并示范。
组织：四列横队。
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××××××××
××××××××××
★（图一）
1．由体育小组长带队慢跑。
1．教师讲解、示范、领做。
2．学生听讲解、看示范，按要求积极参与练习。
3．队形：体操队形练习。
要求：认真、动作规范。
组织：如图一
（音乐导入）
1.教师讲解练习方法
2.学生练习（自抛自接）
课的
结构
教学内容
小学体育与健康《持轻物掷远》教案
小学体育与健康《持轻物掷远》教案持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一个重要内容，它不仅是一项运动技能，还能提高学生的力量、协调性和专注力。
本文将为大家探讨小学体育与健康《持轻物掷远》教案的设计和教学方法。
一、教学目标1.培养学生的力量和协调性，提高他们的运动能力。
2.培养学生的专注力和耐心，提高他们的集中注意力。
3.增强学生对团队合作的意识，并培养他们的团队意识和协作能力。
二、教学准备1.教师准备：投掷的道具（例如软球、轻重球等）、合适的场地、标志物。
2.学生准备：穿着适当的体育服装和运动鞋。
三、教学过程1.引入（5分钟）：通过展示一些持轻物掷远的视频或图片，激发学生的兴趣，并介绍活动的内容和目的。
2.示范与解说（10分钟）：教师进行示范，详细讲解掷远的技巧和注意事项，包括正确姿势、用力的方式、出手时的注意点等。
3.练习与巩固（15分钟）：（1）个别练习：让学生有足够的准备时间，每位学生轮流进行个别练习。
教师可以根据学生的情况给予个别指导和建议。
（2）小组练习：将学生分成小组，每组4-5人。
设置合适的标志物作为目标，让小组成员轮流进行掷远，看哪个小组的成员成功率较高。
4.游戏与竞赛（15分钟）：（1）游戏：设计一些有趣的投掷游戏，例如改变目标的位置、加入障碍物等，让学生在游戏中继续练习并巩固技能。
（2）竞赛：安排一次掷远竞赛，让学生按照规定的次数进行投掷，看谁的距离最远。
可以设立奖励制度，激发学生参与和竞争的积极性。
5.合理休息（5分钟）：为了避免学生过度疲劳，要给学生留出合理的休息时间，让他们喝水、放松肌肉。
6.总结（5分钟）：和学生一起总结今天的学习内容，鼓励他们分享自己的体会和困难，并给予积极的反馈和鼓励。
四、教学评价1.观察指导：教师通过观察学生的表现，及时给予指导和反馈。
例如，对姿势、力量运用、目标的准确性等进行评价和指导。
2.自我评价：学生自己对自己的表现进行评价，并写下自己还需要进一步提高的方面。
持轻物掷远教案范文
持轻物掷远教案范文教案主题：持轻物掷远教学目标：1.学生能够正确掌握持轻物掷远的基本动作技巧。
2.学生能够理解持轻物掷远的重要性，并尊重规则。
教学重点：1.掌握持轻物掷远的基本动作技巧。
2.理解持轻物掷远的重要性，并尊重规则。
教学准备：1.多个轻物（如纸球、小球等）。
2.操场或室内空旷场地。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）1.向学生介绍本节课的主题：“持轻物掷远”。
2.引导学生思考：持轻物掷远对于我们来说有什么作用？有哪些地方可以应用到持轻物掷远的技能？Step 2：授课（15分钟）1.向学生展示轻物（如纸球、小球等），并告诉他们持轻物掷远的基本规则和要求。
2.示范正确的持轻物掷远的动作技巧，并指导学生进行模仿。
3.分组活动：将学生分为小组，让他们进行持轻物掷远的练习。
每个小组选择一名代表，进行比拼，看谁能掷得最远。
Step 3：总结（5分钟）1.与学生一起回顾本节课学习的内容：持轻物掷远的基本动作技巧和规则。
2.引导学生思考：持轻物掷远的重要性以及如何尊重规则。
Step 4：拓展（20分钟）1.利用残疾人奥林匹克运动会的例子，向学生介绍轮椅掷球这项比赛项目。
2.观看相关视频，展示轮椅掷球比赛的精彩瞬间和运动员的风采。
3.分析轮椅掷球比赛中运动员的持轻物掷远技巧和技术要求，并与学生进行讨论。
Step 5：再次实践（15分钟）1.让学生再次进行持轻物掷远的练习。
这次练习以个人为单位进行，看谁能掷得最远。
2.引导学生进行自我评价，并与他人互相交流，分享自己的进步和经验。
Step 6：总结（5分钟）1.与学生一起总结本节课的学习内容，强调持轻物掷远的重要性和规则的尊重。
2.结束本节课，并激励学生在日常生活中积极运用所学知识。
教学延伸：1.鼓励学生参加与掷远相关的比赛，如铅球比赛等。
2.引导学生了解其他持轻物掷远的运动项目，如飞盘、拔河等，并尝试参与其中。
教学反思：本节课通过实际操作和观摩案例，让学生了解持轻物掷远的基本动作技巧，并培养他们尊重规则的意识。
持轻物掷远公开课教案
持轻物掷远公开课教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN投掷——持轻物掷远（水平一）时间：2019.10 班级：二（2）班地点：篮球场执教者：崔圣恩诱导探究26分钟原地侧向掷远三、学习持轻物掷远动作方法：侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手投掷，左侧对准投掷方向），右手持球向后引伸（投掷物在背后稍高于肩即背后过肩。
），然后右脚蹬地、转体、挥臂经肩上、头侧把球像向方投出。
教学步骤：1.教师讲解、示范投掷完整和分解的动作。
2.进行挥臂、蹬腿转体练习。
3.集体练习蹬地、背后过肩出手动作，（不出手）4.集体练习2次之后进行小结，并请优等生示范。
5.听教师口令，学生横排练习投掷轻物过横绳。
6.学生横排讨论：羽毛球从横绳下面穿过能飞得远吗为什么教师总结归纳讨论结果，出手角度和远度的关系。
7.8.学生继续练习。
游戏：九宫格方法: 把男女学生分成相等的两组，男生一边，女生一边。
听到游戏开始口令就拿起沙包，放在圈里，然后返回与后面同学击掌接力，直到放入的沙包连成一条线，哪个组先完成三点一条线哪个组获胜。
组织与策略二1.教师讲解规则并示范动作。
;2.组织学生展开练习,积极讨论评价;3.智慧引导，更快的思考决策能力学习与步骤三：1.听从指挥,积极参与练习2.团结协作,遵守规则;3.勇敢大胆的展示。
4积极的探讨问题并大胆的回答。
5、认真参与技术动作练习。
学习与步骤四：1、教师讲解游戏方法并示范玩法。
2、把队伍平均分成2队，安排裁判。
3、讲解游戏规则。
4、进行游戏。
5、引导点评，讨论，继续6、进行总结练习示意图：××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××游戏示意图：缓解心情3分钟身体放松1、听音乐跟着老师的语句情境一起模拟各种动物来引导学生集体放松。
上手持轻物掷远教案
上手持轻物掷远-教案第一章：课程导入1.1 教学目标让学生了解和掌握上手持轻物掷远的技巧。
培养学生的协调性和准确性。
培养学生团队合作和竞技精神。
1.2 教学内容介绍上手持轻物的基本姿势和掷远技巧。
讲解投掷时的身体协调和力量来源。
分析掷远时的角度和力度控制。
1.3 教学方法示范教学：老师或学生代表进行示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习。
竞技比赛：学生进行比赛，提高兴趣和动力。
第二章：基本姿势与投掷技巧2.1 教学目标让学生掌握正确的投掷姿势。
培养学生准确投掷轻物的能力。
2.2 教学内容讲解和示范正确的投掷姿势，包括握物方式、手臂位置和用力顺序。
指导学生进行投掷练习，纠正错误姿势。
2.3 教学方法示范教学：老师进行正确的投掷姿势示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，互相纠正和指导。
第三章：身体协调与力量来源3.1 教学目标让学生了解投掷时的身体协调重要性。
培养学生运用正确力量来源的能力。
3.2 教学内容讲解投掷时的身体协调要求，包括脚步、手臂和腰部的配合。
指导学生进行力量来源的练习，如投掷前的拉伸和用力时的节奏感。
3.3 教学方法示范教学：老师进行身体协调和力量来源的示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，注重身体协调和力量的运用。
第四章：角度与力度控制4.1 教学目标让学生掌握投掷时的角度和力度控制技巧。
培养学生投掷远距离的能力。
4.2 教学内容讲解投掷时的角度对掷远的影响，如合适的角度可以增加投掷距离。
指导学生进行力度控制的练习，如投掷时的用力方式和投掷后的跟随动作。
4.3 教学方法示范教学：老师进行角度和力度控制的示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，注重角度和力度的控制。
第五章：竞技比赛与总结5.1 教学目标让学生体验团队合作和竞技比赛的乐趣。
培养学生总结经验，不断提高投掷能力。
5.2 教学内容组织学生进行投掷比赛，鼓励团队合作和竞技精神。
学生总结比赛中的经验和不足，分享心得体会。
5.3 教学方法竞技比赛：学生分组进行投掷比赛，评选出优胜者。
持轻物掷远教案
持轻物掷远教案教案名称：持轻物掷远教案目标：1. 培养学生准确判断距离和力度的能力。
2. 提高学生手眼协调和运动能力。
3. 培养学生的团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 器材准备：一些轻质球或其他适合投掷的物品。
2. 学生分组：小组为基本单位，每个小组约3-4人。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 让学生跑步热身，做简单的伸展运动。
- 引导学生关注手腕的灵活性，手臂的力量。
2. 游戏规则介绍（2分钟）：- 将学生分成小组，每组选出一个代表。
- 游戏目标是将轻质球或物品从一定距离内投掷到尽可能远的地方。
- 每个小组有三次机会。
- 最终以个人或小组总投掷距离最远的为胜。
3. 技巧讲解（8分钟）：- 视距离和力度为关键，在投掷时要准确估计目标位置和需要的力度。
- 持球时，用自然放松的姿势握住球，摆动手臂准备投掷。
- 在投掷时，迅速放开手腕，同时用臂力向前推动球体。
- 注意重心平衡，保持身体稳定，以增加投掷远距离的概率。
4. 实践练习（15分钟）：- 学生按小组轮流进行投掷练习，每人有2-3次机会。
- 教师可以通过示范和指导，帮助学生掌握正确的投掷技巧。
- 注意观察学生的动作，及时给予肯定和建议。
5. 群体合作（10分钟）：- 将小组成绩进行比较，评选出每个小组的最佳投掷距离。
- 鼓励学生在小组内相互交流和合作，分享投掷的经验和技巧。
6. 竞争比赛（15分钟）：- 将各组的最佳投掷代表组成新的小组。
- 进行决赛比赛，看哪个小组能够投掷最远的距离。
- 鼓励学生互相竞争，展示个人的技巧和团队的实力。
7. 总结和反思（5分钟）：- 回顾本节课学到的技巧和经验。
- 学生之间互相分享投掷的心得和感受。
- 引导学生思考如何运用这些技巧提高自己的投掷能力。
8. 作业布置（5分钟）：- 要求学生在家中找一些轻松的物品，进行投掷练习。
- 记录自己在不同距离下的投掷效果，看是否有进步。
教学反思：通过本课的教学，学生通过实践练习学会了持轻物掷远的技巧，提高了手眼协调和运动能力。
《 持轻物掷远》教学设计教学反思
《持轻物掷远》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够掌握持轻物掷遥的正确姿势和基本技巧，如握法、挥臂、转身等。
2. 通过练习，提高学生的力量、协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争认识。
4. 让学生懂得珍爱自身安全，不应用不当的力量进行投掷。
二、教学重难点1. 重点：掌握正确的持轻物掷遥姿势和技巧。
2. 难点：在实践中运用所学姿势和技巧，提高投掷的准确性和距离。
三、教学准备1. 准备适量的轻物（如纸球、塑料球等）和投掷器械。
2. 规划好教学场地，设置投掷区、休息区、安全区等。
3. 准备教学视频和讲解用具，以便学生理解和掌握投掷要领。
4. 安排小组练习，确保学生能够互相帮助，共同进步。
5. 提醒学生注意安全，恪守投掷规则。
小学体育与健康课程《持轻物掷遥》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够基本掌握掷遥球的基本姿势；2. 学生能够在练习中不息提高自己的动作协调性和准确性；3. 学生能够在比赛中表现出良好的团队协作精神。
二、教学重点和难点重点：学生能够掌握正确的持轻物掷遥姿势。
难点：学生能够在练习中不息提高动作协调性和准确性。
三、教学方法与手段主要采用讲解示范法、练习法、比赛法和激励法等。
通过教师的讲解和示范，帮助学生掌握正确的投掷姿势，通过不息的练习和比赛，帮助学生稳固和提高投掷技能，同时通过激励法，激发学生的参与热情和竞争认识。
四、教学过程1. 准备部分（5分钟）（1）教室常规：点名、师生问好、宣布教学内容。
（2）准备活动：盘绕操场缓跑两圈，做徒手操，包括肩部绕环、手臂前后绕环、体前屈拉伸等，以充分活动开身体各部位，防止运动毁伤。
2. 基本部分（30分钟）（1）教师讲解持轻物掷遥的正确姿势和注意事项，并做示范。
学生观察并练习（每个同砚都有机缘）。
教师巡回指导，纠正错误动作，并对正确的同砚给予必定和表扬。
（2）学生根据教师的要求，手持纸飞机或其他轻物，按照正确的投掷姿势进行练习，不息提高动作的协调性和准确性。
持轻物掷远市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
持轻物掷远教案一、教学目标1.认识到持轻物掷远的重要性；2.培养学生的手眼协调能力；3.培养学生的团队合作意识。
二、教学内容1.持轻物掷远的原则；2.持轻物掷远的技巧；3.持轻物掷远的训练方法。
三、教学重点1.掌握持轻物掷远的基本原则；2.掌握持轻物掷远的基本技巧。
四、教学难点1.培养学生的精准度；2.培养学生的稳定性。
五、教学准备1.教师：操场、轻物（如小球、飞盘等）；2.学生：运动服装、运动鞋。
六、教学过程1.导入（5分钟）教师介绍持轻物掷远的重要性，与学生共同探讨持轻物掷远对于身体素质和心理素质的影响。
2.讲解持轻物掷远的原则（10分钟）教师通过简单的示范和解说，向学生讲解持轻物掷远的原则，包括动作要稳、姿势要正确、发力要适度等。
3.示范和讲解持轻物掷远的技巧（20分钟）教师以小球为例，向学生展示正确的持轻物掷远的技巧，包括握球、挥臂、用力等方面的要点，并解释每个步骤的作用。
4.分组练习（30分钟）将学生分成小组进行练习，每个小组由3-5名学生组成。
每个小组轮流进行投掷训练，其他小组成员观察、记录并提供反馈。
每个小组练习10分钟后，换下一个小组进行练习。
5.总结（10分钟）教师对学生的表现进行总结和评价，夸奖他们的进步和优点，并指出需要改进的地方。
鼓励学生继续坚持训练，提高持轻物掷远的能力。
七、教学扩展1.引导学生发挥创造力，设计新的持轻物掷远活动；2.组织学生比赛，评出优秀持轻物掷远的小组。
八、教学评价1.观察学生的投掷动作是否规范、稳定；2.评估学生的准确度和距离掌握程度；3.评估学生在小组合作中的表现。
九、教学反思持轻物掷远教学过程中，教师要注重学生的参与度和实际操作的机会，充分调动学生的积极性和主动性。
同时，在教学过程中要不断给予学生肯定和鼓励，激发他们的学习动力。
通过这样的教学方式，学生能够更好地理解和掌握持轻物掷远的技巧和原则，培养他们的团队合作能力和运动素质。
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1.讲解方法与规则，明确游戏活动的目的。
2.组织学生积极参加游戏
学习与步骤二
1.听讲解，进行游戏，听口哨声。就从第一个人开始，快速钻过山洞，到队尾去搭桥。
2.仔细聆听规则,了解重点活动的身体部位。
3积极参与游戏活动,充分热身。
诱导探究
26分钟
原地侧向掷远
三、学习持轻物掷远
动作方法：
侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手投掷，左侧对准投掷方向），右手持球向后引伸（投掷物在背后稍高于肩即背后过肩。），然后右脚蹬地、转体、挥臂经肩上、头侧把球像向方投出。
7.学生继续练习。
游戏：打雪仗
方法: 把学生分成相等的两组，男生一边，女生一边。听到教师下令就把雪团投掷到对方的场地里面，哨声结束就要停止投掷雪团，掉到河里面的雪团就要被没收掉，不能继续再用。裁判开始清点雪团，少的一方为胜利。组织与策略二
1.教师讲解规则并示范动作。;
2.组织学生展开练习,积极评价;
3.奖励先进
学习与步骤三：
1.听从指挥,积极参与练习
2.团结协作,遵守规则;
3.勇敢大胆的展示。
4积极的探讨问题并大胆的回答。
5、认真参与技术动作练习。
学习与步骤四：
1、教师讲解游戏方法并示范玩法。
2、把队伍平均分成2队，安排裁判。
3、讲解游戏规则。
4、进行游戏。
5、进行总结，再来一次。
练习示意图：
投掷——持轻物掷远（水平一）
时间：2014.5.9 班级：二（2）班 地点：篮球场 执教者：孙强
教学内容
1、持轻物掷远2、打雪仗（羽毛球）
教
学
目
标
1、认知目标：初步了解投掷的含义。能理解投掷和抛、扔的区别。
2、技能目标：通过本节课的学习，初步学会侧对投掷方向的动作方法，发展学生学习投掷能力，提高身体的上下肢的协调性。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、坚持到底和顽强拼搏的精神。
重难点
重点：肩上曲肘，快速投出。动作连贯、协调。
程
序
时间
内容
教师指导（学法指导）
学生练习（探讨）
组织形式
激发兴趣
3
分钟
上课
常规
一课堂常规
1体育委员集合整队，清点人数。
2.师生问好！
3、教师宣布本课内容与要求
4、.安排见习生，划定休息区域。
（1.教师整队、检查学生穿着。
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
投掷场
游戏示意图：
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
缓解心情
3
分钟
身体
放松
1、听音乐跟着老师的语句情境一起模拟各种动物来引导学生集体放松。
1、跟着老师的语句提示一模拟各种动作来进行呼吸的调整和身体的放松。；
教学步骤：
1.教师讲解、示范投掷完整和分解的动作。
2.进行挥臂、蹬腿转体练习。
3.集体练习蹬地、背后过肩出手动作，（不出手）
4.集体练习2次之后进行小结，并请优等生示范。
5.听教师口令，学生横排练习投掷轻物过横绳。
6.学生横排讨论：羽毛球从横绳下面穿过能飞得远吗？为什么？教师总结归纳讨论结果，出手角度和远度的关系。
（2.明确课堂要求，提醒活动中注意安全并积极参与互相学习。
学习与步骤一：
1.认真排队
2.向老师问好
3.听到口令快速反应做动作
4.注意集中投入听讲
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
▲
6
分钟
热身
活动
二热身活动游戏
1.钻山洞
方法：男女分成均匀上，从头开始，每个人依次从前往后钻至队尾搭成桥。先完成的队伍为胜。
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
▲
2
分钟
下课
常规
2、组织学生还器材；
3、宣布下课，向学生道别。
1、认真听讲；
2、积极主动还器材；
3、向老师道别，有序回教室。
练习密度：40％——65％
平均心率：125——130次/分
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
▲
场地器材
羽毛球65个跳高架一副横绳一根篮球场