上手持轻物掷远教案23
小学体育与健康《上手持轻物掷远》教案
小学体育与健康《上手持轻物掷远》教案上手持轻物掷远-小学体育与健康教案引言：持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一项重要活动，它不仅可以培养学生的肌肉协调能力和爆发力，还能锻炼学生的目测准确性和心理调节能力。
本教案将介绍一堂小学体育与健康课的教学内容、教学目标、教学重点和教学方法。
一、教学内容：本次体育与健康课的教学内容是“上手持轻物掷远”，主要包括手持轻物掷远的基本动作、技巧和规则。
二、教学目标：1.了解手持轻物掷远的基本动作和技巧；2.掌握手持轻物掷远的基本规则；3.培养学生的肌肉协调能力和爆发力；4.提高学生的目测准确性和心理调节能力。
三、教学重点：手持轻物掷远的基本动作、技巧和规则。
四、教学方法：1.示范法：教师通过自身示范，让学生了解动作和技巧的正确执行方式。
2.逐步练习法：教师通过逐步练习，提高学生的技能水平和动作规范。
3.小组合作学习法：学生分小组进行练习，并通过相互观摩和纠正，提高技能。
五、教学过程：1.热身活动：进行拉伸运动和简单的游戏活动，以准备身体和放松情绪。
2.知识讲解：a.介绍手持轻物掷远的基本动作要领：站姿端正、肩部放松、身体重心向后移、手臂后摆、前脚将物体举起、前臂将物体摆到头部上方、脚掌踏前并用力摆臂，使物体掷远。
b.讲解手持轻物掷远的基本技巧：如何准确地控制力度和方向。
c.讲解手持轻物掷远的基本规则：如何避免犯规和碰撞。
3.示范与练习：a.教师进行示范，引导学生观察和模仿。
b.学生进行逐步练习，反复练习基本动作和技巧。
4.巩固与拓展：a.学生分小组进行合作学习，相互观摩、指导和纠正。
b.组织比赛或活动，提高学生的技能和动作规范。
5.总结与反思：a.学生回顾本节课所学的内容，总结手持轻物掷远的要点。
b.学生进行反思，思考如何进一步提高自己的表现和水平。
六、教学评估：1.观察：a.观察学生是否能正确执行手持轻物掷远的基本动作和技巧。
b.观察学生是否能按照规则进行活动，避免犯规和碰撞。
小学拓展上下手持轻物掷远游戏教案
小学拓展上下手持轻物掷远游戏教案一、教学目标：1. 培养学生团队合作意识和交流能力；2. 提高学生身体协调性和手眼协调能力；3. 增强学生的体能和运动能力。
二、教学内容：上下手持轻物掷远游戏。
三、教学准备：1. 定义游戏区域；2. 准备适量的轻便物件（例如软式球、轻质织物球等）。
四、教学过程：步骤一：游戏规则介绍1. 老师向学生们简单介绍游戏规则：游戏中，学生将分为两个团队，每个团队有三名队员。
每个队员手持一个轻物件，他们需要协作合作，通过上下抛掷的方式将物件尽可能远的扔出，以获得更高的分数。
2. 强调游戏的安全性，提醒学生在扔物体时要注意力量掌握，避免伤到自己和他人。
步骤二：分组和队员安排1. 将学生分成两个团队，确保每个团队都有三名队员。
2. 每个队员在游戏开始前领取一个轻物件，并将其上下持握在手中。
步骤三：游戏实践1. 第一轮：每个团队轮流进行，每个队员依次轮流抛掷物件。
每次抛掷结束后，记录下最远的一次距离。
2. 第二轮以后：每个队员仍然轮流抛掷物件，但这次要达到比上一轮的距离更远。
3. 学生在团队合作中寻找最佳的抛掷力度和角度，以使物件飞得更远。
4. 游戏进行多轮，每轮结束后统计每个队的得分，并记录。
步骤四：总结和讨论1. 游戏结束后，老师与学生一起总结游戏经验和技巧，讨论每个队在不同轮次中的策略和优势。
2. 引导学生思考：在团队协作中，有什么困难？怎样才能更好地合作与沟通？3. 教师提供反馈和指导，帮助学生改进团队合作和个人技巧。
五、教学延伸：1. 在游戏实践中，可以选择不同的轻物件，例如纸球、气垫球等，以增加游戏的难度和挑战性。
2. 引导学生自行设计游戏规则和室外游戏场地，提高学生的创造力和领导力。
六、教学评价：1. 观察学生在游戏中的团队合作和个人表现；2. 对学生在游戏中的技巧表现进行评价；3. 收集学生的反馈意见和建议，以便调整和改进教学策略。
七、教学注意事项：1. 确保游戏区域的安全性，避免学生在扔物体时撞到其他学生或物品；2. 强调团队合作的重要性和尊重他人的规则；3. 鼓励学生积极参与，尝试新的策略和技巧。
小学体育与健康四年级上册《上手持轻物掷远》教案
《上手持轻物掷远》教案
1、分组轮换练习
（1）跨栏跑（4）角力2、
、“一级方程式”比赛
“一级方程式”比赛方法。
游戏规则：各小队一起钻进大履带，要求大家齐心合力，协调地拨动履带前进，中途脚不能出带，更不能弄破，还要尽快从起点到终点。
一队到一号起点，二队到二号起点，以此类推。
1、教师讲解规则并组织。
学生活动
1、 认真领会教师意图。
2、 积极参与比赛。
教师提问
我们取得胜利和比赛失败的原因所在？
2、维持纪律，确保安全。
得出结论
学生畅所欲言。
一级方程
方法：每隔20米划分一个区段，分别为全速平跑区、跨栏跑区和绕过障碍区。
用接力环代替接力棒。
每位参赛者都必需在垫子上做一个前滚翻。
时间最短队为胜，后面名次以此类推
组织如图：
放松活动（“波浪游戏”游戏）。
第37课 投掷：上手持轻物掷远-科学版一年级教案
第37课投掷：上手持轻物掷远-科学版一年级教案一、会前准备1. 教师准备•确认学生是否学习过关于“投掷”的知识。
•查询本节课的相关素材，进行视频、图片、PPT等多样的教学素材的准备，以增强课堂的趣味性和互动性。
•准备简单的测验或小测，用于检测学生的掌握情况。
•根据公开课或听课的经验，挑选适当的学生进行现场展示。
2. 学生准备•学生需对上课的主题有一定的学习预习。
本节课的主题是“投掷”。
•学生可以带来自己喜欢的小球、纸团、纸飞机、小石头等物品，主要用于投掷练习。
二、课堂教学1. 开始导入（教师抛出自己带来的玩具球）教师：大家好，我们今天要学习的是投掷。
我今天带来了一个小球，你们觉得它在现实中会发生什么？（鼓励学生积极参与）学生（举手）：会掉下来。
教师：非常好，因为它被重力所吸引，会不停地向地面掉落。
我们在生活中常常需要将物品投掷到一定的距离，在这里，我们将学习如何投掷一个物品到较远的距离。
2. 讲解投掷的基础知识2.1 投掷的定义教师：投掷是把物体从手中扔出去，让它飞向远处，掌握好投掷的方法可以让我们在体育活动中有很大的优势，并且能够展示出我们的技巧和气质。
2.2 投掷的要素教师：投掷含有三个主要要素：姿势、手法和目标。
让我们来逐一了解。
2.2.1 姿势教师：姿势是正确投掷的基础。
站立直，膝盖轻微弯曲，腰部前倾，身体略微向前倾斜。
双臂自然放松，目光集中于目标。
2.2.2 手法教师：手法是投掷的关键。
拿起小球或其他物品，握住它并确保它紧贴手掌。
然后通过手腕和手臂的协同运动来产生力量和加速度。
当物品离开手的时候，手臂应该向上拱起，确保物品保持相对水平的弧形轨迹。
2.2.3 目标教师：目标是投掷的最后一个要素。
它是你的目标，它可以是篮球筐、瓶子的口等等，主要是要让你的投掷物落到目标上或者附近。
同时，设定一个目标也可以帮助你锻炼投掷的技巧。
3. 投掷的实践教师：接下来，我们将实践一下投掷技巧。
请每位同学拿出自己的小球或其他物品，站在旁边的水桶前，可以尝试将小球投掷到水桶里。
持轻物掷远教案
1.起跑前不得踏线
2.播种时必须放在圈内
3.种或收必须依次进行
3
2
15
2
6
2
2
5
2
2
组织：集体练习
1、复习巩固持轻物投远动作技术
2、复习巩固持轻物投远完整练习。
3、情景设置
喜羊羊们，就在我们学习知识的时候，灰太狼想趁我们不备，偷袭我们，好在被我们的大门挡在外面。我们就利用刚才学的本领赶走灰太狼好吗？
2.看教师模仿小动物
3.模仿小动物边说儿歌
三列横队：
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
A
基
本
部
分
28
分
钟
一、复习巩固持轻物投远——赶走“灰太狼”
重点：肩上屈肘、快速挥臂，发展投掷能力。
难点：正确的用力顺序和投掷角度的结合。
二、游戏：春种秋收
方法：
学生分成几组，开始后，每组的第一名学生快速把手里的种子种到规定的区域内返回击第二名学生手，第二名学生按上述方法，依次进行，以先完成任务的队为胜。
持轻物投远教案
教学内容
1、投掷：持轻物投远 2、 游戏：春种秋收
教学目标
1、认知目标：通过本次教学，使学生知道向前上方投出轻物，并能做出肩上屈肘和快速挥臂的投掷动作。
2、技能目标：在情境、游戏、竞赛中发展学生的投掷及跑的能力。
3、情感目标：激发学生对体育课的兴趣，培养学生在课堂上遵守纪律、认真学习、团结合作。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
X X X X X
X X X X X
X X X X X
三年级上册体育教案：持轻物掷远
三年级上册体育教案：持轻物掷远一、教学目标1.学生能够正确地掌握持轻物掷远的基本技能；2.学生能够自如地掷远并提高自身的身体协调能力；3.学生能够在对方指定区域内投掷轻物。
二、教学内容1. 投掷姿势的练习1.双脚分开与肩同宽，身体略微前倾；2.右手握住轻物，左手自然下垂；3.右手向后摆臂，左手向前平伸；4.将重心转移到后脚，右手以肘部为中心快速甩出。
2. 投掷目标的标定在操场上分出两个小组，每个小组指定一块目标区域。
目标区域以一个正方形为对象，并用颜色区分。
每个小组的成员轮流投掷，并以得分高低作为比较。
3. 双人配对练习以二人为一组，站在操场的两个斜档上，相对投掷轻物。
目标区域可以自定，比赛时间为3分钟左右，比较两组得分高低。
三、教学重点难点1. 重点投掷的姿势，力量的使用，目标区域的标定。
2. 难点轻物的重量、形状和大小对掷远的影响。
1. 课前准备1.准备足够数量的轻物；2.决定比赛规则；3.将轻物和目标区域标记出来。
2. 教学步骤第一步：讲授投掷姿势教师向学生示范正确的投掷姿势，并要求学生模仿。
第二步：教授投掷目标将操场分为两个区域，并用不同的颜色标记。
每个小组规定一个目标区域。
每名学生轮流进行投掷，以目标区域的高低得分。
第三步：双人配对练习将学生分组，并站在操场两个斜档上进行练习。
每组比较投掷的得分高低，每位学生都轮流进行投掷。
3. 课堂小结教师总结本节课的学习内容并答疑解惑。
4. 课后作业每个小组自行设计投掷的目标区域，并进行一次比赛。
根据比赛结果进行分数统计。
要求学生认真记录比赛详情并写出自己的体会。
五、评价方式1.老师对学生的投掷技能、配合能力和形象表现进行评价；2.学生互相评价，讲述对方优点和不足；3.学生自我评价，总结自己的不足，制定改进计划。
1.具备掷远基础的体育教练；2.充分准备的轻物和正方形的目标表；3.超市等地可购买的轻质、大小适宜的球形物品。
小学体育与健康《持轻物掷远》教案
小学体育与健康《持轻物掷远》教案持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一个重要内容，它不仅是一项运动技能，还能提高学生的力量、协调性和专注力。
本文将为大家探讨小学体育与健康《持轻物掷远》教案的设计和教学方法。
一、教学目标1.培养学生的力量和协调性，提高他们的运动能力。
2.培养学生的专注力和耐心，提高他们的集中注意力。
3.增强学生对团队合作的意识，并培养他们的团队意识和协作能力。
二、教学准备1.教师准备：投掷的道具（例如软球、轻重球等）、合适的场地、标志物。
2.学生准备：穿着适当的体育服装和运动鞋。
三、教学过程1.引入（5分钟）：通过展示一些持轻物掷远的视频或图片，激发学生的兴趣，并介绍活动的内容和目的。
2.示范与解说（10分钟）：教师进行示范，详细讲解掷远的技巧和注意事项，包括正确姿势、用力的方式、出手时的注意点等。
3.练习与巩固（15分钟）：（1）个别练习：让学生有足够的准备时间，每位学生轮流进行个别练习。
教师可以根据学生的情况给予个别指导和建议。
（2）小组练习：将学生分成小组，每组4-5人。
设置合适的标志物作为目标，让小组成员轮流进行掷远，看哪个小组的成员成功率较高。
4.游戏与竞赛（15分钟）：（1）游戏：设计一些有趣的投掷游戏，例如改变目标的位置、加入障碍物等，让学生在游戏中继续练习并巩固技能。
（2）竞赛：安排一次掷远竞赛，让学生按照规定的次数进行投掷，看谁的距离最远。
可以设立奖励制度，激发学生参与和竞争的积极性。
5.合理休息（5分钟）：为了避免学生过度疲劳，要给学生留出合理的休息时间，让他们喝水、放松肌肉。
6.总结（5分钟）：和学生一起总结今天的学习内容，鼓励他们分享自己的体会和困难，并给予积极的反馈和鼓励。
四、教学评价1.观察指导：教师通过观察学生的表现，及时给予指导和反馈。
例如，对姿势、力量运用、目标的准确性等进行评价和指导。
2.自我评价：学生自己对自己的表现进行评价，并写下自己还需要进一步提高的方面。
上手持轻物掷远-教案
上手持轻物掷远-教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN《上手持轻物掷远》教学设计单位：台儿庄区实验小学教师：张令楠一、指导思想：认真贯彻执行新课程标准，树立“健康第一”的指导思想，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，使学生在自主探究中体验成功的快乐，完成由学会到会学的过渡，培养学生树立终身体育的意识。
根据儿童的年龄特点，全课贯穿寓教于乐、乐中施教的精神，选择贴近生活的教学方法，让学生高高兴兴地得到锻炼，愉快的完成学习任务。
二、教材分析：本课的主教材内容是《上手持轻物掷远》，是小学水平一的主要内容。
在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。
通过该教材可以发展学生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。
在以往的投掷教学中，教学内容比较单一，动作程式化，不利于学生的个性发展。
因此，在本课持轻物投准的教学中，丰富了投掷目标，提高了难度，让学生在练习中发现和运用不同的投掷方法，使教材更加生动、有趣。
三、学生分析：一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。
同时，他们的团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。
四、教学目标：1、初步学会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提高身体协调性。
2、在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。
3、使学生养成善于观察、积极思考的学习习惯，提高学生的判断能力，培养学生机智、勇敢、果断的品质。
五、教材重难点：重点：肩上屈肘，肘关节向前。
难点：向前挥臂。
六、场地器材：自制沙包41个录音机《七彩阳光》光盘小旗子七、教学流程：1、热身活动：选用“叫号启动”游戏激发学生的学习兴趣，在愉快的音乐伴奏下进行热身操练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。
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上手持轻物掷远重难点阐述
本课教学内容是上手持轻物掷远，重点是肩上屈肘，是小学水平一体育课投掷学习的重要内容。
依据学生的身心特点与新课程的重要理念，本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在学中玩，玩中练，玩中有提高。
玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。
因此，我在课中就设计了“炸碉堡”的小游戏，使学生一下就进入了上课角色，玩得十分开心。
在下面的教学中，我始终在贯彻执行这种教学思想，无论是学习投掷技能，还是知识延伸，或是放松身心，我都设计了各种各样的游戏让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。
从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。
新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。
因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。
本课的教学重点和难点是让学生掌握上手投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。
通过组织这个环节，让学生在玩中明白了“投掷的角度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果。
在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。
这些内容
都是学生通过合作完成的，真实的就是美好的。
发挥孩子的创造力与培养学生的集体主义意识也是体育课中的一道美丽的风景。
教学设计是老师实施课堂教学的基本依据，一堂课的成功与否，是与这堂课的教学设计密不可分的。
本次课的教学设计通过对学生的了解，也得到了大家的认可，我想在以后的教学中，我应该继续在以下几个方面注意：
一、教学设计必须以学生为基础
在备课中，教师必须充分考虑到学生的身体素质、心理素质、技术能力和预期目标，哪些知识易掌握。
哪些知识难掌握，教师必须心中有数。
由于学生的技术水平和身体素质不一样，因此，在教学中，可对不同层次的学生提出不同的要求。
对素质和技能优秀的学生可提高练习技术难度，这样既不耽误教学时间，又能起到示范、引路的作用。
技能较差的学生可降低技术难度，让他们体会到成功的喜悦和教学的乐趣，从而能让每一个学生的身体、心理健康成长。
坚持这一原则，对学生的学习兴趣起到积极作用。
二、教学内容的趣味化
低年级课堂教学中的将技术动作穿插在游戏中完成且充分利用器械，创设情景。
将枯燥、单调的练习融入知识性、趣味性，这样便显得教材的新颖，学生练习的气氛活跃积极性高。
三、教学中以学生为主体
为了促进学生的认识活动，培养学生的创新能力，教师可以让学生参与教学，这对学生创新能力的培养有着积极作用。
在课堂中，老师还
要鼓励学生大胆质疑、提问，鼓励学生提出与众不同的见解，培养学生的发散思维和逆向思维，给学生思考问题和独立创造留有余地。
四、注意学习的层次性
整理学练旧知识，为学生自主探究做好铺垫，明确学练内容与能力目标，使学生在明确探索方向中激发学习动机，为下一环节的探索学习做好心理准备。
这是保证学生获得学练最佳效果的前提。
教师要把握好教学目标，目标要面向全体学生，具有阶梯性。
运用新颖活泼的教学形式激发学生的求知欲，激活学生的思维，让学生有一个明确的目标指向，引导他们以高度的注意力进入下一环节的学习。
以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂时间的掌控、学生练习的组织队形，上课常规等方面还有待进一步完善。