小学四年级体育上册《持轻物掷远》教案
《持轻物掷远》{体育教案}
4、给与学生精神鼓舞，消除学生心理障碍，教学循序渐进。
课后
小结
{教案}
《持轻物掷远》
教学
内容
投掷纸球
游戏：不让球打中
重点：上步、蹬地、转体、挥臂
难点：动作连贯，自然
教学
目标
1、认知目标：通过本课投掷游戏的学习，使90%以上的学生了解并掌握投掷纸球的方法与技术；
2、技能目标：培养学生的目测力、投准的能力和时空感，发展学生的投掷能力；
3、情感目标：通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性，在投掷活动中养成守纪律、听指挥的良好品质与习惯。
3．学生原地做徒手练习
a．模仿钉钉子
b．模仿扔手榴弹
c．练习徒手投掷纸球
组织：如图二
4．学生尝试性练习，互评完成情况。
要求：听哨声投掷（捡回）纸球
组织：
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
（图三）
5．教师巡视，指导、纠正错误动作并点评。
6．小结
1．教师讲解游戏方法及规则，强调安全并示范。
组织：四列横队。
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××××××××
××××××××××
★（图一）
1．由体育小组长带队慢跑。
1．教师讲解、示范、领做。
2．学生听讲解、看示范，按要求积极参与练习。
3．队形：体操队形练习。
要求：认真、动作规范。
组织：如图一
（音乐导入）
1.教师讲解练习方法
2.学生练习（自抛自接）
课的
结构
教学内容
上手持轻物掷远-教案
上手持轻物掷远-教案一、教学目标1. 让学生掌握上手持轻物掷远的技巧。
2. 培养学生的协调性和准确性。
3. 提高学生的力量和耐力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握正确的掷远姿势和技巧。
2. 教学难点：提高学生的掷远力量和准确性。
三、教学准备1. 教学场地：宽敞的操场或体育场地。
2. 教学器材：轻物（如球、沙包等）、测量工具（如卷尺、米尺等）。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：a. 学生自由活动，如跑步、跳绳等。
b. 教师组织学生进行简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：a. 教师讲解上手持轻物掷远的正确姿势和技巧。
b. 教师进行示范，展示掷远的整个过程。
c. 学生跟随教师一起进行练习，体会掷远的要领。
3. 分组练习（10分钟）：a. 学生分组进行练习，每人手持一个轻物。
b. 学生按照正确的姿势和技巧进行掷远，教师巡回指导。
4. 比赛与评价（10分钟）：a. 学生进行掷远比赛，记录各自的成绩。
b. 教师对学生的掷远技巧和成绩进行评价，给予鼓励和建议。
5. 放松活动（5分钟）：a. 学生进行轻松的游戏，如捉迷藏、丢沙包等。
b. 教师组织学生进行简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
五、教学反思2. 学生反馈学习感受，提出改进建议。
3. 针对学生的表现，制定下一步的教学计划。
六、教学延伸1. 增加掷远的难度，如增加轻物的重量或改变掷远的姿势。
2. 引导学生尝试不同的掷远技巧，如侧身掷远、转身掷远等。
3. 组织学生进行掷远比赛，邀请其他班级或学校的学生参加，提高学生的竞争意识。
七、安全事项1. 提醒学生注意周围环境，避免掷远过程中发生意外。
2. 指导学生正确使用轻物，避免受伤。
3. 教师应随时关注学生的掷远过程，确保安全。
八、教学评价1. 评价学生的掷远技巧和成绩，给予鼓励和建议。
3. 教师根据学生的表现，调整教学计划，提高教学效果。
九、教学建议1. 针对不同学生的特点，给予个性化的指导和建议。
优质课《持轻物掷远》-经典教学教辅文档
教
学
内
容
1.正面持轻物掷远
2.游戏：采蘑菇
教
学
目
标
1.知道并说出正面持轻物掷远的动作名称和技术要点。
2.进一步掌握正面持轻物掷远肩上屈肘、快速挥臂的动作方法，发展投掷能力。
3.发展先生的灵敏、谐和和力量等身体本质。
4.培养先生自我应战的决心，与同伴彼此合作、鼓励和帮助，培养先生的安全与规则认识。
4.先生展现，师生评价。
5.应战奖牌线：分铜牌线，银牌线，金牌线，投过必然高度的横绳，每人一共三次机会，看本人能成功应战哪条奖牌线。
6.先生进行应战
7.教师总结评价
组织队形
●
☺☺☺
☺☺☺☺☺☺
要求：保持个人空间，留意安全
组织队形
●
☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺
要求：服从指挥，留意安全。两人互相帮助。
组织队形
重
点
肩上屈肘，向前上方投掷
难
点
快速挥臂
结
构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织方式与要求
工夫
开
始
部
分
1.让先生明确本节课学习目标任务
1.课堂常规
2.颁布发表本课
教学内容和任务
1.教师检查出勤人数和师生问好
2.颁布发表本节课教学内容与任务
组织方式：四列横队
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
O
要求：精神饱满，认真听讲
2
准
备
部
分
1.经过热身活动培养先生的安全与规则认识。发展先生的灵敏协条等身体本质，充分热身
小学体育与健康《持轻物掷远》教案
小学体育与健康《持轻物掷远》教案持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一个重要内容，它不仅是一项运动技能，还能提高学生的力量、协调性和专注力。
本文将为大家探讨小学体育与健康《持轻物掷远》教案的设计和教学方法。
一、教学目标1.培养学生的力量和协调性，提高他们的运动能力。
2.培养学生的专注力和耐心，提高他们的集中注意力。
3.增强学生对团队合作的意识，并培养他们的团队意识和协作能力。
二、教学准备1.教师准备：投掷的道具（例如软球、轻重球等）、合适的场地、标志物。
2.学生准备：穿着适当的体育服装和运动鞋。
三、教学过程1.引入（5分钟）：通过展示一些持轻物掷远的视频或图片，激发学生的兴趣，并介绍活动的内容和目的。
2.示范与解说（10分钟）：教师进行示范，详细讲解掷远的技巧和注意事项，包括正确姿势、用力的方式、出手时的注意点等。
3.练习与巩固（15分钟）：（1）个别练习：让学生有足够的准备时间，每位学生轮流进行个别练习。
教师可以根据学生的情况给予个别指导和建议。
（2）小组练习：将学生分成小组，每组4-5人。
设置合适的标志物作为目标，让小组成员轮流进行掷远，看哪个小组的成员成功率较高。
4.游戏与竞赛（15分钟）：（1）游戏：设计一些有趣的投掷游戏，例如改变目标的位置、加入障碍物等，让学生在游戏中继续练习并巩固技能。
（2）竞赛：安排一次掷远竞赛，让学生按照规定的次数进行投掷，看谁的距离最远。
可以设立奖励制度，激发学生参与和竞争的积极性。
5.合理休息（5分钟）：为了避免学生过度疲劳，要给学生留出合理的休息时间，让他们喝水、放松肌肉。
6.总结（5分钟）：和学生一起总结今天的学习内容，鼓励他们分享自己的体会和困难，并给予积极的反馈和鼓励。
四、教学评价1.观察指导：教师通过观察学生的表现，及时给予指导和反馈。
例如，对姿势、力量运用、目标的准确性等进行评价和指导。
2.自我评价：学生自己对自己的表现进行评价，并写下自己还需要进一步提高的方面。
持轻物掷远教案范文
持轻物掷远教案范文教案主题：持轻物掷远教学目标：1.学生能够正确掌握持轻物掷远的基本动作技巧。
2.学生能够理解持轻物掷远的重要性，并尊重规则。
教学重点：1.掌握持轻物掷远的基本动作技巧。
2.理解持轻物掷远的重要性，并尊重规则。
教学准备：1.多个轻物（如纸球、小球等）。
2.操场或室内空旷场地。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）1.向学生介绍本节课的主题：“持轻物掷远”。
2.引导学生思考：持轻物掷远对于我们来说有什么作用？有哪些地方可以应用到持轻物掷远的技能？Step 2：授课（15分钟）1.向学生展示轻物（如纸球、小球等），并告诉他们持轻物掷远的基本规则和要求。
2.示范正确的持轻物掷远的动作技巧，并指导学生进行模仿。
3.分组活动：将学生分为小组，让他们进行持轻物掷远的练习。
每个小组选择一名代表，进行比拼，看谁能掷得最远。
Step 3：总结（5分钟）1.与学生一起回顾本节课学习的内容：持轻物掷远的基本动作技巧和规则。
2.引导学生思考：持轻物掷远的重要性以及如何尊重规则。
Step 4：拓展（20分钟）1.利用残疾人奥林匹克运动会的例子，向学生介绍轮椅掷球这项比赛项目。
2.观看相关视频，展示轮椅掷球比赛的精彩瞬间和运动员的风采。
3.分析轮椅掷球比赛中运动员的持轻物掷远技巧和技术要求，并与学生进行讨论。
Step 5：再次实践（15分钟）1.让学生再次进行持轻物掷远的练习。
这次练习以个人为单位进行，看谁能掷得最远。
2.引导学生进行自我评价，并与他人互相交流，分享自己的进步和经验。
Step 6：总结（5分钟）1.与学生一起总结本节课的学习内容，强调持轻物掷远的重要性和规则的尊重。
2.结束本节课，并激励学生在日常生活中积极运用所学知识。
教学延伸：1.鼓励学生参加与掷远相关的比赛，如铅球比赛等。
2.引导学生了解其他持轻物掷远的运动项目，如飞盘、拔河等，并尝试参与其中。
教学反思：本节课通过实际操作和观摩案例，让学生了解持轻物掷远的基本动作技巧，并培养他们尊重规则的意识。
上手持轻物掷远教案
上手持轻物掷远-教案第一章：课程导入1.1 教学目标让学生了解和掌握上手持轻物掷远的技巧。
培养学生的协调性和准确性。
培养学生团队合作和竞技精神。
1.2 教学内容介绍上手持轻物的基本姿势和掷远技巧。
讲解投掷时的身体协调和力量来源。
分析掷远时的角度和力度控制。
1.3 教学方法示范教学：老师或学生代表进行示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习。
竞技比赛：学生进行比赛，提高兴趣和动力。
第二章：基本姿势与投掷技巧2.1 教学目标让学生掌握正确的投掷姿势。
培养学生准确投掷轻物的能力。
2.2 教学内容讲解和示范正确的投掷姿势，包括握物方式、手臂位置和用力顺序。
指导学生进行投掷练习，纠正错误姿势。
2.3 教学方法示范教学：老师进行正确的投掷姿势示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，互相纠正和指导。
第三章：身体协调与力量来源3.1 教学目标让学生了解投掷时的身体协调重要性。
培养学生运用正确力量来源的能力。
3.2 教学内容讲解投掷时的身体协调要求，包括脚步、手臂和腰部的配合。
指导学生进行力量来源的练习，如投掷前的拉伸和用力时的节奏感。
3.3 教学方法示范教学：老师进行身体协调和力量来源的示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，注重身体协调和力量的运用。
第四章：角度与力度控制4.1 教学目标让学生掌握投掷时的角度和力度控制技巧。
培养学生投掷远距离的能力。
4.2 教学内容讲解投掷时的角度对掷远的影响，如合适的角度可以增加投掷距离。
指导学生进行力度控制的练习，如投掷时的用力方式和投掷后的跟随动作。
4.3 教学方法示范教学：老师进行角度和力度控制的示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，注重角度和力度的控制。
第五章：竞技比赛与总结5.1 教学目标让学生体验团队合作和竞技比赛的乐趣。
培养学生总结经验，不断提高投掷能力。
5.2 教学内容组织学生进行投掷比赛，鼓励团队合作和竞技精神。
学生总结比赛中的经验和不足，分享心得体会。
5.3 教学方法竞技比赛：学生分组进行投掷比赛，评选出优胜者。
持轻物掷远教案
持轻物掷远教案教案名称：持轻物掷远教案目标：1. 培养学生准确判断距离和力度的能力。
2. 提高学生手眼协调和运动能力。
3. 培养学生的团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 器材准备：一些轻质球或其他适合投掷的物品。
2. 学生分组：小组为基本单位，每个小组约3-4人。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 让学生跑步热身，做简单的伸展运动。
- 引导学生关注手腕的灵活性，手臂的力量。
2. 游戏规则介绍（2分钟）：- 将学生分成小组，每组选出一个代表。
- 游戏目标是将轻质球或物品从一定距离内投掷到尽可能远的地方。
- 每个小组有三次机会。
- 最终以个人或小组总投掷距离最远的为胜。
3. 技巧讲解（8分钟）：- 视距离和力度为关键，在投掷时要准确估计目标位置和需要的力度。
- 持球时，用自然放松的姿势握住球，摆动手臂准备投掷。
- 在投掷时，迅速放开手腕，同时用臂力向前推动球体。
- 注意重心平衡，保持身体稳定，以增加投掷远距离的概率。
4. 实践练习（15分钟）：- 学生按小组轮流进行投掷练习，每人有2-3次机会。
- 教师可以通过示范和指导，帮助学生掌握正确的投掷技巧。
- 注意观察学生的动作，及时给予肯定和建议。
5. 群体合作（10分钟）：- 将小组成绩进行比较，评选出每个小组的最佳投掷距离。
- 鼓励学生在小组内相互交流和合作，分享投掷的经验和技巧。
6. 竞争比赛（15分钟）：- 将各组的最佳投掷代表组成新的小组。
- 进行决赛比赛，看哪个小组能够投掷最远的距离。
- 鼓励学生互相竞争，展示个人的技巧和团队的实力。
7. 总结和反思（5分钟）：- 回顾本节课学到的技巧和经验。
- 学生之间互相分享投掷的心得和感受。
- 引导学生思考如何运用这些技巧提高自己的投掷能力。
8. 作业布置（5分钟）：- 要求学生在家中找一些轻松的物品，进行投掷练习。
- 记录自己在不同距离下的投掷效果，看是否有进步。
教学反思：通过本课的教学，学生通过实践练习学会了持轻物掷远的技巧，提高了手眼协调和运动能力。
《 持轻物掷远》教学设计教学反思
《持轻物掷远》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够掌握持轻物掷遥的正确姿势和基本技巧，如握法、挥臂、转身等。
2. 通过练习，提高学生的力量、协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争认识。
4. 让学生懂得珍爱自身安全，不应用不当的力量进行投掷。
二、教学重难点1. 重点：掌握正确的持轻物掷遥姿势和技巧。
2. 难点：在实践中运用所学姿势和技巧，提高投掷的准确性和距离。
三、教学准备1. 准备适量的轻物（如纸球、塑料球等）和投掷器械。
2. 规划好教学场地，设置投掷区、休息区、安全区等。
3. 准备教学视频和讲解用具，以便学生理解和掌握投掷要领。
4. 安排小组练习，确保学生能够互相帮助，共同进步。
5. 提醒学生注意安全，恪守投掷规则。
小学体育与健康课程《持轻物掷遥》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够基本掌握掷遥球的基本姿势；2. 学生能够在练习中不息提高自己的动作协调性和准确性；3. 学生能够在比赛中表现出良好的团队协作精神。
二、教学重点和难点重点：学生能够掌握正确的持轻物掷遥姿势。
难点：学生能够在练习中不息提高动作协调性和准确性。
三、教学方法与手段主要采用讲解示范法、练习法、比赛法和激励法等。
通过教师的讲解和示范，帮助学生掌握正确的投掷姿势，通过不息的练习和比赛，帮助学生稳固和提高投掷技能，同时通过激励法，激发学生的参与热情和竞争认识。
四、教学过程1. 准备部分（5分钟）（1）教室常规：点名、师生问好、宣布教学内容。
（2）准备活动：盘绕操场缓跑两圈，做徒手操，包括肩部绕环、手臂前后绕环、体前屈拉伸等，以充分活动开身体各部位，防止运动毁伤。
2. 基本部分（30分钟）（1）教师讲解持轻物掷遥的正确姿势和注意事项，并做示范。
学生观察并练习（每个同砚都有机缘）。
教师巡回指导，纠正错误动作，并对正确的同砚给予必定和表扬。
（2）学生根据教师的要求，手持纸飞机或其他轻物，按照正确的投掷姿势进行练习，不息提高动作的协调性和准确性。
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第十八周：持轻物掷远
学习目标：能试做背后过肩，自然挥臂，侧向投远的动作；能敢于发表意见，善于帮助别人。
重点：善于发现方法
难点：掷物的动作
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。
重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。
2、组织学生进行双人活动——压肩、背对背、“炒黄豆”。
3、教师巡视指导，要求学生认真完成活动。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
在队列练习时，能积极投入，把每个动作都做到位。
2、找到自己的伙伴一起进行活动，在原地开展活动，活动中相互合作，积极配合，认真完成任务。
3、按老师的要求去完成。
组织：四列横队散点
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
p
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、引导学生分组创编沙包游戏活动，可进行“喊数接沙包”、“头顶沙包”等等，教师巡视指导，并提出要求。
2、讲解、示范前侧向投掷完整动作，重点提示两脚的站立及手上屈臂动作。
3、组织学生进行徒手尝试性练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、邀请学生展示投掷动作，让学生区别动作的对与错。
6、组织学生再次练习徒手动作。
7、分组进行持沙包侧向投掷练习，先请学生示范动作，师讲解动作，并提出练习要求。
提示学生注意安全，统一投、捡沙包。
8、及时总结学生的投掷练习情况，针对主要错误动作进行讲解。
并邀请学生展示动作，及时鼓励表扬学生。
9、再次组织学生进行投掷练习。
学生活动：
1、分组活动时，相互讨论，快速开展创编游戏活动，发挥自己的想象。
2、仔细观察，认真模仿，积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
3、练习中能相互帮助，相互指导。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、仔细观察同学的动作，辨别动作的对与错，相互学习交流。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
7、能积极的模仿动作，掌握方法，按要求统一持、捡沙包。
在练习中，注意安全，依次进行练习。
8、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
9、乐于反复练习投掷沙包，动作连贯、协调。
组织：成体操对形站立
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
p
三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行“头顶沙包”接力比赛，讲解比赛方法及要求。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、组织学生进行接力比赛。
控制好比赛次数。
4、点评各组的比赛情况。
学生活动：
1、遵守比赛规则，相互配合，顺利完成。
沙包从头顶掉下来后，及时摆放上去，继续进行比赛。
2、队员之间相互指导帮助。
3、认真投入到比赛中去。
组织：八路纵队
ooooo ooooo
ooooo ooooo
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
四、交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组织：四列横队
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
p。