篮球校本课程及训练
篮球培训校本教案模板范文
一、课程基本信息1. 课程名称：篮球技能培训课程2. 教学年级：根据实际情况填写3. 学生人数：根据实际情况填写4. 教学时间：每周一次，每次45分钟5. 教学地点：学校篮球场二、教学目标1. 让学生掌握篮球基本技能，包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的沟通与配合能力。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的耐力、速度、灵活性和协调性。
4. 培养学生对篮球运动的兴趣，形成良好的运动习惯。
三、教学内容1. 基本动作教学：运球、传球、投篮2. 技术训练：原地运球、行进间运球、单手运球、双手胸前传球、单手肩上传球、投篮技巧3. 战术训练：快攻、防守、中锋技术、外围投篮4. 素质训练：力量训练、速度训练、灵敏性训练、耐力训练四、教学步骤1. 准备部分（5分钟）- 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
- 学生进行简单的篮球基本动作练习，如原地运球、单手运球等。
2. 基本动作教学（10分钟）- 教师示范原地运球、行进间运球等基本动作。
- 学生跟随教师进行模仿练习，教师个别指导。
3. 技术训练（20分钟）- 学生进行原地运球、行进间运球、单手运球等技术的训练。
- 教师分组指导，确保每个学生都能掌握基本技术。
4. 战术训练（10分钟）- 教师讲解快攻、防守等战术知识。
- 学生进行战术演练，教师个别指导。
5. 素质训练（5分钟）- 学生进行力量训练、速度训练、灵敏性训练、耐力训练等。
- 教师监督，确保学生完成训练任务。
6. 结束部分（5分钟）- 学生进行放松运动，如慢跑、拉伸等。
- 教师总结本节课的教学内容，表扬学生的进步。
五、教学评价1. 学生对篮球基本技能的掌握程度。
2. 学生在团队协作、沟通与配合方面的表现。
3. 学生在身体素质、耐力、速度、灵活性和协调性等方面的提升。
4. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
六、教学反思1. 教师对教学内容的把握程度。
2. 教师对教学方法的运用和改进。
初中篮球特色校本课程教案
初中篮球特色校本课程教案年级学科：初中体育课时：2课时教材内容：《尚篮部落》篮球校本课程教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生积极参加体育活动，养成良好的锻炼习惯。
4. 培养学生遵守比赛规则，树立公平竞争意识。
教学资源：篮球场、篮球、教学视频、音响设备教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍篮球运动的发展历程，激发学生对篮球的兴趣。
二、技能教学（20分钟）1. 运球：教师示范运球技巧，学生跟随模仿，分组练习。
2. 传球：教师示范传球手法，学生分组进行传球练习。
3. 投篮：教师讲解投篮动作要领，学生分组进行投篮练习。
三、团队配合（15分钟）1. 教师组织学生进行三人制篮球比赛，强调团队合作的重要性。
2. 学生进行比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
第二课时：一、复习上节课的内容（10分钟）1. 教师带领学生复习篮球基本技巧，巩固记忆。
2. 学生进行分组练习，提高技能水平。
二、拓展训练（20分钟）1. 教师组织学生进行五人制篮球比赛，提高学生的团队协作能力。
2. 学生进行比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、篮球文化讲解（15分钟）1. 教师讲解篮球运动的历史和文化，培养学生对篮球的热爱。
2. 学生分享自己对篮球文化的了解和认识。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
教学评价：1. 学生篮球技能的掌握程度。
2. 学生在团队协作中的表现。
3. 学生对篮球运动的热爱和兴趣。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间。
初中校本课程篮球教案
初中校本课程篮球教案一、教学目标：1. 培养学生对篮球运动的兴趣和热爱。
2. 培养学生的篮球基本技能，包括投篮、传球、运球和防守。
3. 提高学生的团队合作能力和身体协调能力。
4. 培养学生的竞技意识和团队精神。
二、教学内容：1. 篮球基础知识的介绍，包括篮球比赛规则、竞技精神等。
2. 篮球基本技能的训练，包括投篮姿势、传球技巧、运球技巧和防守动作等。
3. 篮球战术的研究，包括快攻、配合和防守策略等。
4. 小组对抗训练和比赛，提高学生的实战能力和竞技水平。
三、教学方法：1. 示范教学法：教师通过示范正确的动作和技巧，引导学生正确研究。
2. 分组合作研究法：学生分为小组进行训练和比赛，培养团队合作能力。
3. 游戏化教学法：通过有趣的篮球游戏，激发学生的研究兴趣和积极性。
四、教学过程：1. 热身运动：进行适当的热身运动，准备身体。
2. 知识介绍：向学生介绍篮球的基本知识和比赛规则。
3. 技能训练：依次教授投篮、传球、运球和防守的基本技巧。
4. 战术研究：介绍不同的篮球战术和策略，引导学生进行实战练。
5. 比赛与评价：组织小组对抗训练和比赛，并给予学生反馈和评价。
6. 冷静放松：进行适当的冷静放松活动，缓解身体疲劳。
五、教学评价：1. 观察评价：通过观察学生在课堂上的表现和实战训练的水平，进行评价。
2. 口头评价：教师和同学之间进行互相评价，鼓励学生提出建议和改进意见。
六、教学资源：1. 篮球场地和设备：要求有足够的篮球场地和相关篮球设备。
2. 网络资源：可利用互联网和多媒体技术，提供相关篮球教学资源。
七、教学反思：教师应及时总结教学过程中的不足和问题，不断改进教学方法和策略，提高教学效果。
以上为初中校本课程篮球教案，旨在通过系统化的教学计划和方法，培养学生的篮球技能与团队合作精神，激发他们对篮球运动的热爱和兴趣。
小学篮球训练计划及教案
小学篮球训练计划及教案一、训练目标：1.提高学生的篮球基本技能，包括投篮、运球、传球等。
2.培养学生的协作意识和团队精神。
3.增强学生的体质素质和爱好运动的意愿。
4.培养学生的篮球竞技能力和比赛经验。
二、训练内容：1.热身活动（10分钟）通过一系列活动，如慢跑、热身运动等，为学生们准备好体能和心理状态。
2.基本技能训练（30分钟）针对各个篮球基本技能进行训练，包括投篮、运球、传球等。
可以根据学生的年级和水平，适当调整训练方法和难度。
3.篮球战术训练（20分钟）介绍一些基本的篮球战术，如进攻战术和防守战术，培养学生的意识和配合能力。
4.对抗训练（20分钟）进行对抗性训练，让学生们在实战中应用所学的技能和战术。
可以分成小组对抗或进行小规模比赛。
5.比赛和总结（10分钟）安排小规模比赛或内部比赛，让学生们有机会运用所学的技能和战术。
比赛结束后进行总结，指出优点和不足，并提出改进意见。
三、训练教案：篮球基本技能-运球一、教学目标：1.学会正确的运球姿势和基本运球动作。
2.提高运球的灵活性和掌握力。
3.进一步熟悉运球的基本技巧。
二、教学内容：1.运球姿势：膝盖微屈、上体稍向前倾、双手合并握球。
2.基本运球动作：(1)掌心向下推球：手臂伸直、球下落到地面时，用手掌将球推回到手中。
(2)掌心向上推球：将球放在手掌上，用手臂的力量将球向上推。
(3)左右手交替推球：用左手推球至地面，然后迅速用右手接住球，再用右手推球回到地面。
(4)小球运球：用手指控制球的滚动，保持小幅度的运动。
三、教学过程：1.热身运动：慢跑、跳绳等活动，预备学生身体和手部肌肉。
2.上述运球的示范和解说。
3.学生跟随教师练习运球动作。
4.分组练习左右手交替推球。
5.练习小球运球，加强手指灵活性。
6.教师巡视指导，纠正学生的动作和姿势。
7.结束训练，学生进行放松活动。
四、教学要点：1.控制球的力度和速度，保持球的稳定运动。
2.练习时要保持身体的平衡和相对稳定，注意手部和腕部的灵活运动。
2024年小学篮球训练计划及教案
标题：2024年小学篮球训练计划及教案引言：篮球运动是一项深受孩子们喜爱的体育活动，它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能培养团队协作能力和竞争意识。
为了帮助小学阶段的孩子们更好地掌握篮球技能，提高篮球水平，特制定本训练计划及教案。
一、训练目标1.提高学生的篮球基本技能，包括运球、传球、投篮等。
2.增强学生的身体协调性和灵活性。
3.培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
4.提升学生的比赛意识和竞技能力。
二、训练对象小学四至六年级学生，根据年龄和能力分为初级组和高级组。
三、训练时间每周三次，每次训练时间不少于1小时。
四、训练内容1.热身运动：每次训练开始前，进行10-15分钟的热身活动，包括慢跑、拉伸等，以避免运动损伤。
2.基本技能训练：△初级组：运球练习，包括双手运球、单手运球、变向运球等。
△高级组：增加难度，如胯下运球、背后运球等。
△传球练习，包括胸前传球、肩上传球、击地传球等。
△投篮练习，包括定点投篮、移动投篮、跳投等。
3.战术训练：△初级组：学习基本的跑位、掩护、传切配合等。
△高级组：增加难度，学习复杂的战术配合，如挡拆、快攻、半场阵地战等。
4.实战演练：通过小型比赛的形式，让学生将所学技能应用于实战，提高比赛经验。
5.体能训练：结合篮球运动的特点，进行有针对性的体能训练，如耐力跑、变速跑、力量训练等。
五、训练方法与要求1.趣味性：在训练中穿插趣味游戏，提高学生的参与度和积极性。
2.个性化：根据学生的不同特点和水平，制定个性化的训练计划。
3.安全性：强调训练的安全性，避免过度训练和运动损伤。
4.团队性：强调团队合作，通过集体训练和比赛，培养学生的团队精神。
六、评估与反馈1.定期进行技能测试，评估学生的进步情况。
2.提供个性化的反馈，帮助学生了解自己的优点和不足，并制定改进计划。
3.家长会：定期与家长沟通，反馈学生的训练情况，争取家长的支持和配合。
七、注意事项1.穿着合适的运动装备，包括篮球鞋和运动服。
学生篮球训练教案模板范文
一、教学目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生参与篮球活动的积极性。
2. 使学生掌握篮球基本技术、战术，提高篮球运动水平。
3. 培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神品质。
二、教学内容1. 篮球基本技术：运球、传球、投篮、防守。
2. 篮球基本战术：快攻、阵地进攻、防守。
3. 篮球比赛规则及裁判方法。
三、教学对象本教案适用于初中、高中篮球训练课。
四、教学时间每周一节，共8周。
五、教学场地与器材1. 场地：标准篮球场2. 器材：篮球、秒表、标志碟、口哨等。
六、教学过程第一周：篮球基本技术训练1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 技术训练：a. 运球：原地运球、行进间运球。
b. 传球：单手传球、双手传球。
c. 投篮：原地投篮、行进间投篮。
d. 防守：人盯人防守、区域防守。
3. 技术练习：分组进行，每组练习10分钟。
第二周：篮球基本战术训练1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 战术训练：a. 快攻：抢断、篮板球、快攻反击。
b. 阵地进攻：挡拆、突破、中距离投篮。
c. 防守：人盯人防守、区域防守。
3. 战术练习：分组进行，每组练习10分钟。
第三周：篮球比赛规则及裁判方法1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 规则及裁判方法讲解：a. 比赛规则：得分、犯规、暂停、换人等。
b. 裁判方法：犯规判断、违例判断、计分等。
3. 规则及裁判方法练习：模拟比赛，学生担任裁判员，其他学生进行比赛。
第四周：综合训练1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 综合训练：a. 技术与战术结合练习。
b. 篮球比赛：分组进行，每组进行5分钟比赛。
3. 总结与评价：对学生的表现进行评价，指出优点与不足。
第五周：提高训练1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 提高训练：a. 技术与战术结合练习，提高难度。
b. 篮球比赛：分组进行，每组进行10分钟比赛。
3. 总结与评价：对学生的表现进行评价，指出优点与不足。
校本篮球教案
校本篮球教案教案：校本篮球教学一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》课程，具体涉及篮球基本技能训练，包括球感的培养、传接球、运球上篮等。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技能，提高球感。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 引导学生积极参与体育活动，提高身体素质。
三、教学难点与重点重点：篮球基本技能的掌握。
难点：团队合作，熟练运用篮球技能。
四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、计时器。
学具：学生自备篮球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的篮球热身活动，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解并示范篮球基本技能，包括球感的培养、传接球、运球上篮等。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行技能训练。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4. 课堂比赛（10分钟）教师组织学生进行篮球比赛，检验学生的学习效果。
5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计篮球基本技能：1. 球感的培养2. 传接球3. 运球上篮七、作业设计1. 作业题目：篮球技能训练（1）请描述篮球球感的培养方法。
（2）请简述传接球的基本技巧。
（3）请解释运球上篮的动作要领。
2. 答案：（1）篮球球感的培养方法：通过大量的篮球练习，使学生熟悉球性，提高控球能力。
（2）传接球的基本技巧：保持传接球时的视线联系，传球时要用力均匀，接球时要用手掌部位接球。
（3）运球上篮的动作要领：运球时要保持低姿势，上篮时要用手指尖推球，身体协调用力。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了篮球基本技能，但在团队合作方面仍有待提高。
教师应继续加强学生的团队合作训练，提高篮球教学质量。
同时，可以组织学生参加校内外篮球比赛，锻炼学生的实战能力。
重点和难点解析在上述教案中，教学难点与重点环节需要重点关注。
篮球教学不仅仅是技能的传授，更是团队合作精神、策略运用和竞技态度的培养。
因此，我们将对这一部分进行详细的补充和说明。
校本篮球课程实施方案
校本篮球课程实施方案一、课程背景分析。
篮球作为一项普及度较高的体育运动，受到了广大学生的喜爱和关注。
随着体育教育的不断发展，校本篮球课程的实施已成为学校体育教育的重要组成部分。
通过开展校本篮球课程，可以提高学生的体育锻炼水平，培养学生的团队合作精神和竞技意识，促进学生身心健康全面发展。
二、课程目标。
1. 培养学生对篮球运动的兴趣和热爱，提高学生的篮球运动水平；2. 培养学生的团队合作能力和竞技意识，增强学生的体育自信心；3. 促进学生身体素质的提高，提高学生的身体健康水平。
三、课程内容。
1. 基础篮球技术训练。
通过传球、运球、投篮、防守等基础训练，提高学生的篮球基本功，培养学生对篮球的兴趣和热爱。
2. 篮球战术训练。
通过组织篮球比赛、训练学生的战术意识和团队合作能力，提高学生的篮球比赛水平，培养学生的竞技意识。
3. 篮球体能训练。
通过有氧运动、力量训练等方式，提高学生的身体素质和体能水平，促进学生身心健康全面发展。
四、课程安排。
校本篮球课程安排在学校体育课程中，每周至少安排2次篮球课程，每次课程60分钟。
五、教学方法。
1. 采用分层教学方法，根据学生的篮球水平和兴趣，分层进行篮球技术训练和战术训练。
2. 采用示范-练习-反馈的教学模式，通过示范和练习，及时给予学生反馈和指导，提高学生的篮球技术水平。
六、课程评价。
1. 采用多元化的评价方式，包括课堂表现、篮球比赛成绩、体能测试成绩等多种评价方式。
2. 注重对学生的个性化评价，根据学生的实际表现，及时给予学生针对性的指导和帮助。
七、课程保障。
1. 加强师资队伍建设，培训专业的篮球教练和体育教师，提高教师的篮球教学水平。
2. 完善篮球教学设施和器材，提供良好的篮球训练和比赛场地，保障学生的篮球训练和比赛需求。
八、课程实施效果。
通过校本篮球课程的实施，可以有效提高学生的篮球技术水平，培养学生的团队合作能力和竞技意识，促进学生身心健康全面发展，为学生的终身体育锻炼打下良好的基础。
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训练时间2006年地点篮球场训练目的能正确陈述双手胸前传接球动作技术要领。
学生主动练习双手胸前传接球动作技术要领，在反复的练习中形成能力；培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展。
训练重点手指的用力翻腕教学设想在充分的准备活动下，主要利用游戏的形式练习传球的技术，这样可以克服枯燥的传统的练习方式，充分调动学生学习的积极性（针对技术差的同学可以和技术好的同学一组进行小组帮带学习）。
教学内容：篮球基本技术：原地双手胸前传接球1、课堂常规。
2、师生问好！3、引入课的内容：原地双手胸前传接在比赛中的重要性及战术方面的运用。
4、慢跑5、徒手操教学过程：6、运球及进行行进间运球。
（复习）8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。
提示传球接球的动作要领。
及时纠正学生的错误动作，帮助学生形成动力定型。
5、在教师的指导下，进一步完善技术动作，纠正错误动作。
6、在教师的引导下，讨论双手胸前传接球动作技术要领，由组长带领下讨论练习形式，然后分组做练习。
（单人也可以进行右图所示对墙练习）7、接受教师指导，纠正错误动作，在反复的练习中形成动作技能。
8、学生自由组合，进行教学比赛或投篮比赛及其他练习。
比赛时注重运球和传球，多传球多运球，投篮比赛时投篮的姿势不限。
9、在教师的带领下，模仿教师做放松操，调节呼吸，做深呼吸，做到全身放松。
10、对未来充满希望，下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。
11、游戏：快速传球。
[目 的] 提高传球、接球的速度和准确性。
[准 备] 篮、排球若干。
在场地上画若干组相距3米的平行线。
[方 法] 教师将学生分成人数相等且成偶数的若干组（10人一组为宜）。
每组成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。
（图）教师发令后，排头按规定的方法顺序传球。
最后以球到排头手中为止，以先完成的队为胜。
[规 则]1.必须按规定的方法传球，传球的顺序和路线不得变更。
2.传球失误时，必须把球拾起来回到失误地方继续进行。
3.传球时，脚不得踩线和越线。
2.游戏五角星传球（图见上）疑犯错误及其纠正：错误：击球点过高、过低或太靠前、偏后纠正：1使学生明确合理的击球点位置和击球点不正确造成的不利影响.2做原地一抛一传的练习,养成在正确的击球点上传球的习惯.3指出传球前移动取位的重要性、手和球接触的正确位置和迎击球的时间和方向。
4传球时两肘外展过大或两肘紧张内夹这两种现象都会影响协调的伸臂迎球动作和用力。
错误: 击球点过高传球时两臂近似伸直,不便继续向前伸臂传球,影响传球的力量和对球的控制纠正：讲解、示范两肘自然下垂的动作。
徒手练习抬臂>放下>抬臂的重复动作（在条件许可时对着镜子做）原地徒手做传球动作，要求学生注意两肘的正确动作。
训练时间2006年地点篮球场训练目的让学生了解篮球运球（高运球）的技术及培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展。
设计与过程：一|、体育委员整队。
二、师生问好，宣布课内容：高运球三、慢跑四、做徒手操1、 伸展运动2 头部运动 3体侧运动4腹背运动5压腿运动6手腕脚踝关节运动7体转运动五、练习过程：训练重点手按拍球的部位正确，手脚配合协调。
手感练习教学设想运球是篮球运动中不可缺少也是最为基础的技术，它贯穿整个篮球运动，为了打好基础在教学中安排有针对性地游戏练习，并且针对不同学增加难度。
1、运球及进行行进间运球。
（复习）2、引导学生进行运球（高运球）练习。
提示运球（高运球）的动作要领。
及时纠正学生的错误动作，帮助学生形成动力定型。
3、在教师的指导下，进一步完善运球（高运球）技术动作，纠正错误动作。
4、在教师的引导下，讨论运球（高运球）动作技术要领，由组长带领下讨论练习形式，然后分组做练习。
5、接受教师指导，纠正错误动作，在反复的练习中形成动作技能。
动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。
动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。
6提高：技术好的同学还可以进行胯下运球及背后运球练习。
游戏：运球接力[目 的] 提高运球能力，发展灵敏素质。
[准 备] 篮球场一块，划三条标志线，篮球两个。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，站成两路纵队。
教师发令后，各队第一个队员左手运球到第1条横线处，换右手运球到第2条横线处（即中线处），换成地滚球到第3条横线处，再经自己腰后传球3次。
然后用右手运球回到本队把球交给本队第二人，自己站到本队的排尾。
最后以哪队先完为胜。
[规 则]1.按照教师规定的方法运球。
2.球在哪丢失，应在哪里捡起来继续运球。
疑犯错误及其纠正：错误:用手掌拍击球，主要原因是运于汽船型和最后对球加力部位不对，缺少迎、送球动作。
纠正：强调运球手法、徒手做模仿练习，反复练习手、臂迎送动作；单手举球到头前侧上方，用手腕前屈，后仰和手指拨球动作连续做对墙运球练习。
错误: 控制不住球主要原因是按拍球的部位、手指手腕动作和加力不1、复习运球及进行行进间运球（高运球）。
2、★单手体前向侧挥摆球两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。
挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。
★单手斜后上方挥摆球两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。
左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。
依此左、右手交替进行。
六、游戏搬运球[目 的] 提高兴奋性，全面发展身体素质。
[准 备] 空场一个，排球6-10个。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。
端线上各放3、4或5个排球。
根据教师的信号，从排头开始，第一人双手抱3个（或4、5个均可）排球快速跑至对面端线上击掌。
第2人跑至对场端线将球抱回，在端线上交与第3人。
如此往返搬运接力至全队结束，先完成者为胜队。
[规 则]1.起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。
2.中途球掉落，必须将球捡回原地再跑，不得将球向前抛掷或踢出。
3.交接球时必须抱好再跑，不得将球向前抛掷或踢出。
4.放在端线的球必须相挨。
结束部分：做放松操，调节呼吸，做深呼吸，做到全身放松。
八、师生再见，协助教师回收器材训练时间2006年地点篮球场训练目的固定手臂运球，加强运球的能力训练重点胯下左、右运球教学设想针对技术好的同学可以增加难度的练习，通过游戏培养对篮球的兴趣加强篮球的基本功练习。
教学内容：一、体育委员整队。
二、师生问好，宣布课内容三、慢跑四、做徒手操2、伸展运动2 头部运动3体侧运动4腹背运动5压腿运动6手腕脚踝关节运动7体转运动五、练习过程：1、复习运球及进行行进间运球。
2、学生练习，教师指导。
（1）固定手臂运球6—10’把运球的肘关节放在膝上固定不动，利用指腕力量做氏运球。
亦固定两臂在膝上做换手变向运球。
（2）胯下左、右运球两脚前后开立成弓箭步，持球于胸腹前。
两脚左右开立，略宽于肩，双手持球置于体前。
练习时，右手持球加力，使球从体前经胯下地面向体后上方反弹，左手迎引球，再加力使球从体后经胯下地面向体前上方反弹回，依此连续进行练习。
（3）背后换手变向运球两脚左、右开立约与肩宽，持球于体前。
练习时，左手持球向左训练时间2006年地点篮球场训练目的让学生学会用双手胸前传球训练重点传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出教学设想以学生实践为主，从愉快的游戏中掌握技术动作。
一、体育委员整队。
二、师生问好，宣布课内容三、慢跑四、做徒手操 五、练习过程：设计与过程：双手胸前传球：动作要领：持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。
肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。
传球时（图），后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。
出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。
双手胸前传球易犯错误接球方法不正确；用手掌握球，指端没贴住球；肩、腕关节紧张、传球时两肘外展；伸臂和翻腕动作脱节形成挤球；两臂用力不均匀；全身动作配合不协调。
纠正方法：学生做好持球准备姿势后，由教师的两手上下握球。
让学生做传球时腕翻转和指拨球的动作，使学生从中体会动作方法；并多做徒手模仿动作。
六．游戏练习：传球射门[目 的] 培养互相配合的意识，提高快速传球的能力。
[准 备] 篮球场地，一个篮球，以跨栏架为球门，球门置于篮球架前。
[方 法] 把学生分成人数相等的两队，每队选出一名守门员。
（图）游戏开始，两队在中圈跳球，获得球的队以各种方式的传球向前推进，并设法传球射门，进一球得一分。
另一队积极抢断，组织反攻，在规定的时间内，得分多的一队为胜[规 则]1.不许踢球。
2.守门员可以进入对方三秒区，其他队员不得进入三秒区。
3.守门员可用身体的各部分挡球。
4.其它规则可按篮球规则进行。
传球触人[目 的] 提高传接球能力及闪躲的灵活性。
[准 备] 篮球场一块，篮球一个。
[方 法] 学生分散在半场内。
指定两人传球，在不走步和不准运球的情况下，传球人用球触及场上跑动的学生。
被触者参加到传球行列，再去触及其他人。
最后看谁没被触到。
（图）[规 则]1.徒手学生不许超出规定的场地线，违者算被触及。
2.传球人不许运球。
训练时2006年地点篮球场间训练目让学生学会用双手胸前传球及单手肩上传球的训练重小臂摆甩和扣腕，指拨动作传球点教学设通过游戏的方法是学生掌握单手肩上传球的方法。
想设计与过程：教学内容：一、体育委员整队。
二、师生问好，宣布课内容三、慢跑四、做徒手操1伸展运动2 头部运动3体侧运动4腹背运动5压腿运动6手腕脚踝关节运动7体转运动五、练习过程：1、复习运球及进行行进间运球。
2、学生练习，教师指导。
六，教学内容：1双手胸前传球2单手肩上传球：持球方法与双手胸前传球相同，两脚平行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，同时双手将球引到右肩侧上方，右手大臂与地面近似平行，前臂与地面近似垂直，手腕后屈，右手持球的后下方，体重落在右脚步上。
出球时，右脚蹬地的同时转体带动上臂，前臂迅速前甩，手腕前扣，最后通过食、中、无名指的弹拨下压动作将球传出。
动作要点：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。
易犯错误及其纠正：传球时臂、肘外展，或传球时不以肘领先带动小臂摆甩和扣腕，指拨动作传球，形成推铅球式传球；腕指控制球能力差传球落点不准。