体操跳箱说课稿
跳箱分腿腾越教学设计
授课年级七年级学生人数 40人内容体操：跳箱分腿腾越游戏：凌波微步教学目标认知目标：通过练习，使学生了解跳箱分腿腾越的基本知识技能目标：通过练习使学生初步建立分腿腾越的技术概念，提高学生条约障碍物的能力，发展学生的速度和灵敏素质情感目标：培养学生勇敢、果断、拼搏向前的顽强意志，增强学生的自信心，体验成功的喜悦重点难点 1重点：培养学生正确感知自我越过障碍的能力2难点：对学生跳跃障碍畏惧心理的消除及对跳箱分腿腾越动作技术的知道情景导入阶段教师主导学生参与教法要求组织时间次数1集合整队（老师说“同学们好”）2今天上课前我先为大家讲讲奥运会上的体操冠军的故事：李宁、李小双、楼云）。
导入课的主题，我们看看大家谁能勇敢的做第一人（注意安全）3安排见习生4热身活动，游戏蛇形跑游戏（看谁记得准）传口令游戏定位操1压手指2肩部运动3腰部运动4俯背运动5膝盖绕环6原地纵跳摆臂练习体委迅速整队，检查、报告人数（学生，老师好）学生很好奇，听教师讲解见习生出列，随堂听课教师领跑最后一名学生把口令内容报告给老师教师领做教师讲解示范，语言准确学生跟老师跑动学生模仿练习队伍安静口令要准确1教师讲解示范2统一口令练习××××○○××××○○××××○○××××○○△×××○○×××○○×××○○×××○○ 9分钟4×8拍教师主导学生参与教法要求组织时间次数情景展开阶段一横箱的分腿腾越动作要领技术要点：1起跳后两臂要迅速前伸，含胸，提臀撑马2顶肩推手迅速有力，推手和制动下肢同时进行。
推手和分腿同时进行，在肩过垂直面前完成动作。
3腾空后要积极侧上举臂，同时起肩抬头挺身，迅速并腿落地。
体操跳箱说课稿
体操跳箱说课稿一、指导思想本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。
注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握支撑跳跃—分腿腾越横箱的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。
二、教材分析支撑跳跃是学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。
它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。
培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
三、学生分析初二年级学生普遍好动，具备支撑跳跃（横箱分腿腾越）的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。
但是学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，实际上这几个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来。
本课让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越横箱的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础五、教学目标1.使学生了解支撑跳跃的初浅知识和对锻炼身体的意义以及其他实用价值，并吸引学生积极参与学习与锻炼。
2.教会学生支撑跳跃的基本技术和几个典型的支撑跳跃动作。
3.克服害怕的心理障碍，培养学生自尊、自信、克服困难的精神。
六、教学重点、难点重点：助跑有节奏、踏跳有力，先跳后撑，有一定的腾空高度，分腿直，推手积极有力，落地稳。
难点：起跳后的第一腾空和推手后的第二腾空.七、教法学法教法：我将采用讲解法、示范法、合作学习法进行教学，教师讲解、示范动作要领与学生共同完成跳箱技术动作。
学法：我将采用自主学习、分组合作学习、探究学习让学生体验学习的乐趣，为终身体育打下基础。
小学体育与健康跳箱支撑跳跃跳上成蹲跳下教案
小学体育与健康跳箱支撑跳跃跳上成蹲跳下教案小学体育与健康课程是培养学生身体健康和全面发展的重要环节。
而跳箱是体育课程中一项常见且受欢迎的活动，也是培养学生肌肉力量、爆发力和协调性的重要手段。
本文将为您编写一份小学体育与健康课程中的跳箱支撑跳、跳跃跳上成蹲跳下的教案，旨在帮助学生掌握正确的动作技巧，锻炼肌肉力量和协调性。
一、教学目标1. 掌握正确的跳箱支撑跳技巧，包括落地姿势、起跳姿势和支撑动作。
2. 学会运用正确的跳跃姿势和技巧，完成跳上跳箱的动作。
3. 锻炼学生的肌肉力量和协调性，提高身体的灵活性和爆发力。
二、教学准备跳箱、安全垫、音乐设备、计时器、教学投影仪等。
三、教学流程1. 热身活动（5分钟）通过轻松的热身活动，拉伸身体，准备进入跳箱运动。
2. 引入活动（5分钟）向学生介绍今天的活动内容：跳箱支撑跳、跳跃跳上成蹲跳下。
解释跳箱的作用和目标，并鼓励学生积极参与。
3.示范和技术指导（15分钟）首先进行跳箱支撑跳的示范。
教师站在跳箱前，向后迈开一步，将双手平放在跳箱上方的边缘，两脚提起，蹲下准备跳。
然后，迅速用力跳起，同时伸直两腿，脚尖触碰跳箱顶部，落地时蹲下准备支撑跳。
示范动作时，教师要注意动作流畅、力量跳跃到位。
接下来，教师进行跳跃跳上成蹲跳下的示范和指导。
学生站在跳箱前，进行两足蹲下，用力用双脚跳到跳箱上，然后以强力支撑跳到立定状态，再进行成蹲跳下，回到地面。
教师要重点指导学生跳跃时的动作力度和协调性。
教师可反复示范，指导学生进行尝试，及时纠正他们的错误动作。
4. 练习和巩固（20分钟）将学生分成小组，进行跳箱支撑跳和跳跃跳上成蹲跳下的练习。
教师监督学生的动作，及时给予指导和纠正。
5. 活动应用（10分钟）选择一段轻松快乐的音乐，要求学生进行跳箱支撑跳和跳跃跳上成蹲跳下的动作，创造欢乐的运动氛围，让学生体验跳箱带来的乐趣。
6. 活动总结（5分钟）与学生一起回顾本节课的内容，强调正确的姿势和技巧，以及锻炼身体的重要性。
跳箱练习教案
跳箱练习教案教案标题：跳箱练习教案教学目标：1. 学生能够正确理解跳箱练习的基本原理和技巧。
2. 学生能够掌握跳箱练习的基本动作和动作要领。
3. 学生能够通过跳箱练习提高身体协调性和爆发力。
教学重点：1. 跳箱练习的基本原理和技巧。
2. 跳箱练习的基本动作和动作要领。
教学准备：1. 跳箱（根据学生身高和水平选择合适的跳箱）。
2. 安全垫。
3. 讲解用的PPT或教学板书。
4. 视频或图片展示跳箱练习的正确姿势和技巧。
教学过程：引入：1. 利用一段视频或图片展示跳箱练习的场景，引起学生的兴趣。
2. 提问学生是否了解跳箱练习，以激发学生思考和参与讨论。
讲解跳箱练习的基本原理和技巧：1. 通过PPT或教学板书，简要讲解跳箱练习对身体协调性和爆发力的重要性。
2. 介绍跳箱练习的基本原理：利用箱子的高度和稳定性，通过身体的协调运动和爆发力，完成跳箱动作。
3. 讲解跳箱练习的技巧：a. 步伐和速度：正确的步伐和适当的速度是跳箱练习的基础。
b. 跳跃姿势：正确的跳跃姿势能够提高跳箱的高度和稳定性。
c. 着陆姿势：正确的着陆姿势能够减少受伤的风险。
示范和实践：1. 教师进行跳箱练习的示范，强调正确的姿势和动作要领。
2. 学生分组进行实践，互相观摩和给予反馈。
3. 教师在实践过程中进行指导和纠正，帮助学生掌握正确的跳箱技巧。
巩固和拓展：1. 进行跳箱练习的小比赛，激发学生的竞争意识和积极性。
2. 鼓励学生自由发挥，尝试更多复杂的跳箱动作，以提高身体协调性和爆发力。
总结：1. 总结跳箱练习的基本原理和技巧，强调正确的姿势和动作要领的重要性。
2. 鼓励学生坚持跳箱练习，提高身体素质和运动能力。
教学评价：1. 观察学生在实践过程中的表现，评价其掌握程度和进步情况。
2. 针对学生的不足之处给予指导和建议，帮助其改进。
拓展延伸：1. 鼓励学生参加学校或社区的跳箱比赛，提供更多的实践机会和挑战。
2. 组织学生进行团队合作的跳箱练习，培养团队精神和合作能力。
小学体育与健康跳箱(62)教案
小学体育与健康跳箱（62）教案小学体育与健康跳箱教案一、教学目标：1.了解跳箱的基本知识，掌握跳箱的基本动作。
2.提高学生的协调性、灵敏性和平衡能力。
3.培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学内容：1. 跳箱的基本知识和规则。
2. 跳箱的基本动作：站上跳箱、起身跳、单脚跳、双脚跳。
三、教学过程：1. 热身活动为了预防运动伤害，学生首先需要进行适当的热身活动。
可以进行一些简单的拉伸活动，如颈部、手臂、腿部等。
2. 知识讲解教师向学生介绍跳箱的基本知识和规则，包括跳箱的分类、尺寸、使用方法等。
同时，强调跳箱使用时的安全注意事项，例如不要尝试超出自己能力范围的动作，跳下跳箱时要小心稳定等。
3. 示范和练习教师向学生示范跳箱的基本动作，并提醒学生注意动作的要领。
然后，学生按照教师的示范，分组进行练习。
首先，学生们要学会站上跳箱的基本动作。
站在跳箱旁边，双手握住跳箱的边缘，腿部稍微弯曲。
然后，用脚尖轻轻踏上跳箱，保持平衡。
接下来，教师示范起身跳的动作。
站在跳箱上，双脚并拢，身体微微弯曲，然后用脚尖迅速踩地，并迅速弹起，身体保持直立。
学生们可以根据自己的能力进行一些起身跳的练习。
然后，学生们练习单脚跳。
一只脚站在跳箱上，另一只脚向前伸直，然后用站在跳箱上的脚迅速弹起，换脚重复练习。
最后，学生们可以尝试双脚跳。
站在跳箱上，双脚并拢，身体微微弯曲，然后用脚尖迅速踩地，并同时迅速弹起，用双脚同时着地。
4. 小组竞赛在学生熟练掌握跳箱的基本动作后，可以组织小组竞赛。
每个小组的成员依次进行跳箱动作，根据跳箱动作的难度和完成度给予评分。
最后，计算每个小组的总分，颁发奖品或表扬。
四、教学方法：1.示范法：通过教师的示范，学生可以更加直观地理解和掌握跳箱的基本动作。
2.合作学习：通过小组竞赛的方式，鼓励学生团队合作，提高集体荣誉感。
3.积极引导：教师要及时给学生提供鼓励和肯定，使他们在学习跳箱过程中保持积极的心态。
五、教学评价：1.观察学生的动作是否准确、流畅。
分腿腾跃(跳箱)教学设计
分腿腾跃（跳箱）教学设计
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》（实验稿）的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，结合学生身心发展的需要，努力为学生营造自我探索、团结协作、勇于实践的学习氛围，协助学生形成分腿腾跃的运动表象，并能进一步掌握分腿腾跃的动作。
二、教学背景分析
1、教材分析
这节分腿腾跃是水平四的教学内容，其技术要点一般包括以下七个环节：助跑、上板、踏跳、第一次腾空、推手、第二次腾空、落地，所以需要较好的跳跃、推手、控制和协调水平完成动作。
2、学情分析
八年级学生身体的柔韧性和协调性发展的上升期，因为跳箱有一定的高度和宽度，练习时有一定的难度，所以绝大部分学生都有一定的恐惧心理，那么如何让学生克服心理障碍，积极参与练习，完成教学目标，成了本次教学活动中应积极准备解决的问题。
三、教学策略
1、安全教育为主线，安排双人保护与协助，确保学生练习的安全性。
2、减轻身心负担，体验成功原则。
3、使用多种形式的练习方法。
四、教学流程
结合奥运冠军激趣导课→热身运动→专项练习→尝试性练习→教师讲解示范→自选高度，分组展示→合作探究，继续练习→完整体验。
分腿腾跃（跳箱）课时教学计划
束。
跳箱运动训练讲解教案
跳箱运动训练讲解教案跳箱运动是一种非常受欢迎的训练方式，它能够有效地锻炼身体的柔韧性、协调性和爆发力，对于提高运动员的竞技水平有着非常重要的作用。
在进行跳箱训练时，需要注意训练的方法和技巧，下面我们就来详细讲解一下跳箱运动训练的教案。
一、基本动作。
1. 单腿跳箱。
单腿跳箱是跳箱训练中的基础动作，它能够有效地锻炼腿部肌肉的力量和爆发力。
训练时，选取一个合适的高度的跳箱，站在跳箱前面，然后用一只脚跳上跳箱，再用同一只脚跳下跳箱。
在跳箱的过程中，要注意保持身体的平衡，避免摔倒。
2. 双腿跳箱。
双腿跳箱是跳箱训练中的另一种基础动作，它能够有效地锻炼双腿的力量和协调性。
训练时，同样选取一个合适的高度的跳箱，站在跳箱前面，然后用双腿跳上跳箱，再用双腿跳下跳箱。
在跳箱的过程中，要注意保持身体的平衡，避免摔倒。
二、训练方法。
1. 分阶段训练。
在进行跳箱训练时，可以根据自己的实际情况，分阶段进行训练。
比如，刚开始可以选择较低的跳箱进行训练，等到逐渐掌握了基本动作和技巧之后，再逐渐提高跳箱的高度，增加训练的难度。
2. 循序渐进训练。
在进行跳箱训练时，要注意循序渐进，逐步增加训练的强度和难度。
比如，可以先进行简单的单腿跳箱训练，等到掌握了基本技巧之后，再逐步进行双腿跳箱训练，最后再进行更高难度的跳箱训练。
三、注意事项。
1. 安全第一。
在进行跳箱训练时，要注意安全第一，避免发生意外。
比如，要选择合适的跳箱高度，避免选择过高的跳箱导致摔倒受伤。
同时，在训练过程中要注意保持身体的平衡，避免摔倒。
2. 注意呼吸。
在进行跳箱训练时，要注意呼吸，保持呼吸顺畅。
比如，在跳箱的过程中，可以在用力跳起的时候吸气，在着地的时候呼气，这样可以帮助身体更好地发挥力量。
3. 合理休息。
在进行跳箱训练时，要注意合理安排训练和休息时间，避免训练过度导致身体疲劳。
比如，可以选择每天进行一定时间的跳箱训练，然后在训练之后适当休息，让身体有足够的时间恢复。
跳箱说课稿
跳箱说课稿
《跳箱》说课稿
一、指导思想：
本课依据新的《体育课程标准》树立“健康第一”的指导思想，体现快乐.主动.健康发展，根据小学身心特点，为学生提供自主学习活动的空间。
培养学生想象力.创造力和表现力及合作精神，最终达到健身与健心的目的。
二、教学目标：
（一）、认知目标：学习与了解分腿腾越（纵箱）的技术原理，使学生建立积极助跑踏跳、后摆、远撑分腿的动作概念，提高跳跃障碍的技术。
（二）、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握助跑与上板踏跳的衔接,做到分腿、顶肩、直臂远撑技术，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生节奏感和表现力,培养学生观察思维和安全意识的教育,。
（三）、情感目标：通过练习，增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质。
三、学练内容：
分腿腾越
四、教材分析：
纵箱分腿腾跃从整体上可分为：助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地几个环节。
其特点是：越过器械时要有一定的高度和远度，并在短暂的时间里做出各种身体姿势的变化。
支撑跳跃能增强上、下肢的力量，提高运动器官和大脑前庭器的功能，培养超越障碍的能力和勇敢、顽强的意志品质。
分腿腾跃是支撑跳跃的一种，对学生的心理意志品质是一个巨。
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体操跳箱说课稿
一、指导思想
本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。
注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握支撑跳跃—分腿腾越横箱的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。
二、教材分析
支撑跳跃是学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。
它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。
培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
三、学生分析
初二年级学生普遍好动，具备支撑跳跃（横箱分腿腾越）的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。
但是学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧
密以及技术动作不熟练等原因，实际上这几个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来。
本课让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越横箱的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础
五、教学目标
1.使学生了解支撑跳跃的初浅知识和对锻炼身体的意义以及其他实用价值，并吸引学生积极参与学习与锻炼。
2.教会学生支撑跳跃的基本技术和几个典型的支撑跳跃动作。
3.克服害怕的心理障碍，培养学生自尊、自信、克服困难的精神。
六、教学重点、难点
重点：助跑有节奏、踏跳有力，先跳后撑，有一定的腾空高度，分腿直，推手积极有力，落地稳。
难点：起跳后的第一腾空和推手后的第二腾空.
七、教法学法
教法：我将采用讲解法、示范法、合作学习法进行教学，教师讲解、示范动作要领与学生共同完成跳箱技术动作。
学法：我将采用自主学习、分组合作学习、探究学习让学生体验学习的乐趣，为终身体育打下基础。
八、教学过程（一）、准备部分1.集合整队，宣布。