五六年级体育障碍跑—跨越上课学习教案(人教课标版)
障碍跑教案通用
障碍跑教案通用教案：障碍跑一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《小学体育课程标准》第三单元，第四章《障碍跑》。
教学内容包括：了解障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻过等；学会在障碍跑中保持平衡和稳定；培养团队合作意识和沟通能力。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的准确性、稳定性和连贯性。
2. 培养学生的团队合作意识和沟通能力，提高学生的人际交往能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强学生的抗挫能力。
三、教学难点与重点重点：障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻过等。
难点：在障碍跑中保持平衡和稳定，团队合作和沟通。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物、标志物、计时器。
2. 学具：每人一个障碍跑技巧记录表。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行一段障碍跑，让学生体会障碍跑的乐趣和挑战。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解并示范障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻过等，让学生了解并掌握这些技巧。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组选定一个障碍物进行练习。
学生通过尝试不同的技巧，如跨越、翻越、钻过等，掌握在障碍跑中保持平衡和稳定的方法。
4. 团队合作练习（10分钟）学生重新分组，每组在规定场地内设置障碍物，进行团队障碍跑比赛。
要求学生在比赛中充分发挥团队协作，共同完成比赛。
教师巡回指导，给予学生鼓励和帮助。
5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 障碍跑技巧：跨越、翻越、钻过2. 团队合作：沟通、协作、支持七、作业设计1. 作业题目：请学生结合课堂所学，设计一个家庭障碍跑课程，包括障碍物的设置、障碍跑的技巧和团队合作的方式。
2. 答案示例：家庭障碍跑课程设计八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：教师可以组织学生进行课后障碍跑比赛，让学生在实战中提高技能，增进友谊。
同时，教师还可以引导学生将障碍跑的精神运用到生活中，面对困难和挑战时保持积极的心态，勇于克服。
小学体育与健康《奔跑游戏：障碍跑》教案
小学体育与健康《奔跑游戏：障碍跑》教案奔跑游戏：障碍跑是一种在小学体育与健康课程中常见的活动，它通过设置障碍物的方式，激发学生的动力和想象力，并锻炼他们的身体机能和协调性。
本文将为您介绍如何设计一堂有趣又有效的《奔跑游戏：障碍跑》教案，使学生在活动中全面发展。
一、教学目标本节课的教学目标是：1. 学习奔跑技巧：学生通过障碍跑活动，提高奔跑的速度和灵活性；2. 提高反应能力：学生在跑步过程中，通过应对不同的障碍物，提高反应能力；3. 培养合作精神：通过团队合作和互助，培养学生的合作精神和团队意识；4. 发展身体素质：通过障碍跑活动，帮助学生提高体力、耐力、协调性和平衡能力。
二、教学准备为了让《奔跑游戏：障碍跑》活动顺利进行，教师需要准备以下器材和场地：1. 柔软的跑道：确保学生在奔跑过程中不会受伤；2. 障碍物：不同高度和形状的障碍物，如几何体、较高的栏杆等；3. 计时器：用于计时，以便对学生的表现进行评估；4. 音乐设备：用于为活动增添氛围。
三、教学过程1. 热身活动：教师带领学生进行几分钟的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体；2. 解释规则和安全注意事项：教师向学生解释活动的规则和安全注意事项，确保学生知道如何正确地进行障碍跑活动；3. 示范：教师进行示范，向学生展示如何跨越障碍物，并注意示范正确的动作和姿势；4. 组织活动：将学生分为小组，每个小组选择一名队长，队长负责组织和领导队伍完成障碍跑活动。
学生轮流参与奔跑和帮助队友跨越障碍物；5. 加大障碍的难度：在学生适应了初级的障碍跑活动后，教师可以适当增加障碍物的高度和复杂度，以提高活动的挑战性；6. 计时和评估：教师使用计时器对每个小组的奔跑时间进行记录，并根据学生的表现给予鼓励和指导；7. 活动总结：教师与学生一起总结本节课的活动，分享学习心得和体验，并强调活动的重点和目标。
四、教学拓展为了加强学生在奔跑游戏中的学习体验，教师可以考虑以下拓展活动：1. 设计挑战赛：在障碍跑活动中设置比赛环节，鼓励学生以团队为单位进行竞争，激发他们的积极性和竞争意识；2. 增加创意元素：鼓励学生提出自己的创意，设计新的障碍物形状和排列方式，以增加活动的创新性和趣味性；3. 引入其他体育项目：结合障碍跑活动，引入其他体育项目，如跳远、接力等，增加多样化的运动形式，丰富学生的运动锻炼；4. 学科融入：将其他学科的知识融入到障碍跑活动中，如数学、地理等，通过解决难题和回答问题的形式，加深学生对知识的理解和记忆。
小学体育与健康跨越障碍跑教案
小学体育与健康跨越障碍跑教案引言：随着社会的进步和生活水平的提高，人们对健康和身体素质的关注逐渐增加。
在小学阶段，通过体育课程的开展，我们不仅能够帮助孩子们建立良好的体育锻炼习惯，而且能够促进他们身心的健康发展。
本文将针对小学体育与健康课程中的跨越障碍跑教学进行具体分析与指导，以期帮助学生全面提升身体素质，培养勇敢、坚毅的品质。
一、教学目标：1. 了解跨越障碍跑的基本知识和技能。
2. 认识到跨越障碍跑对身体素质的重要作用。
3. 锻炼学生的平衡力、爆发力、协调力和勇气。
4. 培养学生团队意识和合作精神。
5. 提高学生的体育兴趣和参与度。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：培养学生的平衡力、爆发力和协调力。
2. 教学难点：引导学生克服心理上的恐惧，培养勇气与决心。
三、教学准备：1. 教具与设备：障碍跑道、跨越障碍的道具（如气垫、小椅子等）。
2. 教材和教辅：体育教材中关于跨越障碍跑的相关知识和技能。
四、教学过程：1. 热身准备：a. 教师带领学生进行热身运动，包括拉伸、活动关节、短跑等，以准备身体。
b. 在热身过程中，教师可介绍跨越障碍跑的相关知识和技巧，引发学生的兴趣和好奇心。
2. 技能讲解与示范：a. 教师详细讲解跨越障碍跑的技能要点，包括步伐、起跳、着陆等。
b. 教师进行具体示范，帮助学生理解并模仿。
3. 学生练习与表演：a. 学生分为小组，依次进行跨越障碍的练习。
每个小组分为两条线，学生依次轮流进行练习，以提高跨越障碍的效果。
b. 学生练习中，教师要及时给予指导和纠正，帮助学生改进动作和技巧。
c. 鼓励学生进行小组内和小组间的表演，展示出色的表现。
4. 游戏与比赛：a. 设计一些有趣的障碍跑游戏，如“追逐战”、“搭桥比赛”等，以增加学生的参与度和兴奋感。
b. 进行小组间的比赛，评选出表现最佳的小组和个人，激发学生主动参与和努力拼搏的热情。
5. 总结与评价：a. 教师与学生一起回顾学习过程，总结并评价自己的表现。
人教版六年级上册体育教学设计 《障碍跑》
人教版六年级上册体育教学设计《障碍跑》一. 教材分析《障碍跑》是小学体育课程中的一项重要内容，旨在培养学生的团队合作意识、勇敢果断的品质以及身体的灵活性和协调性。
人教版六年级上册的《障碍跑》教材，通过一系列具有挑战性的障碍项目，让学生在克服困难中锻炼身体，提高自我。
二. 学情分析六年级的学生已经有了较好的体能基础，对体育课程充满了兴趣。
他们在障碍跑方面可能存在一定的安全隐患，因此在教学过程中，要特别注意安全指导，培养学生的自我保护意识。
同时，这个年龄段的学生好胜心强，竞争意识浓厚，可以在教学过程中适当增加团队竞技元素，激发他们的学习积极性。
三. 教学目标1.知识与技能目标：学生能够熟练掌握障碍跑的基本技巧，提高身体的灵活性和协调性。
2.过程与方法目标：通过障碍跑的训练，培养学生的团队合作意识和勇敢果断的品质。
3.情感态度与价值观目标：让学生在克服困难中体验到成功的喜悦，增强自信心，养成积极锻炼身体的习惯。
四. 教学重难点1.教学重点：障碍跑的基本技巧。
2.教学难点：身体的灵活性、协调性以及团队合作意识的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行障碍跑的示范，帮助学生掌握技巧。
2.游戏法：通过趣味性的障碍跑游戏，激发学生的学习兴趣。
3.分组练习法：将学生分成不同的小组，进行团队合作式的障碍跑训练。
4.反馈法：教师对学生的表现进行及时的点评和指导，帮助学生提高。
六. 教学准备1.器材准备：障碍物、计时器、安全垫等。
2.场地准备：设置好障碍跑的路线，确保场地安全。
3.教学计划：制定详细的教学计划，包括教学内容、教学时间、教学目标等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师向学生展示障碍跑的示范，让学生初步了解障碍跑的基本技巧。
3.操练（10分钟）学生分组进行障碍跑的练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4.巩固（10分钟）学生进行团队合作式的障碍跑训练，提高身体的灵活性和协调性。
小学体育课程教学设计 跨越障碍
跨越障碍一、教材分析跨越障碍是小学阶段的必修内容，是《体育与健康课程标准》规定的发展学生基本活动能力的基本内容，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，也是“跑”类教学内容的重要组成部分。
能够有效提高学生的协调、速度、下肢力量等素质，对提高学生的心肺功能很有帮助。
也为今后的跳远等项目的学习奠定基础，所以学练该内容非常重要。
二、指导思想以“健康第一”为指导思想，围绕以“德”育人，以“动”健体理念，通过创设情境、游戏比赛等形式激发学生兴趣，从而使学生在团队合作学习中历炼自我，成就团队。
学生在“动中思、动中健、动中乐”。
以学生发展为本，“立德树人”教育思想贯穿课堂始终。
教学中以游戏比赛为主线，创设情境，采用学生自主探究学习、小组合作学习等多种练习形式和激励手段，启发学生创造性思维，充分调动学生的积极性。
运用小体操垫、呼啦圈、毽子等常见器材作为学生设置障碍的器材，力求一物多用。
挖掘教材本身的德育因素建构情景，有机渗透新课标理念。
三、学情分析本课的教学对象是小学三年级学生，男女生比列相当，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，思维敏捷。
但是这个年龄段的学生注意力差，容易开小差，参与运动凭兴致，心理情绪的稳定性差，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。
学生毕竟有一定的体育技能储备，心智发展水平较之低年级的学生有一定的发展，学生们敢动手、爱提问、善质凝，决大多数同学能自信、大胆、自由地用手势和语言表达自己的想法和做法。
因此他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式，以学生为本，我大胆放手让学生去独立思考，合作学习，大胆尝试，突出学生学习的主体地位。
每组提供两个小体操垫、12个毽子、两个呼啦圈三种器材。
场地不太平整而且会出现尘土飞扬的状况，因此，多次提醒安全注意事项。
围绕“人与自然和谐发展我为祖国做贡献”这个主题，突出创造性设置障碍，“巧”过障碍，动脑动手循序渐进，在团队相互协作之中，在游戏比赛之中不断通过助跑、起跳、跨越的练习促进学生形成一定的跨越障碍的技能水平。
小学体育与健康《障碍跑》教案
小学体育与健康《障碍跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《小学体育与健康》教材，第五章第二节“障碍跑”。
本节课主要让学生学习障碍跑的基本技巧，包括跨越、翻越、钻爬等，并通过实践练习，培养学生的团队协作能力和勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队协作能力和勇敢、自信、坚韧的品质。
3. 增强学生的体育锻炼意识，提高学生对体育运动的热爱。
三、教学难点与重点重点：障碍跑的基本技巧（跨越、翻越、钻爬）难点：动作的连贯性和团队的默契配合四、教具与学具准备教具：障碍物、计时器、标志物学具：水杯、毛巾、运动服装五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行慢跑，活动全身关节，做好跑步准备。
然后进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解障碍跑的基本技巧，包括跨越、翻越、钻爬等，并进行示范。
学生认真观察，确保理解所学技巧。
3. 实践练习（10分钟）4. 团队竞赛（10分钟）5. 冷却运动（5分钟）教师带领学生进行轻松的慢跑，让学生逐渐恢复体力。
然后进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
六、板书设计障碍跑技巧：1. 跨越2. 翻越3. 钻爬七、作业设计1. 请描述障碍跑的基本技巧（跨越、翻越、钻爬）。
2. 请谈谈你在实践练习中的收获和不足。
3. 请阐述你在团队竞赛中的表现和感受。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：拓展延伸：教师可以组织学生进行户外拓展训练，让学生在真实环境中运用障碍跑技巧，提高学生的综合素质。
同时，教师还可以引导学生参加各类体育比赛，培养学生的竞技精神和团队意识。
重点和难点解析一、教学内容细节重点在教学内容中，对于障碍跑的技巧，包括跨越、翻越、钻爬三个部分，需要重点关注的是每个技巧的具体操作步骤和动作要领。
跨越障碍时，教师需要指导学生如何正确地起跑，运用腿部的力量和身体的重心转移，安全且迅速地越过高障碍物。
五六年级体育与健康教案——障碍跑
规则和安全注意。
2.找男女两名学生试一下障碍物跑，教师仔细观察，当众指导纠正两位学生的错误动作，让其他学生清楚障碍物跑的各个细节。
3.带全体学生进行实际操练，对典型错例当众进行点评。
4.进行小游戏，让学生将刚才学到的内容灵活运用起来。
小游戏；扔接小球对抗
规则：将全体学生分成4组，男女学生尽量均匀且各组实力相当。
使用一半的篮球场作为场地。
两组之间进行对抗，A组分成两份各在场区边界线外两头。
B组在场区内跑动，A组同学用柔软胶球扔B组的同学，B组同学被击中一次，A组加一作，规则和安全
事项。
2.学生学会小游
戏扔接球对抗，
在游戏中运用课
上所学知识，提
升自己的反应灵
敏，动作协调。
3.让学生学会与
队友合作互助，
建立团队精神。
教学内容。
2.学生示
范，老师纠
正，讲解动
作细节。
3.组织学生
进行小游
戏，培养学
生的团队精
神。
1
3
30’。
体育与健康人教5～6年级《障碍跑》教学设计
目标：通过具体案例，让学生深入了解障碍跑的特性和重要性。
过程：
选择几个典型的障碍跑案例进行分析。
详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解障碍跑的多样性或复杂性。
引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用障碍跑解决实际问题。
4.学生小组讨论（10分钟）
4.互动式教学平台：利用互动式教学平台，进行在线学习和交流，让学生随时随地学习和巩固障碍跑知识。
5.评价系统：采用评价系统，对学生的障碍跑表现进行实时评价和反馈，帮助他们了解自己的进步和不足，激发学生的学习动力。
教学过程设计
1.导入新课（5分钟）
目标：引起学生对障碍跑的兴趣，激发其探索欲望。
过程：
开场提问：“你们知道障碍跑是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”
2.健康意识：通过障碍跑的训练，使学生了解并认识到障碍跑对身体的好处，增强学生的健康意识。
3.团队协作：通过障碍跑的游戏，培养学生的团队合作精神，使其在遇到困难时，能够与团队成员一起，共同解决问题。
4.自我挑战：通过障碍跑的训练，培养学生的自我挑战精神，使其在遇到困难和挑战时，能够积极面对，勇于尝试。
-关键词：教学策略、实践教学、小组合作、问题驱动。
-句描述：介绍教学策略与方法，包括实践教学法、小组合作学习法和问题驱动法。让学生在实践中学习、合作和解决问题，提高他们的运动能力和团队合作能力。
5.教学难点与重点
-知识点：障碍跑技巧的掌握、团队合作、安全问题、运动量的控制。
-关键词：教学难点、障碍跑技巧、团队合作、安全问题、运动量。
（3）安全问题：障碍跑活动中，学生可能会遇到摔倒、碰撞等安全风险。教师需要提前做好安全教育，确保学生在活动中能够注意安全，避免发生意外。
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五六年级体育障碍跑—跨越教案(人教
课标版)
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人数：42
授课教师：
第2次课教材1：游戏：以跨越为主的各种障碍跑；2：初步体会跨越障碍物的动作教学目标1、培养学生障碍跑的兴趣。
找出安全又快速，跨过障碍物的方法。
2、提高学生单脚跳的能力以及速度、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生团结协作、仔细观察、积极思维、并在一动一静间，培养学生遵守游戏规则的意识。
培养学生自信、果断敢于挑战的精神。
重难点重点：越过障碍物的成功喜悦感.
难点：越过障碍物的信心。
教学过程教学内容教与学组织形式运动负荷时间次、度收心热身阶段愉悦身心阶段
课堂常规游戏1．
鸣哨靠拢2．
师生问好3．
安排见习生4．
宣布本课内容导入：今天天气很好，老师和同学们去紫马岭公园玩。
1.
讲解游戏方法及要求方法：绕杆跑要求：不能推，拉，
撞等犯规动作。
2.
教师情景导入，并带领同学们做模仿动物练习。
3.
教师情境导入，并带领同学们在音乐声中，快乐的舞动。
以教师为中心靠拢。
队形：××××××××××××××××××××××××××××××××1、
立正，稍息2、有见习生随堂见习3、认真听讲，了解本课情况1.
听清游戏方法要求，积极思考，同下队形要求：积极参与游戏，注意安全。
活动范围：篮球场。
××××××××××××××××××××××××××××××××
2
分钟
小～中3～5次5激发兴趣阶段接受新知阶段全面发展素质阶段
三人一组设计障碍物寻找安全又快速跨越障碍物的方法提高安全又快速跨越障碍物的技术
三人一组，结合一根体操棒设计障碍物。
1、
设计各种障碍物规则：结合体操棒在30秒的时间内设
计出本组的障碍物，并开始尝试通过方法。
2、引导学生设计出适合跨越的障碍物。
并找出安全快速的跨越方法。
规则：（1）、大家来模仿最适合跨越的障碍物。
并进行尝试。
（2）、连合各个小组进行多重跨越练习。
三人一组结合体操棒和橡皮筋设计障碍物。
1、学生发挥想象力，设置不同的障碍物。
规则：结合体操棒和橡皮筋在30秒的时间内设计出本组的障碍物，并开始尝试通过方法。
2、引导学生设计出难度适中的障碍物。
并用所学方法进行跨越。
规则：（1）、大家来模仿最适合跨越的障碍物。
并进行尝试。
（2）、连合各个小组进行多重跨越练习。
三人一组：轮流进行：
XX
XX
XX
XX三人一组：X
X
X
XX
XX
X
X
X
X
X轮流进行：
LLLLLLLLLLXXXXXXXXXX◇LLLLL
LLLLL
XXXXXXXXXX要求：1、髋关节充分打开、膝踝动作正确。
2、以膝领先、折叠提拉动作正确到位。
3、脚着地位之正确、身体积极向前。
4、摆臂及上体动作配合协调。
中～大
5～20次15分钟中～大15分钟
5～20次恢复身心阶段结束部分
1在音乐伴奏下，师生同做放松活动。
2教师情境导入，培养学生锻炼身体意识。
散点站立、坐下3分钟小
场地器材
平均心率
练习密度
一块篮球场、20条橡皮筋
120--130次/分
40%-50%
运动生理负荷预计
220XX801601401XX080脉搏次数220XX801601401XX08005 0
5
20
25
30
35
40时间。