足球脚背正面运球教案
足球脚背正面运球教案
难点：控球的能力与协调性
1．教师提出问题：在足球比赛中有哪些运球技术？引导本课学习内容———脚背正面运球。
2．讲解示范脚背正面运球动作要领
3.两人一球原地脚背正面触球练习
4．脚背正面运球练习
1．学生回答教师问题
2．看教师示范，听讲解。明确动作要领
3．两人一组，一人踩球，一人脚背触球
中
结束部分
3----4分钟
1.叩打肌肉
2.师生再见
1.带领学生练习
2小结本课，与生道别
1.认真模仿，充分伸展身体。
2.积极发言，与师道别！
2~3
分
2~3次
小场Biblioteka 器材足球场 足球10只效果预计
1.课前预设目标基本达成。
2.学生能够在愉快的环境中得到锻炼。
练习密度
45%——50%
强度指数
1.3——1.4
1.学生认真听讲，积极开动脑筋，回答问题
2．学生看示范，听讲解，了解技术动作及重点和难点。
3.模仿老师动作，积极练习
队形：☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
○○○○○
○○○○○
▲教师
4~5
分
5~6次
中
二.新授：
脚背正面运球
动作要领：
跑动时身体放松并前倾，重心低，步幅小，运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖下垂，迈步倾前着地时，用正脚背推拨球
要求：（1）精神饱满做到位
（2）注意力集中
队形：☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
○○○○○
○○○○○
▲▲教师
要求：快、静、齐
8~10
分钟
各2X8次
小
中
基本部分
《足球脚背正面运球》教案
《足球-脚背正面运球》教案章节一：教学目标与内容1. 教学目标1.1 让学生掌握足球脚背正面运球的基本技巧。
1.2 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
1.3 提高学生的身体素质和运动能力。
2. 教学内容2.1 足球脚背正面运球的动作要领。
2.2 脚背正面运球的基本训练方法。
2.3 脚背正面运球在实战中的应用。
章节二：教学重点与难点3. 教学重点3.1 足球脚背正面运球的动作技巧。
3.2 学生能够将脚背正面运球运用到实战中。
4. 教学难点4.1 脚背正面运球的力度和方向的掌握。
4.2 学生在实战中灵活运用脚背正面运球。
章节三：教学过程与方法5. 教学过程5.1 热身活动：引导学生进行跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
5.2 技能训练：讲解并示范脚背正面运球的动作要领，组织学生进行分组练习。
5.3 实战演练：组织学生进行小型比赛，运用脚背正面运球技巧。
5.4 总结讲评：总结本次课程的收获，分析不足之处，提出改进措施。
6. 教学方法6.1 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技巧。
6.2 分组练习法：学生分组练习，相互观摩、交流、指导。
6.3 比赛法：组织学生进行实战比赛，提高学生的应用能力。
章节四：教学资源与场地7. 教学资源7.1 教材：足球教学指导书、视频教程等。
7.2 器材：足球、标志盘、障碍物等。
8. 场地要求8.1 足球场地：草地或人造草皮。
8.2 面积：不小于40米×20米。
章节五：教学评价9. 评价方法9.1 技能评价：观察学生在训练和比赛中的脚背正面运球技巧。
9.2 态度评价：评估学生在训练过程中的积极参与程度和团队精神。
10. 评价内容10.1 脚背正面运球的动作准确性。
10.2 学生在实战中运用脚背正面运球的能力。
10.3 学生的身体素质和运动能力提高程度。
章节六：教学注意事项11. 安全事项11.1 教师需确保训练场地安全，无危险物品。
11.2 学生需穿着合适的运动服装和鞋子。
足球脚背正面运球教案
足球脚背正面运球教案一、教学目标1. 学生能够正确理解并掌握足球脚背正面运球的基本动作要领。
2. 学生能够通过练习提高脚背正面运球的技术水平。
3. 学生能够运用脚背正面运球技术在比赛中实施过人或传球。
二、教学准备1. 足球。
2. 平坦的足球场地。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）- 全场跑动，做好身体热身准备。
2. 技术讲解（10分钟）- 脚背正面运球的基本要领：将脚背放平，用力将足球向前运动，用双脚交替运球。
- 示范脚背正面运球动作，并指出要注意的关键点，如身体重心稳定、双脚频繁交替运球等。
3. 技术练习（15分钟）- 练习1：分成小组，每个小组由两名学生进行练习，一个学生运球，另一个学生进行断球，并交替进行。
每个学生轮流进行运球和断球。
- 练习2：将学生排成一列，依次进行脚背正面运球，要求学生保持稳定的身体重心和快速的运球速度。
4. 游戏应用（15分钟）- 组织学生进行对抗性游戏，通过运用脚背正面运球技术进行过人或传球。
比赛结束后，进行总结和点评。
5. 拓展应用（5分钟）- 引导学生思考如何在实际比赛中运用脚背正面运球技术，比如如何在突破对方球员时灵活运用脚背正面运球，如何通过长传等方式传球。
四、课堂小结通过本节课的学习，学生们理解并掌握了脚背正面运球的基本动作要领，并能够灵活运用该技术在比赛中实施过人或传球。
五、作业学生们自主练习脚背正面运球技术，每天坚持练习，提高技术水平。
六、教学反思本节课的教学内容紧密结合实际，通过分组练习和游戏应用相结合的方式，培养了学生们的足球技术，激发了他们的学习兴趣。
同时，教学中充分考虑了学生的身体素质和技术差异，注重个性化的指导和关注，使每个学生都能得到有效的训练和进步。
正脚背运球教案范文
正脚背运球教案范文
教学目标：
1.理解正脚背运球的基本要领；
2.学会使用正脚背运球技巧在比赛中控制球权；
3.提高身体协调性和灵活性。
教学重点：
1.正确掌握正脚背运球动作的基础要领；
2.加强练习，提高运球速度和灵活性；
3.能够在比赛中运用正脚背运球技术。
教学步骤：
引入：
1.引导学生回顾和总结之前学习的正手运球技巧，并提出正脚背运球的重要性。
2.通过示范和解说，向学生介绍正脚背运球的基本动作。
示范和练习：
1.示范正确的正脚背运球动作，解释每个动作的要领。
2.练习基本的正脚背运球动作，重点是控制力度和准确度。
3.设计一系列的练习，包括直线运球、弯道运球和变速运球等，以提高学生的控球能力。
4.增加难度，引导学生进行简单的运球变向，并加快运球速度。
拓展练习：
1.布置练习任务，要求学生进行复杂的运球动作，例如在跳跃、转身和变向中进行正脚背运球。
2.引导学生进行自主练习和反思总结，鼓励他们在实际比赛中运用所学技巧。
注意事项：
1.强调正确的姿势和动作，例如身体微屈、脚跟着地等。
2.鼓励学生多次重复练习，每次练习时间不宜过长，避免过度疲劳。
3.注重学生的实际操作和互动交流，及时给予指导和反馈。
4.根据学生的实际水平，调整练习难度和速度。
通过以上教学步骤和注意事项的指导，学生应能够准确掌握正脚背运球技巧，并能在比赛中应用。
同时，通过坚持练习和不断提高，学生的控球能力、球感和灵活性也将得到有效的提升。
教学过程中，教师应根据学生的反馈和实际情况进行调整，确保教学效果的最大化。
足球脚背正面运球的教案 3篇
足球脚背正面运球的教案1一、教学目标1.知识与技能目标：能够掌握动作要领，80%学生能够做出头顶球的技术动作。
2.过程与方法目标：通过分组练习、学练结合，发展速度、力量、协调等身体素质。
3.情感态度与价值观目标：通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，养成勇于挑战、乐于参与体育运动的良好品质。
二、教学重难点重点：头触球部位。
难点：身体协调发力。
三、教学过程尊敬的各位老师大家好，我是小学数学组2号考生，今天我试讲的题目是足球头顶球，下面开始我的试讲。
一、开始部分集合，全体都有，向右看齐，向前看，稍息，立正，第一排从右至左一次报数，同学们都到了。
在上课之前，老师要问大家一个问题，同学们都喜欢什么运动呢？老师听同学们说大家都非常喜欢足球，那同学们最喜欢的足球运动员都有谁呢？C罗，贝克汉姆，梅西，看来啊同学们都非常喜欢这项运动，那同学们想不想想自己的偶像那样在球场上英姿飒爽呢？今天啊我们就先从基础抓起，学习一下足球的一项基本技术动作——原地头顶球。
在上课之前，同学们检查一下有没有携带钥匙等尖锐物体，有的话请放在老师一侧的收纳箱中，下课后老师会归还给大家，身体不舒服或需要见习的同学请这边见习。
二、准备部分下面老师带领同学们做一下热身活动，先围绕操场慢跑两圈，活动一下腿部的肌肉，全体都有，向右转，跑步走，一二一、一二一，立定，向左转。
以中间同学为基准成体操队形散开，老师带领同学做一下行进间的热身运动，第一节，行进间扩胸运动，一二三四五六七八，行进间振臂运动，一二三四五六七八，集合。
二、基本部分示范同学们下面老师给大家示范一下我们足球脚背内侧踢球的动作，在老师示范之后，同学们要回答老师两个问题，第一个问题是老师是用哪个位置触球的`？第二个问题是老师又是如何发力的，下面老师给同学们做一下完整的示范，第一二排同学蹲下，三四排插空观看。
好，同学们，老师做完了，哪一位同学回答一下老师的问题，这位同学来回答一下，听这位同学说啊，老师在顶球的时候啊是用额头这个位置去触球的，老师刚才顶球的过程中身体成反弓型发力，这位同学说的很详细。
高中足球脚背正面运球教案精选九篇
高中足球脚背正面运球教案精选九篇作为一名老师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以让教学工作更科学化。
教案应该怎么写才好呢？以下是我们为大家整理的高中足球脚背正面运球教案（通用9篇），欢迎阅读与收藏。
高中足球脚背正面运球教案1一.活动目标：1.练习踢球的技能，锻炼身体。
2.学生能根据指令做动作，培养身体协调性。
3.学生能积极参与足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。
二.活动准备：将若干小足球四散放到足球场，球门两个、圆形障碍物若干（学生绕s型路线绕行）。
三.活动过程：（一）开始部分1.教师出示足球，引入本节课。
2.教师带领学生做身体的拉伸练习。
（二）基本部分1.根据指令做动作（接力赛）教师：小朋友已经上过几节课了，这一节我们把所学的内容复习一下。
教师：“首先跟小朋友们玩第一个游戏：听指令做动作”。
我们先来练习一下。
向上跳、向左跑、向右跑要求：男女分组，每一队的第一位小朋友手抱一个足球，当教师出发哨声响起，小朋友抱足球向老师方向跑去，教师会不断发出指令，游戏中的小朋友根据指令做动作，到达指定地点后，抱球快速返回，把球传递给第二位小朋友。
游戏依次进行。
1）教师示范。
2）学生练习。
3）学生分组比赛。
2.身体协调性游戏。
1）教师示范。
2）学生练习。
3）学生分组比赛。
（三）游戏：足球对抗赛1）学生男女各挑5个人分成红蓝两队，进行小规模的足球比赛。
进球多的队获胜。
2）小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。
（四）放松运动：学生坐在场地上，轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。
高中足球脚背正面运球教案2教学内容：足球基本规则教学目标：初步学习足球比赛的基本规则，并能有所体会教学重难点：重点：学习足球比赛的基本规则难点：足球比赛的基本规则教学过程：开始部分约7分课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务基础部分约27分（一）慢跑100米（二）徒手体操（4节）1.振臂运动2.俯背运动3.体前屈运动（三）请一名学生配合，教师示范、讲解如何发界外球。
(完整)足球脚背正面运球教案
2．学生看示范，听讲解,了解技术动作及重点和难点。
3。模仿老师动作,积极练习
队形：☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
○○○○○
○○○○○
▲ 教师
4~5
分
5~6次
中
二。新授：
脚背正面运球
动作要领：
跑动时身体放松并前倾，重心低，步幅小,运球脚提起时，膝关节弯曲,脚跟提起，脚尖下垂，迈步倾前着地时，用正脚背推拨球
足球脚背正面运球
执教：赵家瑞
学习目标
1、学生明确脚背运球技术动作以及运用的时机。
2、80％学生基本掌握脚背正面运球技术,在练习中能准确合理运用技术动作。
3、学生通过练习，提高身体协调能力以及团结协作积极进取的意志品质。
学习内容
1.脚背正面运球。
2.俯(立）卧撑。
教学重点
脚背正面运球
学习难点
控球的能力与协调性
2.积极练习，积极竞争。
3。努力练习，遵守游戏规则
4.认真练习，体验成功的喜悦
5。学生积极展示，大胆挑战
队形:学生四路纵队
游戏法、讲解示范法
对比法、合作学习法
5～6
分
2～3次
大
素质训练
4-—5分钟1、俯（立）卧撑： Nhomakorabea男俯卧撑
女立卧撑
2、蜘蛛爬
队形：☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
○○○○○
○○○○○
▲
10~20次
教学流程
教学内容
教师活动
学生活动
组织教法
运动负荷
时
间
次数
强
度
准备部分8—-10分钟
1.师生问好。
足球脚背正面运球教案
足球脚背正面运球教案足球脚背正面运球教案一、教学目标：1. 理解脚背正面运球技术的基本动作要领；2. 能够正确掌握脚背正面运球的技术要点；3. 提高学生的脚背正面运球水平。
二、教学重点：1. 学生掌握脚背正面运球的基本动作要领；2. 学生掌握脚背正面运球的技术要点。
三、教学准备：1. 足球；2. 足球网；3. 足球场地。
四、教学内容与过程安排：教师示范动作（约5分钟）教师首先示范脚背正面运球的正确动作要领，包括身体姿势、脚的位置、运球动作等。
练习基本姿势（约5分钟）学生分成小组，按照教师示范的动作要领进行基本姿势的练习，包括膝盖微弯、身体保持平衡等。
练习脚的位置（约10分钟）学生进行脚的位置练习，通过教师指导，学生可以将脚移到正确的位置上，以便更好地控制足球。
脚背正面运球练习（约20分钟）学生进行脚背正面运球的练习，初始距离较近，逐渐增加距离，要求学生能够准确地控制足球，并保持正确的动作要领。
比赛与评价（约15分钟）学生按照教师的安排，进行脚背正面运球的比赛，通过对比赛结果的评价，对学生的运球水平进行评价和提升。
五、教学延伸活动：1. 足球脚背正面运球比赛；2. 足球脚背正面运球技术小结与分享。
六、教学反思：本次教学中，我注重了示范和指导学生的动作要领，使学生能够掌握脚背正面运球的基本技术，并通过比赛和评价，提高学生的运球水平。
同时，我还引导学生进行了延伸活动，使学生在实践中更好地掌握足球脚背正面运球技术。
在今后的教学中，我将继续关注学生的实际表现，更好地引导学生进行足球技术的学习与提高。
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教学
内容
1.足球——脚背正面运球
2.素质练习
教
学
目
标
1.明确脚背正面运球技术动作，90%以上学生掌握简单的慢速脚背正面运球方法和要领。
2.发展身体的协调能力和灵敏性，提高身体控制能力。
3.提高对足球运动的兴趣，培养团结协作意识和终身体育锻炼的意识。
教学重点：脚背正面运球的动作技术
器材。
▲
放松要充分
成密集队形
5分钟
练习密度：%
40－45
平均心率：次/分钟
110—120
课后反思：
教会学生口诀，让学生记住并按照口诀进行练习，3组。
2.教师组织学生练习。练习3至4组。
练习时提示学生要点。
3.示范错误动作后提问，“为什么会出现这样的动作呢？下面小组讨论，等会老师提问”。
（触球时脚的部位不对，应该是用脚背触球；支撑脚离球太远，追不上球。）
5.跟住改正了的动作进行练习。
三、教师示范并组织学生进行素质练习
本课内容，提出要求，学生明确本节课
的内容和目标
2.检查服装，安排见习生
3.口令指挥，学生整体练习
4.安全教育
“为了避免在活动中受伤，我们在运动之前，要做一些准备活动，下面我们一起来做。”
二、队列队形练习要求注意力集中
三、教师给予提示：学生在跑动过程中，注意保持距离，防止受伤。
2.教师讲解并示范动作方法，领做拉伸
人随球行紧紧贴。
两人合作练习，相距5m，一人练习另一人提示动作，两人轮换练习
2.3步触球
两人合作练习，相距5m，一人练习另一人提示动作，两人轮换练习
3.指出错误动作：
（1）运球时捅球
（2）身体后仰，追不上球
4.拉大距离连续运球
三、素质练习：
1.并步折返跑
2.前交叉步折返跑
3.后交叉步折返跑
一、1.教师讲解、示范动作方法。组织学
组织：
●▲组织：5mFra bibliotek●▲5m
组织：
8m
●▲
5m
组织：同上
遵守规则，注意安全
5分钟
16分钟
5分钟
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、总结，评价，提出要求
三、宣布下课，师生再见，收拾器材。
一、带领学生进行放松活动
二、总结所学内容，复习口诀，对优秀的
学生提出表扬，并提出要求。强调在校
外练习时要注意安全。
三、宣布下课，师生再见，组强学生收拾
生统一练习。
2.教师提示，学生动作由慢到快。教
师提示动作要领。和学生一起做。
3.讲解错误动作带来的伤害，强调活动中注意安全。
4.教师提示：如果看到别人的球从你身边经过，要怎么做？（帮忙挡住，不能视而不见，更不能把球踢到别处给同学带来麻烦，给课堂带来影响）
二、1.观看教师动作示范。学生分组模仿
教师的动作进行练习。2组。
教学难点：控球的力量与协调性
场地器材：足球41个
部分
教 学 内 容
教 与 学 活 动
组 织 与 要 求
时间
准
备
部
分
一、教学常规
二、队列队形练习：
1.跨立与立正
2.蹲下与起立
3.原地间的各种转法
4.齐步走与立定
5.跑步走与立定
三、慢跑
2.足球专项准备活动：拉伸动作：
①肩部拉伸
②腰背部拉伸
③腿部拉伸
一、1.整队，报数，师生问好，宣布
运动。
学生跟教师一起做。
组织：四列横队
▲
队伍整齐，精神饱满
练习认真，动作准确
▲
动作到位，活动充分
2分钟
4分钟
3分钟
基
本
部
分
一、熟悉球性的练习
1.脚踩球，由慢到快
熟练以后可以尝试向前和向后移动。
2.拉球：侧拉换脚停球和后拉换脚停球
3.脚拨球：两脚中间。由慢到快。
二、脚背正面运球
1. 1步触球。
口诀：
脚背触球轻轻推，