遇险救护与自救常识大全
自救自护知识
自救自护知识随着社会的不断发展，人们生活水平的提高，个人安全问题也逐渐引起了人们的重视。
自救自护知识是指在遇到紧急情况时，能够正确应对、自我保护的知识和技能。
掌握自救自护知识，不仅可以保护自己的生命安全，还可以帮助他人，降低事故伤害的发生率。
一、自救知识1. 火灾自救火灾是一种常见的灾难，当遇到火灾时，我们首先要保持冷静，迅速判断火势的大小和火势蔓延的方向。
如果火势较小，可以用湿毛巾捂住口鼻，低姿势爬行逃生；如果火势较大，应尽量找到避难所，用湿毛巾堵住门缝，防止烟气进入。
在逃生过程中，要尽量避免使用电梯，选择安全通道和紧急出口。
2. 地震自救地震是一种突发性的自然灾害，当地震发生时，我们应迅速躲到桌子、床下等坚固物体旁边，保护头部和颈部；同时要远离玻璃、大型家具和悬挂物，避免被物体砸伤。
地震停止后，要保持冷静，迅速撤离危险区域，避免在楼房、电线杆等可能倒塌的建筑物附近停留。
3. 溺水自救溺水是一种常见的意外事故，当身处水中时，我们要保持镇静，尽量控制呼吸，尽量向水面方向漂浮，避免过度挣扎。
如果有救生设备或者要救援的物品，可以利用它们保持漂浮。
当救援到来时，要迅速配合救援人员的指示，避免拖累救援工作。
二、自护知识1. 防盗自护防盗自护是指在遭遇盗窃或抢劫等危险时，能够采取正确的自我保护措施。
首先要保持警惕，尽量避免独自行走在人少或者黑暗的地方。
在公共场所，要注意保管好贵重物品，避免被盗窃。
如果遭遇抢劫，要保持冷静，不要抵抗，尽量记住犯罪嫌疑人的特征，及时报警。
2. 防火自护防火自护是指在火灾发生时，能够采取正确的自我保护措施。
首先要加强火灾预防意识，不乱扔烟蒂，不乱丢垃圾，不私拉乱接电线。
在家中要安装烟雾报警器和灭火器，定期检查和维护。
当发生火灾时，要立即拨打火警电话，并迅速疏散人员，切勿慌乱逃生。
3. 防暑自护夏季高温天气容易引发中暑，为了防范中暑，我们要注意合理安排工作和休息时间，避免长时间暴露在高温环境中。
自救互救知识
自救互救知识一、前言在生活中，我们时常会遇到突发意外或紧急情况，如火灾、地震、车祸等。
这些情况下，我们要能够自救和互救才能更好地保护自己和他人的生命安全。
因此，学习自救互救知识是非常必要的。
二、自救知识1. 火灾自救（1）烟雾中爬行逃生：在火场中，由于烟雾密度大，氧气含量低，人体很容易窒息。
因此，在烟雾较浓的地方应该蹲下或匍匐前进，并尽量贴着墙壁向外走。
（2）湿毛巾包裹口鼻：在火场中，空气中有大量的有害气体和颗粒物质，包括一氧化碳、二氧化碳等。
这些物质会对人体造成伤害。
因此，在逃生过程中应该用湿毛巾包裹口鼻。
（3）避免乘坐电梯：在火场中乘坐电梯是非常危险的行为。
如果电梯停电或者出现其他问题，就会被困在电梯里面。
因此，在火场中应该使用楼梯逃生。
2. 地震自救（1）躲避桌子等遮蔽物：在地震发生时，应该尽量躲避桌子等遮蔽物。
这些物品可以减轻地震带来的冲击力，从而保护人体。
（2）迅速撤离：在地震发生后，应该迅速撤离危险区域。
如果身处高层建筑中，应该使用楼梯逃生。
（3）注意安全隐患：在地震后，建筑物会出现一些安全隐患，如裂缝、倒塌等。
因此，在逃离危险区域后应该注意安全隐患，并避免再次进入危险区域。
3. 车祸自救（1）系好安全带：在驾车时一定要系好安全带。
这是保护驾驶者和乘客的最基本措施。
（2）打开车窗：如果车辆出现意外情况，如车辆失控、着火等，应该及时打开车窗以便于逃生。
（3）寻找绿化带或隔离带：如果车辆失控，应该寻找绿化带或隔离带以减轻撞击力度。
三、互救知识1. 火灾互救（1）用湿毛巾捂住口鼻：在火场中，烟雾会影响呼吸系统，因此，应该用湿毛巾捂住口鼻，并尽量蹲下或匍匐前进。
（2）扶老人和小孩：在火场中，老人和小孩的逃生能力较弱，因此应该及时给予帮助。
（3）组织逃生：在火场中，组织逃生是非常重要的。
可以通过喊话、手势等方式引导大家向安全出口逃生。
2. 地震互救（1）协助受伤者：在地震后，如果有人受伤需要帮助，应该及时给予援助，并将其送往医院。
自救互救小知识
防震减灾自救互救小知识人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
九、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。
十、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿人人保平安！！森林火灾自救小知识在森林中一旦遭遇火灾，应当尽力保持镇静，就地取材，尽快作好自我防护，遭遇森林火灾时，可以采取以下防护措施和逃生技能，以求安全迅速逃生：1、在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳，容易造成热烤中暑、烧伤、窒息或中毒，尤其是一氧化碳具有潜伏性，会降低人的精神敏锐性，中毒后不容易被察觉。
因此，一旦发现自己身处森林着火区域，应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿，这样就多了一层保护。
安全自护自救知识
安全自护自救知识安全自护自救知识汇总安全自护自救知识有很多，这里为您推荐一些：1.烫伤的处理办法：遇到烫伤，应先避免火源，再进行处理。
2.紧急救护办法：遇到烧伤，先用凉毛巾冷敷，将伤处浸泡在凉水中，等伤势稍有缓解再送医院。
3.流鼻血的处理办法：鼻子流血，不能仰头，也不能用纸巾或毛巾塞鼻孔，这样会使血更加倒流，严重时甚至会呼吸困难。
4.骨折的处理办法：骨折或关节脱位时，不要移动或揉搓受伤部位，应尽可能避免患处与地面接触。
5.防溺自救办法：不要在游泳池中潜泳，如果要游泳，一定要有救生圈，并且不能离开救生圈，不能在无人看护的情况下游泳。
6.防灾自救办法：遇到地震，来不及逃出房屋，可以躲在坚固的床铺下，并堵塞门口，防止地震伤害。
以上仅是安全自护自救知识的一部分，希望能对您有所帮助。
安全自护自救知识归纳安全自护自救知识归纳如下：1.地震的自救方法：找准躲藏空间：发生地震时可能引发次生灾害，如在室内应注意躲在尽量远离建筑物的地方。
在室外，应远离高耸或悬挂物，如电线杆、广告牌、树木等。
2.火灾的应对方法：发现火情时，应保持冷静，迅速采取灭火措施。
如使用灭火器、消防栓等消防器材。
同时，应拨打火警电话，告知火灾情况。
3.触电的急救方法：发现有人触电时，应迅速切断电源。
如无法切断电源，应用绝缘物体将电线挑开。
然后进行心肺复苏，并及时拨打急救电话。
4.煤气泄漏的应对方法：发现煤气泄漏时，应迅速关闭煤气阀门，打开门窗通风。
不要使用明火或开关电器，以免引起爆炸。
5.食物中毒的急救方法：发现食物中毒时，应立即停止食用可疑食物。
症状较轻时，可喝浓食盐水或大量饮用洁净水来缓解症状。
症状较重时，应尽快就医治疗。
以上是常见的安全自护自救知识归纳，希望对您有所帮助。
安全自护自救知识大全安全自护自救知识大全如下：1.地震自救方法：地震发生时产生的碎石瓦砾可能会造成身体受伤，保持心情镇静并采取的自救措施尤为重要。
若被埋压时，应尝试寻找避难空间，保护头部，用石块或铁具等敲击物体发出声音，以便救援人员能够发现您。
自救与急救知识
自救与急救知识一、自救知识自救是指在紧急情况下，个人采取措施保护自己生命安全和身体健康的行为。
掌握一些基本的自救知识对于应对紧急情况至关重要。
以下是一些常见的自救知识：1. 火灾逃生- 火灾发生时，保持镇静，迅速判断火势和逃生路线。
- 低姿式匍伏前进，避免吸入有毒烟雾。
- 尽量用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入烟雾。
- 如果无法逃生，找到最安全的地方封闭门窗，等待救援。
2. 溺水自救- 落水时保持镇静，尽量保持头部露出水面。
- 尽量用腿部蹬水，保持身体浮在水面上。
- 如果有救生设备，尽量使用，如浮板、救生圈等。
- 尽量避免大范围的挥动手臂，以免耗尽体力。
3. 地震避险- 地震发生时，迅速找到避难所，如桌子下、墙角等。
- 避免站在窗户、大型家具或者易倒的物体旁边。
- 保护好头部，用手捂住头部，保护颈部。
二、急救知识急救是指在突发状况下，采取紧急措施以保护伤者生命安全和减轻伤情的行为。
掌握一些基本的急救知识可以在紧急情况下提供有效的匡助。
以下是一些常见的急救知识：1. 心肺复苏（CPR）- 在发现伤者无呼吸或者心跳时，即将进行心肺复苏。
- 先进行胸外按压，每分钟100-120次，以保持血液循环。
- 然后进行人工呼吸，每次呼吸持续1-2秒，保持呼吸频率稳定。
2. 创伤处理- 对于大出血的创伤，应即将采取止血措施。
- 使用干净的纱布或者衣物进行直接压迫，以控制出血。
- 如果可能，将伤肢抬高，以减少出血量。
- 注意保护伤者的呼吸道，避免窒息。
3. 烧伤处理- 在烧伤发生后，迅速用冷水冲洗烧伤部位，以降低烧伤程度。
- 用湿润的干净纱布覆盖烧伤区域，避免感染。
- 不要使用家庭药品或者自行处理烧伤，应尽快就医。
4. 中毒处理- 如果怀疑某人中毒，应即将拨打急救电话。
- 如果中毒物质为化学物质，应迅速将受害者带到通风良好的地方。
- 不要试图诱导呕吐，以免加重中毒情况。
总之，掌握自救与急救知识对于应对紧急情况至关重要。
希翼以上提供的知识能够匡助您在紧急情况下保护自己和他人的生命安全。
常见应急自救与互救知识
3.应用范围：适用于A、B、C类火灾，不适 用于金属火灾。扑救棉麻、纺织品火灾时，
应注意防止复燃。由于二氧化碳灭火器灭火
后不留痕迹，因此适宜扑救家用电器火灾。
一、火灾防护常识
与二氧化碳灭火器使用方法基本相同。但
应注意的是：
使用之前要颠倒几次，使筒内干粉松动； 应将喷嘴对准燃烧最猛烈处左右喷射，尽量 使干粉均匀地喷洒在燃烧物表面，直至把火 全部扑灭；
1.登机后，熟悉机上安全出口，听、阅有关航 空安全知识，有不清楚的地方要及时请教乘务人员。 2.飞机起飞、着陆时必须系好安全带，飞行途 中应按要求系好安全带。 3.遇空中减压，应立即戴上氧气面罩。 4.飞机紧急着陆和迫降时，应保持正确的姿势：弯腰，双手在 膝盖下握住，头放在膝盖上，两脚前伸紧贴地板。 5.飞机失事前的预兆: 机身颠簸；飞机急剧下降；机舱内出现 烟雾；机身外出现黑烟; 发动机关闭，一直伴随的飞机轰鸣声消失； 在高空飞行时发出一声巨响；舱内尘土飞扬等等。
防缓降器、救生袋等逃生。
8.住所如果离楼顶较近，可直奔楼顶平台或阳台，发出求救信号 并耐心等待救援人员到来。无论遇到何种情况，都不能直接往楼下
跳。
一、火灾防护常识
back
主要内容
二、交通安全常识
车辆驾驶员应自觉遵章守纪，时刻牢记交通法规，文明开车， 确保行车安全。 切记：不酒后驾车，不开疲劳车，不开赌气车，不开超速车， 不开带病车，不开急躁车，不开超载车。
跳水时
跳水后
•跳水时，两 •跳水后要尽快游离遇难船只， 肘夹紧身体两 防止被沉船卷入漩涡。 侧，一手捂鼻， •跳水后如发现四周有油火，应 一手向下拉紧 该脱掉救生衣，潜水向上风处 救生衣，深呼 游去；到水面上换气时，要用 吸，闭口，两 双手将头顶上的油和火拨开后 腿伸直，直立 再抬头呼吸。 式跳入水中。
应急救援常识100个
应急救援常识100个一、火灾应急救援常识1. 火灾的危害性•密闭空间内的烟雾会导致窒息•火势可迅速蔓延，威胁到人身安全•家具、建筑材料燃烧后产生的有害气体容易中毒。
2. 火灾的扑救方法•初期火灾可用灭火器扑灭，按照PASS原则：拉开销闩、指向火源、按下控制杆、摇晃扑灭。
3. 逃生应急措施•发现火灾时，应尽快向安全出口撤离•遇到浓烟时，应贴靠地面低部躲避，尽量避免吸入有害烟雾•可通过防烟口、窗户等逃离火灾现场二、自然灾害应急救援常识1. 地震发生时的应急措施•在室内时，选择结实的桌子下躲避，保护头部和颈部•在室外时，避开高大建筑物及多重电线，躲至开阔地带•逃离建筑物后，注意避开电线、玻璃碎片等危险物2. 台风来临时的预防措施•居住在台风路径附近的人群应提前储备食物、水和药品•在台风来临时，关闭门窗，确保家居内部安全•避免在台风中过度活动，尽量待在室内3. 汛期洪水遇险应对方法•注意天气预警，及时关注当地的汛情和防洪情况•遇到洪水，应迅速撤离危险区域，避免被困•尽量避免接触洪水，以免被污浊水流带来的细菌感染三、事故应急救援常识1. 道路交通事故的应急处置•在发生交通事故时，应首先确保人身安全，避免二次伤害•可寻求附近行人的帮助，并报警寻求救援•等待救援的过程中，可以做简单的急救措施，如止血或保护伤者呕吐。
2. 机动车自燃时的应急措施•发现车辆冒烟或起火时，应立即将车辆停在安全地带，并将车辆内人员疏散•如果车辆无法立即熄火，可使用灭火器或泡沫灭火器进行扑灭，同时报警求助。
3. 建筑物坍塌事故的应急处理•在建筑物坍塌事故中，应确保个人安全，迅速寻找避难地点•可利用身边的物品打捆，增加呼救的机会•若被困，保持镇静，用随身携带的物品发出求救信号四、突发事件应急救援常识1. 化学品泄露事故处置方法•发现化学品泄露时，应迅速远离危险区域，并尽量避免接触泄露物•在安全地带后，找到通风良好的地方呼吸新鲜空气•选择迎风处撤离，防止有害气体吸入。
自救与急救知识
自救与急救知识一、自救知识自救是指在遇到紧急情况时，个人采取措施保护自己的生命安全和身体健康。
以下是一些常见的自救知识：1. 火灾逃生- 发现火灾时，应即将报警并通知他人。
- 如果门被火封住，应用湿毛巾堵住门缝，以防烟气进入。
- 如果无法逃生，应尽量挨近窗户等待救援，可用衣物挡住烟雾。
2. 溺水救援- 发现有人溺水时，应即将报警并寻觅救生设备。
- 如果无法获得救生设备，可以寻觅长杆、绳索等物品伸给溺水者。
- 在救援时，应尽量保持自身安全，避免被溺水者拖累。
3. 地震避险- 地震发生时，应迅速躲到桌子下或者墙角等避难处。
- 避免站立在窗户、落地玻璃等易碎物附近。
- 地震住手后，应小心避开破损的建造物和电线等危（wei）险物。
4. 感染疾病预防- 勤洗手，特殊是在接触到公共场所、动物或者垃圾后。
- 使用纸巾或者手肘遮住口鼻，当咳嗽或者打喷嚏时。
- 避免接触动物尸体、粪便等可能携带病菌的物品。
二、急救知识急救是指在紧急情况下，通过简单的措施和技巧，为伤病者提供紧急救治，以保护其生命和健康。
以下是一些常见的急救知识：1. 心肺复苏（CPR）- 检查伤者是否有呼吸和心跳。
- 如果没有呼吸和心跳，即将进行心肺复苏。
- 手法包括按压胸部和进行人工呼吸。
2. 创伤处理- 创伤出血时，应用干净的纱布或者衣物直接压迫伤口。
- 如果伤口较大，应使用绷带或者纱布进行包扎。
- 骨折时，应固定伤肢并及时送医院进行进一步处理。
3. 中暑和中毒处理- 中暑时，将患者移至阴凉处，赋予适量的水和盐分。
- 中毒时，应即将拨打急救电话，并告知中毒原因和症状。
4. 烧伤处理- 烧伤部位应即将放入冷水中冲洗，冷却伤口。
- 避免使用冷冻物品直接接触烧伤部位。
- 轻度烧伤可用干净的纱布覆盖，重度烧伤应及时就医。
以上是一些常见的自救与急救知识，掌握这些知识可以在紧急情况下保护自己和他人的生命安全。
请大家平时多加学习和实践，提高自己的应急反应能力。
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遇险的救护及自救常识大全（学校自编安全教材）一、用电遇险的救护及自救常识如遇有人触电，首先要立即切断电源或用于竹竿或木杆、绝缘胶棒挑开电源线，使触电的人及电源脱离，然后再施行人工呼吸或迅速送往医院抢救。
千万不要用潮湿或带水物品、金属棒或手等去直接接触电源，更不要直接用手去拉动触电的人或电线或漏电电器，以免自己触电。
如遇电线打火或起火，要迅速拉闸切断电源开关，再用灭火机或水、湿被絮等灭火。
如扑救不了要迅速报警。
二、用液化气遇险的救护及自救常识当用液化气不慎或设备泄漏遇险时，如处理不当或不及时就有可能使危险变成现实，而处理及时或方法正确则可化险为夷。
正确的方法：一是用液化气时，人应严禁远离不管或躺下休息，以免因故熄火，造成气体外泄，引起爆燃事故或中毒事故。
二是如出现设备泄漏或有人从下水道倾倒液化气残渣，室内气味浓烈时，首先要用湿毛巾捂住口鼻，打开门窗通风换气，绝对禁止开抽油烟机、换气扇或照明灯，避免电器开关打火引燃气体；其次要立即断掉气源或报警检修；其三当闻到浓烈煤气味道自感心慌、恶心、头晕、作呕等不适现象时，在屏住呼吸、迅速完成上述补救措施后，应立即离开现场，到空气新鲜的地方休息。
恢复后，再回现场察看处理情况；其四如中毒较严重，要迅速将其抬到通风的地点，松开衣领、裤带，保持其呼吸道通畅，但要注意保暖，防止感冒。
对中毒严重者应实施人工呼吸和心脏按压，并马上拨打120急救电话，或迅速将病人送往医院抢救。
三、遇火险事故的救护及自救常识一是针对不同起火原因有效灭火。
如一般物品起火用水泼；油起火用沙、干青菜压；气起火切断气源后用湿衣被扑火；电起火切断电源后用水泼。
二是任何物体起火，用衣被整体扑上，使火及空气隔绝即可扑灭。
如火势已大，应立即离开现场并拨119报警。
三是在野外遇上火险，扑救不及时不能慌乱，要沉着冷静地辨明风向，然后横向跑过火场范围，再转向逆风方向跑，跑到火场以外无危险为止。
千万不能顺风向跑，否则就无法脱离火场。
五如果在房屋中遇火险，1、千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
3、身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。
可以躲到居室里或者阳台上。
紧闭门窗，隔断火路，等待救援。
有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。
在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
4、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
5、火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾捂严口、鼻，屏住呼吸，尽量降低身体高度，弯腰疾走或在地面匍匐前进；被困在房间内时，要用湿被单堵住门窗缝隙，防止烟雾向室内蔓延。
四、游泳和旅游时紧急遇险的救护及自救常识1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果是一只手抽筋，则用脚慢慢踩水，千万不能快，保持身体不下沉，另一只手将抽筋的手向手背方向用力扳手腕，直到抽筋解除为止；如果是一条腿抽筋，则用手慢慢划水，用未抽筋的脚背勾住抽筋的脚尖用力向上勾压，直到抽筋解除为止；抽筋解除后，向浅水区或岸边游时千万不要过急过快，以防用力不当、动作过度再次抽筋；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸；如有他人在旁边，则可请他人帮忙救护或大声呼救。
3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。
万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上。
一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
五、乘船遇险的救护及自救常识（一）、游船下沉逃生步骤：1、船艇撞到礁石、浮木或其他船只，都可能导致船体洞穿，但是并不一定马上下沉，也许根本不会下沉。
应该来得及穿上救生衣，发出求救信号，手机、信号弹和燃烧的衣物都可以发出求救信号。
2、除非是别无他法，否则不要弃船。
一旦决定弃船，请在工作人员的指挥下，先让妇女儿童登上救生筏或者船上救生衣，按顺利离开事故船只。
注意！穿着救生衣要象系鞋带那样打两个结。
3、如果来不及登上救生筏或者救生筏不够用，不得不跳下水里，就应迎着风向跳，以免下水后遭飘来的漂浮物的撞击。
跳时双臂交叠在胸前，压住救生衣。
一双手捂住口鼻，以防跳下时进水。
眼睛望前方，双腿并拢伸直，脚先下水。
不要向下望，否则身体会向前扑摔进水里，容易使人受伤，如果跳的方法正确，并深屏一口气，救生衣会使人在几秒之内浮出水面，如果救生衣上有防溅兜帽，应该解开套在头上。
4、跳水一定要远离船边，跳船的正确位置应该是船尾，并尽可能地跳远，不然船下沉时涡流会把人吸进船底下。
5、跳进水中要保持镇定，既要防止被水上漂浮物撞伤，又不要离出事船只太远。
如果事故船在海中遇险，请耐心等待救援，看到救援船只挥动手臂示意自己的位置。
如果在江河湖泊中遇险，如果很容易游上岸边，请尝试。
如果水速很急，不要直接朝岸边游去，而应该顺着水流游向下游岸边，如果河流弯曲，应游向内弯，那里较浅并且水流速度较慢。
请在那里上岸或者等待救援。
（二）、船上失火逃生步骤：1、船上一旦失火，由于空间有限，火势蔓延的速度惊人。
如果当时远离陆地，可能难以逃生，因此若是失火，必须当即立断，关闭引擎并大喊叫“失火了！”，2、若是甲板下失火，船上的人须立即撤到甲板上，关上舱门、舱盖和气窗等所有的空气口，阻止空气进入，然后在甲板上或者其他容易撤退的地方进行扑救，如果无法迅速灭火，应该撤离火场，甚至弃船。
3、一旦发现火势无法控制，抓紧时间寻找救生设备，从船尾跳到水中或者撤到救生筏上，弃船后然后尽快远离出事船只。
4、弃船后，有人会因为过度惊惶而丧命，请注意，均匀的深呼吸有助于保持震惊，游泳或者踩水时，动作要均匀舒缓。
此外：1、危机时刻人能想起的任何一个电话可能都有帮助，不管是110、120、119还是SOS或者家人的电话都可以拨打。
打电话时候尽量保持冷静，告诉对方自己的位置和出现的险情。
2、一旦出现险情，万不可盲目乱窜，不管情况多么紧急，都要听从指挥，保护船体平衡，如此才能延缓下沉速度，争取更多的救护时间。
3、万一掉进水里或者跳到水里，要屏气并捏着鼻子，避免呛水，因为人一旦呛水将失去方向感并变得更为惊惶疲惫。
在放松身体的同时试一试能否站起来，因为很多河流并不是很深。
4、为了节省体力，一般落入水中要脱掉沉重的鞋子，扔掉口袋里沉重的东西，不要贪恋财物不要有侥幸心理。
5、由于溺水者往往惊惶失措，死命地抓住一切够得着的东西当作救命稻草，因此拯救者在进行救护时一定要注意观察，不要被溺水者抓住，除非万不得已，不要下水进行救护。
不得已下水救护时，一般要先在溺水者的后脖颈处砍一下，避免溺水着缠上身来。
六、地震发生时怎样保护自己？1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。
最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。
也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。
千万不要去阳台和窗下躲避。
3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。
靠近门的青少年可以迅速跑到门外，中间及后排的青少年可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的青少年要紧靠墙根，双手护住头部。
4、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
七、如何避免遭受雷击？（一）、户外避雷措施当在户外遇到突发的雷雨时：1、不要停留在山顶、山脊或建（构）筑物顶部。
2、不要停留在小型无防雷设施的建筑物、车库、车棚附近。
3、不要停留在铁门、铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近。
4、应迅速躲入有防雷保护的建（构）筑物内，或有金属壳体的各种车辆及船舶内。
5、不具备上述条件时，应立即双脚并拢下蹲，头部向前弯曲，降低自己的高度，以减少跨步电压带来的危害。
因为雷电流经落雷点会沿着地面逐渐向四周释放能量。
此时，行走之中人的前脚和后脚之间就可能因电位差不同，而在两步间产生一定的电压。
6、不要在大树、电线杆、广告牌、各类铁塔底下避雨。
因为此时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手接触大树、电线杆、广告牌、各类铁塔就仿佛手握防雷装置引下线一样，就很可能会被雷击。
7、不要在水边（江、河、湖、海、塘、渠等）、游泳池、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中去避雨，山区找不到房子，可以到山岩下或者山洞中避雨，但身体不要接触洞壁。
8、不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质，在雷雨天气中有时能够起到引雷的作用。
随身所带的金属物品，应该暂时放在5米以外的地方，等雷电活动停止后再拾回。
9、不要触摸或者靠近防雷引下线、自来水管、家用电器的接地线、大树树干等可能因雷击而带电的物体，以防接触电压或者接触雷击和旁侧闪击。
10、不要在户外接听和拨打手机，因为手机的电滋波也会引雷。
11、雷暴天气出门，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。
（二）、室内避雷措施1．打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。
2、在室内也要离开进户的金属水管和及屋顶相连的下水管等。
3、不宜使用淋浴器。
虽然，水管一般及防雷接地已进行等电位连接，但雷电流有可能通过水流传导而致人伤亡。
4、雷雨天气时，尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉家用电器的电源、电话线及电视馈线等有可能将雷电引入室内的金属导线。
稳妥科学的办法是在电源线上安装电源避雷器，在电话线上安装电话避雷器，在天馈线上安装天馈避雷器并做好可靠保护接地措施。
5、保持屋内的干燥，房子漏雨时，应该及时修理好。
6、进户电源线的绝缘子铁脚应做到可靠接地，室内的电源插座中的保护地线应连接良好。