男人想要更持久一点,其实也并不是那么难。

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【推荐】16个小秘方让男人更持久

【推荐】16个小秘方让男人更持久

【推荐】16个小秘方让男人更持久导语每个男人都想在床上的表现让女人满意,在尤其是持久的时间,那么如何让男人更持久呢?以下21个小秘方让男人更持久。

1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

3、改变同房时间。

人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

6、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

8、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。

导语每个男人都想在床上的表现让女人满意,在尤其是持久的时间,那么如何让男人更持久呢?以下21个小秘方让男人更持久。

9、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。

情绪激动和紧张,常常会导致早泄。

性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

10、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。

曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。

进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

11、戒酒,避免辛辣刺激。

多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

13、注意婚前性教育和性指导。

如何延长射精时间-四种方法帮助你!

如何延长射精时间-四种方法帮助你!

如何延长射精时间?四种方法帮助你!
有些男性朋友很是苦恼,每次性生活的时间都很短,短短两分钟就射精了,严重影响夫妻感情。

不要内疚,前列腺按摩法、外阴按摩法、小腹按摩法、性爱停顿法能帮你延长射精时间。

★ 1、前列腺按摩法。

洗澡,尤其是肛门处清理干净,手也要处理干净,最好把指甲都剪掉。

这个时候,右手食指戴指套,轻轻地捅进肛门处,然后微微往上曲,然后会碰到自己的前列腺,这个时候,轻轻地按在前列腺上打圈,这样,可以让前列腺处在活跃状态中,从面延长射精时间。

★ 2、外阴按摩法。

外阴按摩法,这个都比较好掌握。

男性洗完澡后,然后平躺或者是直坐在床上,然后两手放在阴茎的两侧,这样轻轻地用掌心去抚摸,让阴茎两侧变热变暖,当手按摩热了后,再把阴囊包在手心里,再用一只手去按阴茎与肛门处的肌肉,这样,可以让男性下体更坚强。

★ 3、小腹按摩法。

想让性爱时间长,射精时间长,就得巩固性能力。

这种情况下,最好是可以用来按摩小腹部。

就是阴茎距离肚脐眼中间的部分。

只要把右手放到上面,然后打圈,顺时针打圈就可以了。

这种的看似无效,实际上,打圈暖和了后,对前列腺也是有帮助的。

★ 4、性爱停顿法。

如果你想让性爱的时间,射精的时间更长的话,那么用停顿法来进行性爱的话,是一种很好的方法。

那就是如果你在性爱的时候,有射精的冲动的时候,就停下来性爱,冷却一下冲动,然后再继续进行性爱。

这样,可以延长时间的。

秘男人性生活持久力跟什么有关【1185期】

秘男人性生活持久力跟什么有关【1185期】

秘男人性生活持久力跟什么有关【1185期】大多数男性在性爱的时候终极目标都是希望对方能够快速达到高潮,这样的话,让男人做什么都可以。

但是女人高潮和很多因素都有关系,其中关键的一点就是持久力,很多男性来不了几次就已经不行了,其实这都是方法不当导致的,选择了好的方法就可以更加持久。

屏住呼吸过三关“过三关”并非像有些人所说“一次交合射精三次”,而是“进入阴道后不拔出,使伴侣获得三次高潮”。

其核心就是学会性爱时调息,即暂时屏住呼吸。

无论男女,只要“调息”都能暂时抑止性兴奋、延迟快感的降临,以达到多次高潮。

但女性不轻易调理呼吸节奏,性爱时很快就会感到呼吸急促。

这种急促的呼吸声是在暗示:我已接近高潮了。

男性经过一定练习,则能“呼吸自如”。

根据女方反应调整呼吸练习时,丈夫要重视伴侣的反应。

如自己有感觉而妻子没动静,应该“深而慢”地动作;若妻子反应强烈,则可“浅而快”,不断变化频率、角度,使妻子尽快进入状态。

在这一过程中,男性要保持规律的呼吸,若发现自己的呼吸越来越急促,就需要放缓动作,并做两个深呼吸。

按摩性爱更满足老公的工作非常忙,那就学几招按摩的方法,正好可以对付总是喊累的男人,非常有效。

当他又“太累”的时候,你可以帮他按摩,但是按摩的部位是足底。

足底拥有丰富的神经末梢,其中有些是和性器官相连的,轻轻按摩他的足底,可以让他感受前所未有的快感。

这个时候,你还用担心他没有性致吗?完美的各种性爱,不是你想要就能到达的,要经过各种性爱技巧的提炼,更加需要你不断的改变自己的各种性爱的方式,在不断的性爱中,享受不一样的性爱满足感,所以不要轻易的放弃你的性爱高潮感。

微微的熏醉很刺激男人说自己喝醉了的时候,一般都是很清醒的,他也知道你在干什么。

所以,平时滴酒不沾的你倒是可以稍微喝上一点,微微的熏醉不但为你的面颊添上绯红,为你的眼神添上份朦胧美及柔和美,还能使你释放和平日完全不同的感性与坦荡之美。

都说喝醉的性爱更加的激情,但是熏醉的激情时怎样的呢?很多人是你在不知道的情况下,将自己最深处的一些潜意识的性爱感觉展现出来,但是这样么?很想知道熏醉de 性爱是怎样的,更加想要知道这样的性爱更加的适合什么样的人。

让男人更持久的方法 几个方法让你屹立不倒

让男人更持久的方法 几个方法让你屹立不倒

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导语:性高潮体验是性生活治疗的一个重要指标,但是男女在性生活中性高潮往往不是同步的,确切地说一般女性的性高潮会比男性的来的要晚,因此,男
性高潮体验是性生活治疗的一个重要指标,但是男女在性生活中性高潮往往不是同步的,确切地说一般女性的性高潮会比男性的来的要晚,因此,男性需要让自己的更持久,这样才能让双方都享受到性爱的乐趣。

一:放下心理负担
1:不要为追求高潮感到难为情,如果心中留存这样的想法,就会存在障碍。

如果你认为自己不应该享受性爱,自然也就难以获得高潮。

其实,高潮本身就是让身体放松从而获得快乐,放下心理负担,才能打开快乐之门。

二:控制兴奋
1:性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。

要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

三:对自己说“我能行”
1:长时间无法获得快感,也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了。

专家认为,每个人都能够获得性高潮,首先要排除顾虑,相信自己和伴侣,对自己说“我能行”。

四:强“性”运动
1:加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩
生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏。

男人不持久怎么办 怎样提高性持久力

男人不持久怎么办 怎样提高性持久力

男人不持久怎么办怎样提高性持久力男人不持久指的是男人在*生活时举而不坚亦或者时间太短。

那么男人不持久怎么办呢?男人怎样提高性持久力?
一、男人床上不持久的四大原因
1、性知识过于缺乏
性知识过于缺乏是很多男人床上不持久的原因,对**有神秘感,易紧张恐慌造成早*。

2、爱爱环境不佳
爱爱环境不佳,比如两代甚至三代居住在同一栋房子,导致*生活过于匆忙易受影响,也会导致男人床上不持久。

3、“二弟”的原因
男人床上不持久有哪些原因?男人床上不持久还有就是“二弟”的原因,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病**变、精阜炎、尿道炎、包皮系带过短等均可发生早*。

4、男女关系不良导致
男女关系不好也会导致男人在床上不够持久,比如对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早*。

丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速。

二、男人怎样提高性持久力
1、房事前用热水泡个脚
热水泡脚的好处有很多,如果房事前用热水泡个脚则可以提高男人性持久力,为什么呢?因为泡脚可以改善血液循环、可以让神经经
络更好的处于放松状态。

行房效果必将事半功倍。

2、房事时转移思想
行房时尽量不要想着快撑不住了,要时刻提醒自己:相信自己,相信自己是最强的。

3、房事前可以喝点小酒
男人怎样提高性持久力?有研究证明,房事前喝酒比不喝酒会更久,这个是因为酒精的麻醉致使身体的神经有些麻痹,所以在行房的时候时间会持久。

当然不能过度饮酒,得适量。

总之,男人一定要相信自己是最强的!
以上就是男人不持久怎么办怎样提高性持久力的全部内容了,希望能帮助到你。

鼓励人的经典语句:真正的男人敢爱敢恨

鼓励人的经典语句:真正的男人敢爱敢恨

鼓励人的经典语句:真正的男人敢爱敢恨鼓励人的经典语句:真正的男人敢爱敢恨,敢怒敢言,敢说敢做,敢做敢当。

真正的男人可以一无所有但却拥有天下,真正的男人也会借酒浇愁但却不会一蹶不振。

真正的男人豪爽坦荡但并不缺乏谋略。

1、要想人模人样地站在人前,背后要吃很多的苦,我想我正处于吃苦的阶段,以后未必能人模人样站在人前,但还是要努力不是么。

要知道,所有的努力都是值得的,努力做好任何事。

2、其实真正陪你到老的,是那种没太多意外,也是没有当初的心跳,却是无论如何也是不离开你的人。

鼓励人的经典语句,从激情到亲情,再从感动到感恩,从浪漫到相守。

时间越久,越不愿离开你,这才叫爱人。

3、即使没有人为你鼓掌,也要优雅的谢幕,感谢自己的认真付出。

鼓励人的经典语句,如果你不快乐,那就出去走走,世界这么大。

风景很美、机会很多、人生很短,不要蜷缩在一处阴影中。

4、提高防御力,人生途中,有硬敌和软敌两种障碍,硬敌伤其发肤,折其筋骨,打击对象是肉体;软敌诱惑心灵,折磨灵魂,用幻像迷其心志,打击对象是意志,所以,加强防护是必要的。

5、掬一捧晚风轻嗅,清婉成夜的问候,醒一场宿醉的酒,拂去心忧,散尽情愁。

看明月出苍岫,泻银如水,清澈烟雨相思眸,不再泪湿袖。

让爱与心,从此不在憔悴中消瘦。

6、不要把心摧残,心底的平坦才是人生的岸。

忘记也好,纠缠也罢,是什么,不是什么,总是云烟,能放过的就不吝啬,为什么呢?鼓励人的经典语句,就为了这是一个开满花朵的美好世界。

问心,心何处有差别。

7、生活,就是那样,不留一丝余地,活下去似乎都需要很大的勇气,总是停在岸边看其它的船扬帆起航,搏击风浪,然后,夕阳笼罩了整个码头,攸然发现自己还未离港。

8、学会自己欣赏自己,每天送给自己一个微笑。

鼓励人的经典语句,我喜欢出发,凡是到达了的地方,都属于昨天。

哪怕那山再青,那水再秀,那风再温柔。

太深的流连便成了一种羁绊,绊住的不仅是双脚,还有未来。

9、请不要在最能吃苦的时候选择安逸,没有人的青春是在红地毯上走过,既然梦想成为那个别人无法企及的自我,就应该选择一条属于自己的道路,为了到达终点,付出别人无法企及的努力。

如何提高性持久力之简单技巧分享

如何提高性持久力之简单技巧分享
如何提高性持久力技巧分享
洗澡是人的身心最放松的时候,但如果能 利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴, 或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助 于男性增强性功能。
冷热水交替浴是一种很古温水浸泡身 体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以 冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再 人澡盆,如此反复3-5次即可结束。若每日 能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的 男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。 如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。

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在入浴时,如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部 周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。 因为,阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相 当疲劳,且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水 刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和 阴茎的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不 同,淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效 果。当然,淋浴的水压较强为好。
不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要 的刺激部位。
因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交 通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至 关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个 手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能 也很有益处。
此外,下腹部还有一些重要穴位,如关元、气海 等,用温水刺激,也能增强性功能。

男人夫妻生活时间短怎么办

男人夫妻生活时间短怎么办

男人夫妻生活时间短怎么办
夫妻之间的生活时间短是一个普遍存在的问题,特别是在现代社会中,人们的
生活节奏快,工作压力大,很容易忽略了家庭生活的重要性。

对于男人来说,怎样处理夫妻生活时间短的问题,是一个需要认真思考和解决的难题。

首先,男人需要意识到夫妻生活时间短的问题对夫妻关系的影响。

夫妻之间的
生活时间短,容易导致感情的疏远和沟通的不畅,甚至会影响到夫妻之间的性生活。

因此,男人需要重视夫妻生活时间短的问题,不要因为工作忙碌而忽略了家庭生活。

其次,男人需要与妻子进行沟通,共同寻找解决夫妻生活时间短的方法。

可以
尝试调整工作时间,合理安排家庭生活,尽量腾出更多的时间和妻子在一起。

另外,也可以尝试一些新的生活方式,例如一起参加健身活动、一起做饭、一起看电影等,增加夫妻之间的互动和交流,从而缓解夫妻生活时间短的问题。

最后,男人需要学会在有限的时间内,用心对待妻子,让她感受到自己的关爱
和重视。

可以通过一些小举动,例如给妻子送上一束鲜花,偶尔为她做一顿丰盛的晚餐,或者是陪她一起散步聊天,让她感受到自己在男人心中的重要性。

只有在有限的时间内,用心对待妻子,才能够弥补夫妻生活时间短带来的遗憾。

总之,对于男人来说,夫妻生活时间短的问题并不是不能解决的。

只要重视夫
妻关系,与妻子进行沟通,共同寻找解决方法,以及用心对待妻子,就能够有效地缓解夫妻生活时间短的问题,让夫妻之间的生活更加充实和幸福。

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男人想要更持久一点,其实也并不是那么难。

根据调查所显示,在亚太地区,平均每三个男人中就有一个受阳痿所困扰,很多男性都希望延长每次性爱的时间,全球男性平均性爱时长为5分钟,理想状态为7-12分钟左右,那么如何才能提高性爱时间呢?
★1、改善精神和身体状态
压力、焦虑和疲劳是造成性爱时间短的重要原因,许多男性长期笼罩在工作和生活压力下,精神状态和身体状态都很差,性爱又怎么能持久?还有一些人过分取悦性伴侣,忽视自己感受,把让伴侣高潮当成唯一目标,这种过度追求也会带来心理压力,影响发挥。

性爱中,也不要一味埋头苦干,适当选择节省体力的姿势,如侧卧或女上位,既能延长时间又能增强互动,建议男性多和伴侣交流沟通,女性也要多体谅关心男性,减轻心理的负担,一个巴掌啪不响,男女搭配啪啪啪,女人们也请动起来。

身体方面,平时注意锻炼,如跑步、游泳等提高心肺功能的运动,以及深蹲、硬拉等增强肌肉水平的运动都很有用。

如果始终无法改善,请寻求专业医生和健身教练帮助。

★2、提高射精控制力
日本性爱治疗师亚当•德永认为,许多男性在性爱中只想猛烈抽插,而不懂得控制节奏,是造成时间短和不如意的重要原因,注意降低抽插的幅度和速度,每当快射精的时候,及时抽出阴茎,改用口交、抚摸或改用振动棒等方式继续刺激伴侣,等兴奋度降低,再换个姿势继续。

也可以试试转移注意力,想想看过的科教片或捏一下大腿,但千万别转移过度造成疲软。

平时也可以采用自慰训练来提高射精控制力,改变自慰求快求爽的心态,在快射精时停止自慰,兴奋度降低了再继续,适当延长自慰时间。


★3、降低龟头敏感度
使用延时避孕套是最简单的降低龟头敏感度的方法,延时避孕套一般在储精囊处,添加笨佐卡因等成分来降低敏感度,类似产品还有延时喷剂和延时胶囊等,易过敏体质以及有勃起障碍的人群,需要在专业医生指导下使用,部分因天生阴茎背神经过多,包皮过长,龟头炎等造成的龟头敏感,可能需要接受医院治疗。

但要注意,部分男科医院大力推广的阴茎背神经阻断术,一种通过切断背部阴茎神经,来降低龟头敏感度的手术,已经被国际性医学协会ISSM认定为可能导致性功能永久丧失,不推荐。

其实早泄
并没有确切的时间定义,只要双方感到满足,那怕只有一分钟,也不算早泄,要让性伴侣快乐,光靠活塞运动是不够的,事前温柔的耳语、爱抚,事后紧紧的拥抱温存同样能带来良好体验。

女人要的是柔情伴侣,而不是野蛮打桩机。

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