免疫力是世界上最好的药物
营养免疫学
《营养免疫学》第一章免疫系统的重要人体与生俱来就拥有一个世界上最好的医生－－免疫系统。
当免疫系统正常运作的时候，它应该扮演一个强大的防线，能有效抵抗大多数的疾病。
均衡的营养和适当地保养身体，对免疫系统非常有帮助，不管我们身体状况如何，我们的身体需要不断地补给营养，当我们健康时，均衡地营养可预防我们生病，同样的，当我们生病时，充分的滋养可协助我们从疾病中复原过来。
很多人当他们生病，经过额外的努力才觉察营养的重要性，仅有少数人采取预防措施，在疾病未开始前便已阻止它，功能健全的免疫反应系统能抵抗致命的病菌，而营养对这个系统有举足轻重的作用。
营养免疫学是一门研究营养与免疫系统之间奇妙关系的科学，重点是提倡整体健康管制，而不是在人体发生问题之后才去抢修。
一、免疫系统强弱影响身体健康1、衰弱的免疫系统有些人老是生病：咳嗽、流鼻水、拖延不去的流行性感冒，断不了根的肠胃病。
为什么有人生病总是好不了，有人又能很快恢复健康？这其中的关键因素就在于我们身体的免疫系统－－身体本身抵抗疾病能力的强弱。
免疫系统功能不健全，使疾病感染有机可乘，这些疾病的祸首是一些微生物体，当我们身体健康状况良好时，它们无法兴风作浪，但是一旦我们防卫系统“垮台”，就是免疫系统没有发挥正常功能时，严重的感染就会发生。
爱滋病患者就是处于“危机四伏”的情况当中，这种疾病的特征是免疫失调，免疫系统衰竭，使病人容易受细菌、微生物、病毒或真菌的感染。
一个免疫系统健全的人不容易生病，一些癌症病患或其他严重病症的患者，因为接受抗癌治疗，也会有可能使免疫系统功能低落。
免疫功能反应不良，会使身体脆弱，容易受到各种微生物的侵袭。
免疫系统是身体对抗诸如细菌或病毒等传染源最好的防卫军。
它是由白血球、免疫体和抗体组成的复杂网络，当我们受伤时，它可以帮助伤口愈合，并且保护我们身体免受外来病毒的侵袭。
它也可以防止我们身体细胞再生时由基因突变引起的肿瘤或癌症病变。
2、过度活跃的免疫系统过度活跃的免疫系统也会产生问题，它可能导致过敏或自体免疫疾病的发生。
营养免疫学
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免疫系统的构成
骨髓：士兵工厂 骨髓负责红血球和白血球的制造，他们就 像人体免疫系统里的士兵，每秒钟就有八 百万个细胞死亡，并有相同的细胞在这里 生成，因此骨髓就像制造士兵的工厂一样。 胸腺：训练场地 胸腺是负责训练免疫细胞的场地，是淋巴 肝细胞增生并分化成T淋巴细胞之处，并 输送这些具有免疫力的细胞到周边淋巴组 织作战。此外，胸腺还分泌具有免疫调节 功能的荷尔蒙。
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为减少人类面临的灾难，科学家们都非常积极地进行研究，期 望生产出预防的疫苗和治疗的药品。但很可悲的是，现在医学虽然 发达，它无法毁灭病毒。抗生素只能杀死细菌却无法杀死病毒！人 类对药品的研究速度永远赶不上病毒变异的脚步。因此，疫苗也不 可能降低禽流感的死亡率。 我们已经发现了禽流感病毒突变可以感染上苍蝇，这是非常可 怕的事情，这说明感染上人，已不在遥远。虽然，各国很多医疗机 构目前还没有亲口承认禽流感病毒突变能造成人与人之间的传播， 但这毕竟是早晚的事。 二十一世纪，人类面临的最大危险不是武器，而是眼睛看不见 的病毒！今天，当这个禽流感病毒再次突变，而扫过全球的时候， 受感染的人将有70%会因此死亡！只会有30%的人，因为自己拥有 较强的抵抗力而存活下来。
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提高国民身体素质，做到防患于未然。目前【营养免疫 学】已成为一个新的研究热点，除美国大学开始教授这 门学科外，陈昭妃博士本人也担任着美国在职医生在教 育训练中的【营养免疫学】课程的教授工作。目前，中 国的医学院亦将陆续开放这门学科。 功能良好的免疫系统随时处于备战状态，负起抵抗 外来入侵者的责任，是防御疾病、克服疾病，甚至克服 环境污染的武器。倘若没有免疫系统，人们一刻也无法 生存。值得注意的是，虽然人体免疫系统的功能令人惊 叹，但仍可能因持续摄入不健康的食物而降低，导致细 菌病毒入侵而得病。研究已经证实，摄取适当的营养和 补充电能量可以提高免疫系统的功能，对人体的健康非 常重要，而一旦身染疾病才开始注意这方面的补充，则 未免太迟了。免疫功能提高了，可以让人运用自身的力 量去抵抗无止尽的病毒侵袭。
Rg3,全称为20(R)-人参皂苷Rg3,是人参中含量极其微少的精华物质
富生制药天然药物研发的领跑者—访著名药学家、Rg3核心研发人、大连富生制药有限公司董事长鲁岐Rg3，全称为20（R）-人参皂苷Rg3，是人参中含量极其微少的精华物质，天然含量仅为十万分之三，是国际医药界公认的抑制肿瘤生长和转移的活性成分，而且还具有保肝护肝、调节血糖、抗血栓、抗衰老、保护神经细胞、提高免疫力、调节激素水平、改善性功能，扩张血管、预防冠心病等多种药理作用，尤其在对抗疲劳方面功效显著。
时至今日，美、日、法、韩、俄罗斯、瑞士等发达国家在这方面的研究仍停留在实验室阶段。
我国年轻科学家鲁歧、富力博士经过数千次的实验，创造性地发明了Rg3提纯工艺，实现了工业化生产，无可争议地走在了当今世界这一领域科学技术的最高端。
2014年1月10日，全国科学技术奖励大会在北京召开，Rg3关键技术及应用荣获2013年度国家技术发明奖二等奖。
近日，我们采访了刚刚参会归来的Rg3核心研发人鲁岐博士。
核心技术支撑推动三家企业发展大连富生制药有限公司坐落于大连市金州新区铁山中路5号，占地面积5万平方米。
公司由鲁岐、富力两位药学博士始创，历经18年沿革发展，已成为集现代天然药物、天然健康产品和中国传统医药制品、高纯医药中间体研发、生产、营销于一体的高科技企业。
1995年1月，鲁岐、富力两位药学博士毅然辞去了副教授、硕士导师、教研室主任和研究所所长等职务，放弃了已经获得的政府突出贡献专家津贴等等优厚待遇，离开了任教十多年的吉林农业大学中医学院，带着创业梦想和Rg3实验室成果，举家来到了大连开发区，成立了大连天富科技开发有限公司，开始了自主创业之旅。
1995年5月，经过上千次的反复试验，耗资近千万元，终于创造性地发明了物理-化学-酶法生产工艺，使含量仅为十万分之三的Rg3富集量提高了410倍，产率提高了270倍，纯度达到了95%以上，实现了产业化生产。
人参皂苷Rg3核心技术的发明，立刻产生了巨大的市场拉力，支撑和推动了三家企业健康发展。
有效治疗各种疾病
有效治疗各种疾病对于每个人来说，健康都是最重要的财富。
然而，健康也是世界上最宝贵的资源之一，因为生病不仅会使人身体和心理上受到伤害，而且还会对生活品质、工作能力和社交活动造成很大的影响。
幸运的是，现代医学已经发展到了一个能够治愈各种疾病的水平，从感冒和头痛到严重的慢性病和癌症，都可以得到有效治疗。
本文将探讨一些有效治疗各种疾病的方法。
1. 西药治疗现代医学的主要治疗方式是西药治疗，使用化学药物来对症治疗疾病。
这些药物经过严格的实验和检验，可以杀死病毒和细菌、减轻疼痛和炎症、控制癌症和其他慢性病的发展。
然而，西药治疗也存在一些缺点。
例如，药物有时会引起副作用，使人感到恶心、头晕、嗜睡等，严重的副作用甚至会导致死亡；而且一些病毒和细菌已经产生了耐药性，使得某些药物失去了治疗效果。
因此，当使用西药治疗时，应该遵循医生的建议，按照药品说明书上的剂量和用法使用药物，并注意任何可能的不良反应。
同时，也应该注意保持良好的饮食和生活习惯，减轻症状和促进康复。
2. 中药治疗中药是指中医传统的治疗方法，它们采用天然植物和动物的药材，通过煎煮和蒸馏等方式制成药剂。
中药被认为可以治疗各种疾病，从感冒和肌肉酸痛到肝病和肺癌，都有可能得到缓解。
中药的优点是它们通常比西药更温和，不容易产生副作用，而且一些中药还具有增强免疫力和促进身体健康的功效。
但是，中药治疗也有一些问题。
例如，由于药材的生长环境和生长周期的不同，相同药材的功效可能会有所不同，这就需要具有丰富经验和知识的中医师进行定制和调配药方；同时，一些中药可能会引起过敏反应或有毒反应。
因此，使用中药治疗时，必须找到一位合格的中医师进行诊断和治疗，并遵守他们的建议。
同时，也应该注意药材的来源和质量，避免购买伪劣或有毒的药材。
3. 食疗治疗食疗是一种使用特定食材和食品来治疗疾病的方法。
它通过调节营养摄入和身体的生理机制，提高身体自我修复能力和免疫力。
食疗可用来预防和治疗各种疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、肥胖症等。
提高儿童免疫力的药有哪些
提高儿童免疫力的药有哪些
儿童免疫力的重要性
免疫力是儿童健康成长的重要指标之一，强大的免疫力可以帮助儿童抵御各种
疾病，减少生病的概率，让他们更加健康快乐地成长。
提高免疫力的关键
提高儿童免疫力的关键在于保持良好的生活习惯，合理的饮食搭配，定期运动，良好的睡眠等。
同时，药物也是提高免疫力的辅助手段之一。
提高免疫力的药物
1.维生素C：维生素C可以增强免疫系统，提高机体抵抗力，儿童可以
通过吃含有丰富维生素C的水果或者补充维生素C片剂来提高免疫力。
2.益生菌：益生菌可以促进肠道健康，增强免疫系统功能，对于提高
儿童的免疫力非常有益。
3.中药药物：有些中药药物例如六味地黄丸、香砂养生丸等，可以在
医生指导下适量使用，辅助提高免疫力。
4.多种维生素药物：一些综合维生素片剂中含有多种对免疫力有益的
成分，也可以在医生建议下适量补充。
注意事项
•在选择药物时，一定要咨询医生，根据儿童年龄、体质、病史等因素选择适合他们的药物。
•不要盲目或长期使用药物，要注意适量使用，以免造成反效果。
以上是提高儿童免疫力的药物推荐，希望对您有所帮助。
同时，平时保持健康
的生活方式也是提高免疫力的重要途径。
祝您的孩子健康成长！
以上内容仅供参考，如有疑问请及时咨询医生。
【课件】免疫学的应用课件 -2022-2023学年高二上学期生物人教版(2019)选择性必修1
法国科学家巴斯德有关疫苗的研制，开创了科学地进行免疫接种的新 时期。巴斯德主要成就——巴氏消毒法、研制狂犬疫苗等。
巴斯德将感染了狂犬病的兔的神经组织制成匀浆，每 天取样给家兔注射。开始几天被注射的家兔都会发病，但 随着匀浆放置时间的延长， 家兔发病的反应越来越弱： 放置10~14天的匀浆失去使家兔患病的作用。这时，如果 再给这些没有发病的、被注射了 “过期病兔神经组织匀 浆” 的家兔注射新鲜病兔的神经组织匀浆，家兔也不会 发病了。
例如：卡介苗、牛痘疫苗、麻疹疫苗。
一 疫苗
3.疫苗种类：
(3)核酸疫苗： ①RNA疫苗：以现代基因工程的方法，将编码抗原决定簇的mRNA导入 细胞，翻译产生相应的蛋白质，进而引起机体产生免疫应答。 ②DNA疫苗：以现代基因工程的方法，利用病毒DNA的一段无毒序列与 载体连接制成。导入细胞后DNA先转录产生相应mRNA，再翻译产生相 应的蛋白质，进而引起机体产生免疫应答。 例如：新型乙肝疫苗、禽流感疫苗等。
1885年，巴斯德将匀浆注射给一个9岁的被疯狗咬伤 的小男孩，连续注射十几天后， 小男孩活了下来。这位 小男孩就是世界上第一位狂犬病疫苗的注射者。后来，巴 斯德制成了狂犬病疫苗，即过期病兔的神经组织匀浆。
巴斯德
一 疫苗
1.概念: 疫苗通常是用灭活的或减毒的病原体制成的生物制品。
2.机理：接种疫苗后，人体内可产生相应的抗体，从而对特定传染病 具有抵抗力。
➢ 白细胞能够识别HLA，区分自己和非己， 正常情况下，白细胞不攻击自身细胞。
同种异型抗原的直接识别及其效应
二 器官移植
思考.讨论
在进行器官移植或骨髓移植时，为什么都要先进行配型，即 检查供体和受体之间的组织相容性呢？
因为受体和供体的组织相容性抗原越一致，在进行移植时发生免疫排 斥的可能性就越低，移植的器官就越容易存活。如果配型不合适，发 生排斥的可能性就大，就不适合移植。
世上最好的“长寿药”，其实都是免费的！
世上最好的“长寿药”，其实都是免费的！健康饮水 5天前微信公众号：syqk68小编微信：qiaoyan780214来源：健康饮水（公众号：syqk68）长寿是人们都向往的一种生活状态。
虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年！最重要的是，它们都是免费的！1阳光是最好的补药“阳光是个宝，晒晒身体好”，特别是春天的阳光温暖而柔和，不仅是维生素D活化剂，也是免费补药、免费降压药、免费开心果。
丹麦科研人员对440万丹麦人进行了长达26年的研究发现，多晒太阳能延长寿命。
2014年《皮肤病学研究》杂志发表的一篇文章给出了可能的解释：暴露在阳光下会让皮肤中的一氧化氮被血液吸收，从而帮助降低血压。
美国纽约大学达雷尔·瑞吉博士指出，阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素，所以，晒晒太阳有助于改善心情，释放压力。
2水是“最好的治病良药”水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。
很多疾病是由于摄入水不足引起的。
随着年龄的增加，中老年人各种器官功能都有所减退，经常会出现身体缺水却不“口渴”的现象。
一旦不能及时补水，很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象，易出现脱水、中暑，对于有心脑血管疾病的老人，因为缺水造成的血液浓稠将间接导致心梗、脑梗的发生。
心脏病和中风，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞；3个时段喝水最能防治心脏病和中风。
如果在清晨醒来、睡前半小时和深夜醒来时喝上一杯水，可以减小血液的粘稠度，减少心脑血管病突发的危险。
如此3个时段的一杯水，可是一杯救命水呀!皮肤病，因为水能维护皮肤的屏障功能，让皮肤保持健康状态；当皮肤含水量降低至10%以下时，皮肤屏障功能即受损，就会引发过敏，湿疹皮炎，痤疮和色斑等问题。
骨质疏松症，因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固；骨质疏松症的主要成因之一，是骨骼的一系列分解过程，称为“骨质溶解”。
世界三宝,世界上补品有哪三宝
世界三宝,世界上补品有哪三宝 世界三宝：中国的灵芝、美国的⻄洋参、印度的辣⽊，被誉为世界三宝! 1灵芝简介(多孔蓖科真菌灵芝的⼦实体) 灵芝，⼜称⾚芝、红芝、⽊灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草。
云芝是上品。
灵芝外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔蓖科真菌灵芝的⼦实体。
具有补⽓安神，⽌咳平喘的功效，⽤于眩晕不眠，⼼悸⽓短，虚劳咳喘等。
灵芝科国内有100多个品种，全世界200多个灵芝品种，均被简称：“灵芝”。
灵芝孢⼦粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及⼼⾎管系统等都具有调节作⽤;灵芝孢⼦粉属于药⻝两⽤⻝品，⻓期⻝⽤安全⽆副作⽤。
《本草纲⺫》列为上品，适合所有⼈群，同时灵芝孢⼦粉还具有美容养颜的功效，对于中年⼥性来讲，是延缓衰⽼的⻝⽤佳品。
灵芝⽣于阔叶树的基部或朽⽊上，树⽊的腐朽伤痕上，也可⽣于针叶树上，《纲⺫》泉⽔之旁。
⾚芝最苦，越苦药效越好，⼀年⽣真菌，少数多年⽣;紫芝，味淡或微苦，有柄，⼀年⽣真菌;《本草纲⺫》所记载的⻘芝、⽩芝尚不多⻅;今“⿊⾁假芝”同⿊芝⽤，菌盖⽆光泽，柄芯空，易⽣⾍，菌⾁⿊⾊，切⽚泡⽔中初期成葡萄酒样红⾊、之后变为⿊红⾊;⻩灵芝⼀名⾦芝，⽆柄，多年⽣真菌。
⾚灵芝烘烤干，菌盖不变⾊，溢出红亮漆样光泽，烘烤干还可杀死灵芝内的寄⽣⾍卵、便于⻓期保存;⽔蒸后的⾚灵芝菌盖⿊亮，虽⾼温可杀死芝内的寄⽣⾍卵、便于⻓期保存，但今⼈多⽤此法来“冒充”⿊灵芝卖。
随着灵芝的药⽤价值被⼈们⼲泛认识，今深⼭⽼林的野⽣灵芝资源也在不断的减少，虽然⼀年⽣的灵芝繁殖⼒不弱，但多还没有将种⼦喷出、还未成熟就被⼈们采了、阻⽌了它的再⽣，所以野⽣灵芝资源虽然不少但还需合理开发。
2 关于灵芝的古籍记载摘录 芝类药物始载于《本经》，根据芝的颜⾊不同，将芝类分成⾚芝、⿊芝、⻘芝、⽩芝、⻩芝、紫芝六种。
2.1《本草经集注》⽈：此六芝皆仙草之类，俗所稀⻅，族种甚多，形⾊环异，并载《芝草图》中。
今俗所⽤紫芝，此是朽树⽊株上所⽣，状如⽊檽。
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免疫力是世界上最好的药物
——这些行为，在偷偷破坏你的免疫力免疫力是人体自身的防御机制，免疫力的高低，直接影响到个人的身体健康。
想要具备抵抗各种病毒、细菌的防疫能力，创造健康的体魄，最重要是增强自身免疫力。
近日,美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人具有的特征,让我们一起看看，哪些因素易导致免疫力低下？如何提高自身免疫力呢？
1、交际圈子太狭窄
研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。
研究人员发现，朋友数目超过 6 个的人抵抗感冒病毒的能力提高 4 倍。
建议：良好的社交关系有助于减少压力荷尔蒙（人紧张时肾上腺释放的去甲肾上腺素、肾上腺素等化学物质）对免疫细胞功能的影响。
选择自己最舒服的社交圈子与方式即可，不必勉强自己。
2、平日欠下睡眠债
经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。
芝加哥大学的研究人员发现，相对于每天睡 7~8 小时的人，每天只睡 4 小时的人，血液里的流感抗体只有前者的 50%。
建议：睡眠不足会使免疫系统功能降低。
体内的 T 细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T 细胞的数目会减少，生病几率随之增加。
3、凡事老往坏处想
研究发现，当悲观者积极看待生活中的不幸时，体内和免疫相关的白细胞数量会增多，他们的身体状况得到显著改善。
建议：每天 5 分钟，一边深呼吸，一边做做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目和活力。
美国德州大学的教授指出，经常做白日梦有利于精神放松，免疫系统的损耗也就随之降低。
4、有话憋在肚子里
研究发现，喜欢探讨问题的夫妻，血压、心率会降低，而和免疫
相关的白细胞数量会升高。
建议：心理藏着事，势必给自己带来精神上的压力。
5、顶着重压过日子
人在丧偶后的一年内最容易生病，一份让你内心不得安宁的工作也会对免疫力造成深深的伤害。
建议：骑自行车、参加瑜伽课程、学做美食都是减压的好办法。
另外，按摩也会使身体放松，减少压力荷尔蒙的释放。
6、外出常以车代步
有车一族越来越多，大约 25% 的人已经丢掉了走路的习惯。
研究发现，整天开车的人比喜欢走路的人，生病的时间长 2 倍。
美国阿帕拉契州立大学研究指出，每天运动 30~45 分钟，每周 5 天，持续 12 周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。
建议：运动只要心跳加速即可，太过激烈或时间超过 1 小时，反而会抑制免疫系统的活动,一定要根据自身情况适度运动。
7、朋友是个大烟鬼
统计表明，美国每年有 3000 名非吸烟人员死于肺癌，30 万儿童患呼吸道感染，二手烟对健康的影响毋须多言。
建议：应尽量远离二手烟环境，另外，饮酒也应适量。
酒精会抑制制造抗体的 B 细胞，增加细菌感染的机会。
8、过分依赖抗生素
研究发现，一出现感冒症状就服用抗生素只会让病毒产生抗药性，导致更严重的感染。
建议：有些感染，如流行性感冒，是由病毒引起的。
浙江医院呼吸内科周晓曦医师说，除非确定遭到细菌感染，否则，不需要服用抗生素。
9、不易被逗笑
干吗总是紧绷着脸闷闷不乐呢？加利福尼亚洛马琳达大学医学院的研究发现，大笑能减少压力荷尔蒙的分泌，增加免疫细胞的数量。
建议：在午休时间可看段搞笑视频、分享笑话或漫画，这些都能让你获得快乐。
笑可以减少压力荷尔蒙。
据说笑能使干扰素明显增加，刺激免疫功能，免疫细胞因此变得更活跃。
如何提高自身的免疫力？
●全面均衡适量营养
维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。
现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。
除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。
●适度劳逸
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
●经常锻炼
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。
加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
●培养多种兴趣，保持精力旺盛
广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。
●戒烟限酒
医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。
少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
●心理健康
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
（源自：健康生活）。