背跃式跳高教学教案
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高跳跃能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容：1. 背越式跳高基本技术教学。
2. 跳跃能力训练。
3. 团队合作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：背越式跳高的基本技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术教学：（1）讲解背越式跳高的动作要领。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师个别指导。
3. 跳跃能力训练：（1）进行弹跳力训练，如跳绳、深蹲跳等。
（2）进行障碍物跳跃训练，提高学生的跳跃能力。
4. 团队合作练习：（1）进行接力比赛，培养学生团队合作精神。
（2）进行集体跳跃比赛，增加学生的运动兴趣。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 关注学生在练习中的表现，如勇敢、顽强、自信等品质。
3. 观察学生在团队合作中的表现，如配合度、沟通能力等。
4. 收集学生和同班同学的反馈意见，了解教学效果。
六、教学资源：1. 体育场地一块，要求平坦、宽敞。
2. 背越式跳高架一副。
3. 跳绳若干条。
4. 障碍物若干。
5. 秒表一个。
七、教学步骤：1. 组织学生进行热身活动，确保身体处于活跃状态。
2. 复习上节课所学的背越式跳高基本技术，强调动作要领。
3. 分组进行技术练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 进行跳跃能力训练，教师观察学生的表现，及时给出指导建议。
5. 组织团队合作练习，如接力比赛、集体跳跃比赛等。
八、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，教师要密切关注，确保安全。
2. 提醒学生注意跳跃时的落地姿势，避免受伤。
3. 检查跳高架的稳定性，确保学生在练习时不会发生意外。
4. 引导学生正确使用体育器材，避免发生意外事故。
背越式跳高教案
背越式跳高教案【篇一：背越式跳高技术教案】背越式跳高技术教案课次1 任课教师李品王红原县藏文中学背越式跳高技术课教案课次2 任课教师李品王红原县藏文中学【篇二：背越式跳高技术课教案】背越式跳高技术课教案2009-08-05 07:23:23| 分类：体育教案 | 标签： |举报 |字号大中小订阅《田径课程》背越式跳高技术教案课次1 任课教师宜宾学院体育系《田径课程》背越式跳高技术课教案课次2 任课教师【篇三：背越式跳高教案】《背越式跳高》教案湘潭县第六中学彭根一.课的主题背越式跳高——助跑与起跳技术练习二.指导思想依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。
三.教学理念从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。
四. 设计思路教材教法分析了教材的重、难点，一是引导学生有针对性的观看多媒体课件和挂图；二是便于学生能抓住关键，突破教学难点，提高教学效果。
五．教师教学目标1.通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法。
2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。
3.在良好的课堂氛围中，让每个学生都能感受快乐，体验成功。
六．学生学习目标1.全班大部分学生能掌握助跑起跳技术的练习方法。
《背越式跳高教案》
《背越式跳高教案》章节一：背越式跳高概述教学目标：1. 让学生了解背越式跳高的起源和发展历程。
2. 掌握背越式跳高的基本技术要领。
3. 培养学生对背越式跳高的兴趣和热情。
教学内容：1. 背越式跳高的起源和发展历程。
2. 背越式跳高的基本技术要领。
3. 背越式跳高的训练方法。
教学重点：1. 背越式跳高的基本技术要领。
2. 背越式跳高的训练方法。
教学难点：1. 背越式跳高的技术动作要领。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高视频资料。
教学过程：1. 导入：介绍背越式跳高的起源和发展历程。
2. 新课导入：讲解背越式跳高的基本技术要领。
3. 示范演示：播放背越式跳高视频资料，让学生直观了解技术动作。
4. 实践练习：引导学生进行背越式跳高练习，纠正动作不规范之处。
章节二：背越式跳高起跳技术教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的起跳技术。
2. 培养学生正确的起跳姿势和用力顺序。
教学内容：1. 背越式跳高的起跳技术。
2. 背越式跳高的起跳姿势和用力顺序。
教学重点：1. 背越式跳高的起跳技术。
2. 背越式跳高的起跳姿势和用力顺序。
教学难点：1. 背越式跳高的起跳技术。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高起跳技术视频资料。
教学过程：1. 导入：回顾背越式跳高的发展历程。
2. 新课导入：讲解背越式跳高的起跳技术。
3. 示范演示：播放背越式跳高起跳技术视频资料，让学生直观了解技术动作。
4. 实践练习：引导学生进行背越式跳高起跳练习，纠正动作不规范之处。
章节三：背越式跳高过杆技术教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的过杆技术。
2. 培养学生正确的过杆姿势和动作要领。
教学内容：1. 背越式跳高的过杆技术。
2. 背越式跳高的过杆姿势和动作要领。
教学重点：1. 背越式跳高的过杆技术。
2. 背越式跳高的过杆姿势和动作要领。
教学难点：1. 背越式跳高的过杆技术。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高过杆技术视频资料。
背越式跳高-人教版九年级教案
背越式跳高-人教版九年级教案一、教学目标1.了解什么是背越式跳高，并掌握正确的起跳和运动姿势。
2.掌握跳高的基本技能和注意事项。
3.提高学生身体协调能力和柔软度。
二、教学重难点1.背越式跳高的运动规律和技术要领。
2.学生对于姿势和起跳时间的掌握难度较高。
三、教学过程1. 热身（10分钟）跳跃、拉伸、腰肢操等活动，让学生身体热起来。
热身结束后，让学生就位，并提醒他们在跳高时必须保持安全。
2. 学习背越式跳高（20分钟）1.通过标准的示范，让学生对背越式跳高有一个直观的认识。
2.分步教学并强调关键技术点，让学生明确运动的技术要领。
3.让学生模仿教练示范，练习基本技巧，帮助学生掌握技术。
3. 持续练习（30分钟）让学生分组进行练习，教练指导学生纠正有误的动作，并加强学生的训练安全知识。
4. 温故知新（5分钟）回顾学生今天所学的内容，让学生明确跳高的要素以及安全注意事项。
5. 课后作业（5分钟）布置相关练习，让学生自主进行练习巩固。
四、教学反思本次课旨在使学生通过学习和练习掌握背越式跳高的基本技能，并提高身体协调能力和柔软度。
教师在教学过程中重点强调了背越式跳高的技术要领，并分组指导学生进行练习。
这种分组教学方式能够更好地激发学生的积极性。
最后，在课后作业中布置相关练习，让学生能够在家继续巩固课堂所学。
值得一提的是，在授课过程中，教师要时刻关注学生的身体状态，以确保学生不会因为过度训练而受伤。
通过调整教学速度并合理分配课堂时间，使学生可以在学习过程中更好地掌握技能，并达到预期的教学目标。
背越式跳高教案
起。 摆腿结束时， 带动同侧髋， 助跑速度由慢至快 但保持身体内倾
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 队形错开、有队形（四列横队） ○○○○○○ ○○○○○○ △ 教法：小结上课情况，布置课后复习 任务，回收器材，师生道别
背越式跳高教案
授课 班级
高一三 班 1.
学生 人数
56
授课 教师 教 学 目 标
XXX
授课 时间
45 分钟
课 次
1
背越式跳高起跳技 术 背越式跳高助跑
认知目标：了解和学习背越式跳高的 基本技术动作 技能目标： ：通过本课的学习，巩固和 提高背越式跳高的动作和技术细节 情感目标: 培养学生胆大心细， 勇敢果 断和团结协作的的意志品质，激发学 生的学习热情
1.教师逐一讲解 2.组织学生练习 纠正错误动作 然后 集体讲解 可选择半径为 5 米左右 的圆或弯道上体会弧线助跑动作 3. 脚不离地面体会上下肢同 时用力 配合 摆动腿积极蹬地起摆 大小腿自 然折叠向上摆退 4.两组同时进行 5.练习时同学之间要有一定的距离 体会起跳脚落地后由脚外侧着地至蹬 地动作 6. 摆动腿折叠摆动 向上摆动时注意 带动髋部上摆 平衡 7.组织：
教学 内容
场 地 器 材
跳高架一个 海绵垫 4 个
部 分
时 间
教学内容与程序
一、课堂常规 1、集合整队、清点人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4 、检查学生着装、安排见习 生 二、准备活动
组织形式和教法
组织：集合队形（四列横队） ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：快、静、齐 组织：广播操队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：左右两臂间隔，前后一臂距离， 认真做准备活动
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的弹跳力、速度和协调性。
二、教学内容1. 背越式跳高的动作要领讲解与示范。
2. 背越式跳高的基本训练方法。
3. 背越式跳高的实战练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的动作要领和基本训练方法。
2. 教学难点：背越式跳高的动作协调性和技巧。
四、教学资源1. 跳高器材：横杆、跳高架、垫子。
2. 视频资料：背越式跳高教学视频。
3. 图片资料：背越式跳高动作要领图解。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 引导学生回顾之前学习的跳高技巧。
b. 介绍背越式跳高的特点和优势。
c. 激发学生学习兴趣，导入新课。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解背越式跳高的动作要领。
b. 示范背越式跳高的动作过程。
c. 强调背越式跳高的关键环节。
3. 基本训练（15分钟）a. 进行弹跳力训练：跳绳、深蹲起。
b. 进行速度训练：短跑、折返跑。
c. 进行协调性训练：障碍跑、接力跑。
4. 实战练习（10分钟）a. 学生分组进行背越式跳高练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生互评，交流心得。
5. 课堂小结（5分钟）a. 总结本节课的学习内容。
b. 强调背越式跳高的动作要领和训练方法。
c. 鼓励学生在课后加强自主训练，提高跳高技能。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
六、教学评价1. 学生自我评价：学生在课后进行自我反思，总结在背越式跳高练习中的优点和不足，制定改进计划。
2. 同伴评价：学生之间相互评价，给出背越式跳高练习中的建议和意见。
3. 教师评价：教师根据学生的练习情况，给予客观、公正的评价，提出改进措施。
七、课后作业1. 观看背越式跳高教学视频，加深对技术要领的理解。
2. 按照教材要求，进行背越式跳高的自主训练。
3. 记录训练过程中的感受，与同伴交流分享。
体育教案-背越式跳高
体育教案－背越式跳高
教学目标：
1.学会正确的背越式跳高的基本姿势；
2.练习并提高跳高的高度和技术水平；
3.培养学生的协调能力、柔韧性和爆发力。
教学重点：
1.正确掌握背越式跳高的基本动作；
2.通过练习提高学生的跳高高度和技术水平。
教学准备：
1.足够的教学空间；
2.跳高杆；
3.训练垫。
教学过程：
步骤一：热身运动（5分钟）
通过热身运动，如跑步、拉伸等，准备学生的身体和心理状态。
步骤二：介绍背越式跳高动作（5分钟）
介绍背越式跳高的基本动作，包括起跳准备姿势、起跳动作、越过杆的动作以及落地动作。
步骤三：实施跳高训练（25分钟）
1.根据学生基本水平设置跳高杆的高度；
2.学生轮流进行跳高训练，每个学生有多次机会提高自己的跳高高度；
3.教师要进行现场指导和帮助，纠正学生动作不正确的地方；
4.鼓励学生相互观摩和互相学习。
步骤四：总结和评价（5分钟）
1.请学生回顾整个训练过程，总结自己的收获和不足之处；
2.教师对学生的表现进行评价和点评；
3.引导学生思考如何进一步提高自己的跳高水平。
步骤五：放松活动（5分钟）
通过放松运动，如拉伸、深呼吸等，缓解学生的疲劳和肌肉紧张。
教学注意事项：
1.确保教学环境安全；
2.在学生跳高时要有专人负责保护和监管；
3.尊重学生个体差异，根据学生的实际情况进行合理调整；
4.及时给予学生鼓励和肯定，激发他们的积极性和学习动力。
背越式跳高教案
背越式跳高教案教案标题：背越式跳高一、教学目标：1.了解背越式跳高的基本动作和要领。
2.掌握背越式跳高的基本技术。
3.提高学生的跳高能力和技术水平。
二、教学内容：背越式跳高技术训练。
三、教学重点：1.正确理解背越式跳高的动作和要领。
2.掌握背越式跳高的基本技术。
四、教学准备：1.跳高杆和跳高架。
2.合适的训练场地。
五、教学过程：1.示范和说教：示范背越式跳高的动作和要领，包括起跑、加速、挑杆、过杆等动作。
重点强调起跑时身体的低位起步，加速中的力量转化，挑杆时脚的踢腿和身体的往高处扑腾，过杆时的空中调整等动作要领。
2.练习和训练：让学生按照示范和说教的要求进行练习和训练。
首先进行热身运动，拉伸身体，做一些跳高的准备动作，如弹蹬腿、踢腿等。
然后进行起跑和加速练习，重点培养学生的加速能力和爆发力。
接着进行挑杆练习，要求学生有足够的力量和高度，并注意身体的协调性和平衡性。
最后进行过杆练习，要求学生在空中调整身体姿势，稳定过杆。
3.评价和指导：在学生练习和训练后，进行评价和指导，指出学生在技术操作上的不足和需要改进的地方。
并给出具体的指导方法和建议，鼓励学生坚持练习和提高。
六、教学提示：1.背越式跳高是一项技术性较强的项目，学生需要多加练习和重视技术的训练。
2.在练习过程中，要注意学生的安全，确保落地的平稳度和着地时的保护动作。
3.在学生掌握基本技术后，可以进行一些高度挑战和比赛，并适当给予学生奖励和鼓励。
七、教学延伸：1.可以组织学生参加校内外的跳高比赛，提高学生的竞技水平和成绩。
2.可以邀请专业的跳高教练进行指导和讲解，提供更系统和专业的教学内容和训练方法。
八、教学总结：通过本节课的教学，学生对背越式跳高的动作和要领有了一定的了解，掌握了一些基本技术，提高了跳高能力和技术水平。
但是由于时间的限制，学生的技术水平还有待进一步提高和巩固，需要学生在以后的训练中继续加强和努力。
教师也要加强对学生的指导和辅导，提高教学质量和效果。
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背跃式跳高教学教案
学习目标
1、掌握背越式跳高的基本理论知识。
2、通过实践课，掌握背越式跳高的基本技术和利用跳远锻炼身
体的手段。
3、掌握背越式跳高的教学方法，具备中小学体育与健康课跳高
教材的教学能力和指导中小学生参加跳高锻炼的能力。
班级：体育系05级1-4班男生8个教学组。
教材内容：背越式跳高
器材：跳高架、横杆、海棉垫若干块。
课的任务1、初步掌握背越式跳高的过杆与落地技术。
2、通过学习，培养学生不怕赃、不怕苦的意志品质。
教学安排
一、开始部分：5′
(一)组长整队，报告人数，师生问好，点名。
(二)本单元教学进度：背越式跳高属重点教学项目
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
背越式跳高教学任务：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
1、掌握背越式跳高的基本技术、知识、技能。
2、发展弹跳力，增强体质。
▲
3、培养学生分析、研究、解决背越式跳高中的实际问题的能力。
4、培养学生组织纪纪律性，快速果断、勇攀高峰的精神。
5、在背越式跳高的技术、知识、技能达到合格的中小学教师。
特点：背越式跳高是磷酸原方式供能的速度、爆发力的运动项目。
(三)安排见习生
(四)检查服装
二、准备部分25-30′
(一)一般性走与跑练习：800-1000米，
脚尖走-脚后跟走-前、后、左、右踢腿跑-富有弹性的跑。
(二)徒手操：组织如右图：
1、颈绕环4×8拍×××××××
2、振臂、转体4×8拍×
3、正压腿、侧压腿4×8拍×О
4、转髋4×8拍×
5、背弓×
6、侧身交叉步跑30米
7、各种跳跃30米
(三)专门性练习：
1、仰卧挺髋：如下图
2、双脚蹬离支撑挺髋练习：如上图
三、基本部分：60′
(一)建立背越式跳高完整技术概念：如下图：
(二)学习过杆与落地技术：
1、原地后倒落垫练习：如下图：
练习与组织方法：学生依次进行练习，教师观察指导练习，纠正错误动作。
要求：挺髋、身体成反弓姿势。
2、原地做挺髋、挺腹练习：如上图。
示范：1-2次
讲解：动作要领基本同上，用肩背部着垫，挺髋、挺腹练习，帮助者站在练习者侧方，两手托练习者腰两侧，帮助练习者向上挺髋、挺腹。
练习与组织方法：同上。
要求：髋高于肩和膝部，
3、原地背向跳起做过杆练习：如下图。
示范1-2次。
讲解：起跳前成半蹲姿势，两背位于体后两侧，双足蹬地后身体跃起在空中成背弓姿势，并保持一定的时间后含收腹，用肩背着垫，两背回到体侧。
练习与组织方法：同上。
要求：腾空后挺髋、压肩、膝放松。
4、放皮筋逐渐加高度：如上图。
教法组织练习同上。
要求：按照动作要领反复进行练习，体会腾空后正确的过杆动作、肌肉感觉。
四：结束部分：10′
(一)、慢跑200米、放松操3节。
(二)本课小结：
上课学习情况、纪律情况。
(三)、布置作业：
1、阅读田径教材背越式跳高部分。
2、课余进行辅助性练习。
(四)、收还器材。
(五)、师生道别。