血管性头痛的治疗方法有哪些
偏头痛的治疗方法
偏头痛的治疗方法偏头痛是一种常见的神经血管性头痛，患者在头部一侧感受到剧烈的搏动性疼痛，伴随着恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
严重影响患者的生活质量。
针对偏头痛的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗，下面分别进行详细介绍。
药物治疗是治疗偏头痛最常用的方法之一，包括预防治疗和急性治疗。
1. 预防治疗：预防治疗适用于频繁发作或严重偏头痛的患者，旨在减少头痛发作的次数和减轻疼痛的程度。
常用的预防药物包括三环类抗抑郁药（如阿米替林、多塞平）、β受体阻滞剂（如美托洛尔、艾司洛尔）、抗癫痫药（如丙戊酸钠、依纳布特）、钙通道阻滞剂（如维拉帕米）等。
患者需在医生指导下选择合适的药物，并根据药物的剂量和使用时机进行调整。
2. 急性治疗：急性治疗主要是用于头痛发作时的缓解，旨在快速减轻头痛症状。
常用的急性治疗药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）、三环类抗抑郁药（如丙咪嗪）、三叉神经阻滞剂（如舒依嗪、舒芬太尼）等。
患者需要根据药物的剂量和用药时机进行合理使用，一般建议在头痛发作的早期使用药物。
除了药物治疗，非药物治疗也是偏头痛的重要方法，包括生活方式修改、心理治疗和物理治疗等。
1. 生活方式修改：患者可以通过修改生活方式来减少偏头痛的发作。
首先，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
其次，避免过度疲劳，适当进行休息和放松。
还应尽量避免暴露在明亮的光线、刺激性气味和突发性响声等容易诱发头痛的因素。
此外，还应避免或限制摄入可能诱发头痛的食物，如巧克力、咖啡因、红酒、柑橘类水果等。
2. 心理治疗：心理治疗对于调节情绪和减少压力有着积极的作用。
可以通过心理疏导、认知行为疗法、放松训练等方式来减轻焦虑、压力和紧张情绪，从而减少头痛的发作。
3. 物理治疗：物理治疗是一种无药物的治疗方法，可以通过改善血液循环和缓解肌肉紧张等途径来减轻头痛症状。
常用的物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、跑步、游泳等。
可以根据自身情况选择适宜的物理治疗方法来缓解头痛。
血管性头痛治疗方法
血管性头痛治疗方法血管性头痛是一种常见的头痛类型，通常由血管扩张或收缩引起。
这种类型的头痛可能是原发性的，也可能是由其他疾病引起的继发性头痛。
治疗血管性头痛的方法多种多样，包括药物治疗、非药物治疗以及一些替代疗法。
下面将就血管性头痛的治疗方法进行详细介绍。
首先，药物治疗是治疗血管性头痛的常见方法之一。
对于急性头痛发作，常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和三叉神经痛药物。
NSAIDs如布洛芬、阿司匹林等能够缓解头痛和炎症反应，而三叉神经痛药物如曲普多林、氟马西尼等则可以通过影响神经传导来减轻头痛。
对于慢性头痛，预防性药物如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和抗抑郁药也常常被使用。
其次，非药物治疗也是治疗血管性头痛的重要手段。
一些非药物疗法如生物反馈治疗、针灸、按摩和瑜伽等被广泛应用于头痛的治疗。
生物反馈治疗通过训练患者控制生理功能来减轻头痛，针灸和按摩则可以通过调整身体的能量平衡和促进血液循环来缓解头痛。
此外，一些研究还表明，规律的运动和健康的生活方式也可以减少头痛的发作。
最后，替代疗法也是一些患者选择的治疗方法。
替代疗法包括中草药、营养补充剂和精神疗法等。
一些中草药如白芍、川芎和当归被认为对缓解头痛有一定效果，而一些维生素和矿物质如镁、维生素B2和辅酶Q10也被用于预防头痛的发作。
此外，一些精神疗法如认知行为疗法和放松训练也可以帮助患者减轻头痛。
综上所述，治疗血管性头痛的方法多种多样，患者可以根据自身情况选择合适的治疗方法。
在选择治疗方法时，建议患者首先咨询医生的意见，了解各种治疗方法的优劣势，然后结合自身情况进行综合考虑。
希望本文所述的治疗方法能够对患有血管性头痛的患者有所帮助。
血管性头痛治疗方法
血管性头痛治疗方法血管性头痛是一种常见的头痛类型，它是由血管扩张和缩窄引起的症状，通常与头部剧烈的疼痛、偏头痛和神经系统症状相关。
治疗血管性头痛的方法可以根据病情的严重程度和患者的个体差异而有所不同。
在治疗血管性头痛时，可以采取以下几种方法。
1. 休息：当血管性头痛发作时，休息是最基本的治疗方法。
患者应该尽量避免引起头痛的刺激，如光线明亮、噪音刺耳等。
此外，一定要保证充分的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2. 药物治疗：药物治疗是治疗血管性头痛的常用方法之一。
根据疼痛的严重程度和频率，医生可以选择合适的药物进行治疗。
一般来说，非处方药如布洛芬和阿司匹林可以缓解轻度头痛。
而对于严重头痛，如偏头痛，可以考虑使用三叉神经阻滞剂、钙离子拮抗剂和β受体阻滞剂等处方药进行治疗。
此外，一些特殊的头痛类型，如群集性头痛，可以使用类固醇类药物和激素进行治疗。
3. 改变生活方式：改变生活方式可以帮助预防血管性头痛的发作。
患者应该避免一些触发因素，如饮酒、咖啡因、不规律饮食和精神紧张等。
另外，规律的锻炼也可以帮助改善血管系统的功能，减少头痛的发作。
4. 放松技巧：放松技巧是缓解血管性头痛的有效方法之一。
患者可以学习一些放松技巧，如深呼吸、温水浴、按摩等。
这些方法可以帮助放松身体，减轻头部的压力感，缓解头痛的症状。
5. 物理疗法：物理疗法也可以帮助缓解血管性头痛。
例如，使用热敷或冷敷可以改善血液循环，减轻头痛的症状。
此外，一些物理疗法，如针灸和按摩，也可以刺激神经系统，促进身体的自愈能力。
6. 心理治疗：血管性头痛的发作往往伴随着患者的精神紧张和情绪波动。
因此，心理治疗对于治疗血管性头痛非常重要。
患者可以参加一些心理疗法，如认知行为疗法和放松训练，以帮助他们管理压力和焦虑，减少头痛的发作。
总之，血管性头痛的治疗方法可以通过休息、药物治疗、改变生活方式、放松技巧、物理疗法和心理治疗等多种方式来进行。
针对个体差异和病情严重程度，医生可以根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。
血管性头痛怎么办
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血管性头痛怎么办
导语：头痛是很常见的，这类问题的出现，多数都是因为过于疲劳导致，在改善方法上也是比较简单，注意休息就可以很好的改善头痛，不过对一些头痛严
头痛是很常见的，这类问题的出现，多数都是因为过于疲劳导致，在改善方法上也是比较简单，注意休息就可以很好的改善头痛，不过对一些头痛严重的，就不是单纯的疲劳问题，这样的头痛也是有着一些原因，在改善上也是要选择正确的方法，对血管性头痛怎么办呢？
很多人对血管性头痛怎么办并不是很清楚，这就需要一些很好的解决方法，在使得这类问题得到解决，让问题不会在继续发展，下面就详细的介绍下。
血管性头痛怎么办：
偏头痛，或称血管神经性头痛，是一种由于血管舒缩功能障碍引起的发作性头痛。
以女性较多，多始于青春期，常有家族史。
发作前常有一定诱因，如月经来潮、情绪泼动、疲劳等，发作前可有先兆，如视觉闪光、暗点、偏盲、暂时性失语，半身麻木或运动障碍等，一般先兆症状持续15～20分钟。
头痛至周期性发作，每次持续4～48小时，偶可达数天，常见伴随症状有烦躁、恶心、呕吐、畏光、面色苍白等，可采用中药治疗如新加坡进口的马来眠，对于轻度或重度患者均有较为理想的疗效。
本病中医又称“偏头风”，其痛暴发，痛势甚剧，或左或右，或连及眼、齿，痛止则如常人。
偏头痛病因尚不明了，一般认为可能与调节血管运动有关的中枢神经部分功能失调有关。
发作开始为颈内动脉分枝的痉挛，引起相应脑组织功能障碍的症状，继之转为颈外动脉分枝的扩张，搏动增强而出
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天麻钩藤饮配合西比灵治疗血管性头痛60例
［ ３ ］ 周 仲瑛 ． 中 医 内科 学 ［ Ｍ］ ． 北京 ： 中 国 中医 药 出版 社 ，
２ ００９： ３０ ．
［ ４ ］ 朱文锋． 中医诊断学Ｅ Ｍ］ ． 北京 ： 中 国 中 医药 出版 社 ，
成 年 组 １ ６ ０ ． ６ ０ ±９ ． ９ ５ １ ０ ０ ． ７ ４ ±６ ． ２ ６ ｌ ３ ４ ． １ ０ 士９ ． ９ ４ ８ Ａ３ ． ９ １ 士８ ． １ ８ Ａ
老 年 人 １ ６ ２ ． ５ ５ 士２ ８ ． ４ ５ １ ０ ０ ． ５ ０ ±３ ． ９ １
１ ３ ４ ． ５ 士ｌ ０ ． ３ ５ ８ ５ ． 们 的 观察 病 例说 明 ： 对 于 不 同年
注 ： △ Ｐｄ ０ ． ０ １治 疗 前 、 后 Ｓ ＢＰ、 ＤＢＰ作 ｔ 检验 ， Ｓ Ｂ Ｐｔ ＝２ ７ ．
龄组 的高血 压 ， 调 压胶 囊都有 治疗作 用 。但是 ， 观察 病 例和 时 间都 有 限 ， 所以， 还要更 多 的病例 和更长 时 间继 续进 行观察 ， 以便 取得 更有说 服力 的资料 。
参考 文献
Ｅ ｌ ｉ 陆文彬 ， 潘 祥林． 诊 断学 ［ Ｍ］ ． 第 ７版 ． 北京： 人 民 卫
生 出版 社 ， ２ ０ １ ０： ２ ３ ．
２ ６ ７ ３， Ｐ＜ Ｏ ． ０ １； Ｄ Ｂ Ｐ ｔ １ ９ ． ０ ０ ７ ０ ， Ｐ ＜Ｏ ． Ｏ １ ； 治疗 前、 后 Ｓ Ｂ Ｐ 、
治 疗 前 治 疗 后
表１
两组疗 效 比较 表
男 性性 功能 的影 响及可 能发生 的潜在 副作 用或不 良反 应， 虽然 现在 还没有 发 现 ， 但是 ， 由于 时 间和 病 例数 有 限， 这 些将在 更长 时 间、 更大 范 围的临床 观察 中作 出确
血管神经性头痛
血管神经性头痛
血管神经性头痛（Vascular headaches）是一种神经系统疾病，它通常由血管舒缩或扩张引起。
这种头痛通常与血管扩张有关，因为这种情况会增加头颅中的血流量，从而导致疼痛的出现。
血管神经性头痛包括偏头痛和群头痛。
偏头痛是血管神经性头痛的一种形式，它是由于头部血管扩张和神经放电的复杂过程所引起的。
偏头痛的症状包括头痛、恶心、呕吐、光和声敏感、喜欢呆在暗处。
偏头痛常常持续数小时至数日之久。
除了血管扩张以外，偏头痛也可能与神经化学物质如血清素和组胺的变化有关。
群头痛又称丛集性头痛，是另一种常见的血管神经性头痛，其症状包括剧烈的一侧头痛，眼睛红肿、流泪，鼻塞等。
群头痛通常持续较短的时间，每次发作通常只有15分钟到3
小时。
群头痛的具体病因仍不清楚，但神经放电和血管扩张的变化可能在其中发挥了重要作用。
目前，治疗偏头痛和群头痛的方法包括药物疗法和生活方式改变。
药物治疗包括使用预防性药物，例如抗抑郁药物、抗惊厥药物和抗血管紧张素转化酶抑制剂等等。
症状缓解药物包括阿司匹林、布洛芬、三叉神经痛药物等。
医生通常会根据具体情况为患者推荐最有效的药物。
生活方式改变包括改变饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟，加强锻炼以及减轻压力等等。
这些生活方式改变有助于减轻头痛的症状，并有可能预防发作。
血管神经性头痛的中医辩证治疗
血管神经性头痛的中医辩证治疗标签：血管神经性头痛，是一种血管舒缩功能障碍引起的发作性头痛，与遗传、内分泌和精神因素有关。
往往有家族史，以女性居多。
发作前常有一定诱因，如：情绪波动、疲劳、月经来潮等，头痛剧烈，常放射至眼眶、牙齿等处，并伴目眩，呕恶、心烦等症状，呈周期性发作。
在祖国医学中属于“头风”、“脑风”、“偏头痛”等范畴，病因病机可分为内伤和外感两大类。
外感头痛属实证，以风邪为主，治疗当以祛风为主，兼以散寒、清热、祛湿；内伤方面多属肝气郁结，久而化火，而引起肝阳上亢；肝肾阴虚，阴血不足，引起肝风内动；气血不足，脉络失养；肾虚精亏，髓海不足，脑失所养以及脾失健运而生痰都是造成该病的内因。
中医治疗血管神经性头痛具有相当强的优势。
笔者自2008年5月至2014年6月采用中医辩证治疗血管性头痛32例，效果满意，现报道如下：一般资料本组42例，其中男18例，女24例，年龄21岁——30岁者6例，31——40岁者18例，41——50岁者10例，51岁以上者8例；病程：最短15天，最长7年。
药物组成川芎15克、白芷15克、当归15克、僵蚕10克、全蝎5克、菊花10克、白芍15克、藁本10克、蔓荆子10克、甘草6克。
辩证分型（一）风寒型（8例）偏侧头痛，畏寒喜暖，常喜裹头，舌质红，苔薄白，脉浮紧。
用基本方加羌活10克、荆芥10克、防风10克。
（二）风热型（6例）偏侧头痛且胀，甚则头痛如裂，口渴喜冷，舌质红、苔薄黄，脉浮数。
用基本方加牛蒡子10克、薄荷12克、黄芩12克。
（三）肝阳上亢（7例）偏侧头痛，伴眩晕，心烦，面红，或呕吐。
舌质红、苔薄黄，脉弦。
用基本方加石决明30克、柴胡12克、女贞子15克、天麻10克、钩藤12克。
（四）瘀血型（6例）偏侧头痛经久不愈，痛有定处，有头部外伤史，舌质红、苔薄白，脉弦紧。
用基本方加桃仁15克、红花10克、赤芍15克、蜈蚣3条。
（五）气血虚弱型（5例）偏侧头痛隐隐，时发时止，神疲乏力，时时昏晕，心悸失眠，面色少华，脉细弱无力。
血管性头痛的治疗方法
血管性头痛的治疗方法文章目录*一、血管性头痛的治疗方法*二、血管性头痛的饮食禁忌有哪些*三、怎样预防血管性头痛血管性头痛的治疗方法1、血管性头痛的治疗方法1.1、改变不良思维方式:对于血管性头痛患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。
培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。
1.2、对症治疗:当有轻微血管性头痛的时候,最好是能够对症治疗。
像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏,从而引发偏头痛的症状,也是有的。
当情况比较严重的时候,患者最好去医院做个检查,采用药物等方法对症治疗。
2、血管性头痛的病因原发性血管性头痛又称偏头痛,是一种以头部血管舒缩功能障碍为主引起的功能性头痛。
根据头痛的不同表现,又可将其分为典型偏头痛、普通型偏头痛、丛集性偏头痛、偏瘫型偏头痛和眼肌麻痹型偏头痛等5种主要类型。
继发性血管性头痛指脑血管疾病所致的头痛,包括急性缺血性脑血管病、蛛网膜下腔出血、动静脉畸形、高血压病、颅内血肿、颅内静脉血栓形成、颈内动脉和椎动脉病变引起的头痛。
急性缺血性脑血管病,短暂性脑缺血发作;血栓栓塞性脑血管病。
颅内血肿,硬膜下血肿;硬膜外血肿。
蛛网膜下腔出血。
未破裂的血管畸形,动静脉畸形;颅内动脉3、血管性头痛的临床表现头痛多呈轻至中度全头痛、胀痛,也可表现为枕部、额部、双颞部疼痛,用脑、用力、活动头部及改变体位时头痛加重,常伴有类似神经衰弱症状。
也常发作呈现明显血管跳痛,恶心呕吐,典型的患者发作前有视力模糊,眼花表现。
头痛常发作于睡眠障碍、情绪激动、过度疲劳、过量喝酒等之后,女性患者在经期前后头痛加重。
血管性头痛的饮食禁忌有哪些1、辛辣刺激食物,辛辣之品可刺激机体产生热量,加快血液流速,使头痛加重,故在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。
2、高酪胺食物,由于本病的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关,食用高酪胺食物(如奶酪、熏鱼等)后,其氨基酸不易被分解,反而促进前列腺素合成,从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应,诱发头痛。
正天胶囊治疗血管性头痛的疗效观察
９ ％与 ７ ％ 。结论 ４ ５
正天胶 囊具有疏风 活血、养血平肝 、通络 止痛 的作 用，治疗血管性头痛有较好的疗效。
【 键词 】 关
正天胶 囊 ；血管性 头痛 ；治疗结果
【 中图分类号】Ｒ７７２ ． 【 ４ 文献标识码】Ｂ 【 文章编号】１７ — ２６（０２ １ ０６ — １ ６４ ３９ ２ １）０ — ０ ８ ０
改善 ，随访 １年 内有复发者 ；未愈 ；头痛症状及试 验室检查 无
改善者 。
现代药理实验表 明 ，正天胶囊能抑制其过度兴奋 的神经细
胞活动 ，解除脑 血管 痉挛 ，双向调节神经血管使之恢复兴奋和
１４ 统计学方法 ． 有统计学意义 。
２ 结 果
计数 资料采用 ｘ 检验 ，以 Ｐ＜ ． ５为差异 ００
化瘀 祛 风 止 痛 ，以上 五 味 共 为 佐 药 。 白芷 性 辛 温 、辛 能 散 风 ，
芎、当归、地黄 、白芷 、防风 、羌活 、桃仁 、红花、细辛 、独 活麻黄 、附片 、鸡血藤 １ 中药组成 。两组均 以 １ ｄ为 １ ５味 ５ 个 疗 程。治疗期 间停用 其他 治疗 头痛 药物 ，并 保持 良好 精神状 态 ，忌食辛刺激性食物及烟酒 。 １３ 疗效标准 ． 执行 《 中医病症诊 断疗效标 准》 头风 的评定 标准。治愈 ；头痛消失 ，各项试验实检查正常 ，随访 １年无复 发 ；好 转 ；头痛减轻发作 时间缩短 ，周期延长 ，实验室检查有
２０ ０ ８年 １ 月—２ ｌ ０ Ｏ年 ｌ ２月我科 运用 正天胶囊 治疗血管性 头痛 ６ ６例 ，取得 了较好 的疗效 ，现报告如下 。
１ 资 料 与 方 法
范畴 ，起病机关键在于风痰互结 ，加之情 志不 畅 ，致使脑络瘀 阻 ，气 血不能上荣 与头 ，清窍失养而致 。 方解 ：方 中以钩藤 、川芎祛风为君药 ，钩藤人肝 、心包二
血管性头痛的健康教育
血管性头痛的健康教育血管性头痛是一种常见但常被忽视的疾病，给许多患者带来了严重的身体和心理困扰。
为了提高大众对血管性头痛的认识和了解，本文将介绍血管性头痛的症状、诊断和治疗方法，并提供健康教育建议，以帮助患者更好地管理和预防血管性头痛。
一、血管性头痛的症状血管性头痛主要包括偏头痛和群集头痛两种类型。
偏头痛常常伴随着搏动性头痛、恶心、呕吐、光过敏和声音过敏等症状，可持续数小时至数天。
群集头痛则表现为严重而周期性的一侧眼眶疼痛，伴随着流泪、鼻塞和眼睑下垂等症状。
二、血管性头痛的诊断血管性头痛的诊断通常需要通过医生的专业判断和相关检查来确定。
患者应详细描述头痛的持续时间、疼痛的性质和位置，以及伴随的其他症状。
医生可能会要求进行脑部扫描、血液检查和心电图等，以排除其他潜在的疾病。
三、血管性头痛的治疗方法1. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药、三叉神经阻断剂和三蒸脑血管收缩剂等。
患者应按照医生的指导和处方正确用药，并注意不要滥用药物，以免引起药物过度使用性头痛。
2. 生活方式调整：患者应注意避免诱发头痛的因素，如光线刺激、噪音、气味和情绪波动等。
保持规律的作息时间、充足的睡眠和适度的运动也有助于减轻头痛的频率和严重程度。
四、血管性头痛的健康教育建议1. 接受医生的专业建议和治疗：患者应及时就医并接受医生的治疗建议，不要轻视头痛的严重性，以免延误病情。
2. 了解自己的头痛类型：患者应尽量详细描述头痛的症状和特点，帮助医生准确地诊断和制定治疗方案。
3. 改善生活方式：患者应尽量避免不规律的作息时间和过度疲劳，保持良好的生活习惯，有助于减少头痛的发作。
4. 学会应对压力：压力是导致头痛的重要诱因之一，患者可以通过学习放松技巧、参加运动和寻求心理支持等方式来缓解压力。
5. 注意饮食健康：避免食用过多或过少的食物，尽量避免摄入含有亚硝酸盐和酪胺的食物，以减少头痛的发作。
6. 高风险人群的关注和预防：家族中有头痛史的人，或是孕妇和更年期女性等高风险人群应更加注意自身的身体变化，并及时就医。
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血管性头痛的治疗方法有哪些
血管性头痛是颅内血管舒缩障碍引起的头痛，对患者的身心伤害很大，血管性头痛分为原发性和继发性两种类型，造成这两种类型头痛的病因不同，因此它们的治疗方法也不同。
1、改变不良思维方式：对于血管性头痛患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。
培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。
2、调整心态：血管性头痛患者的发病原因也可能与对自己的要求有关，在高强度的工作下，完美主义者追求完美的行为，只会让自己陷入自我厌弃的深渊，因此要学会接受自己的不足：孙子说过一句话，“知己知彼，百战不殆”，这句话可以用来指导自己战胜心理疾病，保持心理健康;心平气和地承认自己的不足，这样才能虚心地向别人学习，扬长避短，才不会自欺欺人，也不至于觉得自己“怀才不遇”而愤世嫉俗，凭空增添焦虑、愤懑和痛苦，才能减少发生血管性头痛的机率。
3、建议及时转移注意力：这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。
积极的生活,培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物,让自己的生活变得有意义。
4、及时检查：当血管性头痛发作的时候，要自我观察头痛情况，最好是用个小本本记录下每次头痛的时间、程度、性质，同时，要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况。
如有以上症状最好及时去医院检查。
5、对症治疗：当有轻微血管性头痛的时候，最好是能够对症治疗。
像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏，从而引发偏头痛的症状，也是有的。
当情况比较严重的时候，患者最好去医院做个检查，采用药物等方法对症治疗。
6、合理安排时间：要合理的安排好工作与休息的时间，千万不要长时间的工作，这只会加重头痛症状。
另外，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。
饮食上以清淡为主。
7、宜做腹式呼吸：让病人闭目或注视某一固定物，缓慢地以鼻吸气，以口呼气，吸气时腹部凸起，呼气时腹部凹陷，呼吸尽量缓慢深长。
同时用手轻轻抚摩疼痛部位。
这种腹式呼吸止痛法，可使病人保持松弛，常可缓解持续性疼痛。
有时，还可帮助病人入睡。
原文链接：/toutong/2014/0808/190777.html
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