五年级体育教案 蹲踞式跳远
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳远能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的基本姿势2. 蹲踞式跳远的动作要领3. 蹲踞式跳远的练习方法三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领及技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行示范，讲解动作要领。
2. 练习法：分组练习，教师指导，学生相互纠正。
3. 比赛法：设置比赛，激发学生学习兴趣，提高竞技水平。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，避免运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解蹲踞式跳远的基本姿势。
2. 示范蹲踞式跳远的动作要领。
3. 分组讨论，让学生理解并掌握动作要点。
3. 分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选一名组长。
2. 组长带领组员进行蹲踞式跳远练习。
3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 练习巩固（10分钟）1. 设置小比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
2. 教师点评，总结学生在练习中的优点与不足。
5. 结束放松（5分钟）1. 学生相互按摩，放松肌肉。
2. 教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作规范性：40%（2）动作连贯性与协调性：30%（3）竞技水平：20%（4）团队合作精神：10%2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作规范性、连贯性与协调性进行评价。
（2）学生自评：学生对自己在练习中的表现进行评价。
（3）小组评价：小组成员之间相互评价，促进团队合作。
七、教学反思1. 反思内容：（1）教学目标的达成情况：是否达到预期效果。
（2）教学方法的适用性：是否适合学生的学习需求。
（3）教学评价的合理性：评价标准是否公正、客观。
（4）学生的反馈：学生的学习兴趣、积极性、满意度等。
五年级体育教案蹲踞式跳远,,,全国通用
五年级体育教案-蹲踞式跳远-全国通用一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领，提高跳跃距离。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性，以及起跳和落地的技巧。
三、教学资源：1. 体育器材：跳远沙坑、测量尺、标志物。
2. 教学场地：学校操场或体育场馆。
四、教学过程：1. 课堂导入：a. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
b. 教师简介蹲踞式跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范：a. 讲解蹲踞式跳远的动作要领：蹲下、起跳、腾空、落地。
b. 示范动作，让学生跟随老师一起做，体会动作要领。
3. 实践训练：a. 分组练习：学生分为若干小组，进行蹲踞式跳远练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 设置标志物，让学生跳跃时尽量触及标志物。
4. 竞技比赛：a. 学生进行分组比赛，比一比谁跳得更远。
b. 教师记录每组的成绩，给予表扬和鼓励。
5. 课堂小结：a. 让学生分享自己在练习中的收获和感受。
b. 教师总结本节课的教学内容，强调动作要领。
五、教学反思：1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
2. 在实践训练环节，教师要注重安全教育，避免发生运动损伤。
3. 课堂氛围要轻松愉快，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的习惯。
4. 课后及时总结，调整教学方法，提高教学效果。
六、教学目标：1. 加深学生对蹲踞式跳远技巧的理解，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队协作和良好竞争意识。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，注重体育精神。
七、教学重点与难点：1. 教学重点：熟练掌握蹲踞式跳远的动作要领，提高跳跃距离和准确性。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性，以及起跳和落地的技巧，风向和距离的判断。
小学体育教案蹲踞式跳远(新授课)
一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作要领教学。
2. 集体练习和分组练习。
3. 比赛和总结。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和准确性。
四、教学资源：1. 体育场地，平坦、宽敞。
2. 沙坑或海绵垫子作为着陆区。
3. 标志杆或绳子用于指导起跳点和着陆点。
4. 教学视频或图片。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 慢跑：让学生在操场上慢跑两圈，活动全身关节。
b. 关节活动：分别活动踝关节、膝关节、髋关节等，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）：a. 讲解：教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
b. 示范：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
c. 分组练习：学生分组，进行集体练习，教师巡回指导。
3. 实践训练（10分钟）：a. 集体练习：全班学生一起进行蹲踞式跳远练习，教师观察并指导。
b. 分组比赛：学生分组进行比赛，激发竞争意识，提高练习效果。
4. 总结与放松（5分钟）：a. 教师总结本次课程的收获，强调动作要领。
b. 学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
注意：在教学过程中，教师要关注学生的安全，确保练习环境的安全性。
要关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在体育活动中得到锻炼和提高。
六、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握蹲踞式跳远的技巧。
2. 运用分组练习和比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
3. 注重个体差异，给予学生个性化的指导和鼓励，提高学生的自信心。
七、教学评价：1. 评价学生对蹲踞式跳远动作要领的掌握程度。
2. 评价学生的跳跃能力和技术动作的准确性。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作精神和竞技水平。
八、教学反馈：1. 教师收集学生的练习情况和反馈，及时调整教学方法和策略。
小学蹲踞式跳远课教案
小学蹲踞式跳远优质课教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的的基本技术要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的动作协调性和灵敏性。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的准备动作。
2. 蹲踞式跳远的起跳动作。
3. 蹲踞式跳远的落地动作。
4. 蹲踞式跳远的连贯动作。
5. 团队协作练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，预防肌肉损伤。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范蹲踞式跳远的动作要领，讲解动作细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习，熟悉动作。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行实际的蹲踞式跳远练习。
3.2 教师观察学生练习情况，及时给予指导和纠正。
4. 团队协作练习（5分钟）4.1 学生分组进行团队协作的蹲踞式跳远练习。
4.2 教师观察团队协作情况，及时给予指导和纠正。
5. 结束放松（5分钟）5.1 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性和连贯性。
2. 对学生的团队协作能力进行评价，关注学生的沟通和协调能力。
3. 对学生的学习态度进行评价，关注学生的积极参与和合作精神。
六、教学资源1. 体育场地：一片平坦的草地或体育操场。
2. 体育器材：沙坑或海绵垫子作为着陆区，标志杆或绳子用于辅助起跳和着陆的定位。
3. 教学辅助工具：教学视频或图片，用于示范和分析动作。
七、教学步骤1. 基本姿势讲解与示范：教师讲解蹲踞式跳远的准备姿势，并示范正确的动作。
2. 起跳动作讲解与示范：教师讲解起跳的动作要领，并示范正确的起跳姿势。
3. 着陆动作讲解与示范：教师讲解着陆的动作要领，并示范正确的着陆姿势。
4. 连贯动作练习：学生分组练习整个蹲踞式跳远的连贯动作，教师个别指导。
蹲踞式跳远教学设计与教案
蹲踞式跳远教学设计与教案第一章：教学目标1.1 知识与技能：让学生了解并掌握蹲踞式跳远的技巧和动作要领。
培养学生正确的跳跃姿势和身体协调能力。
1.2 过程与方法：通过分组讨论和示范，让学生理解并学会蹲踞式跳远的步骤和技巧。
通过实践和练习，培养学生的跳跃能力和动作准确性。
1.3 情感态度与价值观：培养学生的团队合作意识和积极进取的精神。
让学生体验到运动的乐趣，增强自信心和自我成就感。
第二章：教学内容2.1 技术动作讲解：向前摆动：学生站立在起跳线上，双手放在腰间，膝盖微曲，迅速向前摆动双腿，尽量跳远。
蹲踞式姿势：学生站立在起跳线上，双手放在腰间，膝盖弯曲成90度，迅速蹲下并跳起。
落地：学生跳起后，双脚并拢，尽量向前跳远，并保持蹲踞姿势落地。
2.2 练习与指导：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
教师可以示范正确的动作，并引导学生模仿和练习。
第三章：教学过程3.1 准备活动：学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
教师检查学生的装备是否齐全，并提醒学生注意安全。
3.2 技术讲解与示范：教师进行技术动作的讲解和示范，让学生了解并观察正确的动作要领。
学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.3 实践与练习：学生进行分组练习，互相观摩和交流，提高技术水平。
教师可以设置一些小游戏或比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
第四章：教学评价4.1 技术评价：教师可以通过观察学生的动作准确性、协调性和力量等方面进行评价。
学生可以进行自我评价和互相评价，以了解自己的进步和不足之处。
4.2 学习效果评价：教师可以通过学生的练习成果、参与度和态度等方面进行评价。
学生可以进行自我评价，以了解自己在学习过程中的进步和成就。
第五章：教学总结5.1 学生总结：学生可以总结自己在学习蹲踞式跳远过程中的收获和体会。
学生可以提出自己在练习中遇到的问题和改进的方法。
5.2 教师总结：教师可以总结学生在学习蹲踞式跳远过程中的表现和进步。
五年级体育教学设计《蹲踞式跳远》
五年级体育教学设计《蹲踞式跳远》一. 教材分析《蹲踞式跳远》是小学五年级体育课程中的一个重要内容。
通过学习蹲踞式跳远，学生可以掌握基本的跳跃技巧，提高身体协调性和灵活性。
本节课的教学内容主要包括蹲踞式跳远的动作要领、技术细节和训练方法。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对体育课程充满兴趣。
但部分学生可能对蹲踞式跳远的动作要领和技术细节还不够了解，需要教师耐心引导和示范。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
三. 教学目标1.让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领和技术细节。
2.提高学生的身体协调性和灵活性。
3.培养学生的团队合作意识和竞争意识。
4.培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强身体素质。
四. 教学重难点1.教学重点：蹲踞式跳远的动作要领和技术细节。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将动作分解成多个环节，逐步引导学生掌握。
3.练习法：让学生反复练习，巩固所学动作。
4.竞赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
5.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生改进动作。
六. 教学准备1.场地准备：跳远场地、沙坑、标志物等。
2.器材准备：测量工具、计时器、教学图示等。
3.教学辅助工具：镜子、视频设备等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入蹲踞式跳远的话题，激发学生的学习兴趣。
同时，简要介绍蹲踞式跳远的起源和发展，让学生对这项运动有更深入的了解。
2.呈现（5分钟）教师通过示范、图示和视频等多种方式，呈现蹲踞式跳远的动作要领和技术细节，让学生直观地了解并掌握。
3.操练（10分钟）教师引导学生分组练习，让学生在实际操作中体会动作要领。
可采用分解练习、集体练习等方式，让学生逐步熟练掌握动作。
4.巩固（5分钟）教师学生进行比赛，让学生在竞争中巩固所学动作。
五年级体育教案蹲踞式跳远,,,全国
一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协作精神和团队意识。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
二、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
三、教学资源1. 体育器材：跳远沙坑、测量工具、标志物。
2. 教学课件：蹲踞式跳远动作要领图解。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 学生自由活动，做简单的拉伸运动。
1.2 教师组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，强调关键环节。
2.2 教师示范蹲踞式跳远，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）3.1 学生分为若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
3.2 各小组按照教师的要求，进行蹲踞式跳远的练习。
3.3 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
4. 实践比赛（10分钟）4.1 学生进行蹲踞式跳远比赛，体验比赛氛围。
4.2 教师记录学生的跳跃成绩，为学生提供反馈。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 学生分享自己在练习中的收获和不足。
5.2 教师针对学生的表现，进行总结和鼓励。
五、教学评价1. 学生掌握蹲踞式跳远的程度。
2. 学生在练习中的积极参与度和团队合作精神。
3. 学生对体育运动的兴趣和爱好。
六、教学内容1. 复习蹲踞式跳远的技巧。
2. 学习起跳和落地动作的协调性。
七、教学重点与难点1. 教学重点：起跳和落地动作的协调性。
2. 教学难点：动作的力度和准确性。
八、教学过程1. 复习热身活动（5分钟）1.1 学生进行简单的拉伸运动。
1.2 教师组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解起跳和落地动作的协调性，强调关键环节。
2.2 教师示范起跳和落地动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）3.1 学生分为若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
蹲踞式跳远优秀教案(2024)
蹲踞式跳远起源于古代奥运会，当时 运动员采用简单的跳跃方式进行比赛 。随着田径运动的发展，蹲踞式跳远 逐渐成为一种规范的竞技项目。
技术动作要点与难点
起跳
快速、有力的起跳是蹲踞式跳远 的关键，要求运动员具备良好的 爆发力和弹跳力。
空中动作
运动员在空中需要保持身体平衡 ，同时尽量延伸身体，以获得更 远的跳跃距离。
蹲踞式跳远优秀教案
目 录
• 蹲踞式跳远基本概念与特点 • 准备工作与热身运动 • 技术动作分解与训练方法 • 常见错误动作诊断与纠正策略 • 比赛规则解读与裁判工作要点 • 心理素质培养与比赛策略制定
01 蹲踞式跳远基本 概念与特点
蹲踞式跳远定义及起源
定义
蹲踞式跳远是一种田径运动项目，运 动员在起跳线上采用蹲踞姿势起跳， 通过空中动作和落地技术完成跳远比 赛。
制定比赛计划
根据自身实力和对手情况 ，制定详细的比赛计划， 包括技术运用、节奏掌控 等方面。
保持积极心态
保持积极向上的心态，相 信自己能够发挥出最佳水 平，争取取得好成绩。
比赛中应对压力和挑战心态调整
面对挑战保持冷静
在比赛中遇到挑战时，保持冷静的头脑，迅速分析形势并作出调 整。
及时调整心态和策略
根据比赛情况及时调整心态和策略，保持灵活性和应变能力。
权力范围
裁判员有权对违反规则的运动员进行警告、罚分或取消比赛资格等处罚，同时需确保自 身裁决的公正性和准确性。
比赛过程中争议处理流程
争议提出
运动员或教练员在比赛过程中如对裁判员的裁决有异议，可及时 提出争议。
现场解决
裁判员应首先听取双方意见，查看相关证据，尽量在现场解决争议 。
申诉与仲裁
如现场无法解决争议，运动员或教练员可在规定时间内向组委会提 出申诉，组委会将组织专家进行仲裁并作出最终裁决。
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五年级体育教案蹲踞式跳远
五年级体育教案蹲踞式跳远五年级体育教案蹲踞式跳远课题与教学内容
一、蹲踞式跳远二、过小桥、钻山洞
课时安排
2
教学目标
知识技能
培养学生顽强的精神，并学会基本的跳远技术。
过程方法
全班同学参与，教师示范，学生模仿。
熟练的完成动作，并学会游戏的方法。
情感态度
培养学生顽强的精神，发展学生跑的能力和快速反应能力。
真正发挥学生自身的价值，培养学身体更勇敢的精神。
教学札记
教学过程设计
预设教学路径
预设学生活动
备择方案
一、准备阶段
1、集合整队，报数，报告人数，师生相互问号。
2、宣布本节的学习内容，简述教学过程和要求。
3、安排见习生活动。
4、检查整理服装。
组织方法：
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
●
教学要求：
1、动作做到衡平竖直，听从指挥，纪律严明。
2、积极参与，表现自我。
1、明确队列队形的意义，确立学习的意向，集体指导和个别指导相结合的原则。
2、使学生养成听从指挥的好习惯。
准备部分：
：
1、热身操
（一）上肢运动
（二）腰部运动
（三）踢腿运动
（四）踝关节运动
（五）跳跃运动
组织方法：
xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx
▲
教学要求：
1、动作到位，准备活动做充分。
2、听从指挥，纪律严明。
1、让学生活动充分,基本上能够达到锻炼的要求..
2、练习是认真刻苦
教学过程的设计
预设教学路径
预设学生活动
备择方案
游戏；
过小桥、钻山洞
游戏方法：将学生分成人数相等的两组，纵队站在起跑线后，前方10米处画以小桥，桥长5米，宽30厘米。
小桥的重点放两个栏架，对准小桥和起点的纵队。
游戏开始，教师发令，两组排头迅速向前跑去，过：“小桥‘”钻山洞“后返回起点，拍第二个人的手。
第二个人重复排头动作。
依此类推，直到最后一名学生返回起点。
教学提示：
1、过桥踏线者为失足落水，需返回起点重新开始。
2、钻动时碰到栏架要扶起摆正。
3、以速度最快组为胜。
组织方法：
游戏器材：栏架两个。
教师
2米
①②③④1 2 3 4
终点
20米
起点
△x
△x
△x
△x
教学要求：
一、提高学生的速度二、提高学生的灵敏素质
二、高学生的灵敏素质
三、培养学生的协作意识四培养学生的协作意识
1、使学生掌握游戏的规则.
2、培养学生的协作意识.
3、让学生轻松愉快的完成游戏.
4、人人参与,共同活动.
5、对动作要求不能太严格.
一、放松活动：
1、放松操1――4节。
2、活动踝关节。
二、本科小节：
1、本科教学目标完成情况。
2、课堂纪律表现。
三、通报下次课学习的内容，布置有关事项。
四、整理场地，归还器材。
师生道别。
组织方法：
x x x x
x x x x
x x ●x x
x x x x
x x x x
教学要求:
1、师生共同活动.
2、师生评议,共同总结
3、轻松愉快,身心满足,畅所欲言.
1、练习时要认真。
2、做操时动作到位，身体协调。
3、听从指挥，纪律严明。
教学过程的设计
预设教学路径
预设学生活动
备择方案
2、反复练习3～5次。
3、做活动时要认真。
4、反复练习，达到预想的目的。
四、基本部分
学习蹲踞式跳远动作方法和操练方法。
蹲踞式跳远的助跑一般采用站立式起跑，距离20――35米，最后一步起跳，大腿积极下压，用全脚掌快速有力的踏板，蹬伸起跳；同时摆动腿积极前摆时身体腾空后，起跳腿前提向摆动腿并拢，两腿屈膝尽量向胸部靠拢，两臂经前向下，身后摆，在空中完成蹲踞动作：然后小腿积极前伸，落地时，身体前倾压腿缓冲，双脚落地同时，两臂顺势前摆保持平衡。
组织方法：
▲
教学方法：
1、利用媒体展示蹲踞式跳远正规动作。
引发课题，建立学生感知。
2、教师讲解动作要领，方法和联系的步骤，并作正确的示范，使学生建立正确的思维认知。
学习方法：
1、观察教师示范，关注助跑与起跳的结合。
2、思考、模仿教师的示范动作。
3、教师找身体素质较好的学生做示范，带动全班同学，能够互助互练。
教学步骤与学练方法：
1、先集体讲解，示范，观看媒体演示和本班身体素质较好的同学演示。
2、先慢示范，让学生看清助跑与起跳的动作。
3、集体学习起跳与助跑的动作
4、先集体练习，然后分散练习
5、2――4步助跑起跳手摸高物。
6、确定助跑的步数和距离、反复练习。
7、助跑起跳越过30――40厘米的皮筋。
8、6――8步助跑蹲踞式跳远。
教学要求：
1、教师示范，生注意观察。
2、培养学生助跑与起跳结合的能力。
3、提高学人生竞争意识。
4、不断的发展学生身体的协调性。
1、师师范，生模仿。
2、练习时，助跑与起跳相结合。
3、消除学生的胆却心里。
4、让学生养成手向上举的好习惯。
课题与教学内容
一、小篮球：移动二、跳绳传球
课时安排
2
教学目标
知识技能
1、培养学生移动的、传接球和变相运球的动作要领。
2、能够在游戏和简单的比赛中运用所学的动作。
3、发展灵敏、速度等身体素质，培养综合运用所学技术的能力。
过程方法
1、全班同学参与，能够做到动作连贯。
2、速度变化突然，快慢衔接紧凑，注意生体重心变化及上下肢的协调配合。
情感态度
1、培养学生团结的精神和互相协作的意识。
2、真正让学生体验成功的喜悦心情。
3、教师真正能够把篮球的乐趣带进课堂，师生能够共同分享。
教学札记
教学过程设计
预设教学路径
预设学生活动
备择方案
一、准备阶段
1、集合整队，报数，报告人数，师生相互问号。
2、宣布本节的学习内容，简述教学过程和要求。
3、安排见习生活动。
4、检查整理服装。
组织方法：
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
●
教学要求：
1、站队做到快、静、齐，养成服从命令，听从指挥的习惯。
2、jj积极参与，表现自我。
二、准备部分
1、热身操：
（一）上肢运动
（二）腰部运动
（三）踢腿运动
（四）踝关节运动
（五）跳跃运动
2、诱导练习；
口令：二列横队变四列横队，成密集队形集合。
教学要求：
1、做热身操时，动作到位，合牌。
2、注意力集中，认真练习，听从指挥。
3、集合时做到快、静、齐。